Back Clinic Igiene spinale. A spine hè l'alloghju protettivu per u sistema nervu, un sistema cusì putente chì cuntene tutte a funzione in u corpu umanu. U sistema nervuu dici à u vostru corpu à u respiru, dici à u to core per vaghjà, cunta i vostri brazza è i so ghjammi per trasfurmà, dilla à u vostru corpu à quandu è cumu per pruduce e ciloghji novi è ancu hà u putere à cuntrollà a guariscenza. A spina dalla o misalignata hà influinzia drammaticu cù i signali sò sempre mandati à u sistema nervoso, eventualmente resultanti in u dulore corpusivu, a deteriorazione interna è a perdita di parechji di e funzioni di ughjettu cumu adoptendu qualità.
L'igiene spinali hè estremamente impurtante, ma u 89 per centu di a pupulazione mundiale ùn capisce micca l'impurtanza di mantene l'allineamentu propiu di e vertebre per mezu di l'ajustamentu chiropraviu, è ancu di prutezzione di a spina da ferite per via di pratiche di vita sana. Invece trascuratemu i nostri spine. Cum'è i zitelli, cuminciamu a nostra vita cù tumbes è viaghji chì chjappà i nostri spine, crescemu in adulti cù una postura cattiva, alzamu e cose chì sò troppu pisanti, purtemu sacchetti di spalle sovraccarichi, è soffremu ferite per accidenti di vittura, impatti sportivi è stress.
Entra in a tendenza di a salute di u futuru oghje. Uniscite à u percentualità crescente di a pupulazione chì gode di più salute è benessiri attraversu a cura regulare di e so spine. Parlate à u vostru chiropraviu oghje nantu à modi chì pudete migliurà a vostra igiene spinali.
L'individui cù u sindromu di Ehlers-Danlos ponu truvà sollievu attraversu diversi trattamenti non chirurgici per riduce l'instabilità articular?
I MUVRINI
L'articuli è i ligamenti chì circundanu u sistema musculoskeletal permettenu à l'estremità superiore è inferjuri per stabilizzà u corpu è esse mobile. I varii musculi è i tessuti cunghjuntivi molli chì circundanu l'articuli aiutanu à prutege da e ferite. Quandu i fatturi ambientali o disordini cumincianu à affettà u corpu, assai persone sviluppanu prublemi chì causanu profili di risichi sovrapposti, chì poi affettanu a stabilità di e articuli. Unu di i disordini chì affettanu e articuli è u tissutu cunghjuntivu hè EDS o sindromu di Ehlers-Danlos. Stu disordine di u tissutu cunghjuntivu pò causà l'articuli in u corpu per esse hypermobile. Puderà causà inestabilità articuli in l'estremità superiore è inferjuri, lascendu cusì l'individuu per esse in u dulore constante. L'articulu d'oghje si focalizeghja nantu à u sindromu Ehlers-Danlos è i so sintomi è cumu ci sò modi non-cirurgichi per gestisce stu disordine di u tissutu cunghjuntivu. Discutemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per valutà cumu u sindromu Ehlers-Danlos pò correlate cù altri disordini musculoskeletali. Infurmamu ancu è guidemu i pazienti nantu à cumu diversi trattamenti non chirurgici ponu aiutà à riduce i sintomi simili à u dolore è à gestisce u sindromu Ehlers-Danlos. Incuraghjemu ancu i nostri pazienti à dumandà à i so fornituri medichi assuciati parechje dumande intricate è impurtanti nantu à l'incorporazione di diverse terapie non chirurgiche cum'è parte di a so rutina di ogni ghjornu per gestisce l'effetti di u sindromu Ehlers-Danlos. Dr Jimenez, DC, include sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Chì ghjè u sindromu di Ehlers-Danlos?
Vi sentite spessu assai stancu in tuttu u ghjornu, ancu dopu una notte di sonnu? Vi bruisate facilmente è vi dumandate d'induve venenu sti contusi ? O avete nutatu chì avete una gamma aumentata in i vostri articuli? Parechje di sti prublemi sò spessu correlati cù un disordine cunnisciutu cum'è sindromu di Ehlers-Danlos o EDS chì afecta i so articuli è u tissutu cunghjuntivu. L'EDS afecta i tessuti cunghjuntivi in u corpu. I tessuti cunghjuntivi in u corpu aiutanu à furnisce a forza è l'elasticità à a pelle, à l'articuli, è ancu à i mura di i vini sanguini, perchè quandu una persona si tratta di EDS, pò causà una disrupzione significativa à u sistema musculoskeletal. L'EDS hè largamente diagnosticatu clinicamente, è parechji medichi anu identificatu chì a codificazione genica di u collagene è di e proteine chì interagiscenu in u corpu pò aiutà à determinà chì tipu di EDS afecta l'individuu. (Miklovic & Sieg, 2024)
I Sintomi
Quandu si capisce l'EDS, hè essenziale per sapè a cumplessità di stu disordine di u tissutu cunghjuntivu. EDS hè classificatu in numerosi tipi cù caratteristiche distinte è sfide chì varienu secondu a gravità. Unu di i tipi più cumuni di EDS hè u sindromu di Ehlers-Danlos hypermobile. Stu tipu di EDS hè carattarizatu da l'ipermobilità generale di l'articulazione, l'inestabilità articuli è u dolore. Certi di i sintomi chì sò assuciati cù l'EDS ipermobile include subluxazioni, dislocazioni è ferite di tessuti molli chì sò cumuni è ponu accade spontaneamente o cun traumu minimu. (Hakim, 1993) Questu pò spessu causari u dulore agutu à l'articuli in l'estremità superiore è inferjuri. Cù a so larga gamma di sintomi è a natura persunale di a cundizione stessu, assai spessu ùn anu micca capitu chì l'ipermobilità di l'articulazione hè cumuna in a populazione generale è ùn pò micca prisintà cumplicazioni chì indicanu chì hè un disordine di tissutu cunghjuntivu. (Gensemer et al., 2021) Inoltre, l'EDS ipermobile pò purtà à a deformità spinali per l'iperextensibilità di a pelle, articuli, è diverse fragilità di tissuti. A fisiopatologia di a deformità spinali assuciata à l'EDS ipermobile hè principalmente dovuta à l'ipotonia musculare è a laxità di ligamenti. (Uehara et al., 2023) Questu causa assai persone per riduce significativamente a so qualità di vita è l'attività di vita di ogni ghjornu. Tuttavia, ci sò manere di gestisce l'EDS è i so sintomi correlati per riduce l'inestabilità di l'articulazione.
Medicina di u muvimentu: Cura Chiropratica-Video
Modi per gestisce l'EDS
Quandu si tratta di circà manere di gestisce l'EDS per riduce u dolore è l'inestabilità articular, i trattamenti non-cirurgichi ponu aiutà à indirizzà l'aspettu fisicu è emutivu di a cundizione. I trattamenti non-chirurgici per l'individui cù EDS sò cumunamenti cuncentrati in l'ottimisazione di a funzione fisica di u corpu mentre migliurà a forza musculare è a stabilizazione di l'articulazione. (Buryk-Iggers et al., 2022) Parechje persone cù EDS pruvate d'incorpore tecniche di gestione di u dolore è terapia fisica èAduprate bretelle è dispositivi di assistenza per riduce l'effetti di EDS è migliurà a so qualità di vita.
