Recuperazione da una lacrima di triceps: ciò chì aspetta

Per l'atleti è l'amatori di sport, un triceps strappatu pò esse una ferita seria. Puderà cunnosce i so sintomi, cause, fatturi di risichi è cumplicazioni putenziali aiutà à i fornituri di assistenza sanitaria à sviluppà un pianu di trattamentu efficace?

Lesione di triceps strappata

U triceps hè u musculu nantu à u spinu di u bracciu superiore chì permette à u coddu di diritta. Fortunatamente, i lacrimi di triceps sò pocu cumuni, ma ponu esse serii. A ferita affetta l'omi più spessu chì e donne è generalmente si trova da traumu, sport, è / o attività di eserciziu. Sicondu l'estensione è a gravità di a ferita, una ferita di triceps strappata pò esse bisognu di splinting, fisioterapia, è possibbilmente cirurgia per ricuperà u muvimentu è a forza. A ricuperazione dopu una lacrima di triceps dura generalmente circa sei mesi. (L'Università Statale di l'Ohio Wexner Medical Center. 2021)

Anatomia

U musculu triceps brachii, o triceps, corre longu u spinu di u bracciu. Hè chjamatu tri- perchè hà trè capi - a testa longa, mediale è laterale. (Sendic G. 2023) Le triceps s'origine à l'épaule et s'attache à l'omoplate/scapula et à l'os/humérus du bras supérieur. À u fondu, attache à u puntu di u coddu. Questu hè l'ossu nantu à u latu rosatu di l'avantbracciu, cunnisciutu cum'è l'ulna. U triceps causa u muvimentu in a spalla è l'articulazione di u coddu. À a spalla, eseguisce l'estensione o u muvimentu in daretu di u bracciu è l'adduzione o movendu u bracciu versu u corpu. A funzione principale di stu musculu hè à u coddu, induve eseguisce l'estensione o l'allungamentu di u coddu. U triceps travaglia u cuntrariu di u musculu biceps in u fronte di u bracciu superiore, chì cunduce flexione o curvatura di u coddu.

Lacrime di triceps

I lacrimi ponu accade in ogni locu longu di un musculu o tendinu, chì hè a struttura chì attache u musculu à l'osse. Triceps lacrime sò cumunimenti in u tendinu chì cunnetta u triceps à u spinu di u coddu. I lacrimi di i musculi è di i tendini sò classificati da 1 à 3 secondu a gravità. (Alberto Grassi et al., 2016)

Grade 1 Lieve

• Questi picculi lacrimi causanu u dulore chì s'aggrava cù u muvimentu.
• Ci hè un pocu gonfiore, bruising, è una perdita minima di funzione.

Grade 2 Moderate

• Queste lacrime sò più grande è anu moderatu inzucchendu è bruising.
• I fibri sò parzialmente strappati è allungati.
• Finu à u 50% di perdita di funzione.

Grade 3 Severu

• Questu hè u peghju tipu di lacrime, induve u musculu o u tendinu hè completamente strappatu.
• Queste ferite causanu dolore severu è disabilità.

illustree

I lacrimi di triceps causanu u dulore immediatu in u spinu di u coddu è u bracciu superiore chì s'aggrava quandu pruvate di move u coddu. L'individui puderanu ancu sente è / o sente una sensazione di popping o lacrime. Ci sarà gonfiore, è a pelle serà prubabilmente rossa è / o bruisata. Cù una lacrima parziale, u bracciu si senti debule. S'ellu ci hè una lacrima cumpleta, ci sarà una debulezza significativa quandu stende u coddu. L'individui ponu ancu avvistà un lump in u spinu di u so bracciu induve i musculi anu cuntratu è nudi inseme.

Cause

Triceps lacrime sò generalmente durante u traumu, quandu u musculu hè cuntratu è una forza esterna spinge u coddu in una pusizioni curva. (Kyle Casadei et al., 2020) Una di e cause più cumuni hè di cascà nantu à un bracciu stesu. I lacrimi di triceps si trovanu ancu durante l'attività sportiva cum'è:

• Lancia un baseball
• Bloccu in un ghjocu di football
• ginnastica
• Boxing
• Quandu un ghjucatore casca è sbarca nantu à u so bracciu.
• I lacrimi ponu accade ancu quandu si usanu pesi pisanti durante esercizii mirati à u triceps, cum'è a panca.
• I lacrimi pò ancu esse da u traumu direttu à u musculu, cum'è un accidente di veiculu di mutore, ma sò menu cumuni.

À longu andà

Triceps lacrime pò sviluppà cù u tempu per u risultatu di tendinitis. Sta cundizione hè generalmente da l'usu ripetitivu di u musculu triceps durante l'attività cum'è u travagliu manuale o l'esercitu. Triceps tendinitis hè qualchì volta riferitu cum'è u coddu di pesi. (Centru ortopedicu è spine. ND) A tensione nantu à i tendini provoca lacrime minuscule chì u corpu tipicamenti guarisce. In ogni casu, s'ellu ci hè più sforzu nantu à u tendinu di quellu chì pò mantene, e lacrime minuscule ponu cumincià à cresce.

