Back Clinic Chiropractic Spine Care Team. A spine hè designatu cù trè curve naturali; a curvatura di u collu o a spina cervica, a curvatura di u spinu superiore o a spina toracica, è a curvatura di u bassu di u spinu o spine lumbar, chì si riuniscenu per furmà una forma ligera quandu si vede da u latu. A spine hè una struttura essenziale perchè aiuta à sustene a postura eretta di l'omu, furnisce u corpu cù a flessibilità di muvimentu è ghjucà u rolu cruciale di prutezzione di a spina. A salute spinali hè impurtante per assicurà chì u corpu funziona à a so capacità massima. U duttore Alex Jimenez indica fermamente in a so cullezzione di articuli nantu à a cura di a spina, cumu sustene bè una spina sana. Per saperne di più infurmazioni, per piacè sentitevi liberi di cuntattateci à (915) 850-0900 o un testu per chjamà u Duttore Jimenez personalmente à (915) 540-8444.
Per l'individui chì cercanu di migliurà a so salute spinali, pò capisce l'anatomia di u foramen intervertebrali aiutà à a riabilitazione è a prevenzione di ferite?
Foramen intervertebrali
U foramen intervertebrale, aka foramen neural, hè l'apertura trà e vertebre attraversu quale e radiche di u nervi spinali cunnetta è esce à l'altri spazii di u corpu. Se u foramina si stringhje, pò mette una pressione aghjunta nantu à e radiche nervose vicinu è intornu à elli, causendu sintomi di dolore è sensazioni. Questu hè cunnisciutu com'è stenosi neuroforaminale. (Sumihisa Orita et al., 2016)
Anatomia
I vertebre comprende a colonna spinali.
Pruteghjenu è sustene a spine è a maiò parte di u pesu pusatu nantu à a spina.
Foramen hè a forma singulari, è foramina hè a forma plurale.
struttura
U corpu hè a parte grande è tonda di l'ossu chì custituisce ogni vertebra.
U corpu di ogni vertebra hè attaccata à un anellu osseu.
Stenosis pò esse in u canali spinali, cunnisciutu com'è stenosi di u canali cintrali, è u foramina.
U dulore purtatu da a stenosi spinali neuroforaminal è a crescita di l'osse di l'artrite / spurs di l'osse / osteophytes chì sò prisenti in unu o più foramen rubanu contru à a radica nervosa chì passa per u spaziu, causendu dolore radicular.
U dulore accumpagnatu da altre sensazioni, cum'è tingling o numbness, hè cunnisciutu com'è radiculopatia. (Young Kook Choi, 2019)
U sintumu principale hè u dulore.
Numbness è / o tingling pò presentà secondu a ferita.
A claudication neurogénica si trova com'è u risultatu di l'ischemia o una mancanza di circulazione di sangue à i nervi è tipicamente presenta una pesantezza in i gammi.
U trattamentu di stenosi hà per scopu di allevà u dulore è di prevene i sintomi nervosi da esse o peghju. I trattamenti cunservatori sò cunsigliati è ponu esse assai efficace.
Chissi foru:
Mielopatia in u collu è / o superiore o mid-back (i sintomi di mielopatia sò ligati à a spina spinale è si trovanu in stenosi di u canali cintrali) (Cleveland Clinic. 2021)
Dolore intensu incapacitante
Diverse tecniche chirurgiche includenu:
Laminectomia di decompressione - implica l'eliminazione di l'accumulazione di l'ossu in u canali spinali.
Fusione spinale - quandu ci hè inestabilità di a spina o stenosi foraminale severa.
Choi YK (2019). Neuropatia foraminale lumbar: un aghjurnamentu nantu à a gestione non-cirurgia. U ghjurnale coreanu di u dolore, 32 (3), 147-159. doi.org/10.3344/kjp.2019.32.3.147
Lee, SY, Kim, TH, Oh, JK, Lee, SJ, & Park, MS (2015). Stenosis Lumbar: Una Recent Update da Review of Literature. Journal spine asiaticu, 9 (5), 818-828. doi.org/10.4184/asj.2015.9.5.818
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Gestione di stenosi spinali lumbar. BMJ (Ricerca clinica ed.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Per l'individui chì soffrenu di u mal di schiena, a cunniscenza di a terminologia chiropraviu di basa pò aiutà à capisce u sviluppu di u diagnosticu è u pianu di trattamentu?
Terminologia Chiropratica
U principiu chiropraviu hè chì una spina allinata currettamente affetta positivamente a salute generale di l'individuu. Unu di l'aspetti principali di l'assistenza chiropraviu hè l'applicazione di forza calculata à l'articuli spinali per restaurà l'allineamentu spinali currettu. A terminologia chiropratica descrive tipi specifichi di tecniche è cura.
Subluxazione generale
Una subluxazione pò significà cose diverse per parechji medichi. In generale, una subluxation hè un spostamentu strutturale significativu o una dislocazione incompleta o parziale di una articulazione o un organu.
Per i medichi, una subluxation si riferisce à un parziale dislocazione di una vertebre.
Questa hè una cundizione seria, generalmente purtata da un traumu, chì pò esse risultatu in una ferita di a spina, paralisi, è / o morte.
I raghji X mostranu una subluxazione convenzionale cum'è una disconnessione evidenti trà e vertebre.
Subluxazione chiropratica
L'interpretazione chiropraviu hè più sottile è si riferisce à u misalignment di vertebre spinali adiacenti.
A subluxazione in questu cuntestu si riferisce à i cambiamenti di pusizioni in i articuli è i tessuti molli di a spina.
U misalignamentu vertebrali hè crede chì porta à u dulore è u muvimentu di l'articulazione intervertebrali anormali.
Questa diffarenza trà a cundizione medica di subluxazione seria è a versione chiropraviu pò causà l'individui à rinfriscà i trattamenti di u mal di schiena.
