Micronutrienti benefica Cù Dr Ruja | El Paso, TX (2021)

I MUVRINI

In u podcast d'oghje, u duttore Alex Jimenez è u duttore Mario Ruja discute l'impurtanza di u codice geneticu di u corpu è cumu i micronutrienti furniscenu i nutraceuticals funziunali necessarii chì u corpu hà bisognu à prumove a salute generale è u benessere. 

 

Cosa hè a medicina persunalizata?

 

[00:00:00] Dr Alex Jimenez DC*: Benvenuti, ragazzi. Semu u duttore Mario Ruja è mè ; Avemu da esse discutendu certi temi essenziali per quelli atleti chì volenu u vantaghju. Avemu da discutiri tecnulugii clinichi fundamentali è tecnulugii di l'infurmazioni necessarii chì ponu fà un atleta o ancu solu a persona media un pocu più cuscente di ciò chì succede in termini di a so salute. Ci hè una nova parolla fora, è aghju da dà un pocu di capu induve chjamemu. In realtà, venemu da u PUSH Fitness Center, è chì a ghjente travaglia sempre à a notte tardi dopu à andà in a chjesa. Allora travaglianu, è si passanu un bonu tempu. Allora ciò chì vulemu fà hè di mette in questi temi, è oghje parlemu di medicina persunalizata, Mario. Avete mai intesu parlà di sta parolla ?

 

[00:01:05] Dr Mario Ruja DC*: Iè, Alex, tuttu u tempu. I sognu. Et voilà, Mario.

 

[00:01:12] Dr Alex Jimenez DC*: Et voilà, Mario. Mi dà sempre una risata. Allora parlemu di l'arena persunalizata di ciò chì avemu avà. Semu ghjunti in un statu induve parechje persone ci dicenu: Ehi, sapete chì? Saria megliu s'è vo avete qualchi più prutiìni, grassi, o si venenu cù qualchi idea cunvoluted, è voi Mulateri Di L'finiri cù i vostri ochji cruciati è, a maiò parte di u tempu, più cunfusu chè ogni altra cosa. È site quasi un ratu di labburatoriu per tutte queste tecniche diverse, sia u Mediterraniu, pocu grassu, grassu altu, tutte queste cose. Allora a quistione hè, chì hè specificu per voi? È pensu chì una di e frustrazioni chì parechji di noi avemu, Mario, hè chì ùn sapemu micca ciò chì manghja, ciò chì piglià è ciò chì hè bonu esattamente. Ciò chì hè bonu per mè ùn significa micca chì hè adattatu per u mo amicu. Sai, Mario, diceraghju chì hè diversu. Venemu da un altru tipu di generu. Vivemu in un locu, è avemu passatu per cose chì sò diffirenti di dui centu anni fà. Chì facenu a ghjente ? Avemu da esse capaci di capisce questu oghje in a dinamica di l'ADN d'oghje; Ancu s'ellu ùn trattemu micca cù questi, ci dà infurmazione è ci permette di cunsultà cù i prublemi chì ci anu affettatu avà. Oghje, parleremu di medicina persunalizata, teste di DNA è valutazioni di micronutrienti. Allora andemu à vede ciò chì hè chì cumu sò i nostri geni, i prublemi attuali predisposti, o sò quelli chì ci dannu u funziunamentu di u nostru mutore. E poi ancu, s'ellu hè bonu per quessa, vulemu sapè quale hè u nostru livellu di nutrienti avà. Cunnoscu Mario, è avete avutu una quistione assai cara è vicinu l'altru ghjornu cù unu di i vostri, pensu, era a to figliola. Iè, allora chì era a so dumanda?

