Back Clinic Whiplash Chiropratica è Squadra di Terapia Fisica. Whiplash hè un termini culligatu per spiegà a ferite à a cervica (cervu). Sta situazione spissu risultati di un colappa di l'automobile, chì de socu esce u collu è a testa a scusi back and forth (hyperflexion / hyperextension). Quasi 3 milioni di americani sò feriti è soffrenu di whiplash annu. A maiò parte di questi feriti venenu da accidenti di l'auto, ma ci sò altre manere di suppurtà una ferita di whiplash.
I sintomi di whiplash ponu include u collu, tenerezza è rigidità, mal di testa, vertigini, nausea, spalle o braccia, parestesia (intorpidimentu / formiculu), visione annebbiata, è in rari casi difficultà à deglutizione. Pocu dopu chì succede in a fase aguda, u chiropraviu si focalizeghja nantu à riduce l'inflamazioni di u collu utilizendu diverse modalità di terapia (per esempiu, ultrasound).
Puderanu ancu aduprà tecniche di stretching gentile è di terapia manuale (per esempiu, terapia d'energia musculare, un tipu di stretching). Un chiropraviu pò ancu ricumandemu di applicà un pacchettu di ghiaccio à u collu è / o un supportu di u collu ligeru per aduprà per un pocu tempu. Quandu u vostru collu si infiamma menu è u dulore diminuisce, u vostru chiropraviu eseguirà a manipulazione spinali o altre tecniche per restaurà u muvimentu normale à l'articuli spinali di u collu.
L'accidenti di l'automobile sò avvenimenti traumatici emozionale è fisicu. Dopu un accidentu, l'individui assumenu chì sò bè s'ellu ùn anu micca l'osse rotte o tagliate. Tuttavia, ancu accidenti minori pò purtà à danni significativu, ma l'individuu ùn a sà micca. Una ferita invisibile / ritardata hè qualsiasi ferita chì ùn hè micca immediatamente evidenti o ùn hè micca sperimentata da l'individuu finu à ore, ghjorni o settimane dopu. I più cumuni sò e ferite di tissutu molle, ferite in u spinu, whiplash, concussions, è sanguinamentu internu. Hè per quessa chì hè imperativu di vede un duttore o specialista in accidenti chiropraviu u più prestu pussibule dopu un accidente.
Invisible Injuries Auto Accidents
U corpu entra in afmodalità di volo o di volo in un accidente di vittura. Questu significa chì una crescita massiva di l'adrenalina face chì tuttu ciò chì succede à u corpu passa inosservatu è senza sensazione. L'individuu ùn sente micca sintomi di dolore è discomfort finu à più tardi o assai più tardi.
Tissu Soft
Una ferita di tissutu molle afecta i musculi, i tendini, i ligamenti è e parti di u corpu altru ch'è l'ossu.
Ancu à bassa velocità, accidenti è scontri generanu una forza significativa nantu à u corpu.
I cunduttori è i passageri spessu venenu à una fermata brusca inseme cù u veiculu o sò ghjittati intornu.
Questu pone un stress intensu nantu à e articuli è altre zone di u corpu.
Whiplash
A ferita invisibule più cumuna di i tessuti molli hè u whiplash.
Induve i musculi di u collu sò di colpu è di forza ghjittati in avanti è dopu in daretu, facendu chì i musculi è i ligamenti si stende fora di a so gamma normale di muvimentu.
A ferita tipicamente si traduce in dolore, gonfiore, mobilità ridotta è mal di testa.
I sintomi ùn ponu micca presentà subitu.
Senza trattatu, u whiplash pò purtà à u dolore crònicu à longu andà.
Caccia Injuries
E ferite in a testa sò una altra ferita invisibile cumuni.
Ancu s'è a testa ùn hà micca colpi / impactu nunda, a forza è l'impulsu pò causà chì u cervellu collide cù l'internu di u craniu.
Questu pò purtà à una cuncussione o ancu più gravi ferite cerebrali.
Concussion
Una cuncussione hè una ferita traumatica di u cervellu. L'individui ponu avè una cuncussione senza perde a cuscenza, secondu a gravità di l'accidentu. I sintomi ponu esse ritardati o micca sperimentati, ma u trattamentu ritardatu pò purtà à una ricuperazione più longa. I sintomi ponu include:
Fatigue.
Dolcezza.
Cunfusioni.
Incapacità di ricurdà l'accidentu.
Nausea.
Soni in l'arechje.
Stizzia.
Lesioni muscolari o spinali
I musculi di u spinu è e ferite di a spina sò ferite invisibili chì ponu accade dopu à un accidente di l'automobile. I segni di una ferita in u spinu include:
I musculi di u spinu pò esse strained per l'impattu è l'accumulazione di tensione.
I musculi dolenti o u dulore ùn ponu esse presentate finu à un ghjornu o dui dopu.
Rigidità di u corpu.
A mobilità ridotta.
Spasmi musculari.
Problemi à caminari, in piedi o à pusà.
Mal di testa.
Intorpidimentu è tingling.
E ferite à a spina, ancu serii, ùn ponu micca esse apparenti immediatamente.
L'impattu pò causà chì a spina si move fora di l'allinjamentu profondamente.
Inflazione è sanguinamentu in o intornu à a spina pò causà numbness o paralisi chì pò progressà gradualmente.
Questa ferita invisibule pò avè cunsequenze à longu andà, cumpresa a paralisi.
