Back Clinic Mobility & Flexibility: U corpu umanu conserva un livellu naturali per assicurà chì tutte e so strutture funzionanu bè. L'osse, i musculi, i ligamenti, i tendini è l'altri tissuti travaglianu inseme per permettà una varietà di muvimentu è mantene a forma propria è una nutrizione equilibrata pò aiutà à mantene u corpu funziunamentu bè. Una grande mobilità significa eseguisce movimenti funziunali senza restrizioni in a gamma di muvimentu (ROM).
Ricurdativi chì a flessibilità hè un cumpunente di mobilità, ma a flessibilità estrema ùn hè micca necessariu per realizà movimenti funziunali. Una persona flexible pò avè forza core, equilibriu o coordinazione, ma ùn pò micca fà i stessi movimenti funziunali cum'è una persona cun grande mobilità. Sicondu a compilazione di articuli di u duttore Alex Jimenez nantu à a mobilità è a flessibilità, l'individui chì ùn stende micca u so corpu spessu ponu sperienze i musculi accurtati o stiffened, diminuendu a so capacità di trasfurmà in modu efficace.
Per l'individui chì soffrenu di u spalla è u dulore di u spinu superiore, a bursite periscapulare puderia esse una causa pussibule?
Bursite periscapulare
L'omoplate / omoplate hè un ossu chì cambia a pusizione cù u muvimentu superiore di u corpu è l'spalla. U muvimentu scapula hè criticu per a funzione normale di a spalla è a spina. Quandu si verificanu movimenti anormali o bruschi di a spalla, i sintomi di inflammazioni è dolore ponu sviluppà. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Funzione Scapula Normale
L'omoplate hè un ossu triangulare nantu à a parte superiore di u spinu fora di a cage toracica. U so latu esternu o laterale cuntene u socket / glenoid di l'articulazione di a spalla, mentre chì u restu di l'ossu serve cum'è punti di attache per i diversi musculi di a spalle è di a spalle. L'omoplate si move nantu à a cage toracica quandu si move u bracciu avanti è daretu. Stu muvimentu hè chjamatu muvimentu scapulo-toracicu è hè criticu per a funzione normale di l'estremità superiore è l'articulazione di a spalla. Quandu l'scapula ùn glide in un muvimentu coordinatu, a funzione di l'articulazione di u torsu è di l'spalla pò diventà rigida è dolorosa. (JE Kuhn et al., 1998)
Bursa scapulaire
A bursa hè un saccu pienu di fluidu chì permette un movimentu lisu è scintillante trà strutture, tessuti di u corpu, osse è tendini. Bursae si trovanu in tuttu u corpu, cumpresi quelli davanti à a rotula, fora di l'anca, è à l'articulazione di a spalla. Quandu una bursa s'inflama è irritata, i movimenti normali ponu esse dolorosi. Ci sò bursae intornu à a scapula in u spinu superiore. Dui di sti sacchi di bursa sò trà l'osse è u musculu anteriore serratu chì cuntrola u muvimentu scapulare nantu à u muru di u pettu. Un saccu di bursa hè situatu in u cantonu superiore di l'omoplata, vicinu à a spina à a basa di u collu, è l'altru hè in u cantonu fondu di l'omoplata, vicinu à a mità di u spinu. L'una o l'altra borsa di bursa pò esse affettata da bursite periscapular. Ci sò altre bursae intornu à l'scapula è i tendini circundanti, ma i dui sacchi di u cantonu tendenu à esse i bursae primari chì sviluppanu bursitis periscapular.
Inflammazione
Quandu sti bursae diventanu inflamati è irritati, gonfi è addensati, a cundizione cunnisciuta com'è bursitis risultati. Quandu a bursitis si trova vicinu à l'scapula, i musculi è i movimenti di l'omoplata pò purtà à u malu è u dolore. I sintomi più cumuni di bursitis periscapulare include:
Un esame di a scapula pò vede movimenti anormali di l'omoplata. Questu pò guidà à l'ala, induve l'omoplata ùn hè micca tenuta currettamente à a cage toracica è protrudes anormally. L'individui cù l'ala di l'omoplata sò tipicamenti meccanica di l'articulazione di l'spalla anormali perchè a pusizione di a spalla hè alterata.
Cause
I causi di bursitis periscapulare pò esse variati. U più cumune hè u sindromu di overuse, induve una attività specifica provoca irritazione à a bursa. Questi ponu include:
Attività sportive chì risultanu da l'usu ripetitivu.
Attività di travagliu chì risultanu da l'usu ripetitivu.
Lesioni traumatiche chì causanu inflammazioni o irritazioni à a bursa.
Certi cundizioni ponu causà anatomia anormali o protuberanza di l'osse, irritante a bursa. Una cundizione hè una crescita di l'osse benigna chjamata osteocondroma. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza et Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Sti crescita pò prughjettà fora di l'scapula, purtendu à irritazione è inflammazioni.
Stu travagliu
U trattamentu di a bursitis periscapulare principia cun cunservatore i teraphi. I trattamenti invasivi sò raramenti necessarii per correggerà u prublema. U trattamentu pò include:
Rest
U primu passu hè di riposà a bursa irritata è risolve a inflamazioni.
Questu pò piglià uni pochi di settimane è pò esse realizatu mudificà l'attività fisica, sportiva o di travagliu.
Ice
U ghjacciu hè utile per riduce a inflamazioni è cuntrullà u dolore.
Sapendu cumu ghjacciu una ferita currettamente pò aiutà à gestisce u dulore è l'inflamazione.
Fisioterapia
A fisioterapia pò allevà i sintomi di l'infiammazione attraversu diversi esercizii è stretchi.
A terapia pò migliurà a meccanica scapulare per quessa chì a ferita ùn diventa micca cuntinuu è recurrente.