 

[00:02:52] Dr Mario Ruja DC*: Allora Mia avia avutu una bona dumanda eccellente. Ella m'hà dumandatu di utilizà a creatina, chì hè assai predominante in l'atleti. Vede, hè u buzzword, sapete? Aduprate a creatina per custruisce più musculu è cusì. Allora u puntu chì vi parlu, Alex, hè chì questu hè una cosa cusì impurtante chì ùn pudemu micca lascià in quantu à l'ambienti sportivi è l'ambienti di rendiment. Hè cum'è piglià un Bugatti, è tù dici: "Bè, sapete chì? Pensate à mette solu oliu sinteticu in ellu ? È bè, hè l'oliu sinteticu necessariu per quellu Bugatti ? Ebbè, hè bonu perchè hè sinteticu. Ebbè, nò, ci sò parechje forme sintetiche diffirenti, sapete, hè cum'è cinque è trenta, cinque è quindici, qualunque sia, u livellu di viscosità chì deve currisponde. Cusì stessa cosa per l'atleti è soprattuttu per Mia.

 

[00:04:06] Dr Alex Jimenez DC*: Fate sapè à l'audienza quale hè Mia, chì face ? Chì tippu di cose faci ?

 

[00:04:08] Dr Mario Ruja DC*: Oh, sì. Mia ghjoca à tennis, cusì a so passione hè u tennis.

 

[00:04:13] Dr Alex Jimenez DC*: È hè classificata naziunale?

 

[00:04:15] Dr Mario Ruja DC*: Naziunale, è ghjoca internaziunale nantu à u circuitu internaziunale ITF. È avà hè in Austin cù Karen è u restu di u Brady Bunch, cum'è li chjamu. Sapete, ella travaglia dura è attraversu tuttu stu tipu di scollegamentu COVID. Avà torna in u modu di fitness, cusì vole ottimisà. Ella vole à fà u so megliu per catturà è avanzà. È a quistione di nutrimentu, una quistione di ciò chì avia bisognu. Aviu bisognu di una risposta specifica, micca solu generale. Ebbè, pensu chì hè bonu. Sapete chì u bonu hè bonu è u megliu hè u megliu. E a manera di vedemu in quella conversazione di u rendimentu sportivu è di a medicina genetica, nutrizionale è funziunale, hè cum'è, semu veramente funziunali, andemu à u puntu invece di buckshot. Sapete, hè cum'è pudete andà à dì, sapete, generalità. Ma in quantu à questu, ùn ci hè micca assai infurmazione per l'atleti. È hè quì chì a cunversazione hè ligà a genetica è ligà i micronutrienti. Hè fenomenale perchè, cum'è avete citatu, Alex, quandu guardemu i marcatori, i marcatori genetichi, vedemu i punti di forza, i punti di debule, è ciò chì hè in risicu è ciò chì ùn hè micca. U corpu hè adattatu, o hè u corpu debule? Allora avemu da indirizzà i micronutrienti per sustene. Ricurdativi, avemu parlatu di questu per sustene quella debulezza in quellu DNA, quellu mudellu geneticu cù qualcosa chì pudemu rinfurzà. Vogliu dì, ùn pudete micca andà è cambià a vostra genetica, ma di sicuru pudete aumentà è esse specificu cù i vostri micronutrienti per cambià quella piattaforma è rinfurzà è diminuite i fatturi di risichi.

 

[00:06:24] Dr Alex Jimenez DC*: Hè ghjustu à dì avà chì a tecnulugia hè tale chì pudemu truvà, ùn diceraghju micca debule, ma i variàbili chì permettenu di migliurà un atleta à u livellu geneticu. Avà ùn pudemu micca cambià i geni. Ùn hè micca ciò chì dicemu hè chì ci hè un mondu di ciò chì chjamanu SNP o polimorfismi di nucleotidi unichi induve pudemu capisce chì ci hè un settore specificu di geni chì ùn ponu micca cambià. Ùn pudemu micca cambià cum'è u culore di l'ochji. Ùn pudemu micca fà quelli. Quessi sò assai codificati, nò? Ma ci sò geni chì pudemu influenzà per mezu di a genomica neutra è a genetica neutrale. Allora ciò chì vogliu dì per a mo genomica neutrale hè a nutrizione chì altera è affetta u genoma à dinamica più adattativa o opportunistica? Avà, ùn vulete sapè chì geni avete chì sò vulnerabili ? Ùn vuleria micca sapè induve hè ancu a so vulnerabilità ?

