Fitness

Back and Spinal Fitness à PUSH cum'è Rx guida u campu cun un focus laser nantu à u sustegnu di i nostri prugrammi sportivi di ghjuventù. U PUSH-cum'è-Rx System hè un prugramma atleticu specificu per u sport disignatu da un allenatore di forza-agilità è un duttore di fisiologia cun 40 anni di esperienza cumminata travagliendu cù atleti estremi.

U prugramma hè u studiu multidisciplinariu di l'agilità reattiva, a meccanica di u corpu, è a dinamica di u muvimentu estremu in u so core. Una stampa quantitativa chjara di a dinamica di u corpu emerge per mezu di valutazioni cuntinue è dettagliate di l'atleti in muvimentu è sottu carichi di stress supervisi direttamente.

L'esposizione à e vulnerabilità biomeccaniche hè presentata à a nostra squadra. Immediatamente, aghjustemu i nostri metudi per i nostri atleti per ottimisà u rendiment. Stu sistema altamente adattativu cù aghjustamenti dinamichi continui hà aiutatu parechji di i nostri atleti à vultà più veloce, più forte è prontu dopu a ferita, minimizendu in modu sicuru i tempi di ricuperazione.

I risultati mostranu una agilità, una velocità, una diminuzione di u tempu di reazione chiaramente migliorate cù una meccanica post-torque assai migliorata. PUSH-cum'è-Rx offre rinforzii spurtivi spezialisti ultimatii à i nostri atleti ùn importa l'età.

Sbloccare Relief: Stretchs per u Dolore di Polsu è Mani

Diversi allungamenti ponu esse benefizii per l'individui chì trattanu di u dulore di u polso è di a manu, riducendu u dolore è l'incomodità à ... Read More

Chì 7, 2024

Eliminate u Dolore à u Collu cù Yoga: Pose è Strategie

L'incorporazione di diverse pose di yoga pò aiutà à riduce a tensione di u collu è furnisce un sollievu di u dolore per e persone chì trattanu di u collu? Introduzione… Read More

Chì 6, 2024

Capisce i benefici di a valutazione di fitness

Per l'individui chì cercanu di migliurà a so salute di fitness, un test di valutazione di fitness pò identificà e zone potenziali è aiutà à valutà in generale ... Read More

Chì 1, 2024

Sceglie a Balla di Eserciziu Giusta per un Allenamentu Ottimu

Per l'individui chì volenu migliurà a stabilità di u core, ponu aduprà l'eserciziu di taglia ghjusta o a bola di stabilità aiutà à migliurà l'allenamenti è ... Read More

April 18, 2024

Migliora a vostra tecnica di respirazione per un fitness ottimale

A migliurà i mudelli di respirazione pò aiutà à più fitness è ottimisà a salute generale per e persone chì caminanu per l'esercitu? Migliurà a respirazione è ... Read More

March 20, 2024

U putere di u sportu per u fitness: aumentate a vostra salute è benessere

Pudete participà à un sport predilettu parechji ghjorni à settimana aiutà à e persone chì cercanu di mette in forma o mantene un certu ... Read More

March 13, 2024

Cumu furmà per a longa distanza camminata in modu sicuru

Per l'individui chì si formanu per maratone è / o avvenimenti di caminata di longa distanza, ponu fucalizza nantu à a custruzzione di una fundazione di caminata, poi aumentendu u chilometru ... Read More

Ferraghju 23, 2024

A Guide to Motor Units: Benefits of Weight Training

Per l'individui chì cumincianu à elevà pesi, l'unità di u mutore sò impurtanti per u muvimentu di i musculi. Pudete custruisce più unità di mutore aiutà à custruisce ... Read More

Ferraghju 9, 2024

Afinate u vostru Eserciziu di Camminata: Aumentate a Durata o Intensità!

Per l'individui chì anu decisu di principià l'eserciziu per a fitness è a salute, caminari hè un bonu postu per cumincià. Pò… Read More

Ghjennaghju 31, 2024

Crea una mentalità di fitness vincente cù queste strategie

Per l'individui chì si sentenu immotivati ​​per travaglià è eserciziu ponu sviluppà una mentalità di fitness aiutà à migliurà è mantene ... Read More

Ghjennaghju 18, 2024