Capisce u trattamentu di l'acupuntura: una guida per principianti

Per l'individui chì trattanu di u dulore, di e cundizioni inflamatorii è di prublemi di stress, puderia aghjunghje l'acupuncture à un pianu di trattamentu aiutà à purtà sollievu è guariscenza?

Trattamentu di Acupuntura

U trattamentu di l'acupuntura hè una medicina tradiziunale cinese basata nantu à a circulazione di l'energia vitale di u corpu, o qi, cù l'idea chì un bloccu o disturbu in u flussu energeticu pò causà prublemi di salute. L'acupuncturi inserisce agulle sottili in punti specifichi in tuttu u corpu per riequilibrà l'energia di u corpu, stimulà a guariscenza è prumove a rilassazione. (Medicina Johns Hopkins. 2023) I ricercatori ùn sò micca esattamente sicuru cumu u trattamentu funziona; in ogni modu, i tiurii suggerenu chì pò aiutà à liberà endorfine, è ancu influenzà u sistema nervu autonomu.

Cumu travagliu?

I ricercatori ùn anu micca pussutu capisce cumu l'acupuncture funziona cumplettamente, ma alcune teori includenu:

• L'aguli stimulanu a liberazione di endorfine - i sustanzi chimichi naturali di u corpu.
• Puderanu influenzallu u sistema nervu autonomu, è a pusizioni specifiche di l'agulla impacta a respirazione, a pressione di sangue è a freccia cardiaca. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

patti

L'acupuntura hè stata utile per una varietà di cundizioni, cumprese (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

• Dolore crònicu
• Migraine è sintomi associati
• Congestion sinusale o congestione nasale
• Insomnia è difficultà in u sonnu
• Stress
• angosce
• Artrite inflammation articular
• nausea francese
• Infertilità - difficultà per esse incinta
• diprissioni
• l'aspettu di a pelle (Younghee Yun et al., 2013)

benefici

I benefici per a salute pò varià secondu l'individuu. Puderà piglià parechje sessioni prima chì i benefici sò nutati. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013) A ricerca hè sempre limitata; in ogni modu, ci sò parechji studii chì anu truvatu l'acupuncture per esse utile per certi cundizioni.

Dolore di u Pianu

• Un studiu nantu à l'opzioni non farmacologichi per u malu di spalle hà dimustratu chì u trattamentu di l'acupuncture allevia u dulore intensu è prumove un funziunamentu megliu.
• Tuttavia, in quantu à i benefici à longu andà, ùn era micca chjaru quantu utile u trattamentu era. (Roger Chou, et al., 2017)

Migraine

A ricerca fatta annantu à un periodu di sei mesi hà dimustratu chì:

• L'acupuncture hà sappiutu riduce a freccia di i sintomi di migraine à a mità in u 41% di l'individui cumparatu cù quelli chì ùn anu micca ricivutu l'acupuncture.
• U trattamentu hè statu nutatu cum'è utile cum'è medicazione preventiva di migraine. (Klaus Linde, et al., 2016)

Cumbattimentu di Tensione

• Sicondu a ricerca, avè almenu sei sessioni d'acupuncture pò esse utile per l'individui cù u dolore di testa frequente o mal di testa di pressione / tensione.
• Stu studiu hà ancu nutatu chì l'acupuncture, cumminata cù i medicazione di u dolore, hà riduciutu significativamente a freccia di u malu di testa cumparatu cù quelli chì sò solu i medicazione. (Klaus Linde, et al., 2016)

Dolore di Rodite

• Diversi studii anu truvatu chì u trattamentu di l'acupuncture pò esse capaci di migliurà a funzione di u ghjinochju à cortu è longu tempu in individui chì anu artrosi di ghjinochju.
• Sta cundizione face chì u tissutu cunghjuntivu in u ghjinochju si rompe.
• U studiu hà ancu truvatu chì u trattamentu era capaci di aiutà osteoarthritis è diminuite u dolore di ghjinochju, ma era solu d'aiutu per u cortu termini. (Xianfeng Lin, et al., 2016)
• Un'altra rivista hà guardatu parechji studii chì anu truvatu chì u trattamentu ritardatu è reduciu l'usu di medicazione di u dolore in i persone chì anu avutu a cirurgia di sustituzione di ghjinochju. (Dario Tedesco, et al., 2017)

Elasticità facciale

• L'acupuncture cosmetica o faciale hè aduprata per migliurà l'aspettu di a pelle nantu à a testa, a faccia è u collu.
• In un studiu, l'individui anu avutu cinque sessioni d'acupuncture in trè simani, è un pocu più di a mità di i participanti dimustranu a migliurà di l'elasticità di a pelle. (Younghee Yun et al., 2013)

l 'IBM

Prima di piglià trattamentu di acupuntura, l'acupuncturist dumandà à l'individuu nantu à a so storia medica è pò fà un esame fisicu.

