Pruvate u dolore abdominal? Puderia esse Trigger Points

I MUVRINI

Quandu si tratta di u torsu, hè circundatu da parechji musculi chì aiutanu à prutege l'organi vitali cunnisciuti cum'è u sistema di l'intestinu è aiutanu à stabilizà a colonna spinale in u corpu. I musculi addominali sò essenziali per mantene una bona postura è un supportu core per parechje persone. Quandu l'attività nurmale o i prublemi cronichi cumincianu à affettà u corpu, i musculi addominali ponu ancu esse affettati è ponu causà dolore riferitu in tuttu l'area di u torsu. Quandu i musculi addominali si trattanu di u dulore riferitu, pò esse sviluppatu in punti di trigger chì mascheranu altre cundizione croniche chì afectanu u torsu è a regione toracolumbar. L'articulu d'oghje vede i musculi addominali è a so funzione, cumu i punti di scatula affettanu l'abdomen, è cumu diversi trattamenti aiutanu à gestisce i punti di scatula assuciati à u dolore abdominal. Riferemu i pazienti à i fornituri certificati chì furniscenu diverse tecniche in terapie di u dolore addominale ligati à i punti di trigger per aiutà parechji chì soffrenu di sintomi simili à u dolore longu i musculi addominali longu u torsu. Incuragemu i pazienti riferenduli à i nostri fornituri medichi assuciati basatu annantu à u so esame quandu hè appruvatu. Avemu designatu chì l'educazione hè una grande suluzione per dumandà à i nostri fornituri dumande prufonde è cumplesse à a dumanda di u paziente. Dr Alex Jimenez, DC, nota sta infurmazione cum'è un serviziu educativu solu. Légales

I musculi addominali è a so funzione

Avete prublemi à spustà ? Avete trattatu cù spasmi musculari longu u to abdomen? Ti fa male quandu starnuti, ridi o tossi constantemente? Tutte queste azzioni chì affettanu i vostri musculi addominali puderanu correlate cù i punti di trigger longu i musculi è disturbanu l'area di u torsu. U abdomen in u corpu hà parechji musculi, un organu cumplessu cù parechje funzioni chì cuntribuiscenu à a qualità di vita di una persona. I musculi addominali anu parechje parte impurtanti, da u sustegnu di u troncu, chì permettenu u muvimentu cum'è torce è vultà, è mantene l'organi in u sistema intestinali in u locu per mezu di a regulazione di a pressione abdominal interna. I musculi addominali anu cinque musculi principali chì travaglianu inseme cù i musculi di u spinu per mantene a stabilità di u corpu. Sò:

• piramidali
• Rectus Abdominus
• Obliques esterni
• Obliques interni
• Transversus Abdominis

I studii revelanu chì i musculi addominali ponu aiutà à aumentà l'stabilità di a regione lumbar di u corpu da i culonni vertebrali tendendu a fascia toracolumbar è elevendu a pressione intra-abdominale. Questu permette à u musculu addominale di piegà è flex in diverse pusizioni senza sensu dolore. Tuttavia, l'usu eccessivu di i musculi addominali pò purtà à prublemi innecessarii chì ponu influenzà micca solu u torsu, ma i musculi circundanti intornu à u torsu.

Cumu i Trigger Points Affettanu l'Abdomen

U libru "Miofascial Pain and Dysfunction", da u Dr Janet Travell, MD, hà dettu chì i sintomi addominali sò cumuni è ponu causà cunfusione diagnostica per parechje persone. Siccomu i musculi addominali ponu furnisce stabilità à u troncu di u corpu quandu una persona abusa di i musculi addominali attraversu diverse attività cum'è una torsione rapida è viulente di a sezione media, alzà l'uggetti pisanti cù u core invece di i gammi, overdoing regimi di eserciziu, o avè un tosse persistente, sti diverse attività puderanu purtari à u sviluppu di i punti di trigger in i musculi addominali chì causanu u dolore in l'abdomen è pruvucannu u dulore riferitu à a parte bassa. I studii revelanu chì i punti di attivazione longu à i musculi addominali sò sviluppati per via di fattori aggravanti cum'è a seduta prolongata o in piedi, pò causà chì i musculi addominali diventanu estremamente teneri è iperirribili longu à e bande musculari tese. Quandu i punti di trigger affettanu i musculi addominali, ponu pruduce u dolore addominale riferitu è disordini viscerali (effetti somato-viscerali) chì travaglianu strettamente inseme per imite malatie viscerali. Questu tocca à parechje persone chì pensanu chì qualcosa hè sbagliatu in u so sistema intestinale, ma i so musculi addominali causanu prublemi in i so corpi.