Assistenza Chiropratica
A chiropratica hè un trattamentu efficace per e ferite neuromusculoskeletal. U chiropraviu valuterà u dannu è a so gravità per determinà u megliu trattamentu per l'individuu. Allevia i sintomi di u dolore è di l'incomodità, scioglie è rilassate i musculi, è restaurà l'allinjamentu, a mobilità è una gamma completa di muvimentu. Chiropratica usa parechji strumenti è tecnichi per restaurà l'equilibriu di a spina è u corpu. I risultati includenu:
Dolore alleviatu.
Circulazione migliurata.
Allineamentu restauratu.
Rilasciati nervi compressi / pizzicati.
A postura è l'equilibriu migliuratu.
Flessibilità mejorata.
A mobilità restaurata.
Ùn Ignore u Dolore Post-Accident
Vede ancu
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I feriti di u collu è i sintomi di u colpu pò esse minori è si ne vanu in pochi ghjorni. Tuttavia, i sintomi di whiplash ponu manifestà ghjorni dopu è diventanu variati è cronichi, chì varienu da u dulore severu à i prublemi cognitivi.. Questi sò chjamati cullettivamente disordini assuciati à whiplash per via di a cumplessità variata di i sintomi. Una cundizione cumuna hè una ferita di u nervu di whiplash. Queste ferite ponu esse severi è necessitanu trattamentu chiropraviu.
Lesione nervosa da whiplash
Musculi circundanti, tessuti, ossa o tendini pò pruvucà una ferita di u nervu. I radichi nervi spinali di u collu diventanu cumpressi o infiammati, chì portanu à i sintomi di radiculopatia cervica di tingling, debulezza è intorpimentu chì ponu irradià in a spalla, u bracciu, a manu è i dite. Di genere, a radiculopatia cervica hè solu sentita da una parte di u corpu, ma in casi rari, pò esse sentita da i dui lati se più di una radica nervu hè affettata.
Radiculopatia cervica neurologica
I prublemi neurologichi ponu esse severi è ponu riduce l'abilità di realizà parechje attività di rutina, cum'è afferrarà o alzà l'ogetti, scrive, scrive, o vestendu.
A radiculopatia cervica implica una o più di e seguenti carenze neurologiche.
Sensoriu - Sensazioni di intorpidimentu o sensazione ridutta. Ci ponu ancu esse tingling è sensazioni elettriche.
Motor - Debulezza o coordinazione ridutta in unu o più musculi.
popolo - Cambiamenti in e risposte riflesse automatiche di u corpu. Un esempiu hè una capacità diminuita o un esame di riflessu di martellu ridutta.
illustree
Perchè ogni casu hè diversu, i sintomi varienu secondu u locu è a gravità. I sintomi ponu spuntà cù certe attività, cum'è fighjà un telefunu. I sintomi si vanu allora quandu u collu hè drittu. Per altri, i sintomi ponu esse cronichi è ùn si risolve micca quandu u collu hè riposu è supportatu. I sintomi cumuni includenu:
la fatigue
A diminuzione di i livelli d'energia puderia esse ligata à i prublemi di u sonnu, a depressione, u stress, u dolore, a cuncussione, o danni à i nervi.
Problemi di memoria è / o cuncentrazione
I sintomi cognitivi puderanu involucri difficultà cù a memoria o u pensamentu.
I sintomi ponu principià pocu dopu à a ferita o ùn appare micca finu à ore o ghjorni dopu.
I prublemi cognitivi puderanu esse da una ferita cerebrale o ligati à diversi tipi di stress.
Headaches
Questu pò esse stringhjendu i musculi di u collu o un nervu o una articulazione chì si comprime o irrita.
Stizzia
U vertigine pò esse da l'instabilità di u collu, una cuncussione / ferita cerebrale traumatica ligera, è danni à i nervi.
Vision problems
A visione sfocata o altri difetti visuali pò esse risultatu da ogni quantità di cause, cumprese cuncussione o danni à i nervi.
I prublemi di visione puderanu ancu cuntribuisce à u mare.
Ringing in the ears
Chjamatu ancu Tinnitus, Questu pò esse ronziu o zumbinu in una o duie ore è pò varià da intermittenti è minori à custanti è severi.
Cumplicazioni Whiplash, cum'è a ferita à a regione di u cervellu chì cuntrola l'audizione, u dannu nervi o vascular, a ferita di a mandibula, o u stress pò purtà à tinnitus.
Assistenza Chiropratica
U trattamentu chiropraviu adattatu hè unicu per ogni ferita di u nervu di whiplash è hè direttu à e disfunzioni primarie rilevate durante l'esame iniziale. Un pianu di trattamentu persunalizatu indirizza fatturi in u travagliu di l'individuu, a casa è l'attività recreativa. U trattamentu include:
Massaggio manuale e percussivo per rilassamento nervoso e muscolare
Goldsmith R, Wright C, Bell S, Rushton A. Cold hyperalgesia cum'è un fattore prognosticu in i disordini associati à whiplash: Una rivista sistematica. L'omu. 2012; 17: 402-10.
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Travell JG, Simons DG. Dolore miofasciale è disfunzioni: u Manuale di Trigger Point. Vol. 1, 2ª ed. Baltimore, MD: Williams è Wilkens, 1999.
Dopu un accidentu di vittura, pudete avè nutatu u dolore à u collu. Puderia esse un un ligeru dolore chì pensate ùn hè nunda, ma cura. Più chè prubabile, avete whiplash. È quissa pocu dolore pò trasfurmà in una vita di u dolore à u collu crònicu s'ellu solu trattatu cù meds di u dolore è micca trattatu à a fonte.
Trauma di whiplash, aka distorsione di u collu o strain di u collu, hè una ferita à i tessuti molli intornu à u collu.
Whiplash pò esse qualificata di colpu estensione o muvimentu daretu à u collu e flexione o muvimentu avanti di u collu.
