Back Clinic Mal di testa è squadra di trattamentu. A causa più cumuna di mal di testa pò esse in relazione cù cumplicazioni di u collu. Da passà u tempu eccessivu à guardà un laptop, desktop, iPad, è ancu da un testu constantemente, una postura incorrecta per periodi di tempu estensi pò principià à mette pressione nantu à u collu è a parte superiore di a spalle, purtendu à prublemi chì puderanu causà mal di testa. A maiò parte di sti tipi di mal di testa si sò per via di a strettezza trà l'omoplate, chì à u turnu face chì i musculi nantu à a cima di e spalle si strinsenu è irradianu u dulore in a testa.
Se a fonte di i mal di testa hè ligata à una complicazione di a spina cervica o altre regioni di a spina è di i musculi, a cura chiropraviu, cum'è l'aghjustamenti chiropravichi, a manipulazione manuale è a terapia fisica, pò esse una bona opzione di trattamentu. Inoltre, un chiropraviu pò spessu seguità u trattamentu chiropraviu cù una seria di esercizii per migliurà a postura è offre cunsiglii per i futuri miglioramenti di stili di vita per evità più cumplicazioni.
Supplementi per alleviare i mal di testa: L'individui chì si trattanu di mal di testa o migraine anu da cunsiderà incorpore supplementi per facilità a gravità è a frequenza di i mal di testa. L'alimentazione è l'abitudini alimentari afectanu tutti i sistemi di u corpu. Ancu s'ellu hè più lento per piglià l'effettu di i medicazione, se una dieta hè aduprata currettamente per guarì u corpu è mantene a salute, altri trattamenti ùn ponu micca esse necessarii o esigenu menu. Parechji fornituri di salute capiscenu chì l'alimentariu hè una medicina chì pò aiutà à e terapie curative cum'è massaggi è cura chiropraviu, chì rende u trattamentu più efficace quandu s'utilice cù l'aghjustamenti dietetichi.
Supplementi per alleviare i mal di testa
Un modu di vita è una dieta malsana ùn sò micca l'unicu fattore chì cuntribuisce à i mal di testa. Altri include:
L'obiettivu di a medicina funzionale hè di aiutà l'individui à ghjunghje à i so scopi di salute è benessere chì includenu:
Stile di vita rigularmente attivu.
Modelli di respirazione ottimali.
Modelli di sonnu di qualità.
Idratazione completa.
Nutrizione sana.
Salute digestiva mellorata.
Salute mentale migliorata.
Salute musculoskeletal mellorata.
Receptori di u Dolore - Mal di testa
I sintomi di u dulore è di l'incomodità si prisentanu quandu e diverse strutture di a testa sò infiammate o irritate. Queste strutture includenu:
Nervi di a testa è u collu.
Musculi di u collu è a testa.
A pelle di a testa.
Arterie chì portanu à u cervellu.
Membrane di l'arechja, u nasu è a gola.
Sinus chì formanu parte di u sistema respiratorju.
U dulore pò ancu esse riferitu, chì significa chì u dulore in una zona pò sparghje à i zoni vicini. Un esempiu hè u dolore di u mal di testa sviluppatu da a rigidità di u collu è a strettezza.
Cause
Foods
Determinà se sensibilità alimentaria causa o cuntribuisce à i mal di testa o migraine pò esse sfida. I nutrizionisti è i dietisti ricumandenu di mantene un ghjurnale di l'alimentariu per seguità l'alimenti, snacks, bevande, ingesta d'alcohol, cumu reagisce u corpu, è cumu si sente l'individuu.
Stu prucessu pò aiutà à ricunnosce l'alimenti o mudelli di manghjà chì ponu cuntribuisce à i mal di testa.
Un praticante di salute integrativu pò sustene stu prucessu è aiutà à identificà sensibilità.
Eliminendu è evitendu l'alimenti processati, i mal di testa pò esse alleviatu. Questu include l'esposizione limitata à culori artificiali, edulcoranti, sapori è altri additivi innaturali.
Histamine
Istamina pò ancu esse triggers per i mal di testa.
L'istamina hè a ammina vasoattiva chì induce a produzzione di mucus, a dilatazione di i vini sanguini è a broncocostrizzione.
L'istamina si trova in a maiò parte di i tessuti di u corpu, cum'è u nasu, i seni, a pelle, i celluli di sangue è i pulmoni. Ma u polline, dander, acari di polvera, etc., ponu liberà istamina.
Dehydration
A desidratazione pò influenzà tutte e funzioni di u corpu è e funzioni cognitive.
L'idratazione regularmente pò prevene i mal di testa è allevia u dolore.
Un modu faciule per pruvà a causa di i mal di testa hè di cunsiderà beie assai acqua / idratazione prima di qualsiasi altra opzione di sollievu.
Bere acqua pura senza additivi hè u modu più veloce è faciule per idratà u vostru corpu.
Manghjate l'alimenti cù un altu cuntenutu di acqua per una idratazione rinfurzata, cumprese agrumi, cucumari, meloni, zucchini, api, spinaci è kale.
I prudutti di pulizia, maquillaje, shampoo è altri prudutti sò stati trovati chì cuntenenu sustanzi chimichi chì ponu aggravà i mal di testa è ancu causanu migraine.
U sciroppu di coriandro hè efficace contru u dolore di migraine.
Un metudu per allevà un mal di testa hè di versà acqua calda nantu à e sementi freschi è inhale u vapore.
Per aumentà l'efficacità, mette una spugna nantu à a testa.
Oliu di Sementi di Céleri o Céleri
Gift pò riduce a inflamazioni è diminuite a pressione di sangue.
