Ripristina i vostri pedi cù l'acupuntura terapia di fasciite plantare

Per e persone chì trattanu di fasciitis plantar, ogni passu pò esse doloroso. Pò piglià un approcciu integrativu è utilizendu l'acupuntura aiutà à trattà sta cundizione è accelerà u sollievu di i sintomi?

Agopuntura Fasciite Plantar

A fasciitis plantar hè quandu u tissutu di supportu chì curreghja sottu à u pede, da u taccu à a basa di i pedi, diventa irritatu è doloroso. U disordine pò esse difficiule di gestisce, ma ci sò opzioni di trattamentu alternativu. A terapia di fasciitis plantare di l'acupuncture hè un mètudu potenziale di sollievu, alleviendu u dolore, è rinvià l'individuu à l'attività regulare. L'acupuntura implica l'inserzione di aghi estremamente sottili in punti di u corpu per restaurà è equilibrà u flussu normale di energia è migliurà a salute generale. (Università Johns Hopkins. 2024) In a medicina tradiziunale cinese o TCM, u corpu comprende una seria di meridiani / canali chì furnisce u flussu di energia o qi / chi.

Facts

A fasciitis plantar hè un disordine cumuni chì afecta u pede. A cundizione si trova quandu a fascia plantar, cuncepita per assorbe e forze chì viaghjanu à traversu l'arcu di u pede, diventa sovraccaricata. Quandu u fondu di u pede hè constantemente sottumessu à quantità elevate di tensione, porta à a degenerazione di ligamenti, u dolore è a inflamazioni. U sintumu più cumuni hè u dulore di u tallone, a prima cosa chì un individuu sperimenta in a matina o dopu un longu ghjornu di travagliu è attività. Qualchidunu pò piglià fasciitis plantar, ma quelli chì sò più propensi à a cundizione includenu individui cù:

• Musculi stretti di u vitellu
• Archi alti
• Problemi di obesità
• Chì participanu à attività ripetitive. (Accademia Americana di Chirurgia Ortopedia. 2022)

1. U disordine hè primu trattatu cunservativu cù a fisioterapia cuncintrata à allevà i sintomi di u dolore è à ristabilisce a flessibilità di u pede è di l'ankle.
2. L'ortesi o l'inserti di calzature customizati ponu aiutà à prutege u pede è a pusizioni curretta di u pede,
3. Splints di notte aiutanu à mantene u pede in una pusizioni flexed in a notte.
4. I medicazione antiinflamatorii ponu ancu esse utilizati. (Accademia Americana di Chirurgia Ortopedia. 2022)

Beneficii di l'acupuntura

L'acupuntura è a so efficacità sò sempre studiate, ma ci hè evidenza chì suggerisce chì hè benefica in u trattamentu di fasciitis plantar.

• Una rivista hà truvatu miglioramenti significativi di u dolore in l'individui chì avianu l'acupuncture per a cundizione cumparatu cù l'individui chì anu ricivutu trattamenti standard cum'è stretching, orthotics, è rinfurzà. (Anandan Gerard Thiagarajah 2017) A listessa rivista hà ancu truvatu benefizii quandu paragunate l'acupuncture à una versione di placebo di u trattamentu, rinfurzendu ancu i risultati.
• Un'altra rivista medica hà truvatu chì l'acupuncture hà aiutatu à allevà u dolore di u talone è à migliurà a funzione di ogni ghjornu quandu hè cumminatu cù medicazione antiinflamatorii non steroidali / AINE, cum'è ibuprofen o naproxen. (Richard James Clark, Maria Tighe 2012)

Eterni Side

Mentre chì a terapia di fasciitis plantar d'acupuncture hè benefica, hè impurtante ricurdà chì ponu esse effetti effetti secundarii chì ponu include:

• Dolore in a zona induve l'agulla sò stati posti.
• Sanguinamentu in a zona induve l'agulla sò stati posti.
• Bruising o decolorazione di a pelle.
• Reazione allergica o dermatite di cuntattu / rash pruriginosa.
• Vertigini o vertigini.
• Nausea o vomitu (Malcolm WC Chan et al., 2017)

E probabilità di un effettu secundariu avversu seriu sò relativamente bassu quandu si sottumette l'acupuncture nantu à u pede.

Punti e sensazioni di agopuntura

I modi in cui l'acupuncture funziona ùn sò micca capitu sanu, ma cum'è altre terapie neuromusculoskeletali, u prucessu attiva e proprietà curative di u corpu.

• Inserisce una agulla in i punti di u corpu stimula u sistema nervu cintrali.
• Questu porta à a liberazione di sustanzi chimichi in u cervellu, a spina è i musculi chì prumove a guariscenza.
• Sti stessi chimichi è reazzione riducenu ancu a sensazione di u dulore di u corpu. (Teng Chen et al., 2020)

Numaru di Sessioni

A quantità di sessioni chì l'acupuncture piglia per furnisce u sollievu di u dolore varieghja da persona à persona è casu à casu.

• Una rivista hà truvatu chì u trattamentu di a fasciitis plantar settimanale cù l'acupuncture hà pruduttu un sollievu significativu di u dolore dopu à quattru à ottu settimane. (Anandan Gerard Thiagarajah 2017)
• Questu currisponde à un'altra rivista medica chì includeva un studiu chì mostrava i livelli di dolore significativamente migliorati in individui sottumessi à settimana. agopuntura sessioni per quattru settimane. (Richard James Clark, Maria Tighe 2012)

L'individui sò cunsigliati per cunsultà un prufessore di a salute nantu à i piani di trattamentu persunalizati è s'ellu anu un disordine di l'hémorragie, sò nantu à medicazione di sangue, o sò incinta.

---

Capisce a fasciite plantare

---

Vede ancu

Università Johns Hopkins. (2024). Acupuntura (Salute, Issue. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture

Accademia Americana di Chirurgia Ortopedia. (2022). Fasciite plantare è spurs ossei. (Malattie è Cundizioni, Issue. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/plantar-fascitis-and-bone-spurs

Thiagarajah AG (2017). Quantu hè efficace l'acupuntura per riduce u dolore per fasciitis plantar? Rivista medica di Singapore, 58 (2), 92-97. doi.org/10.11622/smedj.2016143

Clark, RJ, & Tighe, M. (2012). L'efficacità di l'acupuncture per u dolore di u talone plantare: una rivista sistematica. Acupuncture in medicina: Journal of the British Medical Acupuncture Society, 30 (4), 298-306. doi.org/10.1136/acupmed-2012-010183

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). Sicurezza di l'Acupuncture: Panoramica di Riviste Sistematiche. Rapporti scientifichi, 7 (1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0

Chen, T., Zhang, WW, Chu, YX, è Wang, YQ (2020). Acupuncture for Pain Management: Meccanismi Moleculari di Azzione. A rivista americana di medicina cinese, 48 (4), 793-811. doi.org/10.1142/S0192415X20500408