Neuropatia Pudendale: Unraveling Chronic Pelvic Pain

Per l'individui chì anu u dulore pelvicu, puderia esse un disordine di u nervu pudendu cunnisciutu cum'è neuropatia pudenda o neuralgia chì porta à u dolore crònicu. A cundizione pò esse pruvucata da l'intrappolu di u nervu pudendale, induve u nervu diventa cumpressu o danatu. Puderà cunnosce i sintomi aiutà à i fornituri di a salute à diagnosticà currettamente a cundizione è à sviluppà un pianu di trattamentu efficace?

Neuropatia pudendale

U nervu pudendu hè u nervu principalu chì serve u perineu, chì hè l'area trà l'anu è i genitali - u scrotum in l'omi è a vulva in e donne. U nervu pudendu passa per i musculi gluteus / gluteus è in u perineu. Porta l'infurmazioni sensoriali da i genitali esterni è a pelle intornu à l'anu è u perineu è trasmette signali di mutore / muvimentu à parechji musculi pelvichi. (Origoni, M. et al., 2014) A neuralgia pudendale, ancu chjamata neuropatia pudendale, hè un disordine di u nervu pudendale chì pò purtà à u dulore pelvic crònicu.

Cause

U dulore pelvicu crònicu da a neuropatia pudendale pò esse causatu da qualsiasi di e seguenti (Kaur J. et al., 2024)

• Seduta eccessiva in superfici dure, sedie, sedi di bicicletta, etc. I ciclisti tendenu à sviluppà l'intrappolu di u nervu pudendale.
• Trauma à i glutei o pelvis.
• Partu.
• Neuropatia diabetica.
• Formazioni ossee chì spinghjanu contr'à u nervu pudendale.
• Ingrossu di ligamenti intornu à u nervu pudendale.

illustree

U dulore di u nervu pudendu pò esse descrittu cum'è stabbing, cramping, burning, antumness, o pins and needles è pò presentà (Kaur J. et al., 2024)

• In u perineu.
• In a regione anale.
• In l'omi, u dulore in u scrotum o u pene.
• In e donne, u dulore in i labbra o vulva.
• Durante u rapportu sessuale.
• Quandu urinate.
• Durante u muvimentu di l'intestione.
• Quandu si pusatu è s'alluntana dopu à stà.

Perchè i sintomi sò spessu difficiuli di distinguishà, a neuropatia pudendale pò esse spessu difficiuli di diferenzià da altri tipi di dolore pelvic crònicu.

Sindrome di u Ciclista

A seduta prolongata nantu à un sediu di bicicletta pò causà a compressione di i nervi pelvichi, chì pò purtà à u dulore pelvic crònicu. A freccia di a neuropatia pudendale (dolore pelvic crònicu causatu da intrapment o compressione di u nervu pudendale) hè spessu referita cum'è Sindrome di u Ciclista. A pusà nantu à certi sedi di bicicletta per longu periodi pone una pressione significativa nantu à u nervu pudendale. A prissioni pò causà gonfiore intornu à u nervu, chì pruvucarà u dulore è, cù u tempu, pò purtà à traumu nervi. A compressione di i nervi è l'inflamazioni ponu causà dolore descrittu cum'è ardenti, pungitura, o pins è agulla. (Durante, JA, è Macintyre, IG 2010) Per l'individui cù a neuropatia pudendale causata da a bicicletta, i sintomi ponu apparisce dopu à una bicicletta prolongata è à volte mesi o anni dopu.

Prevenzione di u Sindrome di u Ciclista

Una rivista di studii furnia e seguenti raccomandazioni per a prevenzione di u Sindrome di u Ciclista (Chiaramonte, R., Pavone, P., Vecchio, M. 2021)

Rest

• Fate pause almenu 20-30 seconde dopu ogni 20 minuti di cavallu.
• Mentre cavalcate, cambiate pusizioni spessu.
• Stand up to pedale periodicamente.
• Pigliate u tempu di pausa trà e sessioni di equitazione è e corse per riposà è rilassate i nervi pelvici. I pause di 3-10 ghjorni ponu aiutà à a ricuperazione. (Durante, JA, è Macintyre, IG 2010)
• Sì i sintomi di u dulore pelvicu sò appena cuminciati à sviluppà, riposu è vede un duttore o specialista per un esame.

