Back Clinic Sciatica Chiropractic Team. U duttore Alex Jimenez hà urganizatu una varietà d'archivi di l'articuli assuciati cù a sciatica, una seria di sintomi cumuni è spessu rappurtati chì afectanu a maiuranza di a pupulazione. U dolore di sciatica pò varià assai. Puderia sentu cum'è un ligeru pizzicu, dolore sordu, o sensazione di ardenti. In certi casi, u dulore hè abbastanza severu per fà una persona incapaci di spustà. U dulore si trova più spessu da una parte.
A sciatica si trova quandu ci hè pressione o danni à u nervu sciaticu. Stu nervu principia in a parte bassa di u spinu è scorri in u spinu di ogni gamba cum'è cuntrolla i musculi di u spinu di u ghjinochju è a gamba. Hè ancu furnisce una sensazione à u spinu di a coscia, una parte di a gamba inferiore è a sola di u pede. U duttore Jimenez spiega cumu a sciatica è i so sintomi ponu esse alleviati per l'usu di trattamentu chiropraviu. Per saperne di più infurmazioni, per piacè sentitevi liberi di cuntattateci à (915) 850-0900 o un testu per chjamà u Duttore Jimenez personalmente à (915) 540-8444.
L'effetti di l'elettroacupuncture ponu riduce a sciatica in l'individui chì trattanu di u lumbaru per restaurà a so mobilità?
I MUVRINI
Quandu parechje persone cumincianu à abusà di i so musculi in i quadranti più bassi, pò purtà à numerosi prublemi chì causanu dolore è discomfort. Unu di i prublemi più cumuni di u dolore in i quadranti più bassi di u sistema musculoskeletal hè a sciatica, chì hè assuciata cù u lumbalu. Stu duodu di u dulore pò influenzà a rutina di ogni ghjornu di una persona è li porta à u dolore è l'incomodità. Sta cundizione musculoskeletal hè cumuna, è quandu affetta una di e gammi è a parte bassa di a spalle, assai persone dichjaranu chì hè un dulore irradiante chì ùn sparisce micca per un tempu. Per furtuna, ci sò trattamenti cum'è l'elettroacupuncture per riduce a sciatica assuciata à u lumbalu. L'articulu d'oghje s'assumiglia à a cunnessione sciatica-bassa-back, cumu l'elettroacupuncture riduce sta cunnessione di u dolore, è cumu l'elettroacupuncture pò restituverà a mobilità à l'individuu. Parlemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per valutà cumu riduce a cunnessione sciatica-bassa-back cù l'elettroacupuncture. Infurmamu ancu è guidemu i pazienti nantu à cumu a terapia elettroacupuntura pò esse cumminata cù altre terapie per restaurà a mobilità à u corpu. Incuragemu i nostri pazienti à dumandà à i so fornituri medichi assuciati dumande intricate è impurtanti nantu à l'incorporazione di a terapia elettroacupuncture cum'è parte di a so rutina per riduce a sciatica assuciata à u mal di schiena. Dr Jimenez, DC, include sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
A Cunnessione Sciatica è Low Back
Senti dolori muscolari o dolore in a schiena o in e gambe? Avete un dolore irradiante è palpitante in i vostri gammi chì afecta a vostra capacità di caminari? O avete nutatu chì i vostri gammi è u bassu di u spinu dulore più quandu portanu un oggettu pisanti? Parechje di sti scenarii sò assuciati cù sciatica, chì correlate cù u dolore di spalle. Avà, a sciatica hè spessu carattarizata da aggravating pain traveling along the sciatic nerve from the low back region, impairing a qualità di vita di una persona. In u sistema musculoskeletal, u nervu sciaticu ghjoca un rolu impurtante per furnisce a funzione di u mutore à e gammi. (Davis et al., 2024) Avà, quandu u nervu sciaticu, a regione lumbar hà ancu un rolu pivotale. A regione lumbar in a regione musculoskeletal hà ancu un rolu cruciale in furnisce sustegnu, forza è flessibilità à u corpu. In ogni casu, u nervu sciaticu è a regione spinali lumbar sò più propensi à stress è ferite da ferite traumatiche è fatturi ambientali chì ponu impactà i discu spinali lumbar è u nervu sciaticu.
I movimenti ripetitivi, l'obesità, l'elevazione impropria, i prublemi spinali degenerativi è e cundizioni musculoskeletali sò uni pochi di cause è fatturi di risichi chì cuntribuiscenu à u sviluppu di a sciatica assuciata à a parte bassa. Ciò chì eventualmente succede hè chì u cuntenutu di l'acqua è a perdita progressiva di i proteoglicani di i dischi spinali si rompanu trà e vertebre è si sporgenu per appughjà nantu à u nervu sciaticu, chì tandu pò esse irritatu è pruvucarà u dulore radiante riferitu in i gammi è in u spinu. . (Zhou et al., 2021) A cumminazzioni di sciatica è di u lumbaru pò diventà un prublema socio-ecunomica secondu a gravità di u dulore chì u nervu sciaticu hè causatu è pò fà chì l'individui mancanu ogni attività in quale participanu.Siddiq et al., 2020) Mentre chì i sintomi di u dolore di sciatica sò spessu correlate cù a regione lumbar, assai persone ponu truvà u sollievu chì cercanu attraversu diversi trattamenti.
Sciatica Causes- Video
Electroacupuncture chì riduce a cunnessione sciatica-bassa
Quandu si tratta di riduzzione di a cunnessione sciatic-low-back, assai individui cercanu trattamentu chì hè assequible è efficau à diminuisce i prublemi di dolore. I trattamenti non-cirurgichi cum'è l'elettroacupuncture ponu esse benefizii per parechje persone chì anu avutu u dolore di sciatica correlated with the low back. L'elettroacupuntura hè una altra forma di terapia d'acupuntura tradiziunale chì vene in Cina. L'acupuncturisti altamente furmati seguenu i stessi principii di l'acupuntura mettendu aghi solidi sottili in diversi punti di acupuntura in u corpu per restaurà qui o chi (flussu di energia). L'elettroacupuncture combina l'agulla è l'elettrostimulazione per riduce i meccanismi cintrali di regulazione di u dolore chì causanu u lumbalu è a sciatica bluccà i signali di u dolore è furnisce un sollievu di u dolore. (Kong, 2020) À u stessu tempu, l'elettroacupuncture offre proprietà analgésiche per stimulà l'endorfine è riduce a medicazione di u dolore per u dolore di spalle in modu sicuru. (Sung et al., 2021)
Elettroacupuntura Ristabilisce a Mobilità
Quandu l'estremità inferjuri anu una mobilità limitata per via di a sciatica assuciata à u lumbaru, l'elettroacupuncture pò aiutà à rilassate i musculi chì aggravanu u nervu sciaticu è ancu aiutà à migliurà u flussu di sangue à i musculi lumbari. Hè perchè l'elettroacupuncture pò stimulà e regioni di u corpu specifichi per riduce i riflessi somato-vagal-adrenal per alleviare è restaurà a mobilità à l'estremità inferiori. (Liu et al., 2021) Inoltre, l'elettroacupuntura pò esse cumminata cù altre terapie non-cirurgia per aiutà à rinfurzà u core è i musculi di u spinu, chì permettenu à e persone per esse più attenti à i fatturi chì causanu sciatica è u lumbaru. Fendu questu, assai persone chì si battevanu cù a sciatica assuciata à u lumbalu pò incorpore l'elettroacupuncture cum'è parte di u so prugramma di trattamentu cumminatu cù approcci olistici per migliurà a so qualità di vita è furnisce una strada per migliurà a so mobilità.