Trattamenti non chirurgici per EDS
Diversi trattamenti non chirurgici cum'è MET (tecnica di l'energia musculare), elettroterapia, terapia fisica ligera, cura chiropratica è massaggi. pò aiutà à rinfurzà mentre tonifica i musculi circundanti intornu à e articulazioni, furnisce un sollievu di u dulore abbastanza, è limità a dependenza à longu andà di i medicazione. (Broida et al., 2021) Inoltre, l'individui chì trattanu di l'EDS anu scopu di rinfurzà i musculi affettati, stabilizzà e articuli, è migliurà a proprioception. I trattamenti non-cirurgichi permettenu à l'individuu di avè un pianu di trattamentu persunalizatu per a gravità di i sintomi EDS è aiutanu à riduce u dolore assuciatu à a cundizione. Parechje persone, quandu passanu u so pianu di trattamentu consecutivamente per gestisce u so EDS è riduce i sintomi simili à u dulore, notaranu una migliione in l'incomfort sintomaticu. (Khokhar et al., 2023) Questu significa chì i trattamenti non-cirurgichi permettenu à l'individui di esse più attenti à i so corpi è di riduce l'effetti di u dolore di l'EDS, cusì permettenu à parechje persone cù EDS per guidà una vita più cumpleta è più còmuda senza sensu dolore è discomfort.
Vede ancu
Broida, SE, Sweeney, AP, Gottschalk, MB, è Wagner, ER (2021). A gestione di l'instabilità di a spalla in u sindromu di Ehlers-Danlos di ipermobilità. JSES Rev Rep Tech, 1(3), 155-164. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Buryk-Iggers, S., Mittal, N., Santa Mina, D., Adams, SC, Englesakis, M., Rachinsky, M., Lopez-Hernandez, L., Hussey, L., McGillis, L., McLean , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). Exercise and Rehabilitation in People With Ehlers-Danlos Syndrome: A Review Systematic. Arch Rehabil Res Clin Transl, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Judge, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). Sindromi Hypermobile Ehlers-Danlos: fenotipi cumplessi, diagnostichi sfida, è cause pocu capitu. Dev Dyn, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
Hakim, A. (1993). Sindrome Hypermobile Ehlers-Danlos. In MP Adam, J. Feldman, GM Mirzaa, RA Pagon, SE Wallace, LJH Bean, KW Gripp, & A. Amemiya (Eds.), GeneReviews((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Khokhar, D., Powers, B., Yamani, M., & Edwards, MA (2023). I Beneficii di Trattamentu Manipulativu Osteopaticu nantu à un Pacientu cù Sindrome Ehlers-Danlos. Cureus, 15(5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Uehara, M., Takahashi, J., & Kosho, T. (2023). Deformità spinali in u sindromu di Ehlers-Danlos: Focus on Musculocontractural Type. Genes (Basilea), 14(6). doi.org/10.3390/genes14061173
Per l'individui chì anu esauritu tutte l'altre opzioni di trattamentu per u dolore lumbaru è a compressione di e radici nervose, a chirurgia di a spina laser pò aiutà à allevà a compressione di i nervi è furnisce un sollievu di u dolore à longu andà?
Chirurgia Laser Spine
A cirurgia di a spina laser hè una prucedura chirurgica minimamente invasiva chì usa un laser per tagliate è caccià e strutture spinali chì compressanu i nervi è causanu dolore intensu. U prucedimentu minimamente invasivu spessu risultatu in menu dolore, danni di tissuti, è ricuperazione più veloce cà cirurgia più estensiva.
How It Mis
I prucessi minimamente invasivi risultanu in menu cicatrici è danni à e strutture circundanti, spessu riducendu i sintomi di u dolore è un tempu di ricuperazione più breve. (Stern, J. 2009) Picculi incisioni sò fatti per accede à e strutture di a colonna spinali. Cù a cirurgia aperta, una grande incisione hè fatta in u spinu per accede à a spina. A cirurgia difiere di l'altri cirurgia in chì un fasciu laser, piuttostu cà altri strumenti chirurgici, hè utilizatu per cutà strutture in a spina. In ogni casu, l'incisione iniziale à traversu a pelle hè fatta cù un bisturi kirurggicu. Laser hè l'acronimu di Amplificazione di Luce Stimulata da Emissione di Radiazione. Un laser pò generà un calore intensu per cutà i tessuti molli, in particulare quelli chì anu un altu cuntenutu di acqua, cum'è i discu di a colonna spinale. (Stern, J. 2009) Per parechje cirurgia di a spina, u laser ùn pò micca esse usatu per cutà l'ossu postu chì genera scintille instantane chì ponu dannà e strutture circundante. Piuttostu, a cirurgia di a spina laser hè principalmente aduprata per realizà una discectomia, chì hè una tecnica kirurgia chì sguassate una parte di un discu bulging o herniated chì spinge contr'à e radiche nervose circundante, causendu compressione di nervi è dolore sciaticu. (Stern, J. 2009)
Rischi chirurgici
A cirurgia di a spina laser pò aiutà à risolve a causa di a compressione di a radica nervosa, ma ci hè un risicu aumentatu di danni à e strutture vicine. Rischi assuciati includenu: (Brouwer, PA et al., 2015)
Infection
Sangue
Couni di sangue
I sintomi rimanenti
Riturnà i sintomi
Ulteriori danni à i nervi
Dannu à a membrana intornu à a spina.
Necessità di chirurgia supplementaria
Un fasciu laser ùn hè micca precisu cum'è l'altri strumenti chirurgici è esige una maestria praticata è un cuntrollu per evità danni à a spina spinale è e radiche nervose. (Stern, J. 2009) Perchè i laser ùn ponu micca tagliate l'ossu, altri strumenti chirurgici sò spessu usati intornu à i cantoni è à l'anguli diffirenti perchè sò più efficaci è permettenu una precisione più grande. (Cervellu è Spine Atlanticu, 2022)
Fini
A cirurgia di a spina laser hè realizata per sguassà e strutture chì causanu a compressione di a radica nervosa. A compressione di a radica nervosa hè assuciata cù e seguenti cundizioni (Cleveland Clinic. 2018)
Dischi bulgichi
Dischi Herniated
Sciatica
Stenosi spinali
Tumori spinali
I radichi nervosi chì sò feriti o danucati è mandanu constantemente signali di u dolore crònicu pò esse ablati cù a cirurgia laser, cunnisciuta cum'è ablazione di i nervi. U laser brusgia è distrugge i fibri nervi. (Stern, J. 2009) Perchè a cirurgia di a spina laser hè limitata in u trattamentu di certi disordini spinali, a maiò parte di i prucessi di spine minimamente invasivi ùn utilizanu micca un laser. (Cervellu Atlanticu è Spine. 2022)
Preparation
L'equipa chirurgica furnisce struzzioni più detallate nantu à ciò chì deve fà in i ghjorni è l'ore prima di a cirurgia. Per prumove a guariscenza ottima è una ricuperazione liscia, hè ricumandatu chì u paziente stà attivu, manghja una dieta sana, è cessà di fumà prima di l'operazione. L'individui ponu avè bisognu di piantà di piglià certi medicazione per prevene l'eccessu di sagnamentu o interazzione cù l'anesthesia durante l'operazione. Informate u prestatore di assistenza sanitaria nantu à tutte e prescrizioni, droghe over-the-counter, è supplementi chì sò pigliati.