 

U mo corpu riceve i supplementi ghjusti?

 

[00:07:18] Dr Mario Ruja DC*: Chì vulemu tutti sapè ? Vogliu dì, sì sì un atleta di altu livellu o un CEO di altu livellu, o sì solu una mamma è un babbu di altu livellu, chì corre da un torneu à un torneu. Ùn pudete micca permette di avè una energia bassa chì, quandu avemu parlatu di i marcatori, sapete chì a metilazione in u corpu chì vulemu sapè, avemu trasfurmatu o cumu facemu in quantu à u mudellu oxidativu in noi stessi? Avemu bisognu di quellu spinta extra? Avemu bisognu di aumentà a vostra cunniscenza di quellu mudellu disintossicatu di ingesta verde? O facemu bè ? È questu hè quì quandu avemu vistu i mudelli di marcatori genetichi, pudemu vede chì simu ben preparati o ùn sò micca bè preparati. Dunque, avemu da guardà i micronutrienti. Di novu, quelli marcatori per dì: "Avemu scuntratu i nostri bisogni, sì o no? O simu solu generalisendu ? » È diceraghju chì u 90 per centu di l'atleti è di e persone sò generalizati. Dicenu, bè, sapete, piglià a vitamina C hè bona è piglià a vitamina D hè bona è u seleniu, sapete, hè bonu. Ma di novu, site nantu à u puntu, o simu solu indovinà avà ?

 

[00:08:36] Dr Alex Jimenez DC*: Esattamente. Hè a cosa quandu simu in quella tenda, è ci sò assai grandi centri nutrizionale, Mario, chì sò fora, è guardemu un muru di mille prudutti. Pazzu. Ùn sapemu micca induve avemu i buchi, è ùn sapemu micca induve avemu bisognu. Sapete, ci sò certe carenze. Avete gengive sanguinanti; Probabilmente, avete qualchì scorbutu o qualchì tipu di prublema quì. Ddu unità pò avè bisognu di un specialista, ma supponemu se guardemu cose cum'è scorbutu, nò ? Ebbè, sapemu chì a gomma principia à sanguinà. Ebbè, qualchì volta ùn hè micca cusì ovvi, ghjustu, chì avemu bisognu di certe cose. Ci sò centinaie è millaie di nutrienti fora. Una di e cose chì li chjamemu, i chjamemu, hè cofattori. Un cofactor hè una cosa chì permette à una enzima di travaglià bè. Allora simu una macchina di enzimi, è chì codifica quelli enzimi? Ebbè, a struttura di DNA. Perchè pruduce e proteini chì codificanu quelli enzimi, quelli enzimi anu fatturi di codice cum'è minerali cum'è magnesiu, ferru, potassiu, seleniu, cum'è avete dettu, è tutti i cumpunenti diffirenti. Mentre guardemu questu, stu burato chì simu facemu un muru. Ci piacerebbe sapè esattamente induve sò i nostri buchi perchè Bobby o u mo megliu amicu dice, sapete, duvete piglià a proteina, pigliate a proteina di u latte, pigliate u ferru, pigliate ciò chì pò esse cusì, è simu culpiti o miss. Allora a tecnulugia d'oghje ci permette di vede precisamente ciò chì hè, induve avemu i buchi.

 

[00:10:00] Dr Mario Ruja DC*: È questu puntu chì avete mintuatu nantu à i buchi, di novu, a maiuranza di i fatturi ùn sò micca cusì estremi cum'è scurvy, sapete, gengive sanguinanti. Ùn simu micca, vogliu dì, vivemu in una sucietà induve simu gosh, vogliu dì, Alex, avemu tutti l'alimenti chì avemu bisognu. Avemu troppu manghjà. Hè pazza. Di novu, i prublemi chì avemu parlatu sò di manghjà eccessivamente, micca di fame, OK? O manghjemu eccessivamente è morimu di fame perchè u patronu nutrizionale hè assai bassu. Allora questu hè un veru fattore quì. Ma in generale, guardemu è affruntendu u cumpunente di quali prublemi subclinici, sapete, ùn avemu micca sintomi. Ùn avemu micca quelli sintomi marcatori significativi. Ma avemu poca energia, ma avemu un mudellu di ricuperazione bassu. Ma avemu stu prublema cù u sonnu, quella qualità di u sonnu. Allora ùn sò micca cose enormi, ma quelli chì sò subclinichi chì erode a nostra salute è u rendiment. Per esempiu, pocu à pocu, l'atleti ùn ponu esse solu boni. Hanu bisognu à esse a punta di a punta di lancia. Hanu bisognu di ricuperà rapidamente perchè ùn anu micca tempu per indovinà u so mudellu di rendiment. È vecu chì ùn anu micca.