Segmentu di muvimentu
Chiropratici è chirurghi l'utilizanu cum'è un termu tecnicu.
U segmentu di muvimentu si riferisce à duie vertebre adiacenti è u discu intervertebrali trà elli.
Questa hè a zona chì i chiropratici valutanu è aghjustanu.
Ajustimentu
U chiropraviu esegue un aghjustamentu manuale spinali per riallineà e subluxazioni articulare.
L'aghjustamenti implicanu l'applicazione di forza à i segmenti di muvimentu per rinvià in un allinamentu centratu.
L'ughjettu per l'aghjustamenti è u riallineamentu di e vertebra include:
I nervi ponu trasmette signali senza interruzzione.
A manipulazione spinali hè una tecnica aduprata da i chiropratici per furnisce sollievu per u dolore musculoskeletal ligatu à u spinu è u collu. A manipulazione furnisce un sollievu da lieve à moderatu è funziona in quantu à certi trattamenti cunvinziunali cum'è i medicazione analgésiques. (Sidney M. Rubinstein et al., 2012)
A manipulazione spinali hè divisa in gradi di mobilizazione.
Sicondu a so furmazione, i praticanti di e diverse discipline mediche ponu esse licenziati per realizà mobilizazioni di gradu 1 à 4.
Solu i fisioterapisti, i medichi osteopati è i chiropratici sò licenziati per realizà mobilizazioni di gradu 5, chì sò tecniche di spinta d'alta velocità.
A maiò parte di i terapeuti di massaggi, atleti atleti è furmatori persunali ùn sò micca licenziati per fà manipulazioni spinali.
Basatu nantu à una rivista sistematica, l'efficacezza di sti trattamenti truvaru chì ci hè una evidenza di qualità chì a manipulazione è a mobilizazione pò aiutà à riduce u dolore è à migliurà a funzione per l'individui cù u lumbaru crònicu, cù a manipulazione chì pareva pruduce un effettu più prufondu chì a mobilizazione. E duie terapie sò sicure, cù i trattamenti multimodali chì ponu esse una opzione efficace. (Ian D. Coulter et al., 2018)
Cum'è cù qualsiasi trattamentu, i risultati varienu da persona à persona è cù diversi chiropratici. Ci hè ancu risichi potenziali cù a manipulazione spinali. Ancu s'è raru, i dissezioni di l'arteria cervica, carotide è vertebrali sò accaduti cù a manipulazione cervicale / collu. (Kelly A. Kennell et al., 2017) L'individui cù l'osteoporosi pò esse cunsigliatu per evità l'aghjustamenti chiropravichi o a manipulazione per via di u risicu aumentatu di ferita. (James M. Whedon et al., 2015)
Parechje persone sceglienu trattamentu chiropraviu per una varietà di cundizioni. Capisce chiropraxia A terminologia è u ragiunamentu permette à l'individui di dumandà dumande mentre discutanu i so sintomi per sviluppà un pianu di trattamentu persunalizatu è restaurà a funzione è u benessere.
Chì causa l'ernia di discu?
Vede ancu
Henderson CN (2012). A basa per a manipulazione spinali: perspettiva chiropraviu di indicazione è teoria. Journal of electromyography and kinesiology: ghjurnale ufficiale di a Società Internaziunale di Kinesiology Electrophysiological, 22 (5), 632-642. doi.org/10.1016/j.jelekin.2012.03.008
Blanchette, MA, Stochkendahl, MJ, Borges Da Silva, R., Boruff, J., Harrison, P., & Bussières, A. (2016). Efficacia è Evaluazione Ecunomica di a Cura Chiropratica per u Trattamentu di u Dolore di Back Back: Una Revisione Sistematica di Studi Pragmatici. PloS unu, 11 (8), e0160037. doi.org/10.1371/journal.pone.0160037
Rubinstein, SM, Terwee, CB, Assendelft, WJ, de Boer, MR, & van Tulder, MW (2012). Terapia manipulativa spinale per u dolore agutu di lumbali. A basa di dati Cochrane di rivisioni sistematiche, 2012 (9), CD008880. doi.org/10.1002/14651858.CD008880.pub2
Coulter, ID, Crawford, C., Hurwitz, EL, Vernon, H., Khorsan, R., Suttorp Booth, M., & Herman, PM (2018). Manipulazione è mobilizazione per u trattamentu di u lumbalu cronicu: una rivista sistematica è meta-analisi. U ghjurnale di a spina: ghjurnale ufficiale di a Società Spine Nordamericana, 18 (5), 866-879. doi.org/10.1016/j.spinee.2018.01.013
Kennell, KA, Daghfal, MM, Patel, SG, DeSanto, JR, Waterman, GS, & Bertino, RE (2017). A dissezione di l'arteria cervica ligata à a manipulazione chiropratica: l'esperienza di una istituzione. U Journal of Family Practice, 66 (9), 556-562.
Whedon, JM, Mackenzie, TA, Phillips, RB, & Lurie, JD (2015). Rischiu di ferita traumatica assuciata à a manipulazione spinale chiropratica in i beneficiari di Medicare Part B di età 66 à 99 anni. Spine, 40 (4), 264-270. doi.org/10.1097/BRS.0000000000000725
L'individui chì travaglianu cù u sindromu di u dolore degenerativu ponu incorpore a descompressione per furnisce sollievu è mobilità di u corpu?