Kong, JT (2020). Electroacupuncture per u Trattamentu di u Dolore Crònicu di Lona: Risultati di ricerca preliminari. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Una basa neuroanatomica per l'elettroacupuntura per guidà l'assi vagal-adrenal. Escursioni, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Sciatica extra-spinale è sciatica mimica: una rivista di scoping. Coreanu J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). L'efficacezza è a sicurità di l'elettroacupuncture per u mal di schiena cronica non specifica: Un protokollu per a rivisione sistematica è / o meta-analisi. Medicina (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Associazioni Causali di l'Obesità cù a Degenerazione Intervertebrale, u Dolore di Lombalgia è a Sciatica: Un studiu di randomizazione mendelianu di dui campioni. Endocrinol Front (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
L'individui cù u sindromu di piriformis ponu incorpore l'acupuncture cù diverse terapie per riduce u dolore di u nervu sciaticu è altri sintomi?
I MUVRINI
Siccomu parechji individui si movenu da un locu à l'altru grazia à l'estremità di u corpu inferjuri, i musculi circundanti, ligamenti, radiche nervose è tessuti aiutanu à cuntribuisce à a funzione sensoriale-mutore di i malati, i gammi, i glutei è i pedi. Tutti issi gruppi di musculi facenu per assicurà chì ponu esse mobili senza l'effetti di u dulore o discomfort. In ogni casu, parechji fatturi è prublemi ponu causà i musculi circundanti à sviluppà prublemi musculoskeletali cù u tempu, affettendu a mobilità di una persona. Unu di i musculi chì aiutanu à sparte a rispunsabilità di a mobilità à i malati è i glutei hè u musculu piriformis, chì hè spessu ignoratu quandu parechji feriti o movimenti ripetitivi cumincianu à influenzà a capacità di caminari di una persona. L'articulu d'oghje esamina cumu u sindromu di piriformis affetta a mobilità, cumu u dolore sciaticu correla cù u sindromu di piriformis, è cumu e terapie cum'è l'acupuncture ponu aiutà à riduce u sindromu di piriformis. Parlemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per furnisce numerosi trattamenti per minimizzà u sindromu di piriformis chì affettanu a mobilità di una persona. Avemu ancu infurmatu è guidà i pazienti nantu à cumu i trattamenti cum'è l'acupuncture ponu aiutà à riduce u dolore di u nervu sciaticu assuciatu à u sindromu di piriformis. Incuragiscemu i nostri pazienti à dumandà à i so fornituri medichi assuciati dumande intricate è impurtanti nantu à i sintomi di u dolore riferiti chì anu da u sindromu di piriformis chì affettanu a so capacità di caminari. Dr Jimenez, DC, incorpora sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Sindrome di Piriformis Affettendu a Mobilità
Avete avutu a strettezza musculare in i vostri fianchi o a regione di i glutei, affettendu a vostra capacità di caminari? Sentite sensazioni di numbness, tingling, o dulor ardenti chì viaghjanu finu à i vostri ghjinochji è i pedi? O, dopu una longa ghjurnata di travagliu, vi sentite dolore quandu site à pusà ? A maiò parte di sti sintomi sò spessu correlati cù u sindromu di piriformis. I sei musculi circundanti chì circundanu a regione gluteale di e cosce è i fianchi tutti travaglianu inseme per furnisce u muvimentu di u corpu inferiore mentre stabilizzanu i fianchi è rotate e cosce. U musculu piriformis hè un musculu chjucu, pianu, in forma di pera chì corre nantu à u nervu sciaticu. U sindromu di Piriformis hè una cundizione musculoskeletal clinica chì pruvuca l'intrappolamentu di u nervu sciaticu chì face chì parechji individui signalanu u dulore di sparà è ardenti finu à a so regione di i glutei. (Hicks et al., 2024) Questu face chì parechje persone pensanu chì si trattanu di u malu di spalle assuciatu cù a sciatica. Quandu una persona si tratta di u sindromu di piriformis, hà da sperienze una mobilità limitata in i so fianchi, chì, cù u tempu, se micca trattatu, affettanu i cosci è i gammi.
Cumu si correlate u dolore di u nervu sciaticu cù u sindromu di Piriformis?
Inoltre, postu chì u sindromu di piriformis hè correlatu cù u dulore di u nervu sciaticu, certi scuperti clinichi chì causanu profili di risichi sovrapposti includenu a rotazione di l'anca esterna ristretta è a stretta musculatura di i musculi lumbosacrali. L'altri scuperti clinichi varienu da u dulore palpatori nantu à a tacca sciatica più grande à u dolore aggravatu in una pusizioni seduta. (Sharma et al., 2023) Siccomu l'intrapimentu di u nervu sciaticu hè correlatu cù u sindromu di piriformis, hè sempre cunsideratu cum'è a causa non-discogenica di sciatica. (Son & Lee, 2022) Quandu u nervu sciaticu hè intrappulatu in u musculu piriformis, assai persone anu sperienze numbness, tingling sensations, and similar pain patterns in the legs, cum'è sciatica; però, quandu l'individui cercanu trattamenti per riduce u dolore di u nervu sciaticu è migliurà u musculu piriformis.
A terapia di acupuntura riduce u sindromu di Piriformis
Quandu e persone cercanu trattamenti per riduce u so dulore di u nervu sciaticu correlati cù u sindromu di piriformis, cercanu trattamenti chì sò affordabbli è ponu riduce u dolore à traversu sessioni consecutivi. A terapia di acupuntura pò aiutà à riduce l'effetti di u sindromu di piriformis. L'acupuncture hè una terapia cumplementaria è alternativa da a Cina chì usa aghi solidi è sottili per esse posti nantu à i punti di acupuntura in u corpu. Inoltre, i prufessiunali altamente furmati ponu incorpore diversi metudi di acupuncture per trattà è riduce l'effetti di u sindromu di piriformis. (È et al., 2023) À u stessu tempu, quandu una persona hè trattata per u sindromu di piriformis, un acupuncturist usa tecniche guidate ultrasound per permettà a piazza precisa di l'agulla in i musculi profondi per furnisce una risposta di trattamentu efficace. (Fusco et al., 2018) Questu permette à i musculi circundanti affettati per rilassate è riduce u dolore di u nervu sciaticu.
