Back Clinic Chiropratica. Questa hè una forma di trattamentu alternativu chì si focalizeghja nantu à u diagnosticu è u trattamentu di diverse ferite musculoskeletali è cundizioni, in particulare quelli assuciati cù a spina. U duttore Alex Jimenez discute cumu l'aghjustamenti spinali è e manipulazioni manuali regularmente ponu aiutà assai à migliurà è eliminà parechji sintomi chì puderanu causari discomfort à l'individuu. I chiropratici credi trà i mutivi principali per u dolore è a malatia sò l'allineamentu di e vertebre in a colonna spinali (questu hè cunnisciutu cum'è subluxation chiropraviu).
Per mezu di l'usu di a rilevazione manuale (o palpazione), a pressione applicata cù cura, u massaggio è a manipulazione manuale di e vertebre è di l'articuli (chjamati aghjustamenti), i chiropratici ponu alleviate a pressione è l'irritazione nantu à i nervi, restaurà a mobilità di l'articuli, è aiutanu à rinvià l'omeostasi di u corpu. . Da subluxazioni, o misalignamenti spinali, à sciatica, un inseme di sintomi longu u nervu sciaticu causatu da l'impingement di u nervu, a cura chiropraviu pò riparà gradualmente u statu naturali di l'individuu. U duttore Jimenez compila un gruppu di cuncetti nantu à a chiropraviu per educà megliu l'individui nantu à a varietà di ferite è cundizioni chì afectanu u corpu umanu.
L'individui ponu scopre un lump, bump, o nodule sottu à a pelle intornu à a so spalle inferiore, i fianchi è u sacru chì pò causà dolore cumpressendu i nervi è dannendu a fascia. Puderà cunnosce e cundizioni ligati à elli è i so sintomi aiutanu à i fornituri di a salute à determinà un diagnosticu currettu è sviluppà un pianu di trattamentu efficace per elli?
Dolori, noduli attornu à u bassu, i fianchi è u sacru
Masse dolorosa in è intornu à i fianchi, u sacrum, è a parte bassa di u spinu sò grumi di grassu o lipomi, tissutu fibru, o altri tipi di noduli chì si movenu quandu pressatu. Certi fornituri di salute è chiropratici, in particulare, utilizanu u termu non-medicu i topi di daretu (In u 1937, u terminu hè statu usatu per discrìviri lumps assuciati cù lipoma episacroiliac) per discrìviri i bumps. Certi prufessiunali di a salute argumentanu contru à chjamà i topi di massa perchè ùn hè micca specificu è puderia purtà à misdiagnoses o trattamentu incorrectu.
A maiò parte si prisentanu in a zona bassa di a spalle è di l'anca.
In certi casi, protrude o herniate à traversu a fascia lumbodorsale o a reta di tissutu cunghjuntivu chì copre i musculi profondi di u spinu inferiore è mediu.
Altri lumps ponu sviluppà in u tissutu sottu a pelle.
Oghje, assai cundizzioni sò assuciati cù lumps di topi di spalle, cumprese:
Sindrome di u dolore di a cresta iliaca
Sindrome di triangulu multifidus
Hernia di grassu fascial lumbar
Herniation grassa lumbosacrale (sacrum).
Lipoma episacrale
Cundizioni Related
Sindrome di u Dolore di Cresta Iliac
Hè cunnisciutu ancu u sindromu iliolumbar, u sindromu di u dolore di a cresta iliaca si sviluppa quandu una lacrima in u ligamentu si trova.
A banda di ligamenti cunnetta a quarta è a quinta vertebre lumbar cù l'ilium da u listessu latu. (Dąbrowski, K. Ciszek, B. 2023)
I causi includenu:
Strappare u ligamentu da a curvatura è a torsione ripetuta.
Traumu o frattura di l'ossu ilium causatu da una caduta o un accidente di colisazione di u veiculu.
Sindrome di Triangulu Multifidus
U sindromu di u triangulu Multifidus si sviluppa quandu i musculi multifidus longu a spina debilitanu è diminuiscenu a funzione o capacità.
Questi musculi ponu atrofia, è u tessulu grassu intramusculare pò rimpiazzà u musculu.
A fascia lumbodorsale hè una membrana fibrosa fina chì copre i musculi profondi di u spinu.
L'herniazione di grassu fascial lumbar hè una massa dolorosa di grassu chì sporge o herniate à traversu a membrana, si intrappula è inflama, è provoca dolore.
I causi di stu tipu di herniation sò attualmente scunnisciuti.
Erniazione di grassu lumbosacrale (Sacrum).
Lumbosacral descrive induve a spina lumbar si scontra cù u sacru.
L'hernia di grassu lumbosacrale hè una massa dolorosa cum'è l'hernia facial lumbar in un locu diversu intornu à u sacru.
I causi di stu tipu di herniation sò attualmente scunnisciuti.
Lipoma episacrale
U lipoma episacrale hè un picculu nodulu doloroso sottu à a pelle chì si sviluppa principarmenti nantu à i bordi superiori di l'ossu pelvic. Questi grumi si trovanu quandu una parte di u pad di grassu dorsale protrude attraversu una lacrima in a fascia toracodorsale, u tissutu cunghjuntivu chì aiuta à mantene i musculi di u spinu in u locu. (Erdem, HR et al., 2013) Un prestatore di assistenza sanitaria pò riferite un individuu à un ortopedista o cirujanu ortopedicu per questu lipoma. Un individuu pò ancu truvà sollievu di u dulore da un terapeuta di massaggio familiarizatu cù a cundizione. (Erdem, HR et al., 2013)
illustree
Lumps back pò esse spessu vistu sottu a pelle. Sò tipicamente teneri à u toccu è ponu fà pusà in una sedia o stendu nantu à u spinu difficiule, cum'è spessu appariscenu nantu à l'osse di l'anca è a regione sacroiliac. (Bicket, MC et al., 2016) I noduli ponu:
Siate fermu o strettu.
Avè una sensazione elastica.
Move sottu a pelle quandu pressatu.
Causa un dolore intensu è severu.
U dulore risultatu da a pressione nantu à u lump, chì compresses i nervi.
U danni à a fascia sottostante pò ancu causà sintomi di dolore.
diagnosticu
Certi individui ùn capiscenu micca chì anu noduli o grumi finu à chì a pressione hè applicata. I chiropratici è i terapeuti di massaggi spessu li trovanu durante i trattamenti, ma ùn diagnosticanu micca a crescita anormale di grassu. U chiropraviu o un terapeuta di massaggi riferenu u paci à un dermatologu qualificatu o un prufessore medico chì pò fà studii d'imaghjini è una biòpsia. Determinà quale sò i lumps pò esse sfida perchè ùn sò micca specifichi. I prupietarii di a salute à volte diagnosticanu i noduli injecting elli cun un anesteticu lucale. (Bicket, MC et al., 2016)
Differential Diagnosis
I dipositi di grassu pò esse qualsiasi quantità di cose, è u listessu s'aplica à e fonti di u dolore nervi. Un prestatore di assistenza sanitaria pò ancu diagnosticà escludendu altre cause, chì ponu include:
Cisti sebacee
Una capsula benigna, piena di fluidu trà i strati di a pelle.
Ascessu sottucutanea
Una cullizzioni di pus sottu à a pelle.