A cirurgia di a spina laser hè una prucedura ambulatoria in un hospitalu o un centru chirurgicu ambulatoriu. U paci hè prubabilmente andatu in casa u stessu ghjornu di l'operazione. (Cleveland Clinic. 2018) I Pacienti ùn ponu micca guidà versu o da l'uspidale prima o dopu a so cirurgia, per quessa, organizzanu a famiglia o l'amichi per furnisce u trasportu. Minimizà u stress è priorità un benessere mentale è emutivu sanu hè impurtante per riduce l'infiammazione è aiutà a ricuperazione. U più sanu u paziente entra in a cirurgia, più faciule serà a ricuperazione è a riabilitazione.
Espectate
A cirurgia serà decisa da u paziente è u fornitore di assistenza sanitaria è pianificata in un ospedale o un centru chirurgicu ambulatoriu. Fate un amicu o un membru di a famiglia per guidà à a cirurgia è a casa.
Prima di chirurgia
U paci serà purtatu à una stanza pre-operatoria è dumandatu à cambià in un vestitu.
U paci hè sottumessu à un brevi esame fisicu è risponde à e dumande nantu à a storia medica.
U paci si trova nantu à un lettu di l'uspidale, è una infermiera inserisce un IV per furnisce medicazione è fluidi.
A squadra chirurgica utilizarà u lettu di l'uspidale per trasportà u paci è fora di a sala operatoria.
A squadra chirurgica aiutarà u paci à mette nantu à a tavola operatore, è u paci serà amministratu anestesia.
U paziente pò riceve anestesia generale, chì pruvucarà u paci à dorme per a chirurgia, o anesthesia regiunale, injected in a spine per numb l'area affettata. (Cleveland Clinic. 2018)
A squadra chirurgica sterilizà a pelle induve l'incisione serà fatta.
Una suluzione antisettica serà usata per tumbà i batteri è prevene u risicu di infezzione.
Una volta disinfettatu, u corpu serà cupertu cù linu sterilizati per mantene u situ chirurgicu pulitu.
Durante a chirurgia
Per una discectomia, u cirujanu farà una piccula incisione di menu di un inch in longu cù un scalpel longu à a spina per accede à e radichi nervi.
Un strumentu kirurggicu chjamatu endoscopiu hè una camera inserita in l'incisione per vede a spine. (Brouwer, PA et al., 2015)
Una volta chì a porzione di discu problematica chì causa a compressione hè situata, u laser hè inseritu per tagliallu.
A parte di u discu cut hè eliminata, è u situ di incisione hè suturatu.
Dopu a Chirurgia
Dopu a cirurgia, u paci hè purtatu à una sala di ricuperazione, induve i signali vitali sò monitorati cum'è l'effetti di l'anesthesia sguassate.
Una volta stabilizatu, u paci pò vultà in casa una o duie ore dopu l'operazione.
U chirurgu determinarà quandu l'individuu hè chjaru per ripiglià a guida.
Recovery
Dopu una discectomia, l'individuu pò vultà à u travagliu in pochi ghjorni à uni pochi di settimane, secondu a gravità, ma pò piglià à trè mesi per vultà à l'attività normale. A durata di ricuperazione pò varià da duie à quattru settimane o menu per ripiglià un travagliu sedentariu o da ottu à 12 simane per un travagliu più esigente fisicu chì esige un pesu pesante. (Università di Wisconsin School of Medicine and Public Health, 2021) Durante e prime duie simane, u paci serà datu restrizioni per facilità a guariscenza di a spina finu à ch'ella diventa più stabile. E restrizioni ponu include: (Università di Wisconsin School of Medicine and Public Health, 2021)
Nisuna piegatura, torsione o elevazione.
Nisuna attività fisica strenuosa, cumpresi l'eserciziu, i travaglii di casa, u travagliu di giardinu è u sessu.
Nisun alcolu in a fase iniziale di ricuperazione o mentre pigliate medicazione di u narcoticu.
Nisun guidà o operatu un veiculu di mutore finu à discutitu cù u chirurgu.
U fornitore di a salute pò ricumandemu fisica fisica per rilassate, rinfurzà è mantene a salute musculoskeletal. A terapia fisica pò esse duie à trè volte à settimana per quattru à sei settimane.
prucessu
I cunsiglii di ricuperazione ottimali includenu:
Dormi abbastanza, almenu da sette à ottu ore.
Mantene una attitudine pusitiva è amparà à affruntà è gestisce u stress.
Mantene l'idratazione di u corpu.
Dopu u prugramma di eserciziu cum'è prescrittu da u fisicu terapista.
Praticà una postura sana cù pusatu, standing, camminendu è dorme.
Stà attivu è limità a quantità di tempu passatu à pusà. Pruvate di alzà è camminà ogni una à duie ore durante u ghjornu per stà attivu è prevene i coaguli di sangue. Aumentà gradualmente a quantità di tempu o distanza mentre a ricuperazione avanza.
Ùn spinghja micca à fà troppu troppu prestu. L'overesertion pò aumentà u dolore è ritardà a ricuperazione.
Amparate tecniche d'elevazione currette per utilizà i musculi di u core è di a gamba per prevene a pressione aumentata nantu à a spina.
Discutete l'opzioni di trattamentu per a gestione di i sintomi cun un prufessore di salute o un specialista per stabilisce se a cirugia di a spina laser hè appruvata. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic I piani di cura è i servizii clinichi sò specializati è focu annantu à e ferite è u prucessu di ricuperazione cumpletu. U duttore Jimenez hà assuciatu cù i primi chirurghi, specialisti clinichi, circadori medichi, terapeuti, furmatori, è fornitori di riabilitazione di primura. Ci focalizemu nantu à a ristaurazione di e funzioni normali di u corpu dopu traumu è ferite di i tessuti molli utilizendu Protokolli Chiropratici Specializati, Programmi di Benessere, Nutrizione Funzionale è integrativa, Agilità è mobilità Training Fitness, è Sistemi di Riabilitazione per tutte l'età. I nostri spazii di pratica includenu Benessere è Nutrizione, Dolore Crònicu, Preghjudiziu Personale, Cura di l'Accident Auto, Infortuni di u travagliu, Infortuni à a schiena, Lombalgia, Dolore à u collu, Emicrania, Lesioni sportive, Sciatica severa, Scoliosi, Ernia di discu cumplessu, Fibromialgia, Cronica. Dolore, ferite cumplesse, gestione di u stress, trattamenti di medicina funzionale è protokolli di cura in u scopu.