Seat

• Aduprate un sediu suave è largu cù un nasu cortu.
• Avè u livellu di u sediu o inclinatu ligeramente in avanti.
• Sedi cù buchi di cutout ponenu più pressione nantu à u perineu.
• Sì intorpimentu o dolore hè presente, pruvate un sediu senza buchi.

Fitting di bicicletta

• Aghjustate l'altezza di u sediu in modu chì u ghjinochju hè ligeramente curvatu à u fondu di u pedale.
• U pesu di u corpu deve ripusà nantu à l'osse sedute / tuberosità ischiatica.
• Mantene l'altezza di u manubriu sottu à u sediu pò riduce a pressione.
• A pusizione estrema in avanti di a bicicletta di Triathlon deve esse evitata.
• Una postura più dritta hè megliu.
• E biciclette di muntagna sò stati assuciati cù un risicu aumentatu di disfunzione erettile cà e bicicletta di strada.

Culotte

• Purtate pantaloncini da bicicletta imbottiti.

Trattamentu

Un prestatore di salute pò aduprà una cumminazione di trattamenti.

• A neuropatia pò esse trattata cù u restu se a causa hè eccessivu di seduta o di bicicletta.
• Terapia fisica di u pianu pelvicu pò aiutà à rilassate è allungà i musculi.
• I prugrammi di riabilitazione fisica, cumpresi stretchi è esercizii mirati, ponu liberà l'intrappolu di i nervi.
• L'aghjustamenti chiropravichi ponu riallineà a spina è a pelvis.
• A tecnica di liberazione attiva / ART implica l'applicazione di pressione à i musculi in l'area mentre si stende è si tende. (Chiaramonte, R., Pavone, P., Vecchio, M. 2021)
• I blocchi nervosi ponu aiutà à allevà u dolore causatu da l'intrappolu di i nervi. (Kaur J. et al., 2024)
• Certi rilassanti musculari, antidipressanti è anticonvulsanti ponu esse prescritti, à volte in cumminazione.
• A cirurgia di descompressione di i nervi pò esse ricumandate se tutte e terapie conservative sò state esaurite. (Durante, JA, è Macintyre, IG 2010)

Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic I piani di cura è i servizii clinichi sò specializati è focu annantu à e ferite è u prucessu di ricuperazione cumpletu. I nostri spazii di pratica includenu Benessere è nutrizione, Dolore Crònicu, Preghjudiziu Personale, Cura di l'Accident Auto, Infortuni di u travagliu, Infortuni à a schiena, Mal di schiena, Dolore à u collu, Emicrania, Lesioni sportive, sciatica severa, Scoliosi, Dischi erniati cumplessi, Fibromialgia, Cronica. Dolore, ferite cumplesse, gestione di u stress, è trattamenti di medicina funzionale. Se l'individuu necessita un altru trattamentu, seranu riferiti à una clinica o un duttore più adattatu per a so cundizione, cum'è u duttore Jimenez hà assuciatu cù i primi chirurghi, specialisti clinichi, circadori medichi, terapeuti, furmatori è prestatori di riabilitazioni di primura.

Gravidanza è sciatica

Vede ancu

Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S., & Candiani, M. (2014). Meccanismi neurobiologichi di u dulore pelvic. BioMed Research International, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848

Kaur, J., Leslie, SW, & Singh, P. (2024). Sindrome di l'intrappolamentu di u nervu pudendale. In StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31334992

Durante, JA, & Macintyre, IG (2010). Intrappamentu di u nervu pudendale in un atleta Ironman: un rapportu di casu. U Journal of the Canadian Chiropractic Association, 54 (4), 276-281.

Chiaramonte, R., Pavone, P., & Vecchio, M. (2021). Diagnosi, Riabilitazione è Strategii Preventivi per a Neuropatia Pudendale in Ciclisti, Una Revisione Sistematica. Journal of morphology functional and kinesiology, 6 (2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042