Disfunzione Posturale: El Paso Back Clinic

A disfunzione posturale accade quandu e posture malsane sò praticate è mantenute per periodi prolongati.. Questu pò esse in ogni pusizioni seduta, stante o stendu è hè un fattore maiò in ferite musculoskeletal. I feriti ligati à una postura cattiva sò normalmente causati da l'usu eccessivu chì si sviluppa cù u tempu. Quandu u corpu cumencia à esce fora di l'allinjamentu, i musculi devenu travaglià più dura per cumpensà, chì stende ancu u corpu. Stu stress pò purtà à a ferita di tissutu molle è l'eccessu di usura di l'articulazione. Queste ferite cumincianu cum'è minuri dolori è dolore à cortu termini. In ogni casu, s'ellu ùn hè micca trattatu, ponu purtà à e cundizioni croniche. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic pò riabilitatu u corpu à a funzione ottimali è furnisce furmazione posturali.

Disfunzioni posturali

A postura hè a manera chì u scheletru è i musculi mantenenu u corpu in una pusizioni sana mentre stanu o pusatu, affettendu a respirazione, a crescita di i musculi è a mobilità. Praticà una postura sana significa:

• L'ossi sò allinati bè.
• I musculi, articuli è ligamenti funzionanu bè.
• L'urgani, cum'è u stomacu, i rini è u trattu GI, sò in a pusizione ghjusta è ponu travaglià in modu efficace.
• U sistema nervoso pò operà à u so pienu potenziale.
• Questu permette à u corpu di avè:
• Più energia.
• Più spaziu per i pulmoni per espansione.
• Pruvate menu stress.
• Alleviate a fatigue musculare.
• Aghjunghje a forma fisica.

Cause di sbilanciamentu

U posizionamentu di u corpu malsanu provoca sbilanciamenti in a forza musculare chì tiranu u corpu fora di l'allinjamentu. Questu porta à i musculi chì diventanu stretti / accurtati è l'altri diventanu debuli / allungati, è pò ancu causà prublemi di l'organi internu. Per esempiu, l'individui chì slump eccessivamente causanu a compressione di l'abdomen, affullanu u stomacu è l'intestini, chì porta à prublemi digestivu. A disfunzione posturale pò esse causata da i seguenti:

• Stress è strain da l'attività di u ghjornu.
• Responsabilità di u travagliu chì implicanu à pusà / in piedi per longu periodi è / o travaglii ripetitivi cum'è piegà, alzà, ghjunghje, torce, etc.
• Posizione di guida malsana.
• Calzature senza supportu.
• Rigidità di l'articuli di solitu di u collu, a parte alta è bassa di a spalle, è i fianchi.
• Abitudini sedentariu.
• Mancanza di attività fisica è eserciziu.
• Stretture musculaire.
• Debbulezza musculare.
• Stabilità di u core debilitatu.
• Recuperazione post-chirurgia inadegwata o falluta.

effetti

• Diminuzione di a circulazione di sangue chì si traduce in fatigue.
• Lesioni da overuse.
• Dificultà per respirare.
• Problemi di equilibriu.
• Dolore di ghjinochju.
• Misalignamentu di l'articulazione.
• Aumentu di a tensione nantu à a spina.
• Cumpressione di discu è articuli.
• Dolore à u collu.
• Dolore à a schiena.
• Meno spaziu per i nervi per muvimenti per via di a compressione.
• Problemi di i nervi.
• Sindrome di Piriformis.
• Impingement à l'épaule.

Rehabilità Chiropratica

U trattamentu chiropraviu per a disfunzione posturali furnisce agghiunti, terapia di massaggi è di decompressione, stretching è esercizii mirati, mudelli di movimentu di ricuperazione, è coaching nutrizionale è di salute. I piani di trattamentu persunalizati ponu include i seguenti:

• Evaluazione è diagnosi di l'abitudini posturali.
• Massaggio di i tessuti molli.
• Mubilizazione cumuna.
• Mubilizazione spinali.
• Correzione biomeccanica
• Taping posturale.
• Bracing posturale.
• Rieducazione posturale è ricuperazione.
• L 'usu di supportu lumbar per pusà.
• Raccomandazioni di mudificazione di l'attività.
• Raccomandazioni in quantu à stazioni di travagliu ergonomiche.
• Allungamenti mirati è esercizii per mantene a correzione di postura.

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Fix Postura

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Vede ancu

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