Dolore à a spina, o LBP, hè una cundizione assai cumuna chì affetta a spina lombare, o a sezione inferiore di a spina. Circa più di 3 milioni di casi di LBP sò diagnosticati in i Stati Uniti aline ogni annu è circa u 80 per centu di l'adulti in u mondu sanu sperimentanu u lombalgia in un certu puntu durante a so vita. U lombalgia hè generalmente causatu da una ferita à un musculu (tensione) o un ligamentu (distorsione) o da u dannu di una malattia. E cause cumune di LBP includenu una postura povera, mancanza di eserciziu regulare, un elevazione impropria, frattura, ernie di discu è / o artrite. A maiò parte di i casi di lombalgia pò spessu si ne vanu da per elli, tuttavia, quandu LBP diventa cronica, pò esse impurtante di cercà assistenza medica immediata. Dui metudi terapeutichi sò stati utilizati per migliurà LBP. L'articulu seguitu confronta l'effetti di a furmazione Pilates è McKenzie nantu à LBP.

 

Una comparaison di l'Effiani di Pilates è McKenzie Training in Pain and General Health in Men with Chronic Back Pain: A Randomized Trial

 

astrattu

 

• sciffri: Oghje, u dolore di uccu crònicu hè unu di i regheti spiciali in l'assistenza sanitaria. Ùn ci hè un avvisu unicu per trattà u doru crònicu. Una varietà di metudi sò usati per u trattamentu di u so spinu, ma l'effetti di sti metudi ùn anu micca statu investigatu bisognu.
• Scopu: L'ughjettu di stu studiu era di cumpara l'effetti di Pilates è McKenzie in furmazione nantu à u sensu è di a salute generale di l'omi cun u pienu cròciu.
• Materie è Metodi: Trenta sitti pazienzii cù u doru back pain chronicu èranu scelti voluntariamente è assuciati à trè gruppi di 12 culu: gruppu McKenzie, gruppu Pilates è gruppu di cuntrollu. U gruppu Pilates hà participatu à e sessioni di 1-h, trè sessi à settimana per a 6 sette. U gruppu McKenzie hà realizatu esercitazioni 1 ha ghjornu per i 20 ghjorni. U gruppu di cuntrollu hè stata sottu trattamentu. A salute generale di tutti i participanti hè stata misurata da u QNUMX di u Enigmetariu Generale di Salute è di u Dolore da McGill Pain Questionario.
• Risposte alla lingua: Dopu d'esercize terapéuticu, ùn ci era micca una distinga significativa entre Pilates è McKenzie in u gruppu in relief (P = 0.327). Nisuna di i dui mètudi era superior à l'altru per u sguillu di u dulore. In ogni casu, ci anu una diferenza significante ind'a l'indici generichi di salute entre i Pilates è i McKenzie.
• cunclusioni: Pilates è McKenzie hà rializatu u soffiu di i malati di u pienzu di u pachistu di ritmu crònicu, ma a furmazione di Pilates era più efficau per migliurà a salute generale.
• Segni: Infermita di u prugnu crònicu, a salute generale, l'entrenamentu Mckenzie, u dolore, l'entrenamentu Pilates

 

I MUVRINI

 