• L'agulle sottili sò posti in spazii specifichi per affruntà a vostra preoccupazione o cundizione.
• L'acupuncturist pò torce delicatamente l'agulla per enfatizà l'estimulazione.
• L'agulle sò lasciate da 20 à 30 minuti, cù a sessione tutale chì dura da 30 minuti à una ora. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

L'acupuncturist pò utilizà tecniche supplementari chì ponu include: (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Moxibustion

• Questa hè a brucia di erbe secche vicinu à l'agulla d'acupuncture per calà è stimulà i punti è rinfurzà a guariscenza.

Electroacupuntura

• Un dispositivu elettricu hè cunnessu à l'agulla, chì furnisce un corrente elettricu gentile chì stimula i musculi.

Coppiatura

• I tazzi di vetru o di silicone sò posti nantu à a zona, creendu un effettu vacuum / suction, chì aiuta à stimulà a circulazione di sangue è riequilibrà l'energia. (Medicina Johns Hopkins. 2023)
• Dopu à u trattamentu, certi individui si sentenu rilassati, mentri àutri si sentenu energizzati.

Hè doloroso?

L'individui ponu sente un ligeru dolore, sting, o pinch mentre l'agulla hè inserita. Certi acupuncturi aghjustanu l'agulla dopu chì hè stata inserita, chì pò causà pressione addiziale.

• Una volta chì l'agulla hè pusata currettamente, l'individui ponu sente un tingling o un sensu pisanti, chjamatu cum'è de qi. (Istituti Naziunali di Salute. (ND)
• Fate sapè à l'acupuncturist s'ellu ci hè discomfort o dolore aumentatu in ogni puntu durante a sessione.
• U dulore intensu pò significà chì l'agulla ùn hè micca stata inserita o posta currettamente. (Medicina Johns Hopkins. 2023)

Eterni Side

Cum'è cù qualsiasi trattamentu, l'effetti secundari ponu presentà in individui chì includenu:

• Dolore è sanguinamentu da l'inserzione di l'agulla
• Bruising intornu à a zona, l'agulla sò stati posti
• nausea francese
• Reazione allergiica
• Skin rash
• li nfizziona
• vertigine (Malcolm WC Chan et al., 2017)

Per riduce i risichi, u trattamentu deve sempre esse fattu da un fornitore di assistenza sanitaria qualificatu licenziatu cù agulla pulita è dispunibile. Hè ricumandemu di cunsultà cù un duttore primariu prima di piglià l'acupuncture, postu chì u trattamentu pò micca esse ghjustu per e persone cun certi cundizioni di salute.

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Spurs di taccu

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Vede ancu

Medicina Johns Hopkins. (2023) Agopuntura.

Chon, TY, & Lee, MC (2013). Acupuntura. Procedure di Mayo Clinic, 88 (10), 1141-1146. doi.org/10.1016/j.mayocp.2013.06.009

Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS, & Choi, I. (2013). Effettu di l'acupuntura cusmetica faciale nantu à l'elasticità faciale: un studiu pilotu open-label, unicu bracciu. Medicina alternativa è alternativa basata in l'evidenza : eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313

Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S., & Brodt, ED (2017). Terapii Nonfarmacologici per u Dolore Lombalgia: Una Revisione Sistematica per una Guida di Pratica Clinica di u College Americanu di Medici. Annali di medicina interna, 166 (7), 493-505. doi.org/10.7326/M16-2459

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Vertosick, EA, Vickers, A., & White, AR (2016). Acupuntura per a prevenzione di a migraine episodica. A basa di dati Cochrane di rivisioni sistematiche, 2016 (6), CD001218. doi.org/10.1002/14651858.CD001218.pub3

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Shin, BC, Vickers, A., & White, AR (2016). Acupuntura per a prevenzione di u mal di testa di tensione. A basa di dati Cochrane di rivisioni sistematiche, 4 (4), CD007587. doi.org/10.1002/14651858.CD007587.pub2

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). L'Effetti di l'Acupuncture nantu à u Dolore Crònicu di u Ginochju à causa di l'Artrosi: Una Meta-Analisi. U Journal of bone and joint surgery. Volume americanu, 98 (18), 1578-1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Intervenzioni senza droga per riduce u dolore o u cunsumu d'oppioidi dopu l'artroplastia tutale di u ghjinochju: una rivista sistematica è meta-analisi. Chirurgia JAMA, 152 (10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Istituti Naziunali di Salute. (ND) Sensazione de qi.

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). Sicurezza di l'Acupuncture: Panoramica di Riviste Sistematiche. Rapporti scientifichi, 7 (1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0