U muvimentu anormali di a scapula nantu à a rib cage ùn pò micca solu guidà à u sviluppu di bursitis, ma se sti miccanichi anormali ùn sò micca indirizzati, u prublema pò ricurdà.
Medicazioni antiinflamatorii
I medicazione antiinflamatorii non steroidali sò usati per cuntrullà a inflamazioni in u cortu termini. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
I medicazione ponu aiutà à bluccà a risposta inflamatoria.
Prima di piglià qualsiasi medicazione, l'individui anu da cunfirmà cù u so duttore chì hè sicuru.
Iniezioni di Cortisone
U trattamentu successu cù una cortisone hè un signu chì a cirurgia serà più efficau per l'individui chì puderanu bisognu di cirurgia.
L'injections di cortisone ponu esse assai utili à furnisce una dosa antiinflamatoria putente direttamente à u situ di a inflamazioni. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
L'injections di Cortisone deve esse limitata in quantu à quantu injections sò offerti à un individuu, ma in dosi limitati pò esse assai utile.
Tuttavia, i colpi di cortisone deve esse realizatu solu una volta chì u diagnosticu hè cunfirmatu.
Cirurgia
A cirurgia hè raramente necessaria, ma pò esse efficace in e persone chì ùn sò micca capaci di truvà sollievu cù trattamenti conservatori.
A cirurgia hè spessu usata per e persone cù l'anatomia scapulare anormali, cum'è i cresciti di l'osse o tumuri.
In Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic, trattemu i feriti è i sindromi di u dolore crònicu migliurà a capacità di l'individuu per mezu di prugrammi di flessibilità, mobilità è agilità adattati per tutti i gruppi di età è disabilità. I nostri piani di cura di chiropraviu è servizii clinichi sò specializati è focu annantu à e ferite è u prucessu di ricuperazione cumpletu. Se un altru trattamentu hè necessariu, l'individui seranu riferiti à una clinica o un duttore più adattatu à a so ferita, cundizione è / o malatie.
Aile scapulaire en profondeur
Vede ancu
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, è Baker, CL, Jr (2010). Gestione clinica di bursite scapulothoracic è di scapula scapula. Salute sportiva, 2 (2), 147-155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, è Hawkins, RJ (1998). Crepitus scapulothoracic sintomaticu è bursite. U Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 6 (5), 267-273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteocondroma: ignurà o investigà ?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
L'individui cù ipermobilità di l'articuli ponu truvà sollievu per via di trattamenti non chirurgici per riduce u dolore è restaurà a mobilità di u corpu?
I MUVRINI
Quandu una persona si move u so corpu, i musculi circundanti, articuli è ligamenti sò incorporati in diversi travaglii chì li permettenu di stende è esse flessibili senza dolore o discomfort. Parechji movimenti ripetitivi permettenu à l'individuu di cuntinuà a so rutina. In ogni casu, quandu l'articuli, i musculi è i ligamenti sò allungati più luntanu da u normale in l'estremità superiore è inferjuri senza dolore, hè cunnisciuta cum'è hypermobility articular. Stu disordine di u tessulu cunghjuntivu pò correlate cù altri sintomi chì affettanu u corpu è causanu assai persone per circà trattamentu per gestisce i sintomi di l'ipermobilità articular. In l'articulu d'oghje, guardemu l'ipermobilità di l'articulazione è cumu parechji trattamenti non-chirurgici ponu aiutà à riduce u dolore causatu da l'ipermobilità articulare è restaurà a mobilità di u corpu. Parlemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per valutà cumu u so dulore pò esse assuciatu cù l'ipermobilità di l'articulazione. Informemu ancu è guidemu i pazienti nantu à cumu l'integrazione di diversi trattamenti non chirurgici pò aiutà à migliurà a funzione articulare mentre gestisce i sintomi associati. Incuragemu i nostri pazienti à dumandà à i so fornitori medichi assuciati dumande intricate è perspicace nantu à l'incorporazione di terapie non chirurgiche cum'è parte di a so rutina per riduce u dolore è l'incomodità da l'ipermobilità di l'articulazione. Dr Jimenez, DC, include sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Cos'è l'ipermobilità articolare?
Sentite spessu i vostri articuli chjusi in e vostre mani, i polsi, i ghjinochji è i coddi? Avete u dolore è a fatigue in i vostri articuli quandu u vostru corpu si senti constantemente stancu? O quandu si stende i vostri estremità, si estendenu più luntanu di u solitu per sente u sollievu? Parechje di sti diversi scenarii sò spessu correlati cù l'individui chì sperimentanu l'ipermobilità cumuni. L'ipermobilità di l'articuli hè un disordine ereditatu cù mudelli autosomali dominanti chì carattirizzanu l'iperlaxità di l'articuli è u dolore musculoskeletal in l'estremità di u corpu. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Questa cundizione di tissutu cunghjuntivu hè spessu ligata à a flessibilità di i tessuti cunnessi cum'è ligamenti è tendini in u corpu. Un esempiu seria se u polgaru di una persona toccu l'avantbracciu internu senza sente u dolore o l'incomodità, anu ipermobilità articular. Inoltre, assai individui chì trattanu di l'ipermobilità di l'articuli sò spessu un diagnosticu difficiuli, postu chì sviluppanu a fragilità di a pelle è di u tissutu cù u tempu, causendu cumplicazioni musculoskeletali. (Tofts et al., 2023)
Quandu l'individui si trattanu di l'ipermobilità di l'articuli cù u tempu, assai spessu anu una ipermobilità di l'articulazione sintomatica. Presenteranu sintomi musculoskeletali è sistemichi chì portanu à vede deformità scheletali, fragilità di i tessuti è di a pelle, è differenze strutturali in u sistema di u corpu. (Nicholson et al., 2022) Certi di i sintomi chì l'ipermobilità di l'articuli sò mostrati in un diagnosticu include:
Dolore musculare è rigidità articular
Cliccà articulazioni
la fatigue
Problemi digestivi
Emissioni di bilanciu
Per furtuna, ci sò parechji trattamenti chì assai persone ponu aduprà per aiutà à rinfurzà i musculi circundanti intornu à l'articuli è riduce i sintomi correlati causati da l'ipermobilità di l'articuli.