U whiplash severu pò ancu include ferite à i seguenti:
Articulazioni intervertebrali
Dischi
Ligamenti
I musculi cervicali
I radichi nervuosi
Sintomi di squadra
A maiò parte di e persone sperienze u dolore à u collu sia immediatamente dopu a ferita o parechji ghjorni dopu.
Altri sintomi di traumu whiplash ponu include:
Rigidesa di u collu
Ferite à i musculi è ligamenti intornu à u collu
Cefalea e vertigini
Sintomi è pussibile cuncussione
Dificultà per sglutà è masticà
Hoarseness (pussibule ferite à l'esofago è a laringe)
A sensazione di brusgiate o pichjà
dulore Sacs
Dolore bagnu
Diagnosticu di Trauma Whiplash
Whiplash trauma generalmente causa danni à i tessuti molli; un duttore pigliarà radiografia di a spina cervica in casu di sintomi ritardati è escluderà altri prublemi o ferite.
Stu travagliu
Fortunatamente, u whiplash hè trattabile, è a maiò parte di i sintomi si risolve cumplettamente.
A maiò spessu, u whiplash hè trattatu cù un collu cervical suave.
Questu colu pò esse bisognu à esse purtatu da settimane 2 à 3.
Altri trattamenti per individui cù whiplash ponu include i seguenti:
Trattamentu termale per rilassate a tensione musculare è u dolore
Meds per u dolore, cum'è analgésici è antiinflamatori non steroidali
A cuntinuà o aggrava i sintomi dopu à 6 à 8 simane pò esse bisognu di più raghji X è teste di diagnostichi per vede s'ellu ci hè una ferita più severa.
Terapia di Massaggi Whiplash El Paso, Chiropratico TX
Qualchidunu vi diceranu chì u whiplash hè una ferita fatta chì a ghjente usa per ottene più soldi in un stabilimentu chì deriva da un accidente. Ùn crèdenu micca chì hè pussibule in un accidentu di retrovisione à bassa velocità è vedenu cum'è una pretesa di ferita legittima, soprattuttu perchè ùn ci sò micca marchi visibili.
Certi pruprietari d'assicurante sustene chì annantu à una terzu di i cascatelli di brisera sò fraudulent, lascendu i dui terzi di i casi legittimi. A maiò parte di a ricerca sustene ancu l'affirmazione chì l'accidenti à bassa velocità ponu veramente causà whiplash, chì hè assai reale. Certi pazienti soffrenu di dolore è immobilità per u restu di a so vita.
Risorse di NCBI
Chiropratici utilizandu sfarenti tecniche per esaltà u dulore di ferita è aiutà à a guarisione.
Ajustimentu Chiropraticu U chiropraviu eseguisce a manipulazione spinali per trasfurmà e articuli in l'allineamentu delicatamente. Questu aiuterà à alignà u corpu per alleviare u dolore è incuragisce a guariscenza.
Stimulazione Musculare è Relaxazione Questu implica allungamentu di i musculi affettati, allevà a tensione, è aiutanu à rilassate. I tecnichi di pressione di i dita pò ancu esse cumminati cù pruvà à allevà u dulore.
McKenzie Exercises Questi esercizii aiutanu cù u disordine di u discu chì causa u whiplash. Sò prima realizati in l'uffiziu di u chiropraviu, ma u paziente pò esse insignatu cumu fà in casa. Questu aiuta à u paci à avè un certu gradu di cuntrollu di a so guariscenza.
Ogni casu di whiplash hè diversu. Un chiropraviu valuterà u paziente è determina u trattamentu adattatu casu per casu. U chiropraviu determinarà u megliu cursu di trattamentu chì alleviarà u vostru dolore è restaurà a vostra mobilità è flessibilità.
Disturbi associati à Whiplash, o WAD, descrive e ferite sustinute da movimenti di accelerazione / decelerazione brusca. Hè un risultatu cumuni dopu à una collisione di un veiculu di u mutore, ma pò ancu esse causatu da ferite sportive, cascate o assalti. Whiplash si riferisce à u mecanismu di a ferita, mentri WAD si riferisce à a presenza di sintomi cum'è dolore, rigidità, spasm muscular è mal di testa. Un prognosi WAD hè imprevisible, cù certi casi chì restanu aguti cù una ricuperazione completa, mentri àutri avanzanu à e cundizioni croniche cù sintomi longu è disabilità. I cunsiglii di intervenzione precoce includenu riposu, cura chiropraviu è riabilitazione fisica, esercizii di massaggio è stretching, è una dieta antiinflamatoria.
Whiplash Associated Disorders
I feriti di iperestensione cervica accadenu à i cunduttori è i passageri di i veiculi in muvimentu, lentu (menu di 14 chilometri per ora) è stazionarii quandu sò colpi da daretu.
U corpu di l'individuu hè ghjittatu in avanti, ma a testa ùn seguita micca u corpu è invece frusta in avanti, risultatu in iperflexione o muvimentu estremu di u collu.
U chin limita a flexione in avanti, ma u momentu pò esse abbastanza per causà distrazione cervicale e ferite neurologiche.
Quandu a testa è u collu anu righjuntu a flexione massima, u collu snaps back, resulting in hyperextension o extreme backward movement of the collu.
Patologia
A maiò parte di i WAD sò cunsiderate ferite basate in tessuti molli senza fratture.
Stage
A ferita passa per fasi:
Stage 1
A spina superiore è inferiore sperimenta flexione in u stadiu unu.
Stage 2
A spine piglia una forma di S mentre si stende è eventualmente si diritta, pruvucannu lordosi.