Di solitu doloroso.
Pò esse inflamatu.
Sciatica
Dolore nervoso radiante in una o e duie gambe chì hè causatu da una ernia di discu, spur d'osse, o musculi spasming in a parte bassa di a schiena.
Liposarcoma
I tumuri maligni ponu à volte cumparisce cum'è crescita di grassu in i musculi.
Liposarcoma hè tipicamenti diagnosticatu da a biòpsia, induve qualchì tissutu hè eliminatu da u nodulu è esaminatu per e cellule cancerose. (Medicina Johns Hopkins. 2024)
Un MRI o CT scan pò ancu esse realizatu per determinà a locu esatta di u nòdulu.
I lipomi dolorosi sò ancu assuciati cù fibromialia.
Stu travagliu
I noduli di u spinu sò generalmente benigni, per quessa, ùn ci hè nisuna ragione per sguassà, salvu chì ùn causanu dolore o prublemi di mobilità (Accademia Americana di Chirurgia Ortopedica: OrthoInfo. 2023). Tuttavia, anu da esse esaminati per verificà chì ùn sò micca cancerous. U trattamentu di solitu implica l'anesthesi injected, cum'è lidocaine o corticosteroids, è ancu analgésichi in vendita cum'è NSAIDs.
Cirurgia
Se u dolore hè severu, a rimozione chirurgica pò esse cunsigliatu. Questu implica taglià a massa è riparà a fascia per un sollievu durabile. In ogni casu, a rimozione pò esse micca cunsigliatu s'ellu ci sò parechji noduli, cum'è certi individui ponu avè centinaie. A liposuzione pò esse efficace se i grumi sò più chjuchi, più estensi è cumprendi più fluidu. (Medicu di famiglia americanu. 2002) Cumplicazioni di a rimozione chirurgica pò include:
Scarring
Bruising
Texture irregolare di a pelle
Infection
Trattamentu cumplementariu è alternativu
I trattamenti di Medicina Cumplimentaria è Alternativa cum'è l'acupuncture, l'agulla secca è a manipulazione spinali ponu aiutà. Parechji chiropratici credi chì i noduli di ritornu ponu esse trattati bè cù terapie cumplementarii è alternative. Un approcciu cumuni usa l'acupuncture è a manipulazione spinali in cumminazione. Un studiu di casu hà infurmatu chì l'iniezioni anestetiche seguite da l'agulla secca, chì hè simile à l'acupuncture, migliurà u sollievu di u dolore. (Bicket, MC et al., 2016)
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic hè specializata in terapie progressive è prucedure di riabilitazione funzionale focalizata in a restaurazione di e funzioni normali di u corpu dopu à traumu è ferite di tessuti molli è u prucessu di ricuperazione cumpletu. I nostri spazii di pratica includenu Benessere è Nutrizione, Dolore Crònicu, Preghjudiziu Personale, Cura di l'Accident Auto, Infortuni di u travagliu, Infortuni à a schiena, Lombalgia, Dolore à u collu, Emicrania, Lesioni sportive, Sciatica severa, Scoliosi, Ernia di discu cumplessu, Fibromialgia, Cronica. Dolore, ferite cumplesse, gestione di u stress, trattamenti di medicina funzionale è protokolli di cura in u scopu. Se l'individuu necessita un altru trattamentu, seranu riferiti à una clinica o un duttore più adattatu per a so cundizione, cum'è u duttore Jimenez hà assuciatu cù i primi chirurghi, specialisti clinichi, circadori medichi, terapeuti, furmatori è prestatori di riabilitazioni di primura.
Al di là di a superficia
Vede ancu
Dąbrowski, K., & Ciszek, B. (2023). Anatomia è morfologia di u ligamentu iliolumbar. Anatomia chirurgica è radiologica : SRA, 45 (2), 169-173. doi.org/10.1007/s00276-022-03070-y
Seyedhoseinpoor, T., Taghipour, M., Dadgoo, M., Sanjari, MA, Takamjani, IE, Kazemnejad, A., Khoshamooz, Y., & Hides, J. (2022). Alterazione di a morfologia di i musculi lumbari è a cumpusizioni in relazione à u lumbaru: una rivista sistematica è meta-analisi. U ghjurnale di a spina: ghjurnale ufficiale di a Società Spine Nordamericana, 22 (4), 660-676. doi.org/10.1016/j.spinee.2021.10.018
Erdem, HR, Nacır, B., Özeri, Z., & Karagöz, A. (2013). Lipoma episacrale: Bel ağrısının tedavi edilebilir bir nedeni [Lipoma episacrale: una causa trattabile di lumbalgia]. Agri : Agri (Algoloji) Dernegi'nin Yayin organidir = The journal of the Turkish Society of Algology, 25 (2), 83–86. doi.org/10.5505/agri.2013.63626
Bicket, MC, Simmons, C., & Zheng, Y. (2016). I Piani Best-Laid di "Back Mice" è Men: Un Rapportu di Casu è Revisione di Literatura di Lipoma Episacroiliac. Medicu di u dulore, 19 (3), 181-188.
Quandu a sciatica o un altru dolore di i nervi radianti presenta, pò amparà à distingue trà u dolore di i nervi è i diversi tipi di dolore aiutanu à l'individui à ricunnosce quandu i radichi nervi spinali sò irritati o cumpressi o prublemi più serii chì necessitanu assistenza medica?
Dermatomi e radici nervose spinali
Cundizioni spinali cum'è l'hernia di discu è a stenosi pò purtà à u dulore radiante chì viaghja per un bracciu o una gamba. L'altri sintomi includenu debule, intorpimentu è / o sparà o sensazioni elettriche brusgiate. U termu medico per i sintomi di i nervi pizzicati hè radiculopatia (Istituti Naziunali di Salute: Istitutu Naziunale di Disordini Neurologichi è Stroke. 2020). I dermatomi puderanu cuntribuisce à l'irritazione in a spina, induve e radiche nervose causanu sintomi in u spinu è i membri.
Anatomia
A spine hà 31 segmenti.
Ogni segmentu hà e radiche nervose à a diritta è a manca chì furnisce funzioni motori è sensoriali à i membri.
I rami comunicanti anteriori è posteriori si combinanu per furmà i nervi spinali chì surtinu da u canali vertebrali.
I 31 segmenti di a spina risultatu in 31 nervi spinali.
Ognunu trasmette l'input di u nervu sensitivu da una regione specifica di a pelle in quellu latu è l'area di u corpu.
Sti rigioni sò chjamati dermatomi.
Eccettu per u primu nervu spinali cervicale, i dermatomi esistenu per ogni nervu spinali.
I nervi spinali è i so dermatomi assuciati formanu una reta in tuttu u corpu.
Dermatomes Purpose
I dermatomi sò e zone di u corpu / di a pelle cù input sensoriale assignati à i nervi spinali individuali. Ogni radica nervosa hà un dermatome assuciatu, è diverse rami furnisce ogni dermatome da quella sola radica nervosa. I dermatomi sò viaghji per via di quali l'infurmazioni sensazionali in a pelle trasmettenu signali à è da u sistema nervu cintrali. Sensazioni chì si sentenu fisicamente, cum'è a pressione è a temperatura, sò trasmessi à u sistema nervu cintrali. Quandu una radica di u nervu spinali diventa cumpressa o irritata, di solitu perchè vene in cuntattu cù una altra struttura, risultatu in radiculopatia. (Istituti Naziunali di Salute: Istitutu Naziunale di Disordini Neurologichi è Stroke. 2020).