Agopuntura chì riduce u dolore di u nervu sciaticu
Siccomu u dolore di u nervu sciaticu è u sindromu di piriformis anu profili di risichi sovrapposti, ponu ancu esse assuciati cù altre cundizione di u dolore musculoskeletali chì ponu influenzà a mobilità di una persona. L'acupuntura pò aiutà à mitigà i signali di u dolore chì causanu disturbi motori o sensoriali in e regioni pelviche è di l'anca. (Kvorning et al., 2004) L'acupuncture hè una di e più antiche forme di terapia non-cirurgia chì pò esse cumminata cù altre diverse terapie per aiutà à rimobilisà i malati è decompressà u dulore chì afecta u nervu sciaticu mentre furnisce sollievu. (Vij et al., 2021) Incorporandu l'acupuncture cum'è parte di u pianu di trattamentu di salute è benessiri di una persona, cumincianu à gestisce gradualmente i sintomi associati è riduce a probabilità di u sindromu di piriformis da vultà per causà u dolore di u nervu sciaticu in l'estremità inferiori. Questu permette à e persone di esse più attenti è aiutanu à restaurà u prucessu naturali di guariscenza di u corpu cù u tempu.
Reclaim Your Mobility- Video
Vede ancu
Fusco, P., Di Carlo, S., Scimia, P., Degan, G., Petrucci, E., & Marinangeli, F. (2018). Trattamentu d'agulla secca guidata da ultrasound di i punti di trigger miofasciali per a gestione di u sindromu di Piriformis: una serie di casi. J Chiropr Med, 17(3), 198-200. doi.org/10.1016/j.jcm.2018.04.002
He, Y., Miao, F., Fan, Y., Zhang, F., Yang, P., Zhao, X., Wang, M., He, C., & He, J. (2023). Acupuncture Methods for Piriformis Syndrome: A Protocol for Systematic Review and Network Meta-Analysis. J Pain Res, 16, 2357-2364. doi.org/10.2147/JPR.S417211
Kvorning, N., Holmberg, C., Grennert, L., Aberg, A., & Akeson, J. (2004). L'acupuntura allevia u dolore pelvicu è di u lumbali in a fine di a gravidanza. Acta Obstet Gynecol Scand, 83(3), 246-250. doi.org/10.1111/j.0001-6349.2004.0215.x
Sharma, S., Kaur, H., Verma, N., & Adhya, B. (2023). Circate oltre u sindromu di Piriformis: Hè veramente u Piriformis? Hip Pelvis, 35(1), 1-5. doi.org/10.5371/hp.2023.35.1.1
Son, BC, & Lee, C. (2022). Sindrome di Piriformis (Entrapment di u Nervu Sciaticu) Associatu cù a Variazione di u Nervu Sciaticu Tipu C: Un Rapportu di Dui Casi è Revisione di Literatura. Korean J Neurotrauma, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Vij, N., Kiernan, H., Bisht, R., Singleton, I., Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Varrassi, G., Pourbahri, M., Viswanath, O., & Urits , I. (2021). Opzioni di Trattamentu Chirurgicu è Non-cirurgicu per u Sindrome di Piriformis: Una Revisione di Literatura. Anesth Pain Med, 11(1), e112825. doi.org/10.5812/aapm.112825
L'individui chì trattanu di u dulore sciatica ponu truvà u sollievu chì anu bisognu di l'acupuncture per restaurà a mobilità bassa di a schiena?
I MUVRINI
L'estremità inferiori di u corpu furnisce stabilità è muvimentu à l'individuu mentre si movenu da un locu à l'altru senza dolore o discomfort. L'extremità inferjuri sò custituiti da i fianchi, u spinu, i gammi, i cosci, a pelvis, i ghjinochje è i pedi; ognunu hà parechji musculi, radichi nervi, è ligamenti cù un travagliu specificu à ogni quadrante muscular. A colonna spinale in u sistema musculoskeletal aiuta à furnisce una postura propria mentre prutegge a spina da e ferite. In ogni casu, più spessu, l'extremità inferjuri ponu succorsu à e ferite cum'è parechji individui incorporanu movimenti ripetitivi chì ponu cumpressà e radiche nervose chì sò spargugliati à l'estremità inferiori, chì ponu invucà u dulore. U dulore più cumuni chì pare chì affetta a spina bassa è i gammi hè a sciatica, è quandu ùn hè micca trattatu, pò causà profili di risicu sovrapposti à l'estremità inferiori. L'articulu d'oghje esamina cumu a sciatica hè correlata cù a parte bassa di a spalle è cumu i trattamenti non-cirurgichi ponu aiutà à riduce l'effetti di u dolore sciaticu. Parlemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per furnisce numerosi trattamenti per alleviare u dulore di sciatica chì affettanu e so estremità inferiori. Avemu ancu infurmatu è guidà i pazienti nantu à cumu i trattamenti non-chirurgici ponu aiutà à riduce u dolore di sciatica da l'estremità musculoskeletali inferjuri. Incuragemu i nostri pazienti à dumandà à i so fornituri medichi assuciati dumande intricate è impurtanti nantu à i sintomi simili à u dulore chì anu avutu da a sciatica chì li causanu dolore. Dr Jimenez, DC, incorpora sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Cumu a sciatica correlate cù a parte bassa di a schiena?
Spessu sperienze sensazioni intorpidite o tingling chì correnu per a gamba chì facenu chì a vostra gamba o u pede perda a sensazione brevemente? Sentite u dolore di sparà in u bassu di a spalle dopu à pusà eccessivamente à a vostra scrivania? O truvate chì l'allungamentu di e so gammi o di u ritornu allevia temporaneamente u dulore, solu per vultà? Parechje persone chì anu soffrenu di u dulore di sparatu chì corre in i so gammi si tratta di sciatica. Quandu si tratta di l'extremità inferjuri in u sistema musculoskeletal, assai individui facenu movimenti ripetitivi nantu à a so spina chì ponu causà i discu spinali per esse cumpressi è herniati sottu pressione. Quandu u discu spinali hè herniatu in a spina lumbar, quellu discu hà da cumincià à pressu nantu à e radiche nervose circundante, inviendu cusì u dulore radiante in i gammi. A sciatica hè definita cum'è quandu l'individui anu u dulore chì vene da a radica di u nervu lombosacrale è chì causanu una sensazione di ardore, pesantezza o strettezza. (Aguilar-Shea et al., 2022) Sciatica pò varià da lieve à severu, furzendu parechji individui à pensà chì u so pede dorme. In ogni casu, a radica di u nervu sciaticu hè cumpressatu, intrappulatu, appiccicatu o pinzatu, chì provoca spasmi musculari in a parte bassa di a spalle, natica o gambe. Dunque, assai individui spiegheranu chì anu avutu u dolore di spalle o di gamba quandu hè sciatica.
