Vacanze Chiropratica Stress Relief

Preparate per e celebrazioni di vacanze piglia assai travagliu. Visità a famiglia è l'amichi, viaghjà, passendu ore à shopping, impacchendu rigali, allughjendu luci, arburi, pianificà i pranzi pò fà chì u corpu si senti doloratu, strettu, stancu è dolente. Stress hè multiplicatu da deci, aghjunghjendu a tensione musculare, chì pò causà malatie è altri prublemi di salute. U trattamentu chiropraviu allevia i sintomi chì portanu sollievu di stress per gode di e vacanze. Questu include aghjustamenti di u corpu, massaggi terapeutichi, coaching di salute, guida nutrizionale, esercizii di rinfurzà, furmazione di stretchimentu, è tuttu per mantene a salute di u corpu tutale, prevene e malatie è ferite in modu chì l'individui ponu sente è funziona à u so megliu.

Dolore è Dolore

Cumprate in i magazzini, i centri commerciali pò causà à u corpu per sperienze effetti fisichi avversi. Passà ore à marchjà è in piedi pò innescà u collu, a spalla, ritornu, gamba è dolore à i pedi. Passà ore curpu nantu à un computer, laptop, tableta o telefunu mentre cumprà in linea pò ancu causà dolore à u collu, à a spalle è à a spalla. U dulore è u dulore pò esse risultatu da a spina è u restu di u corpu si misaligned.

Stressing Muscle hè un signu cumuni di stress. Quandu a mente è u corpu diventanu sopraffatti o ansiosi, u collu, e spalle, o i musculi di a spalle superiore ponu tense. A tensione musculare pò limità a gamma di u muvimentu di u corpu è pruvucarà mal di testa. U massaggio terapèuticu, a mobilizazione, a terapia di i tessuti molli, l'ultrasound, è altri trattamenti chiropratici ponu generà sollievu di stress. Massaging u corpu attiva ancu a liberazione di endorphins chì aiutanu u corpu à calmà è rilassate. L'aghjustamenti è u massaggio aumentanu / migliurà ancu u flussu di sangue chì sustene a guariscenza è riduce l'ansietà quandu u stress principia à custruisce.

Problemi di stomacu

Segui a dieta di solitu durante a stagione di vacanze hè una sfida. I partiti di travagliu, i risturanti, è i pranzi di famiglia offrenu una varietà di cibi è tratti di vacanze. U corpu ùn hè micca abituatu à manghjà assai cibi ricchi, grassi, zuccarati, o fritti, è pò sperienze gonfiore, stitichezza, gas, è altri sintomi scomodi. Questi prublemi ponu esse tracciati à i nervi chì cuntrolanu l'organi. A chiropratica pò equilibrà i nervi per aiutà à evità i prublemi digestivi incòmodi è aiutanu u corpu à trattà megliu a dieta ricca.

Mantenimentu di Salute è Stress Relief

Dolori è dolore ùn sò micca l'unicu effetti di u stress, u misalignamentu di u corpu, è articuli stretti è / o musculi. Sì sti strutture pressu contru à i nervi è / o l'organi, ponu influenzà a funzione di u sistema immune. A chiropratica assicura chì l'organi cumunicanu currettamente attraversu i nervi, equilibranu u corpu, riducenu l'infiammazione è migliurà. drenaje di fluidu linfaticu. U fluidu elimina e tossine è i rifiuti da u corpu, facilitendu a lotta di friddi è altre malatie.

Corpo Composizione

Sindrome di u mantellu biancu

Sindrome di u mantellu biancu hè u terminu utilizatu per qualsiasi cambiamenti in a pressione di sangue chì l'individui sperimentanu in risposta à esse in un uffiziu o clinica medica. Trè diagnostichi distinti sò basati nantu à cumu a pressione di sangue di un individuu risponde à esse in presenza di un prufessiunale di salute:

Ipertensione di u mantellu biancu

• Questu hè quandu un individuu ùn piglia micca medicazione per a pressione sanguigna, ma presenta una pressione sanguigna alta in un uffiziu medico è torna à a normale una volta chì abbanduneghja a facilità medica.

Effettu mantellu biancu

• Questu hè quandu un individuu piglia medicazione per a pressione alta è mostra una lettura di pressione alta in un uffiziu medico chì indica chì a so medicazione ùn hè micca travagliatu.

Ipertensione mascara

• Questu hè quandu un individuu hà a pressione di sangue normale in un uffiziu medico, ma a pressione di u sangue in altrò.

Vede ancu

Ahmad, Asma Hayati è Rahimah Zakaria. "Dolore in Tempi di Stress". A rivista malasia di scienze mediche: MJMS vol. 22, Spec Issue (2015): 52-61.

PBS NewsHour. (Dicembre 2018) "Sondaggio: Quantu sò stressati l'Americani sta stagione di vacanze?" www.pbs.org/newshour/nation/poll-how-stressed-are-americans-this-holiday-season

Pioli, Mariana R et al. "Sindrome di u mantellu biancu è e so variazioni: differenze è impattu clinicu". Control integratu di pressione sanguigna vol. 11 73-79. 8 di nuvembre di u 2018, doi:10.2147/IBPC.S152761

A Cummissione di Sicurezza di i Produtti di i Consumatori di i Stati Uniti (CPSC). (2019) "Centru d'infurmazione per a sicurezza di vacanze" www.cpsc.gov/Safety-Education/Safety-Education-Centers/holiday-safety