In ogni casu, e donne incinte o individui cù cundizioni renali, pressione sanguigna bassa, piglià medicazione di tiroïde, diluenti di sangue, lithium, o diuretici ùn deve micca aduprà a sumente d'api.
Olii essenziali di menta è lavanda
Tramindui anu un effettu naturale di numbing è rinfrescante chì aiuta à allevà u dolore di u mal di testa.
Oliu di menta Hè statu ancu truvatu per esse un antibacterial, antiviral, antifungali, antiparassitariu è antidolore naturali.
Oliu Lavanda pò eliminà a tensione nervosa, rinfurzà a circulazione di sangue è allevia u dolore.
Tutti dui sò strumenti efficaci di sollievu di u dolore per i malati di mal di testa è migraine.
butterbur
chistu arbustulu cresce in Europa, in certi parti di l'Asia è in l'America di u Nordu.
A studiu truvaru chì l'individui chì cunsumanu 75 mg di l'estrattu duie volte à ghjornu riducenu a frequenza di l'attacchi di migraine.
febbre
A pianta d'erba chì e foglie secche sò state trovate per alleviare i sintomi associati cù mal di testa, migraine, cramps menstruali, asma, vertigini è artrite.
Feverfew pò esse truvatu in supplementi.
Pò cambià l'effetti di certi medicazione di prescription è senza prescription.
Ci hè assai evidenza per sustene i benefici di una nutrizione sana. Cumminati cù una dieta sana è un stile di vita, questi supplementi ponu aiutà à allevà i mal di testa. Cum'è cù qualsiasi supplementu, parlate cun un duttore prima di inizià un regimen supplementu.
Cura chiropratica per migraine
Vede ancu
Ariyanfar, Shadi, et al. "Review on Headache Related to Supplements Dietetici". Current Pain and headache report vol. 26,3 (2022): 193-218. doi:10.1007/s11916-022-01019-9
Bryans, Roland, et al. "Linee basate in l'evidenza per u trattamentu chiropraviu di l'adulti cù mal di testa". Journal of Manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
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Mansouri, Samaneh, et al. "Evaluazione di l'effettu di u sciroppu di Coriandrum sativum nantu à esse senza migraine cù mudelli di mistura." Medical Journal of the Islamic Republic of Iran vol. 34 44. 6 maghju. 2020, doi:10.34171/mjiri.34.44
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Skypala, Isabel J et al. "Sensibilità à l'additivi alimentarii, amine vaso-attive è salicilati: una rivista di l'evidenza". Allergia clinica è traslazionale vol. 5 34. 13 ottobre 2015, doi : 10.1186/s13601-015-0078-3
L'incomodità di a spalla è di u collu, u dolore è i mal di testa pò esse causati da prublemi di visione è affaticamenti oculari chì necessitanu occhiali currettivi, lenti di cuntattu, o una prescrizione aghjurnata. Passà longu periodi di attività chì implicanu l'usu di l'ochji, cum'è a guida, lettura / scrittura di rapporti, studià piani, istruzioni, rivisione di carte, ordini, ecc. L'individui cù l'ochji stanchi cercanu di riduce a tensione di l'ochju inclinendu a testa o u collu è curchendu in avanti, chì si traduce in una postura malsana. È per l'individui chì anu bisognu di occhiali strabisce è strainà l'ochji porta ancu à posture malsane, cuntribuiscenu direttamente à u collu è u spalle è i mal di testa. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic pò riparà è guarì e ferite musculoskeletali è riferite i pazienti à u specialista propiu, in questu casu, un prufessiunale di cura di l'ochju.
arburuchju Vision
Cum'è qualsiasi musculu, l'ochji pò esse overworked, pruvucannu una tensione inconsciente di u collu, u spinu superiore è i musculi di a spalle, purtendu à a tensione musculare in u spinu di u craniu. I musculi tensi ponu causà u flussu di sangue è restrizzioni di circulazione. L'individui cumpensu inclinendu a testa versu una spalla, allungando u collu, o inclinendu / incurvatu. Questu pò aiutà per un pocu di tempu, ma ùn allevia micca i dolori muscolari, i mal di testa, o migraine, è ancu u palpitante intornu à i tempii o u fattu chì continuarà à succede. L'individui amparanu à campà cù u dulore è spinghjanu. Questu hè malsanu è pò guidà à cundizzioni musculoskeletali serii è croniche chì ponu cascate in altri prublemi di salute. Per l'individui, i sintomi chì anu avutu sò cumuni in cundizioni ch'elli ponu esse stati previamente o attualmente diagnosticati, cumprese:
Strain di u collu
U risicu di strain di u collu o ferita vene cù l'overuse di i musculi di u collu è i tendini.
Questu risultatu in u dulore di u collu, a tenerezza è una diminuzione di u muvimentu.
Cù prublemi di visione, l'individui anu stressu supplementu nantu à i musculi di u collu mentre inclinanu a testa per allevà l'incomodità.
Spasmi musculari di u collu
Quandu i musculi in u collu stringenu involuntariamente, pò causà dolore forte o bruscu; questu hè chjamatu spasmu muscular.
L'individui ponu sperienze spasmi musculari per minuti, ore, o ancu ghjorni.
Inclinate constantemente a testa à un latu per rialignà a visione pò causà un usu eccessivu è striscia à i musculi di u collu, risultatu in spasmi musculari.
Torticolis/Collo torcido
cù torticoli, l'individui prubabilmente avè una inclinazione di a testa è sperienze tenerezza musculare di u collu, rigidità è dolore.