Siccomu u nervu sciaticu hè un nervu longu è grossu in u corpu umanu, viaghja da a regione lumbar finu à u ghjinochju è cunnetta à l'altri nervi per ghjunghje à u pede. U dulore di sciatica pò esse duie cundizioni cù i stessi effetti di sintomi simili à u dolore cunnisciuti cum'è cundizioni veri o sciatica. A vera sciatica hè induve una ferita affetta direttamente u nervu sciaticu. Questu pò esse in relazione cù un discu slipped causatu da fatturi ambientali cum'è alzà un ughjettu pesante, aggravante a radica di u nervu sciaticu, è causendu u dulore chì aggrava. (Siddiq et al., 2020) Per e cundizioni di sciatica-like, questu hè induve l'altri cundizioni musculoskeletali causanu sintomi sciatic pain-like in l'estremità inferjuri. E cundizioni musculoskeletali cum'è u sindromu di piriformis ponu causà sintomi simili à u dulore di sciatica induve u musculu piriformis hè irritatu o inflamatu, pressendu u nervu sciaticu, chì face chì parechje persone signalanu u dulore in a regione gluteale chì pò sparà una sensazione di ardore è dolore in u spinu. i gammi. (Hicks et al., 2024) Tuttavia, ci sò manere di trattà a sciatica è riduce l'effetti di u dolore chì causanu prublemi di mobilità.
Sciatica, Cause, Sintomi è Tips- Video
Trattamenti non chirurgici per a sciatica
Quandu si tratta di riduzzione di u dulore di sciatica, assai persone cercanu trattamentu chì hè costu-efficace è persunalizatu à u dulore di a persona. Certi trattamenti, cum'è a mobilizazione neurale, ponu applicà e forze meccaniche à e radiche nervose per restaurà u muvimentu sanu à i gammi è l'estremità inferiori. (Peacock et al., 2023) L'altri trattamenti, cum'è a descompressione spinali, utilizanu una trazione gentile nantu à u discu spinali per abbandunà a pressione nantu à u nervu sciaticu per furnisce sollievu. I trattamenti non-cirurgichi sò favurevuli à parechje persone per via di quantu hè assequible è persunalizatu à u dulore di a persona perchè aiutanu à riduce u dolore è a disabilità. (Liu et al., 2023) Fortunatamente, una forma di trattamentu non-cirurgia pò aiutà à esaltà a sciatica è i so sintomi di dolore assuciati.
Agopuntura chì allevia u dolore sciaticu
L'acupuntura hè una di e più antiche forme di trattamenti non-chirurgia in quale i prufessiunali furmati utilizanu agulla fina è solidu per esse inseriti è posti nantu à l'area affettata, causannu dolore. L'acupuncture pò aiutà à riduce a distorsione di e radiche nervose affettate, è e citochine inflamatorii lucali correlate cù a sciatica. (Yu et al., 2021) Ciò chì questu hè chì nurmalizà i signali di neurone à un modu predeterminatu da aggravà i fibri musculari circundante è discendenti u dulore. Inoltre, l'acupuncture pò aiutà à restaurà u qi o l'energia di u corpu riducendu u dulore mettendu l'agulla nantu à l'agupuntu di l'organi vitali chì sparte una relazione cù u nervu sciaticu. (Yu et al., 2022) Questu hè cunnisciutu cum'è somato-viscerale, induve l'urgani vitali puderanu esse l'area affettata, causendu profili di risichi di i musculi è di i nervi sovrapposti. L'acupuntura hè una forma eccellente di trattamentu non chirurgicu chì pò esse cumminata cù altre terapie diverse per aiutà à restaurà u fattore naturali di guariscenza di u corpu è permettenu à e persone di esse più attenti à cumu piglià a cura di u so corpu facilmente per prevene i sintomi simili à u sciatica. nascendu.
Vede ancu
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-Gonzalez, R., & Paredes, I. (2022). Sciatica. Gestione per i medichi di famiglia. J Family Med Prim Care, 11(8), 4174-4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Liu, C., Ferreira, GE, Abdel Shaheed, C., Chen, Q., Harris, IA, Bailey, CS, Peul, WC, Koes, B., & Lin, CC (2023). Trattamentu chirurgicu versus non-cirurgia per a sciatica: rivisione sistematica è meta-analisi di prucessi cuntrullati randomizzati. BMJ, 381, e070730. doi.org/10.1136/bmj-2022-070730
Peacock, M., Douglas, S., & Nair, P. (2023). A mobilizazione neurale in u dolore di spalle è radiculari: una rivista sistematica. J Man Manip Ther, 31(1), 4-12. doi.org/10.1080/10669817.2022.2065599
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Sciatica extra-spinale è sciatica mimica: una rivista di scoping. Coreanu J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
L'individui chì trattanu di u dolore di l'anca, ponu truvà u sollievu chì cercanu da a descompressione spinali per riduce u so dulore sciatica?
I MUVRINI
Quandu si tratta di individui chì facenu movimenti di ogni ghjornu, u corpu pò esse in pusizioni strane senza dolore o discomfort. Dunque, a ghjente pò stà o pusà per periodi prolongati è si sentenu bè quandu facenu attività strenuose. In ogni casu, cum'è u corpu invechja, i musculi è i ligamenti circundanti ponu esse debbuli è stretti, mentri l'articuli spinali è i dischi cumincianu à esse cumpressi è sguassati. Questu hè chì parechji individui facenu movimenti ripetitivi nantu à i so corpi chì causanu sintomi simili à u dolore in u spinu, i fianchi, u collu è l'estremità di u corpu, chì portanu à u dolore riferitu in diverse locu di u corpu. Quandu l'individui anu u dulore musculoskeletal in i so corpi, pò causà profili di risichi sovrapposti chì ponu ostaculi l'individuu è facenu miserable. Inoltre, quandu e persone anu u dulore musculoskeletal in u so corpu, assai cercanu trattamentu per riduce i sintomi simili à u dolore associati à u dolore musculoskeletal. L'articulu di l'oghje esaminerà un tipu di dolore musculoskeletal nantu à i malati, cumu pò causà prublemi di dolore di sciatica, è cumu i trattamenti cum'è a descompressione ponu riduce l'effetti di u dolore di l'anca correlati cù a sciatica. Parlemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per furnisce numerosi trattamenti per alleviare u dolore di l'anca assuciatu à a sciatica. Informemu ancu è guidemu i pazienti nantu à cumu a descompressione pò aiutà à riduce i sintomi simili à u dolore cum'è a sciatica è à restaurà a mobilità di l'anca. Incuragemu i nostri pazienti à dumandà à i so fornituri medichi assuciati dumande intricate è impurtanti nantu à i sintomi simili à u dolore chì anu da u dolore à l'anca. Dr Jimenez, DC, incorpora sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Dolore à l'anca assuciatu cù sciatica