Lumbalgia cù una storia di più di 3 mesi è senza alcun sintumu patologicu hè chjamatu lombalgia cronica. Per i pazienti cun lombalgia cronica, u medicu deve tene in considerazione a probabilità di sviluppu di u dolore musculare cù origine spinale, in più di u lombalgiu cù origine scunnisciuta. Stu tipu di dolore pò esse meccanicu (aumentu di u dolore cù u muvimentu o pressione fisica) o non meccanicu (aumentu di u dolore in u tempu di riposu). [1] U lombalgiu o u spinu hè a complicazione musculoskeletitica a più cumuna. [2] Circa u 50% à u 80% di e persone sane pò avè un dolore lumbaru durante a so vita, è circa u 80% di i prublemi sò relativi à a spina dorsale è si verificanu in a zona lombare. [3] U lombalgiu pò esse causatu da traumi, infezioni, tumori, ecc. [4] E ferite meccaniche chì sò causate da l'abusu di una struttura naturale, a deformità di una struttura anatomica, o a ferita in i tessuti molli sò i motivi più cumuni di u mal di schiena. Da a prospettiva di salute occupazionale, u dolore di schiena hè unu di i motivi più impurtanti per l'assenza da u travagliu è a disabilità occupazionale; [5] in realtà, più hè longu u periodu di malattia, [6] hè menu prubabile di migliurà è di tornà à u travagliu. [1] A disabilità per u lombalgia in più di u disturbu in l'attività quotidiana è suciale hà un effettu assai negativu, da e prospettive sociali è ecunomiche, nantu à u paziente è a cumunità, ciò chì rende u lombardu crònicu assai impurtante. [3] Oghje, u lombalgia cronica hè una di e sfide critiche in medicina. I pazienti cun lombalgia cronica sò responsabili di u 80% di i costi pagati per u trattamentu di u lombalgia chì hè ancu u mutivu di restrizioni di mobilità in a maiò parte di e persone di menu di 45 anni. [7] In i paesi sviluppati, u costu generale pagatu per u dolore di schiena à l'annu hè 7.1 di a quota totale di u pruduttu naziunale grossu. Chjaramente, a maiò parte di i costi sò relativi à u cunsigliu è u trattamentu di i pazienti cun lombalgia cronica piuttostu chè cun lombalgia intermittente è ricursiva. [8] L'esistenza di vari metudi di trattamentu hè per via di una sola causa di lombalgia. [9] Una varietà di metudi cum'è farmacoterapia, agopuntura, infusioni, è metudi fisichi sò l'intervenzioni più cumuni per u trattamentu di u lombalgiu. Tuttavia, l'effetti di sti metudi restanu da cunnosce cumpletamente. [6] Un prugramma di eserciziu, sviluppatu basatu annantu à e cundizioni fisiche di i pazienti, pò prumove a qualità di vita in i pazienti cun malatie croniche. [10,11,12,13,14]

 

 

 

Letteratura ammenta chì l'effettu di l'esercitu in cuntrollu di u prugnu di u so prugramma crunulariu hè studiatu è ùn sò una forte evidenza quantu chì a terapia di u muvimentu hè efficace à u pianu di ughju. [15] In ogni modu, nisunu cunsiglii prumuzione specifiche à u tipu d'exercitu, e l'effetti di certi tipi di trattamenti di u muvimentu anu statu determinate ind'e pocu studii. [9] Pilates training compone di l'eserzioni chì si ponu centrale in a cumpressione di i flessibilità è forza in tutti l'organi di u corpu, senza l'aumentu di a massa di i musculi o a destruzzione. Stu mètudu di furmazione hè custituitu di movimenti cuntrullati chì formanu una armunia fisica trà u corpu è u core, è ponu sullivà a capacità di u corpu di persone à ogni età. [16] Inoltre, e persone chì facenu l'esercitariu di Pilates hanu sanu di più tardu è menu fatica , stress, è nervoso. Stu metu di furmazione hè stata basatu nantu à a standing, à pusà à pusà è di posti menti, senza intervalli, salta, è saltendu; cusì pò esse riduciuti i danni causati da u danni in i cungressu perchè i movimenti di l'esercitu in i ranghji di u muvimentu in i trè posti altri sò realizati cù respirazione profunda è a cuntrazzioni musculale. [17] Metu McKenzie, ancu chjamatu di diagnostica meccanica è a terapia è basatu nantu à a participazione attiva di u paci, hè utilizata è fiducia da i pazienti è i persone chì utilizanu stu metudu di u mondu. Stu metudu hè basatu nantu à a fisica fisica chì hè stata studiata di studiu. U caratteristicu distintiu di stu metudu hè u principiu di a valutazione iniziale. [18] Stu principiu hè un metudu affidatu è sicuru per fà un diagnosi chì faci a pratica di trattamentu curretta. In questu modu, u tempu è l'energia ùn sò micca passati per pruvà custanti, ma i maschi McKenzie, usendu un indicatore validu, ricanuscianu rápidamente chì quantu è cumu questu metu hè fruttìvule per u paci. Hè più appruveghjutu, u metudu McKenzie hè un accordu integliu basatu nantu à i principii curretti chì a so intelligenza entera è seguenti hè assai fruttìvule. [19] In l'anni ricenti, l'attraversi non-farmacològichi hanu attraversu l'attinenza di i medichi è i pazienti cù u so spine. [20 ] I Terapiji Complementarii [21] è trattamenti cù natura holistica (per incrementà u benessimu fisicu è mentale) sò appruvati per gestione a malatia fisica. [13] Teràpi Complementari pò rilassà a progressione di e malatie è migliurà a capacità è esercitu fisicu. L'ughjettu di stu studiu prisidenti hè di paragunà l'effettu di l'esercitu di Pilates è McKenzie in u sensu è a salute generale in l'omi cun u so nasale.