Trattamentu Chiropraticu
Chiropratici sò esperti in allevià i sintomi di discomfort è ristabilisce u sistema neuromusculoskeletal à u funziunamentu ottimali. Aiutanu à riduce l'infiammazione è i spasmi musculari per via di u calore, u friddu, i stretchi è l'esercizii, è l'estimulazione elettrica per accelerà a guariscenza. Anu ancu ricuperate l'individui nantu à a furmazione di postura, eliminendu a necessità di tilt a testa è esse più cuscenti di a pusizione di u corpu.
Cum'è medichi di cura primaria, i chiropratici ponu riferite i so pazienti à specialisti.
I Chiropratici travaglianu cù una larga gamma di prufessiunali medichi, secondu i bisogni di i so pazienti.
Quandu l'incomfortu di u collu è di l'spalle è i mal di testa diventanu cronichi è ùn guariscenu micca o migliurà, puderanu esse prublemi di visione.
Trattendu u misalignamentu di a visione, a pressione pò esse alleviata in u collu è e spalle, riducendu è eliminendu spasmi.
Al di là di a medicina
Vede ancu
Bryans, Roland, et al. "Linee basate in l'evidenza per u trattamentu chiropraviu di l'adulti cù mal di testa". Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Gowrisankaran, Sowjanya, è James E Sheedy. "Sindrome di visione di l'urdinatore: una rivista". Opera (Lettura, Missa) vol. 52,2 (2015): 303-14. doi:10.3233/WOR-152162
Kaur, Kirandeep, et al. "Digital Eye Strain - Una recensione cumpleta". Oftalmologia è terapia vol. 11,5 (2022): 1655-1680. doi:10.1007/s40123-022-00540-9
Lodin, Camilla, et al. "Disconfort à l'ochju è à u collu / spalle durante u travagliu sperimentale visualmente esigenti vicinu à u travagliu". Opera (Lettura, Missa) vol. 41 Suppl 1 (2012): 3388-92. doi:10.3233/WOR-2012-0613-3388
Richter, Hans O. "U dulore di u collu in u focu". Opera (Lettura, Missa) vol. 47,3 (2014): 413-8. doi:10.3233/WOR-131776
Zetterberg, Camilla et al. "L'incomfortu di u collu / spalla per via di u travagliu sperimentale vicinu à u visu esigenti hè influenzatu da u dolore di u collu precedente, a durata di u travagliu, l'astigmatismu, l'incomfortu oculare internu è l'alloghju". PloS unu vol. 12,8 e0182439. 23 d'aostu di u 2017, doi:10.1371/journal.pone.0182439
Cefalee abusive di medicazione - MOH vene da l'usu frequente o eccessivo di i medicazione per l'allevamentu di u dulore, chì risultanu in mal di testa di ogni ghjornu o quasi ogni ghjornu per i quali a droga diventa menu è menu efficace. Sò ancu cunnisciuti cum'è cefalee di ripresa, abusu di medicazione, o mal di testa indotta da droghe. Hè un disordine cumuni, cù circa unu di ogni 100 individui chì soffrenu sti mal di testa annu. Puderanu disattivà, facendu chì l'individui sò menu pruduttivi. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic pò valutà, diagnosticà è gestisce i mal di testa in modu naturali cù massaggi, aghjustamenti è decompressione.
Mal di testa abusu di medicazione
I stessi medicazione chì allevianu u dulore di u malu di testa ponu innescà mal di testa s'ellu s'utilice troppu spessu, inducendu un ciculu malsanu.. Diagnosi di e mal di testa di l'usu eccessivu di medicazione significa chì un individuu deve sperimentà i mal di testa più di 15 ghjorni à u mese per almenu trè mesi mentre pigliate medicazione per alleviare u dolore è / o antimigraine è ùn pò micca truvà altre cause per i so mal di testa. Hè più cumuna in e donne è l'individui cù disordini di mal di testa, cundizzioni di u dolore crònicu, è individui chì trattanu di depressione è ansietà.
illustree
I sintomi pò varià secondu u tipu di mal di testa trattatu è a medicina utilizata. I sintomi cumuni includenu:
Ci sò ogni ghjornu o quasi ogni ghjornu.
Di solitu cumincianu quandu si sveglianu.
Migliuranu cù a medicazione, ma poi tornanu cum'è sguassate.
A cefalea pò sente cum'è un mal di testa sordu, di tensione o più severu, cum'è una migraine.
Altri sintomi ponu include:
I prublemi di sò
Inquietude
Difficultà cuncentrazione
Prublemi di memoria
Strettu
Irritabilità
Disconfort à u collu è sintomi di dolore
Debbulizza
Congestione nasale e/o naso che cola
Sensibilita di luce
Occhi lacrimosi
Sound sensitivity
nausea francese
Vomiting
Agriculture
I medichi è l'esperti medichi ùn cunnosci micca i ragiuni / causi precisi per quessa chì questi mal di testa si trovanu, è u risicu varieghja secondu a medicazione. Ma a maiò parte di i medicini anu u putenziale di guidà à l'usu eccessivo di mal di testa, cumprese:
Semplici antidolorifici
Antidolorifici cumuni cum'è l'aspirina è l'acetaminophen cum'è Tylenol pò cuntribuisce à a cundizione. Questu hè soprattuttu veru s'ellu si piglia più di e dosi cunsigliate.
Altri analgesici cum'è ibuprofenu - Advil, Motrin IB, è naproxen sodium - Aleve hà dimustratu per avè un risicu pocu di cuntribuisce à l'abusu di mal di testa.
Cumbinazioni di antidolorifici
Antidolorifici chì ponu esse acquistati in una tenda chì combina cafeina, aspirina è acetaminophen - Excedrin hè statu truvatu per cuntribuisce à a cundizione.