Spessu sperienze rigidità in a spalle è i fianchi dopu à pusà per un periudu eccessivu? Che ne dite di sentire un dolore irradiante che scorre da a bassa schiena à i vostri gammi? O pensate chì i vostri musculi di l'anca è a coscia diventanu stretti è debuli, chì affettanu a vostra stabilità di andatura? Parechje persone chì anu spirimintatu sti prublemi simili à u dulore anu avutu u dolore di l'anca, è pò esse un prublema quandu ùn hè micca trattatu cù u tempu. Siccomu u dulore di l'anca hè una cundizione cumuna è invalidante chì hè sfida à diagnosticà, assai persone spessu sprimenu u dulore localizatu in una di e trè regioni anatomiche: e sezioni di l'anca anteriore, posteriore è laterale. (Wilson & Furukawa, 2014) Quandu l'individui si trattanu di u dulore di l'anca, anu ancu sperienze u dulore riferitu in i so spine, chì li porta à esse in angustia è miserable. À u listessu tempu, i muvimenti ordinarii simplici, cum'è pusatu o standing, ponu influenzà i musculi è i ligamenti chì circundanu i malati è ponu esse dannu. Questu pò causà u dolore di l'anca per esse riferitu da a spina lumbar è i prublemi di a spina, chì poi causanu prublemi musculoskeletali in l'estremità inferiori. (Lee et al., 2018)
Allora, cumu seria u dolore di l'anca esse assuciatu cù a sciatica è pruvucannu u dolore in parechje estremità inferiori? L'area di l'anca in u sistema musculoskeletal anu numerosi musculi chì circundanu l'area di l'osse pelvica chì ponu esse strette è debbuli, causendu u dolore musculoskeletal riferitu da prublemi intrapelvic è ginecologichi. (Chamberlain, 2021) Questu significa chì i disordini musculoskeletali cum'è i sindromi piriformis assuciati cù u malu di l'anca pò purtà à sciatica. U nervu sciaticu viaghja da a regione lumbar è i glutei è daretu à a gamba. Quandu una persona si tratta di sciatica è anda à u so duttore primariu per esse trattatu per u dulore, i so medichi facenu un esame fisicu per vede quale fattori causanu u dulore. Alcune di e scuperte cumuni durante un esame fisicu eranu a tenerezza è a palpazione di a tacca sciatica più grande è a ripruduzzione di u dulore longu i fianchi. (Son & Lee, 2022) Questu provoca sintomi associati chì correlate cù sciatica è dolore di l'anca, cumprese:
Sensazioni di tingling / numbing
Tenerezza musculare
Dolore à pusà o in piedi
Disagiu
U muvimentu hè a chjave per a guariscenza - Video
Decompressione spinale chì riduce u dolore di l'anca
In ogni casu, assai individui truveranu trattamenti non-cirurgichi per aiutà à riduce a sciatica assuciata à u dolore di l'anca. I trattamenti non-cirurgichi sò persunalizati à u dulore di una persona è sò efficaci in u costu mentre sò gentili nantu à a spina. A descompressione spinali pò aiutà à riduce u dolore di l'anca assuciatu à a sciatica. A decompressione nantu à a spina permette una trazione gentile per allungà i musculi debuli longu à a parte bassa di a spalle è i fianchi mentre i dischi spinali anu una pressione negativa. Quandu una persona si tratta di u dulore sciatica assuciatu cù u dolore di l'anca è pruvate a descompressione per a prima volta, sò furnite cù u sollievu chì meritanu. (Crisp et al., 1955)
Inoltre, assai individui chì incorporanu a descompressione per u so malu di l'anca pò cumincià à sente i so effetti perchè aiuta à migliurà a circulazione di u flussu di sangue à i malati per inizià u prucessu di guariscenza naturali. (Hua et al., 2019) Quandu e persone cumincianu à incorpore a descompressione per u so dulore di l'anca, ponu rilassate cumu si sentenu tutti i so dolori è u dulore sparisce gradualmente cum'è a mobilità è a rotazione sò tornati nantu à l'estremità inferiori.
Vede ancu
Chamberlain, R. (2021). Dolore di Hip in Adulti: Evaluazione è Diagnosi Differential. Medico di famiglia americana, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Discussione nantu à u trattamentu di u mal di schiena per trazione. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). L'efficacità è a sicurità di a decompressione core per u trattamentu di a necrosi di a testa femorale: una rivista sistematica è meta-analisi. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, & Koo, KH (2018). Causes of Chronic Hip Dolore Undiagnosed o Misdiagnosed by Physicians Primary in Young Adult Patients: a Retrospective Descriptive Study. J Korean Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Son, BC, & Lee, C. (2022). Sindrome di Piriformis (Entrapment di u Nervu Sciaticu) Associatu cù a Variazione di u Nervu Sciaticu Tipu C: Un Rapportu di Dui Casi è Revisione di Literatura. Korean J Neurotrauma, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ, & Furukawa, M. (2014). Evaluazione di u paci cù u dolore à l'anca. Medico di famiglia americana, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
A terapia fisica di stenosi spinali pò migliurà a qualità di vita è diminuite i sintomi di u dolore per l'individui chì trattanu di a cundizione degenerativa?
Terapia fisica di stenosi spinali
A stenosi spinali provoca un ristrettu di l'apertura di e vertebre. L'apertura affettata sò o:
U canali spinali cintrali - induve si trova a spina.
Foramen - e piccule aperture à i lati di ogni vertebra induve e radiche nervose si ramificanu da a spina.
A stenosi spinali hè più cumuna in a spina lumbar / lumbaru.
I dischi trà e vertebra di a spina furnisce l'ammortizazione è l'absorzione di scossa in a spina è u restu di u corpu. I cambiamenti degenerativi à i dischi sò crede chì sò l'iniziu di l'stenosi spinali. Quandu i discu ùn mancanu idratazione / acqua è l'altezza di u discu diminuisce cù u tempu, l'ammortizzamentu è l'absorzione di scossa diventa menu è menu efficace. I vertebre ponu esse cumpressi, causendu attritu. A stenosi spinali degenerativa pò ancu esse sviluppata da u tessulu cicatriziale eccessivo è spurs d'osse (crescita chì si sviluppa nantu à a riva di un ossu) chì pò esse formate dopu a ferita o a cirurgia spinali.
griglia
Un duttore farà un diagnosticu di stenosi spinali. U duttore pigliarà una scansione d'imaghjini di a spina per determinà u locu esatta di a degenerazione è per misurà quantu strette l'apertura sò diventate. U dulore, a rigidità, a mobilità limitata è a perdita di a gamma di u muvimentu sò spessu presenti. Se a stenosi spinali hà causatu a compressione di i nervi, ci pò ancu esse dolore, intorpidimentu, tingling, o debule in i glutei (sciatica), cosce è gambe inferiori. Un fisicu terapeuta determinarà u gradu evaluendu i seguenti:
Mobilità Vertebrae - cumu a spine si curva è si torce in direzzione diffirenti.
Capacità di cambià pusizioni.
A forza di i musculi core, spalle è anca.
Ghjocu
Postura
mudellu di andatura
Cumpressione di i nervi per determinà s'ellu ci sò sintomi in i gammi.
I casi più miti di solitu ùn implicanu micca a compressione di i nervi, postu chì a rigidità di u spinu hè più cumuni.
In i casi più severi, pò esse u dolore significativu, a mobilità limitata è a compressione di i nervi, chì causanu a debulezza di a gamba.
