Squadra Chiropratica di Preghjudiziu Personale di Back Clinic. E ferite da un accidentu ùn ponu micca solu causà dannu fisicu à voi o à un omu amatu, esse implicatu in un casu di preghjudiziu persunale pò esse spessu una situazione complicata è stressante per trattà. Sti tipi di circustanze sò sfurtunatamenti abbastanza cumuni è quandu l'individuu hè affruntatu cù u dulore è l'incomodità per u risultatu di un traumu da un accidentu o una cundizione sottostante chì hè stata aggravata da a ferita, truvà u trattamentu adattatu per u so prublema specificu pò esse un altru sfida. per sè stessu.
A compilazione di u duttore Alex Jimenez di l'articuli di preghjudiziu persunale mette in risaltu una varietà di casi di preghjudiziu persunale, cumpresi l'accidenti di l'automobile risultatu in whiplash, mentre chì riassume ancu diversi trattamenti efficaci, cum'è l'assistenza chiropraviu. Per saperne di più infurmazioni, per piacè sentitevi liberi di cuntattateci à (915) 850-0900 o un testu per chjamà u Duttore Jimenez personalmente à (915) 540-8444.
Quelli chì soffrenu di u collu, rigidità, mal di testa, spalle è spalle pò soffre di una ferita di whiplash. Pudete cunnosce i segni è i sintomi di whiplash aiutà l'individui à ricunnosce a ferita è aiutà i fornituri di assistenza sanitaria à sviluppà un pianu di trattamentu efficace?
Segni è sintomi di Whiplash
Whiplash hè una ferita à u collu chì si trova tipicamente dopu à una collisione di un veiculu di mutore o un accidente, ma pò accade cù qualsiasi ferita chì sbatte rapidamente u collu in avanti è in daretu. Hè una ferita da ligera à moderata di i musculi di u collu. I segni è i sintomi cumuni di whiplash include:
Certi individui ponu sviluppà dolore crònicu è mal di testa.
I sintomi è u trattamentu dipendenu da a gravità di a ferita. U trattamentu pò include medicazione per u dolore, terapia di ghiaccio è calore, chiropraviu, terapia fisica è esercizii di stretching.
Segni è sintomi frequenti
U muvimentu bruscu di a testa pò influenzà parechje strutture in u collu. Queste strutture includenu:
Muscles
mortel
Joints
Tendini
Ligamenti
Dischi intervertebrali
I vini sangue
Nervi.
Qualchese o tutti questi ponu esse affettati da una ferita di whiplash. (MedlinePlus, 2017)
statistiche
Whiplash hè una distorsione di u collu chì si trova da un muvimentu veloce di u collu. I feriti da Whiplash contanu più di a mità di i feriti di collisione di trafficu di veiculi. (Michele Sterling, 2014) Ancu cù una ferita minore, i sintomi più frequenti includenu: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
dulore collu
Prossime rigidità
Tenerezza di u collu
Gamma limitata di muvimentu di u collu
L'individui ponu sviluppà discomfort à u collu è dolore pocu dopu una ferita; in ogni modu, u dulore più intensu è a rigidità ùn sò generalmente micca subitu dopu à a ferita. I sintomi tendenu à peghju u ghjornu dopu o 24 ore dopu. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Sintomi di principiu
I ricercatori anu truvatu chì circa più di a mità di l'individui cù whiplash sviluppanu sintomi in sei ore da a ferita. Circa 90% sviluppa sintomi in 24 ore, è 100% sviluppa sintomi in 72 ore. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Whiplash versus Traumatic Cervical Spine Injury
Whiplash descrive una ferita di collu da lieve à moderata senza sintomi scheletali o neurologichi significativi. I feriti significativi di u collu ponu purtà à fratture è dislocazioni di a spina chì ponu influenzà i nervi è a spina. Quandu un individuu sviluppa prublemi neurologichi assuciati cù una ferita di u collu, u diagnosticu cambia da whiplash à traumatic cervical spine injury. Sti diffirenzii ponu esse cunfusi postu chì sò in u stessu spettru. Per capisce megliu a gravità di un sprain di u collu, u sistema di classificazione di Quebec divide a ferita di u collu in i gradi seguenti (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Grade 0
Questu significa chì ùn ci sò micca sintomi di u collu o segni di esame fisicu.
Grade 1
Ci hè u dulore di u collu è a rigidità.
Pochi risultati da l'esame fisicu.
Grade 2
Indica dolore à u collu è rigidità
Tenerezza di u collu
Diminuzione di a mobilità o u collu di u muvimentu di u collu à l'esame fisicu.
Grade 3
Implica dolore musculare è rigidità.
I sintomi neurologichi includenu:
Numbness
Tingling
Debbulezza in i bracci
Riflessi diminuite
Grade 4
Implica una frattura o dislocazione di l'osse di a colonna spinali.
Altri Sintomi
L'altri segni è sintomi di whiplash chì ponu esse assuciati cù a ferita, ma sò menu cumuni o sò solu cù una ferita severa include (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Testa di testa
Jaw pain
I prublemi di sò
Migraña
Difficultà cuncentrazione
Difficultà di lettura
Visione sfocata
Stizzia
Difficultà di guida
Sintomi rari
L'individui cù ferite severi ponu sviluppà sintomi rari chì spessu indicanu ferita traumatica di a spina cervica è include: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
amnesia
Tremor
Cambiamenti vocali
Torticollis - spasmi musculari dolorosi chì mantene a testa vultata à un latu.
