Fasciite Plantare è Punti Trigger nantu à i Pedi

I MUVRINI

Tuttu u mondu sapi chì i pedi sò impurtanti. I pedi permettenu à parechje persone scappu, camminà, o jogging per longu periudi senza sente dolore per una quantità moderata di tempu. À quellu puntu, i varii musculi è tendini chì circundanu u pede furnisce flexione, estensione è stabilità di u corpu tutale. Ancu s'ellu hè assai faciule d'accede in a quantità cunsigliata di passi per esse sanu, circa u 75% di l'individui avarà u dolore à u pede chì pò impactà a so capacità di caminari. Unu di i pede più cumuni hè fasciitis plantar, chì pò diventà una cundizione pede dolorosa si ùn hè micca trattatu u più prestu pussibule. L'articulu d'oghje s'assumiglia à a fasciitis plantar, i so sintomi, cumu si correlanu i punti di trigger, è i trattamenti per questu. Riferemu i pazienti à i fornituri certificati chì incorporanu tecniche è terapie per e persone chì trattanu di fasciitis plantar. Per situà induve venenu i punti di scatula, assai specialisti di u dolore ponu sviluppà un pianu di trattamentu per riduce l'effetti chì a fasciitis plantar hè causatu nantu à i pedi. Incuragemu è apprezzemu ogni paziente riferenduli à i fornituri medichi assuciati basatu annantu à u so diagnosticu quandu hè apprupriatu. Capemu chì l'educazione hè una manera fantastica quandu dumandenu à i nostri fornituri dumande intricate à a dumanda è a capiscitura di u paziente. Dr. Jimenez, DC, utilizeghja solu sta informazione cum'è un serviziu educativu. Légales

Cosa hè a fasciite plantare?

 

Avete trattatu cù u dolore di u tallone constante? Sentite u dulore chì sguassate a vostra gamba quandu camminate o camminate? O vi sentite un dolore pungente in u vostru tallone? Parechje di sti prublemi di dolore chì e persone trattanu di correlate cù fasciitis plantar. I studii revelanu que la fasciite plantaire résulte d'une irritation dégénérative sur le fascia plantaire et ses ligaments. Questu face chì i ligamenti musculari sò infiammati, inchji, è debbuli, chì poi face chì u fondu di u pede o u talone si ferite quandu una persona cammina o stà. À quellu puntu, quandu ci hè una tensione ripetitiva nantu à i pedi, provoca microtears in a fascia plantar. A fascia plantare in u pede ghjoca un rolu impurtante postu chì comprende trè segmenti chì sustene l'arcu mediale è l'absorzione di scossa quandu si scende. Cum'è una di e cause più cumuni di u dulore di u tallone, u dulore residuale da a fasciitis plantare tende à esse una sensazione forte è punzante. A fasciitis plantar hè più prominente in e persone di mezza età. Eppuru, qualcunu à ogni età pò sviluppà fasciitis plantar, soprattuttu s'ellu anu un travagliu di travagliu chì deve esse sempre nantu à i so pedi.

 

Sintomi di Fasciitis Plantar

Siccomu circa 2 milioni di americani puderanu sviluppà fasciitis plantar, hè impurtante sapè chì quandu una persona hè stata in i so pedi in permanenza, ci sarà inflammazioni longu i tissuti in i pedi. Parechje persone cun un stilu di vita occupatu chì esige ch'elli sò in i so pedi spessu spessu ignoranu u dolore o l'incomodità. Unipochi di i sintomi chì a fasciitis plantar causa include i seguenti:

• Dolore in u fondu di u talone
• Dolore in l'arcu 
• Dolore chì hè di solitu peghju quandu si svegliate
• Dolore chì aumenta cù mesi
• Inflattura à u fondu di u talone

In ogni casu, quandu u dulore diventa eccessiva, parechje persone spessu pensanu ch'elli anu u pede doleratu o u mal di schiena da esse troppu stancu da u travagliu, sottu stress constante, o sopra eserciziu i so corpi. Quandu succede questu, parechji pensanu chì u dulore sparissi in pochi ghjorni dopu à riposu per un cortu periodu.

 

Trigger Points Associati cù Fasciite Plantar

 

Avà parechji individui spessu pensanu chì a fasciitis plantar solu affetta solu i tacchi, in ogni modu, pò influenzà ogni parte di a struttura di u pede postu chì tutti i tessuti musculari circundanti sò in risicu di inflammazioni. Quandu a ghjente cumincia à ignurà u dulore è l'incomfortu chì a fasciitis plantar hè causatu nantu à i pedi, pò soprappone è sviluppà punti di trigger in altre zone di u corpu:

• Turmezzu
• Genuie
• Cascate
• Bassa schiena

I studii revelanu chì i punti di attivazione o u sindromu di u dolore miofasciali sò duri, discreti, picculi noduli chì si trovanu longu a banda musculoskeletal tesa chì causanu numerosi prublemi cum'è inflammazioni, ipersensibilità è dolore à i gruppi musculari affettati in u corpu. Sicondu "Miofascial Pain and Dysfunction" scrittu da u Dr Travell, MD, ammenta chì quandu i musculi intrinseci profondi chì travaglianu cù a fascia plantar sò affettati da i punti di trigger, pruvucassi sintomi di numbness è u sensu di inzucchendu in u pede. Questu face chì parechje persone anu una mobilità limitata è anu un dulore intensu quandu caminavanu, chì pò avè un impattu negativu in u so modu di vita.

