Informazione nantu à i prudutti Populari di u Dolore à u Spinu

Ci sunnu na varietà di prudutti è gadgets chì pretendenu di furnisce sollievu di u doru di spalle. Eccu una piccula informazioni nantu à quale trasmette è mantene à i so pratesi. U dulore di spalle ci ferma in e nostre piste è vulemu succorsu veloce. Oltre à piglià meds per u dolore, a maiò parte di noi vulemu un modu per ottene sollievo naturale. Eccu ciò chì i prudutti di dolore di spalle è i gadgets entranu in a stampa.

Per a maiò parte, assai di i gadgets in linea, ancu caru ùn furnisce micca necessariamente u sollievu di u dolore di schiena chì a maiò parte di noi ci aspetta. Questu significa chì ùn eliminanu micca u dolore completamente è a vita torna à a normale. Quessi sò fatte per allevà temporaneamente u dolore quandu si presentanu sintomi è à traversu usu cunsistenti à rinfurzà, allungà, è allungà i musculi dolorosi, ligamenti, tendini, ecc, in modu preventivu.

 

Ùn ci mancemu micca questi prudutti / gadgets, cumu noi aduprà stessi stessi. Ma ricurdate quessi sò attrezzi chì sò fatti per aiutà cù e cundizioni di u dolore di spalle, cum'è e strumenti chiroprauti, fisioterapeuti, massoterapeuta utilizanu in e so pratiche. Dittu questu articulu hè di aiutà à decisione curretta nantu à quale strumenti di dolore in spalle ponu aiutà.

Posture Training / Training

 

 

Quessi sò sensori wearable chì vibranu quandu cuminciate à slush, sway forward, hunch over, etc. U sollievu di u dulore pretende chì u slouching mette una tensione in a vostra spina è chì a migliurà postura hà da aiutà à prevene u malu è u dolore.

Mentre chì questu hè veru ciò chì i sperti pensavanu di questu pruduttu era chì, mentre chì aiuta à mantene a postura curretta hè micca significatu per alleviare u dolore immediatuma piuttostu à riavvia u vostru corpu per mantene una bona postura. Dunque passate stu pruduttu se u vostru scopu hè un sollievu di u dolore di spalle.

I posti accovacciati anu aghjuntu stress nantu à u lombo inferiore chì porta à i ceppi è a spalle. Sti dispusitivi ponu esse utuli, solu esse attenti à ùn mantene micca in una pusizione anormale chì provoca più prublemi.

Se una postura pobra cuntribuisce à u vostru dolore di spalle, pruvate questi:

• Eserciziu, specificamente i movimenti chì rinfurzanu u core
• Portate calzari còmodi cù tacchi alti
• Orthotics piede
• U bilanciu assicura chì a vostra testa ùn hè micca troppu avanti

U duttore Jimenez aghjusta chì se presentate una postura constante povera, cunsultate un medico spine o un chiropraziu per vede s'ellu hè un prublema strutturali.

 

Stimulazione Elettrica Transcutanea

 

 

lu QUELL TENS stimulazione elettrica transcutaneale hè una nova unità di marca chì hè purtata nantu à u vitellu. U pain-sollievu chì a dice manda impulsi elettrici sicuri chì scatenanu u risposta di u dulore naturali di u corpu. U QUELL pò aiutà è hè ghjustu cum'è a maiò parte di l'altre TENS.

Queste unità attivà i recettori nervosi opioidi, chì hè unu di i mutivi chì furnenu sollievu dolore. Pudete acquistà per sottu $ 50 à i negozi di droghe è in linea. Invece di esse applicatu direttamente à e zone malate,Hè purtatu nantu à u vitellu è opera nantu à u listessu principiu TENS . U costu attualmente hè di circa $ 300. Tuttavia, cù qualsiasi unità TENS, siate cuscenti chì ci pò esse un rilievi Tolerance chì si custruisce è, eventualmente, ùn pò più funzionà. E unità TENS funzionanu bè, ma sò megliu aduprate in una clinica fisioterapeuta / chiropratica perchè l'individui pò diventà abituale per elli.

 

Massager Percussivu / s

Chistu è un massaggiatrice chì genera impulsi di pressione prufonda cù vibrazioni forti per allughjà è liberate e zoni strette. U sollievu di u dulore dice chì hè listessu à a massaggio di tessuti profondi. Questi travagli è aiutanu à fà allentà i sintomi di u dulore, ma ùn sò micca cum'è un veru massaggiu terapeuticu. Ci hè una ricerca limitata annantu à questi prudutti, ma a maiò parte dicenu chì e strumenti per u massaggio percussivo / vibrante, chì ponu custà centinaie di dollari, puderia esse un pocu megliu cà un massaggio tradiziunale per allevà a malatia musculare. Questu hè ancu da determinà.

I massaggiatori di forza alta puderanu aggravà o causà ulteriori / novu ferite / s eccetto u so dolore musculare quandu usatu da individui micca furmati. Tuttavia, in una ricerca di cliniche prufessiunale suggerisce chì l'alta vibrazione applicata à u spinu hè una terapia fisica efficace per u dolore à e spalle.

 

Terapia cù Laser di livellu bassu

 

 

A terapia di lumera à bassa intensità hè aduprata in u trattamentu di u dolore di neuropatia. U principale hè chì provoca cambiamenti biochimichi in e cellule. U sollievu di u dulore chì a dice reduce l'infiammazione allevia u dolore è prumove a guariscenza. Ùn ci hè micca una grande quantità di evidenze chì aiuta u dolore di schiena, ma hè solu perchè ùn ci hè ancu abbastanza ricerca. Ùn significa micca chì ùn ne beneficerete micca. A terapia laser, chì hè qualchì volta aduprata in terapia fisica è cliniche chiropratiche, pò furnisce sollievu per una serie di condizioni, è questu include u dinochju.

 

Ferramenti simplici di Massaggi

 

 

Sti cunsiste in rulli di scuma, boli lacrosse, impacchi, cuscinetti per massaggi, e rulli musculari manuale. L'allevamentu di u dulore sustene chì furnisce mini-massaggi per i musculi malati. Questi travagli è ponu aiutà quandu sò usati bè.

Questi prudutti ùn anu micca assai materiale pubblicatu annantu à i benefici di sti strumenti. Ma I terapeuti fisichi anu cunsigliatu di aduprate sti strumenti cù a chiropratica / terapia fisica prufessiunale. Questi strumenti di massaggiu di bassa tecnulugia ponu fà a vostra volta sentite megliu. Sò efficace per spasmi musculari, sò gentili à i tessuti mossi è migliurà a circulazione di u flussu di sangue cù assai pocu risicu di dannu di i tessuti.

E boli d'eserciziu ponu esse include in programmi di eserciziu chì funziona in posture di estensione è di flessione. Sittendu nantu à elli per impegnà in sicurezza è rinfurzà i musculi core hè un benefiziu aghjuntu è sò fantastichi per mantene a postura ghjusta.

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Terapia Laser LLT per Neuropatia Periferica

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Risorse di NCBI