I MUVRINI
Cum'è parte di u sistema musculoskeletal, a spine permette à u corpu di stà verticalmente è aiuta à prutege a spina da e ferite. Siccomu u sistema nervu cintrali furnisce signali di neurone da u cervellu à e radiche nervose, u corpu umanu pò esse mobile senza dolore o discomfort. Questu hè duvuta à i dischi spinali trà e articuli facet, chì ponu esse cumpressi, assorbenu a pressione assiale verticale, è aiutanu à distribuisce u pesu à i musculi di l'estremità inferiore è superiore. In ogni casu, cum'è parechje persone capiscenu, i movimenti ripetitivi è l'usura nantu à a struttura spinali pò purtà à profili di risichi sovrapposti chì ponu causà a degenerazione di u discu spinali è invoca u dolore in u sistema musculoskeletal. À quellu puntu, pò causà l'individuu per esse in u dulore estremu è discomfort à u tempu. L'articulu d'oghje vede cumu u sindromu di u dolore degenerativu affetta a spina, i sintomi chì hè assuciatu, è cumu a descompressione pò riduce u sindromu di u dolore degenerativu. Parlemu cù fornituri medichi certificati chì cunsulidanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per furnisce numerosi trattamenti per alleviare u sindromu di u dolore degenerativu chì causa prublemi di mobilità in a spina. Informemu ancu è guidemu i pazienti nantu à cumu a descompressione pò aiutà à riduce i sintomi simili à u dolore chì correlanu cù u sindromu di u dolore degenerativu. Incuragiscemu i nostri pazienti à dumandà à i so fornituri medichi assuciati dumande intricate è impurtanti nantu à i sintomi simili à u dolore riferiti chì stanu sperendu da u dolore degenerativu chì affetta a so qualità di vita. Dr Jimenez, DC, incorpora sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Sindrome Degenerative Pain On The Spine
Sentite dolori musculari o dolore in a spalle dopu un periudu prolongatu di stendu, pusatu o stante? Sentite u dulore constante dopu avè purtatu un ughjettu pesante da un locu à l'altru? O torce o gira u to torsu furnisce un sollievu tempurale? Parechje persone spessu ùn capiscenu micca chì assai di sti prublemi di dolore sò assuciati cù u sindromu di u dolore degenerativu chì afecta a spina. Siccomu u corpu invechja in modu naturali, a spina fa ancu per via di a degenerazione. Quandu i dischi spinali cumincianu à degenerate, pò causà a pressione assiale verticale per appiattà è stringhje u discu, disturbendu a so capacità di mantene l'idratazione è pruvucannu chì a so pusizioni originale. À u listessu tempu, l'altitudine di u discu spinali falà gradualmente, è a cunsiguenza hè un cambiamentu di dinamica in i segmenti spine affettati. (Kos et al., 2019) A degenerazione pò cascata à i ligamenti, i musculi è l'articuli circundanti quandu a degenerazione cumencia à affettà a spina.
I sintomi assuciati cù u dolore degenerativu
Quandu l'articuli, i musculi è i ligamenti circundanti sò affettati da u dolore di u discu degenerativu, pò esse dovutu à parechji fatturi chì cuntribuiscenu à i sintomi simili à u dolore. A inflamazioni hè unu di i sintomi chì sò assuciati cù u sindromu di u dolore degenerativu, cum'è i disturbi ponu influenzà u ritmu circadianu è disturbanu l'omeostasi, chì poi porta à un stress aumentatu in u discu spinali, chì poi cuntribuisce à u prucessu degenerativu. (Chao-Yang et al., 2021) A inflamazioni pò causà i musculi affettati per esse infiammati è causanu profili di risichi più sovrapposti, cumu pò influenzà l'estremità superiore è inferiore. Inoltre, a carica meccanica pò influenzà a degenerazione di u discu in diversi modi à i diversi livelli vertebrali. (Salo et al., 2022) Questu pò purtà à sintomi simili à u dolore cum'è:
Tendenza di braccia è gamba
Dolore nervu
Perdita di funzioni sensoriali nantu à l'estremità superiore è inferiore
Sensazioni sensibuli
Dolore musculoso
In ogni casu, numerosi trattamenti ponu aiutà à restaurà a mobilità spinali è diminuite l'effetti dolorosi di u sindromu di u dolore degenerativu di a spina.
L'Approcciu Non-chirurgicu à u Benessere- Video
Quandu si tratta di cercà trattamentu per u sindromu di u dolore degenerativu, assai individui facenu ricerca nantu à quale trattamentu hè affordabbli per u so dulore, per quessa, assai persone optanu per trattamentu non-cirurgia per allevà u so dulore. I trattamenti non-cirurgichi sò persunalizati à u dulore di l'individuu. Puderanu aiutà à inizià u viaghju di benessere di a persona, chì pò include una cumminazione di eserciziu, terapia manuale è mudificazioni di stili di vita. (Brogger et al., 2018) U video sopra mostra cumu un accostu non-cirurgicu pò esse benefiziu à qualchissia cù u sindromu di u dolore degenerativu chì afecta a so spina.
Decompression Reducing Degenerative Pain Syndrome
Cù parechji trattamenti dispunibuli per riduce i sintomi di u dolore chì afectanu a spina, i trattamenti non-cirurgichi ponu esse una opzione. Da l'assistenza chiropraviu à l'acupuntura, i trattamenti non-cirurgichi ponu esse cumminati per minimizzà l'effetti di u dolore. A descompressione, cum'è parte di l'opzioni di trattamentu non-cirurgia, hè un modu excelente per riduce u prucessu di u dolore degenerativu in a spina. A descompressione permette à a colonna spinali per esse tirata cù gentilezza attraversu una macchina di trazione per allevà u discu spinali. Quandu una macchina di trazione decompone a spina, l'intensità di u dulore hè significativamente ridutta in tutte e parti di u corpu. (Ljunggren et al., 1984) Questu hè duvuta à a pressione negativa chì hè stata restituita à a spina per aumentà l'altezza di u discu è restaurà i nutrienti torna à u discu affettatu è rehydrate. (Choi et al., 2022) Quandu e persone cumincianu à incorpore a descompressione per u trattamentu consecutivu, a so intensità di u dulore hè ridutta, è a so spina hè mobile di novu mentre rallenta u prucessu degenerativu nantu à a spina. Questu li permette di piglià megliu cura di i so corpi fendu picculi cambiamenti in a so salute è benessere.