Stage 3
L'intera spina hè hyperextending cù una forza intensa chì pruvuca a cumpressione di i capsuli di l'articuli facet.
illustree
Disturbi associati à Whiplash pò esse classificatu per gradi da a gravità di i sintomi, cumprese dolore di collu, rigidità, mal di testa occipitale, mal di schiena cervicale, toracica è lombare, dolore à i membri superiori, è parestesia.
Grade 0
Nisuna lagnanza o sintomi fisichi.
Grade 1
Lagnanza di u collu ma senza sintomi fisichi.
Grade 2
Lagnanza di u collu è sintomi musculoskeletal.
Grade 3
Lagnanza di u collu è sintomi neurologichi.
Grade 4
Lagnanza di u collu è frattura è / o dislocazione.
A maiò parte di e fratture cervicali sò principarmenti in C2 o C6, o C7.
Un chiropraviu identificà e zoni di movimentu ristrettu di l'articuli, tensione musculare, spasm muscular, ferita di discu intervertebrali, è ferita ligamenti.
Analizaranu a postura, è l'allineamentu spinali, verificanu a tenerezza, a strettezza, è quantu si movenu e articuli spinali.
Questu permetterà à a squadra di fisioterapia chiropraviu per capisce a meccanica di u corpu feritu è cumu a spine hè operata per fà un diagnosticu cumpletu.
U duttore urdinerà testi di imaghjini cum'è una radiografia o una MRI per evaluà qualsiasi cambiamenti degenerativi chì puderanu esse esistiti prima di a ferita di whiplash.
Una volta chì a ferita hè stata diagnosticata accuratamente, u chiropraviu disignarà un pianu di trattamentu persunalizatu.
Ajustamenti spinali
A manipulazione spinali hè appiicata à e zoni di a spina chì sò fora di l'allinjamentu per riallineà a spina è attivà u prucessu di guariscenza.
Tecnica di flessione-distrazione hè una tecnica gentile chì usa movimenti di spinta più lenti è menu intensi nantu à i dischi utilizati per trattà l'herniazioni di discu chì spessu accade dopu à una ferita whiplash.
Manipulazione assistita da u strumentu utilizza strumenti speciali per applicà diverse forze o paràmetri di massaggio à l'area.
Manipulazione spinale mirata mira à spazii specifichi per rielaborazione, liberazione è ricustruisce e strutture.
Massaggi Terapii stimula i musculi affettati per rilassate da u so statu tensu.
Un pianu di trattamentu pò esse usatu:
Terapia assistita da strumenti
Terapia puntuale
Stretti basati in resistenza per riabilitare i danni di i tessuti molli.
A nostra squadra di chiropraviu hè pronta per aiutà à sente u vostru megliu per pudè turnà à l'attività normale è cuntinuà cù a vostra vita.
Lesioni di l'Automobile è Chiropratica
Vede ancu
Pastakia, Khushnum è Saravana Kumar. "Disturbi associati a colpo di frusta acuta (WAD)." Medicina d'urgenza d'accessu apertu: OAEM vol. 3 29-32. 27 aprile 2011, doi:10.2147/OAEM.S17853
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Wong, Jessica J et al. "I terapii manuali, e modalità fisiche passive, o l'acupuntura sò efficaci per a gestione di i pazienti cù disordini associati à whiplash o dolore di collu è disordini associati? Un aghjurnamentu di a Task Force Bone and Joint Decade nantu à u Dolore à u Collu è i so Disordini Associati da a cullaburazione OPTIMa. U ghjurnale spine: Journal ufficiale di a Società Spine Nordamericana vol. 16,12 (2016): 1598-1630. doi:10.1016/j.spinee.2015.08.024
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Un preghjudiziu feritu pò causà dolore per mesi, ancu anni dopu l'accidentu / incidente. Pò causà dolore persistente in u collu, e spalle, a schiena, è ancu, mal di testa, è prublemi di sonnu. Aspittà per vede s'ella si ne và ùn hè micca cunsigliatu. U trattamentu chiropraticu pò accelerà in modu efficace è riesciutu u prucessu di guarigione tornendu à a vita normale u più prestu pussibule. I Chiropratici trattanu a frusta cù successu cù una cumbinazione di tecniche, approcci è esercizii per u sollievu di u dolore, a recuperazione è a salute spinale à longu andà. L'estensione è a gravità di a ferita whiplash determinanu chì tippu di trattamentu chiropraticu sarà implementatu.
A Severità di una Ferita Whiplash
E ferite di Whiplash sò spessu u risultatu di:
Incidenti automobilistici
Ferite di travagliu
Sports
Parcorsi di divertimenti
Hè principalmente una ferita di i musculi di u collu è di i ligamenti, ma pò ancu dannà i discu vertebrali. Ùn hè micca cunsideratu cum'è una ferita seria o periculosa per a vita, ma pò causà complicazioni à longu andà è un dolore cronicu severu. U risicu maiò vene da a presentazione ritardata di i sintomi. Pò piglià ghjorni è qualchì volta settimane per l'effetti di a ferita à prisentà. I particulari chì sò più vechji o quelli chì anu artrite sò più propensi à avè prublemi severi è à longu andà.
Altri Sintomi
I sintomi tipichi cum'è u dolore à u collu, a visione sfocata, a rigidità è u mareu sò ben cunnisciuti. Queste ponu varià da lievi à severi, è duranu pochi ghjorni, settimane, o, in casi gravi, anni. Tuttavia, ci sò alcuni sintomi chì a maggior parte ùn cunnoscenu micca è includenu:
Dolore consistente in a spalla è a parte superiore di u spinu
L'individuali devenu esse attenti à i segni / sintomi chì a ferita richiede assistenza medica immediata. Sì qualchissia di i seguenti sò sperimentati cercate l'assistenza immediata.
