Problemi di gonfiore intestinale viscerosomatico

Gonfiore intestinale viscerosomatico: Tuttu u mondu hà battìri sani in l'intestinu, ma pò esse sbulicatu cù batteri malsani chì cumincianu à piglià u sopra. Stress, virus è antibiotici ponu disturbà i livelli di batteri sani. L'equilibriu bacterial cunnisciutu cum'è u microbioma in l'intestini hè un fattore essenziale in u benessere di u corpu. A cunnessione trà a salute intestinali è generale hè una impurtante cum'è l'intestinu hè rispunsevuli di pruduce Serotonin, un chimicu primariu necessariu per u benessere emozionale. A riflessu viscerosomaticu hè un organu / s chì causanu u dulore per vede in l'area induve l'urganu feritu, infettatu, disfunzionale hè o, cum'è riferitu u dolore in altre zone di u corpu. U stress è l'alimenti malsani cuntribuiscenu à l'aumentu di pisu, u stress d'urganu è u dolore crònicu.

Gonfiore intestinale viscerosomaticu

Bloating

Inflazione hè a sensazione di pressione o gasu in l'abdomen. Distensione si riferisce à l'espansione fisica di l'abdomen. Tuttavia, sti sintomi ponu esse presentati separatamente o in cumminazione. U gonfiore pò esse un sintumu per sè stessu, ma spessu si prisenta cù altri disordini gastrointestinali cum'è:

• Dispepsia/indigestione
• Strettu Chronicu
• Ulcers stomacu
• Disfunzione di a vesícula biliare
• Gastroparesis
• Sindrome d'intestinali irritanti
• Infermametulosa
• Crescita bacteriana di l'intestinu chjucu
• Insufficiency pancreatic exocrine

Dopu à manghjà, flatulenza, eructazione, gonfiore è distensione sò una parte normale di u prucessu digestivu. Questi prublemi ùn sò micca cunsiderati prublemi finu à chì causanu dolore è / o disturbanu a vita di ogni ghjornu.

Stress

U stress pò causà inflammazioni in u trattu digestivu, aumentendu i receptori di u dulore è u gonfiore di distress. U stress pò disturbà u microbioma normale, creendu intestinali disbiosi e eccessivu battericu. Questu pò purtà à prublemi digestivu è sintomi chì includenu gonfiore. Questu pò esse in parte da a pruduzzione eccessiva di gas chì causanu a sensazione di gonfiore è di distensione fisica cumminata cù u stress, creendu una percepzione aumentata di gonfiore.

L'alimenti ponu causà inflammazioni

Prudutti animali pò causà inflammazioni perchè carne, pollame è pesci cuntenenu endotossine /lipopolisaccaridi si trova in a membrana esterna di e cellule batteriche. Sti cumposti sò classificate cum'è toxine cum'è ponu causà problemi a salute. Ùn importa micca cumu questi cibi sò cotti o preparati, l'endotossine sò sempre prisenti, assorbite in u corpu, è ponu attivà risposti immune cum'è inflammazioni. Ovi pò causà inflammazioni perchè cuntenenu alti livelli di colesterol è àcitu arachidonicu, chì hè un acidu chì face parte di a risposta inflamatoria. L'eccessu di colesterolu in u sangue pò ancu pruvucà a inflamazioni.

Latticini pò ancu attivà a risposta inflammatory in individui chì ùn producenu micca l'enzima lattasi, chì scumpressate a lactosa in i prudutti di latti, sò intolleranti à a caseina è u latte, duie proteine ​​​​in u latti di vacca, o da l'hormone è l'antibiotici dati à e vacche per stimulà a produzzione di latti è prevene l'infezzione. U cunsumu di latti hè stata ligata à un risicu aumentatu di cancru è cundizzioni inflamatorii chì includenu:

• Acne
• Asthma
• Type 1 diabetes
• Arthritis
• Scala multipla

Altre cause di gonfiore

L'altri cundizioni di salute ponu prisentà cù gonfiore è distensione intestinali viscerali. Questu include disordini è altre cause sottostanti chì includenu:

• I Medichi
• obesità
• Ipotiroïdismu
• Menstruation
• Cisti ovariani
• Diabetes di tipu 2
• Autoimmunità

I disordini musculoskeletali ponu aumentà l'inflazione è a distensione abdominal è ponu esse attivati ​​da u stress. Dui includenu:

Disfunzione di i musculi addominali

• Quessi sò cuntrazzioni anormali di u diafragma è i musculi di u ventre chì ponu accade dopu à manghjà chì ponu causà à u sistema nervu per creà un sensu di gonfiore.
• Stu riflessu viscerosomaticu porta à posture malsane è allargamentu di i musculi addominali chì ponu aggravà sensazioni di gonfiore.
• Exercises pò esse ricumandate per rinfurzà i musculi à cuntrariu, di solitu dopu à manghjà, chì pò aiutà à riduce u gonfiore.

Disfunzione di u pianu pelvicu

• Situazioni stressanti naturalmente causanu i musculi à strincà, purtendu à l'aumentu di cuntrazzioni in u musculi di u pianu pelvicu.
• Questi musculi cuntrolanu a vejiga, l'intestione è a funzione sessuale.
• Musculi eccessivamente cuntratti / stretti pò creà una cundizione chjamata disfunzione di u pianu pelvic high-tone.
• U cuntrariu pò accade quandu i musculi di u pianu pelvic sò troppu rilassati. Questu pò rende difficiule di avè movimenti intestinali regulari.
• L'aumentu di u tonu è / o i musculi più rilassati ponu purtà à parechji sintomi, cumpresi gonfiore.

Coaching di Chiropratica è Salute

U sistema nervoso cuntrola u prucessu digestivu. L'alineazione curretta di a spina libera u stress è a tensione nantu à l'ossi, i musculi è i nervi per travaglià bè. L'aghjustamenti di u corpu chiropraviu, l'aghjustamenti di dieta / stile di vita, raccomandazioni supplementari è esercizii ponu riduce e cause sottostanti di gonfiore viscerosomaticu di l'intestinu. I prublemi digestivu cum'è:

• Brucia di stomacu cronica
• Gas
• Strettu
• diarrhoea
• Bloating
• Sindrome d'intestinali irritanti

Chiropratica offre un approcciu senza medicazione per trattà i prublemi digestivu.

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Vede ancu

Dragan, Simona, et al. "Modelli Dietetici è Intervenzioni per Allevià u Dolore Crònicu". Nutrienti vol. 12,9 2510. 19 Aostu 2020, doi:10.3390/nu12092510

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