Mal di testa sopra a testa: cause, sintomi è sollievu

L'individui chì anu spirimintatu u mal di testa nantu à a cima di a testa pò esse causatu da diversi fatturi. Pudete ricunnosce ciò chì provoca u dulore o a pressione aiutanu à prevene stu tipu di mal di testa, è i fornituri di assistenza sanitaria sviluppanu piani di trattamentu efficace?

Mal di testa sopra a testa

Diversi fattori puderanu causari un malu di capu nantu à a testa; causi cumuni includenu:

• Stress
• I prublemi di sò
• Uvellu
• Ritirata di cafeina
• Prudutti dentali
• Hormonale cambiamenti
• U cunsumu d'alcohol

Cause

Parechje cause anu da fà cù prublemi sottostanti chì succedenu in altre parti di u corpu.

Stress

• Stress hè una causa cumuni di mal di testa, cumpresu unu nantu à a testa.
• I ricercatori ùn sanu micca esattamente cumu u stress provoca mal di testa, ma pensanu chì pruvucarà un strinimentu di i musculi in u spinu di a testa o di u collu, chì
• tira i tissuti, risultatu in u dulore o pressione in u scalp è / o l'area di a fronte.
• Quessi sò chjamati ancu di testa.
• I mal di testa causati da u stress in generale si sentenu cum'è una pressione sorda piuttostu cà un dolore palpitante.

Problemi di sò

• Ùn dorme abbastanza pò induce un mal di testa sopra a testa.
• Quandu a mente è u corpu ùn dorme micca bè, pò interferiscenu cù e funzioni di u corpu cum'è a temperatura, a fame è i cicli di sonnu-veglia, chì ponu purtà à mal di testa.
• Hè cumunu per sente più stressed quandu u sonnu privatu, chì pò causà o cumpunendu un mal di testa è altri sintomi.

Eye Strain

• Pudete sviluppà un malu di testa nantu à a cima di a testa dopu chì avete lettu, fighjulendu, o altrimenti cuncentrazione nantu à qualcosa per un tempu.
• À u tempu, i musculi di l'ochju stancanu è anu da travaglià più duru, pruvucannu a cuntrazione.
• Questi spasmi ponu purtà à mal di testa. Squinting pò fà e cuntrazzioni musculari ancu peggiu.

Ritirata di cafeina

• L'individui ponu sente u dulore nantu à a cima di a so testa si saltate u so caffè regularmente.
• U cunsumu regulare di cafeina pò purtà à sintomi di dipendenza è di ritirata, chì includenu mal di testa quandu l'ingesta hè ridutta o fermata.
• Stu tipu di mal di testa pò esse moderatu à severu è pò esse peghju cù l'attività.
• A maiò parte di l'individui cumincianu à sentenu megliu da a retirazzione di a cafeina dopu una settimana. (World Health Organization. 2016)

Prublemi Dentali

• I prublemi di denti cum'è crepe, cavità, o impaction ponu irritate nervu trigeminu, caccià u dolore di testa.
• U grinding di denti pò ancu purtà à mal di testa.

Cambiamenti Hormonali

• L'individui chì anu un nivellu bassu di l'hormone di tiroïde pò sperienze mal di testa.
• Questu pò esse da avè troppu pocu tiroide o un sintumu di a cundizione.
• Cum'è u malu di testa induvatu da u stress, stu tipu hè generalmente sordu è micca palpitante.
• Alcune donne ponu sente u dolore nantu à a cima di a so testa prima di a menstruazione attivata da a caduta di i livelli di estrogenu.

Alcohol

• Certi individui sviluppanu un malu di testa nantu à a cima di a so testa o in altrò in pocu ore dopu avè bevutu alcolu.
• Questu hè cunnisciutu com'è mal di testa cocktail.
• I mal di testa indotti da l'alcohol sò generalmente risolve in 72 ore.
• U mecanismu di stu mal di testa ùn hè micca studiatu cumplettamente, ma hè statu pensatu chì l'allargamentu di i vini sanguini in u cervellu / vasodilatazione quandu si cunsuma l'alcoolu pò causà u dolore di testa.
• Stu tipu di mal di testa hè diversu da un mal di testa di sbornia chì vene da u cunsumu eccessivu è hè basatu annantu à a desidratazione è l'effetti tossichi di l'alcohol. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000)

Cause rare

U dulore in cima di a testa pò ancu risultatu da cause più serii è rari:

Culurizmu

• I mal di testa sò unu di i sintomi più cumuni di tumuri cerebrali.
• Un mal di testa nantu à a cima di a testa dipende da u locu è a dimensione di u tumore. (MedlinePlus. 2021)

Aneurisma cerebrale

• Questa hè una zona debbule o magre in una arteria cerebrale chì sbocca è si riempia di sangue, chì pò causà una ruptura chì mette in vita.
• I mal di testa sò u sintumu più cumuni. (Brigham and Women's Hospital. 2023)

Sanguinamentu di u cervellu

• Cunnisciuta ancu com'è hemorragia cerebrale, sta cundizione pò causà mal di testa intensamente dolorosa è rapida.
• L'emorragie cerebrali pò esse causate da traumu di a testa, pressione di u sangue, un aneurisma, un disordine di sanguinamentu, o una malatia di u fegatu. (New York-Presbyterian. 2023)

Stu travagliu

U trattamentu per riduce u mal di testa nantu à a testa include:

• Pone un saccu di ghiaccio nantu à a zona per riduce a inflamazioni.
• Fate un esame di l'ochju.
• Fà l'aghjustamenti di stile di vita sana cum'è beie più acqua in tuttu u ghjornu.
• Meno ingesta di cafeina.
• Cambia i mudelli di sonnu per una mente è un corpu più sanu è riposu.
• Piglià un bagnu terapèuticu per rilassate u corpu.
• Esercizii gentili cum'è caminari, pilates, o yoga.
• Praticà a respirazione prufonda.
• Esercizii di mindfulness cum'è a meditazione.
• Piglià medicazione antiinflamatoria non-steroidale o AINE cum'è aspirina, Advil/ibuprofen), o Aleve/naproxen.

Sicondu a causa è i sintomi, un duttore pò suggerisce opzioni di trattamentu specialista cum'è:

• Fisioterapia
• Terapi conducta cognitiva
• Terapia chiropratica
• Agopuntura
• Medicazione di prescription

Un prufessore medico serà capaci di aiutà à identificà u tipu di mal di testa chì hè sperimentatu, offre opzioni di trattamentu, è cunsiglià cumu gestisce i triggers.

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Lesioni à u collu, El Paso, Texas

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Vede ancu

World Health Organization. (2016) Disturbi di mal di testa.

Wiese, JG, Shlipak, MG, è Browner, WS (2000). A sbornia d'alcohol. Annali di medicina interna, 132 (11), 897-902. doi.org/10.7326/0003-4819-132-11-200006060-00008

MedlinePlus. (2021) Tumore cerebrale.

Brigham and Women's Hospital. (2023) Aneurisma di u cervellu.

New York-Presbyterian. (2023) Emorragia cerebrale.