 

 

Materiale è Metodi

 

Stu prucessu clinicu aleatoriu hè statu in Shahrekord, Iran. A pupulazione di u studiu tutale hè scritta da 144. Decidini di scrive à minimu 25% di a pupulazione, 36 individhii, usendu un sistemàticu aleatoriu aleatoriu. Prima, i participanti eranu numerati è una lista era sviluppata. U primu casu fù sceltu cù a tassa d'altitudine alchimia è da esse unu di quattru pazienti fù subitu subitu. Stu prucessu cuntinuau finu à un numaru pricatu di participanti eranu scritte. Allora, i participanti anu asignatu aleatoriu à gruppi esperimentali (Pilates è McKenzie) è gruppu di cuntrollu. Dopu avè spiegatu i scopi di ricerca pè i participanti, anu dumandatu à cumpiace a forma di cunvidenza per a participazione à u studiu. Inoltre, i pazienti foru assicurati chì i ricerca sò datu cunfidenziale è utilizati solu per scopi di ricerca.

 

Criteriumi d 'Inclusioni

 

A populazione di studiu includia omi di 40-55 anni in Shahrekord, Sud-Ovest di l'Iran, cù u dolore di schiena crònicu, vale à dì, storia di più di 3 mesi di lombalgia è senza malattia specifica o altra chirurgia.

 

Criterium d'exclusion

 

I criteri di esclusione eranu arcata bassa o cosiddetta armata, patologia spinale seria cum'è tumori, fratture, malattie infiammatorie, chirurgia spinale precedente, compromisu di radice nervosa in a regione lombare, spondilolisi o spondilolistesi, stenosi spinale, disordini neurologichi, malatie sistemiche , malatie cardiovascolari, è riceve altre terapie simultaneamente. L'esaminatore chì hà valutatu i risultati hè statu accecatu per l'assignazione di gruppu. Vintiquattru ore prima di a furmazione, un pretest hè statu amministratu à i trè gruppi per determinà u dolore è a salute generale; è dopu, a furmazione hà iniziatu dopu a cumplettazione di u McGill Pain Questionnaire (MPQ) è u General Health Questionnaire-28 (GHQ-28). U MPQ pò esse adupratu per valutà una persona chì sperimenta un dolore significativu. Pò esse adupratu per monitorà u dolore cù u tempu è per determinà l'efficacia di qualsiasi interventu. Puntuazione minima di u dulore: 0 (ùn si viderebbe micca in una persona cun veru dulore), puntuazione massima di u dulore: 78, è più u puntu di u dolore hè più forte u dulore L'investigatori anu riferitu chì a validità di a custruzzione è l'affidabilità di u MPQ sò state segnalate cum'è una affidabilità di test-retest di 0.70. [22] U GHQ hè un questionariu di screening autogestionatu. L'affidabilità di u test-retest hè stata segnalata per esse alta (0.78-0 0.9) è a fiducia inter è intra-rater hè stata dimostrata sia eccellente (Cronbach's? 0.9 0.95). Una alta cunsistenza interna hè statu ancu signalata. Più hè bassu u puntu, megliu serà a salute generale. [23]

 