Vede ancu
Brogger, HA, Maribo, T., Christensen, R., & Schiottz-Christensen, B. (2018). Efficacia comparativa è fattori prognostici per u risultatu di a gestione chirurgica è non-cirurgia di l'stenosi spinali lumbar in una populazione anziana: protocolu per un studiu observativu. BMJ Open, 8(12), e024949. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-024949
Chao-Yang, G., Peng, C., & Hai-Hong, Z. (2021). Roles di NLRP3 inflammasome in a degenerazione di discu intervertebrali. Cartilagine di l'artrosi, 29(6), 793-801. doi.org/10.1016/j.joca.2021.02.204
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, P.-B. (2022). Effettu di a decompressione spinale non chirurgica nantu à l'intensità di u dulore è u voluminu di l'hernia di discu in l'hernia di discu lumbar subacuta. Re Journal of Prussian Clinic, 2022, 1-9. doi.org/10.1155/2022/6343837
Kos, N., Gradisnik, L., & Velnar, T. (2019). Una Breve Revisione di a Malattia Degenerativa di Discu Intervertebrali. Med Arch, 73(6), 421-424. doi.org/10.5455/medarh.2019.73.421-424
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Autotraction versus traction manuale in i malati cù dischi intervertebrali lumbar prolapsed. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Salo, S., Hurri, H., Rikkonen, T., Sund, R., Kroger, H., & Sirola, J. (2022). Associu trà a degenerazione severa di u discu lumbar è a carica fisica occupazionale auto-riportata. J Occupa Salute, 64(1), e12316. doi.org/10.1002/1348-9585.12316
L'individui cù l'artrosi ponu incorpore a terapia di descompressione spinali per restaurà a mobilità spinali è a qualità di vita?
I MUVRINI
Quandu u corpu invechja, a spine hè cusì, cum'è u discu spinali trà e articuli è l'osse principia a desidratazione da a compressione constante per i movimenti ripetitivi. I parechji fatturi ambientali chì cuntribuiscenu à stu disordine degenerativu pò varià in a persona è portanu à e cundizioni artriti in l'estremità superiore è inferiore. Unu di i tipi più cumuni di l'artrite hè l'artrite, è pò influenzà parechje persone in u mondu sanu. Trattamentu di l'artrosi in i so articuli pò causà numerosi sintomi simili à u dolore chì correlate cù altre cundizione di u corpu, causendu u dolore riferitu. In ogni casu, assai trattamenti ponu aiutà à rallentà u prucessu di l'artrosi è allevà u corpu da i sintomi di u dolore di l'articuli. L'articulu di l'oghje vede cumu l'artrosi afecta a mobilità spinali è cumu i trattamenti ponu restaurà a mobilità spinali da l'effetti di l'artrosi. Parlemu cù fornituri medichi certificati chì utilizanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per furnisce diversi trattamenti per riduce l'impattu di l'artrosi nantu à e articuli. Informemu ancu i pazienti cumu trattamenti multipli ponu aiutà à rallentà u prucessu degenerativu di l'artrosi. Incuragemu i nostri pazienti à dumandà à i so fornituri medichi assuciati dumande intricate è impurtanti nantu à i sintomi simili à u dolore chì anu da l'artrosi. Dr. Jimenez, DC, incorpora sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Cumu l'artrosi affetta a mobilità spinale?
Avete nutatu rigidità di a matina dopu una bona notte di riposu? Sentite tenerezza in i vostri articuli dopu qualchì pressione ligera? O vi sentite una mobilità limitata in i vostri articuli, chì pruvucannu una gamma ristretta di muvimentu? Parechje di sti scenarii di dolore sò correlati cù l'artrosi, un disordine degenerativu di l'articulazione chì hà affettatu assai persone, cumpresi l'adulti anziani. Comu diciatu prima, quandu u corpu invechja, cusì facenu l'articuli, l'osse è a spina. In quantu à l'artrosi, l'articuli degeneranu per via di l'usura naturali intornu à u cartilagine. L'artrosi affetta parechje articuli cum'è l'anca è i ghjinochje, chì sò i più cumuni, è a spina, è provoca numerosi disfunzioni sensoriale-motorie. (Yao et al., 2023) Quandu u cartilagine intornu à l'articuli affettati cumencia à deteriorà, a patogenesi di l'artrosi provoca un equilibriu di citocina disturbatu di e citocines proinflamatorii per inizià un ciculu viziosu chì provoca cartilagine è altri danni di struttura intra-articular intornu à l'articulazione. (Molnar et al., 2021) Ciò chì questu hè chì quandu l'artrosi cumencia à affettà e articuli, pò purtà à numerosi sintomi simili à u dolore.
In ogni casu, ancu s'è l'artrosi pò influenzà l'articuli, naturalmente, numerosi fatturi ambientali ghjucanu una parte in u sviluppu di l'artrosi. L'inattività fisica, l'obesità, i deformità di l'osse è e ferite articuli sò alcune di e cause chì ponu avanzà u prucessu degenerativu. I sintomi chì sò assuciati cù questi fatturi ambientali include:
Pain
Rigidità di l'articulu
T tenderness
Inflammazione
Inzucchendu
Sensazione di griglia
I Spur
Parechje persone chì trattanu di sintomi simili à u dolore causati da l'artrosi spiegheranu à i so medichi primari chì u dulore varieghja in a durata, a prufundità, u tipu d'occurrence, l'impattu è u ritmu. Questu hè chì u dulore da l'artrosi hè cumplessu è multifactorial. (Wood et al., 2022) In ogni casu, assai individui ponu cercà l'aiutu chì necessitanu per riduce i prublemi di dolore causati da l'artrosi per trattamenti chì ponu rallentà u prugressu degenerativu.