Brouwer, PA, Brand, R., van den Akker-van Marle, ME, Jacobs, WC, Schenk, B., van den Berg-Huijsmans, AA, Koes, BW, van Buchem, MA, Arts, MP, & Peul , WC (2015). Decompressione di discu laser percutanea versus microdiscectomia convenzionale in sciatica: un prucessu cuntrullatu randomizatu. U ghjurnale di a spina: ghjurnale ufficiale di a Società Spine Nordamericana, 15 (5), 857-865. doi.org/10.1016/j.spinee.2015.01.020
Università di Wisconsin School of Medicine and Public Health. (2021). Istruzioni per l'assistenza in casa dopu a laminectomia lombare, a decompressione o a chirurgia di discectomia. patient.uwhealth.org/healthfacts/4466
Per l'individui chì si trattanu di u malu di spalle è di i prublemi, puderia sapè cumu migliurà è mantene a salute di u discu intervertebrali aiutà à allevà i sintomi?
Salute di u discu intervertebrali
A colonna spinali comprende 24 osse mobili è 33 osse chjamate vertebre. L'osse vertebrali sò stacked in cima à l'altru. U discu intervertebrali hè a sustanza cushioning trà l'osse adiacenti. (Dartmouth. 2008)
mortel
L'osse vertebrali sò chjuchi è tondi in una zona chjamata corpu vertebrali. In u spinu hè un anellu osseu da u quale si estendenu protrusioni è si formanu archi è camini. Ogni struttura hà unu o più scopi è include: (Waxenbaum JA, Reddy V, Williams C, et al., 2023)
Stabilizing the spine.
Fornisce un spaziu per u tissutu cunghjuntivu è i musculi di u spinu per attache.
Furnisce un tunelu per a spine per passà in modu pulitu.
Fornisce un spaziu induve i nervi surtenu è si ramificanu à tutte e zone di u corpu.
struttura
U discu intervertebrali hè u cushioning chì si trova trà e vertebre. U disignu di a spina permette di trasfurmà in diverse direzzione:
Flessione o curvatura
Allungamentu o arcu
Inclinazione è rotazione o torsione.
Forze putenti agiscenu è influenzanu a colonna spinali per pruduce questi movimenti. U discu intervertebrali assorbe u scossa durante u muvimentu è prutegge a vertebre è a spina da ferite è / o traumu.
Ability
À l'esternu, forti tessuti di fibra tessili formanu una zona chjamata annulus fibrosis. L'annulus fibrosis cuntene è prutegge a sustanza di gel più suave in u centru, u nucleus pulposus. (YS Nosikova et al., 2012) U nucleus pulposis furnisce l'absorzione di scossa, flessibilità è flessibilità, soprattuttu sottu pressione durante u muvimentu spinali.
Mechanics
U nucleus pulposus hè una sustanza di gel suave situata in u centru di u discu chì permette l'elasticità è a flessibilità sottu forze di stress per assorbe a compressione. (Nedresky D, Reddy V, Singh G. 2024) L'azzione di rotazione altera l'inclinazione è a rotazione di a vertebra sopra è sottu, tamponendu l'effetti di u muvimentu spinali. I dischi giranu in risposta à a direzzione chì a spine si move. U nucleus pulposus hè fattu principalmente di acqua, chì si move in e fora per i pori chjuchi, agiscenu cum'è viaghji trà a vertebra è l'ossu di discu. E pusizioni di u corpu chì caricanu a spina, cum'è à pusà è stà, spinghje l'acqua fora di u discu. Stendu nantu à u spinu o in una pusizione supina facilita a risturazione di l'acqua in u discu. Quandu u corpu invechja, i dischi perde l'acqua /disidratà, chì porta à a degenerazione di u discu. U discu intervertebrali ùn hà micca un suministru di sangue, chì significa chì per un discu per riceve nutrimentu necessariu è per a rimuzione di i rifiuti, deve esse basatu in a circulazione di l'acqua per mantene a salute.
Care
Certi modi di mantene a salute di u discu intervertebrali include:
Attenti à a postura.
Cambia di pusizioni spessu in tuttu u ghjornu.
Eserciziu è si move intornu.
Applicà a meccanica di u corpu curretta à l'attività fisica.
Dormitu nantu à un colchju di sustegnu.
À bagnà assai acqua.
Manghjendu sanu.
Mantene un pesu sanu.
Bevi alcolu cù moderazione.
Smettere di fumà.
In Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic, trattemu i feriti è i sindromi di u dolore crònicu migliurà a capacità di l'individuu per mezu di prugrammi di flessibilità, mobilità è agilità adattati per tutti i gruppi di età è disabilità. U nostru squadra chiropraviu, i piani di cura è i servizii clinichi sò specializati è focu annantu à e ferite è u prucessu di ricuperazione cumpletu. I nostri campi di pratica includenu Benessere è Nutrizione, Acupuntura, Dolore Crònicu, Infortuni Personali, Cura di l'Accidenti Auto, Infortuni di u travagliu, Infortuni di a schiena, Mal di schiena, Dolore à u collu, Emicrania, Lesioni sportive, Sciatica severa, Scoliosi, Ernia di discu cumplessu, Fibromialgia. , Dolore Crònicu, Feriti Cumplessi, Gestione di Stress, Trattamenti di Medicina Funzionale, è protokolli di cura in u scopu. Se un altru trattamentu hè necessariu, l'individui seranu riferiti à una clinica o un duttore più adattatu à a so ferita, cundizione è / o malatie.
Al di là di a superficia: Capisce l'effetti di a ferita persunale
Waxenbaum, JA, Reddy, V., Williams, C., & Futterman, B. (2024). Anatomia, Back, Vertebres lombari. In StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29083618
Nosikova, YS, Santerre, JP, Grynpas, M., Gibson, G., & Kandel, RA (2012). Caratterizazione di l'interfaccia di u corpu annulus fibrosus-vertebral: identificazione di novi caratteristiche strutturali. Journal of Anatomia, 221 (6), 577-589. doi.org/10.1111/j.1469-7580.2012.01537.x
L'individui cù ipermobilità di l'articuli ponu truvà sollievu per via di trattamenti non chirurgici per riduce u dolore è restaurà a mobilità di u corpu?
I MUVRINI
Quandu una persona si move u so corpu, i musculi circundanti, articuli è ligamenti sò incorporati in diversi travaglii chì li permettenu di stende è esse flessibili senza dolore o discomfort. Parechji movimenti ripetitivi permettenu à l'individuu di cuntinuà a so rutina. In ogni casu, quandu l'articuli, i musculi è i ligamenti sò allungati più luntanu da u normale in l'estremità superiore è inferjuri senza dolore, hè cunnisciuta cum'è hypermobility articular. Stu disordine di u tessulu cunghjuntivu pò correlate cù altri sintomi chì affettanu u corpu è causanu assai persone per circà trattamentu per gestisce i sintomi di l'ipermobilità articular. In l'articulu d'oghje, guardemu l'ipermobilità di l'articulazione è cumu parechji trattamenti non-chirurgici ponu aiutà à riduce u dolore causatu da l'ipermobilità articulare è restaurà a mobilità di u corpu. Parlemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per valutà cumu u so dulore pò esse assuciatu cù l'ipermobilità di l'articulazione. Informemu ancu è guidemu i pazienti nantu à cumu l'integrazione di diversi trattamenti non chirurgici pò aiutà à migliurà a funzione articulare mentre gestisce i sintomi associati. Incuragemu i nostri pazienti à dumandà à i so fornitori medichi assuciati dumande intricate è perspicace nantu à l'incorporazione di terapie non chirurgiche cum'è parte di a so rutina per riduce u dolore è l'incomodità da l'ipermobilità di l'articulazione. Dr Jimenez, DC, include sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Cos'è l'ipermobilità articolare?