Muvimentu As Medicine-Video
Trattamenti non chirurgici per l'ipermobilità articular
Quandu si tratta di l'ipermobilità di l'articuli, assai individui anu bisognu di cercà trattamenti per riduce i sintomi correlati di u dolore di l'ipermobilità di l'articuli è aiutanu à allevà l'estremità di u corpu mentre restaurà a mobilità. Certi trattamenti eccellenti per l'ipermobilità di l'articuli sò terapii non-cirurgichi chì ùn sò micca invasivi, gentili nantu à e articuli è i musculi, è costu-efficace. Diversi trattamenti non-cirurgichi ponu esse persunalizati per l'individuu secondu quantu severu a so ipermobilità articulare è e comorbidità affettanu u corpu di a persona. I trattamenti non-cirurgichi ponu allevà u corpu da l'ipermobilità di l'articulazione trattendu e cause di u dulore attraversu a riduzzione è maximizà a capacità funzionale è ristabilisce a qualità di vita di una persona. (Atwell et al., 2021) I trè trattamenti non-cirurgichi chì sò eccellenti per riduce u dolore da l'ipermobilità di l'articuli è aiutanu à rinfurzà i musculi circundanti sò quì sottu.
Assistenza Chiropratica
A cura chiropratica utilizza a manipulazione spinali è aiuta à restaurà a mobilità di l'articulazione in u corpu per riduce l'effetti di l'ipermobilità di l'articuli stabilizzandu l'articuli affettati da l'estremità ipermobile. (Boudreau et al., 2020) I Chiropratici incorporanu a manipulazione meccanica è manuale è diverse tecniche per aiutà à parechje persone à migliurà a so postura per esse più attenti à i so corpi è travaglià cù parechje altre terapie per enfatizà i movimenti cuntrullati. Cù altre comorbidità assuciate à l'ipermobilità di l'articuli, cum'è u dolore di u collu è di u collu, a cura chiropraviu pò riduce questi sintomi di comorbidità è permettenu à l'individuu di ricuperà a so qualità di vita.
Agopuntura
Un altru trattamentu non-cirurgicu chì parechji individui ponu incorpore per riduce l'ipermobilità di l'articuli è e so comorbidità hè l'acupuncture. L'acupuntura utilizza aghi chjuchi, sottili è solidi chì l'acupuncturi utilizanu per bluccà i receptori di u dolore è restaurà u flussu di energia di u corpu. Quandu parechji individui si trattanu di l'ipermobilità di l'articuli, i so estremità in i peri, e mani è i pedi sò in u dulore cù u tempu, chì pò causà à u corpu inestabile. Ciò chì face l'acupuntura hè di aiutà à riduce u dolore causatu da l'ipermobilità di l'articulazione assuciata à l'estremità è ristabilisce l'equilibriu è a funziunalità à u corpu (Luan et al., 2023). Questu significa chì se una persona si tratta di rigidità è dolore musculare da l'ipermobilità di l'articulazione, l'acupuncture pò aiutà à rewire u dulore mettendu l'agulla in l'acupoints di u corpu per furnisce sollievu.
Fisioterapia
A terapia fisica hè l'ultimu trattamentu non-cirurgicu chì parechje persone ponu incorpore in a so rutina di ogni ghjornu. A fisioterapia pò aiutà à gestisce l'ipermobilità di l'articuli chì sò adattati per aiutà à rinfurzà i musculi debuli chì circundanu l'articuli affettati, migliurà a stabilità di una persona è aiutanu à riduce u risicu di dislocazione. Inoltre, assai individui ponu utilizà l'eserciziu di pocu impattu per assicurà un cuntrollu ottimale di u mutore quandu facenu esercizii regularmente senza mette un sforzu eccessivu nantu à e articuli. (Russek et al., 2022)
Incorporandu questi trè trattamenti non-cirurgichi cum'è parte di un trattamentu persunalizatu per l'ipermobilità di l'articuli, assai individui cumincianu à sente una diferenza in u so equilibriu. Ùn anu micca sperienze u dolore di l'articulazione per esse più attenti à u corpu è incorpore picculi cambiamenti in a so rutina. Ancu s'è a vita cù l'ipermobilità di l'articulazione pò esse una sfida per parechje persone, integrendu è utilizendu a cumminazione ghjusta di trattamenti non-cirurgichi, parechji ponu cumincià à guidà una vita attiva è cumpleta.
Vede ancu
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Diagnosi è gestione di i disordini di u spettru di l'ipermobilità in l'assistenza primaria. J Am Board Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). A gestione clinica di u sindromu di ipermobilità di l'articulazione benigna: una serie di casi. J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [Sindrome di l'ipermobilità articular]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindrome d'ipermoviltà articular.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Effetti di l'acupuncture o di a terapia d'agulla simili nantu à u dolore, a propriocepzione, l'equilibriu è a funzione auto-riportata in individui cù inestabilità cronica di l'ankle: Una rivista sistematica è meta-analisi. Cumplementu Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Perspettivi Internaziunali nantu à l'Hypermobilità Articulata: Una Sintesi di a Scienza attuale per guidà l'indicazioni cliniche è di ricerca. J Clin Rheumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J. ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Presentazione è gestione di a terapia fisica di l'instabilità cervica superiore in i malati cù ipermobilità generale sintomatica di l'articulazione: Raccomandazioni di cunsensu di l'esperti internaziunali. Front Med (Lausanne), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Ipermobilità di l'articulazione pediatrica: un quadru di diagnosticu è una rivista narrativa. Orphanet J Rare Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
L'individui cù u dolore spinali in u collu è u spinu ponu utilizà a terapia di descompressione per restaurà l'altezza di u discu spinali è truvà sollievu?
