Neurologia Funzionale: Alimentazione per Manghjà E Evitate cù Ipertiroidisimu

L'ipertiroïdismu, o una tiroide iperattiva, face chì a glàndula tiroidea produca quantità eccessive di hormone. A glàndula tiroidea hè un organu in forma di farfalla chì si trova in u centru di u collu chì libera l'hormone chì regulanu diverse funzioni di u corpu, cum'è a respirazione, a freccia cardiaca, a temperatura è u metabolismu. L'ipertiroidismu pò causà funzioni di u corpu per accelerà, chì pò esse risultatu in una varietà di sintomi. E mudificazione di a dieta è di u stilu di vita pò aiutà à migliurà a tiroide iperattiva. L'articulu seguente discuterà l'alimenti per manghjà è evite l'ipertiroidismu o una tiroide iperattiva.

I mudificazioni di dieta è di stile di vita ponu aiutà à migliurà a tiroide iperattiva. Diversi vitamini, minerali, è altri nutrienti sò essenziali per equilibrà a funzione di a tiroide. I prufessiunali per a salute generalmente raccomandanu di seguità una dieta basica in iodu cun altre opzioni di trattamentu per l'ipertiroidisimu. Per esempiu, e persone cun ipertiroidismu, o una tiroide iperattiva, ponu seguità una dieta basica di iodu prima di avè una terapia di radiazione. Dopu à u trattamentu, hè spessu ancu essenziale di seguità una dieta di bassa iodu. Una varietà di altri alimenti pò ancu aiutà à a prutezzione di a glàndula tiroide è à riduce i sintomi di ipertiroidismu.

Cibo per manghjà cun ipertiroidismu

Alimentazione à pocu iodu

Iodu hè un minerale essenziale chì ghjoca un rolu in a produzzione di l'hormone di tiroide. L'alimenti à bassa iodu pò aiutà à riduce l'hormone di tiroide, cumprese:

• frutta fresca o in conserva
• popcorn chianu
• noci senza manze è burro di noce
• patate
• avena
• pani o pane casalinghi senza latticini, ova, è sali
• bianchi d'ova
• meli
• sciroppu di lignu
• caffè o tè
• sal non iodatu

Cruciferous Vegetables

I vegetali cruciferosi pò ancu prevene u glutine di tiroide da iodici. I vegetali cruciferu chì sò benefici per l'ipertiroidisimu pò include:

• la kale
• collard greens
• bok choy
• cavoletti Brussels
• Cimino
• brùaccula
• rimjiet di bambù
• mustarda
• cassava
• rutabaga

Grassi sani

I grassi sani puderanu aiutà à riduce l'inflamazioni. Questu aiuta à equilibrà l'hormone di tiroide. I grassi micca da u lattice sò ultimamente essenziali in una dieta bassa-iodu, cumprese:

• oliu Pigna
• oliu avocado è avocado
• oliu d'aliva
• noci è sementi senza saltu
• oliu di girasole
• oliu di lino
• oliu di safra

Spices

Diversi spezie anu proprietà antiinflamatorii chì ponu aiutà à equilibrà a funzione di tiroide. Aghjunghjite una dosa di antioxidanti è sapori à i vostri pranzi di ogni ghjornu cù:

• chilie verdi
• pepite nìuru
• curcuma

Vitamini è Minerali

Ferru

U ferru hè essenziale per una varietà di funzioni di u corpu, cumpresa a produzzione di l'hormone di tiroide. Aghjunghjite ferru à a vostra dieta manghjendu diverse alimenti, cumprese:

• verdura cù foglie verde
• noci
• simenza
• fagioli secchi
• lentille
• grani integrali
• pollame, cume a gallina è u ghjallu
• carne rossa

sélénium

L'alimentazione ricca di seleniu pò ancu aiutà à equilibriu l'hormone di tiroide. U seleniu impedisce danni di e cellule è di i tessuti. Diversi boni fonti di seleniu ponu include:

• Brésil, noci
• sementi di chia
• simenza girasole
• funghi
• Couscous
• granu d'avena
• di risu
• pollame, cume a gallina è u ghjallu
• carne, cume carne è agnellu
• tè

Zinc

U zincu aiuta à trasfurmà u manghjatu in energia. Stu minerale prumove ancu a salute immunologica e tiroide. Diversi fonti d'alimentariu di zincu ponu ancu include:

• anacardie
• semi di zucca
• funghi
• ceci
• vacca
• agnellu
• cacao in polvere

 

Calcium è Vitamina D

L'ipertiroidisimu causa l'osse fragili. A vitamina D è u calciu sò necessarii per sustene l'ossi sani. Diversi boni fonti di calciu ponu include:

• zucchero d'aranciu furtificatu di calciu
• la kale
• spinach
• collard greens
• Okra
• latti di mandorla
• fagioli bianchi
• cereali fortificati di calciu

Alimentari per Evità cù ipertiroidismu

Iodine eccessivu

Manghjà eccessi alimenti ricchi di iodu o rinfurzati in iodu pò causà ipertiroidismu o una tiroide iperattiva. Evitate manghjà alimenti cun eccessione di iodu, cumprese:

• alghe
• algae
• alginatu
• nori
• kelp
• gelatina
• carraghja
• latti è latti
• casgiu
• oghje
• sushi,
• pesciu
• gamberi
• granchi
• homosta
• acqua iodata
• alcune colorazioni d'alimentariu
• u sali iodatu

 

Glutina

U glutine pò causà inflammazioni è dannu a tiroide. Ancu se ùn avete micca una sensibilità o intolleranza à u glutine, evite manghjà cibi cù glutine, cumprese:

• triticale
• segale
• malte
• orzu
• levitu di birra
• u granu

Sò

Eppuru chì a soia ùn hà micca iodu, hè stata dimustrata per affettà i trattamenti per ipertiroidismu in mudelli animali. Evite manghjà manciari cù soia, cumprese

• tofu
• salsa di soia
• u latti di soia
• crema di basa di soia

caféine

L'alimenti è e bevande chì anu cafeina, cum'è soda, cioccolata, tè è caffè, ponu aggravà l'ipertiroidismu è aumentanu i sintomi di irritabilità, nervosità, ansietà è freti cardiacu rapidu. Invece, pruvate à rimpiazzà l'alimenti è e bevande caffeinati cù acqua aromatizzata, tisane naturali o sidru di mela calda.

Nitrati

Sustanze cunnisciute cum'è nitrati ponu causà a glàndula tiroide à assorbisce troppu iodu. Questa pò purtà à una tiroide allargata è a tiroide iperattiva. I nitrati sò naturalmente truvati in parechji alimenti. L'alimenti processati è l'acqua potable pò ancu aghjunghje nitrati. Evitate l'alimenti cù nitrati, cumprese:

• spinach
• prezzemolo
• aneto
• lettuce
• u carbusgiu
• apure
• ritagliare
• turnip
• carotte
• zucca
• indivia
• porru
• finocchiu
• cucumber
• carni processate, cum'è bacon, salsiccia, salame è peperoni

 

L'ipertiroidismu, o una tiroide iperattiva, provoca a glàndula tiroide à pruduce quantità eccessive d'hormoni. A glandula di tiroide hè un organu in forma di farfalla chì si trova in u centru di u collu chì libera hormoni chì regulanu una varietà di funzioni corpusini, cum'è a respirazione, a freccia cardiaca, a temperatura è u metabolismu. I mudificazioni di dieta è di stile di vita ponu aiutà à migliurà a tiroide iperattiva. Diversi vitamini, minerali, è altri nutrienti sò essenziali per equilibrà a funzione di a tiroide. I prufessiunali per a salute generalmente raccomandanu di seguità una dieta basica in iodu cun altre opzioni di trattamentu per l'ipertiroidisimu. Una varietà di altri alimenti pò ancu aiutà à a prutezzione di a glàndula tiroide è à riduce i sintomi di ipertiroidismu. In l'articulu seguitu, discuteremu quali alimenti si manghjanu è quali alimenti per evità cù ipertiroidismu o una tiroide hiperactiva. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