U sintumu più cumuni di stenosi spinali hè u dolore aumentatu cù a curvatura in daretu o l'estensione di a spina lumbar. Questu include pusizioni chì allarganu a spina, cum'è standing, camminendu è stendu nantu à u stomacu. I sintomi sò generalmente migliurà quandu si piegate in avanti è quandu a spina hè posizionata più in una pusizioni flessa o curvata, cum'è quandu si sentenu è reclinate. Queste pusizioni di u corpu apre i spazii in u canali spinali cintrali.
Cirurgia
A stenosi spinali hè u mutivu più cumuni per a cirurgia in l'adulti di 65 anni è più. In ogni casu, a cirurgia hè quasi sempre realizata cum'è l'ultimu risorsu se u dulore, i sintomi è a disabilità persiste dopu avè pruvatu terapii cunservatori, cumpresa a chiropratica, descompression non-cirurgia, è terapia fisica, per mesi o anni. A gravità di i sintomi è u statu di salute attuale determinaranu se un duttore ricumanderà a cirurgia. (Zhuomao Mo, et al., 2018). E misure conservative ponu esse più sicure è efficaci. Una rivista sistematica o studiu basatu annantu à tutte e ricerche primarie dispunibuli truvaru chì a terapia fisica è l'eserciziu anu risultatu in risultati simili à a cirurgia per migliurà u dolore è a disabilità. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Fora di i casi severi, a cirurgia ùn hè spessu micca necessariu.
Terapia fisica per a stenosi spinali
U scopu di a terapia fisica include:
Diminuzione di u dulore è a rigidità di l'articuli.
Allevià a compressione di i nervi.
Reduce a strettezza in i musculi circundanti.
Migliurà a gamma di u muvimentu.
Migliurà l'allineamentu posturali.
Rinfurzà i musculi core.
Migliurà a forza di a gamba per aiutà à l'equilibriu è a funzione generale.
Allungamentu di i musculi di u spinu, cumpresi quelli chì currenu verticalmente longu a spine è quelli chì currenu in diagonale da a pelvis à a spina lumbar, aiuta à sullivà a strettezza musculare è u dolore è ponu migliurà a mobilità generale è a varietà di u muvimentu di a spina lumbar.
Stretching i musculi di l'anca, cumpresu i flexori di l'anca in u fronte, i piriformis in u spinu, è i musculi chì scorri da u spinu di l'anca da a perna à u ghjinochju, hè ancu impurtante cum'è sti musculi sò attaccati à a pelvis, chì cunnetta direttamente à u ghjinochju. spine.
Esercizii per rinfurzà i musculi core addominali, cumpresi i musculi in u troncu, a pelvis, u spinu, i fianchi è l'abdomen, aiutanu à stabilizzà a spine è prutegge da u muvimentu eccessivu è e forze compressive.
Cù stenosi spinali, i musculi core sò spessu debuli è inattivi è incapaci di fà u so travagliu per sustene a spina. L'esercizii di core spessu cumincianu per attivà i musculi addominali profondi mentre si trovanu nantu à u spinu cù i ghjinochje piegate.
L'esercizii prugressaranu cum'è l'individuu guadagna più forza è cuntrollu mentre a spine stabilizza.
A terapia fisica di stenosi spinali implicarà ancu entrenamentu di equilibriu è esercizii di glute per rinfurzà i musculi di a gamba.
Sani
U travagliu cù un fisicu terapeuta pò aiutà à prevene i prublemi futuri mantenendu a mobilità spinali, mantenendu l'individuu attivu, è eserciziu per mantene a forza è a stabilità per furnisce una basa solida per sustene a spina bassa è impediscenu i sintomi di peghju.
Terapia fisica di stenosi spinale severa
A fisioterapia generalmente implica a realizazione di stretchi per a parte bassa di a schiena, i fianchi è i gammi, esercizii di mobilità è esercizii di rinfurzà core per migliurà u sustegnu spinali è diminuite u dolore. Trattamenti cum'è u calore o l'estimulazione elettrica pò ancu esse aduprati nantu à una basa di casu s'ellu ci hè un dolore significativu o strettezza in i musculi di u spinu. Tuttavia, ùn ci hè micca abbastanza evidenza clinica per sustene chì ci sò benefici supplementari. (Luciana Gazzi Macedo, et al., 2013) L'efficacità di a terapia fisica hè alta perchè a cirurgia sola ùn pò micca rinfurzà i musculi chì stabilizzanu a spina, aumentanu a mobilità o a flessibilità di i musculi circundanti, è migliurà l'allinjamentu posturali.
I Cause Root di Stenosis Spinal
Vede ancu
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Gestione di stenosi spinali lumbar. BMJ (Ricerca clinica ed.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Mo, Z., Zhang, R., Chang, M., & Tang, S. (2018). Terapia di eserciziu versus chirurgia per stenosi spinali lumbar: Una rivista sistematica è meta-analisi. Pakistan Journal of Medical Sciences, 34 (4), 879-885. doi.org/10.12669/pjms.344.14349
Macedo, L. G., Hum, A., Kuleba, L., Mo, J., Truong, L., Yeung, M., & Battié, M. C. (2013). Intervenzioni di fisioterapia per a stenosi spinali lumbar degenerativa: una rivista sistematica. Terapia fisica, 93 (12), 1646-1660. doi.org/10.2522/ptj.20120379
L'individui chì anu passatu per una ferita in u spinu pò sviluppà un cisti spinali sinoviali cum'è una manera di prutezzione di a spina chì puderia causà sintomi è sensazioni di u dolore. Pudete sapè chì i segni aiutanu i fornituri di assistenza sanitaria à sviluppà un pianu di trattamentu cumpletu per alleviare u dolore, impediscenu l'aggravamentu di a cundizione è altre cundizione spinali?
Cisti sinoviali spinali
I cisti spinali sinoviali sò sacchi benigni pieni di fluidu chì si sviluppanu in l'articuli di a spina. Si formanu per via di degenerazione spinali o ferite. I cisti ponu formate in ogni locu in a spina, ma a maiò parte si trovanu in a regione lumbar / lumbaru. Di solitu si sviluppanu in e articulazioni facet o junctions chì mantenenu e vertebra / osse spinali interlocked.
illustree
In a maiò parte di i casi, i cisti sinoviali ùn causanu micca sintomi. In ogni casu, u duttore o specialista vulete monitorà i segni di malatie degenerative di discu, stenosi spinali o sindromu di cauda equina. Quandu i sintomi si prisentanu, generalmente causanu radiculopatia o compressione di i nervi, chì ponu causà dolore di schiena, debule, intorpidimentu è dolore radiante causatu da l'irritazione. A gravità di i sintomi dipende da a dimensione è u locu di u cisti. I cisti sinoviali ponu influenzà un latu di a spina o i dui è ponu formate in un segmentu spinali o à parechji livelli.