I MUVRINI
Parechje persone ùn capiscenu micca chì, cum'è u corpu invechja, ancu a spina. A spine hè parti di u sistema musculoskeletal chì furnisce un supportu strutturale à u corpu, mantenendu u dirittu. I musculi, i ligamenti è i tessuti circundanti chì circundanu a spina aiutanu à a stabilità è a mobilità, mentre chì u discu spinali è e articuli furnisce l'absorzione di scossa da u pesu verticale. Quandu una persona hè in muvimentu cù e so attività di ogni ghjornu, a spina pò permette à l'individuu di esse mobile senza dolore o discomfort. In ogni casu, cum'è u tempu passa, a spine passa per cambiamenti degenerativi chì ponu causà dolore è discomfort à u corpu, lascendu cusì l'individuu per trattà cun profili di risichi sovrapposti chì ponu influenzà u so collu è u spinu. À quellu puntu, assai persone cercanu trattamenti per riduce u dulore chì afectanu a so spina è restaurà l'altezza di u discu in i so corpi. L'articulu d'oghje vede cumu u dolore spinali affetta u collu è u spinu di una persona è cumu i trattamenti cum'è a descompressione spinali ponu riduce u dolore spinali è restaurà l'altezza di u discu. Parlemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per valutà cumu u dolore spinali pò influenzà significativamente u benessere di una persona è a qualità di vita in u so corpu. Avemu ancu infurmatu è guidà i pazienti nantu à cumu l'integrazione di a descompressione spinali pò aiutà à riduce u dolore spinali è restaurà l'altezza di u discu spinali. Incuragemu i nostri pazienti à dumandà à i so fornituri medichi assuciati dumande intricate è impurtanti nantu à l'incorporazione di trattamenti non chirurgici in una rutina di salute è benessere per alleviare u dolore spinale è ripiglià a so qualità di vita. Dr Jimenez, DC, include sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Cumu u Dolore Spinale Affetta u Collu è u Back di una Persona
Senti dolori muscolari constanti in u collu è in u spinu? Avete sperimentatu rigidità è mobilità limitata quandu si torce è gira? O l'uggetti pisanti causanu una tensione musculare quandu si move da un locu à l'altru? Parechje persone seranu in movimentu è seranu in pusizioni strane senza sente u dolore è l'incomodità quandu si tratta di a spina. Questu hè duvuta à i musculi è i tessuti circundanti chì sò allungati è i dischi spinali piglianu a pressione verticale nantu à a spina. In ogni casu, quandu i fatturi ambientali, ferite traumatiche, o l'anzianu naturali cumincianu à affettà a spina, pò guidà à u sviluppu di u dolore spinali. Questu hè chì a parte esterna di u discu spinali hè intacta, è a parte interna di u discu hè affettata. Quandu i stress anormali cumincianu à riduce l'ingesta d'acqua in u discu, pò stimulà internamente i receptori di u dolore senza sintomi di a radica nervosa in u discu. (Zhang et al., 2009) Questu causa assai persone per trattà cù u collu è u dolore in u so corpu è riduce a so qualità di vita.
U dulore spinale pò purtà à profili di risichi sovrapposti chì causanu assai individui à trattà cù u dolore di lumbalu severu è u collu, chì poi face chì i musculi circundanti diventanu debuli, stretti è stretti. À u listessu tempu, i razzi nervi circundanti sò ancu affettati cum'è e fibri nervi circundanu a parti esterna è interna di u discu spinali, chì provoca proprietà di u dolore nociceptive à u collu è a regione di u spinu è porta à u dulore discogenicu. (Coppes et al., 1997) Quandu parechji individui si trattanu di u dulore musculare correlated with the spinal discs, pruvucarà un ciculu di u dolore-spasm-dolore chì pò influenzà i so corpi per ùn si move micca abbastanza è pruvucannu attività musculari dolorose quandu pruvate à esse mobile. (Roland, 1986) Quandu una persona hà una mobilità limitata per via di u dulore spinali, a so altezza di u discu naturali degenera lentamente, causendu più prublemi à i so corpi è i carichi socioeconomichi. Fortunatamente, quandu parechji individui si trattanu di u dolore spinali, numerosi trattamenti ponu riduce u dolore spinali è restaurà a so altezza di u discu.