 

[00:11:21] Dr Alex Jimenez DC*: Sapete, cum'è avete dettu chì, vogliu dì, a maiò parte di questi atleti, quandu volenu, volenu valutà i so corpi. Vulenu sapè induve hè ogni debule. Sò cum'è scientisti è topi di laboratoriu per elli stessi. Impinganu i so corpi à l'estremu, da mentale à fisicu à psicosociale. Tuttu hè affettatu, è mette in tuttu u gasu. Ma volenu sapè. Vulenu vede induve hè quellu bordu extra. Sapete chì? Se ti possu fà un pocu megliu? S'ellu ci era un picculu pirtusu, ciò chì seria? Serà cusì una goccia di duie seconde più in un pocu tempu, una goccia di microsecondi? U puntu hè chì a tecnulugia hè quì, è avemu a capacità di fà queste cose per e persone, è l'infurmazioni venenu più veloce di ciò chì pudemu ancu imaginà. Avemu i medichi in u mondu sanu è i scientisti in u mondu fighjenu u genoma umanu è vedenu questi prublemi, in particulare in SNP, chì sò polimorfismi di nucleotidi unichi chì ponu esse cambiati o alterati o assistiti in modi dietetichi. Avanti.

 

Corpo Composizione

 

[00:12:21] Dr Mario Ruja DC*: Vi ne daraghju unu : l'Inbody. Chì ne dici ? Iè, questu hè un strumentu quì chì hè criticu per una conversazione cù un atleta.

 

[00:12:31] Dr Alex Jimenez DC*: L'Inbody hè a cumpusizioni di u corpu.

 

[00:12:32] Dr Mario Ruja DC*: Iè, l'IMC. Avete guardatu in quantu à u vostru mudellu di idratazione; vo circate in termini di cum'è, iè, grassu di corpu, chì tutta sta cunversazione tutti volenu sapè, sapete, aghju soprapesu u grassu di u ventre di novu. Avemu avutu discussioni nantu à u sindromu metabolicu. Avemu parlatu di fatturi di risichi, trigliceridi altu, HDL assai bassu, LDL altu. Vogliu dì, questi sò fattori di risicu chì vi mettenu in un mudellu in quella linea versu a diabetes è quella linea versu a malatia cardiovascular in quella linea di demenza. Ma quandu si parla di un atleta, ùn anu micca preoccupatu di a diabetes; sò preoccupati, sò prontu per u prossimu torneu ? È aghju da fà u tagliu andendu à l'Olimpiadi. Hè sì, vogliu dì, ùn sò micca ciò chì volenu fà quellu Inbody. Sò u micronutriente, a cumminazzioni di nutrimentu di u genoma, chì a conversazione di nutrimentu genomicu nantu à u puntu li permette di onore u so travagliu. Perchè ti dicu, Alex, è sapete, questu quì, vogliu dì, tutti ci stanu à sente, di novu, a cunversazione chì sparte cù a ghjente hè questu, perchè entrene cum'è un prufessore quandu ùn vulete micca esse unu? Perchè site entrenatu cum'è un prufessore quandu ùn site micca manghjatu è avete e dati per sustene quellu allenamentu di livellu prufessiunale? Chì faci ? Se ùn fate micca cusì, site distrughjendu u vostru corpu. Dunque, di novu, sè vo travagliate cum'è un prufessore, questu significa chì site grinding. Vogliu dì, stai spingendu u vostru corpu à pocu miss neuromuscular. Inoltre, simu chiropratici. Trattamu di prublemi inflammatorii. Sè vo fate cusì, site redlining chì, ma ùn vi vultate micca per ricuperà per u travagliu chiropraviu specificu di micronutrition. Tandu andai a dannà; ùn avete micca da fà.

