In l'era di l'informazione di big data d'oghje, ci sò parechje disordini, malatie è presentazioni cliniche chì dimostranu associazioni concomitanti, coincidenze, correlazioni, causazioni, profili sovrapposti, profili di risicu sovrapposti, co-morbidità è risichi di disordini assuciati chì clinicamente si mischianu in presentazioni è risultati.
U clinicu hè mandatu da a prufundità di a nostra cunniscenza clinica attuale è u nostru ghjuramentu à i nostri pazienti per vede u quadru clinicu cumpletu in questi paradigmi clinichi integrati è trattà in cunseguenza.
A disfunzione somatica hè definita cum'è a "funzione alterata o alterata di cumpunenti cunnessi di u sistema somaticu (quadru di u corpu): strutture scheletriche, artrodiali è miofasciali, è elementi vasculari, linfatichi è neurali rilativi".
A riflessu viscerosomaticuhè a risultante di l'effettu di i stimuli afferenti derivanti da a disordine viscerale nantu à i tessuti somatici. U riflessu hè iniziatu da l'impulsi afferenti da i receptori viscerali; sti impulsi sò trasmessi à u cornu dorsali di a spina, induve si sinapsi cù neuroni interconnecting. Questi, à u turnu, trasmettenu u stimulu à l'efferenti mutore simpaticu è perifèricu, cusì risultatu in cambiamenti sensoriali è motori in i tessuti somatici di u musculu skeletal, visceri, vini sanguini è pelle.
Cum'è un esempiu solu,l'afferenti viscerali ghjucanu un rolu impurtante in u mantenimentu di l'equilibriu internu è l'aghjustamenti mutuali cunnessi di a funzione viscerale. Sò ancu rispunsevuli di a cunduzzione di l'impulsi di u dulore chì pò esse causatu da distensione di una viscosa, anoxia (in particulare di musculu), metaboliti irritanti, allungamentu o sfraciamentu di vini sanguini, irritazione di u peritoneu, cuntrazione di i muri musculari è distensione di a capsula di un organu solidu". Perchè e terminazioni nervose sensibili à u dulore ùn sò micca numerose in viscera, a sensazione di u dolore o una risposta riflessa viscerale pò esse risultatu da l'input cumminatu di parechji tipi di receptori, invece di una risposta specifica à un receptore particulari. Una varietà di receptori viscerali sò stati receptori mucosa è epiteliali, chì rispundenu à stimuli meccanichi è epiteliali; recettori di tensione in i strati musculi viscerali, chì rispundenu à a distensione meccanica, cum'è u gradu di riempimentu; ricittura serosa, chì sò lentu adattazione mechanoreceptors in mesentery o
serosa è chì monitoranu a pienezza viscerale; corpusculi di Pacini in u mesenteriu è i receptori di u dolore; e terminazioni nervose libere in visceri è vini sanguini.
L'infurmazioni quì ùn sò micca destinate à rimpiazzà una relazione unu-à-unu cù un prufessiunale di salute qualificata o un duttore licenziatu è ùn hè micca cunsiglii medichi. Vi incuragemu à piglià e vostre decisioni in a salute in basa di a vostra ricerca è a cullaburazione cù un prufessiunale di salute qualificatu.
U nostru scopu di infurmazionehè limitatu à Chiropratica, musculoskeletal, medicine fisiche, benessere, cuntribuiscenu disturbi etiologichi viscerosomatici. presentazioni cliniche, dinamica clinica riflessa somatoviscerale assuciata, cumplessi di subluxazione, prublemi di salute sensitivi, è / o articuli di medicina funziunale, temi è discussioni.
Avemu furnitu è prisente cullaburazione clinica cù specialisti da una larga gamma di discipline. Ogni specialista hè guvernatu da u so scopu prufessiunale di pratica è a so ghjuridizione di licenza. Utilizemu protokolli funziunali di salute è benessere per trattà è sustene a cura di e ferite o disordini di u sistema musculoskeletal.
I nostri video, posti, temi, sughjetti è insights riguardanu questioni cliniche, questioni è temi chì si riferiscenu è supportanu, direttamente o indirettamente, u nostru scopu clinicu di pratica. *
U nostru ufficiu hà fattu un tentativu ragiunevule di furnisce citazioni di sustegnu è hà identificatu u studiu di ricerca pertinente o studii chì sustenenu i nostri posti. Prupunimu copie di studii di ricerca di sustegnu dispunibili per i cunsiglii regulatori è u publicu à dumanda.
Avemu capitu chì copremu e cose chì richiedenu una spiegazione addizionale di cume pò aiutà in un pianu di cura particulare o in un protocollo di trattamentu; dunque, per discute ulteriormente u sughjettu sopra, per piacè sentitevi liberi di dumandà Dr Alex Jimenez DC O cuntattate à noi 915-850-0900.
Diversi stesi ponu esse benefizii per l'individui chì trattanu di u dulore di u polso è di a manu, riducendu u dolore è l'incomodità à l'estremità?
I MUVRINI
In un mondu tecnulugicu guidatu, hè cumunu per e persone per sperienze u dulore di u polso è di a manu in un certu puntu di a so vita. E mani sò parti di l'estremità superiori di u corpu è sò aduprate per diversi travaglii è travaglii in tuttu u ghjornu. L'avantbraccia furnisce una relazione causale cù e mani è i polsi per l'estremità superiore, postu chì offrenu funzioni di mutore assai impurtanti à u corpu. E mani sustene u corpu quandu portanu qualcosa; i varii musculi, ligamenti, tendini è articuli aiutanu u polsu cù mobilità è flessibilità. In ogni casu, quandu e ferite o i movimenti di ogni ghjornu cumincianu à affettà l'avambracci è causanu prublemi cù e mani è u polsu, pò esse difficiule di fà travaglii simplici è influenza negativamente u modu di vita di una persona. Fortunatamente, ci sò numerosi modi per riduce u dolore è l'incomfortu di u polsu è e mani. L'articulu d'oghje si focalizeghja nantu à ciò chì provoca u dulore di u polso è di a manu, cumu per prevene u dulore di u polso è di a manu da u ritornu, è cumu l'incorporazione di varii pò aiutà à riduce l'effetti simili à u dolore. Discutemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per valutà e multiple cause chì portanu à u sviluppu di u dulore di u polso è di a manu. Infurmamu ancu è guidemu i pazienti nantu à cumu diversi stretchi è tecniche ponu aiutà à riduce e probabilità di u dolore di u polso è di a manu di vultà. Incuragemu ancu i nostri pazienti à dumandà à i so fornituri medichi assuciati parechje dumande intricate è impurtanti nantu à l'incorporazione di sti stretchi è tecniche in a so rutina di ogni ghjornu per vive una vita più sana. Dr Jimenez, DC, include sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Chì causa u dolore di manu è di polsu?
Spessu sentite dolore o rigidità in u polsu dopu avè scrittu tuttu u ghjornu nantu à l'urdinatore o u telefunu? Avete prublemi à afferrà l'articuli in e vostre mani? O quante volte i vostri mani dulori chì u massaggio provoca sollievu tempurale? Parechje persone, cumpresi l'adulti anziani, anu avutu u dulore in un certu puntu, è a maiò parte di u tempu, affetta e mani è i polsi. Siccomu tutti usanu e so mani è i polsi quandu facenu diverse attività, quandu e ferite o i movimenti ripetitivi cumincianu à affettà e mani è i polsi, pò avè un impattu enormu nantu à i travaglii simplici. Quandu si tratta di u dulore di u polso è di a manu, pò fà a vita insupportable per a persona. Siccomu u dulore hè una risposta protettiva normale à qualsiasi ferite è stimuli potenzialmente dannosi in a so forma aguda, quandu i prublemi neuromusculari prolongati o disfunzionali cumincianu à affettà u corpu, pò cuntribuisce à a disabilità è u dulore. (Merkle et al., 2020) Per u dulore di u polso è di a manu, assai occorrenze chì portanu à u so sviluppu risultatu da u micro-stress o l'usu di lacrime ripetitive.