Sentite spessu i vostri articuli chjusi in e vostre mani, i polsi, i ghjinochji è i coddi? Avete u dolore è a fatigue in i vostri articuli quandu u vostru corpu si senti constantemente stancu? O quandu si stende i vostri estremità, si estendenu più luntanu di u solitu per sente u sollievu? Parechje di sti diversi scenarii sò spessu correlati cù l'individui chì sperimentanu l'ipermobilità cumuni. L'ipermobilità di l'articuli hè un disordine ereditatu cù mudelli autosomali dominanti chì carattirizzanu l'iperlaxità di l'articuli è u dolore musculoskeletal in l'estremità di u corpu. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Questa cundizione di tissutu cunghjuntivu hè spessu ligata à a flessibilità di i tessuti cunnessi cum'è ligamenti è tendini in u corpu. Un esempiu seria se u polgaru di una persona toccu l'avantbracciu internu senza sente u dolore o l'incomodità, anu ipermobilità articular. Inoltre, assai individui chì trattanu di l'ipermobilità di l'articuli sò spessu un diagnosticu difficiuli, postu chì sviluppanu a fragilità di a pelle è di u tissutu cù u tempu, causendu cumplicazioni musculoskeletali. (Tofts et al., 2023)
Quandu l'individui si trattanu di l'ipermobilità di l'articuli cù u tempu, assai spessu anu una ipermobilità di l'articulazione sintomatica. Presenteranu sintomi musculoskeletali è sistemichi chì portanu à vede deformità scheletali, fragilità di i tessuti è di a pelle, è differenze strutturali in u sistema di u corpu. (Nicholson et al., 2022) Certi di i sintomi chì l'ipermobilità di l'articuli sò mostrati in un diagnosticu include:
Dolore musculare è rigidità articular
Cliccà articulazioni
la fatigue
Problemi digestivi
Emissioni di bilanciu
Per furtuna, ci sò parechji trattamenti chì assai persone ponu aduprà per aiutà à rinfurzà i musculi circundanti intornu à l'articuli è riduce i sintomi correlati causati da l'ipermobilità di l'articuli.
Muvimentu As Medicine-Video
Trattamenti non chirurgici per l'ipermobilità articular
Quandu si tratta di l'ipermobilità di l'articuli, assai individui anu bisognu di cercà trattamenti per riduce i sintomi correlati di u dolore di l'ipermobilità di l'articuli è aiutanu à allevà l'estremità di u corpu mentre restaurà a mobilità. Certi trattamenti eccellenti per l'ipermobilità di l'articuli sò terapii non-cirurgichi chì ùn sò micca invasivi, gentili nantu à e articuli è i musculi, è costu-efficace. Diversi trattamenti non-cirurgichi ponu esse persunalizati per l'individuu secondu quantu severu a so ipermobilità articulare è e comorbidità affettanu u corpu di a persona. I trattamenti non-cirurgichi ponu allevà u corpu da l'ipermobilità di l'articulazione trattendu e cause di u dulore attraversu a riduzzione è maximizà a capacità funzionale è ristabilisce a qualità di vita di una persona. (Atwell et al., 2021) I trè trattamenti non-cirurgichi chì sò eccellenti per riduce u dolore da l'ipermobilità di l'articuli è aiutanu à rinfurzà i musculi circundanti sò quì sottu.
Assistenza Chiropratica
A cura chiropratica utilizza a manipulazione spinali è aiuta à restaurà a mobilità di l'articulazione in u corpu per riduce l'effetti di l'ipermobilità di l'articuli stabilizzandu l'articuli affettati da l'estremità ipermobile. (Boudreau et al., 2020) I Chiropratici incorporanu a manipulazione meccanica è manuale è diverse tecniche per aiutà à parechje persone à migliurà a so postura per esse più attenti à i so corpi è travaglià cù parechje altre terapie per enfatizà i movimenti cuntrullati. Cù altre comorbidità assuciate à l'ipermobilità di l'articuli, cum'è u dolore di u collu è di u collu, a cura chiropraviu pò riduce questi sintomi di comorbidità è permettenu à l'individuu di ricuperà a so qualità di vita.
Agopuntura
Un altru trattamentu non-cirurgicu chì parechji individui ponu incorpore per riduce l'ipermobilità di l'articuli è e so comorbidità hè l'acupuncture. L'acupuntura utilizza aghi chjuchi, sottili è solidi chì l'acupuncturi utilizanu per bluccà i receptori di u dolore è restaurà u flussu di energia di u corpu. Quandu parechji individui si trattanu di l'ipermobilità di l'articuli, i so estremità in i peri, e mani è i pedi sò in u dulore cù u tempu, chì pò causà à u corpu inestabile. Ciò chì face l'acupuntura hè di aiutà à riduce u dolore causatu da l'ipermobilità di l'articulazione assuciata à l'estremità è ristabilisce l'equilibriu è a funziunalità à u corpu (Luan et al., 2023). Questu significa chì se una persona si tratta di rigidità è dolore musculare da l'ipermobilità di l'articulazione, l'acupuncture pò aiutà à rewire u dulore mettendu l'agulla in l'acupoints di u corpu per furnisce sollievu.
Fisioterapia
A terapia fisica hè l'ultimu trattamentu non-cirurgicu chì parechje persone ponu incorpore in a so rutina di ogni ghjornu. A fisioterapia pò aiutà à gestisce l'ipermobilità di l'articuli chì sò adattati per aiutà à rinfurzà i musculi debuli chì circundanu l'articuli affettati, migliurà a stabilità di una persona è aiutanu à riduce u risicu di dislocazione. Inoltre, assai individui ponu utilizà l'eserciziu di pocu impattu per assicurà un cuntrollu ottimale di u mutore quandu facenu esercizii regularmente senza mette un sforzu eccessivu nantu à e articuli. (Russek et al., 2022)
Incorporandu questi trè trattamenti non-cirurgichi cum'è parte di un trattamentu persunalizatu per l'ipermobilità di l'articuli, assai individui cumincianu à sente una diferenza in u so equilibriu. Ùn anu micca sperienze u dolore di l'articulazione per esse più attenti à u corpu è incorpore picculi cambiamenti in a so rutina. Ancu s'è a vita cù l'ipermobilità di l'articulazione pò esse una sfida per parechje persone, integrendu è utilizendu a cumminazione ghjusta di trattamenti non-cirurgichi, parechji ponu cumincià à guidà una vita attiva è cumpleta.