Sanguinamentu in u cervellu
Cumplicazioni
A maiò parte di l'individuu generalmente si ricuperanu da i so sintomi in pochi settimane à uni pochi di mesi. (Michele Sterling, 2014) In ogni casu, i cumplicazioni di whiplash ponu accade, soprattuttu cù ferite severi di gradu 3 o 4. I cumplicazioni più cumuni di una ferita di whiplash include u dolore crònicu / longu è i mal di testa. (Michele Sterling, 2014) A ferita traumatica di a spina cervica pò influenzà a spina è esse assuciata cù prublemi neurologichi cronichi, cumpresi numbness, debulezza è difficultà per caminari. (Luc van Den Hauwe et al., 2020)
Stu travagliu
U dulore hè tipicamente più severu u ghjornu dopu chì dopu a ferita. U trattamentu di a ferita musculoskeletal Whiplash dipende s'ellu hè una ferita aguda o l'individuu hà sviluppatu u dulore crònicu di u collu è a rigidità.
U dulore agutu pò esse trattatu cù medicini di vendita cum'è Tylenol è Advil, chì trattanu efficacemente u dulore.
Advil hè un antiinflamatoriu non steroidu chì pò esse pigliatu cù l'analizzatore Tylenol, chì travaglia in diverse manere.
U pilastru di u trattamentu hè incuragisce l'attività regulare cù stretching è eserciziu. (Michele Sterling, 2014)
A fisioterapia usa diversi esercizii di movimentu per rinfurzà i musculi di u collu è alleviate u dulore.
L'aghjustamenti chiropravichi è a descompressione non-cirurgia ponu aiutà à rialignà è nutrisce a spina.
Agopuntura pò causà à u corpu à liberà l'hormone naturali chì furnisce u sollievu di u dulore, aiutanu à rilassate i tessuti molli, aumentanu a circulazione è riduce l'inflamazioni. A spina cervica pò turnà à l'alineamentu quandu i tessuti rotulati ùn sò più inflamati è spasmi. (Tae-Woong Moon et al., 2014)
Sterling M. (2014). Gestione di fisioterapia di i disordini associati à whiplash (WAD). Journal of fisioterapia, 60 (1), 5-12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). Patologia è Trattamentu di u Sindrome Traumaticu di a Spina Cervica: Whiplash Injury. Avanzate in ortopedia, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Traumatisme à la colonne vertébrale et traumatisme médullaire (SCI). In: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, editori. Malatie di u Cervellu, a Testa è u Collu, Spine 2020-2023: Diagnostic Imaging [Internet]. Cham (CH): Springer; 2020. Capitulu 19. Disponibile da: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). Acupuntura per u trattamentu di u disordine assuciatu cù whiplash: una rivista sistematica di prucessi clinichi randomizzati. Medicina cumplementaria è alternativa basata in l'evidenza : eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Per l'individui chì soffrenu di u lumbaru, pò capisce l'anatomia è a funzione di u musculu multifidus aiuta à a prevenzione di ferite è in u sviluppu di un pianu di trattamentu assai efficace?
Muscle Multifidus
I musculi multifidus sò longu è stretti à ogni latu di a colonna spinale, chì aiuta à stabilizzà a regione più bassa di a spine o lumbar spine. (Maryse Fortin, Luciana Gazzi Macedo 2013) Seduta troppu, praticà posture malsane, è a mancanza di muvimentu pò avanzà à u debilitamentu di u musculu multifidus o l'atrofia, chì pò purtà à l'inestabilità spinali, a compressione vertebrali è u dolore di spalle. (Paul W. Hodges, Lieven Danneels 2019)
Anatomia
Cunnisciuta cum'è a strata prufonda, hè a strata più interna di i trè musculi di u spinu è cuntrola u muvimentu di a spina. L'altri dui strati, cunnisciuti com'è intrinsicu è superficiale, sò rispunsevuli di a cage toracica / rib cage è u muvimentu di l'spalla. (Anouk Agten et al., 2020) U multifidus hà punti di attache à:
A spina toracica di u spinu mediu.
A spina lumbar di a parte bassa di a spalle.
A spina iliaca - a basa di l'ossu iliacu in forma d'ala di a pelvis.
Sacrum - serie di osse à a basa di a spina cunnessa à u coccige.
Quandu si stà o si move, u musculu multifidus travaglia cù u transversus abdominus è i musculi di u pianu pelvicu per stabilizzà a spina lumbar. (Christine Lynders 2019)
Funzione musculare
A funzione principale hè di stabilizzà a spina bassa, ma ancu aiuta à allargà a spina bassa ogni volta chì ghjunghje o stende. (Jennifer Padwal et al., 2020) Perchè u musculu hà numerosi punti di attache è hè servitu da un ramu specificu di nervi cunnisciutu com'è rami posteriore, permette à ogni vertebra per travaglià individualmente è più efficaci.
U musculu multifidus travaglia cù dui altri gruppi di musculi profondi per stabilizzà è move a spina. (Jeffrey J Hebert et al., 2015)
U musculu rotatore permette a rotazione unilaterale, vultendu da un latu à l'altru, è l'estensione bilaterale o curvatura in daretu è avanti.
U musculu semispinalis sopra u multifidus permette l'estensione è a rotazione di a testa, u collu è u spinu superiore.
U musculu multifidus assicura a forza spinali perchè hà più punti di attaccamentu à a spina chì l'altri strati, chì reduce a flessibilità spinali è a rotazione, ma aumenta a forza è a stabilità. (Anouk Agten et al., 2020)
Dolore di rinfresione
Un musculu multifidus debbuli destabilizza a spina è furnisce menu sustegnu à a vertebra. Questu aghjusta a pressione nantu à i musculi è i tessuti cunghjuntivi trà è adiacenti à a colonna spinali, aumentendu u risicu di sintomi di u dolore di u spinu. (Paul W. Hodges, Lieven Danneels 2019) A perdita di forza musculare è stabilità pò causà atrofia o perdi. Questu pò causà compressione è altri prublemi di spalle. (Paul W. Hodges et al., 2015) I prublemi di spalle assuciati cù u deterioramentu di i musculi multifidus include (Paul W. Hodges, Lieven Danneels 2019)
Herniated discs - ancu bulging o slipped discs.