L'effetti ponu include
I sintomi di radiculopatia ponu sviluppà se u cisti o inflammazioni causati da u cisti entra in cuntattu cù una radica di u nervu spinali. Questu pò causà sciatica, debulezza, numbness, o difficultà à cuntrullà certi musculi.
A claudication / impingement neurogenic è a inflamazioni di i nervi spinali pò causà cramping, dolore è / o tingling in a parte bassa di a schiena, i gammi, i fianchi è i glutei. (Martin J. Wilby et al., 2009)
Se a spina hè implicata, pò causà mielopatia/cumpressione severa di a spina spinale chì pò causà numbness, debule, è prublemi di equilibriu. (Dong Shin Kim et al., 2014)
I sintomi ligati à a cauda equina, cumpresi i prublemi di l'intestione è / o di a vejiga, a debulezza di a gamba, è l'anesthesia di a sella / a perdita di sensazioni in i cosci, i glutei è u perineu, ponu presentà, ma sò rari, cum'è cisti sinoviali in u spinu mediu è u collu. Sì i cisti sinoviali toracichi è cervicali si sviluppanu, ponu causà sintomi cum'è intorpimentu, formiculi, dolore o debule in l'area affettata.
Cause
I cisti sinoviali spinali sò generalmente causati da cambiamenti degenerativi cum'è l'artrosi chì si sviluppanu in una articulazione cù u tempu. Cù l'usura regulare, a cartilagine di l'articulazione facettica / u materiale in una articulazione chì furnisce a prutezzione, una superficia liscia, a riduzzione di attritu è l'absorzione di scossa cumencia à perde. Quandu u prucessu cuntinueghja, u sinoviu pò furmà un quiste.
I traumatismi, grandi è chjuchi, anu effetti inflammatorii è degenerativi nantu à l'articuli chì ponu risultatu in a furmazione di un cisti.
Circa un terzu di l'individui chì anu un cisti spinali sinoviali anu ancu spondilolistesi.
Sta cundizione hè quandu una vértebra slip fora di u locu o fora di l'alineamentu nantu à a vertebra sottu.
Hè un signu di inestabilità spinali.
L'instabilità pò esse in ogni zona di a spina, ma L4-5 sò i livelli più cumuni.
Stu segmentu di a spina pigghia a maiò parte di u pesu superiore di u corpu.
Se si trova inestabilità, un quiste pò sviluppà.
In ogni casu, i cisti ponu formate senza inestabilità.
A volte ponu esse vistu cù ultrasound, X-ray, o CT scans.
Stu travagliu
Certi cisti restanu chjuchi è causanu pochi o micca sintomi. I cisti anu bisognu di trattamentu solu s'ellu causanu sintomi. (Nancy E, Epstein, Jamie Baisden. 2012)
Ajustamenti di Stile di Vita
Un prufessore di a salute ricumanderà di evità certe attività chì aggravanu i sintomi.
A terapia fisica o terapia occupazionale pò ancu esse cunsigliata.
L'usu intermittenti di antiinflamatori non steroidali / AINE cum'è ibuprofenu è naproxen pò aiutà à allevà u dolore occasionale.
Prucedure ambulatorii
Per i cisti chì causanu dolore intensu, intorpimentu, debule, è altri prublemi, una prucedura per drenà u fluidu / aspirazione da u cisti pò esse cunsigliatu.
Un studiu hà truvatu chì a rata di successu varieghja da 0 per centu à 50 per centu.
L'individui chì passanu per l'aspirazione di solitu necessitanu di ripetiri prucessi se torna l'accumulazione di fluidu. (Nancy E, Epstein, Jamie Baisden. 2012)
L'injections di corticosteroidi epidurali ponu riduce a inflamazioni è puderia esse una opzione per allevà u dulore.
I Pacienti sò cunsigliati per riceve micca più di trè injections per annu.
Opzioni Chirurgiche
Per i casi severi o persistenti, un duttore pò ricumandemu a cirurgia di descompressione per sguassà u cistu è l'ossu circundante per allevà a pressione nantu à a radica nervosa. L'opzioni chirurgiche varienu da prucessi endoscopichi minimamente invasivi à cirurgia più grande è aperta. A megliu opzione chirurgica varieghja secondu a gravità di a situazione è se i disordini assuciati sò prisenti. L'opzioni chirurgiche includenu:
Laminectomie – Eliminazione di a struttura ossea chì prutegge è copre u canali spinali/lamina.
Emilaminectomia - Una laminectomia mudificata induve una parte più chjuca di a lamina hè eliminata.
Facetectomia - A rimozione di parte di l'articulazione facettica affettata induve si trova u cisti sinoviale, di solitu dopu una laminectomia o hemilaminectomia.
fusiondi e articulazioni facet è vertebra - Diminuisce a mobilità vertebrali in a zona ferita.
A maiò parte di l'individui sperimentanu un sollievu immediata di u dulore dopu una laminectomia o hemilaminectomia.
A fusione pò piglià da sei à nove mesi per guarisce completamente.
Se a cirurgia hè realizata senza fusione induve u cistu hè urigginatu, u dulore puderia vultà, è un altru cistu puderia formate in dui anni.
Cumplicazioni Chirurgia include infezzione, sanguinamentu è ferite à a spina o a radica nervosa.
Cumu aghju guadagnatu a mo mobilità torna cù a chiropratica
Vede ancu
Wilby, MJ, Fraser, RD, Vernon-Roberts, B., & Moore, RJ (2009). A prevalenza è a patogenesi di cisti sinoviali in u ligamentum flavum in i malati cù stenosi spinali lumbar è radiculopatia. Spine, 34 (23), 2518-2524. doi.org/10.1097/BRS.0b013e3181b22bd0
Kim, DS, Yang, JS, Cho, YJ, è Kang, SH (2014). Mielopatia acuta causata da una cisti sinoviale cervicale. Journal of Korean Neurosurgical Society, 56 (1), 55-57. doi.org/10.3340/jkns.2014.56.1.55
Epstein, NE, & Baisden, J. (2012). U diagnosticu è a gestione di cisti sinoviali: efficacità di a cirurgia versus aspirazione di cisti. Neurologia chirurgica internaziunale, 3 (Suppl 3), S157-S166. doi.org/10.4103/2152-7806.98576
L'individui chì anu passatu per una cirurgia recente di u bassu, cum'è una laminectomia lumbar è a discectomia, puderanu prufittà di a terapia fisica per a ricuperazione completa? (Medicina Johns Hopkins. 2008)
Programma di Eserciziu di Riabilitazione
A laminectomia lumbar è a discectomia hè una prucedura chirurgica realizata da un chirurgu ortopedicu o neurologicu per aiutà à diminuisce u dolore, allevia i sintomi è sensazioni associati, è migliurà a flessibilità è a mobilità. A prucedura implica taglià u discu è u materiale di l'osse chì pressu, irritate è dannu i nervi spinali. (Medicina Johns Hopkins. 2023)
Post-chirurgia
U terapeuta hà da travaglià cù l'individuu per sviluppà un prugramma di eserciziu di riabilitazione. L'ughjettu di un prugramma di eserciziu di riabilitazione hè di aiutà l'individuu:
Rilassate i so musculi per impediscenu a tensione di i musculi è diventendu troppu prudenti
Ricuperà a gamma completa di u muvimentu
Furtificà a so spina
Prevene feriti
Una guida nantu à ciò chì aspetta in terapia fisica.