Movimentu Medicine- Video
Cumu a Descompressione Spinale Reduce u Dolore Spinale
Quandu e persone cercanu trattamenti per u so dulore spinali, assai cercanu trattamenti chirurgici per riduce u so dulore, ma serà un pocu caru. Tuttavia, assai individui optaranu per trattamenti non-chirurgia per via di a so accessibilità. I trattamenti non-cirurgichi sò costuali è persunalizabili à u dolore è l'incomodità di una persona. Da l'assistenza chiropraviu à l'acupuncture, secondu a gravità di u dulore di a persona, assai trovanu u sollievu chì cercanu. Unu di i trattamenti più innovatori per riduce u dolore spinali hè a descompressione spinali. A descompressione spinali permette à l'individuu di esse strapped in una tavola di trazione. Questu hè perchè tira delicatamente nantu à a spina per riallineà u discu spinali riducendu a pressione nantu à a spina per invucà u prucessu naturali di guariscenza di u corpu per allevà u dulore. (Ramos & Martin, 1994) Inoltre, quandu parechji individui utilizanu a descompressione spinali, a trazione gentile furnisce una distrazione motorizzata à a spina chì pò induce cambiamenti fisichi à u discu spinali è aiutanu à restaurà a varietà di movimentu, flessibilità è mobilità di una persona. (Amjad et al., 2022)
Decompressione spinale Ristabilisce l'altezza di u discu spinale
Quandu una persona hè stata strappata in a macchina di descompressione spinali, a trazione gentile aiuta à u discu spinali à vultà à a spina, chì permette à i fluidi è i nutrienti di reidratà a spina, aumentendu l'altezza di u discu di a spina. Questu hè chì a descompressione spinali crea una pressione negativa nantu à a spina, chì permette à u discu spinali di vultà à a so altezza originale è furnisce sollievu. In più, a cosa maravigghiusa chì a descompressione spinali hè chì pò esse cumminata cù a terapia fisica per aiutà à stende è rinfurzà i musculi circundanti vicinu à a spina per furnisce più stabilità è flessibilità. (Vanti et al., 2023) Questu permette à l'individuu per esse più attenti à i so corpi è cumincianu à incorpore picculi cambiamenti d'abitudine per riduce u dulore da u ritornu. Quandu parechje persone cumincianu à pensà à a so salute è u benessere andendu à trattamentu, ripiglià a so qualità di vita è tornanu à a so rutina di ogni ghjornu senza i prublemi chì affettanu a so spina.
Vede ancu
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Effetti di a terapia di decompressione non chirurgica in più di a terapia fisica di rutina nantu à u dulore, a gamma di movimentu, a resistenza, a disabilità funzionale è a qualità di vita versus a terapia fisica di rutina solu in i malati cù radiculopatia lumbar; un prucessu cuntrullatu randomizatu. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervazione di dischi lumbar "dolori". Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; discussione 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Effetti di a descompressione assiale vertebrali nantu à a pressione intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Una rivista critica di l'evidenza per un ciculu di dolore-spasm-dolore in i disordini spinali. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). L'effetti di l'aghjunzione di a trazione meccanica à a terapia fisica nantu à u lumbalu? Una rivista sistematica cù meta-analisi. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). Diagnosticu clinicu per u lumbalgiu discogenicu. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647
Puderanu l'individui chì trattanu di u dolore articular incorpore a terapia di acupuncture per gestisce i sintomi di lupus è restaurà a mobilità di u corpu?
I MUVRINI
U sistema immune hè assai impurtante per u corpu, postu chì u so travagliu principale hè di prutezzione di strutture vitali da l'invasori stranieri chì ponu causà prublemi di dolore è discomfort. U sistema immune hà una relazione sana cù i diversi sistemi di u corpu, cumpresu u sistema musculoskeletal, cum'è e citochine inflamatorii aiutanu à guarì i danni musculari è di tissuti quandu u corpu hè feritu. À u tempu, però, quandu i fatturi ambientali è genetichi normali cumincianu à sviluppà in u corpu, u sistema immune cumencia à mandà sti citochine à e cellule sane è normali. À quellu puntu, u corpu principia in risicu di sviluppà malatie autoimmune. Avà, e malatie autoimmune in u corpu pò causà stravaganza à u tempu quandu ùn sò micca gestiti, purtendu à disordini cronichi chì ponu causà sintomi sovrapposti in u sistema musculoskeletal. Una di e malatie autoimmune più cumuni hè u lupus erythematosus o lupus sistemicu, è pò causà una persona per esse in u dulore è discomfort consistente mentre correlate cù u dolore musculare è articular. L'articulu d'oghje vede i fatturi è l'effetti di lupus, u pesu di u dolore articular in lupus, è cumu l'approcciu olisticu cum'è l'acupuncture pò aiutà à gestisce u lupus mentre restaurà a mobilità di u corpu. Parlemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per valutà cumu minimizzà l'effetti di u dolore causatu da lupus nantu à e articuli. Informemu ancu è guidemu i pazienti nantu à cumu l'acupuntura pò aiutà à gestisce u lupus è cumminendu altre terapie per riduce i so sintomi simili à u dolore chì affettanu u sistema musculoskeletal. Incuragemu i nostri pazienti à dumandà à i so fornitori medichi assuciati dumande intricate è impurtanti nantu à l'incorporazione di a terapia di acupuntura per alleviare l'effetti inflamatori di lupus mentre truvanu modi naturali per restaurà a mobilità. Dr Jimenez, DC, include sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
I fattori è l'effetti di lupus
Avete avutu u dulore di l'articulazione in i vostri estremità superiori o inferiori, chì facenu difficiule di funziunà in tuttu u ghjornu? Avete sentitu l'effetti constanti di a fatigue? Parechje persone chì anu spirimintatu sti prublemi simili à u dulore puderanu risicu di sviluppà lupus eritematosu sistemicu. In questa malatia autoimmune, u sistema immune di u corpu cumencia erroneamente à attaccà i so tessuti, purtendu cusì à inflammazioni è una varietà di sintomi simili à u dolore. Lupis hè difficiule di diagnosticà per via di a so cumplessa disregulazione immune chì pò purtà à una pruduzzione eccessiva di citochine chì ponu influenzà u corpu. (Lazar & Kahlenberg, 2023) À u listessu tempu, u lupus pò influenzà una populazione diversa, cù sintomi è gravità chì varienu secondu quantu ligeru o severu i fatturi affettanu u corpu. Lupus pò influenzà diverse parti di u corpu, cumprese l'articuli, a pelle, i reni, i cilesti di u sangue, è altre parti è organi vitali di u corpu, cum'è fatturi ambientali è hormonali ponu influenzà u so sviluppu. (Tsang & Bultink, 2021) Inoltre, u lupus pò esse assuciatu strettamente cù altre comorbidità chì causanu profili di risichi sovrapposti cù inflammazioni chì ponu influenzà l'articuli in u sistema musculoskeletal.