Stu gruppu include ancu i medicazione di prescription cumminata chì cuntenenu butalbital – Butapap, è Lanorinal. Drugs chì cuntene butalbital hannu a elevatu risicu di causà mal di testa di l'usu eccessivu di medicazione.
Medicine di migraine
Diversi medicini di migraine sò stati ligati cù a cundizione. Iddi include triptani – Imitrex, Zomig, è certi meds mal di testa canusciutu comu ergots, comu ergotamina – Ergomar. Questi medicini anu a risicu moderatu di causari mal di testa.
L'ergot diidroergotamina – Migranale, Trudhesa anu un risicu più bassu di causari mal di testa.
Un gruppu più recente di medicini di migraine cunnisciutu cum'è gepanti pare micca di causà mal di testa. Gepants include ubrogepant - Ubrelvy è rimegepant – Nurtec ODT.
Opioids
Meds derivati da l'oppiu o cumposti sintetici anu a elevatu risicu di causà mal di testa di l'usu eccessivu di medicazione. Includenu cumminazzioni di codeine è acetaminophen.
Prevenzione è Chiropratica
I seguenti passi ponu aiutà à prevene i mal di testa:
Segui l'istruzzioni di l'etichetta di i medicazione è l'istruzzioni di u duttore.
limitazione qualsiasi medicazione per u mal di testa pigliata cum'è necessariu per alleviare u dolore di testa à micca più di dui o trè ghjorni à settimana.
Cunsultate cù un duttore s'ellu ci hè bisognu di piglià medicazione più di dui ghjorni à settimana.
Cuntattate un duttore se i mal di testa presentanu più di quattru ghjorni à u mese chì puderia esse bisognu medicazione preventiva di mal di testa.
Cuntrolla è evite tuttu ciò chì provoca mal di testa, cum'è u stress, a disidratazione, a fame, certi cibi è bevande, è u sonnu malsanu.
Chiropratica
A nostra squadra utilizeghja un approcciu di trattamentu persunalizatu è cumminatu, cumpresu a capiscenu i triggers. A squadra hà da travaglià per capisce a situazione di ogni individuu. Un pianu di trattamentu pò esse cumpostu di i seguenti:
Massaggio terapeuticu per rilassate è liberate i musculi stretti è aumentà a circulazione.
Manipulazione spinali è aghjustamenti per riallineà u corpu, migliurà a funzione è alleviate u stress in u sistema nervu.
Descompression spinali non chirurgica.
Salute Coaching
Raccomandazioni nutrizionali
Postura riqualificazione, posture di travagliu, ergonomia, stretchi / esercizii mirati, è tecniche di rilassazione.
Chiropratica è Salute di u Cervellu
Vede ancu
Alstadhaug, Karl B et al. "Prevenzione è trattamentu di u mal di testa di l'usu eccessivu di medicazione". Rapporti di dolore vol. 2,4 è 612. 26 lugliu 2017, doi:10.1097/PR9.0000000000000612
Bryans, Roland, et al. "Linee basate in l'evidenza per u trattamentu chiropraviu di l'adulti cù mal di testa". Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Diener, Hans-Christoph, et al. "Fisiopatologia, prevenzione è trattamentu di u mal di testa di l'usu eccessivu di medicazione". U Lancettu. Neurologia vol. 18,9 (2019): 891-902. doi:10.1016/S1474-4422(19)30146-2
Kulkarni, Girish Baburao, et al. "Mal di testa in eccesso di medicazione". Neurologia India vol. 69, Supplement (2021): S76-S82. doi:10.4103/0028-3886.315981
Negro, Andrea, et Paolo Martelletti. "Gpants per u trattamentu di migraine". L'opinione di l'esperti nantu à e droghe investigative vol. 28,6 (2019): 555-567. doi:10.1080/13543784.2019.1618830
I mal di testa sò una cundizione cumuna chì a maiò parte di l'esperienza è pò differisce assai in quantu à u tipu, a gravità, u locu è a frequenza. I mal di testa varianu da un lieve discomfort à una pressione constante o forte è un forte dolore pulsante. Un chiropraviu di u malu di testa, per mezu di massaggi terapeutichi, decompressione è aghjustamenti, allevia i mal di testa, sia tensione, migraine, o cluster, alliberendu a tensione è ristabilisce a funzione normale.
Chiropraviu di mal di testa
Novanta-cinqui per centu di i mal di testa sò i malati di testa primari causati da l'iperattività, a tensione musculare, o prublemi cù strutture sensibili à u dolore in a testa. Questi ùn sò micca un sintomu di una malatia sottostante è include tensione, migraine o mal di testa di cluster. L'altru 5 per centu di i mal di testa sò secondariè sò causati da una cundizione sottostante, infezzione, o prublema fisica. I mal di testa anu diverse cause o triggers. Chissi foru:
Longu ore di guida
Stress
Corsu
U zuccaru di sangue cambia
Foods
Sente
Rumori
Lights
Eserciziu eccessivu o attività fisica
L'individui passanu più ore in una pusizioni fissa o una postura, cum'è à pusà davanti à un computer o in una stazione di travagliu. Questu pò aumentà l'irritazione di l'articuli è a tensione musculare in a parte superiore di a schiena, u collu è u scalp, causendu dolori è discomfort chì si sviluppanu à un dolore lancinante. U locu di u mal di testa è l'incomodità sperimentata ponu indicà u tipu di mal di testa.