Nerve intrapment o compression pinched nerve.
Sciatica
Dolore riferitu - u dulore di u nervu urigginatu da a spina si senti in altri spazii.
Osteoartritis - artrite wear-and-tear
Osteophytes spinali - spurs ossei
I musculi addominali o di u pianu pelvicu debbuli ponu cumprumette u core, aumentendu u risicu di u dolore crònicu di a spalle è ferite.
L'individui sò cunsigliati per cunsultà un fisicu fisicu è chiropraviu chì ponu aiutà à sviluppà l'appropritatu Stu travagliu, riabilitazione, è u pianu di rinfurzà basatu annantu à l'età, a ferita, e cundizioni sottostanti è e capacità fisiche.
L'esercizii Core ponu aiutà cù u mal di schiena?
Vede ancu
Fortin, M., & Macedo, LG (2013). Multifidus è gruppi di musculi paraspinali seccionali di i malati cù u malu di spalle è i pazienti cuntrullati: una rivisione sistematica cun un focusu in ceca. Terapia fisica, 93 (7), 873-888. doi.org/10.2522/ptj.20120457
Hodges, PW, & Danneels, L. (2019). Cambiamenti in a struttura è a funzione di i musculi di u spinu in u malu di u spinu: sferenti punti di tempu, osservazioni è mecanismi. The Journal of ortopedia è fisioterapia sportiva, 49 (6), 464-476. doi.org/10.2519/jospt.2019.8827
Agten, A., Stevens, S., Verbrugghe, J., Eijnde, BO, Timmermans, A., & Vandenabeele, F. (2020). U multifidus lumbar hè carattarizatu da fibri musculari più grande di tipu I cumparatu cù l'erector spinae. Anatomia è biologia cellulare, 53 (2), 143-150. doi.org/10.5115/acb.20.009
Lynders C. (2019). U Role Criticu di u Sviluppu di u Transversus Abdominis in a Prevenzione è u Trattamentu di u Dolore di Back Back. Journal HSS: u ghjurnale musculoskeletal di Hospital for Special Surgery, 15 (3), 214-220. doi.org/10.1007/s11420-019-09717-8
Padwal, J., Berry, DB, Hubbard, JC, Zlomislic, V., Allen, RT, Garfin, SR, Ward, SR, & Shahidi, B. (2020). Differenze regiunale trà u multifidus lumbar superficiale è prufonda in i malati cù a patologia lumbar crònica. BMC disordini musculoskeletali, 21 (1), 764. doi.org/10.1186/s12891-020-03791-4
Hebert, JJ, Koppenhaver, SL, Teyhen, DS, Walker, BF, è Fritz, JM (2015). A valutazione di a funzione di u musculu multifidus lumbar via palpazione: affidabilità è validità di una nova prova clinica. U ghjurnale di a spina: ghjurnale ufficiale di a Società Spine Nordamericana, 15 (6), 1196-1202. doi.org/10.1016/j.spinee.2013.08.056
Hodges, PW, James, G., Blomster, L., Hall, L., Schmid, A., Shu, C., Little, C., & Melrose, J. (2015). Multifidus Muscle Changes After Back Injury sò carattarizati da Remodeling Strutturali di Muscle, Adipose and Connective Tissue, ma micca Atrofia Muscle: Evidence Molecular è Morphological. Spine, 40 (14), 1057-1071. doi.org/10.1097/BRS.0000000000000972
Durante una caduta, l'individui tendenu à stende automaticamente e so mani per aiutà à rompe una caduta, chì pò sbattà nantu à a terra pruvucannu una caduta nantu à una manu estesa o una ferita FOOSH. L'individui devenu esse verificati da un fornitore di assistenza sanitaria se crede chì ùn ci hè micca ferita?
FOOSH ferite
A cascata generalmente si traduce in ferite minori. Una ferita FOOSH si trova quandu cascà è pruvate à rompe a caduta allungendu cù a manu / s. Questu pò esse risultatu in una ferita di l'estremità superiore cum'è un sprain o una frattura. Ma qualchì volta, cascà nantu à e mani pò purtà à ferite gravi è / o creà prublemi musculoskeletali futuri. L'individui chì anu cadutu o soffrenu una ferita FOOSH duveranu cunsultà u so duttore di salute è dopu un fisicu terapista o chiropraviu per sviluppà in modu sicuru un pianu di trattamentu per riabilitatu, rinfurzà è accelerà a ricuperazione.
Dopu à a ferita
Per l'individui chì anu cascatu è sbarcatu nantu à a manu, u polsu o u bracciu, quì sò uni pochi di cose per assicurà a cura curretta di a ferita, cumprese:
Segui u protocolu RICE per e ferite acute
Visita un fornitore di assistenza sanitaria o una clinica di emergenza lucale
Cuntattate un fisicu terapista
Una ferita FOOSH pò esse o diventà seria, cusì per evità di lascià i picculi prublemi diventanu grandi prublemi, fate esaminatu da un specialista musculoskeletal. U fornitore di assistenza sanitaria uttene una scansione di l'imaghjini di e zone ferite è circundante. Eseguiranu un esame fisicu per determinà u tippu di ferita, cum'è un sprain o strain muscular. Ùn riceve micca trattamentu medico adattatu dopu una caduta pò esse u dolore crònicu è a perdita di funzione. (J. Chiu, SN Robinovitch. 1998)
Ingiuri Komuni
Una ferita FOOSH pò ferisce diverse zone. Questi generalmente implicanu u polsu è a manu, ma u coddu o spalla pò ancu esse ferite. I feriti cumuni includenu:
Frattura di Colles
Una frattura di u polso induve a fine di l'ossu di u bracciu hè spustatu in daretu.