 

[00:14:26] Dr Alex Jimenez DC*: Avemu da dimustrà chì avemu statu capace di vede in parechje volte chì e cità si riuniscenu per sporti specifichi, cum'è a lotta. A lotta hè unu di quelli sporti notori chì mette u corpu à traversu un stress fisicu è fisicu massivu. Ma assai volte, ciò chì succede hè chì l'individui anu da perdiri pesu. Avete un tippu chì pesa 160 liri; hà un drop-down di 130 lire. Allora ciò chì a cità hà fattu per evità queste cose hè di utilizà u pesu specificu di u corpu è determinà u pesu moleculare di l'urina, nò? Allora ponu dì, sì troppu cuncentratu, nò ? Allora ciò chì facenu hè chì tutti questi zitelli sò in linea finu à UTEP, è facenu un test di gravità specifica per determinà s'ellu sò capaci di perdiri più pesu o quale pesu sò permessi di perde. Allora qualchissia chì hà circa 220 anni dice: Sapete chì? Pudete falà finu à circa, sapete, xyz pounds basatu annantu à sta prova. È s'è vo violate questu, allora fate cusì. Ma questu ùn hè micca abbastanza bè. Vulemu sapè ciò chì succede perchè quandu i zitelli sò in una carica è cumbattenu una altra persona chì hè ghjustu cum'è un atleta, è chì spinghja u so corpu, hè quandu u corpu si sfonda. U corpu pò manighjà a carica, ma a supplementazione chì a persona hà avutu, forsi u so calciu, hè stata cusì sguassata chì di colpu avete stu zitellu chì era 100 ferite; i feriti, u coddu snapped dislocated. Hè ciò chì vedemu. E ci dumandu cumu hà snap u so coddu perchè u so corpu hè statu sguassatu da questi supplementi?

 

[00:15:59] Dr Mario Ruja DC*: È Alex, à u listessu livellu, parli unu à unu cum'è quellu pugilisticu, quellu intensu trè minuti di a vostra vita à l'altru livellu, quandu si tratta di tennis, hè una conversazione di trè ore. Esattamente. Ùn ci sò micca sottumessi. Ùn ci hè micca coaching, nè sottumessi. Sò in quella arena di gladiatori. Quandu vecu Mia ghjucà OK, vogliu dì, hè intensu. Vogliu dì, ogni ballu chì vene à voi, vene à voi cù u putere. Hè ghjuntu cum'è, pudete piglià questu? Hè cum'è qualcunu chì si batte nantu à una reta è fighjendu. Andate à lascià ? Andate à caccià sta bola ? A lascià andà ? È hè quì chì u fattore definitivu di micronutrition ottimali cunnessu cù a cunversazione di ciò chì esattamente avete bisognu in termini di cunversazione genomica permetterà à qualcunu di scala cù un fattore di risicu diminuitu di ferite induve sanu chì ponu spinghje più è avè a fiducia. Alex, vi dicu chì questu ùn hè micca solu nutrimentu; si tratta di a cunfidenza di sapè chì aghju avutu ciò chì aghju bisognu, è possu redline sta cosa, è hà da tene. Ùn si stende micca.