Radiculopatia
A radiculopatia descrive i sintomi causati da un nervu pinzatu longu a spina. I sintomi è e sensazioni dipendenu da induve u nervu hè pinzatu è l'estensione di a compressione.
Cervical
Questu hè un sindromu di u dulore è / o deficienze sensorimotori quandu i radichi nervi in u collu sò cumpressi.
Spessu si prisenta cun dulore chì fala in un bracciu.
L'individui ponu ancu sperienze sensazioni elettriche cum'è pin è agulla, scossa è sensazioni di ardenti, è ancu sintomi di mutore cum'è debule è intorpimentu.
Lumbar
Questa radiculopatia risulta da compressione, inflammazione o ferita à un nervu spinali in u spinu.
Sensazioni di dulore, intorpidimentu, tingling, sensazioni elettriche o ardenti, è sintomi di u mutore cum'è a debulezza chì viaghja per una gamba sò cumuni.
diagnosticu
A parte di un esame fisicu di radiculopatia hè di pruvà i dermatomi per a sensazione. U praticante hà da utilizà testi manuali specifichi per determinà u livellu spinali da quale i sintomi sò urigginati. L'esami manuali sò spessu accumpagnati da testi di diagnostichi di imaging cum'è MRI, chì ponu vede anormalità in a radica di u nervu spinali. Un esame fisicu cumpletu determinarà se a radica di u nervu spinali hè a fonte di i sintomi.
Trattamentu di e Cause Sottostanti
Parechje disordini di u spinu pò esse trattatu cù terapie conservative per furnisce un sollievu efficace di u dolore. Per un discu herniatu, per esempiu, l'individui ponu esse ricumandati per riposu è piglià un medicazione antiinflamatoria non steroidu. Acupuntura, fisioterapia, chiropratica, trazione non-chirurgica, o terapie di decompressione pò ancu esse prescrittu. Per u dulore severu, l'individui ponu esse pruposti una iniezione di steroidi epidurali chì ponu furnisce u sollievu di u dolore riducendu a inflamazioni. (Accademia Americana di Chirurgia Ortopedica: OrthoInfo. 2022) Per a stenosi spinali, un provedoru pò prima fucalizza nantu à a terapia fisica per migliurà a fitness generale, rinfurzà l'abdominali è i musculi di u spinu, è priservà u muvimentu in a spina. I medicazione di u dolore, cumpresi i AINE è l'injections di corticosteroidi, ponu riduce a inflamazioni è alleviate u dolore. (College American di Reumatologia. 2023) I fisicu terapisti furniscenu diverse terapie per diminuisce i sintomi, cumprese a descompressione manuale è meccanica è a trazione. A cirurgia pò esse cunsigliata per i casi di radiculopatia chì ùn risponde micca à i trattamenti cunservatori.
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic I piani di cura è i servizii clinichi sò specializati è focu annantu à e ferite è u prucessu di ricuperazione cumpletu. I nostri spazii di pratica includenu Benessere è Nutrizione, Dolore Crònicu, Preghjudiziu Personale, Cura di l'Accident Auto, Infortuni di u travagliu, Infortuni à a schiena, Lombalgia, Dolore à u collu, Emicrania, Lesioni sportive, Sciatica severa, Scoliosi, Ernia di discu cumplessu, Fibromialgia, Cronica. Dolore, ferite cumplesse, gestione di u stress, trattamenti di medicina funzionale è protokolli di cura in u scopu. Ci focalizemu nantu à a ristaurazione di e funzioni normali di u corpu dopu à traumatismu è ferite di i tessuti molli utilizendu Protokolli Chiropratici Specializati, Programmi di Benessere, Nutrizione Funzionale è integrativa, Agilità è mobilità Training Fitness, è Sistemi di Riabilitazione per tutte l'età. Se l'individuu necessita un altru trattamentu, seranu riferiti à una clinica o un duttore più adattatu per a so cundizione. U duttore Jimenez hà assuciatu cù i principali chirurghi, specialisti clinichi, circadori medichi, terapeuti, furmatori, è fornitori di riabilitazioni di primura per purtà El Paso, i trattamenti clinichi principali, à a nostra cumunità.
Reclamà a vostra Mobilità: Cura Chiropratica Per a Recuperazione di Sciatica
Per l'individui chì soffrenu di mal di testa di migraine, l'incorporazione di a fisica fisica pò aiutà à diminuisce u dolore, migliurà a mobilità è gestisce attacchi futuri?
Terapia fisica di migraine
I cefalee di migraine cervicogenica pò causà dolore, movimentu limitatu, o sintomi confusi cum'è vertigini o nausea. Puderanu urigginari di u collu o di a spina cervica è esse chjamati cervicogenic headaches. Un squadra di fisioterapia chiropraviu pò valutà a spina è offre trattamenti chì aiutanu à migliurà a mobilità è diminuite u dolore. L'individui puderanu prufittà di travaglià cù una squadra di fisioterapia di migraine per realizà trattamenti per e cundizioni specifichi, allughjendu rapidamente è in modu sicuru u dulore è tornanu à u so livellu precedente di attività.
Anatomia di a spina cervica
U collu hè custituitu da sette vertebre cervicali impilate. I vertebre cervicali prutegenu a spina è permettenu à u collu per passà:
Flexione
Extension
Rotazione
Curvatura laterale
I vertebre cervical superiore aiutanu à sustene u cranu. Ci sò articuli à ogni latu di u livellu cervical. Unu cunnetta à u spinu di u craniu è permette u muvimentu. Questa zona suboccipitale hè a casa di parechji musculi chì sustenenu è movenu a testa, cù nervi chì viaghjanu da u collu à traversu l'area suboccipitale in a testa. I nervi è i musculi in questa zona pò esse una fonte di u collu è / o mal di testa.
illustree
Movimenti bruschi ponu innescà sintomi di migraine cervicogenica, o ponu accade durante posture di u collu sustinutu. (Pagina P. 2011) I sintomi sò spessu sordi è non pulsanti è ponu durà parechje ore à ghjorni. I sintomi di a migraine cervicogenica pò include:
Dolore in i dui lati di u spinu di a testa.
Dolore in u spinu di a testa chì irradia à una spalla.
Dolore in una parte di u collu superiore chì irradia à u tempiu, a fronte o l'ochju.
Dolore in un latu di a faccia o a guancia.
Gamma ridutta di muvimentu in u collu.
Sensibilizà à u lume o u sonu
nausea francese
Vertigine o vertigine
diagnosticu
Strumenti chì un duttore pò aduprà pò include:
X-ray
MRI
CT scan
L'esame fisicu include a gamma di u muvimentu di u collu è a palpazione di u collu è u cranu.
Diagnostic blocchi di nervi è injections.