Risc Factor

I fattori di risicu ponu aumentà u risicu di una lacrima di triceps. E cundizioni mediche sottostanti ponu debilitatu i tendini, aumentendu u risicu di ferita, è ponu include: (Tony Mangano et al., 2015)

• hot
• idiopathische Rheumatoid
• Iperparatiroidismu
• lupus
• Xanthoma - depositu grassu di colesterol sottu a pelle.
• Hemangioendothelioma - tumuri cancerose o non cancerose causate da una crescita anormale di e cellule di i vini sanguini.
• Insufficienza renale cronica
• Tendinitis cronica o bursite in u coddu.
• Individui chì anu avutu cortisone in u tendinu.
• Individui chì utilizanu steroidi anabulichi.

Triceps lacrime tendenu à esse più cumuni in i masci trà 30 è 50. (Bullets Ortho. 2022) Questu vene da participà à l'attività cum'è u football, l'allevamentu di pesi, u culturismo è u travagliu manuale, chì aumenta ancu u risicu di ferita.

Stu travagliu

U trattamentu dipende da quale parte di u triceps hè affettata è l'estensione di u dannu. Pò esse solu bisognu di riposu per uni pochi di settimane, terapia fisica, o bisognu di cirurgia.

Nonsurgicu

I lacrimi parziali in u triceps chì implicanu menu di 50% di u tendinu pò esse spessu trattatu senza cirurgia. (Mehmet Demirhan, Ali Ersen 2016) U trattamentu iniziale include:

• Splinting u coddu cù una ligera curva per quattru à sei simane permette à u tessulu feritu per guarì. (Bullets Ortho. 2022)
• Duranti stu tempu, u ghjacciu pò esse appiicatu à l'area per 15 à 20 minuti parechje volte à ghjornu per aiutà à diminuisce u dolore è l'inflamazione.
• Medicamenti antiinflamatori non steroidali / AINE - Aleve, Advil è Bayer ponu aiutà à riduce a inflamazioni.
• L'altri medicazione cum'è Tylenol ponu aiutà à diminuisce u dolore.
• Quandu a splint hè eliminata, a terapia fisica aiutarà à restaurà u muvimentu è a forza in u coddu.
• U muvimentu tutale hè previstu di vultà in 12 settimane, ma a forza sana ùn tornerà micca finu à sei à nove mesi dopu a ferita. (Mehmet Demirhan, Ali Ersen 2016)

Cirurgia

I lacrimi di u tendinu di u triceps chì implicanu più di 50% di u tendinu necessitanu cirurgia. In certi casi, però, a cirurgia pò ancu esse cunsigliata per i lacrimi più chjuchi di 50% se l'individuu hà un travagliu fisicu esigenti o pensa à ripiglià u sportu à un altu livellu. Lacrime in u ventre musculare o in l'area induve i musculi è i tendini si uniscenu sò tipicamente cuciti inseme. Se u tendinu ùn hè più attaccatu à l'ossu, hè tornatu torna. A ricuperazione è a terapia fisica dopu a cirurgia dipendenu da i protokolli specifichi di u chirurgu. In generale, l'individui passanu un paru di settimane in un brace. Circa quattru settimani dopu a cirurgia, l'individui puderanu cumincià à mova di novu u coddu. Tuttavia, ùn puderanu micca principià à fà u pesante per quattru à sei mesi. (Bullets Ortho. 2022) (Mehmet Demirhan, Ali Ersen 2016)

Cumplicazioni

Cumplicazioni ponu accade dopu a riparazione di triceps, sia ci sia cirurgia o micca. Per esempiu, l'individui ponu avè prublemi à ricuperà pienu codu estensione o raddrizzamentu. Sò ancu in un risicu più altu di rupture si pruvate d'utilizà u bracciu prima ch'ellu sia guaritu. (Mehmet Demirhan, Ali Ersen 2016)

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Cura Chiropratica per a Guarigione dopu Trauma

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Vede ancu

L'Università Statale di l'Ohio Wexner Medical Center. (2021). Riparazione di triceps distali: guida di cura clinica. (Medicina, Issue. medicine.osu.edu/-/media/files/medicine/departments/sports-medicine/medical-professionals/shoulder-and-elbow/distaltricepsrepair.pdf?

Sendic G. Kenhub. (2023). Muscle triceps brachii Kenhub. www.kenhub.com/en/library/anatomy/triceps-brachii-muscle

Grassi, A., Quaglia, A., Canata, GL, & Zaffagnini, S. (2016). Un aghjurnamentu nantu à a classificazione di e ferite musculari: una rivista narrativa da i sistemi clinichi à cumpletu. Articuli, 4 (1), 39-46. doi.org/10.11138/jts/2016.4.1.039

Casadei, K., Kiel, J., & Freidl, M. (2020). Lesioni di i tendini di triceps. Rapporti attuali di medicina sportiva, 19 (9), 367-372. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000749

Centru ortopedicu è spine. (ND). Triceps tendinite o codo di sollevatore di pesi. Centru di risorse. www.osc-ortho.com/resources/elbow-pain/triceps-tendonitis-or-weightlifters-elbow/

Mangano, T., Cerruti, P., Repetto, I., Trentini, R., Giovale, M., & Franchin, F. (2015). Tendonopatia cronica cum'è una causa unica di a rottura di u tendinu di triceps non traumaticu in un culturista (senza fattori di risicu): un rapportu di casu. Journal of Orthopedic Case Reports, 5 (1), 58-61. doi.org/10.13107/jocr.2250-0685.257

Bullets Ortho. (2022). Ruttura di triceps www.orthobullets.com/shoulder-and-elbow/3071/triceps-rupture

Demirhan, M., & Ersen, A. (2017). Rupture di triceps distali. EFORT recensioni aperte, 1 (6), 255-259. doi.org/10.1302/2058-5241.1.000038