Frattura di Smith
A frattura di u polsu, simile à una frattura di Colles, hè induve a fine di l'ossu di u bracciu hè spustata versu u fronte di u polsu.
Frattura di u pugile
Una frattura di i picculi ossi in a manu.
Di genere, si trova dopu à pugnu qualcosa, ma pò accade da cascà nantu à un pugnu allargatu.
Dislocazione o frattura di u coddu
U coddu pò esce da l'articulazione o pò rompe un ossu in u coddu.
Frattura di a clavicula
A forza di caduta cù e mani è e braccia allargate pò viaghjà finu à a clavicula, causendu una frattura.
Frattura umerale prossimale
Cascà nantu à una ferita di a manu allargata pò causà l'ossu di u bracciu inghjustu in a spalla, causendu una frattura humerale prossimale.
Dislocazione di e spalle
A spalla pò esce da l'articulazione.
Questu pò causà una lacrima di rotatori o una ferita di labrum.
Indipendentemente da a ferita, l'individui anu da visità un fornitore di assistenza sanitaria per evaluà i danni. Se a ferita hè seria, u duttore pò fà un diagnosticu precisu o differenziale è sviluppà un pianu di trattamentu. (William R. VanWye et al., 2016)
Fisioterapia
L'individui ponu benefiziu di a terapia fisica per aiutà à ricuperà è torna à u so livellu di funzione precedente. A terapia fisica varieghja secondu a ferita specifica, ma in generale, un fisicu terapista pò aiutà à l'individui torna à funziunà dopu à una caduta nantu à una manu estesa. (William R. VanWye et al., 2016) Trattamenti cumuni ponu include:
Trattamenti è modalità per diminuisce u dolore, l'inflamazioni è l'inflamazioni.
Istruzzioni nantu à cumu portà un bracciu bè.
Esercizii è stretchi per migliurà a gamma di muvimentu, forza è mobilità funziunale.
Esercizii di equilibriu.
Gestione di tissu cicatriciale se a cirurgia era necessariu.
A squadra di terapia assicurarà u trattamentu propiu hè utilizatu per vultà rapidamente è in modu sicuru à l'attività normale.
Cura Chiropratica Per a Guarigione dopu Trauma
Vede ancu
Chiu, J., & Robinovitch, SN (1998). Previsione di e forze d'impattu di l'estremità superiore durante e cascate nantu à a manu estesa. Journal of biomechanics, 31 (12), 1169-1176. doi.org/10.1016/s0021-9290(98)00137-7
VanWye, WR, Hoover, DL, & Willgruber, S. (2016). Screening di fisicu fisicu è diagnosi differenziale per u dolore di u coddu traumaticu: Un rapportu di casu. Teoria è pratica di fisioterapia, 32 (7), 556-565. doi.org/10.1080/09593985.2016.1219798
L'individui ùn anu micca capitu chì anu una costella crackata finu à chì sintomi cum'è u dulore quandu si piglianu un respiru prufondu cumincianu à prisentà. Puderà cunnosce i sintomi è e cause di e coste cracke o rotte aiutà à u diagnosticu è u trattamentu?
Rib Cracked
Una costella rotta / fratturata descrive ogni rottura in l'ossu. Una costella cracked hè un tipu di frattura di rib è hè più una descrizzione di un diagnosticu medico di una costella chì hè stata parzialmente fratturata. Qualchese impattu smussatu à u pettu o à u spinu pò causà una costella cracked, cumprese:
Falling
Scontru di vittura
Sport lesion
Tosse violenta
U sintumu principalu hè u dulore in inalazione.
A ferita generalmente guarisce in sei settimane.
illustree
I costelli crackati sò generalmente causati da una caduta, un traumu à u pettu, o una tosse violenta intensa. I sintomi includenu:
Inflazione o tenerezza intornu à l'area ferita.
Dolore à u pettu quandu si respira / inalazione, starnutu, ride, o tosse.
Dolore à u pettu cù u muvimentu o quandu stendu in certe pusizioni.
Possibile bruising.
Ancu s'ellu hè raru, una costella cracked pò causà cumplicazioni cum'è a pneumonia.
Vede immediatamente un prestatore di assistenza sanitaria si avete difficultà à respira, dulore severu di pettu, o una tosse persistente cù mucus, febbre alta è / o friddi.
Types
In a maiò parte di i casi, una costella hè generalmente rotta in una zona, pruvucannu una frattura incompleta, chì significa una crepa o ruttura chì ùn passa micca per l'ossu. Altri tipi di fratture di rib include:
Fratture spostate è non spostate
Costelle completamente rotte ponu o ùn ponu micca spustà fora di u locu.
Se a rib si move, questu hè cunnisciutu cum'è a frattura costale spostata è hè più prubabile di punire i pulmoni o danni à altri tessuti è organi. (Medicina di Yale. 2024)
A rib chì ferma in u locu di solitu significa chì a rib ùn hè micca cumpletamente rottu in a mità è hè cunnisciuta cum'è a frattura costale non spostata.
Pettu à flazzu
Una seccione di a ribcage pò esse alluntanati da l'ossu è u musculu circundante, ancu s'ellu hè raru.