Questu hè chì, postu chì u mondu hè tecnulugicu, assai persone utilizanu computer o smartphones per cumunicà cù l'altri, chì pò esse una di e cause di u sviluppu di u dulore di u polso è di a manu. Quandu parechje persone utilizanu spessu i dispositi elettronici, i movimenti frequenti è l'usi di i pollici aumentanu a so carica è diventanu una prevalenza più alta di disordini musculoskeletali. (Baabdullah et al., 2020) Altri studii anu dichjaratu chì quandu parechji individui cumincianu à fà movimenti ripetitivi constantemente è anu pusizioni diverse di i so articuli di u polsu mentre utilizanu i so apparecchi elettronichi continuamente, pò causà dolore à i so articuli di u polso è affettanu a struttura. (Amjad et al., 2020) Inoltre, quandu l'esposizione di vibrazione ripetitiva o movimenti angulari forzati affettanu e mani è i polsi, pò purtà à u sindromu di u tunnel carpale è affettanu e mani. (Osiak et al., 2022) E diverse articuli, tendini è musculi sò ancu affettati in e mani è in u polsu cum'è punti di trigger in l'avantbracciu. Fortunatamente, ci sò parechje manere chì parechje persone ponu riduce l'effetti simili à u dolore di u polsu è u dulore di a manu.
I Beneficii di Stretching-Video
Cumu impedisce u dolore di u polso è di a manu da u ritornu
Ci hè parechje manere di riduce u dulore di u polsu è di a manu, è parechje persone pruvate à truvà suluzioni terapeutiche per mitigà u dulore. I trattamenti non-chirurgici, cum'è a terapia manuale, ponu aiutà cù u dulore di u polso è di a manu utilizendu forze di mobilizazione per permette a flexione è l'estensione di u polso per migliurà a funzione di u mutore. (Gutierrez-Espinoza et al., 2022) Un altru trattamentu non-cirurgicu chì pò aiutà cù u dulore di u polsu è di a manu hè l'acupuncture. L'acupuntura utilizza agulle chjuche, solide è sottili per esse piazzate in diversi acupoints in l'avambracciu per riduce l'intensità di u dolore è riportanu a funzione di mobilità à e mani è u polsu. (Trinh et al., 2022)
Diversi allungamenti per u polsu è u dolore di manu
Fortunatamente, ci hè un simplice è accessibile manera per parechji individui di riduce l'effetti di u polsu è di u dolore di e mani è incorpore u yoga in a so rutina. I stende di ioga per e mani è i polsi ponu aiutà à decompressà è riduce a rigidità, è sti stesi ponu esse fatti per uni pochi di minuti, chì furnisce risultati benefica. (Gandolfi et al., 2023) Quì sottu sò qualchi di sti stretchi chì ponu esse facilmente incorporatu in a rutina di qualcunu, facendu più faciule per voi per piglià u cuntrollu di u vostru polso è a salute di e mani.
Stretch Flexor di u polso
Cumu fà:
Estende u bracciu davanti à voi cù a palma in sopra.
Aduprate l'altra manu per tirà delicatamente i dite versu u corpu finu à sente un stretchamentu in u to avantbracciu.
Mantene sta pusizione per circa 15 à 30 seconde.
Repetite 2-3 volte cù ogni polso.
Stretch di l'estensore di u polso
Cumu fà:
Estende u vostru bracciu davanti à u vostru corpu cù a palma rivolta in giru.
Pigliate delicatamente i dite versu u vostru corpu cù l'altra manu finu à sente un stretchamentu à l'esternu di l'avantbracciu.
Mantene per 15 à 30 secondi.
Fate questu 2-3 volte per polsu.
Stretta di preghiera
Cumu fà:
Mettite e palme inseme in una pusizione di preghiera in fronte di u pettu, sottu à u mento.
Abbassa lentamente u mani cunghjunte versu a cintura, mantenendu e mani vicinu à u to stomacu è i palmi inseme finu à sente un stretchu sottu à l'avambracci.
Mantene per almenu 30 seconde è repite parechje volte.
Tendon Glides
Cumu fà:
Accuminciate cù i vostri ditte stese dritte.
Allora, piegate i vostri ditte per furmà un pugnu di ganciu; duvete sentu un allungamentu ma senza dolore.
Riturnà à a pusizione di partenza è piegate i vostri ditte per toccu a cima di a palma, mantenendu i vostri ditte dritti.
Infine, piegate i vostri ditte in un pugnu pienu.
Repetite a sequenza dece volte.
Stretch di u pollice
Cumu fà:
Estende a manu cù e dite inseme.
Canapé u vostru pollice luntanu da i vostri dita quantu cunfortu.
Mantene per 15 à 30 secondi.
Repetite 2-3 volte cù ogni pollice.
Scuzzulalla
Cumu fà:
Dopu allungatu, scuzzulate e mani ligeramente cum'è s'ellu si trattava di asciugà. Questu aiuta à riduce a tensione è prumove a circulazione.
Vede ancu
Amjad, F., Farooq, MN, Batool, R., & Irshad, A. (2020). Frequenza di u dulore di u polso è i so fatturi di risichi assuciati in i studienti chì utilizanu i telefuni mobili. Pak J Med Sci, 36(4), 746-749. doi.org/10.12669/pjms.36.4.1797
Baabdullah, A., Bokhary, D., Kabli, Y., Saggaf, O., Daiwali, M., & Hamdi, A. (2020). L'associazione trà l'addiction di smartphone è u dulore di u pollice / polsu: Un studiu trasversale. Medicina (Baltimore), 99(10), e19124. doi.org/10.1097/MD.0000000000019124
Gandolfi, MG, Zamparini, F., Spinelli, A., & Prati, C. (2023). Asana per u Collu, Spalle è Polsi per Prevenzione di Disordini Musculoskeletali trà i Prufessiunali Dentali: Protocollo di Yoga in l'Uffiziu. J Funct Morphol Kinesiol, 8(1). doi.org/10.3390/jfmk8010026
Gutierrez-Espinoza, H., Araya-Quintanilla, F., Olguin-Huerta, C., Valenzuela-Fuenzalida, J., Gutierrez-Monclus, R., & Moncada-Ramirez, V. (2022). Efficacia di a terapia manuale in i pazienti cù frattura di radiu distale: una rivista sistematica è meta-analisi. J Man Manip Ther, 30(1), 33-45. doi.org/10.1080/10669817.2021.1992090
Merkle, SL, Sluka, KA, & Frey-Law, LA (2020). L'interazzione trà u dolore è u muvimentu. J Hand Ther, 33(1), 60-66. doi.org/10.1016/j.jht.2018.05.001
Osiak, K., Elnazir, P., Walocha, JA, & Pasternak, A. (2022). Sindrome di u tunnel carpale: rivista di u statu di l'arti. Folia Morphol (Warsz), 81(4), 851-862. doi.org/10.5603/FM.a2021.0121
Trinh, K., Zhou, F., Belski, N., Deng, J., & Wong, CY (2022). L'effettu di l'acupuncture nantu à l'intensità di u dulore di a manu è di u polso, u statutu funziunale è a qualità di vita in l'adulti: una rivista sistematica. Med Acupunct, 34(1), 34-48. doi.org/10.1089/acu.2021.0046
L'incorporazione di diverse pose di yoga pò aiutà à riduce a tensione di u collu è furnisce un sollievu di u dolore per e persone chì trattanu di u collu?
I MUVRINI
In l'affullanza di a vita muderna, hè cumunu per parechje persone per portà u stress in i so corpi. Quandu u corpu si tratta di stressors di ogni ghjornu, a tensione, l'incomodità è u dulore pò spessu manifestà in a parte superiore è bassa di u corpu. Quandu e porzioni superiore è inferiore di u corpu trattanu questi prublemi, ponu causà profili di risichi sovrapposti in u sistema musculoskeletal. Unu di i prublemi musculoskeletali più cumuni hè u dolore à u collu. Puderà causà assai prublemi à a parte cervica di a spina è causanu chì i musculi circundanti sò tensi è in u dulore da u stress di e rispunsabilità di ogni ghjornu. Fortunatamente, ci sò numerosi manere di riduce l'estresse da u collu è aiutanu à rilassate i musculi affettati da l'incomfortu, cumpresu u yoga. In l'articulu d'oghje, guardemu cumu u dolore di u collu affetta a parte superiore di u corpu, i benefici di u yoga per u dolore di u collu, è diverse pose di yoga per riduce l'effetti sovrapposti di u dolore di u collu. Discutemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per valutà cumu u dolore di u collu hè correlatu cù i stressors di ogni ghjornu chì affettanu a parte superiore di u corpu. Infurmamu ancu è guidemu i pazienti nantu à cumu u yoga è e diverse pose ponu benefiziu u corpu è furnisce u sollievu di u dolore à i musculi circundanti. Incuragemu ancu i nostri pazienti à dumandà à i so fornituri medichi assuciati parechje dumande intricate è impurtanti nantu à l'incorporazione di yoga in a so rutina di ogni ghjornu per riduce a tensione musculare è furnisce chiarezza à i so corpi. Dr Jimenez, DC, include sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Cumu u Dolore à u Collu Affetta u Upper Body?