Assistenza Chiropratica
I chiropratici sò esperti in u sistema neuromusculoskeletal. Research mostra chì un chiropraviu di u mal di testa pò aghjustà l'allineamentu di a spina per migliurà a funzione spinali, liberate è rilassate i musculi tensi, è alleviate l'estresse di u sistema nervu chì aiutanu à diminuisce l'intensità è a frequenza. U trattamentu include:
U Squadra di Chiropratica Medica di Ferita è Medicina Funzionalesvilupperà un pianu di trattamentu persunalizatu per a cundizione specifica è i bisogni di l'individuu.
Migraine Trattamentu
Vede ancu
Biondi, David M. "Trattamenti fisici per u mal di testa: una rivista strutturata". Mal di testa vol. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G et al. "Efficacia di a manipulazione spinali per a cefalea cronica: una rivista sistematica". Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 24,7 (2001): 457-66.
Bryans, Roland, et al. "Linee basate in l'evidenza per u trattamentu chiropraviu di l'adulti cù mal di testa". Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre, et al. "Gestione non farmacologica di i mal di testa persistenti assuciati à u collu: una guida di pratica clinica da u Protocolu di l'Ontario per a cullaburazione di gestione di ferite di trafficu (OPTIMa). European Journal of pain (Londra, Inghilterra) vol. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
Liatu headaches pò influenzà à qualcunu in ogni mumentu, è parechji prublemi (sia sottostanti è micca sottumessi) ponu ghjucà una parte in u sviluppu. Fattori cum'è u stress, gluten, avvenimenti traumatichi, o l'ansietà pò attivà i causi di u mal di testa à sviluppà è ponu influenzà l'agenda di u ghjornu di una persona. U mal di testa pò vene in diverse forme è esse a causa o sintomu di altre cundizione. Parechje si lamentanu di i maluri di testa chì afectanu a so fronte, induve u musculu occipitofrontalis reside, è spiegà à i so medichi nantu à un dolore sordu chì l'affetta. À quellu puntu, a causa di u mal di testa puderia affettà di manera diversa. L'articulu d'oghje esamina u musculu occipitofrontalis, cumu u dolore di trigger miofasciale affetta stu musculu, è manere di gestisce u dolore di trigger miofascial assuciatu à i mal di testa. Riferemu i pazienti à i fornituri certificati chì sò specializati in trattamenti musculoskeletali per aiutà l'individui chì soffrenu di u dolore di trigger miofasciale assuciatu cù sintomi di mal di testa chì affettanu u musculu occipitofrontalis. Guidemu ancu i nostri pazienti riferenduli à i nostri fornituri medichi assuciati basatu annantu à u so esame quandu hè necessariu. Avemu assicurendu di truvà chì l'educazione hè a suluzione per dumandà à i nostri fornituri dumande insightful. Dr. Jimenez DC osserva sta infurmazione cum'è un serviziu educativu solu. Légales
Chì ghjè u musculu occipitofrontalis?
Avete avutu un mal di testa inspiegabile chì pare chì affettanu a vostra vita di ogni ghjornu? Sentite a tensione musculare in a testa o u collu? O certi spazii in u to corpu superiore parenu teneri à u toccu? Parechje persone soffrenu di mal di testa, è puderia esse dovutu à u dolore di trigger miofascial assuciatu à u musculu occipitofrontalis. U musculu occipitofrontalis sorprendentemente ghjoca un rolu impurtante in i musculi faciali. U musculu occipitofrontalis hè l'unicu musculu chì pò elevà e ciglia, trasmette emozioni, è furnisce una cumunicazione non verbale cum'è parte di a so funziunalità à a testa. U musculu occipitofrontalis hà dui sezzioni diffirenti in a testa chì ghjucanu diversi roli. I studii revelanu chì i ventri occipitali è frontali anu altre azzioni, ma travaglianu inseme malgradu esse cunnessi à u galea aponeurotica. In ogni casu, cum'è tutti i musculi in e diverse sezioni di u corpu, parechji fatturi ponu influenzà i musculi per diventà teneri è formanu parechji sintomi associati à u dulore.
Cumu u Dolore Trigger Myofascial Affetta l'Occipitofrontalis?
Quandu parechji fatturi cumincianu à affettà u musculu occipitofrontalis, puderia esse in u risicu di sviluppà u dolore di trigger miofasciale assuciatu cù mal di testa in u musculu. I studii revelanu chì u dolore di trigger miofascial hè un disordine musculoskeletal assuciatu cù u dolore musculare è a tenerezza chì pò esse identificata cum'è latente o attiva. Quandu l'occipitofrontalis hè affettatu da u dulore miofasciali, puderia putenzialmente guidà à u mal di testa di tensione cum'è un sintumu. I studii revelanu chì i mal di testa, in particulare i mal di testa di tensione, sò assuciati cù punti di trigger in i musculi di a testa è di u collu. U dulore miofasciale si trova quandu i musculi diventanu abusati è sensibili à u toccu. U musculu affettatu poi sviluppa picculi noduli longu i fibri musculari è ponu causà dolore riferitu in una seccione di corpu differente. À quellu puntu, u musculu affettatu diventa ipersensibile per un eccessu di inputs nociceptivi da u sistema nervu perifericu, cusì suscitanu dolore riferitu o cuntrazione musculare. Quandu questu succede à l'individuu, sperimentanu u dulore custante è palpitante in a so fronte è pruvate à truvà sollievu per diminuisce u dulore.