 

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Una Panoramica di Fasciite Plantar- Video

Avete trattatu cù i pedi dolenti? Sentite un dolore forte è irradiante in i vostri pedi? O avete difficultà à marchjà ? Parechje spessu pensanu chì si trattanu di pedi doleratu o altri prublemi chì li causanu dolore. Circa u 75% di l'Americani anu spessu u dolore à u pede chì afecta a so capacità di caminari, è unu di elli hè fasciitis plantar. U video sopra spiega a fasciitis plantar è cumu pò influenzà i pedi. Quandu i tendini di a fascia plantare sò abusati, provoca micro-lacrime in i ligamenti musculari. Quandu a forza di compressione aghjunta cumencia à spinghje contr'à u tallone, pò purtà à un statu patologicu induve a fascia plantare degenera è crea disfunzioni è dolore. Quandu succede questu, pò purtà à altre cundizione cum'è u dolore di u puntu di trigger à longu i fibri musculari in u pede. U dulore è a tenerezza causati da i punti di trigger in i musculi plantari ponu maschera cum'è fasciitis plantar. À quellu puntu, quandu a fasciitis plantar diventa un prublema è face chì l'individuu sia in un dolore immensu, pò esse problematicu. Cum'è a furtuna, i trattamenti sò dispunibuli per riduce u dolore da fasciitis plantar.

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Trattamenti per a fasciite plantare

 

Quandu si tratta di fasciitis plantar, assai trattamenti dispunibuli ponu riduce l'effetti inflamatorii in u talone è impediscenu i punti di trigger di vultà. Unu di i trattamenti dispunibuli hè a cura chiropraviu. A cura di chiropraviu hè una opzione di trattamentu alternativu per prevene, diagnostichi è trattà numerosi feriti è cundizioni assuciati cù a spina, principarmenti subluxations o misalignments spinali. A chiropratica si cuncentra nantu à a ristaurazione è u mantenimentu di a salute generale è u benessimu di i sistemi musculoskeletali è nervosi attraversu a manipulazione spinali è l'aghjustamenti. Un chiropraviu pò riallineà currettamente a spina, migliurà a forza, a mobilità è a flessibilità di u paziente. In quantu à a fasciitis plantar, a cura chiropraviu pò travaglià cù altri trattamenti, cumprese a fisioterapia, massaggi, è ancu. injections, per gestisce u dulore è trattà a cundizione. Ancu s'è a fasciitis plantar pigghia parechji mesi per guarì, a cura chiropraviu pò implicà una tecnica precisa chì implica l'aghjustamenti à i pedi, i turmidi è l'allineamentu spinali. Questu furnisce parechji benefici, chì includenu i seguenti:

• Reduce Stress in a Fascia Plantar 
• Prufonda Cura 
• Purtate a pulitura Effective Pain 
• Reducsa u Risk di Further Lesi 

 

cunchiusioni

Siccomu parechji individui in u mondu sò in piedi constantemente, u dulore di u pede pò impedisce a so capacità di muvimentu. Unu di i dolori di u pede più cumuni hè a fasciitis plantare chì pò esse correlate cù i punti di trigger in i vari musculi di u pede. A fasciitis plantare hè u risultatu di l'irritazione degenerativa nantu à a fascia plantare è i so ligamenti, chì provoca un dolore agudu è punzante nantu à u talone. Quandu succede questu, pò causà chì u talone sia inflamatu, inzucatu è debule. À questu puntu, pruvucarà inestabilità è dolore quandu caminava. In ogni casu, a fasciitis plantare pò esse trattata quandu hè chjappata prima attraversu diversi trattamenti cum'è a cura chiropraviu. A cura chiropraviu pò riduce u stress in a fascia plantare è aiuta à riduce u risicu di più ferite. Cumminatu cù altre terapie, assai persone ponu funziunà nurmale è ripiglià a so capacità di caminari senza dolore.

 

Vede ancu

Buchanan, Benjamin K, è Donald Kushner. "Fasciite plantare - StatPearls - NCBI Bookshelf". In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 30 di maghju 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431073/.

Petrofsky, Jerrold, et al. "Le réchauffement local des points de déclenchement réduit les douleurs au col et au fascia plantaire." Journal of Back e Riabilitazione Musculoskeletale, Biblioteca Naziunale di Medicina di i Stati Uniti, 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31594202/.

Shah, Jay P, et al. "Punti trigger miofasciali allora è avà: una prospettiva storica è scientifica". PM & R: u Journal of Injury, Function, and Rehabilitation, Biblioteca Naziunale di Medicina di i Stati Uniti, lugliu 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.

Travell, JG, et al. Dolore miofasciale è disfunzione: U Manuale di Trigger Point: Vol. 2: l'estremità inferiori. Williams & Wilkins, 1999.

Légales