Sentite incomodità o dolore in u collu è e spalle dopu un ghjornu di travagliu longu è duru? Avete nutatu chì avete ingrossatu più di u solitu quandu fate a vostra rutina di ogni ghjornu? O vi vedete sviluppatu una postura inghjustu da fighjà u screnu di l'urdinatore o u telefunu per un periudu prolongatu? Parechje di sti movimenti nurmali sò spessu correlati cù a parte superiore di u corpu, in particulare in e regioni di u collu è di e spalle, chì causanu u dolore à u collu. Cum'è unu di i prublemi più cumuni chì afectanu assai persone in u mondu sanu, u collu hè una malatia multifattoriale cù numerosi fatturi di risichi chì cuntribuiscenu à u so sviluppu. (Kazeminasab et al., 2022) Cum'è u dulore di u collu, u collu pò avè stadii aguti è cronichi secondu a gravità è i fatturi ambientali chì portanu à u so sviluppu. I varii musculi, ligamenti è tessuti chì circundanu u collu è e spalle mantene u collu stabile è mobile. Quandu parechji individui abusanu di sti musculi in u collu è e spalle in modu ripetitivu, pò aumentà u dolore di u collu in u corpu superiore in l'adultu. (Ben Ayed et al., 2019)
Quandu u dulore di u collu agutu diventa cronicu, pò causà l'individuu à esse in discomfort, dolore è miseria constante, cusì cumincianu à circà diverse suluzioni per riduce i sintomi correlati quandu parlanu à i so medichi primari. Quandu parechji individui cumincianu à spiegà à i so medichi ciò chì a so rutina di ogni ghjornu, parechji medichi cumincianu à valutà è furmulà un pianu chì si cuncentra nantu à qualsiasi descrizzione specifica di qualsiasi ferite, cumpresi i meccanismi potenziali, i fattori incitanti è allevianti, è i mudelli di dolore chì anu. scontru in tuttu u ghjornu per vene cun un pianu di trattamentu persunalizatu per ùn solu riduce u dolore à u collu, ma ancu furnisce sollievu à a tensione è l'incomodità à u corpu. (Childress & Stuek, 2020)
A Scienza di u Movimentu - Video
I Beneficii di Yoga per u Dolore à u Collu
Parechji medichi primari travaglianu cù i fornituri medichi assuciati per sviluppà un pianu persunalizatu per allevà u dolore di u collu è i so sintomi associati in parechje persone. Parechji di questi piani di trattamentu persunalizati includenu manipulazione spinali, acupuncture, massaggi, terapia di descompressione è esercizii terapèuti. Unu di l'esercizii terapeutichi chì parechji individui anu utilizatu hè u yoga. Ioga hè una pratica olistica chì include u cuntrollu di respirazione, meditazione è diverse pose per allungà è rinfurzà i musculi superiori affettati. Ioga hè eccellente per riduce u dolore di u collu è aiutanu cù a mobilità di a spina cervica superiore, stende a musculatura di u collu per aiutà l'individuu à migliurà a mobilità è a flessibilità. (Raja et al., 2021) Inoltre, l'effetti di u yoga è e so parechje pose ponu riduce a tensione, dà clarità à a mente, è permettenu i nutrienti è l'ossigenu à u sistema musculo-articular per guarisce naturalmente u corpu stessu. (Gandolfi et al., 2023)
Pose di yoga per u dolore à u collu
À u listessu tempu, assai individui cù travaglii sedentariu chì correlate à u dolore di u collu anu implementatu u yoga cum'è parte di a so rutina. Ioga migliurà a so gamma di movimentu di l'articulazione è a funzione cognitiva è aiuta à allevà l'incomfort musculoskeletal in u collu è e spalle. (Thanasilungkoon et al., 2023) Quì sottu sò alcune di e diverse pose di yoga chì ponu aiutà à riduce i sintomi di u dolore di u collu è facilità i musculi circundanti.
Stende u collu à pusà
Per l'allungamentu di u collu sedutu, sta posa di yoga aiuta à stende è liberà i musculi di u collu chì portanu tensione è stress in a regione cervicale di u corpu.
In una pusizioni seduta, girate a testa à a diritta è alzate delicatamente u mento.
Duvete sentu un stretchu longu à u latu manca di u collu è e spalle.
Mantene a pusizione per trè à cinque respirazioni è repite nantu à a manca.
Posa di cammellu
Per a posa di cammellu, sta posa di yoga aiuta à rinfurzà i musculi di u collu di fronte mentre allughjendu a tensione nantu à e spalle è u spinu di u collu.
Pudete ghjinochjà nantu à una stufa di yoga mantenendu i vostri ghjinochje è i pedi à distanza di l'anca mentre mantene a pelvis neutrale.
Elevate u pettu mentre archendu a spalle è pressu a pelvis ligeramente in avanti.
Portate i dita à i tacchi o blocchi di yoga accantu à i caviglie.
Focus nantu à disegnà u chin vicinu à u collu mentre pressu i pedi à a matta.
Mantene a pusizione per trè à cinque respirazioni prima di liberà è alzà u sternu per risaltà.
Sphinx Pose
A posa di sphinx permette di allargà è rinfurzà a spina mentre stende e spalle è liberate a tensione.
Nantu à una matta di yoga, stende nantu à u to stomacu cù i coddi sottu à e spalle.
Preme i palmi è l'avambracci nantu à u tappettu è stringhje a mità inferjuri per sustenevi mentre alzate u to torsu superiore è a testa.
Mantene à fighjulà drittu in avanti cum'è avete esse attentu à allungà a spina.
Mantene sta pusizione per trè à cinque respirazioni.
Thread The Needle Pose
A posa di filu di l'agulla aiuta à liberà a tensione almacenata in u collu, spalle è spalle.
Nant'à una matta di yoga, cuminciate in una pusizioni di tutti i quattru cù u polsu sottu à e spalle è i ghjinochje sottu à i fianchi.
Alzate a manu diritta è movela à a manca longu u pianu cù a palma rivolta.
Mantene a pusizione per trè à cinque respirazioni per trenta seconde è liberate.
Ritorna à a pusizioni all-four è repite à u latu manca.
cunchiusioni
In generale, l'incorporazione di yoga cum'è parte di una rutina di ogni ghjornu pò furnisce risultati benefizii per riduce u dolore di u collu è i so comorbidità associate. U ioga ùn hà micca bisognu di ore di pratica o ancu di contorsioni in diverse pose, postu chì solu uni pochi di minuti di stretchimentu gentile è respirazione attenta ogni ghjornu ponu furnisce risultati pusitivi. Quandu e persone cumincianu à utilizà u ioga cum'è parte di e so attività di ogni ghjornu, notaranu a so postura chì migliurà, a so mente più chjara ch'è mai, è vive una vita più felice è sana senza trattà cù u dolore di u collu.
Vede ancu
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Prevalenza, Fattori di Rischiu è Risultati di u Collu, E Spalle è u Dolore Lombalgia in i zitelli di a Scuola Secundaria. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Dolore à u Collu: Evaluazione iniziale è Gestione. Medico di famiglia americana, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Gandolfi, MG, Zamparini, F., Spinelli, A., & Prati, C. (2023). Asana per u Collu, Spalle è Polsi per Prevenzione di Disordini Musculoskeletali trà i Prufessiunali Dentali: Protocollo di Yoga in l'Uffiziu. J Funct Morphol Kinesiol, 8(1). doi.org/10.3390/jfmk8010026
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Dolore à u collu: epidemiologia glubale, tendenzi è fatturi di risichi. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Raja, GP, Bhat, NS, Fernandez-de-Las-Penas, C., Gangavelli, R., Davis, F., Shankar, R., & Prabhu, A. (2021). L'efficacità di a manipulazione fasciale cervicale profonda è e posture di yoga nantu à u dulore, a funzione è u cuntrollu oculomotor in i malati cù u dolore di u collu meccanicu: u protokollu di studiu di un prucessu pragmaticu, parallelu, randomizatu, cuntrullatu. Barbara Furtuna, 22(1), 574. doi.org/10.1186/s13063-021-05533-w
Thanasilungkoon, B., Niempoog, S., Sriyakul, K., Tungsukruthai, P., Kamalashiran, C., & Kietinun, S. (2023). L'efficacità di Ruesi Dadton è Yoga nantu à a riduzione di u collu è u dolore di spalla in i travagliadori di l'uffiziu. Int J Exercic Sci, 16(7), 1113-1130. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/38287934
L'individui cù u sindromu di Ehlers-Danlos ponu truvà sollievu attraversu diversi trattamenti non chirurgici per riduce l'instabilità articular?
