A causa più cumuna di headaches pò esse in relazione cù complicazioni di u collu. Da passà u tempu eccessivu à guardà un laptop, desktop, iPad, è ancu da un testu constantemente, una postura incorrecta per periodi di tempu estensi pò principià à mette pressione nantu à u collu è a parte superiore di a spalle, purtendu à prublemi chì puderanu causà mal di testa. A maiò parte di sti tipi di mal di testa si trovanu com'è u risultatu di a strettezza trà l'omoplati, chì à u turnu face chì i musculi nantu à a cima di e spalle si strinsenu ancu è irradianu u dulore in a testa.

Se a fonte di i mal di testa hè ligata à una complicazione di a spina cervica o una altra regione di a spina è di i musculi, a cura chiropraviu, cum'è l'aghjustamenti chiropravii, a manipulazione manuale è a terapia fisica, pò esse una bona opzione di trattamentu. Inoltre, un chiropraviu pò spessu seguità u trattamentu chiropraviu cù una seria di esercizii per migliurà a postura è offre cunsiglii per i futuri miglioramenti di stili di vita per evità più cumplicazioni.

Mal di testa è Tipi

Ci sò trè tippi principali di mal di testa di tensione, cluster è migraine.

Parechje strutture cambianu, è sensu u dolore, particularmente a tensione in i musculi. In ogni casu, u cervu stessu ùn hà micca dolore, è ancu avete un malu di testa cum'è i tissuti circundante informanu u so discomfort.

Teste da u mastru risultatu da i musculi straining chì copre u vostru craniu o a vostra faccia o i musculi di u collu. Puderanu ancu accade quandu i vini sanguini circula in a vostra mente, faccia, è aperti. L'eserciziu, u stress è i medicazione sò uni pochi di cose chì puderanu apre i vostri vini sanguini è vi furnisce un mal di testa di tensione di cortu termini.

 

U dulore di u malu di testa da u mal di testa di tensione vene à pocu à pocu, è dopu, sparisce in parechje ore. Solu in casu chì i vostri mal di testa di tensione sò severi o si verificanu, duvete vede u vostru duttore. A maiò parte di i mal di testa sò solu una parte di a vita è ùn hè micca causa di preoccupazione.

Senza d'avè un cluster of headache, u dulore certamenti si sarà, è chì sia u centru di cuncentrazione darrere un ochju. L'addee di rasaccu attribuiscenu queste maloforte chì sò impeccate è prublemi chì utilizanu una parte di u vostru cervu chjamatu l'ipotalamu.

Migraine Headache Symptoms

 

Più di 60 milioni d'adulti americani informanu chì anu avutu una migraine, è affettanu e donne à un ritmu 3 volte più altu ch'è l'omi.1 A maiò parte di e persone cun migraine sperimentanu a so prima migraine cum'è adultu, ma i zitelli è l'adulescenti ponu ancu esse vittime di elli.

Un battitu, prufonda o pulsanti, mal di testa, nausea è dolore chì hè immobilizzante sò i principali sintomi di migraña. Un altru sintomi cumuni pò include:

• Cunsiglii cilestanti e visu turru
• Sensibilizà à u lume, u sonu o l'odore
• Fatigue è cunfusione
• Sensu di sudatu o friddu
• Un cùaddu o testa
• Light-headedness

Circa u 20% di e persone cun migraine sperienze una aura chì dura da 15 à 20 minuti davanti à l'iniziu di a migraine attuale.1,2 L'aura più cumuna hè visuale, induve a ghjente sperimenta punti cechi, luci lampanti è forme zigzagging brillanti. L'aura implicanu altri sensi, cum'è per esempiu una sensazione di tingling o numbness. Confundenu a vittima di migraine è ponu influenzà a parolla.

Causes aç migraine

 

Esperti medichi ùn sò micca sicuru chì fai migraines. Nuvole di i nivuni di serotonini cù l'altri sustanzi chimichi in u core pò pruvucà migraine, ma i scientifichi di u sensu è i neurologistenu aducenu chì e persone anu impegnu à avè sapè quandu avemu capitu sanu a causa.

A lista abitata cume una selezione di migraine cause; amparà più nantu à ciò chì prupone migraini in i nostri migrani detallati è di prucessu di u maladicazione.