 

[00:17:23] Dr Alex Jimenez DC*: Sapete chì? Aghju u picculu Bobby. Ellu voli luttà, è vole esse u più grande incubo hè a mamma. Perchè sapete chì? Sò quelli chì volenu chì Bobby batte l'altru Billy, nò ? È quandu i so figlioli sò sbattuti, volenu furnisce per elli. E mamme sò i migliori cucini. Sò quelli chì li curanu, nò ? Sò quelli chì assicuranu, è pudete vede. A pressione nantu à u zitellu hè immensa quandu i genitori fighjanu, è qualchì volta hè incredibile per fighjà. Ma chì pudemu dà à e mamme? Chì pudemu fà per i genitori per furnisce li cun una megliu comprensione di ciò chì succede? Aghju da dì oghje cù testi di DNA. Sapete, tuttu ciò chì avete da fà hè di piglià u zitellu in a matina, apre a bocca, sapete, fate un tampone, trascinate quella roba da u latu di a so guancia, mette in una fiala, è hè fatta in un paru di ghjorni. Pudemu dì chì Bobby hà ligamenti forti, se i livelli di micronutrienti di Bobby sò diffirenti per furnisce u genitore cun un megliu tipu di roadmap o un dashboard per capisce l'infurmazioni chì affettanu Bobby, per dì cusì, currettu?

 

[00:18:27] Dr Mario Ruja DC*: Perchè è questu hè ciò chì avemu fattu una longa strada. Questu hè u 2020, ragazzi, è questu ùn hè micca u 1975. Hè l'annu quandu Gatorade hè vinutu.

 

[00:18:42] Dr Alex Jimenez DC*: Vai; Aghju avutu a mo vasca. Ci hè parechje cose da u latu. Averaghju tuttu ciò chì pare Buddha quandu avete sviluppatu diabete cù tantu zuccheru da quelli frullati di proteina.

 

I supplementi ghjusti per i zitelli

 

[00:18:52] Dr Mario Ruja DC*: Avemu fattu una longa strada, ma ùn pudemu micca solu entre è andà; oh, avete bisognu di idratà quì beie questi elettroliti, Pedialyte è tuttu ciò. Ùn hè micca abbastanza bè. Vogliu dì, hè bè, ma hè u 2020, criatura. Avete bisognu di scala è di livellu, è ùn pudemu micca aduprà vechji dati è strumenti antichi è diagnostichi perchè i zitelli cumincianu avà à trè anni, Alex. Trè anni. È vi dicu avà à trè, hè incredibile. Quandu sò cinque è sei, vogliu dì, vi dicu chì i zitelli chì vecu, sò digià in squadre selezziunate.

 

[00:19:33] Dr Alex Jimenez DC*: Mario…

 

[00:19:34] Dr Mario Ruja DC*: Sei anni, sò in una squadra selettiva.

 

[00:19:36] Dr Alex Jimenez DC*: A cosa chì determina se un zitellu hè prestu hè a so capacità d'attenzione. Iè, aghju da dì, pudete fighjà questu. Avete da vede un zitellu chì hè à trè anni è sei mesi, è ùn hè micca attentu. Trè anni è ottu mesi, di colpu, pò fucalizza.

 

[00:19:50] Dr Mario Ruja DC*: Hè cum'è un interruttore di luce.

 

[00:19:52] Dr Alex Jimenez DC*: Davanti à u coach, nò ? È si pò dì perchè vagavanu è ùn sò micca pronti. Dunque, purtemu i zitelli è li esponemu à un saccu di sperienze. Allora ciò chì avemu da fà hè di dà à e mamme è i babbi l'abilità di capiscenu è l'atleti di a NCAA è vede cumu possu vede ciò chì succede in u mo sangue? Ùn hè micca un CBC, perchè u CBC hè per e cose basi, cum'è un globulu rossu, u sangue biancu. Pudemu fà e cose. U pannellu metabolicu ci dice una cosa generica, ma avà sapemu infurmazione più prufonda nantu à a suscettibilità di i marcatori di geni è vede questu nantu à a prova. E sti rapporti ci dicenu precisamente ciò chì hè è cumu pertene avà è progressione.