I MUVRINI
L'articuli è i ligamenti chì circundanu u sistema musculoskeletal permettenu à l'estremità superiore è inferjuri per stabilizzà u corpu è esse mobile. I varii musculi è i tessuti cunghjuntivi molli chì circundanu l'articuli aiutanu à prutege da e ferite. Quandu i fatturi ambientali o disordini cumincianu à affettà u corpu, assai persone sviluppanu prublemi chì causanu profili di risichi sovrapposti, chì poi affettanu a stabilità di e articuli. Unu di i disordini chì affettanu e articuli è u tissutu cunghjuntivu hè EDS o sindromu di Ehlers-Danlos. Stu disordine di u tissutu cunghjuntivu pò causà l'articuli in u corpu per esse hypermobile. Puderà causà inestabilità articuli in l'estremità superiore è inferjuri, lascendu cusì l'individuu per esse in u dulore constante. L'articulu d'oghje si focalizeghja nantu à u sindromu Ehlers-Danlos è i so sintomi è cumu ci sò modi non-cirurgichi per gestisce stu disordine di u tissutu cunghjuntivu. Discutemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per valutà cumu u sindromu Ehlers-Danlos pò correlate cù altri disordini musculoskeletali. Infurmamu ancu è guidemu i pazienti nantu à cumu diversi trattamenti non chirurgici ponu aiutà à riduce i sintomi simili à u dolore è à gestisce u sindromu Ehlers-Danlos. Incuraghjemu ancu i nostri pazienti à dumandà à i so fornituri medichi assuciati parechje dumande intricate è impurtanti nantu à l'incorporazione di diverse terapie non chirurgiche cum'è parte di a so rutina di ogni ghjornu per gestisce l'effetti di u sindromu Ehlers-Danlos. Dr Jimenez, DC, include sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Chì ghjè u sindromu di Ehlers-Danlos?
Vi sentite spessu assai stancu in tuttu u ghjornu, ancu dopu una notte di sonnu? Vi bruisate facilmente è vi dumandate d'induve venenu sti contusi ? O avete nutatu chì avete una gamma aumentata in i vostri articuli? Parechje di sti prublemi sò spessu correlati cù un disordine cunnisciutu cum'è sindromu di Ehlers-Danlos o EDS chì afecta i so articuli è u tissutu cunghjuntivu. L'EDS afecta i tessuti cunghjuntivi in u corpu. I tessuti cunghjuntivi in u corpu aiutanu à furnisce a forza è l'elasticità à a pelle, à l'articuli, è ancu à i mura di i vini sanguini, perchè quandu una persona si tratta di EDS, pò causà una disrupzione significativa à u sistema musculoskeletal. L'EDS hè largamente diagnosticatu clinicamente, è parechji medichi anu identificatu chì a codificazione genica di u collagene è di e proteine chì interagiscenu in u corpu pò aiutà à determinà chì tipu di EDS afecta l'individuu. (Miklovic & Sieg, 2024)
I Sintomi
Quandu si capisce l'EDS, hè essenziale per sapè a cumplessità di stu disordine di u tissutu cunghjuntivu. EDS hè classificatu in numerosi tipi cù caratteristiche distinte è sfide chì varienu secondu a gravità. Unu di i tipi più cumuni di EDS hè u sindromu di Ehlers-Danlos hypermobile. Stu tipu di EDS hè carattarizatu da l'ipermobilità generale di l'articulazione, l'inestabilità articuli è u dolore. Certi di i sintomi chì sò assuciati cù l'EDS ipermobile include subluxazioni, dislocazioni è ferite di tessuti molli chì sò cumuni è ponu accade spontaneamente o cun traumu minimu. (Hakim, 1993) Questu pò spessu causari u dulore agutu à l'articuli in l'estremità superiore è inferjuri. Cù a so larga gamma di sintomi è a natura persunale di a cundizione stessu, assai spessu ùn anu micca capitu chì l'ipermobilità di l'articulazione hè cumuna in a populazione generale è ùn pò micca prisintà cumplicazioni chì indicanu chì hè un disordine di tissutu cunghjuntivu. (Gensemer et al., 2021) Inoltre, l'EDS ipermobile pò purtà à a deformità spinali per l'iperextensibilità di a pelle, articuli, è diverse fragilità di tissuti. A fisiopatologia di a deformità spinali assuciata à l'EDS ipermobile hè principalmente dovuta à l'ipotonia musculare è a laxità di ligamenti. (Uehara et al., 2023) Questu causa assai persone per riduce significativamente a so qualità di vita è l'attività di vita di ogni ghjornu. Tuttavia, ci sò manere di gestisce l'EDS è i so sintomi correlati per riduce l'inestabilità di l'articulazione.
Medicina di u muvimentu: Cura Chiropratica-Video
Modi per gestisce l'EDS
Quandu si tratta di circà manere di gestisce l'EDS per riduce u dolore è l'inestabilità articular, i trattamenti non-cirurgichi ponu aiutà à indirizzà l'aspettu fisicu è emutivu di a cundizione. I trattamenti non-chirurgici per l'individui cù EDS sò cumunamenti cuncentrati in l'ottimisazione di a funzione fisica di u corpu mentre migliurà a forza musculare è a stabilizazione di l'articulazione. (Buryk-Iggers et al., 2022) Parechje persone cù EDS pruvate d'incorpore tecniche di gestione di u dolore è terapia fisica èAduprate bretelle è dispositivi di assistenza per riduce l'effetti di EDS è migliurà a so qualità di vita.
Trattamenti non chirurgici per EDS
Diversi trattamenti non chirurgici cum'è MET (tecnica di l'energia musculare), elettroterapia, terapia fisica ligera, cura chiropratica è massaggi. pò aiutà à rinfurzà mentre tonifica i musculi circundanti intornu à e articulazioni, furnisce un sollievu di u dulore abbastanza, è limità a dependenza à longu andà di i medicazione. (Broida et al., 2021) Inoltre, l'individui chì trattanu di l'EDS anu scopu di rinfurzà i musculi affettati, stabilizzà e articuli, è migliurà a proprioception. I trattamenti non-cirurgichi permettenu à l'individuu di avè un pianu di trattamentu persunalizatu per a gravità di i sintomi EDS è aiutanu à riduce u dolore assuciatu à a cundizione. Parechje persone, quandu passanu u so pianu di trattamentu consecutivamente per gestisce u so EDS è riduce i sintomi simili à u dulore, notaranu una migliione in l'incomfort sintomaticu. (Khokhar et al., 2023) Questu significa chì i trattamenti non-cirurgichi permettenu à l'individui di esse più attenti à i so corpi è di riduce l'effetti di u dolore di l'EDS, cusì permettenu à parechje persone cù EDS per guidà una vita più cumpleta è più còmuda senza sensu dolore è discomfort.
Vede ancu
Broida, SE, Sweeney, AP, Gottschalk, MB, è Wagner, ER (2021). A gestione di l'instabilità di a spalla in u sindromu di Ehlers-Danlos di ipermobilità. JSES Rev Rep Tech, 1(3), 155-164. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Buryk-Iggers, S., Mittal, N., Santa Mina, D., Adams, SC, Englesakis, M., Rachinsky, M., Lopez-Hernandez, L., Hussey, L., McGillis, L., McLean , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). Exercise and Rehabilitation in People With Ehlers-Danlos Syndrome: A Review Systematic. Arch Rehabil Res Clin Transl, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Judge, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). Sindromi Hypermobile Ehlers-Danlos: fenotipi cumplessi, diagnostichi sfida, è cause pocu capitu. Dev Dyn, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
Hakim, A. (1993). Sindrome Hypermobile Ehlers-Danlos. In MP Adam, J. Feldman, GM Mirzaa, RA Pagon, SE Wallace, LJH Bean, KW Gripp, & A. Amemiya (Eds.), GeneReviews((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Khokhar, D., Powers, B., Yamani, M., & Edwards, MA (2023). I Beneficii di Trattamentu Manipulativu Osteopaticu nantu à un Pacientu cù Sindrome Ehlers-Danlos. Cureus, 15(5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Uehara, M., Takahashi, J., & Kosho, T. (2023). Deformità spinali in u sindromu di Ehlers-Danlos: Focus on Musculocontractural Type. Genes (Basilea), 14(6). doi.org/10.3390/genes14061173
Per l'individui chì trattanu di sciatica, i trattamenti non-chirurgici, cum'è a cura chiropraviu è l'acupuncture, ponu riduce u dolore è restaurà a funzione?