Vede ancu
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Diagnosi è gestione di i disordini di u spettru di l'ipermobilità in l'assistenza primaria. J Am Board Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). A gestione clinica di u sindromu di ipermobilità di l'articulazione benigna: una serie di casi. J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [Sindrome di l'ipermobilità articular]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindrome d'ipermoviltà articular.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Effetti di l'acupuncture o di a terapia d'agulla simili nantu à u dolore, a propriocepzione, l'equilibriu è a funzione auto-riportata in individui cù inestabilità cronica di l'ankle: Una rivista sistematica è meta-analisi. Cumplementu Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Perspettivi Internaziunali nantu à l'Hypermobilità Articulata: Una Sintesi di a Scienza attuale per guidà l'indicazioni cliniche è di ricerca. J Clin Rheumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J. ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Presentazione è gestione di a terapia fisica di l'instabilità cervica superiore in i malati cù ipermobilità generale sintomatica di l'articulazione: Raccomandazioni di cunsensu di l'esperti internaziunali. Front Med (Lausanne), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Ipermobilità di l'articulazione pediatrica: un quadru di diagnosticu è una rivista narrativa. Orphanet J Rare Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Per l'individui chì cercanu di migliurà a so salute spinali, pò capisce l'anatomia di u foramen intervertebrali aiutà à a riabilitazione è a prevenzione di ferite?
Foramen intervertebrali
U foramen intervertebrale, aka foramen neural, hè l'apertura trà e vertebre attraversu quale e radiche di u nervi spinali cunnetta è esce à l'altri spazii di u corpu. Se u foramina si stringhje, pò mette una pressione aghjunta nantu à e radiche nervose vicinu è intornu à elli, causendu sintomi di dolore è sensazioni. Questu hè cunnisciutu com'è stenosi neuroforaminale. (Sumihisa Orita et al., 2016)
Anatomia
I vertebre comprende a colonna spinali.
Pruteghjenu è sustene a spine è a maiò parte di u pesu pusatu nantu à a spina.
Foramen hè a forma singulari, è foramina hè a forma plurale.
struttura
U corpu hè a parte grande è tonda di l'ossu chì custituisce ogni vertebra.
U corpu di ogni vertebra hè attaccata à un anellu osseu.
Stenosis pò esse in u canali spinali, cunnisciutu com'è stenosi di u canali cintrali, è u foramina.
U dulore purtatu da a stenosi spinali neuroforaminal è a crescita di l'osse di l'artrite / spurs di l'osse / osteophytes chì sò prisenti in unu o più foramen rubanu contru à a radica nervosa chì passa per u spaziu, causendu dolore radicular.
U dulore accumpagnatu da altre sensazioni, cum'è tingling o numbness, hè cunnisciutu com'è radiculopatia. (Young Kook Choi, 2019)
U sintumu principale hè u dulore.
Numbness è / o tingling pò presentà secondu a ferita.
A claudication neurogénica si trova com'è u risultatu di l'ischemia o una mancanza di circulazione di sangue à i nervi è tipicamente presenta una pesantezza in i gammi.
U trattamentu di stenosi hà per scopu di allevà u dulore è di prevene i sintomi nervosi da esse o peghju. I trattamenti cunservatori sò cunsigliati è ponu esse assai efficace.
Chissi foru:
Mielopatia in u collu è / o superiore o mid-back (i sintomi di mielopatia sò ligati à a spina spinale è si trovanu in stenosi di u canali cintrali) (Cleveland Clinic. 2021)
Dolore intensu incapacitante
Diverse tecniche chirurgiche includenu:
Laminectomia di decompressione - implica l'eliminazione di l'accumulazione di l'ossu in u canali spinali.
Fusione spinale - quandu ci hè inestabilità di a spina o stenosi foraminale severa.
Choi YK (2019). Neuropatia foraminale lumbar: un aghjurnamentu nantu à a gestione non-cirurgia. U ghjurnale coreanu di u dolore, 32 (3), 147-159. doi.org/10.3344/kjp.2019.32.3.147
Lee, SY, Kim, TH, Oh, JK, Lee, SJ, & Park, MS (2015). Stenosis Lumbar: Una Recent Update da Review of Literature. Journal spine asiaticu, 9 (5), 818-828. doi.org/10.4184/asj.2015.9.5.818
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Gestione di stenosi spinali lumbar. BMJ (Ricerca clinica ed.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
L'individui chì travaglianu cù u sindromu di u dolore degenerativu ponu incorpore a descompressione per furnisce sollievu è mobilità di u corpu?
I MUVRINI
Cum'è parte di u sistema musculoskeletal, a spine permette à u corpu di stà verticalmente è aiuta à prutege a spina da e ferite. Siccomu u sistema nervu cintrali furnisce signali di neurone da u cervellu à e radiche nervose, u corpu umanu pò esse mobile senza dolore o discomfort. Questu hè duvuta à i dischi spinali trà e articuli facet, chì ponu esse cumpressi, assorbenu a pressione assiale verticale, è aiutanu à distribuisce u pesu à i musculi di l'estremità inferiore è superiore. In ogni casu, cum'è parechje persone capiscenu, i movimenti ripetitivi è l'usura nantu à a struttura spinali pò purtà à profili di risichi sovrapposti chì ponu causà a degenerazione di u discu spinali è invoca u dolore in u sistema musculoskeletal. À quellu puntu, pò causà l'individuu per esse in u dulore estremu è discomfort à u tempu. L'articulu d'oghje vede cumu u sindromu di u dolore degenerativu affetta a spina, i sintomi chì hè assuciatu, è cumu a descompressione pò riduce u sindromu di u dolore degenerativu. Parlemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per furnisce numerosi trattamenti per alleviare u sindromu di u dolore degenerativu chì causa prublemi di mobilità in a spina. Informemu ancu è guidemu i pazienti nantu à cumu a descompressione pò aiutà à riduce i sintomi simili à u dolore chì correlanu cù u sindromu di u dolore degenerativu. Incuragiscemu i nostri pazienti à dumandà à i so fornituri medichi assuciati dumande intricate è impurtanti nantu à i sintomi simili à u dolore riferiti chì stanu sperendu da u dolore degenerativu chì affetta a so qualità di vita. Dr Jimenez, DC, incorpora sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Sindrome Degenerative Pain On The Spine
Sentite dolori musculari o dolore in a spalle dopu un periudu prolongatu di stendu, pusatu o stante? Sentite u dulore constante dopu avè purtatu un ughjettu pesante da un locu à l'altru? O torce o gira u to torsu furnisce un sollievu tempurale? Parechje persone spessu ùn capiscenu micca chì assai di sti prublemi di dolore sò assuciati cù u sindromu di u dolore degenerativu chì afecta a spina. Siccomu u corpu invechja in modu naturali, a spina fa ancu per via di a degenerazione. Quandu i dischi spinali cumincianu à degenerate, pò causà a pressione assiale verticale per appiattà è stringhje u discu, disturbendu a so capacità di mantene l'idratazione è pruvucannu chì a so pusizioni originale. À u listessu tempu, l'altitudine di u discu spinali falà gradualmente, è a cunsiguenza hè un cambiamentu di dinamica in i segmenti spine affettati. (Kos et al., 2019) A degenerazione pò cascata à i ligamenti, i musculi è l'articuli circundanti quandu a degenerazione cumencia à affettà a spina.