Sì questu succede, a ribcage perderà stabilità, è l'ossu si move liberamente cum'è l'individuu inhala o exhales.
Questa seccione di ribcage rottu hè chjamata segmentu flail.
Questu hè periculosu perchè pò punisce i pulmoni è causanu altre cumplicazioni serii, cum'è a pneumonia.
Cause
Cause cumuni di costole cracked include:
Scontri di veiculi
Incidenti di pedoni
Falls
Lesioni da impattu da u sport
Overuse / Stress ripetitivu causatu da u travagliu o u sport
Tosse severa
L'individui anziani ponu sperienze una frattura da una ferita minore per a perdita progressiva di minerali di l'osse. (Christian Liebsch et al., 2019)
A cumuna di e fratture di Rib
I fratture di rib sò u tipu più cumuni di frattura di l'ossu.
Cuntanu da u 10% à u 20% di tutte e ferite di traumu blunt vistu in sala d'urgenza.
In i casi induve un individuu cerca di cura per una ferita contundente à u pettu, u 60% à u 80% implica una costella rotta. (Christian Liebsch et al., 2019)
diagnosticu
Una costella cracked hè diagnosticata cù un esame fisicu è testi di imaging. Duranti l'esaminazione, un prestatore di salute ascolterà i pulmoni, appughjà delicatamente nantu à e coste, è fighjate cum'è a cassa toracica si move. L'opzioni di prova di l'imaghjini includenu: (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
X-rai - Quessi sò per a rilevazione di costole crepate o rotte recentemente.
Scan CT - Questa prova d'imaghjini comprende parechje raghji X è ponu detectà crepe più chjuche.
MRI - Questa prova d'imaghjini hè per i tessuti molli è pò spessu detectà rotture più chjuche o danni di cartilagine.
Osse Scan - Questa prova d'imaghjini usa un tracciatore radiuattivu per visualizà a struttura di l'osse è ponu vede fratture di stress più chjuche.
Stu travagliu
In u passatu, u trattamentu era usatu per involucà u pettu cù una banda cunnisciuta cum'è una cintura di rib. Quessi sò raramente usati oghje, postu chì ponu restringe a respirazione, aumentendu u risicu di pulmonite o ancu un colapsu pulmonu parziale. (L. May, C. Hillermann, S. Patil 2016). Una costella cracked hè una frattura simplice chì esige i seguenti:
Rest
I medicazione senza prescrizione pò aiutà à gestisce i sintomi di u dolore.
Medicamenti antiinflamatorii non steroidali - AINE cum'è ibuprofen o naproxen sò cunsigliati.
Se a pausa hè estensiva, l'individui ponu esse prescritti medicazione per u dolore più forte secondu a gravità è e cundizioni sottostanti.
A terapia fisica pò accelerà u prucessu di guariscenza è aiuta à mantene a gamma di muvimentu di u muru di u pettu.
Per i pazienti chì sò fragili è anziani, a terapia fisica pò aiutà u paci à caminari è nurmalizà certe funzioni.
Un fisicu terapista pò furmà l'individuu per trasferisce trà u lettu è e sedie in modu sicuru mentre mantene a cuscenza di qualsiasi movimenti o pusizioni chì facenu u dulore peghju.
Un fisicu terapista prescriverà esercizii per mantene u corpu più forte è limber pussibule.
Per esempiu, torsioni laterali ponu aiutà à migliurà a gamma di u muvimentu in a spina toracica.
Duranti i primi stadi di ricuperazione, hè cunsigliatu di dorme in una pusizioni dritta.
Stendu pò aghjunghje pressione, causendu dolore è possibbilmente aggrava a ferita.
Aduprate cuscini è cuscini per aiutà à sustene à pusà in u lettu.
Una alternativa hè di dorme in una sedia reclining.
Ciò chì pò sente cum'è una costella cracked pò esse una cundizione simili, per quessa hè impurtante per esse verificatu. Altre cause di sintomi pussibuli ponu include:
Costine bruisate - Questu accade quandu i costi ùn sò micca crackati, ma i vini sanguini più chjuchi intornu à a regione sfondanu è filtranu in i tessuti circundanti. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
Costine spuntate - Questu hè quandu u cartilaginu di rib si strappa è si rompe, facendu chì sbulicà fora di a pusizione. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
Musculu tiratu - Una tensione di musculu, o musculu tiratu, si trova quandu u musculu hè overstretched, chì pò purtà à una lacrima. I costelli ùn sò micca affettati, ma pò sentu cum'è sò. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
Emergency
A cumplicazione più cumuna hè di esse incapaci di piglià una respirazione profonda per via di u dulore. Quandu i pulmoni ùn ponu micca respira abbastanza profondamente, a mucosa è l'umidità ponu accumulà è portanu à una infezzione cum'è a pulmonite. (L. May, C. Hillermann, S. Patil 2016). I fratture di rib dislocate ponu ancu dannà altri tessuti o organi, aumentendu u risicu di un pulmone / pneumotorax colapsatu o sanguinamentu internu. Hè cunsigliatu di circà l'assistenza medica immediata se i sintomi si sviluppanu cum'è:
Shortness of breath
Diffirmizzioni di respira
Un culore bluastru di a pelle causatu da a mancanza d'ossigenu
Una tosse persistente cù mucus
Dolore à u pettu quandu si respira è esce
Febbre, sudazione è friddi
A frequenza cardiaca rapida
U putere di a cura chiropratica in a riabilitazione di ferite
Liebsch, C., Seiffert, T., Vlcek, M., Beer, M., Huber-Lang, M., & Wilke, H. J. (2019). Patterns of serial rib fractures after blunt pect traumatisme: Un analisi di 380 casi. PloS unu, 14 (12), e0224105. doi.org/10.1371/journal.pone.0224105
May L, Hillermann C, Patil S. (2016). Gestione di a frattura di e coste. BJA Education. Volume 16, Issue 1. Pagine 26-32, ISSN 2058-5349. doi:10.1093/bjaceaccp/mkv011
Majercik, S., & Pieracci, F. M. (2017). Trauma di u muru toracicu. Cliniche di chirurgia toracica, 27 (2), 113-121. doi.org/10.1016/j.thorsurg.2017.01.004
Per l'individui in u sport, i dilettanti di fitness, è quelli chì participanu à attività fisiche, i ferite musculoskeletali sò cumuni. Puderà l'aiutu di a cinta di ghiaccio durante a fase iniziale o aguda di a ferita diminuisce l'inflamazioni è l'inflamazioni per accelerà a ricuperazione è torna à l'attività prima?