Un sguardu approfonditu à Spinal Decompression-Video
Quandu si tratta di cercà trattamentu per riduce l'effetti di l'artrosi, assai individui cercanu trattamenti chì sò costuali è sicuri per l'anziani. I trattamenti non-cirurgichi puderanu esse a suluzione chì parechji individui cercanu di riduce u prugressu di l'artrosi. Quandu e persone chì soffrenu di l'artrosi vanu à trattamenti non-cirurgichi, scopre chì u dulore hè diminuitu, a so gamma di movimentu hè aumentata, è a so funzione fisica hà migliuratu. (Alkhawajah & Alshami, 2019) À u listessu tempu, i trattamenti non-cirurgichi ponu esse cumminati cù altre terapie à u pianu di trattamentu persunalizatu di l'individuu. I trattamenti senza chirurgia ponu varià da l'assistenza chiropratica à a descompressione spinali, postu chì travaglianu per riallineà delicatamente a spina per trazione è aiutanu à riduce u dolore articular è muscular. U video sopra dà un sguardu approfonditu à a descompressione spinali è cumu si pò benefiziu à e persone chì sò in u dulore.
Decompressione spinale Ristabilisce a mobilità spinale da l'artrosi
Siccomu a descompressione spinali hè una forma di trattamentu non-cirurgia, pò aiutà à rallentà u prucessu di l'artrosi. A descompressione spinale incorpora trazione per tirà delicatamente nantu à a spina, permettendu chì i dischi è l'articuli sò lubricati è permettendu u prucessu di guariscenza naturali. Questu hè chì i musculi circundanti chì prutegenu l'articuli sò stesi cù dolcezza è u spaziu di discu vertebrali hè aumentatu per permette à u discu per esse reidratatu è a protrusione per retrocede à a so pusizioni originale. (Cyriax, 1950) A descompressione spinali pò aiutà à rallentà u prucessu degenerativu di l'artrosi, è quandu si combina cù a terapia fisica, i musculi, i tessuti è i ligamenti circundanti sò rinfurzati.
In cuntrastu, a mobilità è a flessibilità articular è spinali sò aumentati. A descompressione spinali pò ancu aiutà à parechji individui à riduce e so chances di cirurgia, postu chì e sessioni consecutivi ponu aiutà à furnisce u sollievu di u dolore è a migliurà funziunale à a spina. (Choi et al., 2022) Quandu a ghjente ripiglià a so mobilità spinali torna à i so corpi da a descompressione spinali, ponu fà picculi cambiamenti in a so rutina di ogni ghjornu per rallentà u prucessu degenerativu di l'artrosi.
Vede ancu
Alkhawajah, H. A., & Alshami, A. M. (2019). L'effettu di a mobilizazione cù u muvimentu nantu à u dulore è a funzione in i malati cù l'artrosi di ghjinochju: un prucessu cuntrullatu randomized double-blind. BMC Musculoskelet Disord, 20(1), 452. doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effettu di a decompressione spinale non chirurgica nantu à l'intensità di u dulore è u voluminu di l'hernia di discu in l'hernia di discu lumbar subacuta. Re Journal of Prussian Clinic, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Cyriax, J. (1950). U trattamentu di e lesioni di discu lumbar. Br Med J, 2(4694), 1434-1438. doi.org/10.1136/bmj.2.4694.1434
Molnar, V., Matisic, V., Kodvanj, I., Bjelica, R., Jelec, Z., Hudetz, D., Rod, E., Cukelj, F., Vrdoljak, T., Vidovic, D., Staresinic, M., Sabalic, S., Dobricic, B., Petrovic, T., Anticevic, D., Boric, I., Kosir, R., Zmrzljak, U. P., & Primorac, D. (2021). Citochine è Chemokines Involucrate in Patogenesi di l'Artrosi. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179208
Wood, M. J., Miller, R. E., & Malfait, A. M. (2022). A Genesi di u Dolore in l'Artrosi: Inflamazioni cum'è Mediatore di u Dolore di l'Artrosi. Clin Geriatr Med, 38(2), 221-238. doi.org/10.1016/j.cger.2021.11.013
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (2023). Osteoartrite: vie di signalazione patogena è obiettivi terapeutichi. Signal Transduct Target Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Per l'individui chì cercanu di mantene una spina sana, pò capiscenu e cause è a prevenzione di e vertebra rotate aiutanu à prutege a spine da a rotazione dannosa di e vertebra?
Rotazione spinale
A rotazione di a spina sana hè un aspettu impurtante di a prevenzione di ferite, è e vertebre rotate o una spina torciata pò esse risultatu da a spina, nervi, o malatie musculari o certi movimenti.
Capacità normale di torsione di a spina
A spine pò esse movi in parechje manere. I movimenti di a spina includenu:
Piegatura - Arrotondamentu in avanti
Allungamentu - Arching backward
L'inclinazione laterale hè alimentata da i musculi chì aiutanu à a torsione.
Ancu s'è a spina pò spustà in parechje direzzione, ci sò limiti à quantu si pò è deve andà. (Xinhai Shan et al., 2013). Questu hè soprattuttu veru cù torsione. A colonna spinali hè fatta di 26 ossi interconnessi chjamati vertebre. Quandu si move, ogni osse di vertebra si move in cunseguenza. Vertebre rotate o torciate, soprattuttu quandu si piegate in avanti cum'è l'elevazione di oggetti pesanti, sò assuciati cù un risicu di ferite in u spinu cum'è strain è herniated discs.
Cumu Funziona a Rotazione
A rotazione hè un muvimentu basu in quale l'individui ponu turnà a so spina. Quandu si torce, a spina si curva ancu à u latu. I musculi implicati in a rotazione di a spina include:
lu abdominal oblique internu è l'esterno addominali oblicu ùn si attaccanu micca direttamente à a spina, ma sò i musculi primari rispunsevuli di alimentà a rotazione spinali in a parte bassa di a schiena.
Musculi intrinseci, cumprese u multifidus è longissimus, cuntribuiscenu ancu à u muvimentu di torce.