U fardelu di u dolore articular in lupus
Lupus hè difficiule di diagnosticà postu chì spessu imita altre malatie; U sintomu di dolore più cumuni chì u lupus affetta hè l'articuli. L'individui cù lupus anu u dolore à l'articulazione, chì pò causà effetti inflammatorii è danni strutturali à l'articuli, i tendini, i musculi è l'osse, causendu anormalità patologiche. (Di Matteo et al., 2021) Siccomu lupus pruvucarà effetti inflammatorii in l'articuli, assai persone pensanu chì anu avutu l'artrite inflammatory, è pò causà profili di risichi sovrapposti cum'è accumpagnatu da lupus, cusì causendu u dulore localizatu in l'articuli, indipendentemente da a so origine. (Senthel et al., 2024) U dolore articular in l'individui di lupus pò ostaculi significativamente l'attività di ogni ghjornu, riducendu a mobilità è a qualità generale di a vita mentre cercanu di truvà sollievu.
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Un approcciu olisticu per a gestione di lupus
Mentre chì i trattamenti standard per u lupus implicanu medicazione è immunosuppressanti per riduce l'infiammazione causata da u lupus, assai persone volenu cercà approcci olistici per gestisce u lupus è riduce l'effetti inflammatorii da affettà e so articuli facendu picculi cambiamenti in a so vita. Parechje persone incorporanu l'alimenti antiinflamatori ricchi di antioxidanti per attenuà l'effetti inflamatorii. Diversi supplimenti, cum'è a vitamina D, u calciu, u zincu, etc., ponu aiutà à riduce a inflamazioni causata da lupus è rinfurzà a salute di l'osse. Inoltre, i trattamenti non-cirurgichi ponu ancu migliurà a capacità cardiorespiratoria è diminuite a fatigue mentre migliurà a funzione psicologica, chì ponu aiutà à migliurà a qualità di vita di una persona gestionendu i sintomi causati da lupus. (Fangtham et al., 2019)
Cumu l'Acupuntura puderia aiutà u Lupus è Ristabilisce a Mobilità
Una di e forme più antiche di approcci non-chirurgici è olistici per riduce a inflamazioni è a gestione di lupus hè l'acupuncture. L'acupuntura implica aghi solidi è sottili utilizati da prufessiunali altamente furmati per esse inseriti in punti specifichi di u corpu per equilibrà u qi (energia) di u corpu stimulendu u sistema nervu è liberando chimichi benefiziè in i musculi affettati, a spina è u cervellu. Inoltre, l'acupuncture, cù i so effetti secundari minimi è l'approcciu olisticu, pò aiutà à gestisce u lupus. Questu hè chì quandu l'agulla di l'acupuncture sò posti in i punti acupunturali di u corpu, ponu disturbà i signali di u dolore chì causanu u dolore in l'area affettata è regulà e citochine inflamatorii da lupus per furnisce sollievu. (Wang et al., 2023) Questu hè dovutu à a so filusufìa di affruntà micca solu u dolore fisicu, ma ancu i sintomi emotivi è psicologichi di vive cù una cundizione crònica cum'è lupus.
Inoltre, l'acupuncture pò aiutà à restaurà a mobilità di l'articuli mentre gestisce u lupus per trattamenti consecutivi, postu chì parechje persone notanu chì a so mobilità articulare hè migliurata è u so dulore hè diminuitu. Questu hè chì l'inserzione è a manipulazione di l'agulla in l'acupoints di u corpu causanu alterazioni in l'input sensoriale afferente à u sistema nervu cintrali, chì aumenta l'excitabilità di motoneurone alfa è reduce a inflamazioni. (Kim et al., 2020) Quandu l'individui si trattanu di lupus è cercanu di truvà metudi olistici alternativi per allevà a inflamazioni è u dolore articular causatu da u lupus, l'acupuncture è i trattamenti non-cirurgichi ponu offre un raghju di speranza in a gestione di i sfidi di ogni ghjornu di lupus.
Vede ancu
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E., & Grassi, W. (2021). Imaging di l'implicazione di l'articulazione è di i tessuti molli in u lupus eritematosu sistemicu. Curr Rheumatol Rep, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL, & Wang, C. (2019). Terapii non farmacologichi per u lupus eritematosu sistemicu. lupus, 28(6), 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435
Kim, D., Jang, S., & Park, J. (2020). L'elettroacupuntura è l'acupuntura manuale aumentanu a flessibilità di l'articule ma riducenu a forza musculare. Sanità (Basilea), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023). Lupus Erythematosus Sistemicu: Novi Approcci Diagnostici è Terapeutici. Annu Rev Med, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Tsang, ASMWP, & Bultink, IEM (2021). Novi sviluppi in lupus erythematosus sistemicu. Reumatologia (Oxford), 60(Suppl 6), vi21-vi28. doi.org/10.1093/rheumatology/keab498
Wang, H., Wang, B., Huang, J., Yang, Z., Song, Z., Zhu, Q., Xie, Z., Sun, Q., & Zhao, T. (2023). L'efficacità è a sicurità di a terapia d'acupuntura cumminata cù a farmacoterapia convenzionale in u trattamentu di u lupus eritematosu sistemicu: una rivista sistematica è meta-analisi. Medicina (Baltimore), 102(40), e35418. doi.org/10.1097/MD.0000000000035418
L'individui in a ricuperazione post-cirurgia o chì trattanu di malatie o ferite ponu sperienze i musculi debilitati è a resistenza chì ponu causà a perdita temporale di a mobilità di u sonnu è ùn pò micca spustà in modu nurmale per via di debule, diminuite gamma di movimentu o dolore. Puderanu prufittà di a terapia fisica per aiutà à vultà à a mobilità funziunale normale?