I MUVRINI
U corpu umanu hè una macchina cumplessa chì permette à l'ospite di esse mobile è stabile quandu si riposa. Cù diversi gruppi di musculi in a parte superiore è inferiore di u corpu, i musculi circundanti, i tendini, i nervi è i ligamenti servenu un scopu per u corpu cum'è tutti anu un travagliu specificu per mantene l'ospiti funziunale. In ogni casu, assai individui anu sviluppatu diversi abitudini chì causanu attività strenuous chì causanu movimenti ripetitivi à i so musculi è i nervi è affettanu u so sistema musculoskeletal. Unu di i nervi chì parechji individui anu trattatu cù u dulore hè u nervu sciaticu, chì provoca assai prublemi in l'estremità inferiori di u corpu è, quandu ùn hè micca trattatu subitu, porta à u dulore è a disabilità. Per furtuna, assai persone anu cercatu trattamenti non-cirurgichi per riduce a sciatica è restaurà a funzione di u corpu à l'individuu. L'articulu d'oghje si focalizeghja nantu à capiscenu a sciatica è cumu e terapie non-chirurgiche cum'è a cura chiropratica è l'acupuncture ponu aiutà à riduce l'effetti di u dolore sciaticu chì causanu profili di risichi sovrapposti in l'estremità inferiori di u corpu. Discutemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu cù l'infurmazioni di i nostri pazienti per valutà cumu a sciatica hè spessu correlata cù fatturi ambientali chì causanu disfunzioni in u corpu. Avemu ancu infurmatu è guidà i pazienti nantu à cumu diversi trattamenti non chirurgici ponu aiutà à riduce a sciatica è i so sintomi correlati. Incuragemu ancu i nostri pazienti à dumandà à i so fornituri medichi assuciati parechje dumande intricate è impurtanti nantu à l'incorporazione di diverse terapie non chirurgiche cum'è parte di a so rutina di ogni ghjornu per riduce e probabilità è l'effetti di sciatica da u ritornu. Dr Jimenez, DC, include sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Capisce a sciatica
Vi sentite spessu u dulore irradiatu chì viaghja per una o e duie gambe quandu si sente per un longu periodu? Quante volte avete sperimentatu sensazioni di tingling chì vi causanu à scuzzulate a gamba per riduce l'effettu? O avete nutatu chì stende i vostri gammi provoca sollievu tempurale? Mentre chì questi sintomi di u dulore sovrapposti ponu influenzà l'estremità inferiori, assai individui ponu pensà chì hè u lumbalu, ma in realtà, hè sciatica. A sciatica hè una cundizione musculoskeletal cumuna chì affetta parechje persone in u mondu, causendu u dolore à u nervu sciaticu è irradiendu finu à i gammi. U nervu sciaticu hè pivotale in furnisce a funzione di u mutore direttu è indirettu à i musculi di a gamba. (Davis et al., 2024) Quandu u nervu sciaticu hè cumpressu, assai persone dichjaranu chì u dulore pò varià in intensità, accumpagnatu da sintomi cum'è tingling, numbness, è debule musculare chì ponu influenzà a capacità di una persona per caminari è funziunà.
In ogni casu, alcune di e cause radicali chì portanu à u sviluppu di a sciatica pò ghjucà à u fattore chì provoca u dulore in l'estremità inferiori. Diversi fatturi inherenti è ambientali sò spessu assuciati cù a sciatica, chì causanu a compressione di a radica di u nervu lumbar nantu à u nervu sciaticu. Fatturisti cum'è un statu di salute poviru, u stress fisicu è u travagliu occupazionale sò correlati cù u sviluppu di sciatica è ponu impactà a rutina di una persona. (Gimenez-Campos et al., 2022) Inoltre, alcune di e cause radicali di sciatica ponu include e cundizioni musculoskeletali cum'è l'herniate di discu, spurs d'osse, o stenosi spinali, chì ponu correlate cù questi fattori inherenti è ambientali chì ponu riduce a motilità è a qualità di vita di parechje persone. (Zhou et al., 2021) Questu pruvucarà parechje persone per circà trattamenti per alleviare u dolore di sciatica è i so sintomi correlati. Mentre chì u dulore causatu da a sciatica pò varià, assai individui spessu cercanu trattamenti non-cirurgichi per allevà u so discomfort è u dulore da a sciatica. Questu li permette di incorpore suluzioni efficaci per a gestione di a sciatica.
Al di là di l'Ajustamenti: Chiropratica è Sanità Integrativa - Video
Cura Chiropratica per Sciatica
Quandu si tratta di circà trattamenti non-cirurgichi per riduce a sciatica, i trattamenti non-cirurgichi ponu riduce l'effetti di u dolore mentre aiutanu à restaurà a funzione è a mobilità di u corpu. À u listessu tempu, i trattamenti non-cirurgichi sò persunalizate à u dulore di l'individuu è ponu esse incorporati in a rutina di una persona. Certi trattamenti non-chirurgici cum'è a cura chiropraviu sò eccellenti per riduce a sciatica è i so sintomi di dolore associati. A cura di chiropraviu hè una forma di terapia non-cirurgica chì si cuncintra à restaurà u muvimentu spinali di u corpu mentre migliurà a funzione di u corpu. L'assistenza chiropratica utilizza tecniche meccaniche è manuali per a sciatica per riallineà a spina è aiutà u corpu à guarisce naturalmente senza cirurgia o medicazione. A cura di chiropraviu pò aiutà à diminuisce a pressione intradiscal, aumentà l'altitudine di u spaziu di u discu intervertebrali, è migliurà a gamma di u muvimentu in l'estremità inferiori. (Gudavalli et al., 2016) Quandu si tratta di sciatica, l'assistenza chiropraviu pò alleviate a pressione innecessaria nantu à u nervu sciaticu è aiutanu à riduce u risicu di reoccurrence per i tratti consecutivi.
L'effetti di a cura chiropratica per a sciatica
Alcune di l'effetti di l'assistenza chiropraviu per a riduzione di a sciatica ponu furnisce una visione à a persona cum'è i chiropratici travaglianu cù i fornituri medichi assuciati per cuncepisce un pianu persunalizatu per allevà i sintomi di u dolore. Parechje persone chì utilizanu cura chiropraviu per riduce l'effetti di a sciatica ponu incorpore a terapia fisica per rinfurzà i musculi debuli. quellu circondu a parte bassa di a spalle, stende per migliurà a flessibilità è esse più attenti à ciò chì i fatturi chì causanu u dolore sciaticu in i so estremità inferiori. L'assistenza chiropraviu pò guidà parechje persone nantu à l'ergonomia propria di poster, è diversi esercizii per riduce a probabilità di vultà di sciatica mentre offre effetti pusitivi à u corpu inferiore.
Acupuncture Per Sciatica
Una altra forma di trattamentu non-cirurgia chì pò aiutà à riduce l'effetti di u dolore di a sciatica hè l'acupuncture. Cum'è un cumpunente chjave in a medicina tradiziunale cinese, a terapia di l'acupuntura implica i prufessiunali chì ponenu agulle sottili è solide in punti specifichi di u corpu. Quandu vene riducendu a sciatica, a terapia d'acupuncture pò esercite effetti analgésichi nantu à l'acupoints di u corpu, regulà a microglia, è modulà certi receptori longu u percorsu di u dolore à u sistema nervu. (Zhang et al., 2023) A terapia d'acupuntura si focalizeghja nantu à restaurà u flussu energeticu naturali di u corpu o Qi per prumove a guariscenza.
L'effetti di l'acupuntura per a sciatica
In quantu à l'effetti di a terapia d'acupuntura nantu à a riduzzione di sciatica, a terapia d'acupuncture pò aiutà à riduce i signali di u dolore chì a sciatica produce cambiendu u signale di u cervellu è rerouting u disturbu motoru o sensoriale currispundente di l'area affettata. (Yu et al., 2022) Inoltre, a terapia di l'acupuntura pò aiutà à furnisce u sollievu di u dulore alliberendu l'endorfine, l'antidolore naturali di u corpu, à l'acupoint specificu chì correla cù u nervu sciaticu, riducendu l'inflamazioni intornu à u nervu sciaticu, cusì alleviate a pressione è u dolore è aiutanu à migliurà a funzione nervosa. Tramindui l'assistenza chiropraviu è l'acupuncture offrenu preziosi opzioni di trattamentu non-cirurgia chì ponu furnisce aiutu in u prucessu di guariscenza è riduce u dolore causatu da sciatica. Quandu parechje persone trattanu di sciatica è cercanu numerosi suluzioni per riduce l'effetti simili à u dolore, sti dui trattamenti non chirurgici ponu aiutà à parechje persone à indirizzà e cause sottostanti di sciatica, rinfurzà u prucessu naturali di guariscenza di u corpu, è aiutanu à furnisce un sollievu significativu da a sciatica. u dulore.
Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E., & Ruiz-Garcia, V. (2022). Una rivista sistematica è meta-analisi di l'efficacezza è l'avvenimenti avversi di gabapentin è pregabalin per u dolore sciatica. Aten Primaria, 54(1), 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
Gudavalli, MR, Olding, K., Joachim, G., & Cox, JM (2016). Manipulazione spinale di distrazione chiropratica nantu à i pazienti postchirurgici cuntinui à u bassu è u dolore radiculare: una serie di casi retrospettive. J Chiropr Med, 15(2), 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). L'efficacità è a sicurità di a terapia d'acupuncture per a sciatica: Una rivista sistematica è meta-analisi di percorsi cuntrullati randomizzati. Neurosci di fronte, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Associazioni Causali di l'Obesità cù a Degenerazione Intervertebrale, u Dolore di Lombalgia è a Sciatica: Un studiu di randomizazione mendelianu di dui campioni. Endocrinol Front (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
L'individui cù ipermobilità di l'articuli ponu truvà sollievu per via di trattamenti non chirurgici per riduce u dolore è restaurà a mobilità di u corpu?
I MUVRINI
Quandu una persona si move u so corpu, i musculi circundanti, articuli è ligamenti sò incorporati in diversi travaglii chì li permettenu di stende è esse flessibili senza dolore o discomfort. Parechji movimenti ripetitivi permettenu à l'individuu di cuntinuà a so rutina. In ogni casu, quandu l'articuli, i musculi è i ligamenti sò allungati più luntanu da u normale in l'estremità superiore è inferjuri senza dolore, hè cunnisciuta cum'è hypermobility articular. Stu disordine di u tessulu cunghjuntivu pò correlate cù altri sintomi chì affettanu u corpu è causanu assai persone per circà trattamentu per gestisce i sintomi di l'ipermobilità articular. In l'articulu d'oghje, guardemu l'ipermobilità di l'articulazione è cumu parechji trattamenti non-chirurgici ponu aiutà à riduce u dolore causatu da l'ipermobilità articulare è restaurà a mobilità di u corpu. Parlemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per valutà cumu u so dulore pò esse assuciatu cù l'ipermobilità di l'articulazione. Informemu ancu è guidemu i pazienti nantu à cumu l'integrazione di diversi trattamenti non chirurgici pò aiutà à migliurà a funzione articulare mentre gestisce i sintomi associati. Incuragemu i nostri pazienti à dumandà à i so fornitori medichi assuciati dumande intricate è perspicace nantu à l'incorporazione di terapie non chirurgiche cum'è parte di a so rutina per riduce u dolore è l'incomodità da l'ipermobilità di l'articulazione. Dr Jimenez, DC, include sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Cos'è l'ipermobilità articolare?
Sentite spessu i vostri articuli chjusi in e vostre mani, i polsi, i ghjinochji è i coddi? Avete u dolore è a fatigue in i vostri articuli quandu u vostru corpu si senti constantemente stancu? O quandu si stende i vostri estremità, si estendenu più luntanu di u solitu per sente u sollievu? Parechje di sti diversi scenarii sò spessu correlati cù l'individui chì sperimentanu l'ipermobilità cumuni. L'ipermobilità di l'articuli hè un disordine ereditatu cù mudelli autosomali dominanti chì carattirizzanu l'iperlaxità di l'articuli è u dolore musculoskeletal in l'estremità di u corpu. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Questa cundizione di tissutu cunghjuntivu hè spessu ligata à a flessibilità di i tessuti cunnessi cum'è ligamenti è tendini in u corpu. Un esempiu seria se u polgaru di una persona toccu l'avantbracciu internu senza sente u dolore o l'incomodità, anu ipermobilità articular. Inoltre, assai individui chì trattanu di l'ipermobilità di l'articuli sò spessu un diagnosticu difficiuli, postu chì sviluppanu a fragilità di a pelle è di u tissutu cù u tempu, causendu cumplicazioni musculoskeletali. (Tofts et al., 2023)
Quandu l'individui si trattanu di l'ipermobilità di l'articuli cù u tempu, assai spessu anu una ipermobilità di l'articulazione sintomatica. Presenteranu sintomi musculoskeletali è sistemichi chì portanu à vede deformità scheletali, fragilità di i tessuti è di a pelle, è differenze strutturali in u sistema di u corpu. (Nicholson et al., 2022) Certi di i sintomi chì l'ipermobilità di l'articuli sò mostrati in un diagnosticu include:
Dolore musculare è rigidità articular
Cliccà articulazioni
la fatigue
Problemi digestivi
Emissioni di bilanciu
Per furtuna, ci sò parechji trattamenti chì assai persone ponu aduprà per aiutà à rinfurzà i musculi circundanti intornu à l'articuli è riduce i sintomi correlati causati da l'ipermobilità di l'articuli.
Muvimentu As Medicine-Video
Trattamenti non chirurgici per l'ipermobilità articular
Quandu si tratta di l'ipermobilità di l'articuli, assai individui anu bisognu di cercà trattamenti per riduce i sintomi correlati di u dolore di l'ipermobilità di l'articuli è aiutanu à allevà l'estremità di u corpu mentre restaurà a mobilità. Certi trattamenti eccellenti per l'ipermobilità di l'articuli sò terapii non-cirurgichi chì ùn sò micca invasivi, gentili nantu à e articuli è i musculi, è costu-efficace. Diversi trattamenti non-cirurgichi ponu esse persunalizati per l'individuu secondu quantu severu a so ipermobilità articulare è e comorbidità affettanu u corpu di a persona. I trattamenti non-cirurgichi ponu allevà u corpu da l'ipermobilità di l'articulazione trattendu e cause di u dulore attraversu a riduzzione è maximizà a capacità funzionale è ristabilisce a qualità di vita di una persona. (Atwell et al., 2021) I trè trattamenti non-cirurgichi chì sò eccellenti per riduce u dolore da l'ipermobilità di l'articuli è aiutanu à rinfurzà i musculi circundanti sò quì sottu.
Assistenza Chiropratica
A cura chiropratica utilizza a manipulazione spinali è aiuta à restaurà a mobilità di l'articulazione in u corpu per riduce l'effetti di l'ipermobilità di l'articuli stabilizzandu l'articuli affettati da l'estremità ipermobile. (Boudreau et al., 2020) I Chiropratici incorporanu a manipulazione meccanica è manuale è diverse tecniche per aiutà à parechje persone à migliurà a so postura per esse più attenti à i so corpi è travaglià cù parechje altre terapie per enfatizà i movimenti cuntrullati. Cù altre comorbidità assuciate à l'ipermobilità di l'articuli, cum'è u dolore di u collu è di u collu, a cura chiropraviu pò riduce questi sintomi di comorbidità è permettenu à l'individuu di ricuperà a so qualità di vita.
Agopuntura
Un altru trattamentu non-cirurgicu chì parechji individui ponu incorpore per riduce l'ipermobilità di l'articuli è e so comorbidità hè l'acupuncture. L'acupuntura utilizza aghi chjuchi, sottili è solidi chì l'acupuncturi utilizanu per bluccà i receptori di u dolore è restaurà u flussu di energia di u corpu. Quandu parechji individui si trattanu di l'ipermobilità di l'articuli, i so estremità in i peri, e mani è i pedi sò in u dulore cù u tempu, chì pò causà à u corpu inestabile. Ciò chì face l'acupuntura hè di aiutà à riduce u dolore causatu da l'ipermobilità di l'articulazione assuciata à l'estremità è ristabilisce l'equilibriu è a funziunalità à u corpu (Luan et al., 2023). Questu significa chì se una persona si tratta di rigidità è dolore musculare da l'ipermobilità di l'articulazione, l'acupuncture pò aiutà à rewire u dulore mettendu l'agulla in l'acupoints di u corpu per furnisce sollievu.
Fisioterapia
A terapia fisica hè l'ultimu trattamentu non-cirurgicu chì parechje persone ponu incorpore in a so rutina di ogni ghjornu. A fisioterapia pò aiutà à gestisce l'ipermobilità di l'articuli chì sò adattati per aiutà à rinfurzà i musculi debuli chì circundanu l'articuli affettati, migliurà a stabilità di una persona è aiutanu à riduce u risicu di dislocazione. Inoltre, assai individui ponu utilizà l'eserciziu di pocu impattu per assicurà un cuntrollu ottimale di u mutore quandu facenu esercizii regularmente senza mette un sforzu eccessivu nantu à e articuli. (Russek et al., 2022)
Incorporandu questi trè trattamenti non-cirurgichi cum'è parte di un trattamentu persunalizatu per l'ipermobilità di l'articuli, assai individui cumincianu à sente una diferenza in u so equilibriu. Ùn anu micca sperienze u dolore di l'articulazione per esse più attenti à u corpu è incorpore picculi cambiamenti in a so rutina. Ancu s'è a vita cù l'ipermobilità di l'articulazione pò esse una sfida per parechje persone, integrendu è utilizendu a cumminazione ghjusta di trattamenti non-cirurgichi, parechji ponu cumincià à guidà una vita attiva è cumpleta.