I participanti à i gruppi sperimentali anu iniziatu u prugramma di furmazione sottu a supervisione di un specialistu in medicina sportiva. U prugramma di furmazione era di 18 sessioni di furmazione individuale cuntrullata per i dui gruppi, cù e sessioni tenute trè volte à settimana per 6 settimane. Ogni sessione di furmazione durò un'ora è hè stata effettuata in a Clinica di Fisioterapia in a Scola di Riabilitazione di l'Università Shahrekord di Scienze Mediche in 2014-2015. U primu gruppu sperimentale hà realizatu furmazione Pilates per 6 settimane, trè volte à settimana circa una ora per sessione. In ogni sessione, prima, sò state eseguite una procedura di riscaldamentu è preparazione di 5 minuti; è à a fine, l'allungamentu è a caminata sò stati fatti per tornà à a cundizione di basa. In u gruppu McKenzie, sei esercizii sò stati aduprati: Quattru esercizi di tippu di estensione è dui tipi di flessione. L'esercitazioni di tippu di estensione sò state effettuate in pusizioni proposte è in piedi, è l'esercitazioni di tippu flexione in pusizioni supine è sedute. Ogni eserciziu hè statu fattu dece volte. Inoltre, i participanti anu realizatu vinti sessioni di furmazione individuale ogni ghjornu per un'ora. [18] Dopu a furmazione di i dui gruppi, i participanti anu riempitu i questionarii è dopu i dati raccolti sò stati presentati sia in statistiche descrittive sia inferenziali. Inoltre, u gruppu di cuntrollu senza alcuna furmazione, à a fine di un periodu quandu altri gruppi anu cumpletatu, hà riempitu u questionariu. E statistiche descrittive sò state aduprate per l'indicatori di tendenza centrali cume a media (deviazione standard) è i diagrammi pertinenti sò stati aduprati per descrivere i dati. Statistiche inferenziali, ANOVA unidirezionale è test post hoc di Tukey, sò stati aduprati per analisà i dati. L'analisi di i dati hè stata fatta da SPSS Statistics per Windows, Versione 21.0 (IBM Corp. Rilasciata 2012. IBM Armonk, NY: IBM Corp). P <0.05 hè statu cunsideratu statisticamente significativu.

 

Insight Duttore Alex Jiménez

À fiancu à l'usu di l'aghjustamenti spinali è manipulazioni manuali per u lombalgia, l'assistenza chiropratica utilizza cumunemente metodi di eserciziu terapeuticu per migliorà i sintomi di LBP, ripristinendu a forza, a flessibilità è a mobilità di l'individuu affettatu è prumove una recuperazione più rapida. U metudu Pilates è McKenzie di furmazione, cum'è menzionatu in l'articulu, sò paragunati per determinà quale eserciziu terapeuticu hè u megliu per trattà u lombalgiu. Cum'è un Istruttore Pilates Certificatu di Livellu I, a furmazione Pilates hè implementata cù trattamentu chiropraticu per migliurà LBP in modu più efficace. I Pacienti chì participanu à un metudu di eserciziu terapeuticu à fiancu à una forma primaria di trattamentu per u lombalgia ponu sperimentà benefici supplementari. A furmazione McKenzie pò ancu esse implementata cù trattamentu chiropraticu per migliurà ulteriormente i sintomi di LBP. U scopu di stu studiu di ricerca hè di dimustrà l'infurmazioni basate nantu à l'evidenza nantu à i benefici di i metudi Pilates è McKenzie per u lombalgia è ancu di educà i pazienti nantu à quale di i dui esercizii terapeutici deve esse cunsideratu per aiutà à trattà i so sintomi è à ottene una salute generale è benessere.

 

I Instructori di Pilates Certified Level I in a Nostra Situazione

 

 

Risposte alla lingua

 

I risultati amparate micca una distinga significativa entre u casu è i gruppi di cuntrollu in quantu u genere, u statu maritalu, u travagliu, u livellu di l'educazione, è l'inguardo. I risultati ammanate cambiamenti in indici di dolore è salutare generale in i participanti dopu è dopu à Pilates è McKenzie in furmazione in dui gruppi esperimentali è ancu di cuntrollu [Table 1].

 

 

Una diferenza significativa hè statu vista in u sensu è a salute generale di u cuntrollu è di i dui gruppi esperimenti in a pre- è post-test, perchè chì l'eserciziu di exercitu (Pilates è McKenzie) riduvenu à riddue u dolore è promossi a salute generale; mentre chì in u gruppu di cuntrollu, u sensu anu aumentatu è a salute generale facia.

 

Articulu discussione

 

I risultati di stu studiu indicanu chì u spalle finite reduciu è a salute generale hà rinfurzatu dopu a terapia di l'esercitivu cù esse entrenamentu Pilates è McKenzie, ma in u gruppu di cuntrollu, u dulore si sviluppau. Petersen et al. studià nantu à i malatie 360 cun un prugnu crònicu di u dinochju, hà concluito chì à a fine di 8 seconde di formazione di McKenzie è a furmazione di resistenza d'alta intensità è di 2 anni di furmazione in casa, u dolore è incapacità diminuite in u gruppu McKenzie à a fini di 2 mesi, ma à u fini di 8 mesi, ùn si vede nisuna differenza trà i tratti. [24]

