Rializà Obiettivi di Salute Cù Chiropratica, è Coaching Nutrizionale

U novu annu offre una lista bianca per migliurà a nostra vita è pruvà cose novi chì ci aiutanu à uttene i nostri obiettivi di vita. Scopi di salute pò esse rializatu per mezu di trattamentu chiropraticu è coaching nutrizionale. U miglioramentu di a propria salute hè unu di i modi più rapidi per aumentà a qualità di vita di u corpu è di a mente.  

Obiettivi di Salute è Un Annu novu

I particulari ponenu obiettivi di salute solu per dimenticassi di elli dopu qualchì settimana o mesi. Quandu stabilendu obiettivi chì ùn si attaccanu micca, u prublema più grande hè u focus hè nantu à u prucessu sbagliatu per uttene questi obiettivi. L'individuali tendenu à mira per scopi fattibili ma troppu avanzati per saltà subitu. Assai cum'è qualchissia chì ùn hà mai travagliatu nantu à a ristrutturazione di a casa, ma decide di pudè caccià una cucina, o rimudellà u bagnu in duie settimane. Eccu induve entra in furmazione per amparà à fà per ottene questi scopi currettamente è in modu sanu. L'ubbiettivi cumuni includenu:

• perdita di pisu
• Mantene una dieta sana
• E exercitu regulari
• A energia più larga
• Miglioramentu di e cumpetenze di gestione di u stress
• Più tempu cù a famiglia
• Smetta di fumà

Motivazione Chiropratica

Se ci sò obiettivi sanitari chì sò stati una lotta per mantene allora hè ora di uttene aiutu prufessiunale espertu. Chiropratica è coaching sanitariu puderia esse una opzione pratica. A Chiropratica affronta a salute di tuttu u corpu cù cambiamenti / adattamenti sustenibili per ottene una salute ottimale. A Chiropratica hè un ramu specializatu di a medicina dedicatu à affruntà a disfunzione di u corpu per u riallinamentu spinale non invasivu. Una spina disallineata porta à una scarsa circolazione di u nervu è di u sangue chì affetta a salute funzionale di u corpu à ogni livellu. U trattamentu cù un fornitore di chiropratica pò aiutà à uttene obiettivi di salute da u fondu. Una volta chì l'alineamentu spinale hè statu fattu è u corpu hè prontu, allora guida è raccomandazioni cù cambiamenti di stile di vita, cume l'eserciziu è a gestione di u stress ponu esse indirizzati per ghjunghje à u pienu potenziale di salute.  

Smetta di Aspittà

Ùn ci hè megliu tempu ch'è avà per cumincià à travaglià versu scopi sanitarii chì ponu esse effettivamente cuntrullati. Pudemu cuntrollà cumu percepimu a nostra vita, trattemu i nostri corpi è menti. Un chiropraziu è coach di salute aiuterà à stabilisce picculi obiettivi rializabili chì ponu esse mantenuti, Cuntattate a Clinica Medica è Chiropratica di Injury oghje.

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A Cumpusizione di u Corpu

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Investite in u vostru corpu

Hè faciule di pensà à u vostru corpu cum'è sanu è invincibile. Questu hè veru quandu ghjovanu, ma l'età si ritruverà. I musculi cuminceranu à piattà in forza in l'anni 30 di un individuu, chì pò purtà à menu attività fisica. Esse cuscenti di a percentuale di grassu di u corpu è tene traccia hè un ottimu modu per determinà se a cumpusizione di u corpu diminuisce. Se u pesu ùn hè micca cambiatu dapoi un paru d'anni ma a percentuale di grassu corporeu pare avè aumentatu, si tratta di una bandera rossa chì puderia indicà chì a perdita musculare legata à l'età hè in corso.

Disclaimer di u Post di Blog di u Duttore Alex Jimenez

L'ambitu di e nostre informazioni hè limitatu à chiropratica, musculoskeletal, medicinali fisici, benessere, è prublemi di salute sensibili è / o articuli di medicina funzionale, temi è discussioni. Adupremu protokolli di salute è benessere funziunali per trattà è sustene a cura per e ferite o disordini di u sistema musculoskeletore. I nostri posti, argumenti, sughjetti è insights riguardanu questioni cliniche, questioni è argumenti chì si riferiscenu è supportanu direttamente o indirettamente u nostru scopu clinicu di pratica. * U nostru ufficiu hà fattu un tentativu ragiunevule di furnisce citazioni di sustegnu è hà identificatu u studiu di ricerca pertinente o studii chì sustenenu i nostri posti. Facemu dinò copie di studii di ricerca supportivi dispunibili à u cunsigliu è o à u publicu à dumanda. Avemu capitu chì copremu e cose chì richiedenu una spiegazione addizionale in quantu pò aiutà in un pianu di cura particulare o in un protocolu di trattamentu; dunque, per discute ulteriormente u sughjettu sopra, per piacè sentitevi liberi di dumandà à u Duttore Alex Jimenez o cuntattateci à u 915-850-0900. U fornitore (i) Licenziati in Texas è u Novu Messicu *

Vede ancu

Maiers, Michele et al. Chiropratica in Salute Globale è benessere: un libru biancu chì descrive l'agenda di salute publica di a Federazione Mondiale di Chiropratica Chiropratica è terapie manualiVol. 26 26. 17 lugliu 2018, doi: 10.1186 / s12998-018-0194-y