I studii di l'imaghjini di u collu ponu ancu vede:
Lesione
Bulging o herniated disc
Degenerazione di discu
I cambiamenti artriti
U diagnosticu di cefalea cervicogenica hè generalmente fatta cù un dolore di testa unilaterale, senza pulsazione è una perdita di u collu di u muvimentu di u collu. (Cumitatu di Classificazione di a Cefalea di a Società Internaziunale di Cefalea. 2013) Un prestatore di assistenza sanitaria pò riferite l'individuu à a fisioterapia per trattà i mal di testa cervicogeni una volta diagnosticatu. (Rana MV 2013)
Fisioterapia
Quandu visitanu a prima volta un fisicu terapista, passanu per a storia medica è e cundizioni, è e dumande seranu dumandate nantu à l'iniziu di u dulore, u cumpurtamentu di i sintomi, i medicazione è i studii diagnostichi. U terapeuta dumandarà ancu nantu à i trattamenti precedenti è rivederà a storia medica è chirurgica. I cumpunenti di a valutazione ponu include:
Palpazione di u collu è u cranu
Misure di a gamma di muvimentu di u collu
Misurazioni di forza
Valutazione posturale
Quandu a valutazione hè cumpleta, u terapeuta travaglià cù l'individuu per sviluppà un prugramma di trattamentu persunalizatu è scopi di riabilitazione. Diversi trattamenti sò dispunibili.
Exercise
Esercizii per migliurà u muvimentu di u collu è diminuite a pressione nantu à i nervi cervicali ponu esse prescritti è ponu include. (Park, SK et al., 2017)
Rotazione cervica
Flessione cervicale
Curvatura laterale cervicale
Retrazione cervica
U terapeuta hà da furmà l'individuu per si move lentamente è fermamente è evite movimenti bruschi o saccu.
Correzione posturale
Se a postura di a testa in avanti hè presente, a spina cervica superiore è l'area suboccipitale puderanu cumpressà i nervi chì viaghjanu in u spinu di u cranu. A correzzione di a postura pò esse una strategia efficace per u trattamentu è pò include:
Realizà esercizii posturali mirati.
Utilizendu un cuscinu di collu di supportu per dorme.
Utilizà un supportu lumbar quandu si senti.
A taping kinesiologia pò aiutà à aumentà a cuscenza tattile di a pusizione di a spalle è di u collu è à migliurà a cuscenza posturale generale.
Calore / Ghiaccio
U calore o u ghjacciu pò esse appiicatu à u collu è u craniu per aiutà à diminuisce u dolore è a inflamazioni.
U calore pò aiutà à rilassà i musculi stretti è à migliurà a circulazione è pò esse aduprata prima di fà stretchi di u collu.
massage
Sì i musculi stretti limitanu u muvimentu di u collu è causanu u dulore di a testa, un massaggio pò aiutà à migliurà a mobilità.
Una tecnica speciale chjamata liberazione suboccipitale scioglie i musculi chì attaccanu u cranu à u collu per un muvimentu megliu è diminuite l'irritazione di i nervi.
Trazione manuale è meccanica
A parte di u pianu di a fisioterapia di migraine pò implicà una trazione meccanica o manuale per decompressà i dischi è e articuli di u collu, migliurà u muvimentu in u collu è diminuite u dolore.
A mobilizazione articulare pò esse aduprata per migliurà u muvimentu di u collu è gestisce u dolore. (Paquin, JP 2021)
Stimulazione Elettrica
Stimulazione elettrica, cum'è elettro-acupuntura o stimulazione elettrica neuromuscular transcutanea, pò esse usata nantu à i musculi di u collu per diminuisce u dolore è migliurà i sintomi di u mal di testa.
Durata di a terapia
A maiò parte di e sessioni di fisioterapia di migraine per i cefalei cervicogeni duranu circa quattru à sei settimane. L'individui ponu sperimentà sollievu in pochi ghjorni da inizià a terapia, o i sintomi ponu vene è andà in diverse fasi per settimane. Qualchese sperienze cuntinueghjanu u mal di testa di migraine per mesi dopu avè principiatu u trattamentu è utilizate tecniche chì anu amparatu per aiutà à cuntrullà i sintomi.
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic hè specializata in terapie progressive è prucedure di riabilitazione funzionale focalizata in a restaurazione di e funzioni normali di u corpu dopu traumu è ferite di tessuti molli. Utilizemu Protokolli Chiropratici Specializzati, Programmi di Benessere, Nutrizione Funzionale è integrativa, Agilità è mobilità Fitness Training, è Sistemi di Riabilitazione per tutte l'età. I nostri prugrammi naturali utilizanu a capacità di u corpu per ghjunghje sin'à scopi misurati specifichi. Avemu unitu cù i primi medichi, terapeuti è furmatori di a cità per furnisce trattamenti d'alta qualità chì permettenu à i nostri pazienti di mantene a manera più sana di vita è vive una vita funzionale cù più energia, una attitudine pusitiva, un sonnu megliu è menu dolore. .
Cura chiropratica per migraine
Vede ancu
Pagina P. (2011). Cefalee cervicogeniche: un approcciu guidatu da evidenza à a gestione clinica. Journal international de fisioterapia sportiva, 6 (3), 254-266.
Cumitatu di Classificazione di a Cefalea di a Società Internaziunale di Cefalea (IHS) (2013). A Classificazione Internaziunale di i Disturbi di Cefalea, 3a edizione (versione beta). Cephalalgia: una rivista internaziunale di cefalea, 33 (9), 629-808. doi.org/10.1177/0333102413485658
Rana MV (2013). Gestisce è trattà a cefalea d'origine cervicogena. I cliniche mediche di l'America di u Nordu, 97 (2), 267-280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH, & Yoon, JH (2017). Effetti di l'esercizii di stretching cervical è di flexione cranio-cervical nantu à e caratteristiche di i musculi cervicali è a postura di i malati cù cefalea cervicogenic. Journal of Physical Therapy Science, 29 (10), 1836-1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). Effetti di a mobilizazione SNAG cumminata cù un eserciziu di casa auto-SNAG per u trattamentu di a cefalea cervicogenica: un studiu pilotu. The Journal of manual & manipulative therapy, 29 (4), 244-254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
Calzature pò causà dolore di spalle è prublemi per certi individui. Pudete capisce a cunnessione trà i scarpi è i prublemi di spalle aiutanu à l'individui à truvà i scarpi adattati per mantene a salute di a spalle è alleviate u dolore?
Calzature Mal di schiena
U spinu furnisce a forza per l'attività fisica. U mal di schiena afecta a vita di ogni ghjornu è pò avè diverse cause. A postura malsana, camminendu, torcendu, vultendu, piegate è ghjunghje pò cuntribuisce à i prublemi di spalle chì risultatu in u dulore. Sicondu u CDC, u 39% di l'adulti dicenu chì vivenu cù u mal di schiena (Centri per u Cuntrollu è a Prevenzione di Malatie, 2019). Calzature impropre pò ancu cuntribuisce à u mal di schiena. A selezzione di calzature currettamente pò aiutà à purtà un sollievu di u dolore è aiutà à mantene a salute spinali. L'individui ponu gode di menu dolore è gestisce i sintomi scegliendu i scarpi chì mantenenu l'allineamentu spinali è prutegge i pedi da l'impattu contu.