 

 

I risultati di un'altru studiu amparanu chì a furmazione McKenzie hè un mètudu benèvulu per a riduzzione di u dolore è l'aumentu i movimenti di a spina in i malati cù u pienzu di u prugettu crònicu. [18] Formazione di Pilates pò esse un metudu efficace per a migliurà a salute generale, u rendiment athletic, propriocepzione , è a riduzzione di u dulore in i malati cù u so prugnu crònicu. [25] A migliione di a forza chì anu vistu in i participanti in u studiu prisentore anu più prubabile di esse di diminuite à l'inzirgusi di u dolore ca à i cambiamenti neurologichi in i schedarii di firing / reclutamenti di musculus o à i cambiamenti morphologicu (iperturfichi) in u musculu. Inoltre, nè da i trattamenti hè superiore nantu à l'altru in vista di reducià l'intensità di u dulore. In u studiu prisentore, a 6 simane di a furmazione McKenzie hà purtatu à ridenza significativa di u nivellu di dolore in l'omi cun u so nasale. A riabilitazione di i malatii cù u so prugnu crònicu di u dinochju hè di scopu di restaurà a forza, endurance è di flessibilità di tessuti rotulati.

 

Udermann et al. hà dimustratu chì McKenzie furmazione mellora u pain, incapacità è psicosocialsofficiale in i malatii cù u so spinali, è a preparazione d'allungamentu novate ùn anu più effetti addoppici in u dolor, incapacità è psicosocial. [26] U risultati di un'altru studiu indican chì hè una riduzione in u dolore è a invalidità due à u metudu McKenzie durante almenu a 1 sema in cunparazione cù u trattamentu passivu in i malati cù u so spine, ma u riduzzione in u dolore è a invalidità causata à u metu McKenzie in cunparazione cù i metudi di trattamentu attivu hè chjaru cumune cù 12 simani dopu u trattamentu. In generale, u trattamentu McKenzie hè più effikau da i metudi passivi per trattà u so spine. [27] Una di i terapii d'esercitazioni populari per i malatturi cù u so spalle finale hè u prugramma McKenzie. U mètudu McKenzie porta a mellura di sintomi di u so sintomu di u spinu, cum'è u dulore à u curtu. Inoltre, a terapia di McKenzie hè più efficace in compazione cù i trattamenti passivi. Sta furmazione hè fatta pè mobilizzà a spine è rinforza i musculi lummi. Studi prubulari anu dimostratu chì a dèbbuli è l'atrofia in i musculus muskoli di u corpu, particularmente u musculus abdominal transversale in i malati cù u so spine. [28] I risultati di sta ricerca amparatu ancu chì avà era una diferenza significativa in l'indici di salute generale entre Pilates è McKenzie. In u studiu prisentore, a 6 sette di furmazione Pilates è McKenzie hà purtatu à una reduczione significativa in u nivellu di a salute generale (sintomi fisici, anxiety, disfunzioni sociale è di depressioni) in l'omi cun u pienzu di u prugna cronica è a salute generale in Pilates training group migliurà. I risultati di a maiò parte di l'studii amparanu chì l'esercitu terapia reduzce u dolore è migliurà a salute generale in i malati cù u spinu di uccu crònicu Imparatu, l'accordu di a durata, u tipu è l'intensità di a furmazione quede restu cunsigliatu è ùn ci hè micca un prugramma di furmazione definitu chì pò avè u megliu effettu nantu à i malati cù u so pinguinu. Per quessa, più ricerca hè necessariu per determinar u megliu duru è u metu di trattamentu per rinforà è migliurà a salute generale in i malati cù u so spine. In l'Al-Obaidi et al. studiu, u dulore, u timore è a distazione funzionale perfeccionate dopu a 10 sette di trattamentu in i malati. [5]

 

 

 

In addition, a furmazione McKenzie aumenta u mondu di u muvimentu di a flexione lumbar. In generale, nè duie dui mètudi di trattamentu hè supiriore à l'altru. [18]

 