Mobilità di dorme
Per l'individui chì sò hospitalizzati o in casa da ferite, malatie o ricuperazione chirurgica, un fisicu fisicu valuterà diverse spazii di mobilità funzionale. Questi includenu trasferimenti - da pusà à pusizioni standing, camminendu è mobilità di dorme. A mobilità di dorme hè a capacità di realizà movimenti specifichi mentre in u lettu. Un terapeuta pò valutà a mobilità di dorme o di lettu è ricumandendu strategie è esercizii per migliurà i movimenti. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Un terapeuta pò avè l'individuu aduprà dispusitivi specifichi, cum'è un trapeziu sopra u lettu o una tavola sliding, per aiutà à spustà.
Tutti sti muvimenti necessitanu forza in diversi gruppi di musculi. Cuntrollandu i movimenti individuali in a mobilità di u sonnu, un terapeuta pò travaglià gruppi di musculi specifichi chì ponu esse debuli è necessitanu esercizii mirati è stretchi per restaurà a mobilità à u normale. (O'Sullivan, S. B., Schmitz, T. J. 2016) L'individui chì visitanu un terapeuta in una clinica ambulatoria o una zona di riabilitazione pò avè u travagliu individuale nantu à a mobilità di dorme nantu à una tavula di trattamentu. I stessi movimenti nantu à a tavula di trattamentu pò esse fattu in u lettu.
Impurtanza
U corpu hè destinatu à spustà.
Per l'individui chì ùn ponu micca mosse cunfortu nantu à u so lettu, u corpu pò soffre l'atrofia di disuse o a perdita di forza musculare, chì pò purtà à difficultà aumentate. Ùn esse capace di spustà pò ancu purtà à l'ulcera di pressione, in particulare per l'individui chì sò severamente deconditioned è / o restanu in una pusizioni per un longu periodu. A salute di a pelle pò cumincià à scumpressà, purtendu à ferite dolorose chì necessitanu cura specializata. Puderanu spustà in u lettu pò aiutà à prevene l'ulcera di pressione. (Surajit Bhattacharya, RK Mishra. 2015)
Improvement
Un fisicu terapista pò prescrive esercizii specifichi per rinfurzà i gruppi di musculi è migliurà a mobilità di dorme. I musculi includenu:
I musculi di l'spalla è i rotatori.
Triceps è biceps in i braccia.
Musculi gluteus di i fianchi.
hamstrings
Quadriceps
Musculi di u vitellu
E spalle, braccia, fianchi è gammi travaglianu inseme quandu si move u corpu intornu à u lettu.
Diversi Esercizii
Per migliurà u muvimentu di u lettu, l'esercizii di fisioterapia ponu include:
I fisicu terapisti sò furmati per evaluà sti mossi è funzioni è prescrive trattamenti per migliurà u muvimentu di u corpu. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Mantene una forma fisica adatta pò aiutà u corpu à stà attivu è mobile. A realizazione di esercizii di mobilità prescritti da un fisicu terapista pò mantene i gruppi di musculi ghjusti chì travaglianu bè, è travaglià cù un fisicu terapista pò assicurà chì l'esercizii sò curretti per a cundizione è sò realizati bè.
Bhattacharya, S., & Mishra, RK (2015). Ulceri di pressione: A cunniscenza attuale è i modi più novi di trattamentu. Journal indiano di chirurgia plastica: publicazione ufficiale di l'Associazione di Chirurgia Plastica di l'India, 48 (1), 4-16. doi.org/10.4103/0970-0358.155260
Per l'individui chì anu sintomi di u dulore di a pelvis è i prublemi associati, l'integrazione di l'esercizii di terapia fisica di u pianu pelvicu pò aiutà cù u trattamentu è a prevenzione?
Terapia fisica di u pianu pelvicu
I musculi di u pianu pelvicu sò situati à a basa di a pelvis è prutegge l'organi pelvichi cum'è a vagina, u cervice, l'utru, a vejiga, l'uretra è u rectum. (US Food and Drug Administration. 2019)
Prolapsus - quandu un urganu o tissutu cade o si move fora di u locu.
Incontinenza urinale
Problemi di stitichezza
Sti cundizioni sò cumuni in individui incinta o donne anziane.
Questi sintomi ponu esse trattati cù a terapia fisica di u pianu pelvicu per allevà l'incomodità. A terapia fisica di u pianu pelvicu pò aiutà e donne è e persone cù vagina:
Alleviate i prublemi cum'è u sessu doloroso, a fuga urinaria è u prolapse.
In a terapia fisica, l'individui travaglianu nantu à a respirazione, a rilassazione è e tecniche di allungamentu è di rinfurzà per furmà i so musculi per funziunà in modu ottimali.
Cause di i prublemi di u pianu pelvicu
A disfunzione di u pianu pelvicu tende à accade cù l'età, durante a gravidanza, o in cumbinazioni cù avvenimenti cum'è u periodu postpartum è a menopause, chì ponu abbassà i livelli di l'hormone.
E persone chì sò incinte sò soprattuttu propensi à i prublemi di u pianu pelvicu, ma puderianu micca sapè chì anu un prublema.
U pesu di gravidenza di l'utru pò pressu è strain i musculi.
Se ùn sò micca trattati, questi sintomi ponu aggravà cù u tempu.
Terapia fisica di u pianu pelvicu
Un individuu si scontra cun un specialista per discutiri i sintomi è sottumette un esame fisicu chì include:
Esame di u pianu pelvicu.
Evaluazione di a postura, a mobilità è a forza di u core.
Una volta chì l'esami iniziali è a valutazione sò cumpleti, u praticante hà da passà per l'esercizii di u pianu pelvicu è furnisce un pianu di trattamentu.
L'esercizii cunsigliati varianu secondu i sintomi, ma fucalizza nantu à rilassate, stretching, è / o rinfurzà i musculi.