E bracce, e spalle, o e gambe sò intorpidite, tinghje, è / o debuli
U dulore à u collu è a rigidità tornanu dopu alluntanassi
I prublemi di l'intestione o di a vejiga puderanu indicà danni à i nervi
Chiropratica
U trattamentu chiropraticu dipende da u casu individuale. Un duttore di chiropratica determinerà u pianu di trattamentu currettu da u:
A gravità di u dulore
Situazione di a ferita
Sintomi d'accumpagnamentu
Storia medica
I raggi X seranu presi da l'area affettata per escludere qualsiasi altru traumu o ferita. U chiropraviu evaluerà tutta a spina. Questu hè basatu nantu à cume una parte di u corpu influenza altre zone cù l'obiettivu di uttene u funziunamentu di u corpu sanu cù successu à livelli ottimali.
Opzioni di trattamentu
Alcuni di i trattamenti più cumuni per u colpu di ferru includenu:
Inicial
A visita di un chiropraziu pocu tempu dopu a ferita significa chì u collu serà infiammatu. U duttore utilizerà opzioni dolci, antiinflamatorie cum'è:
Terapia fredda
Ultrasound
Stretching
Terapia elettrica
Terapia laser
Manipulazione Spinali
Ci sò diversi tipi di manipulazione spinali, questi includenu:
Manipulazione Specifica
Stu tippu implica una spinta dolce, ma ferma, di solitu fatta cù e mani à e zone di tessuti molli. Stimula u sistema nervosu per riallineare i subluxazioni, è ristabilisce a mobilità / flessibilità di e articulazioni spinali è e vertebre.
Tecnica di Distrazione di Flexione
Questa hè ancu una tecnica pratica chì tratta i dischi scappati è sporgenti. Stu tipu di trattamentu utilizza un muvimentu di pumping in u discu / s è micca a spina stessa.
Assistenza strumentu
Stu trattamentu hè adupratu per i pazienti cun malattia degenerativa di u discu. L'assistenza speciale per strumenti hè spessu usata in combinazione cù una cura pratica.
massage
U Massaggio prumove a guarigione, riduce u dolore, è migliora a circulazione di sangue in e intornu à a zona interessata. Aiuta à alleviare a tensione / u stress in a spalla è u collu.
Stretching è Terapia Trigger Point
I musculi è i tendini ponu diventà stretti. Un chiropraziu stenderà delicatamente l'area per alleviare u dolore, alleviare a tensione, è riduce a tensione. A terapia di u puntu di trigger usa una pressione persistente da e dita di u chiropratratore. Si rilassa è libera e zone strette.
McKenzie Exercises
Esercizii McKenzie aiuta à riduce lacrimi di discu cumunu à sti tippi di feriti. U chiropraviu vi mostrarà cumu fà questi movimenti simplici in casa cum'è parte di a recuperazione.
Cosa da fà fora di a clinica
Un chiropraziu offrirà cunsiglii è guida nantu à cume si riesce à evità di aggravà a ferita o à creà nuove ferite. Stiramenti è esercizii seranu raccomandati per rinfurzà è mantene a flessibilità. A seconda di l'individuu:
Salute generale
Postura
Travagliu / Occupazione
Fattori di stile di vita
Offriranu raccomandazioni per evità prublemi à longu andà.
Corpo Composizione
Ritruvà cù successu a forma fisica dopu una ferita
Hè difficiule di prevede quantu tempu ci vulerà à ritruvà un livellu precedente di forma fisica dopu à un preghjudiziu. A riqualificazione in cundizione di punta dipende da a ferita è da quantu dannu hè statu fattu. Un fattore chjave hè di ùn aduttà un stile di vita sedentariu.Memoria musculare pò aiutà cum'è i musculi anu cellule speciali in e fibre chì pò ricurdà movimenti precedenti. Questu significa quandu torna à travaglià dopu un licenziamentu allargatu, u corpu hè capace di ritruvà u musculu persu. Alcuni suggerimenti per aiutà à ripiglià forma:
Facilità à u travagliu per evità / aggrava a ferita
Aspettate un mese prima di inizià una versione menu intensa di un allenamentu regulare
A pazienza è a persistenza sò essenziali per ripiglià a forma fisica cù successu.
Légales
L'infurmazioni quì ùn sò micca destinate à rimpiazzà una relazione unu-à-unu cun un prufessiunale sanitariu qualificatu, medicu licenziatu, è ùn hè micca cunsigliu medicu. Vi incuraghjemu à piglià e vostre decisioni sanitarie basatu annantu à a vostra ricerca è partenariatu cù un prufessiunale sanitariu qualificatu. U nostru scopu d'infurmazione hè limitatu à chiropratica, musculoskeletiticu, medicinali fisichi, benessere, prublemi di salute sensibili, articuli di medicina funzionale, temi è discussioni. Offremu è presentemu una cullaburazione clinica cù specialisti di una vasta gamma di discipline. Ogni specialistu hè guvernatu da u so scopu prufessiunale di pratica è da a so ghjurisdizione di licenza. Adupremu protokolli di salute è benessere funziunali per trattà è sustene a cura per e ferite o disordini di u sistema musculoskeletale. I nostri video, posti, temi, sughjetti è insights riguardanu questioni cliniche, questioni è argumenti chì si riferiscenu è supportanu, direttamente o indirettamente, u nostru scopu clinicu di pratica. * U nostru ufficiu hà fattu un tentativu ragionevule di furnisce citazioni di supportu è hà identificatu u studiu di ricerca pertinente o studii chì sustenenu i nostri posti. Prupunimu copie di studii di ricerca di sustegnu dispunibili per i cunsiglii regulatori è u publicu à dumanda. Avemu capitu chì copremu e cose chì richiedenu una spiegazione addizionale di cume pò aiutà in un pianu di cura particulare o in un protocolu di trattamentu; dunque, per discutere in più u sughjettu sopra, per piacè sentitevi liberi di dumandà à u Duttore Alex Jimenez o cuntattateci à u 915-850-0900.
