Forza Sportiva, Equilibriu, Clinica di Decompressione Core

Clinica di Decompressione Chiropratica Medica di Ferita focalizeghja nantu à tuttu u corpu, riallinea l'osse è l'articuli, è aiuta à rinfurzà i musculi. Questu aiuta à prevene u dolore è a ferita è mantene a stabilità spinali. I musculi forti di a spalle ponu aiutà à prumove a postura curretta è mantene a spina libera da restrizioni. Una spina stabile hè ottenuta quandu i musculi di u spinu ponu sustene è equilibrà e forze di ogni ghjornu è u stress di l'attività fisica rigurosa. U rinfurzà i musculi di u spinu pò esse fattu per via di yoga, sollevamentu di pesi è altri esercizii chiropravichi cunsigliati.

Forza Sportiva, Equilibriu, Clinica di Decompressione Core

I musculi primari in u spinu include:

• latissimus dorsi/lats) sò in l'area sottu à l'ascelle è in i lati di u spinu
• Romboidi sò in a mità di a spalle superiore
• Trapeziu/ trappule correnu da u collu à a mità di u spinu
• erector spinae corre lungo la spina dorsale

Musculi Core principali

• L'addominale trasversale
• Multifidu
• obliqui interni è esterni
• erector spinae
• Diaphragm
• Musculi di u pianu pelvicu
• Rectus abdominis/abs

Muscoli Core minori

• Lats
• trappule
• glutes

L'esercizii duveranu mira à una cumminazione di sti musculi.

Core Importanza

U core hè una zona cruciale di u corpu. U corpu utilizeghja u core per tutti i movimenti è cum'è unità di stabilizazione. A mancanza di forza mette tensioni indesiderate è pressione nantu à a spina. A chiropratica assicura chì tutte e articulazioni funzionanu currettamente è rinfurzà u core per brace in modu più efficace è efficiente.

Bilanciu Chiropraticu

L'aghjustamenti è a descompressione riallineanu i musculi in a pusizione propria è aiutanu à lubricate i musculi per aiutà à facilità a musculi stabilizzatori tu cappellu pò esse strettu o tensu. I trattamenti usati ponu include:

• Decompressione spinale manuale è motorizzata
• Ajustamenti di l'estremità
• Liberazione miofasciale
• Tecnica di Liberazione Attiva
• Terapia puntuale

benefici

• Sollievu naturali di u dolore
• Prevention of injuries
• Rendimentu musculare rinfurzatu
• Recuperazione accelerata
• Endurance aumentata
• Aumento di a mobilità
• A forza più numerosa

A forza di u core è a stabilità ghjucanu un fattore enormu in a vita è e funzioni di ogni ghjornu. A mantenimentu di i risultati di salute richiede attenzione à i dettagli. Preghjudiziu Medicu Clinica di decompressione creà un pianu di trattamentu di salute ottimale persunalizatu chì si focalizeghja nantu à u riallineamentu di u corpu tutale, l'aghjustamenti simplici di u stilu di vita, u coaching / nutrimentu di salute, è a furmazione di forza per migliurà l'equilibriu, a forza è a stabilità di u core.

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Decompressione spinale DRX9000

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Vede ancu

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