U multifidus aiuta a spine torce quandu una parte hè cuntrata / attivata è estende a spina lumbar quandu i dui lati cuntrate.
U multifidus aiuta à cuntrullà u muvimentu, è u longissimus furnisce u muvimentu cù qualchì estensione.
L'età è u spinu
Quandu l'individui anzianu, u corpu accumula tensione è / o debule in l'addominale oblicu è altri musculi di u troncu. L'abitudini sedentarii portanu principalmente questi cambiamenti. (Pooriput Waongenngarm et al., 2016)
I musculi di u spinu è di l'addominali cronicamente stretti deterioranu a gamma di muvimentu di u troncu, è ancu a capacità di torsione.
A debulezza musculare è a strettezza affettanu i movimenti spinali.
I musculi debilitati ponu diminuite u supportu per u muvimentu di a spina è diminisce a stabilità generale di u troncu.
Rotazione spinale è scoliosi
Scoliosi hè una cundizione cumuna chì provoca una curva laterale di a spina. Alcune di e vertebre sò spustate à u latu. Spessu, a rotazione vertebrali anormali sottumette stu spustamentu. U trattamentu spessu si cuncentra in u cuntrollu di a rotazione vertebrali cù guida medica è terapia fisica. (John P. Horne et al., 2014)
Over-Rotating The Spine
Parechje persone sopra rotate e so spine cù u travagliu manuale, chì ponu aumentà u risicu di ferite in u spinu. (Istituti Naziunali di Salute. 2020). A rotazione eccessiva pò accade cù attività cum'è scavà o pala.
Eserciziu per una spina sana
Un modu ricumandatu per ottene una rotazione ottima di a spina hè cù esercizii di volta di ghjornu. (Fundazione Naziunale di Salute Spine. 2015). Un prugramma di eserciziu efficau di u spinu serà cumpostu di movimenti in ogni direzzione.
U Yoga hè cunsigliatu perchè mette l'enfasi in u sviluppu di flessibilità è forza in tutte e direzzione.
Pilates faci u listessu.
Un prugramma di eserciziu di prevenzione di ferite travaglià ancu i musculi di l'anca è di a pelvica.
L'individui cù una cundizione di a spina duveranu cunsultà u so duttore di salute o fisicu terapista nantu à cumu esercite a spina in modu sicuru, postu chì l'esercizii di rotazione puderanu aggravà i prublemi di spalle cum'è bulging o herniated discs.
Forza Core per una schiena senza dolore
Vede ancu
Shan, X., Ning, X., Chen, Z., Ding, M., Shi, W., & Yang, S. (2013). Risposta di u sviluppu di u mal di schiena à a torsione assiale di u troncu sustinutu. Giornale di a spina europea: publicazione ufficiale di a Società Europea di a Spina, a Società Europea di Deformità Spinale, è a Sezione Europea di a Società di Ricerca di a Spina Cervica, 22 (9), 1972-1978. doi.org/10.1007/s00586-013-2784-7
Waongenngarm, P., Rajaratnam, B. S., & Janwantanakul, P. (2016). Oblique internu è Transversus Abdominis Fatigue Muscle Induced by Slumped Setting Posture after 1 Hour of Setting in Office Workers. Sicurezza è salute à u travagliu, 7 (1), 49-54. doi.org/10.1016/j.shaw.2015.08.001
L'individui cù u collu è u dulore di l'spalla ponu sperimentà ciò chì si sentenu cum'è nodi o nodi stretti in i musculi induve u collu è a spalla si scontranu. L'usu di a cinta di kinesiologia per i punti di attivazione di u collu è di e spalle pò aiutà à alluntanassi è liberà, ristabilisce a funzione, è allevia u dolore?
Cinta Kinesiologia Per i Punti Trigger di Collu è Spalla
U trapeziu superiore è i musculi elevatori di l'scapula sò induve a spalla è u collu si riuniscenu è sò spessu u locu di formazioni di punti di trigger. Questi punti di scatula ponu causà tensione, dolore è spasmi musculari in u collu è e spalle. Diversi trattamenti per liberà i punti di trigger è alleviate i sintomi di u dolore includenu u massaggio terapeuticu, a liberazione di i punti di trigger, è l'aghjustamenti chiropravichi in un approcciu di trattamentu multidisciplinariu.
L'estimulazione elettrica è l'ultrasound sò spessu usati per rompe i nodi, ma l'evidenza scientifica hà dimustratu chì questi trattamenti solu ùn sò micca i più efficaci. (David O. Draper et al., 2010)
Stretching i musculi di u collu pò purtà un sollievu di tensione è aiuta à liberà i nodi.
A cinta di kinesiologia pò diminuisce u dolore è i spasmi è aiuta à liberà i punti di trigger.
Fisioterapia
L'usu di a cinta di kinesiologia hè una forma di fisioterapia chì pò esse usata in diversi modi.
A cinta aiuta à elevà i tessuti superiori da i tessuti sottostanti per aumentà a circulazione è liberà spasmi musculari.
Puderà aiutà à migliurà e cuntrazzioni musculari, diminuite l'inflamazione è inibisce u dolore in i tessuti feriti.
Aiuta à impedisce i punti trigger è i nodi di peghju.
A cinta pò ancu esse usata per a gestione linfedema.
Lingua latina
Per diminuisce i punti di trigger, l'individui ponu utilizà una striscia di cinta di kinesiologia specifica chjamata a striscia di ascensore. L'individui ponu cunsultà u so fornitore di assistenza sanitaria o fisicu terapista per mustrà li diversi tipi di strisce amparà à tagliate bè.
Prima di utilizà a cinta di kinesiologia, cunsultate un duttore o fisicu fisicu per evaluà a ferita è a situazione.
A cinta di kinesiologia ùn hè micca per tutti, è certi persone anu cundizioni induve l'usu di a cinta di kinesiologia deve esse evitata.