Dr.Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG * mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com telefono: 915-850-0900 Licenziata in Texas è Novu Messicu
Vede ancu
Dagenais, Simon è Scott Haldeman. "Chiropratica". Assistenza primaria vol. 29,2 (2002): 419-37. doi:10.1016/s0095-4543(01)00005-7
Ritchie, Carrie et al. "U serviziu di a salute medica è alleata durante i periodi aguti è cronichi post-lesioni in individui feriti da colpu di ferita". Ricerca di i servizii di salute BMC vol. 20,1 260. 30 Mar.2020, doi: 10.1186 / s12913-020-05146-0
Ferrari, Robert, è Anthony Science Russell. "Sondage di u medicu generale, di u medicu di famiglia, è di e credenze di u chiropraticu in quantu à a gestione di i pazienti acuti di cervichju". Spine vol. 29,19 (2004): 2173-7. doi: 10.1097 / 01.brs.0000141184.86744.37
Accidenti di veiculi à motore, feriti sportivi, feriti di travagliu, è cadute sò alcune cause di frusta. Hè una cundizione chì tocca più di 1.5 milioni di individui. Pò causà effetti collaterali gravi chì ponu durà mesi è qualchì volta anni. S'ellu ùn hè micca trattatu, i sintomi ponu aggravà è portanu à condizioni croniche è dolore.
Whiplash Mild
U colpu dolce pò durà circa trè mesi. Durante questu tempu l'individui puderebbe notà altri sintomi chì ùn sò micca u dolore à u collu chì include:
In certi casi, sti sintomi accadenu subitu o ponu esse ritardati.
Whiplash Severu
Whiplash severu significa chì i sintomi duranu più di trè mesi. L'effetti secundarii ponu sparisce progressivamente o ùn puderebbenu sparisce in tuttu. Un colpu severu cade in u classificazione whiplash di trè à quattru. Questu indica chì ci hè un:
Perda di muvimentu
Prublemi neurologichi
Frattura / i
Pigliate u tempu di u travagliu per una ferita di colpu dipende da a gravità di a situazione. Per sintomi lievi, l'individui hè raccomandatu di piglià circa un mese di pausa per recuperà cumpletamente. Se a cundizione hè estrema, puderia piglià uni pochi d'anni. Per certi individui, a ferita li impedisce di travaglià, è anu da lascià u so travagliu.
Tinnitus
Dopu à una ferita di colpu di ferita, alcune persone sviluppanu tinnitus. Questa hè una cundizione chì deriva da i ligamenti scuzzulati è pò irrità i nervi circundanti. Chistu pò causà un rughjone irritante in l'arechje. A durata di l'acufene dipende da a gravità di a ferita. Pò prisentà ogni tantu o pò stà per parechji mesi ancu anni.
U tempu di ricuperazione
Per a maiò parte di l'individui, ci vole circa 4-6 settimane per una ripresa completa. Questa puderia durà più se a ferita ùn hè micca guarita currettamente.
U colpu di ferru crònicu pò prisentà u dulore à sparà in tuttu u corpu è impedisce à l'individui di campà una vita normale. Per e condizioni croniche a chiropratica è a fisioterapia sò altamente raccomandate. U trattamentu puderia esse difficiule prima, ma i miglioramenti seguiteranu basta chì l'individuu sia cunsistenti cù a terapia per guarì cumpletamente a ferita.
Opzioni di trattamentu
A prima raccomandazione serà di ripusà u corpu. Questu dà à u corpu u tempu di recuperà è impedisce ancu di aggravà a ferita. I pacchetti di ghiaccio è i cuscinetti di riscaldamentu ponu aiutà à riduce u gonfiore è u dolore.
Chiropratica
Chiropratici sò sperti in u sistema musculoskeletiticu. Ispezionanu tuttu u corpu chì cerca è sente per disallineamenti, musculi annodati, tendini gonfi, è ligamenti chì sò stati allungati / tirati al di là di a so portata normale. Diversi tippi di regolazioni ponu esse aduprati. I più cumuni sò flexione-distrazione è assistita da strumentu.
Flexione-Distrazione l'aghjustamentu richiede e mani di u chiropratratore. Si sentenu intornu à l'area problematica è premenu e mani per fà sculiscà l'articulu torna in locu.
Instrument-Assisted - utilizza un strumentu speciale, cum'è un attivatore. U dispositivu aiuta u chiropratratore à apprufundisce in a zona più cà e so mani. Questu li aiuta à truvà prublemi chì ponu esse piattati.
Dieta Anti-Inflamatoria
Aghjunghjendu di più cibi antiinflamatori à a dieta riduce è allevia l'infiammazione è u gonfiore. Alcuni di sti alimenti includenu:
Avocados
murtidda
funghi
oliu d'aliva
Salmon
Prugna
Ghimbir
Paper
Una ricuperazione sana pò piglià più tempu se u corpu manca di nutrienti essenziali. Questi nutrienti sò ciò chì aiuta u corpu à creà enzimi chì riparanu i tessuti danneggiati, l'osse, i tendini, ecc. Se u corpu ùn ne hà abbastanza ùn guariscerà micca bè. Vitamine essenziali da piglià per e ferite include:
Quessi ponu esse presi in forma di supplementu o per mezu di fonti alimentari.