Esercizi miofasciali per mal di testa-Video
Avete sentitu tensione è dolore in u collu o in a testa? I mal di testa parenu affettà e vostre attività di ogni ghjornu? A minima pressione pari chì vi causa dolore in i vostri musculi? Sperimentà sti sintomi pò esse un signu chì pudete avè u dolore di trigger miofascial assuciatu cù a testa è u collu chì causanu u dulore di u malu di testa longu u musculu occipitofrontalis. U video sopra mostra diversi esercizii di stretching per i mal di testa è e migraine assuciati à u dolore di trigger miofascial. U dolore di trigger miofasciale assuciatu à i mal di testa pò causà prublemi sovrapposti in l'estremità superiore di u corpu, postu chì u dolore di trigger miofasciali pò imite altre cundizione chì affettanu i musculi di a testa è di u collu. Cunnisciuta cum'è u dulore riferitu, a causa sottostante di u dulore affetta una parte di u corpu sfarente da u locu propiu. Fortunatamente, ci sò manere di gestisce u dolore di trigger miofasciale assuciatu cù i mal di testa longu u musculu occipitofrontalis.
Cume Gestisce u Dolore Trigger Myofascial Associu cù Mal di Capu
Ci hè parechje manere di gestisce i sintomi di u malu di testa associati à u dolore di trigger miofascial longu u musculu occipitofrontalis. Parechje persone pigghianu a medicina senza prescrizione per attenuà u dulore, mentri àutri utilizanu un pacchettu friddu / caldu per esse piazzatu nantu à a so fronte per allevà a tensione causata da u mal di testa. Quelli chì soffrenu di u dulore di u puntu di trigger longu i musculi affettati chì ùn rispundenu micca à i trattamenti in casa andaranu à un specialista chì usa diverse tecniche per gestisce u dolore di trigger miofasciale assuciatu à i mal di testa. I studii revelanu chì e terapie manuali di punti di trigger per a testa è u collu ponu riduce a freccia, l'intensità è a durata di varii mal di testa chì afectanu u musculu occipitofrontalis. Altri trattamenti chì aiutanu à gestisce u dolore miofasciale assuciatu à u musculu occipitofrontal include:
Cura chiropratica: Misalignment spinali o subluxation spinali in a spina cervica pò potenzalmentu guidà à u sviluppu di u dolore di trigger miofascial assuciatu à u dolore musculare
Acupuncture: L'agulla secca sò posti nantu à i punti di scatula assuciati cù u musculu affettatu per allevà u dulore
Cumpressa calda / fredda: I pacchetti di ghiaccio o di calore sò posti nantu à u musculu affettatu per allevà a tensione.
Terapia di massaggio: U massaggio di i tessuti profondi pò alleviare l'area infiammata, riduce u dolore, è impedisce à i punti di scatula di rinasce.
Utilizà sti trattamenti pò aiutà à prevene u dolore miofascial è à gestisce i sintomi di u malu di testa associati à u musculu.
cunchiusioni
I mal di testa ponu influenzà à qualchissia, è parechji prublemi ponu influenzà u so sviluppu. Ch'ella sia una causa sottostante o non sottostante, parechji prublemi ponu innescà un mal di testa per furmà è causanu un dolore sordu in u musculu affettatu. Una di e forme più cumuni di mal di testa si trova in u musculu occipitofrontalis situatu in a fronte è vicinu à a basa di u cranu. U musculu occipitofrontalis hè l'unicu musculu chì cuntrola u muvimentu di e ciglia, trasmette emozioni, è furnisce una cumunicazione non verbale cum'è parte di a funziunalità di a testa. In ogni casu, cum'è tutti i musculi, l'occipitofrontalis pò esse affettatu è potenzialmente risicate à sviluppà u dolore di trigger miofascial. Quandu succede questu, l'occipitofrontalis puderia sviluppà mal di testa di tippu di tensione assuciatu à u dolore di trigger miofascial. Fortunatamente, i trattamenti dispunibuli sò quì per gestisce u dolore di trigger miofascial assuciatu à u musculu occipitofrontalis è alleviate i mal di testa da u musculu affettatu.
Vede ancu
Bérzin, F. "OCCIPITOFRONTALIS Muscle: Analisi Funziunale Revealed by Electromyography". Electromiografia è Neurofisiologia Clinica, Biblioteca Naziunale di Medicina di i Stati Uniti, 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2689156/.
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Tutti in u mondu anu diverse espressioni chì riflettenu cumu si sentenu. Da esse eccitati, preoccupati, tristi, arrabbiati è disgustati, l'espressioni faciale sfidanu a ghjente chì sò, ciò chì manghjanu è cumu si vede. Ognunu di i diversi musculi chì custituiscenu a faccia hà altri travaglii per travaglià in i diversi lochi di l'estremità superiore. I musculi nantu à a frunti è vicinu à l'ochji aiutanu a ghjente à vede mentre apre, chjude è alzà e ciglia. I musculi intornu à u nasu aiutanu à piglià l'aria per respira. I musculi situati in u mandibula aiuta a ghjente à masticà l'alimentu è à parlà. I musculi di u collu aiutanu à sustene a testa è furnisce a mobilità. Tutti issi musculi anu un travagliu specificu, è quandu i prublemi affettanu l'estremità superiore di u corpu, ponu potenzialmente purtà à diversi prublemi. Quandu i fatturi ambientali cum'è ddoi, angosce, o diprissioni cumincianu à affettà u corpu, pò ancu influenzà e so caratteristiche faciale, pruvucannu sintomi indesiderati à sviluppà. L'articulu d'oghje si focalizeghja nantu à u dolore miofasciale in a faccia, i segni è i sintomi associati à u dolore facial miofascial, è cumu gestisce u dolore facial miofascial. Riferemu i pazienti à i fornituri certificati chì sò specializati in trattamenti musculoskeletali è orali per aiutà l'individui chì soffrenu di u dolore di trigger miofasciale chì affetta i so musculi faciali. Guidemu ancu i nostri pazienti riferenduli à i nostri fornituri medichi assuciati basatu annantu à u so esame quandu hè necessariu. Avemu assicurendu di truvà chì l'educazione hè a suluzione per dumandà à i nostri fornituri dumande insightful. Dr. Jimenez DC osserva sta infurmazione cum'è un serviziu educativu solu. Légales
Cumu u Dolore Trigger Myofascial Affetta a Face?