Riqualificazione posturale
Dopu à a cirurgia di u spinu, l'individui anu da travaglià per mantene a postura propria quandu si sentenu è stà. (Medicina Johns Hopkins. 2008)
U cuntrollu posturale hè impurtante d'amparà cum'è mantene a parte bassa in a pusizioni ottimali per prutege è accelerà a guariscenza di i dischi lumbari è i musculi.
Un fisicu terapeuta insegnerà à l'individuu cumu pusà cù una postura propria è aduprà supportu lumbar.
Attenisce è mantene a postura propria hè una di e cose più impurtanti per aiutà à prutege a spalle è prevene futuri prublemi di spalle.
Camminà aiuta à migliurà a salute cardiovascular è a circulazione di sangue in tuttu u corpu.
Questu aiuta à furnisce ossigenu è nutrienti aghjuntu à i musculi spinali è i tessuti mentre guariscenu.
Hè un eserciziu ghjustu chì mette a spina in una pusizioni naturali, chì aiuta à prutege i discu.
U terapeuta aiuterà à stabilisce un prugramma adattatu à a cundizione di l'individuu.
Prone Press Up
Unu di l'esercizii per prutezzione di i dischi di u spinu è lumbar hè propensu press-ups. (Medicina Johns Hopkins. 2008) Stu esercitu aiuta à mantene i discu spinali situati in a pusizione propria. Aiuta ancu à migliurà a capacità di curvarle in l'estensione lumbar.
Per fà l'esercitu:
Sdraiate in faccia nantu à un tappettu di yoga/eserciziu è mette e duie mani nantu à u pianu sottu à e spalle.
Mantene a spalle è i fianchi rilassati.
Aduprate e braccia per appughjà a parte suprana di u corpu, mentre chì permette a parte bassa di a spalle per stà contr'à u pianu.
Ci deve esse una ligera pressione in a parte bassa di a schiena mentre pressu.
Mantene a pusizione di pressa per 2 seconde.
Lentamente abbassà a volta à a pusizione di partenza.
Repetite per 10 à 15 repetizioni.
Sciatic Nerve Gliding
L'individui chì anu avutu u dulore di a gamba da u spinu prima di a cirurgia pò esse diagnosticatu cù sciatica o una irritazione di u nervu sciaticu. Post-chirurgia, l'individui ponu avvistà chì a so gamba si sente strettu ogni volta chì l'arrizzeghja finu à tuttu. Questu puderia esse un signu di una radica nervosa sciatica aderita / intrappulata, un prublema cumuni cù sciatica.
Dopu a laminectomia lumbar è a cirurgia di discectomia, un fisicu fisicu prescriverà esercizii mirati chjamati glides di u nervu sciaticu per stende è migliurà cumu si move u nervu. (Richard F. Ellis, Wayne A. Hing, Peter J. McNair. 2012)
Nerve glides pò aiutà à liberà a radica nervosa appiccicata è permettenu un muvimentu normale.
Per fà l'esercitu:
Sdraiate nantu à u spinu è piegate un ghjinochju.
Pigliate sottu à u ghjinochju cù e mani.
Straighting u ghjinochju mentre u sustegnu cù e mani.
Una volta chì u ghjinochju hè completamente drittu, flexione è estende l'ankle circa 5 volte.
Riturnà à a pusizione iniziale.
Repetite a glide di u nervu sciaticu 10 volte.
L'eserciziu pò esse realizatu parechje volte per aiutà à migliurà cumu si move u nervu è glide in a parte bassa è a gamba.
Flessione supina lombare
Dopu a cirurgia, l'esercizii di flexione di u spinu gentile ponu aiutà à stenderà in modu sicuru i musculi di u bassu è stende delicatamente u cicatrice da l'incisione chirurgica. A flexione lumbar supina hè unu di l'esercizii più simplici per migliurà a gamma di movimentu di flexione lumbar.
Per fà l'esercitu:
Stendu nantu à u spinu cù i ghjinochje piegate.
Lentamente alzate i ghjinochje piegate versu u pettu è pigliate i ghjinochje cù e duie mani.
Tire delicatamente i ghjinochje versu u pettu.
Mantene a pusizione per 1 o 2 seconde.
Abbassate lentamente i ghjinochje à a pusizione di partenza.
Eseguite per 10 repetizioni.
Ferma l'eserciziu s'ellu si sperimenta un aumentu di u dulore in u spinu, i glutei o i gammi.
Rafforzamentu di l'anca è u core
Una volta sbulicatu, l'individui ponu avanzà à un prugramma di rinfurzà addominali è core. Questu implica a realizazione di movimenti specifichi per i fianchi è i gammi mentre mantene una pusizioni neutra pelvica. L'esercizii avanzati di rinfurzà l'anca aiutanu à generà forza è stabilità in i musculi chì circundanu l'area pelvica è a spina bassa. Un fisicu terapista pò aiutà à decide chì esercizii sò cunsigliati per a cundizione specifica.
Ritornu à u travagliu è attività fisiche
Quandu l'individui anu acquistatu una gamma lumbar mejorata di u muvimentu, l'anca è a forza di u core, u so duttore è u terapeuta ponu ricumandemu di travaglià in attività specifiche per aiutà à vultà à u so livellu previ di travagliu è recreazione. Sicondu l'occupazione di u travagliu, l'individui ponu avè bisognu di:
U travagliu nantu à e tecniche d'elevazione adattate.
Esigene una valutazione ergonomica si passanu u tempu à pusà à un desk o una stazione di travagliu.
Certi cirurgichi ponu avè restrizioni nantu à quantu un individuu pò piegà, elevà è torce da duie à sei settimane dopu a cirurgia.
A cirurgia bassa pò esse difficiule di riabilitazione currettamente. U travagliu cù un prestatore di salute è fisicu terapista, l'individui ponu esse sicuru di migliurà a so gamma di movimentu, forza è mobilità funziunale per vultà à u so livellu precedente di funzione rapidamente è sicuru.
Ellis, RF, Hing, WA, è McNair, PJ (2012). Paragone di u muvimentu di u nervu sciaticu longitudinale cù diversi esercizii di mobilizazione: un studiu in vivo utilizendu l'imaghjini ultrasound. The Journal of ortopedia è fisioterapia sportiva, 42 (8), 667-675. doi.org/10.2519/jospt.2012.3854
U strumentu Find A Practitioner di IFM hè a più grande rete di riferimentu in Medicina Funziunale, creata per aiutà i pazienti à truvà praticanti di Medicina Funzionale in ogni locu in u mondu. I Pratichi Certificati IFM sò elencati prima in i risultati di ricerca, data a so vasta educazione in Medicina Funziunale