Rilasciare i punti di trigger in i musculi addominali-Video

Avete avutu prublemi addominali intornu à u to torsu? Ti fa male quandu ridi, tossi o starnuti? Sentite rigidità musculare o tenerezza longu i vostri addominali? Sì avete trattatu cù questi sintomi in tutta a vostra vita, pudete esse soffrendu u dolore abdominal assuciatu cù punti di trigger in u to torsu. U dulore abdominal hè cumunu per parechje persone è pò varià da prublemi intestinali o prublemi musculari chì parechji fatturi ponu causà in u torsu. I prublemi addominali ponu ancu causà cunfusione à i medichi quandu anu diagnosticatu i prublemi chì affettanu i so pazienti. Quandu diverse azzioni causanu dolore à l'abdominali, pò sviluppà u dolore riferitu assuciatu à i punti trigger. I punti di trigger si sviluppanu quandu u musculu hè statu overused, creendu minusculi noduli in a banda tesa. I punti di trigger ponu esse difficili per indicà, ma sò trattabili. U video sopra mostra induve i punti di trigger sò situati in i musculi addominali è cumu si liberanu da i musculi addominali affettati per furnisce sollievu è riduce l'effetti mimici di u dolore viscerale-somaticu.

Gestisce i Trigger Points Associati cù u Dolore Abdominale Per Trattamenti Diversi

Quandu u dolore addominale affetta i musculi, i sintomi ponu sviluppà punti trigger. Quandu succede questu, pò purtà à cunfusione è spessu misdiagnosed. Tuttu ùn hè persu; ci sò manere di gestisce i punti di trigger assuciati cù u dulore abdominal à traversu diversi trattamenti. I studii revelanu chì diverse terapie cum'è l'agulla secca cumminata cù palpazioni ponu riduce i punti di trigger da causanu più prublemi di dolore in l'abdomen. Altre manere di prevene i punti di trigger in u futuru sò attraversu esercizii chì ponu aiutà à rinfurzà i musculi addominali. Esercizii cum'è a respirazione abdominale, l'inclinazione pelvica, i sit-ups, è ancu a risata pò aiutà à rinfurzà i musculi addominali debuli è affettanu positivamente u corpu. 

cunchiusioni

U torsu hà parechji musculi, cunnisciuti cum'è musculi addominali, chì aiutanu à prutege l'organi vitali in u sistema intestinali, aiutanu à stabilizzà a colonna spinale è mantene una bona postura per parechje persone. Diversi fatturi chì affettanu i musculi addominali ponu purtà à un diagnosticu confusu, postu chì puderia esse un prublema internu o esternu. Quandu i musculi addominali sò affettati da esse overused attraversu diverse attività, pò sviluppà in punti di trigger in i musculi, causannu u dolore viscerale riferitu à u torsu è causanu debule musulmana. Fortunatamente, i trattamenti multipli ponu aiutà à riduce l'effetti di i punti di trigger associati à u dolore abdominal è ponu aiutà à rinfurzà u core di u corpu. Questu permette à l'individuu per sentu megliu è cunsiderà ciò chì ùn deve micca fà à i so abdominali.

Vede ancu

Balyan, Rohit, et al. "Dolore miofasciale di u muru abdominal: sempre una entità clinica micca ricunnisciuta". U ghjurnale coreanu di u dolore, A Società Coreana di u Dolore, ottobre 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5665744/.

Rajkannan, Pandurangan è Rajagopalan Vijayaraghavan. "Agugliatura secca in u dolore cronicu di u muru abdominal d'origine incerta". Journal of Bodywork and Movement Therapies, Biblioteca Naziunale di Medicina di i Stati Uniti, ghjennaghju 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30691770/.

Seeras, Kevin, et al. "Anatomia, abdomen è pelvis, muru abdominal anterolaterale". In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Publicazione StatPearls, 25 Lugliu 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525975/.

Tesh, KM, et al. "I musculi addominali è a stabilità vertebrali". Spine, Biblioteca Naziunale di Medicina di i Stati Uniti, ghjugnu 1987, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2957802/.

Travell, JG, et al. Dolore miofasciale è disfunzione: U Manuale di Trigger Point: Vol. 1: A mità superiore di u corpu. Williams & Wilkins, 1999.

Légales