Cumprendu a cunnessione di u Dolore di Spalla è Calzature
Calzature improperu pò esse a causa di u dolore di spalle. Ciò chì impacta l'osse in u fondu di u sistema neuromusculoskeletal irradia in sopra è affetta i musculi spine è spine. Quale calzature hè aduprata viaghja in l'altitudine, influenzendu l'andatura, a postura, l'allineamentu spinali, è più. Quandu i prublemi di spalle sò urigginati da i pedi, questi sò prublemi biomeccanici. A biomeccanica significa cumu l'osse, l'articuli è i musculi travaglianu inseme è cumu i cambiamenti in e forze esterne impactanu u corpu.
muvimentu
Quandu i pedi impactanu a terra, sò i primi estremità per assorbe u scossa per u restu di u corpu. L'individui cumincianu à marchjà in modu diversu s'ellu anu un prublema o cambià in i so pedi. Aduprà i scarpi cù un supportu impropriu pò aumentà l'usura di i musculi è i articuli, chì portanu à un muvimentu sgradu è antinaturale. Per esempiu, cunzidira a diffarenza trà standing on tiptoes in tacchi alti è u statu naturali flat-footed. I scarpi ben cuscini aiutanu à assorbe l'impattu è diminuiscenu a sensazione di dolore. E pressioni nantu à ognuna di e articulazioni cambianu l'equilibriu, chì causanu prublemi di inestabilità cù menu pressione nantu à alcuni è più in altri. Questu crea un sbilanciamentu chì porta à u dulore è à e cundizioni articuli.
Postura
Mantene una postura sana hè un altru fattore per prevene o alleviate u mal di schiena. Cù u calzari ghjustu, u corpu pò mantene una postura più sana è a curvatura ghjusta in tutta a spina, è aiuta à distribuisce u pesu uniformemente. Questu risultatu in una diminuzione di u stress in ligamenti, musculi è articuli. (Harvard Health Publishing. 2014) Hè cunsigliatu di vede un ortopedista per arrivà à a radica di a cundizione di un individuu. Per alcuni, una hernia di discu, sciatica, collisione di l'automobile, caduta, ergonomia malsana, o una cumminazione, è ancu altri prublemi sottostanti, ponu cuntribuisce à u so mal di schiena.
Tipi di scarpi è u so impattu nantu à u spinu
Cumu parechji scarpi impactanu a postura, potenzalmentu causendu o alleviendu u mal di schiena.
Tacchi alti
I tacchi alti pò certamente cuntribuisce à u mal di schiena. Cambianu a postura di u corpu, causendu un effettu domino nantu à a spina. U pesu di u corpu hè cambiatu per aumentà a pressione nantu à e boli di i pedi, è l'allineamentu di a spina hè cambiatu. I tacchi alti affettanu ancu cumu si movenu l'anchje, i ghjinochje è i fianchi quandu caminanu, equilibriu, è cumu operanu i musculi di u spinu, tuttu ciò chì pò aggrava u mal di schiena.
Calzature Flat
I scarpi flat ùn ponu micca esse a megliu scelta per a salute spinali. S'ellu ùn mancanu supportu di l'arcu, ponu causà u pede à rollu in l'internu, cunnisciutu com'è pronazione. Questu pò cuntribuisce à un misalignment, chì pò sfurzà i ghjinochje, i fianchi è u spinu. In ogni casu, ponu esse una scelta decentu s'ellu furnisce supportu arcu. Quandu si portanu scarpi flat cù un sustegnu sanu, u pesu hè distribuitu uniformemente nantu à i pedi è a spina. Questu aiuta à mantene a postura curretta, chì pò aiutà à prevene è / o allevià u mal di schiena.
Sneakers, Tennis è Calzature Atletiche
Sneakers, tennis, è scarpi sportivi pò alleviare u mal di schiena cun un cushioning è un supportu cumpletu. A scelta di i dritti implica a determinazione di l'attività chì serà fatta in elli. Ci sò tennis, running, basketball, pickleball, skating shoes, è più. Ricerca quali caratteristiche seranu necessarii per u sport o l'attività. Questu puderia include:
Tazze di tacchi
Cuscini di suletta
Base larga
Altre caratteristiche per risponde à i bisogni individuali di u pede.
Hè ricumandemu chì i scarpi di atletica sò cambiati ogni 300 à 500 milla di caminari o curriri o cù qualsiasi segni di irregolarità quandu si trovanu nantu à una superficia plana, cum'è e sole sguassate è i materiali degradati ponu aumentà u risicu di ferite è di spalle. (Accademia Americana di Medicina Sportiva Podiatrica, 2024). Se un certu paru mette i gammi, i malati o l'anchji in una pusizioni antinaturale o impediscenu u muvimentu regulare, pò esse u tempu di rimpiazzà.
Scelta di i scarpi ghjusti
A suluzione ideale per a scelta di calzature hè di ottene un analisi di andatura è una rivista di cumu caminate è corre. Diversi prufessiunali di a salute ponu offre stu serviziu per adattà a ricerca di ogni individuu per i scarpi adattati per u mal di schiena. In l'analisi di l'andatura, l'individui sò dumandati à curriri è marchjà, à volte nantu à a camera, mentre chì un prufessiunale nota tendenzi fisichi, cum'è quandu u pede tocca a terra è s'ellu si rotola in l'internu o in l'esternu. Questu furnisce dati nantu à a postura affettata, u muvimentu, i livelli di u dolore, quantu supportu di l'arcu hè necessariu, è chì tipu di purtassi per aiutà à prevene u dolore di spalle. Quandu l'analisi hè cumpletu, vi guidà nantu à ciò chì cercate, cum'è quale livellu di supportu di l'arcu, altezza di u taccu, o materiale hè megliu per voi.
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic hè specializata in terapie progressive è di punta è prucedure di riabilitazione funzionale focalizata in a fisiologia clinica, a salute tutale, a furmazione pratica di forza è u cundizionamentu cumpletu. Ci focalizemu nantu à a restaurazione di e funzioni normali di u corpu dopu traumu è ferite di tessuti molli. Utilizemu Protokolli Chiropratici Specializzati, Programmi di Benessere, Nutrizione Funzionale è integrativa, Agilità è mobilità Fitness Training, è Sistemi di Riabilitazione per tutte l'età. I nostri prugrammi sò naturali è utilizanu l'abilità di u corpu per ottene scopi misurati specifichi piuttostu cà intruduce chimichi dannosi, rimpiazzamentu di l'hormone cuntruversu, chirurgie indesiderate o droghe addictive. Avemu unitu cù i primi medichi, terapeuti è furmatori di a cità per furnisce trattamenti d'alta qualità chì permettenu à i nostri pazienti di mantene a manera più sana di vita è vive una vita funzionale cù più energia, una attitudine pusitiva, un sonnu megliu è menu dolore. .
Beneficii d'utilizà Orthotiche di Piedi Customizati
Vede ancu
Centri per u Controlu è a Prevenzione di e Malatie. (2019). Dolore di u spinu, di u membru inferjuri è di u membru superiore trà l'adulti americani, 2019. Retrieved from www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db415.htm
Per l'individui chì si trattanu di u malu di spalle è di i prublemi, puderia sapè cumu migliurà è mantene a salute di u discu intervertebrali aiutà à allevà i sintomi?