Ice Tape
Dopu una ferita musculoskeletal, l'individui sò cunsigliati per seguità u R.I.C.E. metudu per aiutà à riduce l'inflamazioni è l'inflamazioni. R.I.C.E. hè l'acronimu di Rest, Ice, Compression, è Elevation. (Medicina Michigan. Università di Michigan. 2023) U friddu aiuta à diminuite u dolore, a temperatura di u tissutu più bassu, è diminuite l'inflamazione intornu à u situ di a ferita. Per cuntrullà l'inflamazioni cù u ghjacciu è a compressione prima di a ferita, l'individui ponu mantene a gamma adatta di u muvimentu è a mobilità intornu à a parte di u corpu ferita. (Jon E. Block. 2010) Ci hè parechje manere di applicà u ghjacciu à una ferita.
Sacchetti di ghiaccio è pacchetti friddi acquistati in a tenda.
Immergete a parte di u corpu ferita in un whirlpool o tina fria.
Produce pacchetti di ghiaccio riutilizzabili.
Un bandage di compressione pò esse usatu cù u ghjacciu.
Ice Tape hè una fascia di compressione chì furnisce una terapia di friddu in una volta. Dopu una ferita, l'applicà pò aiutà à diminuisce u dulore è l'inflamazione durante a fase inflamatoria aguda di a guariscenza. (Matthew J. Kraeutler et al., 2015)
Cumu Funziona a Tape
A cinta hè una bandage flexible chì hè infusa cù gel di rinfrescante terapeuticu. Quandu hè appiicata à una parte di u corpu ferita è esposta à l'aria, u gelu si attiva, generendu una sensazione di fretu intornu à a zona. L'effettu terapeuticu medicinali pò durà da cinque à sei ore. Cumminatu cù un bandage flexible, furnisce terapia di ghiaccio è compressione. A cinta di ghiaccio pò esse usata direttamente fora di u pacchettu, ma pò ancu esse guardatu in a frigorifera per aumentà l'effettu di u friddu. Sicondu l'istruzzioni di u fabricatore, a cinta ùn deve esse guardata in u congelatore, perchè questu pò fà troppu duru per avvolgere in l'area ferita.
vantaghji
I benefici includenu i seguenti:
Fà fà di utilizà
U pruduttu hè faciule d'utilizà.
Pigliate a cinta, è cuminciate à imbulighjà intornu à a parte di u corpu ferita.
Fasteners ùn sò micca richiesti
L'involucro si attacca à sè stessu, cusì a cinta ferma in u locu senza aduprà clips o fasteners.
Facile à cutà
U rollu standard hè 48 inch long by 2 inch wide.
A maiò parte di e ferite necessanu abbastanza per avvolgere intornu à l'area ferita.
I forbici taglianu a quantità precisa necessaria, è guarda u restu in u saccu resellabile.
Reusable
Dopu à 15 à 20 minuti di applicazione, u pruduttu pò esse facilmente sguassatu, arrotolatu, guardatu in u saccu è utilizatu di novu.
A cinta pò esse usata parechje volte.
A cinta principia à perde a so qualità di rinfrescante dopu parechji usi.
Portable
A cinta ùn hè micca bisognu di mette in un cooler quandu viaghja.
Hè facilmente portable è perfettu per una applicazione rapida di ghiaccio è compressione immediatamente dopu una ferita.
Puderà diminuisce u dolore è a inflamazioni è mantene in u locu di travagliu.
Tu me
Uni pochi svantaghji includenu i seguenti:
Odore chimicu
U gelu nantu à l'involucro flexible pò avè un odore di medicina.
Ùn hè micca cusì putente odore cum'è creme per u dolore, ma l'odore chimicu puderia disturbà certi individui.
Pò esse micca abbastanza fretu
A cinta travaglia per un sollievu immediatu di u dulore è l'inflamazioni, ma ùn pò micca esse abbastanza fretu per l'utilizatore quandu hè appiicatu ghjustu da u pacchettu à a temperatura di l'ambienti.
In ogni casu, pò esse postu in un frigorifero per aumentà a friddizza è pò furnisce un effettu di rinfrescante più terapèuticu, in particulare per quelli chì trattanu di tendinitis o bursitis.
L'aderenza pò esse distrattiva
A cinta puderia esse un pocu appiccicosa per alcuni.
Stu fattore appiccicosu pò esse un fastidio minore.
Tuttavia, si sente solu appiccicosa quandu hè appiicata.
Un coppiu di macchie di u gelu ponu esse lasciate quandu si sguassate.
A cinta di ghiaccio pò ancu aderisce à a ropa.