Vede ancu
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Diagnosi è gestione di i disordini di u spettru di l'ipermobilità in l'assistenza primaria. J Am Board Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). A gestione clinica di u sindromu di ipermobilità di l'articulazione benigna: una serie di casi. J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [Sindrome di l'ipermobilità articular]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindrome d'ipermoviltà articular.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Effetti di l'acupuncture o di a terapia d'agulla simili nantu à u dolore, a propriocepzione, l'equilibriu è a funzione auto-riportata in individui cù inestabilità cronica di l'ankle: Una rivista sistematica è meta-analisi. Cumplementu Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Perspettivi Internaziunali nantu à l'Hypermobilità Articulata: Una Sintesi di a Scienza attuale per guidà l'indicazioni cliniche è di ricerca. J Clin Rheumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J. ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Presentazione è gestione di a terapia fisica di l'instabilità cervica superiore in i malati cù ipermobilità generale sintomatica di l'articulazione: Raccomandazioni di cunsensu di l'esperti internaziunali. Front Med (Lausanne), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Ipermobilità di l'articulazione pediatrica: un quadru di diagnosticu è una rivista narrativa. Orphanet J Rare Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
L'individui cù i dischi herniati ponu truvà u sollievu chì cercanu da a terapia di trazione o a descompressione per furnisce u sollievu di u dolore?
I MUVRINI
A spine permette à l'individuu per esse mobile è flexible senza sensu dolore è discomfort quandu una persona hè in muvimentu. Questu hè chì a spine hè parti di u sistema musculoskeletal chì hè custituitu di musculi, tendini, ligamenti, a spina spinali è dischi spinali. Questi cumpunenti circundanu a spina è anu trè rigioni per permette à l'estremità superiore è inferiore di fà u so travagliu. In ogni casu, a spina invechja ancu quandu u corpu cumencia à invechjà naturali. Parechji movimenti o azzioni di rutina ponu causà u corpu per esse rigidu è, cù u tempu, pò causà l'herniate di u discu spinali. Quandu succede questu, una herniata di discu pò purtà à u dulore è l'incomfortu in l'estremità, facendu cusì chì l'individui trattà cù una qualità di vita ridutta è u dulore in trè regioni spinali. Per furtuna, ci sò numerosi trattamenti, cum'è a terapia di trazione è a descompressione, per alleviate u dolore è l'incommodità assuciata à i discu herniati. L'articulu d'oghje vede perchè i dischi herniati causanu prublemi in a spina è l'effetti di cumu sti dui trattamenti ponu aiutà à riduce i dischi herniati. Parlemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per valutà cumu una hernia di discu in a spina pò esse u prublema chì causa u dolore musculoskeletal. Informemu ancu è guidemu i pazienti nantu à cumu l'integrazione di a decompressione spinale è a terapia di trazione pò aiutà à rialignà a spina è riduce l'hernia di discu chì causanu prublemi spinali. Incuragemu i nostri pazienti à dumandà à i so fornituri medichi assuciati dumande intricate è impurtanti nantu à l'incorporazione di trattamenti non chirurgici cum'è parte di a so rutina per riduce u dolore è l'incomodità in i so corpi. Dr Jimenez, DC, include sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Perchè Herniated Discs Causes Issues In The Spine?
Avete avutu un fastidiu constante in u collu o in u spinu chì ùn vi permette micca di rilassate? Sentite sensazioni di pizzicheghju in i vostri estremità superiori è inferiori, chì facenu afferrà l'uggetti o camminate difficili? O avete nutatu chì vi stendete da u vostru scrivania o in piedi è chì l'allungamentu provoca dolore? Siccomu a spine mantene u corpu drittu, i so cumpunenti principali includenu e vertebra mobile, i fibri di a radica nervosa, è i dischi spinali per aiutà à mandà signalazioni di neurone à u cervellu per permette u muvimentu, cuscinendu e forze scossa nantu à a spina, è esse flessibili. A spina permette à l'individuu di realizà diversi travaglii senza dolore è discomfort attraversu movimenti ripetitivi. In ogni casu, quandu u corpu invechja, pò purtà à cambiamenti degenerativi in a spina, chì causanu l'herniate di u discu spinali cù u tempu. Una herniata di discu hè una cundizione musculoskeletal degenerativa cumuni chì face chì u nucleus pulposus rompe ogni regione debule di l'annulus fibrosus è cumpressa e radiche nervose circundante. (Ge et al., 2019) Altre volte, quandu i movimenti ripetitivi cumincianu à causà un discu herniated in sviluppu, a parte interna di u discu pò esse dissiccata è brittle. In cuntrastu, a parte esterna diventa più fibrotica è menu elastica, facennu chì u discu per sminuisce è esse strettu. Un discu herniated pò influenzà e pupulazioni ghjovani è vechji cum'è ponu avè una cuntribuzione multifactoriale chì provoca cambiamenti proinflamatorii à u corpu. (Wu et al., 2020)
Quandu parechje persone si tratta di u dulore assuciatu à una hernia di discu, u discu stessu passa per un cambiamentu morfologicu per a carattarizazione di u discu hè un dannu parziale, chì hè dopu seguitatu da u spustamentu è l'herniation di a parte di u discu internu in u canali vertebrali per cumpressione. i radichi di i nervi spinali. (Diaconu et al., 2021) Questu provoca sintomi di dulore, intorpidimentu è debule in e parte superiore è inferiore di u corpu per l'impingement di i nervi. Per quessa, assai individui anu trattatu di sintomi di dolore riferiti da i so braccia è i so gammi chì irradianu u dolore. Quandu a compressione nervosa assuciata à l'herniata di discu accumincia a causari u dulore è l'incomodità, assai individui cumincianu à cercà trattamentu per riduce u dulore chì l'herniate discu hè causatu per furnisce sollievu per i so corpi.
Decompression spinali in prufundità-Video
L'effetti di a terapia di trazione in a riduzione di l'hernia di discu
Parechje persone chì soffrenu di u dulore chì hè affettatu da l'hernia di discu in i so spine ponu cercà trattamenti cum'è a terapia di trazione per allevà u dolore. A terapia di trazione hè un trattamentu micca kirurggicu chì stende è mobiliza a spina. A terapia di trazione pò esse fatta meccanicamente o manualmente da un specialista di u dolore o cù l'aiutu di i dispositi meccanichi. L'effetti di a terapia di trazione ponu riduce a forza di compressione nantu à u discu spinali mentre riduce a compressione di a radica nervosa espansione l'altezza di u discu in a spina. (Wang et al., 2022) Questu permette à e articuli circundanti in a spina per esse mobili è affettanu positivamente a spina. Cù a terapia di trazione, e forze di tensione intermittenti o stabile aiutanu à allungà a spina, riduce u dolore è migliurà i risultati funziunali. (Kuligowski et al., 2021)
L'effetti di a descompressione spinale in a riduzione di l'hernia di discu
Un'altra forma di trattamentu non-cirurgia hè a descompressione spinali, una versione sofisticata di trazione chì usa a tecnulugia informatizata per aiutà à applicà e forze di pulling cuntrullate è gentile à a spina. A descompressione spinali hè chì pò aiutà à decompressà u canali spinali è aiutanu à tirà u discu herniated torna à a so pusizioni originale mentre stabilizza a spina è mantene l'osse vitali è i tessuti molli sicuri. (Zhang et al., 2022) Inoltre, a descompressione spinali pò creà una pressione negativa nantu à a spina per permettà u flussu di fluidi nutrizionale è l'ossigenu di sangue torna à i dischi mentre crea una relazione inversa quandu a pressione di tensione hè introdutta. (Ramos & Martin, 1994) Sia a descompressione spinali è a terapia di trazione ponu offre parechje viaghji terapèuti per furnisce sollievu à parechje persone chì trattanu di discu herniate. Sicondu a severità di l'hernia di discu hà causatu prublemi à a spina di a persona, assai ponu s'appoghjanu in trattamenti non-cirurgichi per via di u so pianu customizable chì hè persunalizatu à u dulore di a persona è pò esse cumminati cù altre terapie per rinfurzà i musculi circundanti. Fendu cusì, assai persone ponu esse senza dolore cù u tempu, mentre chì sò attenti à i so corpi.