Salute di u discu intervertebrali
A colonna spinali comprende 24 osse mobili è 33 osse chjamate vertebre. L'osse vertebrali sò stacked in cima à l'altru. U discu intervertebrali hè a sustanza cushioning trà l'osse adiacenti. (Dartmouth. 2008)
mortel
L'osse vertebrali sò chjuchi è tondi in una zona chjamata corpu vertebrali. In u spinu hè un anellu osseu da u quale si estendenu protrusioni è si formanu archi è camini. Ogni struttura hà unu o più scopi è include: (Waxenbaum JA, Reddy V, Williams C, et al., 2023)
Stabilizing the spine.
Fornisce un spaziu per u tissutu cunghjuntivu è i musculi di u spinu per attache.
Furnisce un tunelu per a spine per passà in modu pulitu.
Fornisce un spaziu induve i nervi surtenu è si ramificanu à tutte e zone di u corpu.
struttura
U discu intervertebrali hè u cushioning chì si trova trà e vertebre. U disignu di a spina permette di trasfurmà in diverse direzzione:
Flessione o curvatura
Allungamentu o arcu
Inclinazione è rotazione o torsione.
Forze putenti agiscenu è influenzanu a colonna spinali per pruduce questi movimenti. U discu intervertebrali assorbe u scossa durante u muvimentu è prutegge a vertebre è a spina da ferite è / o traumu.
Ability
À l'esternu, forti tessuti di fibra tessili formanu una zona chjamata annulus fibrosis. L'annulus fibrosis cuntene è prutegge a sustanza di gel più suave in u centru, u nucleus pulposus. (YS Nosikova et al., 2012) U nucleus pulposis furnisce l'absorzione di scossa, flessibilità è flessibilità, soprattuttu sottu pressione durante u muvimentu spinali.
Mechanics
U nucleus pulposus hè una sustanza di gel suave situata in u centru di u discu chì permette l'elasticità è a flessibilità sottu forze di stress per assorbe a compressione. (Nedresky D, Reddy V, Singh G. 2024) L'azzione di rotazione altera l'inclinazione è a rotazione di a vertebra sopra è sottu, tamponendu l'effetti di u muvimentu spinali. I dischi giranu in risposta à a direzzione chì a spine si move. U nucleus pulposus hè fattu principalmente di acqua, chì si move in e fora per i pori chjuchi, agiscenu cum'è viaghji trà a vertebra è l'ossu di discu. E pusizioni di u corpu chì caricanu a spina, cum'è à pusà è stà, spinghje l'acqua fora di u discu. Stendu nantu à u spinu o in una pusizione supina facilita a risturazione di l'acqua in u discu. Quandu u corpu invechja, i dischi perde l'acqua /disidratà, chì porta à a degenerazione di u discu. U discu intervertebrali ùn hà micca un suministru di sangue, chì significa chì per un discu per riceve nutrimentu necessariu è per a rimuzione di i rifiuti, deve esse basatu in a circulazione di l'acqua per mantene a salute.
Care
Certi modi di mantene a salute di u discu intervertebrali include:
Attenti à a postura.
Cambia di pusizioni spessu in tuttu u ghjornu.
Eserciziu è si move intornu.
Applicà a meccanica di u corpu curretta à l'attività fisica.
Dormitu nantu à un colchju di sustegnu.
À bagnà assai acqua.
Manghjendu sanu.
Mantene un pesu sanu.
Bevi alcolu cù moderazione.
Smettere di fumà.
In Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic, trattemu i feriti è i sindromi di u dolore crònicu migliurà a capacità di l'individuu per mezu di prugrammi di flessibilità, mobilità è agilità adattati per tutti i gruppi di età è disabilità. U nostru squadra chiropraviu, i piani di cura è i servizii clinichi sò specializati è focu annantu à e ferite è u prucessu di ricuperazione cumpletu. I nostri campi di pratica includenu Benessere è Nutrizione, Acupuntura, Dolore Crònicu, Infortuni Personali, Cura di l'Accidenti Auto, Infortuni di u travagliu, Infortuni di a schiena, Mal di schiena, Dolore à u collu, Emicrania, Lesioni sportive, Sciatica severa, Scoliosi, Ernia di discu cumplessu, Fibromialgia. , Dolore Crònicu, Feriti Cumplessi, Gestione di Stress, Trattamenti di Medicina Funzionale, è protokolli di cura in u scopu. Se un altru trattamentu hè necessariu, l'individui seranu riferiti à una clinica o un duttore più adattatu à a so ferita, cundizione è / o malatie.
Al di là di a superficia: Capisce l'effetti di a ferita persunale
Waxenbaum, JA, Reddy, V., Williams, C., & Futterman, B. (2024). Anatomia, Back, Vertebres lombari. In StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29083618
Nosikova, YS, Santerre, JP, Grynpas, M., Gibson, G., & Kandel, RA (2012). Caratterizazione di l'interfaccia di u corpu annulus fibrosus-vertebral: identificazione di novi caratteristiche strutturali. Journal of Anatomia, 221 (6), 577-589. doi.org/10.1111/j.1469-7580.2012.01537.x
Pudete sapè l'opzioni di trattamentu per un anca dislocata aiutà l'individui à accelerà a riabilitazione è a ricuperazione?
Hip dislocatu
Un anca dislocata hè una ferita pocu cumuni, ma pò accade per via di traumu o dopu a cirugia di sustituzione di l'anca. Di solitu accade dopu à un traumu severu, cumpresu collisioni di veiculi mutore, cascate, è qualchì volta ferite sportive. (Caylyne Arnold et al., 2017) Un anca dislocata pò ancu accade dopu a cirugia di sustituzione di l'anca. Altre ferite cum'è lacrime di ligamenti, danni di cartilagine è fratture di l'osse ponu accade à fiancu à a dislocazione. A maiò parte di i dislocazioni di l'anca sò trattati cù una prucedura di riduzzione articulare chì resetta a bola in u socket. Hè generalmente fattu cù sedazione o anesthesia generale. A riabilitazione piglia u tempu è pò esse uni pochi di mesi prima di ricuperazione completa. A terapia fisica pò aiutà à restaurà u muvimentu è a forza in l'anca.
Chì ghjè?
Se l'anca hè solu parzialmente dislocata, hè chjamata subluxazione di l'anca. Quandu succede questu, a testa di l'articulazione di l'anca esce solu parzialmente da u socket. Un anca dislocata hè quandu a testa o a bola di l'articulazione si move o esce da u socket. Perchè una anca artificiale difiere da una articulazione normale di l'anca, u risicu di dislocazione aumenta dopu a sustituzione di l'articulazione. Un studiu hà scupertu chì circa 2% di l'individui chì sottumettenu a sustituzione tutale di l'anca sperimentà a dislocazione di l'anca in un annu, cù u risicu cumulativu chì cresce da circa 1% in cinque anni. (Jens Dargel et al., 2014) In ogni casu, i novi protesi tecnologichi è e tecniche chirurgiche facenu questu menu cumuni.
Anatomia
L'articulazione di l'anca ball-and-socket hè chjamata articulazione femoroacetabular.
U socket hè chjamatu acetabulum.
A bola hè chjamata testa femorale.