Un terapeuta pò evaluà u dulore di u collu è i punti di attivazione per determinar se l'individuu deve aduprà a cinta di kinesiologia.
Per utilizà a cinta di kinesiologia per i punti di scatula di u collu è di e spalle:
Fate cunfortu cù u collu è e spalle esposti.
Tagliate una striscia di elevazione per ogni latu di u collu, se ne necessariu.
A striscia di l'elevatore deve esse circa 3 à 4 inch long.
Eliminate u supportu di carta in u centru cù a cinta esposta in u centru, chì deve esse cum'è una band-aid.
E duie estremità di a striscia di l'elevatore duveranu ancu avè u supportu di carta.
Stende a cinta di kinesiologia.
Pone a cinta allungata direttamente nantu à i punti di trigger in l'area superiore di a spalla.
Eliminate u supportu da ogni latu di a striscia di l'elevatore è mette l'estremità senza stende.
Sfregate delicatamente a cinta per aiutà l'adesivu aderisce.
Una volta chì a cinta hè stata appiicata, pò esse lasciata quì da 2 à 5 ghjorni.
Hè bè s'ellu si bagna cù un bagnu o una doccia.
Monitorate a pelle intornu à a cinta per guardà u rossu o altri signali di una reazione negativa à a cinta.
A taping di kinesiologia pò esse un strumentu utile per diminuisce u dolore è i spasmi, ma ùn rimpiazza micca u trattamentu prufessiunale, l'esercizii è i stretchi prescritti, è a riabilitazione di postura.
U gruppu di fisioterapia insegnerà strategie di cura di sè stessu per a cundizione di l'individuu.
Per individui cù u collu è u dolore di spalla è spasmi musculari, una prova di taping kinesiologia pò aiutà à allevà i sintomi è à migliurà a ferita generale.
L'approcciu non-chirurgicu à u benessere cù a cura chiropratica
Vede ancu
Draper, DO, Mahaffey, C., Kaiser, D., Eggett, D., & Jarmin, J. (2010). L'ultrasonu termale diminuisce a rigidità di u tissutu di i punti di trigger in i musculi trapezii superiori. Teoria è pratica di fisioterapia, 26 (3), 167-172. doi.org/10.3109/09593980903423079
Per l'individui cù u malu di spalle, cumu ponu i pratichi di salute incorpore suluzioni non-chirurgiche per riduce u dolore spinali?
I MUVRINI
A spine hè una di e strutture più impurtanti in u corpu umanu, chì furnisce a mobilità di l'ospiti è a stabilità quandu a pressione verticale pressa nantu à a struttura spinali. A spine hè circundatu da parechji musculi, ligamenti è tessuti chì aiutanu à sustene a parte superiore è inferiore di u corpu è l'estremità. Quandu i fatturi nurmali cum'è l'elevazione di l'elevazione, pusizioni improprie, l'obesità, o e cundizioni preesistenti cumincianu à affettà u corpu, pò causà a struttura di a spina per pudè causà prublemi indesiderati chì portanu à u dulore di spalle, collu è spalle. Quandu si sperienze questi trè dulori di u corpu cumuni sò spessu correlate cù altri sintomi associati chì ponu influenzà l'altri estremità. Quandu succede questu, parechji individui cumincianu à miss fora di u travagliu o di l'attività di ogni ghjornu chì ponu esse miserable, è ancu pruvate à circà diverse suluzioni per riduce u dulore chì anu avutu. L'articulu d'oghje vede unu di i dulori cumuni di u corpu cum'è u malu di spalle è cumu pò causà numerosi prublemi chì affettanu a capacità di una persona di funziunà, è cumu e soluzioni non-chirurgiche ponu micca solu riduce l'effetti simili à u dolore, ma ancu furnisce u sollievu necessariu chì assai persone meritanu in u so viaghju di salute è benessere. Parlemu cù fornituri medichi certificati chì incorporanu l'infurmazioni di i nostri pazienti per furnisce numerosi piani di trattamentu per allevà i sintomi simili à u dolore assuciati à prublemi spinali chì causanu u mal di schiena. Informemu ancu i nostri pazienti chì ci sò opzioni non-chirurgiche per riduce questi prublemi simili à u dolore è restaurà a mobilità spinali à u corpu. Incuragemu i nostri pazienti à dumandà dumande intricate è educative à i nostri fornituri medichi assuciati nantu à i sintomi simili à u dolore chì stanu sperimentendu in correlazione cù a parte bassa di a schiena. Dr Alex Jimenez, DC, utilizeghja sta infurmazione cum'è un serviziu accademicu. Légales.