Relaxazione Musculare
Per rilassate i musculi, un terapeuta pò cunsiglià esercizii di respirazione.
Per e persone incinte, questu significa u tempu di respirazione cù cuntrazzioni.
Per e persone chì anu stinimentu, l'esercizii di respirazione ponu aiutà u corpu à rilassate è riduce a tensione.
Stretching Muscles
Stretching pò aiutà à allevà a rigidità è a rigidità musculare.
Un terapeuta pò aiutà à stretchà u pianu pelvicu attraversu diverse modalità di terapia.
Stu tipu di fisioterapia pò aiutà à allentà i musculi stretti o aiutanu à resettate delicatamente l'organi dislocati in u locu.
Furtificà i musculi
Dopu chì u pianu pelvicu hè alluntanatu è rilassatu, u focu tipicamenti cambia à rinfurzà i musculi.
U travagliu di forza pò indirizzà i musculi addominali o i musculi di u pianu pelvicu stessu.
Cù u tempu, l'impegnu è u trattamentu miratu, l'individui ponu utilizà a terapia fisica di u pianu pelvicu per allentà i tessuti, rinfurzà i musculi è restaurà a funzione.
Sartori, DVB, Kawano, PR, Yamamoto, HA, Guerra, R., Pajolli, PR, & Amaro, JL (2021). A forza di u musculu di u pianu pelvicu hè correlata cù a funzione sessuale. Urologia investigativa è clinica, 62 (1), 79-84. doi.org/10.4111/icu.20190248
Raizada, V., & Mittal, RK (2008). Anatomia di u pianu pelvicu è fisiologia applicata. Cliniche di Gastroenterologia di l'America di u Nordu, 37 (3), 493-vii. doi.org/10.1016/j.gtc.2008.06.003
Soave, I., Scarani, S., Mallozzi, M., Nobili, F., Marci, R., & Caserta, D. (2019). A furmazione di i musculi di u pianu pelvicu per a prevenzione è u trattamentu di l'incontinenza urinaria durante a gravidanza è dopu à u parto è u so effettu nantu à u sistema urinariu è e strutture di supportu valutate da tecniche di misurazione obiettiva. Archivi di ginecologia è ostetricia, 299 (3), 609-623. doi.org/10.1007/s00404-018-5036-6
L'individui cù fasciitis plantar ponu sperienze flare-ups consistenti. Puderà cunnosce e cause aiutà à truvà sollievu di u dolore?
Accusazione di fasciite plantare
A fasciitis plantar hè una causa cumuni di u dolore à u tallone è u pede. A fascia plantar hè una fascia di tissutu chì corre longu u fondu di u pede è diventa inflamatu. Certi fattori ponu causà flare-ups di fasciitis plantar, cumprese:
Aumentu di i livelli di attività fisica.
Ùn stende micca regularmente.
Purtendu scarpi senza supportu propiu.
Apertura di pesu.
Cause
Un flare-up di fasciitis plantare hè spessu attivatu da l'attività fisica. (MedlinePlus. Biblioteca Naziunale di Medicina di i Stati Uniti. 2022) Pò esse ancu purtatu da e cundizioni sottostanti, cum'è l'aumentu di u pesu di u corpu, l'artrite, o a forma di u pede. (Medicina Johns Hopkins. 2023) Malgradu a causa radicali, ci sò attività è sperienze chì ponu cuntribuisce è / o aggravanu a cundizione.
Nova rutina di eserciziu
Esse assai attivu fisicu pò aggravà i sintomi di fasciitis plantar.
In casu di spirimintarii coerenti, un prufessore di a salute pò suggerisce un prugramma appropritatu di perdita di pisu cumminatu cù un pianu di trattamentu.
gravidanza
L'aumentu di pisu rapidu pò causà un flare-up di fasciitis plantar, ancu durante a gravidanza. (Boston Children's Hospital. 2023)
Calzature senza supportu
Aduprà scarpi senza supportu di l'arcu pò causà dolore generale di u pede è flare-ups plantari.
Tacchi alti, stivali, o scarpi chì elevanu u taccu sopra i puntelli.
Calzature usurate cum'è scarpi d'esercitu.
Ùn stende micca bè o in tuttu
I vitelli stretti ponu aumentà a pressione nantu à a fascia plantar.
Stretching the calves, Achille tendon/heel, and the bottom of the feet hè assai cunsigliatu per aiutà à trattà è prevene a cundizione. (Medicina Johns Hopkins. 2023)
Ùn si stende micca bè o saltà stretchi pò aggravà i sintomi.
L'individui cù fasciitis plantar sò cunsigliati per stende prima è dopu l'attività fisica, l'eserciziu, prima di andà in lettu, è dopu à svegliate.
U travagliu à traversu u dulore
L'individui ponu pruvà à cuntinuà l'attività fisica durante un flare-up.
Questu ùn hè micca cunsigliatu perchè cusì pò causà più dolore è aggrava a cundizione.
Quandu u dolore presenta, hè cunsigliatu di:
Arresta tutte l'attività chì strain i pedi
Stà fora di i pedi per almenu una settimana.
Déchirement du fascia plantaire
A fascia plantare raramente si strappa completamente da u stress ripetutu cunnisciutu cum'è una ruptura di fascia plantare.
Pascoe, SC, & Mazzola, TJ (2016). Lecture aiguë du fascia plantaire médial. The Journal of ortopedia è fisioterapia sportiva, 46 (6), 495. doi.org/10.2519/jospt.2016.0409
U strumentu Find A Practitioner di IFM hè a più grande rete di riferimentu in Medicina Funziunale, creata per aiutà i pazienti à truvà praticanti di Medicina Funzionale in ogni locu in u mondu. I Pratichi Certificati IFM sò elencati prima in i risultati di ricerca, data a so vasta educazione in Medicina Funziunale
