Per l'individui chì anu u dulore pelvicu, puderia esse un disordine di u nervu pudendu cunnisciutu cum'è neuropatia pudenda o neuralgia chì porta à u dolore crònicu. A cundizione pò esse pruvucata da l'intrappolu di u nervu pudendale, induve u nervu diventa cumpressu o danatu. Puderà cunnosce i sintomi aiutà à i fornituri di a salute à diagnosticà currettamente a cundizione è à sviluppà un pianu di trattamentu efficace?
cuntenutu
Neuropatia pudendale
U nervu pudendu hè u nervu principalu chì serve u perineu, chì hè l'area trà l'anu è i genitali - u scrotum in l'omi è a vulva in e donne. U nervu pudendu passa per i musculi gluteus / gluteus è in u perineu. Porta l'infurmazioni sensoriali da i genitali esterni è a pelle intornu à l'anu è u perineu è trasmette signali di mutore / muvimentu à parechji musculi pelvichi. (Origoni, M. et al., 2014) A neuralgia pudendale, ancu chjamata neuropatia pudendale, hè un disordine di u nervu pudendale chì pò purtà à u dulore pelvic crònicu.
Cause
U dulore pelvicu crònicu da a neuropatia pudendale pò esse causatu da qualsiasi di e seguenti (Kaur J. et al., 2024)
- Seduta eccessiva in superfici dure, sedie, sedi di bicicletta, etc. I ciclisti tendenu à sviluppà l'intrappolu di u nervu pudendale.
- Trauma à i glutei o pelvis.
- Partu.
- Neuropatia diabetica.
- Formazioni ossee chì spinghjanu contr'à u nervu pudendale.
- Ingrossu di ligamenti intornu à u nervu pudendale.
illustree
U dulore di u nervu pudendu pò esse descrittu cum'è stabbing, cramping, burning, antumness, o pins and needles è pò presentà (Kaur J. et al., 2024)
- In u perineu.
- In a regione anale.
- In l'omi, u dulore in u scrotum o u pene.
- In e donne, u dulore in i labbra o vulva.
- Durante u rapportu sessuale.
- Quandu urinate.
- Durante u muvimentu di l'intestione.
- Quandu si pusatu è s'alluntana dopu à stà.
Perchè i sintomi sò spessu difficiuli di distinguishà, a neuropatia pudendale pò esse spessu difficiuli di diferenzià da altri tipi di dolore pelvic crònicu.
Sindrome di u Ciclista
A seduta prolongata nantu à un sediu di bicicletta pò causà a compressione di i nervi pelvichi, chì pò purtà à u dulore pelvic crònicu. A freccia di a neuropatia pudendale (dolore pelvic crònicu causatu da intrapment o compressione di u nervu pudendale) hè spessu referita cum'è Sindrome di u Ciclista. A pusà nantu à certi sedi di bicicletta per longu periodi pone una pressione significativa nantu à u nervu pudendale. A prissioni pò causà gonfiore intornu à u nervu, chì pruvucarà u dulore è, cù u tempu, pò purtà à traumu nervi. A compressione di i nervi è l'inflamazioni ponu causà dolore descrittu cum'è ardenti, pungitura, o pins è agulla. (Durante, JA, è Macintyre, IG 2010) Per l'individui cù a neuropatia pudendale causata da a bicicletta, i sintomi ponu apparisce dopu à una bicicletta prolongata è à volte mesi o anni dopu.
Prevenzione di u Sindrome di u Ciclista
Una rivista di studii furnia e seguenti raccomandazioni per a prevenzione di u Sindrome di u Ciclista (Chiaramonte, R., Pavone, P., Vecchio, M. 2021)
Rest
- Fate pause almenu 20-30 seconde dopu ogni 20 minuti di cavallu.
- Mentre cavalcate, cambiate pusizioni spessu.
- Stand up to pedale periodicamente.
- Pigliate u tempu di pausa trà e sessioni di equitazione è e corse per riposà è rilassate i nervi pelvici. I pause di 3-10 ghjorni ponu aiutà à a ricuperazione. (Durante, JA, è Macintyre, IG 2010)
- Sì i sintomi di u dulore pelvicu sò appena cuminciati à sviluppà, riposu è vede un duttore o specialista per un esame.
Seat
- Aduprate un sediu suave è largu cù un nasu cortu.
- Avè u livellu di u sediu o inclinatu ligeramente in avanti.
- Sedi cù buchi di cutout ponenu più pressione nantu à u perineu.
- Sì intorpimentu o dolore hè presente, pruvate un sediu senza buchi.
Fitting di bicicletta
- Aghjustate l'altezza di u sediu in modu chì u ghjinochju hè ligeramente curvatu à u fondu di u pedale.
- U pesu di u corpu deve ripusà nantu à l'osse sedute / tuberosità ischiatica.
- Mantene l'altezza di u manubriu sottu à u sediu pò riduce a pressione.
- A pusizione estrema in avanti di a bicicletta di Triathlon deve esse evitata.
- Una postura più dritta hè megliu.
- E biciclette di muntagna sò stati assuciati cù un risicu aumentatu di disfunzione erettile cà e bicicletta di strada.
Culotte
- Purtate pantaloncini da bicicletta imbottiti.
Trattamentu
Un prestatore di salute pò aduprà una cumminazione di trattamenti.
- A neuropatia pò esse trattata cù u restu se a causa hè eccessivu di seduta o di bicicletta.