L'anatomia ossea è i ligamenti forti, i musculi è i tendini aiutanu à creà una articulazione stabile. Una forza significativa deve esse applicata à l'articulazione per chì una dislocazione di l'anca si faci. Certi individui dichjaranu sentenu una sensazione di snapping di l'anca. Normalmente ùn hè micca una dislocazione di l'anca, ma indica un disordine sfarente cunnisciutu cum'è sindromu di snapping hip. (Paul Walker et al., 2021)
Dislocazione di l'anca posteriore
Circa u 90% di i dislocazioni di l'anca sò posteriori.
In questu tipu, a bola hè imbuttata in daretu da u socket.
I dislocazioni posteriori ponu risultatu in ferite o irritazione à u nervu sciaticu. (R Cornwall, TE Radomisli 2000)
Lussazione di l'anca anteriore
I dislocazioni anteriori sò menu cumuni.
In stu tipu di ferita, a bola hè imbuttata fora di u socket.
Subluxazione di l'anca
Una subluxazione di l'anca si trova quandu a bola di l'articulazione di l'anca cumencia à esce da u socket parzialmente.
Cunnisciuta ancu com'è una dislocazione parziale, pò trasfurmà in una articulazione di l'anca completamente dislocata se ùn hè micca permessa di guarì bè.
illustree
I sintomi ponu include:
A gamba hè in una pusizioni anormali.
Difficultà di muvimentu.
Dolore severu à l'anca.
Incapacità di suppurtà u pesu.
U dulore meccanicu di u spinu pò creà cunfusione quandu face un diagnosticu propiu.
Cù una dislocazione posteriore, u ghjinochju è u pede seranu rotati versu a linea media di u corpu.
Una dislocazione di l'anca aumenta u risicu di sviluppà artrite articular dopu à a ferita è pò suscitarà u risicu di avè bisognu di un sustitutu di l'anca più tardi in a vita. (Hsuan-Hsiao Ma et al., 2020)
Dislocazione di u sviluppu di l'anca
Certi zitelli sò nati cù dislocazione di u sviluppu di l'anca o DDH.
I zitelli cun DDH anu articuli di l'anca chì ùn anu micca furmatu currettamente durante u sviluppu.
Questu pruvucarà una fitta larga in u socket.
In certi casi, l'articulazione di l'anca hè completamente dislocata.
A riduzzione di l'articulazione hè u modu più cumuni per trattà un anca dislocata. A prucedura repositiona a bola torna in u socket è hè generalmente fatta cù sedazione o sottu anestesia generale. Riposizionà un anca richiede una forza significativa. Una dislocazione di l'anca hè cunsiderata cum'è una emergenza, è a riduzzione deve esse realizatu immediatamente dopu a dislocazione per prevene cumplicazioni permanenti è trattamentu invasivu. (Caylyne Arnold et al., 2017)
Quandu a bola hè tornata in u socket, u prufessore di a salute cercarà ferite di l'ossu, cartilagine è ligamenti.
Sicondu ciò chì u prestatore di a salute trova, più trattamentu pò esse necessariu.
L'osse fratturate o rotte ponu esse riparate per mantene a bola in u socket.
U cartilaggiu dannatu pò esse sguassatu.
Cirurgia
A cirurgia puderia esse necessariu per rinvià l'articulazione à a so pusizione normale. L'artroscopia di l'anca pò minimizzà l'invasività di certi prucessi. Un chirurgu inserisce una camera microscòpica in l'articulazione di l'anca per aiutà u chirurgu à riparà a ferita utilizendu strumenti inseriti attraversu altre petite incisioni.
A cirurgia di sustituzione di l'anca rimpiazza u ballu è u socket, un prucessu chirurgicu ortopedicu cumuni è successu. Questa cirurgia pò esse realizatu per diversi motivi, cumprese traumu o artrite, cum'è hè cumunu per sviluppà artrite precoce di l'anca dopu à stu tipu di traumu. Hè per quessa chì parechji chì anu una dislocazione ultimamente necessitanu a cirugia di sustituzione di l'anca. Cum'è una prucedura chirurgica maiò, ùn hè micca senza risichi. I pussibuli cumplicazioni includenu:
Infection
Asseptic loosening (u scioglimentu di l'articulazione senza infezzjoni)
Dislocazione di l'anca
Recovery
A ricuperazione da una dislocazione di l'anca hè un prucessu longu. L'individui anu bisognu di marchjà cù crutches o altri dispositi prima di ricuperazione. A fisioterapia hà da migliurà a gamma di u muvimentu è rinfurzà i musculi intornu à l'anca. U tempu di ricuperazione dependerà da esse presente altre ferite, cum'è fratture o lacrime. Se l'articulazione di l'anca hè stata ridutta è ùn ci era micca altre ferite, pò piglià sei à deci simane per ricuperà à u puntu chì u pesu pò esse postu nantu à a perna. Puderia esse trà dui è trè mesi per una ricuperazione sana. Mantene u pesu fora di a gamba hè impurtante finu à chì u cirujanu o fisicu terapista dà u tuttu chjaru. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic hà da travaglià cù un prestatore di assistenza sanitaria primaria di l'individuu è altri chirurghi o specialisti per sviluppà un pianu di trattamentu ottimale persunalizatu.
Soluzioni chiropratiche per l'osteoartrite
Vede ancu
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N., & Nusbaum, J. (2017). Gestisce dislocazioni di l'anca, u ghjinochju è l'ankle in u dipartimentu d'urgenza [digest]. Pratica di medicina d'urgenza, 19 (12 Suppl Points & Pearls), 1-2.
Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP, & Eysel, P. (2014). Dislocazione dopu a sustituzione totale di l'anca. Deutsches Arzteblatt International, 111 (51-52), 884–890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF, & Kaye, AD (2021). Snapping Hip Syndrome: Una Actualizazione cumpleta. Riviste ortopediche, 13 (2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
Cornwall, R., & Radomisli, TE (2000). A ferita nervosa in dislocazione traumatica di l'anca. Ortopedia clinica è ricerca correlata, (377), 84-91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Kellam, P., & Ostrum, RF (2016). Revisione Sistematica è Meta-Analisi di Necrosi Avascular è Artrite Posttraumatica dopu Dislocation Traumatic Hip. Journal of orthopedic trauma, 30 (1), 10-16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419
Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM, è Huang, TF (2020). I risultati à longu andà in i pazienti cù frattura traumatica di l'anca-dislocazione: fattori prognostici impurtanti. Journal of the Chinese Medical Association: JCMA, 83 (7), 686-689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366
L'incorporazione di l'acupressure pò furnisce un sollievu efficace è benefici per e persone chì cercanu di pruvà trattamenti naturali per e malatie di salute cumuni?
Acupressure
Acupressure hè un tipu di medicina cumplementaria chì cresce in pupularità per via di a so simplicità è accessibilità. Pò aiutà à trattà diverse malatie è cundizioni. (Piyush Mehta et al., 2016) Qualchidunu pò amparà, è ùn hè micca necessariu un equipamentu speciale. Hè una opzione terapeutica efficace è sicura senza effetti secundari cunnisciuti. (Youngmi Cho et al., 2021) Hè una intervenzione costu-efficace simili à l'acupuncture. (Lukas Israel et al., 2021)
Chì ghjè?