Per l'individui chì cercanu una terapia di rinfrescante rapida è in viaghju per parti di u corpu ferite o dolente, ghiaccio tape pò esse una opzione. Puderia esse bonu per avè a manu per furnisce una compressione di rinfrescante se una ferita minore si trova mentre participà à l'atletica o à l'attività fisica è sollievu per l'usu eccessivu o ferite ripetitive.
Block J. E. (2010). U friddu è a compressione in a gestione di e ferite musculoskeletali è i prucessi operativi ortopedichi: una rivista narrativa. Journal d'accessu apertu di medicina sportiva, 1, 105-113. doi.org/10.2147/oajsm.s11102
Kraeutler, M. J., Reynolds, K. A., Long, C., & McCarty, E. C. (2015). Crioterapia compressiva versus ghiaccio - un studiu prospettivu, randomizatu nantu à u dolore postoperatoriu in i pazienti sottumessi à a riparazione artroscòpica di rotatori o a decompressione subacromiale. Journal of shoulder and elbow surgery, 24 (6), 854-859. doi.org/10.1016/j.jse.2015.02.004
Un coddu dislocatu hè una ferita cumuni in l'adulti è i zitelli è spessu accade in tandem cù fratture di l'osse è danni à i nervi è i tissuti. A fisioterapia pò aiutà à sustene a ricuperazione è assicurà a gamma di muvimentu?
Dislocated Elbow Injury
I dislocazioni di u coddu sò generalmente causati da traumu quandu l'osse di u coddu ùn sò più cunnessi. L'individui chì cascanu nantu à una manu estesa hè a causa più cumuna di a ferita. (James Layson, Ben J. Best 2023) I fornituri di assistenza sanitaria pruvaranu di rilocà u coddu cù una riduzzione chjusa. L'individui ponu esse bisognu di cirurgia s'ellu ùn ponu micca rilocà u coddu cù a riduzzione chjusa.
A funzione di cerniera permette a curvatura è a diritta di u bracciu.
Articulazione à sfera
A funzione ball-and-socket vi permette di rotà a palma di a manu per fà a faccia in sopra o in faccia.
Una ferita di u coddu dislocatu pò dannà l'osse, i musculi, i ligamenti è i tessuti. (Accademia Americana di Chirurgia Ortopedia. 2021) Più u coddu resta fora di l'articulazione, più dannu pò accade. I dislocazioni di u coddu raramenti resettanu in e so articulazioni per sè stessu è sò cunsigliati per esse valutati da un prestatore di assistenza sanitaria qualificata per prevene danni permanenti à i nervi o a funzione.
Ùn hè cunsigliatu per pruvà à resettate u coddu per sè stessu.
Un prestatore di assistenza sanitaria hà da travaglià per restaurà l'articulazione è assicurà l'allinjamentu propiu.
Prima di u resettore, eseguiranu un esame fisicu per valutà a circulazione di sangue è qualsiasi danni à i nervi.
Una riduzzione chjusa significa chì u coddu pò esse trasladatu senza cirurgia.
Prima di a riduzzione chjusa, un prufessore di a salute amministrarà i medicazione per aiutà à rilassà l'individuu è affruntà u dulore. (Medline Plus. 2022)
Una volta trasladatu in a pusizioni curretta, un prestatore di assistenza sanitaria applica una splint (in solitu à un angolo di flexione di 90 gradi) per mantene u coddu in u locu. (James Layson, Ben J. Best 2023)
L'ughjettu hè di prevene l'estensione di u coddu, chì pò causà re-dislocation.
A limitazione di quantu l'articulazione hè immobilizzata impedisce a rigidità, cicatrici è u muvimentu impeditu.
I fornituri di a salute ùn ricumandenu micca l'immobilizazione per più di uni pochi di settimane.
Ripresa di l'attività nurmale
A ripresa di l'attività regulare spessu dipende da u tipu di trattamentu per a dislocazione di u coddu: (Bullets Ortho. 2023)
Riduzzione chjusu
U coddu hè splinted per cinque à deci ghjorni.
L'individui ponu participà à l'attività di fisioterapia iniziale per aiutà à prevene a perdita di u muvimentu.
L'individui sò cunsigliati per fà esercizii ligeri in duie settimane dopu a ferita.
Riduzzione chirurgica
U coddu pò esse piazzatu in un brace chì permette un aumentu graduali di u muvimentu.
Hè essenziale per mantene u muvimentu cuntrullatu per prevene a perdita di u muvimentu.
U coddu pò estenderà completamente in sei à ottu settimane, ancu s'ellu puderia piglià finu à cinque mesi per a restaurazione completa.
U fornitore di assistenza sanitaria determinerà quandu hè sicuru di ripiglià l'attività normale.
A strada per a guariscenza di a ferita persunale
Vede ancu
Layson J, Best BJ. Dislocazione di u coddu. [Aghjurnatu 2023 u 4 di lugliu]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 ghjennaghju-. Disponibile da: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK549817/
U prugressu pò esse sfida per l'individui in a cirurgia di sustituzione totale di l'ankle. Cumu a terapia fisica pò aiutà à ricuperà è restaurà a funzione di a gamba?
Terapia fisica di sustituzione totale di l'ankle post-chirurgia
A cirurgia di sustituzione tutale di l'ankle hè una prucedura maiò chì piglia tempu per ricuperà. Una cirurgia di sustituzione tutale di l'ankle o artroplastia pò esse benefiziu à l'individui dolore cronicu à l'ankle o disabilità. Sta prucedura pò migliurà significativamente u dolore generale è a funzione di l'individuu cù u tempu. A terapia fisica hè essenziale per ricuperà u muvimentu in l'ankle è restaurà a mobilità completa. Un fisicu terapeuta hà da travaglià cù l'individuu per cuntrullà u dolore è l'inflamazione, restaurà a gamma di movimentu di l'ankle, furmà nantu à a caminata è l'equilibriu, è ricustruisce a forza in a gamba. Questu aiuterà à maximizà e probabilità di un risultatu successu dopu a cirurgia.