L'ipertiroïdismu, o una tiroide iperattiva, face chì a glàndula tiroidea produca quantità eccessive di hormone. A glàndula tiroidea hè un organu in forma di farfalla chì si trova in u centru di u collu chì libera l'hormone chì regulanu diverse funzioni di u corpu, cum'è a respirazione, a freccia cardiaca, a temperatura è u metabolismu. L'ipertiroidismu pò causà funzioni di u corpu per accelerà, chì pò esse risultatu in una varietà di sintomi. E mudificazione di a dieta è di u stilu di vita pò aiutà à migliurà una tiroide iperattiva. In l'articulu sopra, avemu discututu l'alimenti per manghjà è evite cù ipertiroidismu o una tiroide iperattiva.

I mudificazioni di dieta è di stile di vita ponu aiutà à migliurà a tiroide iperattiva. Diversi vitamini, minerali, è altri nutrienti sò essenziali per equilibrà a funzione di a tiroide. I prufessiunali per a salute generalmente raccomandanu di seguità una dieta basica in iodu cun altre opzioni di trattamentu per l'ipertiroidisimu. Per esempiu, e persone cun ipertiroidismu, o una tiroide iperattiva, ponu seguità una dieta basica di iodu prima di avè una terapia di radiazione. Dopu à u trattamentu, hè spessu ancu essenziale di seguità una dieta di bassa iodu. Una varietà di altri alimenti pò ancu aiutà à a prutezzione di a glàndula tiroide è à riduce i sintomi di ipertiroidismu.

L'uggettu di a nostra infurmazione hè limitatu à chiropratiche, musculoskeletiche, è prublemi di salute nervosa o articuli di medicina funzionale, temi, è discussioni. Avemu aduprà protokolli di salute funzionale per trattà ferite o disordini di u sistema musculoskeletale. U nostru uffiziu hà fattu un tentativu raziunale di furnisce citazioni di sustegnu è hà identificatu u studiu di ricerca pertinenti o studii chì sustene i nostri posti. Facemu ancu copie di studii di ricerca sustenibili à u cunsigliu è in u publicu nantu à dumanda. Per più discussione u sughjettu quì sopra, per piacè sentitevi liberi di dumandà à u duttore Alex Jimenez o di cuntattateci per 915-850-0900.

Curati da Dr. Alex Jimenez

Da vede:

1. Lights, Verneda, et al. Ipertiroidismu. Healthline, Healthline Media, 29 ghjugnu 2016, www.healthline.com/health/hyperthyroidism.
2. U staffu di a Mayo Clinic. Ipertiroidismu (tiroidi iperattivu).Mayo Clinic, Fondazione Mayo per l'Educazione Medica è a Ricerca, 7 Ghjennaghju 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperthyroidism/symptoms-causes/syc-20373659.
3. Aleppo, Grazia. Panoramica di l'ipertiroidismu. EndocrinuWeb, Media EndocrineWeb, 10 lugliu 2019, www.endocrineweb.com/conditions/hyperthyroidism/hyperthyroidism-overview-overactive-thyroid.
4. Iftikhar, Noreen. Dieta ipertiroidismu. Healthline, Healthline Media, 12 ghjugnu 2019, www.healthline.com/health/hyperthyroidism-diet.

 

Discussioni addiziunali di sughjetti: Dolore Chronicu

U dulore subitu hè una risposta naturali di u sistema nervu chì aiuta à dimustrà e ferite pussibuli. Per esempiu, i signali di u dolore viaghjanu da una regione ferita attraversu i nervi è a spina à u core. U dolore hè generalmente menu severu mentre a ferita guarisce. Tuttavia, u dolore crònicu hè diversu da u tipu mediu di dolore. U corpu umanu continuarà à mandà signali di dolore à u cervellu cù u dolore crònicu, indipendentemente da a ferita hà guaritu. U dulore crònicu pò durà da parechje settimane à ancu parechji anni. U dolore crònicu pò affettà tremendamente a mobilità di u paziente, riducendu a flessibilità, a forza è a resistenza.

