Raccomandazioni di Chiropraviu Dolore à u Collu è Stenosi Cervical Spinal

A stenosi spinali cervica hè una cundizione chì provoca un ristrettu di a regione di u collu di a spina. Stu ristrettu pò cumpressà i nervi chì causanu dolore è discomfort. I sintomi sò causati da u misalignment / subluxation di u collu, chì sò generalmente i vertebre c1 è c2. I misalignamenti ponu esse causati da l'usura di ogni ghjornu; ferite è tumuri ponu causà o aggrava a cundizione. A stenosi spinali cervica hè una cundizione severa chì s'aggrava cù u tempu avanza è pò causà danni permanenti è paralisi. I cunsiglii di chiropraviu è e tecniche non invasive ponu allistà i sintomi, cù stretchi è esercizii terapeutichi, è a dieta hè tutta parte di un pianu di trattamentu persunalizatu.

Sintomi Stenosis

U sintumu più cumuni hè u dolore à u collu. I medichi ricumandenu di evitari tutte l'attività chì aggravanu u dulore; però, i chiropratici suggerenu di stà u più attivu pussibule per mantene i musculi forti. Questu hè chì l'inattività in u tempu pò purtà à deterioramentu muscular intornu à u collu. Altri sintomi in più di u collu include:

• Disconfort di collu è dolore
• Headaches
• Numbness, tingling in a spalla, bracciu, manu
• Difficultà à mantene l'equilibriu
• Problemi di caminari

Raccomandazioni di chiropraviu

Dolore o rigidità in u collu ùn deve esse ignoratu

• U dulore o rigidità in u collu chì s'aggrava rapidamente o ùn si allevianu o si ne vanu dopu à duie simane richiede assistenza medica.
• Ignore o dismissing u dulore o a rigidità pò aggravà a cundizione.

Fighjendu un telefunu troppu longu

• Fighjendu troppu longu aumenta a tensione nantu à u collu.
• Mantene a testa avanti per periodi estesi aumenta a probabilità di pizzicà / cumpressione i nervi è pruvucannu radiculopatia.

Esercizii chì Roll U Collu Intornu

• Esercizii chì rotulanu o tiranu u collu ùn sò micca cunsigliatu perchè ponu aggravà a cundizione.
• Un chiropraviu vi ricumanderà stretchi specifichi di u collu è esercizii nantu à una basa di casu.

Borsa pesante, borsa, sacchettu nantu à una spalla

• Hè ricumandemu di portà una mochila cù e duie spalle per distribuisce u pesu uniformemente.
• À u tempu, un saccu, un saccu, o una borsa nantu à a stessa spalla disturbanu u ciculu di caminata è tiranu da un latu di u collu, aggravendu a stenosi spinali cervica.
• Per sacchetti è borse cù una cinturina, hè cunsigliatu di alternà e spalle o aduprà a cinturione crossbody.

Dormu nantu à u stomacu

• Dormir nantu à u stomacu significa avè da turnà u collu à un latu.
• Questu stresses è aggravates stenosis cervical.
• Hè cunsigliatu di dorme nantu à u latu o in daretu.

Trattamentu, Terapia è Riabilitazione

• A chiropratica hè cunsigliata per a stenosi spinali perchè corregge è riallinea i dischi dislocati è herniati è decompresse head.
• U trattamentu reduce a pressione nantu à a spina è e so articuli è e rete nervose.
• Diverse tecniche includenu u massaggio fisioterapicu, l'aghjustamenti spinali, a trazione cervica, a descompressione spinali è a flexione-distraction, chì affruntà i sintomi di stenosi, trattà u dolore, riduce l'infiammazione, l'intorpidimentu è restaurà a funzione musculare.

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Descompression cervicale non-chirurgicale

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Vede ancu

Clark, Aaron J et al. "Stenosi spinale cervicale è neurapraxia di a corda cervica ligata à u sport". Focus neurochirurgical vol. 31,5 (2011): E7. doi:10.3171/2011.7.FOCUS11173

Kukurin, George W. "L'ameliorazione di i sintomi in l'stenosi spinali cervica cù a deformazione di a spina per via di a manipulazione chiropraviu specifica: un rapportu di casu cù seguitu longu". Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 27,5 (2004): e7. doi:10.1016/j.jmpt.2004.04.009

Isaac Z. Evaluazione di u paci cù u collu è i disordini di a spina cervica. Attualizatu. www.uptodate.com/contents/evaluation-of-the-patient-with-neck-pain-and-cervical-spine-disorders. Last updated May 2, 2016. Accessed February 25, 2018.