Mantene u Sistema Nervosu Forte: El Paso Back Clinic

U sistema nervoso hè una reta di strade chì alimentanu in autostrade chì cunnetta à un sistema interstatali. E strade sò i nervi chì innervate i musculi è l'estremità; l'interstate hè a spina. Quandu u sistema funziona in modu ottimale, i nervi trasmettenu in modu coerente signali / messagi à è da u cervellu senza prublemi. I signali viaghjanu avanti è avanti, è u trafficu scorri liscia. Quandu l'attività di sti nervi è cellule sò disturbate, u sistema nervu cintrali ùn riesce à eseguisce funzioni basiche chì ponu causà prublemi musculoskeletali, cundizioni è malatie CNS. Mantene u sistema nervoso forte pò esse fattu per aduttà modi per mantene a salute è a funzione.

U Sistema Nervuicu

U sistema regula è coordina l'attività di u corpu è hè custituitu da duie divisioni maiò, chì includenu i seguenti:

• Sistema nervosu centrale - hè custituitu da u cervu è a spina.
• Sistema nervoso perifericu - custituitu di tutti l'altri elementi neurali, cumpresi i nervi periferichi è autonomi.

I principali organi di u sistema nervu includenu:

• Brain
• Spine medulare
• Surghjenti
• Ears
• Organi di u gustu sensu
• Organi di l'olfattu sensu
• I receptori sensoriali sò situati in i musculi, articuli, a pelle è altri spazii in tuttu u corpu.

Una reta cumplessa di nervi, u sistema nervu reagisce à stimuli interni è esterni attraversu parechje azzioni fisiche per mantene e funzioni vitali di u corpu. Questi include:

• kohlenstaub
• Dacia
• faciuli
• Temperatura di u corpu
• Risposte à u dolore
• Emotions
• Support postura di u corpu.
• U rinfurzà u corpu per trattà a pressione di u ghjornu è mantene a qualità di vita.

Disorders

Diversi disordini ponu affettà u sistema è ponu esse dannatu da i seguenti:

• Disrupzione di a circulazione di sangue
• Trauma
• li nfizziona
• Disordini strutturali cum'è u sindromu di u tunnel carpale è a neuropatia periferica.
• I disordini funzionali ponu esse mal di testa, nevralgia è vertigini.
• Disturbi Vascolari
• Tumors
• Degenerazione
• Disturbi autoimmune

illustree

I segni è sintomi più cumuni pò esse sperimentati in modu diversu è ponu include:

• U dulore di schiena irradia à i pedi, i dita, o altre zone di u corpu.
• Rigidità musculare / tensione.
• Debbulezza o perdita di forza musculare.
• Atrofia musculare.
• Pizzicu.
• Perdita di sentimentu.
• Mal di testa persistenti.
• Mal di testa à l'iniziu bruscu.
• Mal di testa chì cambia i sintomi.
• Perda di memoria.
• Mancanza di cuurdinazione.
• Indebulita capacità mentale.
• Visione doppia o perdita di vista.
• Tremore è convulsioni.
• Discorsu sfocatu.

I sintomi di un disordine di u sistema nervu pò esse presentate cum'è altre cundizione medica o prublemi. Vede sempre un prufessore di salute prufessiunale per un diagnosticu propiu.

Mantene u Sistema Nervosu Forte

Nutrition To Transmit Signals

I nervi necessitanu minerali, proteini è vitamini per mandà impulsi elettrici. L'alimenti chì cuntenenu sti nutrienti include:

• calcium - regula l'impulsi elettrici generati è trasmessi. U latti, i foglie verdi è l'ova sò ricchi fonti di calcium.
• Potassiu - banane, aranci, granate è prugne sò boni fonti di potasio.
• Chocolate oscellu cuntene triptofanu, un aminoacidu chì pruduce è mantene i neurotransmitters.
• Vitamina B - Vitamini B1, B2 è B6 aiutanu i nervi à mandà impulsi da u cervellu à u corpu.

Vitamini B furnisce a prutezzione di i nervi

Una guaina di mielina copre i nervi per a prutezzione è furnisce l'insulazione per a trasmissione. E guaine di mielina usurate o danate sò state assuciate cù malatie cum'è l'Alzheimer. A vitamina B12 aiuta à riparà i nervi dannati è rigenerate e fibre. Si trova in carne bovina, pollame, ova è frutti di mare.

Folate o vitamina B9 prumove a proliferazione di cellule di Schwann, migrazione è pruduzzione di fattore di crescenu nervu. Sta vitamina si trova in spinach, pomegranate è beets.

Stretching è respirazione

U stress produce l'hormone cortisol. A produzzione constante di cortisol afecta u sistema nervu, chì pò influenzà i riflessi, a cuncentrazione è a memoria. L'allungamentu di u corpu è l'apprendimentu di esercizii di respirazione è tecniche di rilassazione attivate a parte di u sistema nervu rispunsevuli di a respirazione è di a freccia di u core, diminuendu i livelli di cortisol.

Cura Chiropratica è Medicina Funziunale

A medula spinali hà parechje funzioni in rinuvà, rejuvenating, è mantene u sistema nervuu forte. A cura di chiropraviu hà un effettu terapèuticu assai responsivo nantu à u sistema nervu per via di u so focus in a spina. A descompressione spinale, a trazione, a manipulazione di i tessuti molli è altri trattamenti aiutanu à regulà è restaurà a funzione di u sistema nervu. Beneficii chiropravichi:

• Reduce o elimina u dolore.
• Regula a respirazione.
• Abbassa a freccia cardiaca.
• Migliora a qualità di u sonnu.
• Aumenta l'energia.
• A migliurà a funzione digestiva.
• Migliora a cognizione è a chiarità.
• Migliora l'equilibriu è a coordinazione.
• Aumenta a flessibilità è a mobilità.
• Riduce o elimina i mal di testa è e migraine.

---

Iperomocisteinemia

---

Vede ancu

Archibald, Lennox K., è Ronald G. Quisling. "Infezioni di u Sistema Nervosu Centrale". Libru di Cura Neurointensiva 427-517. 7 di maghju. 2013, doi:10.1007/978-1-4471-5226-2_22

Bhagavati, Satyakam. "Disturbi Autoimmune di u Sistema Nervosu: Fisiopatologia, Funzioni Cliniche è Terapia". Frontiere in neurologia vol. 12 664664. 14 aprile 2021, doi:10.3389/fneur.2021.664664

Gyer, Giles, et al. "Terapia di manipulazione spinali: Hè tuttu nantu à u cervellu? Una rivista attuale di l'effetti neurofisiologichi di a manipulazione ". Journal of Integrative Medicine vol. 17,5 (2019): 328-337. doi:10.1016/j.joim.2019.05.004

Jessen, Kristján R et al. "Cellule di Schwann: Sviluppu è Role in a Riparazione Nerve". Perspettivi di Cold Spring Harbor in biologia vol. 7,7 a020487. 8 di maghju. 2015, doi:10.1101/cshperspect.a020487

Powers, Scott K et al. "Atrofia è fatigue di i musculi scheletrici indotta da a malatia". Medicina è scienza in u sport è l'eserciziu vol. 48,11 (2016): 2307-2319. doi:10.1249/MSS.0000000000000975