Avete avutu sintomi simili à u dulore in a vostra mandibula? Chì ne dite di sentu pressione constante intornu à u nasu o e guance? Sentite tenerezza in certi spazii di u corpu intornu à a vostra faccia? Parechje di sti sintomi chì avete sperimentatu puderanu involucrà u dolore di trigger miofasciale chì affetta i musculi faciali. Avè u dolore di trigger miofascial in l'estremità superiore di u corpu pò esse sfida, cum'è studii rivelanu chì u sindromu di u dolore miofasciale hè un disordine di u dolore musculare chì hè spessu malinterpretatu cum'è implica u dulore riferitu da u picculu, teneru dulore trigger in i fibri musculari chì causanu dolore in diverse lochi di u corpu da a fonte reale. U dolore di trigger miofasciali spessu imita altre cundizioni croniche chì facenu chì i medichi sò cunfusi quandu i pazienti dicenu chì anu avutu i sintomi è chì affettanu a so vita di ogni ghjornu. Per u dolore di trigger miofasciale chì afecta a faccia, studii rivelanu chì u dulore faciale assuciatu à u dolore di trigger miofasciale pò esse classificatu in diversi modi chì afectanu a cavità nasale, orbitale è orale, l'articulazione temporomandibulare è i sinus da patologie sottostanti. U dulore miofasciale in correlazione cù a faccia pò avè parechji punti di scatula chì ponu fà una persona sentu miserable è affettà a so vita di ogni ghjornu.
Cum'è u restu di u corpu, a faccia hà numerosi nervi chì si ramificanu da u cervellu in u sistema nervu cintrali, chì furnisce funzioni sensoriale-mutore à i musculi. I nervi trigeminali aiutanu à dà u muvimentu in a faccia, è quandu u dolore miofasciale affetta e regioni faciale, studii rivelanu chì i causi ponu include:
Fattori idiopati
Trigunia neurgia
Prudutti dentali
Disturbi TMJ
Anormalità craniale
Infection
Lesioni muscolari acute
Stress and anxiety
Questi signali sò assuciati cù u dolore facial miofascial per via di i sintomi cumuni chì si sovrapponenu à ogni musculu intornu à a faccia. Certi di i sintomi ligati à u dolore facial miofascial include:
Sensazioni sensibuli
Dolore palpitante
Headaches
U mal di u malu
dulore collu
dulore Sacs
Sentindu inghjustu
Tenerezza musculare
Dolore facciale cronica-Video
Avete avutu una tenerezza musculare in certi parti di a vostra faccia? Chì ne dite di sentu imbottitu intornu à e zone di e vostre guance è u nasu? O avete sentitu rigidità è dolore longu à a vostra mandibula, u collu o e spalle? Sì avete avutu sti sintomi di u dolore, puderia esse u dolore faciale assuciatu à u dolore di trigger miofascial. U video sopra sopra u dulore faciale crònicu è cumu affetta a testa è u collu. Studi di ricerca revela chì u dolore chì afecta u corpu per più di sei mesi hè cunsideratu crònicu. Cum'è qualsiasi altri sintomi di u dulore crònicu in u corpu, u dolore facial crònicu provoca una risposta neuropatica à u sistema nervu cintrali, facendu una ferita ipersensibile è potenzialmente chì implica sintomi associati da altri disordini cronichi. A disfunzione miofasciale ligata à u dulore faciale pò diventà severu per attivà i punti di scatula longu à e fibre musculari faciali, causendu sensazioni di puntura in a faccia. Per furtuna, ci sò trattamenti dispunibili per a gestione di u dolore facial miofascial.
Gestione di u Dolore Facial Myofascial
Quandu gestisce u dolore miofasciale assuciatu cù a faccia, assai pazienti andaranu à u so duttore primariu è spiegheranu chì anu avutu u dolore è altri sintomi chì li facenu miserable. I medichi dopu esaminanu u paziente per vede ciò chì li soffre attraversu un esame fisicu. Certi medichi spessu utilizanu a manipulazione manuale è altri strumenti per diagnosticà chì u dolore miofascial pò esse a causa. Cum'è dichjaratu prima, u dolore miofasciale assuciatu cù a faccia pò esse un pocu cumplessu postu chì pò imite altre cundizione cronica. Una volta chì u duttore diagnostica u dolore miofasciale in relazione à a faccia, ponu riferite i so pazienti à specialisti di u dolore cum'è chiropratici, fisioterapisti, fisiatri è massaggi. alleviate u dolore miofascial ligatu à a faccia esaminendu induve venenu e cause. I specialisti in u dolore incorporanu diverse tecniche per alleviare u dolore miofascial assuciatu à a faccia:
Stretch & spray (Allungamentu di u musculu è spraying un spray di refrigerante per allentà i musculi stretti longu u collu)
Pressione nantu à u puntu di trigger (Questu aiuta à liscia u musculu è a fascia affettati)
Esercizii di stretching delicati (Aiuta à rinfurzà i musculi affettati)
Cumpressa calda o fredda (Aiuta à rilassà i musculi è rompe l'aderenza da u tissue cicatriziale)
L'incorporazione di questi trattamenti pò aiutà à gestisce i sintomi associati à u dolore miofascial è pò aiutà à allevà u dolore musculare, impediscendu cusì più prublemi di sviluppà cù u tempu.