Mal di schiena chì affetta a spina
Spessu sperienze u dulore irradiante in a spalle bassa chì provoca sintomi di intorpidimentu o sensazioni di tingling finu à i vostri gammi è pedi? Sentite a rigidità musculare in a matina mentre alzate, solu per sparisce lentamente in tuttu u ghjornu? O vi sentite sintomi di dolori musculari è dolore quandu porta un ughjettu pesante da un locu à l'altru? Parechje persone, più spessu chì micca, anu trattatu u malu di spalle assuciatu cù diversi fatturi. Cù u dulore di schiena in i primi trè prublemi cumuni in a forza di travagliu, assai persone anu trattatu u prublema cumuni in parechje manere. Da u pesante impropriu à l'eccessiva seduta à un desk, u mal di schiena pò causà prublemi musculoskeletali chì parechji cercanu di truvà sollievu. U lumbalu pò esse agutu o crònicu, secondu a gravità. Puderia guidà à a disfunzione di a mobilità in e regioni spinali toraciche, lumbar è sacroiliac, causendu u dolore riferitu à l'estremità inferiori. Pò purtà à una vita di disgrazia senza sintomi o segni di cundizioni mediche o psicologiche gravi assuciate à fatturi ambientali. (Delitto et al., 2012) U dulore di u spinu hè ancu assuciatu cù e cundizioni spinali cum'è a inflamazioni, a carica asimmetrica è a tensione musculare, chì ponu causà l'strutturi spinali per esse cumpressi, cusì causendu herniazioni di discu. (Zemková & Zapletalová, 2021)
Inoltre, u mal di schiena hè una cundizione musculoskeletale multifattoriale chì face chì parechji individui sò in una situazione socio-ecunomica chì pò diminuite a so qualità di vita. Parechji esempii di u mal di schiena sò correlati cù u cuntrollu di u mutore alteratu in i musculi erettori spinali chì causanu a propriocepzione indebita in a spina. (Fagundes Loss et al., 2020) Quandu questu succede à parechje persone, spessu sperienze un ostaculu di stabilità lumbar, equilibriu di u corpu, postura è cuntrollu posturali. À u listessu tempu, quandu parechji persone chì travaglianu anu un malu di spalle severu assuciatu cù fatturi di ogni ghjornu, a quantità di dolore chì sò in pò cambià u sogliu di i meccanoreceptori chì trasmettenu i signali di u dolore à traversu a spina. À questu puntu, u mal di schiena pò influenzà a risposta neuromusculare è affettà a funziunalità musculoskeletal normale. Fortunatamente, numerosi trattamenti ponu aiutà à riduce u dolore di spalle è furnisce sollievu à u dolore spinali chì affettanu assai individui.
U Role di Cura Chiropratica- Video
Quante volte à ghjornu avete u malu di spalle assuciatu cù rigidità, dolore generale, o dolore chì affettanu a vostra capacità di travaglià? Avete notatu chì vi curvi più quandu si move da un locu à l'altru? O vi sentite dolori è dolore in a spalle dopu l'allungamentu di a matina? Parechje persone chì trattanu di sti fatturi ambientali cumuni sò strettamente assuciati cù u mal di schiena. U dulore di spalle hè in i trè prublemi più cumuni chì parechji individui anu avutu in un certu puntu in a so vita. A più spessu, assai persone anu trattatu u malu di spalle cù rimedii di casa per riduce l'effetti di u dolore. Tuttavia, studii di ricerca revelanu chì quandu parechji individui cumincianu à ignurà u dulore, pò guidà à una vita di disabilità è causanu numerosi quantità di distress si ùn sò micca trattati immediatamente. (Parker et al., 2015) Dunque, i trattamenti non-cirurgichi ùn ponu micca solu riduce u dolore assuciatu cù u dolore di spalle, ma ancu aiutanu à restaurà a mobilità spinali. I trattamenti non chirurgici cum'è l'assistenza chiropraviu incorporanu a manipulazione spinali, chì ponu influenzà positivamente a spina. (Koes et al., 1996) Chì cura chiropraviu hè chì include tecniche di manipulazione meccanica è manuale per allungà i musculi stretti è riduce i punti di trigger da a riforma. U video sopra mostra cumu a cura chiropraviu pò influenzà positivamente l'individuu mentre face parte di un viaghju di salute è benessere per riduce u mal di schiena.
Decompressione spinale non chirurgica per u mal di schiena
Cum'è l'assistenza chiropraviu, a descompressione spinali hè un altru trattamentu non-cirurgicu chì usa a trazione per tirà delicatamente è stende a spina per alleviare i dischi spinali compressi associati à u mal di schiena è aiutanu à stende i musculi stretti. Quandu parechje persone accumincianu à incorpore a descompressione spinali cum'è parte di a so rutina, anu da nutà chì a descompressione spinali pò riduce a pressione intradiscal in u range negativu. (Ramos, 2004) Ciò chì questu hè chì quandu i dischi spinali sò stati tirati da una trazione gentile, tutti i fluidi è i nutrienti chì ùn eranu micca idratati u discu tornanu tornanu è aiutanu à inizià u prucessu naturali di guariscenza di u corpu. Quandu parechje persone cumincianu à utilizà a descompressione spinali per u so dulore di spalle, notaranu una riduzzione enorme di u so dulore dopu uni pochi di sessioni consecutivi. (Crisp et al., 1955) Quandu parechje persone cumincianu à cumminà altre diverse terapie non-cirurgiche cù a descompressione spinali, puderanu ripiglià a so mobilità spinale mentre esse più attenti à ciò chì i fatturi ambientali anu affettatu a so spina è ùn ripetite micca u prublema per permettà u ritornu di u spinu.
Vede ancu
Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Discussione nantu à u trattamentu di u mal di schiena per trazione. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). Mal di schiena. Revista di Terapia Fisica Ortopedica è Sportiva, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Effetti immediati di una manipulazione di a spina lumbar nantu à a sensibilità di u dulore è u cuntrollu posturale in individui cù u lumbaru non specificu: un prucessu cuntrullatu aleatoriu. Chiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Manipulazione di a spina per u dolore di spalle. Una revisione sistematica aghjurnata di prucessi clinichi randomizzati. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; discussione 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). L'incidenza di u Dolore di Lombalgia dopu a Discectomia Lumbar per l'Herniated Disc è u so effettu nantu à i risultati riportati da i Pacienti. Clin Orthop Relat Res, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
Ramos, G. (2004). L'efficacità di a descompressione assiale vertebrali nantu à u lumbalu crònicu: studiu di u regime di dosa. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). Back Problems: Pros and Cons di l'esercizii di rinfurzà Core cum'è una parte di a furmazione di l'atleti. Revista Internazionale di Ricerca per l'ambiente è a salute pubblica, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400
U strumentu Find A Practitioner di IFM hè a più grande rete di riferimentu in Medicina Funziunale, creata per aiutà i pazienti à truvà praticanti di Medicina Funzionale in ogni locu in u mondu. I Pratichi Certificati IFM sò elencati prima in i risultati di ricerca, data a so vasta educazione in Medicina Funziunale