Borges et al. hà cunclusu chì dopu à settimane di trattamentu 6, l'indexu mediu di u doloru in gruppu esperitivi era più bassu di u gruppu di cuntrollu. Inoltre, a salute generale di u gruppu esperitivu esporzò una suprana milloratu di u gruppu di cuntrollu. I risultati di stu sustegnu di ricerca è raccumannendu a furmazione di Pilates à i malati cù u spinu di u prugna cronica. [29] Caldwell et al. annantu à i studienti universitarii cuncludi chì Pilates training è Tai chi guan improveu i paràmetri mentali cum'è l'autosuffizzioni, a qualità di u sonnu è a moralità di i studienti ma ùn avianu micca effetti nant'à u spettaculu fisicu. [30] Garcia et al. studià nantu à u malattrici 148 cun inzucale in u poca frecu chronicu di u dinochju, hà cunclusu chì trattà pazienti cun inzucale in u pienzu di pocu di ritornu crunqui da McKenzie è furmazione di a scola causata disabiltazione di migliurà dopu à u trattamentu, ma a qualità di vita, u dolore è a varietà di a flessibilità di u mutore micca cambiatu. U trattamentu McKenzie hè spresso più effikau in incapacità chì di u prugramma di scola. [19]

 

I trovii generali di stu studiu sò supportatu da a literatura, chì dimustrà chì un prugramma di Pilates puderia offre una alternativa di u prezzu senza altru, à u trattamentu di u lume di u pranzu in u gruppu specie di i pazienti. Eghjugini simili sò stati trovi in ​​i malati cun dolore spinoso di u cronica inespeccitanti. [31]

 

U nostru studiu avia bonu niveli di validità interna è externa è cusì ponu guidà i terapeute è i pazienti cunzidennu li terapia di scelta per u spalle finale. U prucessu nclusi una varietà di funziunalità à minimizzà u viaghjate cumu in registru prospective è seguitate un prublemu publicatu.

 

Study Limitation

 

U picculu tulu di mostra chì s'hè intruduce in stu studiu limite a generalizazione di u studiu.

 

cunchiusioni

 

I risultati di stu studiu amparonu chì 6 -solidate di Pilates è McKenzie furmazione reduciu u dolore in i malati cù u so prugnu crònicu di u dinochju, ma ùn era micca una diferenza significativa entre l'effettu di dui mètudi terapèuti nantu à u dolore è l'altru protoccu di l'esercitu anu avutu u listessu effetti. Inoltre, Pilates è McKenzie furmazione furmendu a salute generale; in ogni modu, sicondu a cambiamenti medichi di salute generale dopu à l'eserciziu di a terapia, pò esse adupratu chì a furmazione di Pilates hà un effettu maiò à a migliurà a salute generale.

 

Appenazioni Finanziale è Patronage

 

Nilu.

 

Cunflitti di interessu

 

Ùn ci hè micca nuvellu cunflittu d'interessu.

 

In cunclusioni,quandu si paragunanu l'effetti di a furmazione Pilates è McKenzie nantu à a salute generale è ancu nantu à i sintomi dolorosi in l'omi cù u lombalgiu crònicu, u studiu di ricerca basatu annantu à l'evidenza hà determinatu chì sia u Pilates sia u metudu McKenzie di furmazione riducenu efficacemente u dolore in i pazienti cù LBP crònicu. Ùn ci era micca una differenza significativa trà i dui metudi terapeutichi in tuttu, tuttavia, i risultati media di u studiu di ricerca anu dimostratu chì a furmazione Pilates era più efficace per migliorà a salute generale in l'omi cun lombalgia cronica ch'è a furmazione McKenzie. Informazioni riferite da u Centru Naziunale per l'Infurmazione Biotecnologica (NCBI). L'ambitu di a nostra infurmazione hè limitata à a chiropratica è à e ferite spinali è e condizioni. Per discutà u sughjettu, per piacè sentitevi liberi di dumandà à u Duttore Jimenez o cuntattateci à 915-850-0900 .

 

Curati da Dr. Alex Jimenez

 

 

Temi Addichiati: Sciatica

 

A Sciatica hè chjamata cum'è una coleczione di sintomi in uce di un solu tipu d'accident o cundizione. I sintomi sò carattarizati in quantu u sensu radiante, inghjulazione è sensibilità di zingari da u nervu sciaticu in u spinu infernu, in i borse è i cosci, è per una una o e dui giglii è in i pedi. Sciatica hè cumunamenti u risultatu d'irritazione, inflammazione o compressione di u nervu più grande in u corpu umanu, in generale per una herniata discu o un spore d'ughjettu.

 

 

TEMA IMPORTANTE: EXTRA EXTRA: Treating Sciatica Pain