Corpo Composizione
U corpu perde musculu ogni minutu di vita. Questu hè perchè i musculi, cum'è l'altri tessuti in u corpu chì dipendenu rotazione di cellule e sintesi di prutezione. Ciò significa chì u corpu rompe continuamente a proteina in i musculi è li ricustruisce. Hè cusì chì u corpu deve funzionà è parte di ciò chì u mantene vivu. U musculu scheletricu pò esse cultivatu è sviluppatu cù una nutrizione adatta. Ciò include manghjà abbastanza proteine per furnisce l'aminoacidi necessarii è attività fisica regulare.
U reversu hè ancu veru diventendu menu fisicamente attivu è a dieta di l'individuu ùn sustene più u sviluppu di u tessulu musculu aumentatu chì u corpu entra in statu catabolicu / riduttore di tissuti cunnisciutu cum'è atrofia musculare.I musculi chì sò parzialmente aduprati significatu aduprendu menu di u 20% di a so forza massima cumincianu à atrofià cù u tempu. I musculi chì sò cumpletamente inutilizati, cum'è quandu sò letti cù un muvimentu assai pocu, ponu degradà intornu 1/8 di forza à a settimana.
Légales
L'infurmazioni quì ùn sò micca destinate à rimpiazzà una relazione unu-à-unu cun un prufessiunale sanitariu qualificatu, medicu licenziatu, è ùn hè micca cunsigliu medicu. Vi incuraghjemu à piglià e vostre decisioni sanitarie basatu annantu à a vostra ricerca è partenariatu cù un prufessiunale sanitariu qualificatu. U nostru scopu d'infurmazione hè limitatu à chiropratica, musculoskeletiticu, medicinali fisichi, benessere, prublemi di salute sensibili, articuli di medicina funzionale, temi è discussioni. Offremu è presentemu una cullaburazione clinica cù specialisti di una vasta gamma di discipline. Ogni specialistu hè guvernatu da u so scopu prufessiunale di pratica è da a so ghjurisdizione di licenza. Adupremu protokolli di salute è benessere funziunali per trattà è sustene a cura per e ferite o disordini di u sistema musculoskeletale. I nostri video, posti, temi, sughjetti è insights riguardanu questioni cliniche, questioni è argumenti chì si riferiscenu è supportanu, direttamente o indirettamente, u nostru scopu clinicu di pratica. * U nostru ufficiu hà fattu un tentativu ragionevule di furnisce citazioni di supportu è hà identificatu u studiu di ricerca pertinente o studii chì sustenenu i nostri posti. Prupunimu copie di studii di ricerca di sustegnu dispunibili per i cunsiglii regulatori è u publicu à dumanda. Avemu capitu chì copremu e cose chì richiedenu una spiegazione addizionale di cume pò aiutà in un pianu di cura particulare o in un protocolu di trattamentu; dunque, per discutere in più u sughjettu sopra, per piacè sentitevi liberi di dumandà à u Duttore Alex Jimenez o cuntattateci à u 915-850-0900.
Dr.Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* email: coach@elpasofunctionalmedicine.com telefonu: 915-850-0900 Licenziatu in Texas è Novu Messicu
Pastakia, Khushnum è Saravana Kumar. "Disordini acuti associati à u colpu di ferru (WAD)". Medicina d'urgenza à accessu apertu: OAEM vol. 3 29-32. 27 Apr.2011, doi: 10.2147 / OAEM.S17853
L'accidenti di l'auto, ancu minuri, ponu causà prublemi musculoskeletali, in particulare in u collu è a spalla. Sicondu a gravità, pò esse periculosa. Quandu sintomi di colpu ùn si presentanu micca subitu, questu hè cunnisciutu cum'è colpu di frusta ritardatu. I sintomi ritardati ponu appare in ogni locu da vinti quattru ore à mesi dopu l'accidentu. U u corpu maschera i sintomi per reagisce à un avvenimentu traumaticu. Sintomi cum'è:
Pain
Rigghizza
Gianfrancesco
angosce
Presente in 24 ore, ma questu ùn hè micca sempre u casu.
Sintomi Ritardati
cù rinviata frusta, i sintomi tipicamente ùn cumpariscenu micca finu à 24 ore dopu l'accidentu. Ma ci sò casi di sintomi ritardati finu à sei mesi. Sia immediata o ritardata, i sintomi includenu:
U trattamentu medicu deve esse cercatu immediatamente se unu di i sintomi sottu sò sperimentati:
Debbulezza in i bracci
U dulore à u collu si sparghje à e spalle è i bracci
Dolore insuperable
Pèrdita di vista
Cause di Whiplash Ritardatu
A causa più cumuna di frusta hè l'accidenti di l'automobile. Ancu un toccu à velocità lenta pò causà sintomi di whiplash ritardati se a testa si scatta rapidamente, è ùn hè micca solu colpitu da daretu in accidenti di l'automobile chì causanu whiplash. I collisioni posteriori, front-end è laterali ponu causà colpi di frusta è sintomi ritardati di colpu. Ogni volta chì u collu scatta rapidamente in ogni direzzione ci hè u putenziale per una ferita à u collu. Alcune cause menu cumuni includenu:
Tipi specifici di cascate induve a testa scatta rapidamente intornu
Accidenti di ciclismu
Incidenti di pattinaggio / skateboard
Accidenti di schì / snowboard
I sintomi ponu diventà peghju cù u tempu
Determinà se cercà l'assistenza medica s'ellu ùn ci hè micca dolore o sintomi dopu l'avvenimentu pò esse difficiule. Tuttavia, i sintomi ponu peghju cù u tempu è causanu prublemi seri in u collu:
Fratture chjuche
Dischi rutti
Nervi pizzicati
Whiplash senza trattamentu
Whiplash pò peghju cù u tempu quandu ùn sò micca trattati. Hè per quessa chì a ricerca di assistenza medica dopu l'avvenimentu hè impurtante. Cum'è duttore, un chiropraziu pò diagnosticà se ci sò prublemi serii è sviluppà u megliu pianu per trattà u dolore è i sintomi. Quandu ùn hè micca trattatu u latru crònicu è u collu pò sviluppà. U latru crònicu hè raru ma accade, ancu cù ferite cunsiderate micca gravi. I prufessiunali medichi aduprà Raggi X, MRI, o CT scans per esaminà l'estensione di u dannu è impedisce chì i sintomi peghju.