Truverete una quantità di triggers di migraine. È significatu chì duvete cunsiderà evità l'alimentu chì pò spessu induce migraine:

• edizzioni alcoolichi
• caféine
• Legume, Micciulla, Lentini, Fagioli, nocci, è butiru di patata
• i mancigrami in furmagliu e fermentatu cum'è pustule, salsa di soia, crabe, e olivi
• Bolonia, prosciutto, aringa, hot dog, peperoni, salsiccia e salumi
• licor di carne, sal di sardini, cubi di bouillon, è glutamate monosodju (MSG)
• lattice, crema agria è un altru lattice cultivatu
• furmagliu riccu
• l'aspartame artificiale edulente
• avocados
• ciuvodda
• passion fruit and papaya
• torta di cafè, donut, pane pasticcu, è altri elementi chì cuntenenu un levadurì o frescu
• Chocolate, cacao è carob
• fichi prugne chì sò rossi, è uvetta

L'avutri dispensari migrani cumuni sò include:

• fumanti è odori forti
• ddoi
• luci luminoso
• i rughjoni
• la fatigue
• diprissioni
• cambiamenti clima
• un poviru dormu
• interruzzioni, per esempiu, manca un manghjà, in a vostra dieta
• certi medicazione
• i cambiamenti hormonal
• fumo
• esercitu, sessu è altre attività chì sò intensi

In l'eventu avete viaghja cù migraña, da e praticà, sguassà i disperziunisti pò aiutà à reducirà u nùmeru di episodi chì avete bisognu di sopra.

Cum'è un individuu chì soffre di mal di testa è migraine, ùn site micca solu. Un grande percentualità di e persone spessu descrizanu i sintomi di u sensu assuciatu cù una forma di dolore di testa. Mentre chì certi pò esse occasionali è sordi, è altri pò esse più frequenti è pulsanti, i mal di testa o migraine pò esse debilitante, soprattuttu secondu u tipu di ferita o cundizione chì causanu i sintomi. Ci hè parechje manere di trattà u dulore di testa, ma a prevenzione pò esse unu di i migliori modi per prevene i mal di testa è e migraine.

Prevention Chiropractique di migrani

Migdi anzianu è migraine sò trattati in una varietà di manere secondu u tipu di ferita o cundizione chì hà causatu u dulore di testa. L'aghjustamenti chiropravichi ponu migliurà assai i sintomi di u dulore di a testa, ma a cura chiropratica pò ancu esse aduprata per aiutà à prevene i mal di testa. Perchè a maiò parte di i mal di testa o migraine sò causati da cumplicazioni spinali o strettezza musculare, u trattamentu chiropraviu pò aiutà à evità i sintomi in u primu locu.

Cervo-geniculus

 

Una cefalea cervicogena principia in a spina cervica o in u collu. Calchì volta sti mal di testa imitanu i sintomi di a migraine. In principiu, l'incomfortu pò principià intermittenti, sparghje à un latu (unilaterale) di a testa individuale, è diventanu quasi cuntinuu. Inoltre, u dulore pò esse aggravatu da i movimenti di u collu o un locu particulari di u collu (per esempiu, l'ochji centrati nantu à un monitor di pc).

U trigger di un mal di testa hè spessu assuciatu cù una tensione estrema in u collu. U malu di testa pò esse una cunsequenza di l'artrosi cervica, un discu rottu, o movimenti di tipu whiplash chì irritate o compresses un nervu cervical. E strutture ossee di u collu (p.e., articulazioni di l'aspettu) è i so tessuti dilicati (p.e., i musculi) ponu dà u sviluppu di un ceutru cervicogènico.

Sintomi Sintomi di Cefalu Cervicogenic

 

Un malu di testa cervicogenicu furnisce in a basa è u spinu di u craniu cum'è un dolore stabile, senza pulsazione, qualchì volta si estende in u collu è trà l'omoplate. U dulore pò esse sentitu daretu à a fronte è a fronte, ancu s'ellu u prublema hè urigginatu in a spina cervica.

U dulore di solitu principia dopu à un muvimentu bruscu di u collu, cum'è un starnutu. Inseme cù l'incomodità di a testa è u collu, i signali ponu include:

• Lu cùaddu
• Nausea è / o vomitu
• Stizzia
• Vision
• Sensibilizà à u lume o u sonu
• Pain in both arms or one

I tarritorii di risichi chì si sò ingaghjati in uparazioni di u cumbugliu o riniscienu i maloforte cervicogenic include:

• la fatigue
• I difficultzi di u sonu
• Problemi di discu
• A currenti o feriti in u collu chì anu pricisu
• Povira postura
• Stress muscular

Diagnostu: Cervicogenic Heads

L'analisi di un malu di rassu si usa un fondo mediu mediu cù una valutazione fisica è neurològica. Pruvenzi Diagnostichi ponu include:

• X-rai
• Magnetic resonance imaging (MRI)
• Scanner CT (raramenti)
• Ingiunzioni di u bloque di nervi per validà u diagnosticu, causa