- Terapia fisica di u pianu pelvicu pò aiutà à rilassate è allungà i musculi.
- I prugrammi di riabilitazione fisica, cumpresi stretchi è esercizii mirati, ponu liberà l'intrappolu di i nervi.
- L'aghjustamenti chiropravichi ponu riallineà a spina è a pelvis.
- A tecnica di liberazione attiva / ART implica l'applicazione di pressione à i musculi in l'area mentre si stende è si tende. (Chiaramonte, R., Pavone, P., Vecchio, M. 2021)
- I blocchi nervosi ponu aiutà à allevà u dolore causatu da l'intrappolu di i nervi. (Kaur J. et al., 2024)
- Certi rilassanti musculari, antidipressanti è anticonvulsanti ponu esse prescritti, à volte in cumminazione.
- A cirurgia di descompressione di i nervi pò esse ricumandate se tutte e terapie conservative sò state esaurite. (Durante, JA, è Macintyre, IG 2010)
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic I piani di cura è i servizii clinichi sò specializati è focu annantu à e ferite è u prucessu di ricuperazione cumpletu. I nostri spazii di pratica includenu Benessere è nutrizione, Dolore Crònicu, Preghjudiziu Personale, Cura di l'Accident Auto, Infortuni di u travagliu, Infortuni à a schiena, Mal di schiena, Dolore à u collu, Emicrania, Lesioni sportive, sciatica severa, Scoliosi, Dischi erniati cumplessi, Fibromialgia, Cronica. Dolore, ferite cumplesse, gestione di u stress, è trattamenti di medicina funzionale. Se l'individuu necessita un altru trattamentu, seranu riferiti à una clinica o un duttore più adattatu per a so cundizione, cum'è u duttore Jimenez hà assuciatu cù i primi chirurghi, specialisti clinichi, circadori medichi, terapeuti, furmatori è prestatori di riabilitazioni di primura.
Gravidanza è sciatica
Vede ancu
Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S., & Candiani, M. (2014). Meccanismi neurobiologichi di u dulore pelvic. BioMed Research International, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848
Kaur, J., Leslie, SW, & Singh, P. (2024). Sindrome di l'intrappolamentu di u nervu pudendale. In StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31334992
Durante, JA, & Macintyre, IG (2010). Intrappamentu di u nervu pudendale in un atleta Ironman: un rapportu di casu. U Journal of the Canadian Chiropractic Association, 54 (4), 276-281.
Chiaramonte, R., Pavone, P., & Vecchio, M. (2021). Diagnosi, Riabilitazione è Strategii Preventivi per a Neuropatia Pudendale in Ciclisti, Una Revisione Sistematica. Journal of morphology functional and kinesiology, 6 (2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
Ambitu Prufessiunale di Pratica *
L'infurmazioni quì nantu à "Neuropatia Pudendale: Unraveling Chronic Pelvic Pain"Ùn hè micca pensatu à rimpiazzà una relazione unu-à-unu cù un prufessiunale di salute qualificata o un duttore licenziatu è ùn hè micca cunsiglii medichi. Incuragiscemu à piglià decisioni di assistenza sanitaria basatu nantu à a vostra ricerca è partenariatu cù un prufessore sanitariu qualificatu.
Blog Information & Scope Discussions
U nostru scopu di infurmazione hè limitatu à Chiropratica, musculoskeletal, medicini fisichi, benessere, cuntribuiscenu etiologicu disturbi viscerosomatici in presentazioni cliniche, dinamica clinica riflessa somatoviscerale assuciata, cumplessi di sublussazione, prublemi di salute sensitivi, è / o articuli di medicina funzionale, temi è discussioni.
Avemu furnitu è prisente cullaburazione clinica cù specialisti di diverse discipline. Ogni specialista hè guvernatu da u so scopu prufessiunale di pratica è a so ghjuridizione di licenza. Utilizemu protokolli funziunali di salute è benessere per trattà è sustene a cura di e ferite o disordini di u sistema musculoskeletal.
I nostri video, posti, temi, sughjetti è insights coprenu questioni cliniche, prublemi è temi chì sò in relazione è sustenenu direttamente o indirettamente u nostru scopu clinicu di pratica.*
U nostru uffiziu hà ragiunamente pruvatu à furnisce citazioni di supportu è hà identificatu u studiu di ricerca pertinente o studii chì sustenenu i nostri posti. Prupunimu copie di studii di ricerca di sustegnu dispunibili per i cunsiglii regulatori è u publicu à dumanda.
Avemu capitu chì copremu e cose chì richiedenu una spiegazione addizionale di cume pò aiutà in un pianu di cura particulare o in un protocollo di trattamentu; dunque, per discute ulteriormente u sughjettu sopra, per piacè sentitevi liberi di dumandà Dr Alex Jimenez, DC, O cuntattate à noi 915-850-0900.
Simu quì per aiutà ti è a vostra famiglia.
Di e benedizzioni
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenziatu cum'è Dottore in Chiropratica (DC) in Texas & New Mexico*
Licenza Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Licenziatu cum'è infermiera registrata (RN*) in Florida
Licenza di Florida Licenza RN # RN 9617241 (Control No. 3558029)
Status Compact: Licenza Multi-State: Autorizatu à praticà in Stati 40*
Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN * CIFM *, IFMCP *, ATN *, CCST
A mo carta da visita digitale