Capisce u Sindrome Iliopsoas: Sintomi è Cause

L'individui chì soffrenu di u malu di l'anca, a coscia, è / o l'inguine puderanu avè u sindromu di iliopsoas. Puderia cunnosce i sintomi è e cause aiutà à u diagnosticu è u trattamentu?

Sindrome Iliopsoas

U sindromu di Iliopsoas include parechje cundizione chì affettanu u musculu internu di l'anca è pò causà dolore di l'anca è di a coscia. U musculu aiuta à curgà a gamba versu u corpu.

• A cundizione hè generalmente causata da ferite in usu eccessivu è cumunu affetta l'individui chì realizanu movimenti ripetuti di flexione di l'anca, cum'è ciclisti, gimnasti, ballerini, corridori è ghjucatori di football. (Liran Lifshitz, et al., 2020)
• U terminu hè spessu usatu in modu intercambiable cù u sindromu di psoas, tendinitis iliopsoas, sindromu di snapping hip, è bursitis iliopsoas. Tuttavia, ci sò differenzi clinichi.

illustree

I sintomi includenu: (Associazione Americana di Chirurgia di l'anca è u ghjinochju. 2020)

• Tenerezza in a zona di l'anca è l'inguine.
• L'anca o l'inguine clicchendu o chjappà chì pò esse intesu è / o sentitu durante u muvimentu.
• Dolore è / o rigidità in a zona di l'anca è a coscia.
• Dolore chì s'aggrava quandu si curva l'anca - camminendu, cullà e scale, squatting, pusatu.
• I muvimenti chì implicanu purtate u ghjinochju versu u pettu ponu aggravà u dulore.

Cause

I musculi iliopsoas sò i musculi di l'anca in u fronte di l'anca. Sò custituiti da u psoas major, psoas minor, è iliacus. Picculi sacchi / bursae pieni di fluidu sò in l'articulazione di l'anca trà l'ossi è i tessuti molli. I bursae riducenu l'attrito è furnisce un cushioning per aiutà i tendini, i musculi è l'altri strutture si movenu lisamente nantu à e prominenza ossea.

• lu bursa trocanterica più grande e lu bursa iliopsoas pò esse inflamatu, chì pò purtà à u sindromu. (Associazione Americana di Chirurgia di l'anca è u ghjinochju. 2020)

1. A bursite Iliopsoas accade quandu u bursa, chì si trova trà u tendinu iliopsoas è l'internu di l'articulazione di l'anca, diventa inflamatu è irritatu.
2. Tendinitis Iliopsoas / tendinite di l'anca succede quandu u tendino chì attacca l'ossu di a coscia à u musculu iliopsoas diventa inflamatu è irritatu.
3. A bursitis Iliopsoas è a tendinitis sò cumunimenti causati da ferite di overuse è attività intense cum'è ciclismo, corsa, rematu o furmazione di forza.

diagnosticu

• I pruduttori di a salute ponu diagnosticà u sindromu di iliopsoas basatu annantu à a storia di i sintomi è un esame di l'anca.
• Testi di imaging - MRI è raghji X ponu esse aduprati per escludiri altre ferite o cundizioni cum'è lacrime musculari. (Paul Walker, et al., 2021)

Stu travagliu

A maiò parte di i casi lievi di bursitis di l'anca è tendinitis di l'anca ponu esse gestiti cù u metudu RICE (Associazione Americana di Chirurgi Ortopedici. 2020)

Rest

• Evite di mette pesu nantu à l'anca per uni pochi ghjorni dopu a ferita.

Ice

• Applicà u ghjacciu immediatamente dopu a ferita per portà l'inflamazione.
• Aduprate un pacchettu friddu per 20 minuti à volta, parechje volte à ghjornu.
• Ùn aduprate micca ghiaccio direttamente nantu à a pelle.

Cumpressione

• Imbulighjate l'area in una fascia suave o aduprate shorts di compressione per prevene più gonfiore.

Elevazione

• Riposa u più spessu pussibule cù a gamba alzata più altu ch'è u core.

Trattamentu Medico

• E droghe antiinflamatorii non steroidali cum'è ibuprofenu è naproxen sodium ponu allevà u dolore è riduce a inflamazioni. (Paul Walker, et al., 2021)
• L'injections di steroidi ponu esse usate se i sintomi cuntinueghjanu o tornanu cù injections supplementari amministrate quantu necessariu. (Paul Walker, et al., 2021)
• Dopu chì u dulore è u gonfiore si calanu, fisica fisica pò esse cunsigliatu, è ancu esercizii ligeri per migliurà gradualmente a forza di l'anca è a flessibilità. (Paul Walker, et al., 2021)
• Un prufessore di a salute pò ricumandemu a cirurgia in i casi severi induve u dulore persiste, è i trattamenti cunservatori ùn furnisce micca abbastanza sollievu.
• Tuttavia, questu hè raru per via di a debule musculare è i risichi di danni à i nervi. (Paul Walker, et al., 2021)

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Hip Labral Tear - Trattamentu Chiropraviu

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Vede ancu

Lifshitz, L., Bar Sela, S., Gal, N., Martin, R., & Fleitman Klar, M. (2020). Iliopsoas u Musculu Hidden: Anatomia, Diagnosi è Trattamentu. Rapporti attuali di medicina sportiva, 19 (6), 235-243. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000723

Associazione Americana di Chirurgia di l'anca è u ghjinochju. Tendinite/borsite Iliopsoas.

Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF, & Kaye, AD (2021). Snapping Hip Syndrome: Una Actualizazione cumpleta. Riviste ortopediche, 13 (2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088

Associazione Americana di Chirurgi Ortopedici. OrthoInfo. Ceppi di anca.