Cefalugie Cervicogene è Trattamentu

In u principiu, u vostru duttore pò cunsiglià una droga antiinflamatoria non steroidale di vendita (per esempiu, aspirina, Aleve). Se questu hè inefficace, allora una prescription anti-irritation è un analgésicu pò esse prescrittu. Altre opzioni di trattamentu, delineate in compra da non invasive à invasive, include:

• Manipulazione spinali o terapia privata alternativu
• Metudi di cumportamentu (per esempiu, biofeedback)
• Agopuntura
• Injections à livellu di Trigger
• Proloterapia
• Facet joint blocks (un tipu di injezione joint joint)
• Blocchi nervi (questu hè in generale di i rami mediali di i nervi chì vi furniscenu l'articuli facet)
• Ganglionotomia di pulsazioni di radiofrequenza di a radica nervosa (per esempiu, C 2, C-3)
• Cirurgia spine per riduzzione à i compressione nervosa o vascular (questu hè raramente necessariu)

Furtunatici di Caffè

 

U mutivu cchiù cumuni per di testa hè a tensione musculare è a tensione. A strettezza frequente chì si trova durante un mal di testa pò esse sperimentata in tutta a testa è u collu, sensu quasi cum'è s'ellu ci hè una banda di gomma intornu à a testa, secondu i rapporti di parechji individui. A tensione è u strettu di i musculi sò largamente dovuti à una postura povira induve i musculi cercanu d'adattà à e restrizioni chì sò stati posti nantu à elli. A postura povira cù u tempu porta à l'accortezza di i musculi è l'irritazione di e strutture chì circundanu a spina, in particulare i discu spinali. Hè stu accurtamentu specificu di i tessuti chì provoca a sensazione di a banda di gomma nantu à a testa o i mal di testa di tensione. A maiò spessu, sta forma di dolore è discomfort si senti à a basa di u craniu. Più l'individuu si trova in una pusizioni impropria, più a tensione è a strettezza di i musculi durà è s'aggrava, pruvucannu più durevuli è peghju di testa.

A diffiurtà cù posture impropritude hè chì sò più sparimenti involontari in i so movimenti. Sì si sia un individu chì stressa spessu, ùn hè micca pocu cumu per l'spalle per esce à i so ochji. A persona ùn pò mancu avà capitu chì anu practicante di sta postura finu à ch'elli prenanu un respiru fondu è rilassate, una accionosa chì parechji sò più longa à capiscia. I spaddi anu pussutu stà à a maggiorità di u ghjornu, chì significheghja i musculi sò stati travagliani in una pusizioni impurtanti, è chjassi sò l'individuu ùn curretta i so posture finu à chì u zitellu hà iniziatu.

Quandu travaglia un postu d'impiegazione, ci sò parechji culpati chì pò spissu causanu posture impropi. Una attività regulare chì prupone i spaddi anch'elli risuscitatu hè parlendu à u telefunu, nant'à u telefonu celular o à un telefone di scrivania. Ogni individuali sò ghjustu sottu u telefunu cù i so spalle. Questa azzjoni pò causà una contruzione di più forte, chì guverna à u più intensu dolore. In altri situazioni, l'altura di a scrivania è l'altura di monitoriu pò aiutà ancu à u dolore è à l'incommoda. Un scrivania chì hè troppu ghjunghje spessu spende l'individuu a suscitarà e so bracce, per quessa chì causanu l'elevazione di l'ombra. Un monitor chì si trottu troppu bassu, assuciatu cù cunvucatu in un catedra non sustegnu, prumove a pusizioni di prima. Puderanu sacchetti sacchetti pruvucanu à u corpu per fallu. Assicuratevi chì u vostru scrivania hè stallatu beni pò aiutà à diminuisce u risicu di sviluppà stu tipu di di testa.

Eterazioni Posture Correi

I musculi anu bisognu di u flussu di sangue per esse funziunate bè è ùn anu micca a tensione è a strettezza. Basta à stà à a vostra scrivania per ancu un minutu pò permette à u flussu di sangue per aumentà, chì vi pò salvà di sente u dolore di testa. Un metudu chì pudete aduprà per ricurdà di dà u tempu per allungà è curregge a vostra postura hè di stallà un timer in u vostru telefunu o in l'urdinatore. Per ogni 15 o 30 minuti, u cronometru si spegne, l'individuu deve curregà a postura di e so spalle s'ellu hè tenutu finu à l'arechje è s'ellu si stende nantu à a so sedia. In ultimamente, ogni volta chì l'alarma si spegne, l'individui duveranu aduprà questu com'è un ricordu sanu per stà in piedi è permette à i musculi di resettate.