Sustituzione totale di l'ankle
L'articulazione di l'ankle hè a seccione di a gamba inferjuri induve a shinbone / tibia scontra l'ossu talus nantu à a cima di u pede. Ciò chì pò succorsu hè a superficia slippery / cartilagine articular chì copre l'estremità di sti ossi cumencia à diluisce o deteriorate. Quandu u deterioramentu avanza, pò purtà à u dolore significativu, disabilità è difficultà per caminari. (Cleveland Clinic. 2021) Questu hè induve un specialista pò ricumandemu a sustituzione tutale di l'ankle per i megliu risultati. Diversi cundizioni ponu esse aiutati da sta prucedura, cumprese:
Durante una prucedura di rimpiazzamentu di l'ankle, un cirujanu ortopedicu sguassate l'estremità dannighjate di a tibia è l'osse di talus è i rimpiazzà cù una copertura artificiale. Un cumpunente di polietilene hè ancu assicuratu trà e duie strutture per sustene u muvimentu lisu di e novi fini di articulazione. (Hospital Generale di Massachusetts. N.D.) Dopu à a prucedura, l'individui sò tipicamente posti in un stivale protettivu o splint. U prufessore di a salute ricumanderà di stà fora di a gamba per 4 à 8 settimane per permette a guariscenza.
Fisioterapia
A terapia fisica ambulatoria hè generalmente iniziata parechje settimane dopu l'operazione di l'ankle. (UW Health Ortopedia è Riabilitazione. 2018) A terapia fisica pò durà cinque mesi o più, secondu a gravità di a cundizione è a ferita. U fisicu terapeuta si focalizeghja nantu à e diverse spazii per ottene u megliu risultati. (Cort D. Lawton et al., 2017)
Controlu di u Dolore è Inflazione
U dulore post-operatoriu è l'inflamazioni sò normali dopu una sustituzione tutale di l'ankle. Ùn hè micca inusual per un ankle per esse inchatu ancu per sei à 12 mesi dopu l'operazione. (UW Health Ortopedia è Riabilitazione. 2018) U cirurgu normalment prescrive medicazione per aiutà à gestisce l'incomfortu prima, è a terapia fisica ghjoca ancu un rolu impurtante in affruntà i sintomi. I trattamenti usati ponu include:
Stimulazione elettrica - impulsi elettrichi ligeri appiicati à i musculi.
Ice
A compressione vasoneumatica, induve una manica inflatable hè aduprata per creà pressione intornu à l'area, hè comunmente utilizata à l'iniziu di a terapia fisica per riduce u dolore o l'inflamazione.
L'altri modi, cum'è l'esercizii di stretching è destinati, sò cumminati cù altri trattamenti.
Range of Motion
Prima di a prucedura, l'ankle serà assai rigidu è strettu. Questu hè dovutu à parechji fatturi, cumprese l'inflamazioni è l'inflamazioni dopu a cirurgia è u tempu passatu immobilizzatu in una stivali.
U fisicu terapeuta impiegarà diverse tecniche per migliurà a gamma di muvimentu di l'articulazione di l'ankle per rotà è flex.
U fisicu terapeuta pò impiegà stretching passivi indottu da una forza esterna cum'è u terapeuta o una banda di resistenza) per aiutà à migliurà a mobilità.
Dopu parechje settimane di muvimentu ridutta è mancanza di pisà ogni pesu nantu à l'ankle, i musculi chì circundanu l'ankle sò spessu atrofiati / debilitati, chì ponu impactà l'equilibriu.
Quandu l'individuu pò cumincià à mette u pesu nantu à a perna, u terapeuta applicà a furmazione proprioceptive / sensu di a pusizione di u corpu per migliurà a stabilità generale. (UW Health Ortopedia è Riabilitazione. 2018)
L'esercizii di equilibriu seranu aghjuntu à u prugramma di casa è avanzaranu da settimana à settimana.
forza
I musculi in a perna, l'ankle è u pede diventanu debbuli da a cirurgia è u tempu passatu in una splint o boot. Queste strutture anu un rolu significativu in l'equilibriu, a capacità di stà, caminari, è cullà o falà e scale.
Ritruvà a forza è a putenza di sti musculi hè un scopu criticu di riabilitazione.
In e prime simane, u fisicu terapeuta fucalizza nantu à esercizii di rinfurzà dolce.
L'isometrica attivanu ligeramente i musculi, ma evitanu l'irritazione di u situ kirurggicu.
Quandu u tempu passa è u pesu hè permessu, sti movimenti gentili sò rimpiazzati da quelli più sfidanti, cum'è bande di resistenza è esercizii in piedi, per accelerà i guadagni di forza.
Trattamentu di l'ankle sprains cù cura chiropratica
Lawton, C. D., Butler, B. A., Dekker, R. G., 2nd, Prescott, A., & Kadakia, A. R. (2017). L'artroplastia totale di l'ankle versus l'artrodesi di l'ankle - un paragone di i risultati in l'ultima decada. Journal of orthopedic surgery and research, 12 (1), 76. doi.org/10.1186/s13018-017-0576-1
U strumentu Find A Practitioner di IFM hè a più grande rete di riferimentu in Medicina Funziunale, creata per aiutà i pazienti à truvà praticanti di Medicina Funzionale in ogni locu in u mondu. I Pratichi Certificati IFM sò elencati prima in i risultati di ricerca, data a so vasta educazione in Medicina Funziunale