Opzioni di trattamentu
U vestitu di u collu immediatamente dopu una ferita à u collu pò esse una opzione ma ci hè evidenza chì un certu muvimentu di u collu è di a testa deve esse incorporatu, perchè hè beneficu per u prucessu di guarigione. Se u dulore hè insupportable, l'usu di un brace puderia esse implementatu in un pianu di trattamentu.
Ice and Heat
U ghjacciu è u calore aiutanu cù rigidità è dolore.
U ghjacciu aiuterà à alleviare u dolore è deve esse adupratu à intervalli di 15 minuti.
I pacchetti di calore è unguenti ponu aiutà à calà a zona, allentà i musculi è prumove una guarigione ottimale.
Medici Antiinflamatorii Non Steroidi
Advil o Ibuprofen pò esse pigliatu per u dolore è l'infiammazione. Queste medicazioni aiutanu i sintomi, ma ùn devenu micca esse l'unicu analgesicu.
Ginger
U tè di zenzeru pò aiutà quelli chì soffrenu di nausea è vertigini.
Contene proprietà antiinflamatorie.
I supplementi includenu tè verde, curcumina curcuma, oliu di pesce è salvia.
Oliu è unguentu CBD
L'oliu o unguenti di CBD ponu aiutà à alleviare u dolore è à rilassà i musculi.
Stretching
Stretchi delicati ponu aiutà u prucessu di guarigione è mantene i musculi di u collu allentati.
Chiropratica
A chiropratica pò trattà u whiplash utilizendu diverse tecniche. Faranu testi per diagnosticà a misura di e ferite è determinate chì tippu è u megliu pianu di trattamentu. U pianu pò include i seguenti:
Riduzione di l'inflammazione è sollievu di u Dolore
U calore, u ghjacciu, l'ultrasu, è a terapia laser ponu aiutà à riduce u dolore è l'infiammazione.
Ajustamenti spinali
L'aghjustamenti spinali aiutanu à alleviare u dolore da i nervi pizzicati, i discu gonfii, è i musculi tesi.
massage
U massaggio hè una pratica cumuna in casi di frusta. Aiuta à inizià u prucessu di guarigione da:
Prumove una circulazione curretta di sangue è energia nervosa
Allenta i musculi
Elimina e tossine
Stende è Cunsiglii
Un chiropraviu furmà u paziente nantu à stretchi / esercizii specifichi è cunsiglii di sollievu di u dolore in casa. Questi ponu include:
I fisioterapeuti ponu aiutà fighjendu nantu à i musculi in a zona affetta.
Insegneranu i tratti individuali è esercizii per allungà è rinfurzà i musculi tesi.
Puderanu ancu aduprà terapia di calore è di ghiaccio, ultrasu, è terapia laser.
Corpo Composizione
Yoga Caldu è Rate Metabolica
Sia e temperature interne sia quelle esterne influenzanu u ritmu metabolicu di u corpu. A reazzione chimica di u corpu accade più rapidamente se a temperatura hè più alta. Questu hè chì u corpu travaglia più dura per restaurà l'equilibriu di a temperatura media. Una breve esposizione à u calore ùn basta micca per fà cresce u metabolismu. Per elevà a BMR, hè necessaria una esposizione più prolongata à u calore. Eccu induve entra u yoga caldu. U yoga caldu implica a realizazione di una sequenza in un studiu chì hè di 105 gradi Fahrenheit cun una percentuale di umidità di 40%. Hè un allenamentu intensu chì implica sudazione. U caldu altu:
Aumenta u flussu di sangue
Scalda i musculi per un allungamentu prufondu
Aiuta u sistema linfaticu à liberà tossine
Aumenta u Ritimu Metabolicu Basale di u corpu
Vede ancu
Balla, J I. U sindromu di whiplash tardu. L'Australian and New Zealand Journal of Surgery vol. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x
Fitz-Ritson D. Esercizii fasichi per a riabilitazione cervica dopu u traumu "whiplash". Revista di Terapetica Manipulativa è Fisiologica. 1995 Jan; 18 (1): 21-24.
Seferiadis, Aris, et al. Una rivista di intervenzioni di trattamentu in i disordini assuciati à whiplash. U Revista Europea di Spina: publicazione ufficiale di a Società Europea di Spine, a Società Europea di Deformità Spinale è a Sezione Europea di a Società di Ricerca di a Spina Cervicale vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1
U strumentu Find A Practitioner di IFM hè a più grande rete di riferimentu in Medicina Funziunale, creata per aiutà i pazienti à truvà praticanti di Medicina Funzionale in ogni locu in u mondu. I Pratichi Certificati IFM sò elencati prima in i risultati di ricerca, data a so vasta educazione in Medicina Funziunale
Lesione nervosa da whiplash
