Guida cumpleta per a Recuperazione da Osteitis Pubis Injury

L'atleti è l'individui fisicamente attivi chì participanu à l'attività, esercizii è sporti chì implicanu picchi, pivoting, è / o direzzione cambiante ponu sviluppà ferite di u pene di l'abusu di a sinfisi pubica / articulazione in u fronte di a pelvis cunnisciuta cum'è osteitis pubis. A ricunniscenza di i sintomi è e cause pò aiutà à u trattamentu è a prevenzione?

Osteitis Pubis Injury

L'osteitis pubis hè a inflamazioni di l'articulazione chì cunnetta l'osse di a pelvica, chjamata symphysis pelvica, è e strutture intornu à questu. A sinfisi pubica hè una articulazione davanti è sottu à a vejiga. Mantene i dui lati di a pelvis inseme in fronte. A sinfisi di u pubis hà pocu muvimentu, ma quandu u stress anormali o cuntinuatu hè postu nantu à l'articulazione, u dolore di l'inguine è a pelvica pò prisentà. Una ferita di l'osteitis pubis hè una preghjudiziu cumuni in l'individui è l'atleti fisicamente attivi, ma pò ancu esse u risultatu di traumu fisicu, gravidenza è / o partitu.

illustree

U sintumu più cumuni hè u dulore nantu à a fronte di a pelvis. U dulore hè più spessu sentitu in u centru, ma una parte pò esse più dolorosa chì l'altru. U dolore tipicamente irradia / si sparghje fora. Altri segni è sintomi includenu: (Patrick Gomella, Patrick Mufarrij. 2017)

• Dolore abdominal inferiore in u centru di a pelvis
• Limping
• Debulezza di l'anca è / o a gamba
• Différfierità scalendu ghjira
• Dolore quandu cammina, corre è / o cambia direzzione
• Cliccà o spuntà i soni cù u muvimentu o quandu cambiate direzzione
• Dolore quandu si stende nantu à u latu
• Dolore quandu si starnute o tosse

L'osteitis pubis pò esse cunfundita cù altre ferite, cumprese un strain inguinale / inguinale, una hernia inguinale diretta, neuralgia ilioinguinal, o una frattura di stress pelvic.

Cause

Una ferita di l'osteitis pubis generalmente si trova quandu l'articulazione sinfisi hè esposta à un stress eccessivu, cuntinuatu, direzionale è l'overuse di i musculi di l'anca è di a gamba. I causi includenu: (Patrick Gomella, Patrick Mufarrij. 2017)

• Attività sportiva
• esircizziu
• Gravidanza è partura
• A ferita pelvica cum'è una cascata severa

diagnosticu

A ferita hè diagnosticata basatu annantu à un esame fisicu è testi di imaging. Altre teste ponu esse aduprate per escludiri altre cause pussibuli.

• L'esame fisicu implicarà a manipulazione di l'anca per mette a tensione nantu à u musculu di u troncu rectus abdominis è i gruppi di musculi adduttori di a coscia.
• U dulore durante a manipulazione hè un signu cumuni di a cundizione.
• L'individui ponu esse dumandati à caminari per circà l'irregularità in i mudelli di andatura o per vede s'ellu si prisentanu sintomi cù certi movimenti.

1. I raghji X tipicamenti revelanu l'irregularità articuli cum'è l'esclerosi / ispessimentu di a sinfisi pubica.
2. Imaghjini di risonanza magnetica - MRI pò revelà l'inflamazioni di l'articuli è l'osse circundante.
3. Certi casi ùn mostraranu micca segni di ferita in una radiografia o MRI.

Stu travagliu

U trattamentu efficace pò piglià parechji mesi o più. Perchè a inflamazioni hè a causa sottostante di i sintomi, u trattamentu spessu implica: (Tricia Beatty. 2012)

Rest

• Permette à l'infiammazione aguda di calà.
• Durante a ricuperazione, dorme pianu nantu à u spinu pò esse cunsigliatu per riduce u dolore.

Applicazioni di ghiaccio è calore

• I pacchetti di ghiaccio aiutanu à riduce a inflamazioni.
• U calore aiuta à calà u dulore dopu chì l'inflamazione iniziale hè diminuita.

Fisioterapia

• A terapia fisica pò esse estremamente utile à trattà a cundizione per aiutà à ricuperà forza è flessibilità. (Alessio Giai Via, et al., 2019)

Medicazione antiinflamatoria

• Medicamenti antiinflamatori non steroidali di vendita - L'AINE cum'è l'ibuprofenu è u naproxen ponu riduce u dolore è a inflamazioni.

Dispositivi Assistive Walking

• Sè i sintomi sò severi, crutches o canna pò esse cunsigliatu per riduce u stress nantu à u pelvis.

Cortisone

• Ci hè statu tentativu di trattà a cundizione cù injections di cortisone, ma l'evidenza chì sustene u so usu hè limitata è necessita più ricerca. (Alessio Giai Via, et al., 2019)

Prisanta

Una volta diagnosticatu, u pronostico per a ricuperazione sana hè ottimali, ma pò piglià tempu. Pò piglià certi individui sei mesi o più per vultà à u livellu di funzione pre-ferita, ma a maiò parte torna da circa trè mesi. Se u trattamentu cunservatore ùn riesce à furnisce sollievu dopu à sei mesi, a cirurgia pò esse cunsigliatu. (Michael Dirkx, Christopher Vitale. 2023)

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Riabilitazione di i Fasi Sportivi

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Vede ancu

Gomella, P., & Mufarrij, P. (2017). Osteitis pubis: Una causa rara di dolore suprapubic. Reviews in urologia, 19 (3), 156-163. doi.org/10.3909/riu0767

Beatty T. (2012). Osteitis pubis in l'atleti. Rapporti attuali di medicina sportiva, 11 (2), 96-98. doi.org/10.1249/JSR.0b013e318249c32b

Via, AG, Frizziero, A., Finotti, P., Oliva, F., Randelli, F., & Maffulli, N. (2018). A gestione di l'osteitis pubis in l'atleti: riabilitazione è ritornu à a furmazione - una rivista di a literatura più recente. Journal d'accessu apertu di medicina sportiva, 10, 1-10. doi.org/10.2147/OAJSM.S155077

Dirkx M, Vitale C. Osteitis Pubis. [Aghjurnatu 2022 11 dicembre]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 ghjennaghju-. Disponibile da: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556168/