I sintomi assuciati cù u dolore degenerativu
Quandu l'articuli, i musculi è i ligamenti circundanti sò affettati da u dolore di u discu degenerativu, pò esse dovutu à parechji fatturi chì cuntribuiscenu à i sintomi simili à u dolore. A inflamazioni hè unu di i sintomi chì sò assuciati cù u sindromu di u dolore degenerativu, cum'è i disturbi ponu influenzà u ritmu circadianu è disturbanu l'omeostasi, chì poi porta à un stress aumentatu in u discu spinali, chì poi cuntribuisce à u prucessu degenerativu. (Chao-Yang et al., 2021) A inflamazioni pò causà i musculi affettati per esse infiammati è causanu profili di risichi più sovrapposti, cumu pò influenzà l'estremità superiore è inferiore. Inoltre, a carica meccanica pò influenzà a degenerazione di u discu in diversi modi à i diversi livelli vertebrali. (Salo et al., 2022) Questu pò purtà à sintomi simili à u dolore cum'è:
Tendenza di braccia è gamba
Dolore nervu
Perdita di funzioni sensoriali nantu à l'estremità superiore è inferiore
Sensazioni sensibuli
Dolore musculoso
In ogni casu, numerosi trattamenti ponu aiutà à restaurà a mobilità spinali è diminuite l'effetti dolorosi di u sindromu di u dolore degenerativu di a spina.
L'Approcciu Non-chirurgicu à u Benessere- Video
Quandu si tratta di cercà trattamentu per u sindromu di u dolore degenerativu, assai individui facenu ricerca nantu à quale trattamentu hè affordabbli per u so dulore, per quessa, assai persone optanu per trattamentu non-cirurgia per allevà u so dulore. I trattamenti non-cirurgichi sò persunalizati à u dulore di l'individuu. Puderanu aiutà à inizià u viaghju di benessere di a persona, chì pò include una cumminazione di eserciziu, terapia manuale è mudificazioni di stili di vita. (Brogger et al., 2018) U video sopra mostra cumu un accostu non-cirurgicu pò esse benefiziu à qualchissia cù u sindromu di u dolore degenerativu chì afecta a so spina.
Decompression Reducing Degenerative Pain Syndrome
Cù parechji trattamenti dispunibuli per riduce i sintomi di u dolore chì afectanu a spina, i trattamenti non-cirurgichi ponu esse una opzione. Da l'assistenza chiropraviu à l'acupuntura, i trattamenti non-cirurgichi ponu esse cumminati per minimizzà l'effetti di u dolore. A descompressione, cum'è parte di l'opzioni di trattamentu non-cirurgia, hè un modu excelente per riduce u prucessu di u dolore degenerativu in a spina. A descompressione permette à a colonna spinali per esse tirata cù gentilezza attraversu una macchina di trazione per allevà u discu spinali. Quandu una macchina di trazione decompone a spina, l'intensità di u dulore hè significativamente ridutta in tutte e parti di u corpu. (Ljunggren et al., 1984) Questu hè duvuta à a pressione negativa chì hè stata restituita à a spina per aumentà l'altezza di u discu è restaurà i nutrienti torna à u discu affettatu è rehydrate. (Choi et al., 2022) Quandu e persone cumincianu à incorpore a descompressione per u trattamentu consecutivu, a so intensità di u dulore hè ridutta, è a so spina hè mobile di novu mentre rallenta u prucessu degenerativu nantu à a spina. Questu li permette di piglià megliu cura di i so corpi fendu picculi cambiamenti in a so salute è benessere.
Vede ancu
Brogger, HA, Maribo, T., Christensen, R., & Schiottz-Christensen, B. (2018). Efficacia comparativa è fattori prognostici per u risultatu di a gestione chirurgica è non-cirurgia di l'stenosi spinali lumbar in una populazione anziana: protocolu per un studiu observativu. BMJ Open, 8(12), e024949. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-024949
Chao-Yang, G., Peng, C., & Hai-Hong, Z. (2021). Roles di NLRP3 inflammasome in a degenerazione di discu intervertebrali. Cartilagine di l'artrosi, 29(6), 793-801. doi.org/10.1016/j.joca.2021.02.204
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, P.-B. (2022). Effettu di a decompressione spinale non chirurgica nantu à l'intensità di u dulore è u voluminu di l'hernia di discu in l'hernia di discu lumbar subacuta. Re Journal of Prussian Clinic, 2022, 1-9. doi.org/10.1155/2022/6343837
Kos, N., Gradisnik, L., & Velnar, T. (2019). Una Breve Revisione di a Malattia Degenerativa di Discu Intervertebrali. Med Arch, 73(6), 421-424. doi.org/10.5455/medarh.2019.73.421-424
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Autotraction versus traction manuale in i malati cù dischi intervertebrali lumbar prolapsed. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Salo, S., Hurri, H., Rikkonen, T., Sund, R., Kroger, H., & Sirola, J. (2022). Associu trà a degenerazione severa di u discu lumbar è a carica fisica occupazionale auto-riportata. J Occupa Salute, 64(1), e12316. doi.org/10.1002/1348-9585.12316
Puderanu l'individui chì trattanu di u collu è u dolore di u spinu truvà u sollievu chì necessitanu da l'effetti di a terapia di descompressione spinali?
I MUVRINI
In u mondu sanu, assai individui si trattanu di u collu o di u malu di schiena da seduta eccessiva o in piedi, postura cattiva, o alzà l'uggetti pesanti chì causanu a so spina è i musculi per u dolore constantemente. Siccomu u corpu hè in u muvimentu constantu, a spine hè cumpressa per un muvimentu ripetitivu chì pò causà i dischi spinali per esce da a so pusizioni originale è aggravate i nervi circundante per causà sintomi simili à u dolore in u collu è in e regioni di u spinu. Parechje persone cumincianu à lagnà di u so collu è di a spalle chì si feranu è si sentenu u dolore riferitu in diverse locu in a parte superiore è inferiore di u corpu. Questu pò varià da aguda à crònica, secondu a gravità di u dulore. Quandu e persone anu spirimintatu sti disordini di u dolore musculoskeletal in i so corpi, assai cercanu trattamentu per allevà u dulore in u collu è u spinu per vultà à a so rutina di ogni ghjornu. Per quessa, i trattamenti cum'è a descompressione spinali ponu avè un effettu pusitivu per furnisce u sollievu chì parechji individui meritanu. L'articulu d'oghje vede perchè u collu è u spinu in u corpu umanu sò i spazii di u dolore più cumuni chì parechje persone soffrenu è cumu a descompressione spinali pò riduce u dolore di u collu è di a spalle. Parlemu cù fornituri medichi certificati chì incorporanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per furnisce diverse tecniche per alleviare u collu è u mal di schiena da u corpu. Informemu ancu i pazienti cumu i trattamenti cum'è a descompressione ponu riduce i disordini di u dolore musculoskeletali da u collu è u spinu. Incuragemu i nostri pazienti à fà dumande intricate à i nostri fornituri medichi assuciati nantu à i sintomi simili à u dolore chì stanu sperendu in correlazione cù u so collu è a spalle. Dr Alex Jimenez, DC, utilizeghja sta informazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Perchè sò u collu è u spinu e zone di dolore cumuni?
