Peppermint: un rimediu naturali per u sindromu di l'intestione irritabile

Per l'individui chì trattanu di prublemi digestivu o disordini di l'intestione, pò aghjunghje a menta à un pianu di nutrimentu aiutà à gestisce i sintomi è a digestioni?

Pignolia

Prima cultivatu in l'Inghilterra, i pruprietà medicinali di a menta sò prestu ricunnisciuti è sò cultivati ​​oghje in Europa è in l'Africa di u Nordu.

Cumu hè adupratu

• L'oliu di menta pò esse pigliatu cum'è tè o in forma di capsula.
• Cunsultate un duttore o un prufessore sanitariu licenziatu per determinà a dosa adatta per a forma di capsule.

Per u sindromu di l'intestinu irritabile

Peppermint hè pigliatu cum'è tè per trattà i prublemi digestivu generale. Hè cunnisciutu per riduce a produzzione di gas in l'intestinu. Oghje, i circadori ricunnoscenu a menta cum'è efficace per u sindromu di l'intestione irritabile quandu s'utilice in forma d'oliu. (N. Alammar et al., 2019) L'oliu di menta hè statu appruvatu per l'usu di i pazienti IBS in Germania. In ogni casu, a FDA ùn hà micca appruvatu a menta è l'oliu per trattà ogni cundizione, ma hà listatu a menta è l'oliu cum'è generalmente sicuru. (ScienceDirect, 2024)

Interazzione cù altre medicazione

• L'individui chì piglianu lansoprazole per riduce l'acidu di u stomacu ponu cumprumette revestimentu entericu di alcune capsule commerciali di oliu di menta piperita. (Taofikat B. Agbabiaka et al., 2018)
• Questu pò accade aduprendu antagonisti di u receptore H2, inhibitori di a pompa di protoni è antiacidi.

Altre interazzione potenziale include: (Benjamin Kligler, Sapna Chaudhary 2007)

• Amitriptilina
• Cyclosporine
• aloperidol
• L'estratto di menta pò aumentà i livelli di serum di sti medicazione.

Hè ricumandemu di discutiri l'interazzione di medicazione cù un prufessore di a salute prima di inizià i supplementi se pigliate qualcunu di sti medicazione.

gravidanza

• Peppermint ùn hè micca cunsigliatu per l'usu durante a gravidanza o da l'infermiera.
• Ùn hè micca cunnisciutu s'ellu puderia influenzà un fetu in sviluppu.
• Ùn si sà s'ellu pò influenzà un zitellu chì allatta.

Cumu aduprà l'erba

Ùn hè micca cusì cumunu, ma certi individui sò allergii à a menta. L'oliu di menta ùn deve esse mai applicatu à a faccia o intornu à e mucosa (Centru Naziunale per a Salute Complementaria è Integrativa. 2020). Aduprà più di una forma, cum'è tè è oliu, ùn hè micca cunsigliatu perchè puderia purtà à effetti secundari.

• Perchè a FDA ùn regula micca supplementi cum'è menta è altri, u so cuntenutu pò esse variatu.
• I supplementi ponu cuntene ingredienti nocivi o ùn cuntenenu micca l'ingredientu attivu.
• Hè per quessa chì a ricerca di marche reputable è l'infurmazione di a squadra di salute di l'individuu di ciò chì hè pigliatu hè altamente cunsigliatu.

Hà u putenziale di aggravà certe cundizioni è ùn deve esse usatu da:

• Individhii chì anu un ardore di stomacu crònicu. (Centru Naziunale per a Salute Complementaria è Integrativa. 2020)
• Individhii chì anu danu severu di u fegatu.
• Individhii chì anu inflammazioni di a vesícula.
• Individui chì anu ostruzzione di i bile ducts.
• Individui chì sò incinta.
• L'individui cù calcoli biliari anu da cunsultà u so duttore per vede s'ellu hè sicuru.

Eterni Side

• L'oliu pò causà un malu di stomacu o ardenti.
• Capsule rivestite enteriche pò causà una sensazione di ardenti in u rectu. (Brooks D. Cash et al., 2016)

I zitelli è i zitelli

• Peppermint hè stata utilizata per trattà i colichi in i zitelli, ma ùn hè micca cunsigliatu oghje.
• U mentolu in u tè pò pruvucà i zitelli è i zitelli chjuchi à affucà.
• Camomilla puderia esse una alternativa pussibule. Cunsultate un prestatore di salute per vede s'ellu hè sicuru.

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Al di là di l'Ajustamenti: Chiropratica è Sanità Integrativa

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Vede ancu

Alammar, N., Wang, L., Saberi, B., Nanavati, J., Holtmann, G., Shinohara, RT, & Mullin, GE (2019). L'impattu di l'oliu di menta nantu à u sindromu di l'intestione irritabile: una meta-analisi di e dati clinichi cumulati. BMC medicina cumplementaria è alternativa, 19 (1), 21. doi.org/10.1186/s12906-018-2409-0

ScienceDirect. (2024). Oliu di menta. www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/peppermint-oil#:~:text=As%20a%20calcium%20channel%20blocker,as%20safe%E2%80%9D%20%5B11%5D.

Agbabiaka, TB, Spencer, NH, Khanom, S., & Goodman, C. (2018). Prevalenza di l'interazzione di droga-erbe è di supplementu di droga in l'adulti anziani: una indagine transversale. A rivista britannica di pratica generale: u ghjurnale di u Royal College of General Practitioners, 68 (675), e711–e717. doi.org/10.3399/bjgp18X699101

Kligler, B., & Chaudhary, S. (2007). Oliu di menta. Medicu di famiglia americanu, 75 (7), 1027-1030.

Centru Naziunale per a Salute Complementaria è Integrativa. (2020). Oliu di menta. Recuperatu da www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil#safety

Cash, BD, Epstein, MS, & Shah, SM (2016). Un novu sistema di consegna di l'oliu di menta hè una terapia efficace per i sintomi di u sindromu di l'intestione irritabile. Malatie digestive è scienze, 61 (2), 560-571. doi.org/10.1007/s10620-015-3858-7

Khanna, R., MacDonald, JK, & Levesque, BG (2014). Oliu di menta per u trattamentu di u sindromu di l'intestione irritabile: una rivista sistematica è meta-analisi. Journal of gastroenterology clinica, 48 (6), 505-512. doi.org/10.1097/MCG.0b013e3182a88357