U cuncettu di acupressure attiva i punti di acupressure o punti di pressione in i meridiani o canali cunnessi à diversi organi per equilibrà l'energia è prumove a salute. I praticanti credi chì a qualità o u statu di l'energia di una persona determina a so salute. (Piyush Mehta et al., 2016) L'acupressure hè l'estimulazione di i punti di acupuntura cù i dita o un strumentu. Tecniche di massaggi cum'è Amma, Shiatsu, Tui Na è massaggi tailandesi incorporanu l'acupressure in i so trattamenti è seguitanu i stessi canali energetichi cum'è l'acupuntura.
U Via Vene
L'acupressure funziona in modu simile à l'agopuntura. A Teoria di u Controlu di a Porta teoriza chì l'impulsi di piacè ghjunghjenu à u cervellu quattru volte più veloce di l'impulsi di u dolore. L'impulsi piacevuli continui chiudenu e porte neurali è bluccà i missaghji più lenti, cum'è u dolore. Sicondu sta teoria, l'acupressure migliurà u sogliu di percepzione di u dulore. (Piyush Mehta et al., 2016) Stimulating acupoints attiva risposti funziunali, cum'è liberazione di l'hormone. Queste hormone servenu diverse funzioni, fisiche, cum'è a regulazione di a funzione di l'urganu, è mentale, cum'è a regulazione di l'emozioni, è liberendu pò aiutà à migliurà a salute è u benessere. (Piyush Mehta et al., 2016)
L'acupressure hè una intervenzione simplice è efficace chì pò esse amministrata da sè stessu o prufessiunale.
Acupoints sò attivati in i coddi, dita, pedi, knuckles, palme, o pollici.
Ancu se l'acupressure ùn hà micca bisognu di strumenti specializati, sò dispunibuli per comodità.
Certi pratichi anu utilizatu Pietre di Bian per attivà i acupoints.
L'acupressure hè spessu usata cù a medicina muderna, perchè tratta sintomi cumuni o coexistenti, cum'è ansietà o stress. Alcune di e cundizioni per quale l'acupressure pò esse efficace includenu.
Riduzzione di Stress è Fatigue
Stress è fatigue sò cumuni, ma spessu si sviluppanu cù altre malatie o cundizioni se persistenti o severi, l'ansietà è a fatigue ponu influenzà significativamente a qualità di vita riducendu a capacità di un individuu di participà à l'attività di ogni ghjornu. In un studiu chì cercanu l'infermiera di u travagliu di turnu chì sperimentanu u stress è a fatigue da l'intensità di u so travagliu, l'acupressure riduce significativamente i so sintomi. (Youngmi Cho et al., 2021) In studii cù i sopravviventi di u cancru di pettu, l'acupressure hè stata ancu utilizata per diminuisce i livelli di fatigue è hè stata dimustrata per esse una opzione efficace è di prezzu bassu per a gestione di a fatigue persistente à fiancu di l'assistenza standard per u cancro di u pettu. (Suzanna Maria Zick et al., 2018) (Suzanna M Zick et al., 2016)
Pò aiutà cù l'ansietà è a depressione
A depressione è l'ansietà ponu esse parti di un disordine o esistenu per sè stessu. L'acupressure pò aiutà à allevà una parte di l'ansietà è a depressione chì si sviluppanu cum'è parte di una cundizione o malatie. In u studiu di l'infermiera di travagliu di turnu, l'acupressure hà aiutatu à diminuisce i livelli d'ansietà. (Youngmi Cho et al., 2021) In altri studii, l'acupressure hà riduciutu i punteggi d'ansietà è hà migliuratu i sintomi depressivi in individui cù sintomi ligeri à moderati. (Elizabeth Monson et al., 2019) (Jingxia Lin et al., 2022) (Suzanna Maria Zick et al., 2018)
Riduzione di U Dolore
L'individui sperimentanu u dolore fisicu per una varietà di motivi. U dolore pò vene da u tempurale Sports ferite, travagliu, movimenti improvvisi è / o malatie croniche. L'acupressure pò efficacemente riduce u dolore cum'è una terapia cumplementaria. (Elizabeth Monson et al., 2019) In un studiu, l'atleti chì anu avutu una ferita sportiva musculoskeletale anu riportatu diminuite l'intensità di u dolore dopu à trè minuti di terapia di acupressure. (Aleksandra K Mącznik et al., 2017) In un altru studiu, i sopravviventi di u cancru di pettu anu dimustratu miglioramenti significativi cù l'acupressure. (Suzanna Maria Zick et al., 2018)
Sollievo di nausea
A nausea è u vomitu sò cundizzioni cumuni per quelli chì sò incinta o sottumessu à quimioterapia. Puderà ancu esse un effettu secundariu di medicazione o surghjenu cù migraine o indigestioni. Ci hè evidenza chì l'acupressure pò esse efficau à alleviate i sintomi. Certi circadori credi chì un tipu particulari di acupressure cunnisciutu cum'è acupressure auricular hè u più efficau per trattà a nausea è u vomitu indotti da a chimioterapia cù u trattamentu standard. (Jing-Yu Tan et al., 2022) Tuttavia, più ricerca hè necessaria per determinà s'ellu hè una opzione viable è cuntinua per trattà a nausea è u vomitu. (Heather Greenlee et al., 2017)
Dormi megliu
L'acupressure pò esse una opzione efficace è à pocu costu per a gestione di i sintomi di u cancru di mama. Un studiu hà truvatu e tecniche di acupressure rilassante hà migliuratu a qualità di u sonnu è a qualità di vita in i sopravviventi di u cancru di mama. Inoltre, i circadori notanu chì l'acupressure rilassante hè più efficau per migliurà u sonnu è a qualità di vita chì stimulà l'acupressure. (Suzanna M Zick et al., 2016)
Riduzzione allergii
A rinite allergique hè una inflammazione causata da una reazione allergique. I prucessi precedenti anu truvatu chì l'acupressure puderia migliurà a salute generale riducendu i sintomi di rinite allergii stagionali è a necessità di medicazione allergii. (Lukas Israel et al., 2021) I ricercatori anu ancu nutatu chì l'individui sò prubabilmente aderiscenu à a terapia d'acupressure autoapplicata cum'è una forma d'automassage. (Lukas Israel et al., 2021)
Sempre cunsultate un prestatore di assistenza sanitaria prima di inizià i trattamenti di acupressure, soprattuttu s'ellu avete qualchì cundizione di salute preesistente. In Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic, trattemu ferite è sindromi di u dolore crònicu sviluppendu piani di trattamentu persunalizati è servizii clinichi specializati cuncintrati nantu à e ferite è u prucessu di ricuperazione cumpletu. I prugrammi di flessibilità, mobilità è agilità sò adattati per tutti i gruppi di età è disabilità. Se un altru trattamentu hè necessariu, l'individui seranu riferiti à una clinica o mèdicu più adattatu à a so ferita, cundizione è / o malatie.
Aumentate u rendiment cù l'ortesi di pede funzionale
Vede ancu
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U strumentu Find A Practitioner di IFM hè a più grande rete di riferimentu in Medicina Funziunale, creata per aiutà i pazienti à truvà praticanti di Medicina Funzionale in ogni locu in u mondu. I Pratichi Certificati IFM sò elencati prima in i risultati di ricerca, data a so vasta educazione in Medicina Funziunale
Tipi di scarpi è u so impattu nantu à u spinu
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