Sentite a tensione musculare in u to collu dopu esse inghjustu annantu à l'urdinatore o u vostru telefunu per un bellu pezzu? Sentite dolore è dolore in a spalle dopu avè purtatu o alzà un ughjettu pisanti? O vi sentite tingling o numbness in i vostri braccia o gammi? Parechje di sti sintomi simili à u dolore sò spessu correlati cù u collu è u dolore di spalle chì pò esse un fastidiu per parechje persone. Allora perchè hè chì u collu è u spinu di u corpu umanu sò i spazii di dolore più cumuni chì assai persone in u mondu sanu? Parechje persone cù travaglii assai esigenti spessu realizanu movimenti nurmali ripetitivi, chì provoca stress in i musculi circundanti, ligamenti è articuli, è i musculi accessori cumincianu à esse overworked è stretti. U collu è u dolore di schiena sò trà e lagnanze più cumuni di i sintomi chì cuntribuiscenu à alti livelli di ghjorni di travagliu persi, disabilità è usu di assistenza sanitaria. (Corwell & Davis, 2020) Questu causa assai individui à avè un stress socio-ecunomicu indesideratu quandu visitanu i so medichi di cura primaria. Inoltre, u collu è u collu sò cause non neurologiche in u sistema musculoskeletal; questi ponu generà dolore in i musculi, tendini, ligamenti, dischi spinali, cartilagine articular è osse. (Meleger & Krivickas, 2007) À quellu puntu, quandu u collu è u collu ùn sò micca trattati subitu, pò purtà à i sintomi di u dolore correlati chì ponu purtà à una vita di disabilità. Siccomu a spine hà parechje strutture, da u collu à u bassu di u spinu, quandu una persona hè in u dulore, pò purtà à diversi generatori di dolore chì ponu causà qualchì dolore viscerale. (Patel et al., 2015) Per quessa, u collu è u dolore di spalle sò multifattoriali è portanu à numerosi disordini.
Quandu si tratta di riduzzione di u collu è u dolore di u corpu da u corpu, assai persone cercanu trattamentu medico per allevà da u dulore. In ogni casu, parechji medichi di cure primarie valuteranu i so pazienti per determinà quale hè a causa di u so dulore prendendu note di a so rutina di ogni ghjornu. Parechje cause normali di u collu è u mal di schiena pò esse dovutu à:
Poura Posture
Stress
Inattività fisica
Trauma / Ferite
Eccessivu pusatu / in piedi
Elevà/portà oggetti pesanti
Sti causi ponu purtà à una vita di disabilità è affettanu a qualità di vita di una persona; in ogni modu, per furtuna, assai persone anu ricercatu è cercatu trattamentu chì hè costu-efficace è pò aiutà à riduce u dulore ch'elli anu sperienze.
Capisce u Dolore di Back Back Academic- Video
Sentite dolore è dolore in u collu è in u spinu ? Sentite u stress in i vostri musculi chì vi facenu sentu miserable? O vi sentite dolore in a parte superiore o inferiore di u corpu chì affettanu a vostra rutina di ogni ghjornu? Parechje di sti scenarii correlate cù u collu è u mal di schiena, un prublema cumuni chì parechji individui sperimentanu. Se ùn hè micca trattatu subitu, pò purtà à una vita di disabilità è, per i persone chì travaglianu, perde un ghjornu di travagliu. Tuttavia, assai persone cercanu trattamenti efficaci di costu chì ponu aiutà à riduce u dulore chì affetta u so collu è u spinu. Trattamenti cum'è l'assistenza chiropraviu, a terapia di trazione, a terapia di massaggi è a descompressione spinali sò tutti non-chirurgici, assequibili, è ponu aiutà à riduce i sintomi simili à u dolore assuciatu à u collu è u mal di schiena. U video sopra spiega i causi di u malu di spalle accademicu è cumu i trattamenti non-chirurgici cum'è l'assistenza chiropraviu ponu travaglià cù terapie supplementari per prevene u dolore di u spinu è u collu di ritornu. À u listessu tempu, quandu l'individui cumincianu à riduce a so carica di travagliu è educà nantu à ciò chì fà per evità u collu è u dolore di u spinu di ritornu, ponu cumincià à sentenu megliu. (Tyrdal et al., 2022)
L'effetti di a descompressione nantu à u collu è u mal di schiena
Cum'è parte di i trattamenti non-cirurgichi, a descompressione spinali pò aiutà à parechje persone chì trattanu di u collu è di u collu. Ciò chì a descompressione spinali hè incorpore una trazione gentile nantu à a spina per decompressà u discu spinali affettatu chì pò esse assuciatu cù u collu è u dolore di spalle. Quandu a spine hè trattata cù a descompressione spinali, a trazione di trazione gravitazionale aiuta à pruduce un spaziu di discu più grande nantu à a spina per diminuisce a pressione intradiscal è u dolore. (Vanti et al., 2021) Questu permette à tutti i nutrienti è i fluidi di vultà à a spine è à i discu spinali mentre prumove u prucessu naturali di curazione di u corpu.
Inoltre, assai individui cù u collu è u malu di spalle cumincianu à nutà una riduzzione enormosa in u so dulore è a disabilità per u trattamentu consecutivu. (Vanti et al., 2023) Incorporate l'abitudini sani per riduce a probabilità di u collu è u dolore di u spinu da u ritornu, assai individui ponu fà picculi cambiamenti à a so rutina di ogni ghjornu. Questu li permette di avè una prospettiva positiva è cuntinuà u so viaghju di salute è benessere.
Vede ancu
Corwell, B. N., & Davis, N. L. (2020). L'Evaluazione Emergente è Trattamentu di u Collu è u Dolore di Spalla. Emerg Med Clin North Am, 38(1), 167-191. doi.org/10.1016/j.emc.2019.09.007
Meleger, A. L., & Krivickas, L. S. (2007). Dolore à u collu è u spinu: disordini musculoskeletali. Neurol Clin, 25(2), 419-438. doi.org/10.1016/j.ncl.2007.01.006
Patel, V. B., Wasserman, R., & Imani, F. (2015). Terapii Intervenzioni per u Dolore Crònicu di Back Back: Una Revisione Focused (Efficacia è Risultati). Anesth Pain Med, 5(4), e29716. doi.org/10.5812/aapm.29716
Tyrdal, M. K., Veierod, M. B., Roe, C., Natvig, B., Wahl, A. K., & Stendal Robinson, H. (2022). Dolore à u collu è u spinu: Differenze trà i pazienti trattati in l'assistenza sanitaria primaria è specializata. J Rehabil Med, 54, jrm00300. doi.org/10.2340/jrm.v54.363
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). L'effetti di l'aghjunzione di a trazione meccanica à a terapia fisica nantu à u lumbalu? Una rivista sistematica cù meta-analisi. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Trazione verticale per a radiculopatia lumbar: una rivista sistematica. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
U strumentu Find A Practitioner di IFM hè a più grande rete di riferimentu in Medicina Funziunale, creata per aiutà i pazienti à truvà praticanti di Medicina Funzionale in ogni locu in u mondu. I Pratichi Certificati IFM sò elencati prima in i risultati di ricerca, data a so vasta educazione in Medicina Funziunale
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