Vede ancu
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). Considerazioni cliniche è patologiche in l'hernia di discu lumbar assuciata à e lesioni inflamatorii. Rom J Morphol Embryol, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). Indural Lumbar Disc Herniation: A Case Report and Literature Review. Clin Interv Aging, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Terapia manuale in a radiculopatia cervica è lumbar: una rivista sistematica di a literatura. Int J Environ Res Public Health, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Effetti di a descompressione assiale vertebrali nantu à a pressione intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). L'efficacità clinica di a trazione meccanica cum'è terapia fisica per l'hernia di discu lumbar: una meta-analisi. Metudi di matematica di calculu Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wu, PH, Kim, HS, & Jang, IT (2020). Diseases Intervertebral Disceases PART 2: A Review of the Current Diagnostic and Treatment Strategies for Intervertebral Disc Disease. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). Comparazione di tecniche di decompressione posteriore è laminectomia convenzionale per l'stenosi spinali lumbar. Surg frontale, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
L'individui cù u dolore spinali in u collu è u spinu ponu utilizà a terapia di descompressione per restaurà l'altezza di u discu spinali è truvà sollievu?
I MUVRINI
Parechje persone ùn capiscenu micca chì, cum'è u corpu invechja, ancu a spina. A spine hè parti di u sistema musculoskeletal chì furnisce un supportu strutturale à u corpu, mantenendu u dirittu. I musculi, i ligamenti è i tessuti circundanti chì circundanu a spina aiutanu à a stabilità è a mobilità, mentre chì u discu spinali è e articuli furnisce l'absorzione di scossa da u pesu verticale. Quandu una persona hè in muvimentu cù e so attività di ogni ghjornu, a spina pò permette à l'individuu di esse mobile senza dolore o discomfort. In ogni casu, cum'è u tempu passa, a spine passa per cambiamenti degenerativi chì ponu causà dolore è discomfort à u corpu, lascendu cusì l'individuu per trattà cun profili di risichi sovrapposti chì ponu influenzà u so collu è u spinu. À quellu puntu, assai persone cercanu trattamenti per riduce u dulore chì afectanu a so spina è restaurà l'altezza di u discu in i so corpi. L'articulu d'oghje vede cumu u dolore spinali affetta u collu è u spinu di una persona è cumu i trattamenti cum'è a descompressione spinali ponu riduce u dolore spinali è restaurà l'altezza di u discu. Parlemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per valutà cumu u dolore spinali pò influenzà significativamente u benessere di una persona è a qualità di vita in u so corpu. Avemu ancu infurmatu è guidà i pazienti nantu à cumu l'integrazione di a descompressione spinali pò aiutà à riduce u dolore spinali è restaurà l'altezza di u discu spinali. Incuragemu i nostri pazienti à dumandà à i so fornituri medichi assuciati dumande intricate è impurtanti nantu à l'incorporazione di trattamenti non chirurgici in una rutina di salute è benessere per alleviare u dolore spinale è ripiglià a so qualità di vita. Dr Jimenez, DC, include sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Cumu u Dolore Spinale Affetta u Collu è u Back di una Persona
Senti dolori muscolari constanti in u collu è in u spinu? Avete sperimentatu rigidità è mobilità limitata quandu si torce è gira? O l'uggetti pisanti causanu una tensione musculare quandu si move da un locu à l'altru? Parechje persone seranu in movimentu è seranu in pusizioni strane senza sente u dolore è l'incomodità quandu si tratta di a spina. Questu hè duvuta à i musculi è i tessuti circundanti chì sò allungati è i dischi spinali piglianu a pressione verticale nantu à a spina. In ogni casu, quandu i fatturi ambientali, ferite traumatiche, o l'anzianu naturali cumincianu à affettà a spina, pò guidà à u sviluppu di u dolore spinali. Questu hè chì a parte esterna di u discu spinali hè intacta, è a parte interna di u discu hè affettata. Quandu i stress anormali cumincianu à riduce l'ingesta d'acqua in u discu, pò stimulà internamente i receptori di u dolore senza sintomi di a radica nervosa in u discu. (Zhang et al., 2009) Questu causa assai persone per trattà cù u collu è u dolore in u so corpu è riduce a so qualità di vita.
U dulore spinale pò purtà à profili di risichi sovrapposti chì causanu assai individui à trattà cù u dolore di lumbalu severu è u collu, chì poi face chì i musculi circundanti diventanu debuli, stretti è stretti. À u listessu tempu, i razzi nervi circundanti sò ancu affettati cum'è e fibri nervi circundanu a parti esterna è interna di u discu spinali, chì provoca proprietà di u dolore nociceptive à u collu è a regione di u spinu è porta à u dulore discogenicu. (Coppes et al., 1997) Quandu parechji individui si trattanu di u dulore musculare correlated with the spinal discs, pruvucarà un ciculu di u dolore-spasm-dolore chì pò influenzà i so corpi per ùn si move micca abbastanza è pruvucannu attività musculari dolorose quandu pruvate à esse mobile. (Roland, 1986) Quandu una persona hà una mobilità limitata per via di u dulore spinali, a so altezza di u discu naturali degenera lentamente, causendu più prublemi à i so corpi è i carichi socioeconomichi. Fortunatamente, quandu parechji individui si trattanu di u dolore spinali, numerosi trattamenti ponu riduce u dolore spinali è restaurà a so altezza di u discu.
Movimentu Medicine- Video
Cumu a Descompressione Spinale Reduce u Dolore Spinale
Quandu e persone cercanu trattamenti per u so dulore spinali, assai cercanu trattamenti chirurgici per riduce u so dulore, ma serà un pocu caru. Tuttavia, assai individui optaranu per trattamenti non-chirurgia per via di a so accessibilità. I trattamenti non-cirurgichi sò costuali è persunalizabili à u dolore è l'incomodità di una persona. Da l'assistenza chiropraviu à l'acupuncture, secondu a gravità di u dulore di a persona, assai trovanu u sollievu chì cercanu. Unu di i trattamenti più innovatori per riduce u dolore spinali hè a descompressione spinali. A descompressione spinali permette à l'individuu di esse strapped in una tavola di trazione. Questu hè perchè tira delicatamente nantu à a spina per riallineà u discu spinali riducendu a pressione nantu à a spina per invucà u prucessu naturali di guariscenza di u corpu per allevà u dulore. (Ramos & Martin, 1994) Inoltre, quandu parechji individui utilizanu a descompressione spinali, a trazione gentile furnisce una distrazione motorizzata à a spina chì pò induce cambiamenti fisichi à u discu spinali è aiutanu à restaurà a varietà di movimentu, flessibilità è mobilità di una persona. (Amjad et al., 2022)
Decompressione spinale Ristabilisce l'altezza di u discu spinale
Quandu una persona hè stata strappata in a macchina di descompressione spinali, a trazione gentile aiuta à u discu spinali à vultà à a spina, chì permette à i fluidi è i nutrienti di reidratà a spina, aumentendu l'altezza di u discu di a spina. Questu hè chì a descompressione spinali crea una pressione negativa nantu à a spina, chì permette à u discu spinali di vultà à a so altezza originale è furnisce sollievu. In più, a cosa maravigghiusa chì a descompressione spinali hè chì pò esse cumminata cù a terapia fisica per aiutà à stende è rinfurzà i musculi circundanti vicinu à a spina per furnisce più stabilità è flessibilità. (Vanti et al., 2023) Questu permette à l'individuu per esse più attenti à i so corpi è cumincianu à incorpore picculi cambiamenti d'abitudine per riduce u dulore da u ritornu. Quandu parechje persone cumincianu à pensà à a so salute è u benessere andendu à trattamentu, ripiglià a so qualità di vita è tornanu à a so rutina di ogni ghjornu senza i prublemi chì affettanu a so spina.
Vede ancu
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Effetti di a terapia di decompressione non chirurgica in più di a terapia fisica di rutina nantu à u dulore, a gamma di movimentu, a resistenza, a disabilità funzionale è a qualità di vita versus a terapia fisica di rutina solu in i malati cù radiculopatia lumbar; un prucessu cuntrullatu randomizatu. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervazione di dischi lumbar "dolori". Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; discussione 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
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Roland, MO (1986). Una rivista critica di l'evidenza per un ciculu di dolore-spasm-dolore in i disordini spinali. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). L'effetti di l'aghjunzione di a trazione meccanica à a terapia fisica nantu à u lumbalu? Una rivista sistematica cù meta-analisi. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
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U strumentu Find A Practitioner di IFM hè a più grande rete di riferimentu in Medicina Funziunale, creata per aiutà i pazienti à truvà praticanti di Medicina Funzionale in ogni locu in u mondu. I Pratichi Certificati IFM sò elencati prima in i risultati di ricerca, data a so vasta educazione in Medicina Funziunale