Whiplash Headaches & Auto Accidents

Un mal di testa hè un sintumu di u dulore in ogni regione di a testa o di u collu. Da un discomfort ligeru è irritante à u dulore severu è palpitante, i mal di testa pò esse causati da una varietà di fatturi, è ponu accade temporaneamente, o ponu durà in tuttu u ghjornu. In a maiò parte di i casi, l'individui riportanu mal di testa è altri sintomi simili dopu avè implicatu in un accidentu di l'automobile, più cumunimenti si sò stati diagnosticati cun whiplash.

Ogni tipu di collisione auto pò purtà à whiplash è altre ferite. Tuttavia, u colpu di frusta si trova più frequentemente durante l'impatti di a parte posteriore in una vittura. Whiplash si trova quandu a testa si move di colpu in avanti è avanti in ogni direzzione da u risultatu di una forza putente, estendendu u collu oltre u so intervallu normale di muvimentu. Stu tipu di preghjudiziu pò ancu esse causatu da un traumu da una ferita sportiva o un altru tipu d'accidente. U collu hè una struttura cumplessa custituita da articuli, musculi, tendini, ligamenti, nervi, vini sanguini è altri tessuti. Quandu e strutture di u collu sò sottumessi à una forza estrema, cum'è quella da un accidente di vittura, i tessuti in u collu ponu esse irritati è infiammati, causendu ferite chì risultatu in dolore, mal di testa di whiplash, è altri sintomi.

I sintomi di tripplip in generale sò evuluti immediatamenti dopu à l'accident di l'automobile, anche di qualchì volta, u dolore è l'incomfortu pò piglià parechje ghjorni, simane, o ancu mesi à manifestazione. U dulore hè spessu in a forma di fatichi di u sangue.

Mal di testa Causatu Da Whiplash & Trattamentu

Sì un individuu suffreghenu feriti da un accidenti automobilisticu, sequestu era ferite visuali o solu sintomi di u dolore è e da maladie, è essenziale per a vittima per circà l'assistenza medica più veloce per esse di a fonti di i so sintomi. Treating whiplash pò aiutà à anghjuli u soffiu di u togliu. Parechje persone chì anu involuttu in un accidentu di carru sò mandati à a sala d'urgenza, o ER, induve sò trattati per ogni danni in vita di l'incidente. In ogni modu, a ER spessu solu trattà e ferite oghje, o fratture di l'uomu, sopra à u collu di l'individu è u soffrenu di u curu. Puderanu prescrive i praticatori di l'omi di sangue o relaxers musculari per i sintomi, ma, mentri queste puderà aiutà u dulore è ripondisce a funzione, l'effetti sò solu tempuranee è ùn sò micca significati à esse una curazione per i malofrimento o di brisera.

Pienze e bracciale anu da esse trattatu in a fonte è, felice, ci sò parechji forme di trattamenti diversi per allistà i sintomi di una ferita d'automobile.

A cura di chiropraviu hè una opzione di trattamentu alternativu populari è efficace per una varietà di ferite di i tessuti molli. A Chiropratica si cuncintra à restaurà a funzione normale di a spina è e so strutture circundante, eliminendu i sintomi, è migliurà a flessibilità è a mobilità di u corpu. Quandu u specialista in a salute cumpleta un diagnosticu, utilizanu una varietà di terapie è trattamenti secondu e ferite o cundizioni di l'individuu. I chiropratici spessu usanu aghjustamenti spinali è manipulazioni manuali per riabilitatu a spina in u so allinamentu naturali, diminuendu l'estresse è a pressione di i tessuti intornu à a regione affettata è riducendu l'irritazione, l'infiammazione, in ultimamente aiutendu à eliminà i mal di testa è altri sintomi. Inoltre, un chiropraviu pò cunsiglià una seria di esercizii per rinfurzà u corpu è accelerà u prucessu di riabilitazione.

Mal di testa è Trattamentu Chiropraviu

A cura chiropraviu pò aiutà à i dui trattamenti è prevene i mal di testa cronica è migraine. A maiò parte di i sintomi di u dulore di a testa sò generalmente urigginati da misalignamenti spinali, postura impropria è mobilità spinali ridutta per u risultatu di una ferita diretta o una cundizione sottostante. Inoltre, i musculi chì circundanu a spina cervica pò à volte sviluppà mudelli di cuntrazzioni poveri o cicatrici trà i strati di u musculu chì puderia ancu causà dolore di testa. Parechje di sti cumplicazioni ponu migliurà cù trattamenti chiropravii nantu à a spina, cuncintrate in particulare in u collu è a parte superiore di a spalle.

Infine, prevenzione i pezzi di cumbattimentu pò esse simplificatu per esse attuali. In ogni modu, mentre resume in u ritruvimentu in ogni attività fisica, tenite in mente per esse micca participà à eserciti chì puderanu aggravate micca e ferite o cundizzioni chì causaru a migrazia o migrace in u primu locu.