 

 

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Neural Zoomer Plus per a Malattia Neurologica

 

U duttore Alex Jimenez utilizza una serie di teste per aiutà à valutà e malatie neurologiche. U Zoomer Neurale^TM Plus hè una sorta di autoanticorpi neurologichi chì offre un ricunniscenza specifica di anticorpi à antigeni. U Zoomer Neurale Vibrante^TM Plus hè pensatu per valutà a reattività di un individuu à 48 antigeni neurologichi cù cunnessione cù diverse malatie neurologicamente ligati. U Vibrant Neural Zoomer^TM Plus hà scopu di riduzzione di e cundizioni neurologiche per abilità i pazienti è i medichi cun una risorsa vitale per a rilevazione precoce di rischi è un focus più ampia nantu à a prevenzione primaria persunalizata.

 

Sensibilità Alimentaria per a Risposta Immune IgG & IgA

 

U duttore Alex Jimenez utilizeghja una seria di teste per aiutà à valutà i prublemi di salute assuciati cù diverse sensibilità è intolleranze alimentari. U Zoomer di sensibilità alimentaria^TM hè un array di 180 antigeni alimentari cumunimenti cunsumati chì offre un ricunniscenza precisa di anticorpi à antigene. Stu pannellu misura a sensibilità IgG è IgA di l'individuu à l'antigeni alimentari. Puderà pruvà l'anticorpi IgA furnisce infurmazioni supplementari à l'alimenti chì ponu esse causendu danni mucosa. Inoltre, sta prova hè ideale per i pazienti chì puderanu soffrenu di reazzione ritardata à certi alimenti. Infine, utilizendu una prova di sensibilità alimentaria basata in anticorpi pò aiutà à prioritizà l'alimenti necessarii per eliminà è creà un pianu di dieta persunalizatu intornu à i bisogni specifichi di u paziente.

 

Gut Zoomer per a Piccula Sovrapressione Batteriale Intestinale (SIBO)

 

U duttore Alex Jimenez utilizeghja una serie di teste per aiutà à valutà a salute di l'intestine associata à u soffragnu battericu intestinale chjucu (SIBO). U Zoomer Vibrant Gut^TM offre un rapportu chì include cunsiglii dietetichi è altri supplementi naturali cum'è prebiotici, probiotici è polifenoli. U microbioma intestinale si trova principarmenti in l'intestinu grossu. Havi più di 1000 spezie di battìri chì ghjucanu un rolu fundamentale in u corpu umanu, da a furmazione di u sistema immune è affettendu u metabolismu di nutrienti à rinfurzà a barrera di a mucosa intestinali (gut-barrier). Per quessa, hè essenziale per capiscenu cumu u numeru di batteri chì vivenu simbioticamenti in u trattu gastrointestinali umanu (GI) influenza a salute di l'intestinu perchè i squilibri in u microbioma intestinale ponu infine guidà à i sintomi di u trattu gastrointestinali (GI), cundizioni di a pelle, disordini autoimmuni, immune. sbilanciamenti di u sistema, è parechje disordini inflammatory.

 

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L'Università Naziunale di Scienze di a Salute hè una istituzione chì offre una varietà di professioni gratificanti à i participanti. I studienti ponu praticà a so passione per aiutà l'altri à ottene a salute è u benessere generale attraversu a missione di l'istituzione. L'Università Naziunale di Scienze di a Salute prepara i studienti à diventà capi in prima linea di a medicina integrata muderna, cumprese l'assistenza chiropratica. I studienti anu l'uppurtunità di acquistà una sperienza senza paragone à l'Università Naziunale di Scienze di a Salute per aiutà à restaurà l'integrità naturale di u paziente è definisce u futuru di a medicina integrata muderna.