cunchiusioni
I musculi faciali anu un travagliu specificu cù diverse funzioni chì aiutanu u corpu à funziunà bè. Questi travaglii aiutanu diverse sezzioni di a faccia sprimendu cumu si sentenu, ciò chì manghjemu è tastà, respira, è altri travaglii chì definiscenu a ghjente. Quandu i prublemi cumincianu à affettà l'estremità superiore di u corpu, ponu causà diversi prublemi chì affettanu e caratteristiche faciale di a faccia è causanu sintomi indesiderati à sviluppà. Questu hè cunnisciutu com'è u dolore miofascial è hè spessu malinterpretatu, postu chì pò imite altre cundizione cronica chì affettanu u corpu. Diversi fatturi è sintomi associati à u dolore miofasciali ponu esse difficili di diagnosticà. Eppuru, diverse tecniche ponu aiutà à gestisce i sintomi cù u tempu per prevene più ferite in a faccia è u corpu.
Vede ancu
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Yoon, Seung Zhoo, et al. "Un Casu di Sindrome di Dolore Miofasciale Faciali Presentendu cum'è Neuralgia Trigeminal". Chirurgia orale, medicina orale, patologia orale, radiologia orale è endodonzia, Biblioteca Naziunale di Medicina di i Stati Uniti, 25 Dic.2008, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19111486/.
Zakrzewska, Joanna M, è Troels S Jensen. "Storia di u Diagnosi di u Dolore Facial". Cephalalgia: un Journal Internaziunale di Cefalea, Publicazioni SAGE, ghjugnu 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5458869/.
I cefalee di l'eserciziu di l'eserciziu sportivi sò mal di testa di eserciziu chì implicanu u dulore durante o subitu dopu l'eserciziu, l'eserciziu o una certa attività fisica. Accennu rapidamente, ma ponu durà uni pochi di minuti, ore o ghjorni. L'attività assuciata à e mal di testa di l'eserciziu include a corsa, l'allevamentu di pesi, u tennis, a natazione è u rematu. Chiropratica, massaggi, decompressione è terapie di trazione ponu riallineà u corpu è rilassate i musculi chì permettenu una circulazione ottima è certe strategie per aiutà à prevene episodi futuri. Di solitu, ùn ci hè micca una malatia o disordine sottostanti, ma hè cunsigliatu di parlà cun un duttore per assicurà.
Mal di testa di eserciziu sportivu
Quandu l'individui esercitanu intensamente u so corpu, anu bisognu di sangue è ossigenu aghjuntu, in particulare cù attività chì implicanu stringhje / tensing i musculi addominali o aumentà a pressione di u pettu. I medichi è i scientisti credenu chì un malu di testa di sforzu si trova quandu una intensa attività fisica face chì i vini è l'arterie si espansione per circulà più sangue. L'espansione è l'aumentu di a circulazione di sangue generanu pressione in u cranu chì pò causà dolore.
Triggers alternativu
L'esercitu ùn hè micca l'unica causa; altre attività fisiche chì ponu attivà un mal di testa di sforzu incrudunu:
Sneezing
Coughing
Straining per aduprà u bagnu
Sexual intercourse
Alzà o move un ughjettu pesante
illustree
I sintomi di un mal di testa di l'esercitu sportivu include:
Rigidità di u collu o dolore
Dolore in unu o i dui lati di a testa
Disconfort di dolore pulsanti
Dolore palpitante disagio
Stretture à l'spalle, discomfort, è / o dolore
A volte l'individui informanu chì u malu di testa pò sentenu cum'è una migraine chì puderia include:
Problemi di visione cum'è i punti cechi
nausea francese
Vomiting
Sensibilita di luce
A maiò parte di i mal di testa di l'esercitu duranu da cinque à 48 ore è ponu cuntinuà da trè à sei mesi.
diagnosticu
Una malatia o disordine sottostante ùn provoca micca a maiò parte di i mal di testa. Tuttavia, e persone chì soffrenu di mal di testa severi o frequenti duveranu cunsultà u so duttore o un prestatore di salute. I testi seranu urdinati per escludiri pussibuli cause chì includenu:
A MRI pigliarà l'imaghjini generati da computer di u cervellu.
Una punzione spinale / lumbar piglia una mostra di fluidu da a spina per a prova.
Se ùn ci hè micca una causa sottostante truvata, u prufessore medico pò diagnosticà i mal di testa di sforzu s'ellu ci sò stati almenu dui mal di testa chì:
Sò stati causati da eserciziu o attività fisica.
Cuminciatu durante o dopu l'attività fisica.
Durò menu di 48 ore.
Trattamentu Chiropraticu
Sicondu à u Associazione Chiropravià americana, l'aghjustamenti spinali sò una opzione efficace di trattamentu di u mal di testa. Questu include migraine, tensione headaches, o mal di testa di eserciziu di sport. Aduprendu l'approcciu miratu, a chiropratica restaurà l'allinamentu naturali di u corpu per migliurà a funzione è alleviate l'estresse nantu à u sistema nervu. Questu permette à u corpu per operà à livelli ottimali riducendu l'estresse musculare è a tensione musculare.
U strumentu Find A Practitioner di IFM hè a più grande rete di riferimentu in Medicina Funziunale, creata per aiutà i pazienti à truvà praticanti di Medicina Funzionale in ogni locu in u mondu. I Pratichi Certificati IFM sò elencati prima in i risultati di ricerca, data a so vasta educazione in Medicina Funziunale
Chiropraviu di mal di testa