 

[00:20:37] Dr Mario Ruja DC*: Allora hè quì chì mi piace. Questu hè induve mi piace tuttu in u mondu di u rendiment hè pre è post. Allora quandu site un sprinter, ti cronometranu. Hè u tempu elettronicu; quandu site un lottatore, vi guardanu. Sapete quale hè u vostru rapportu di vincita? Chì hè u vostru percentuale? Qualcosa, sò tutti dati. Hè guidatu da dati. Cum'è un ghjucatore di tennis, un ghjucatore di football, vi seguiranu. L'urdinatori tracciaranu quantu forti? Quantu hè veloce u vostru servitore? Hè 100 chilometri à l'ora? Vogliu dì, hè pazza. Allora avà, s'è vo avete questi dati, Alex, perchè hè chì ùn avemu micca a listessa infurmazione per u cumpunente più criticu, chì hè quella biochimica, quella micro nutrizionale, u fundamentu di u rendiment hè ciò chì succede in noi, micca ciò chì succede fora. È questu hè induve a ghjente si cunfunde. Pensanu: "Bè, u mo figliolu travaglia quattru ore à ghjornu, è hà un entrenamentu privatu. Tuttu." A mo dumanda hè chì hè bonu, ma mette in risicu quellu zitellu s'ellu ùn hè micca supplementu nantu à u puntu, dì precisamente quandu si tratta di i bisogni speciali di quellu zitellu o quellu atleta, perchè s'ellu ùn facemu micca cusì, Alex. , ùn avemu micca onore u viaghju è a battaglia, quellu guerrieru, ùn simu micca. Li mettemu in risicu. È po, di colpu, sapete chì, dui-trè mesi prima di un torneu, BAM ! Tirò un hamstring. Oh, sapete chì? S'eranu stanchi, o di colpu, avianu a tirari fora di un torneu. Vede, vecu i tennisti chì facenu tuttu ciò. È perchè ? Oh, sò disidratati. Ebbè, ùn deve mai avè stu prublema. Prima di andà in esattamente induve site, duvete digià sapè ciò chì fate. È mi piace a cumminazzioni è una piattaforma chì avemu per tutti i nostri pazienti perchè, in dui o trè mesi, pudemu mostrà pre è post, pudemu?

 

[00:22:39] Dr Alex Jimenez DC*: Pudemu mustrà a cumpusizioni di u corpu à i sistemi Inbody è i sistemi incredibili chì usemu. Questi DEXAS, pudemu fà l'analisi di grassu di u corpu. Pudemu fà assai cose. Ma quandu si tratta di predisposizioni è ciò chì hè unicu per l'individui, andemu à u livellu moleculare, è pudemu falà à u livellu di i geni è capisce ciò chì sò i suscettibilità. Pudemu cuntinuà una volta avemu i geni. Pudemu ancu capisce u livellu di micronutrienti di ogni individuu. Allora chì mi tocca ? Puderaghju più magnesiu chè voi, è l'altru zitellu pò avè depleted magnesiu o calcium o seleniu o i so proteini o l'aminoacidi o sò sparati. Forse hà un prublema digestivu. Forse hà intolleranza di lattose. Avemu bisognu di pudè capisce queste cose chì ci affettanu.

 

[00:23:29] Dr Mario Ruja DC*: Ùn pudemu micca indovinà. È u fondu hè chì ùn ci hè micca bisognu. Tutti anu una bella conversazione, Alex, circa, "Oh, sapete chì? Mi sentu bè ". Quandu l'aghju intesu, mi cringe, vai, è mi sentu bè. Allora vulete dì à mè chì mette a vostra salute a cosa più preziosa chì avete è u vostru rendimentu basatu annantu à un sensu cum'è, wow, chì significa chì i vostri receptori d'urina è giranu a tolleranza à u dulore dettanu a vostra salute. Hè periculosu. Chì hè cumplitamenti periculosa. È ancu, cusì clinicamente, ùn site micca capaci di sente a vostra carenza in termini di vitamina D, a vostra carenza in termini di seleniu, a vostra carenza di vitamina A, E. Vogliu dì, tutti questi marcatori, ùn pudete micca sentu. .

 

[00:24:21] Dr Alex Jimenez DC*: Avemu bisognu di cumincià à presentà à a ghjente fora, l'infurmazioni, hè quì fora perchè ciò chì vulemu fà sapè à a ghjente hè chì andemu in prufundità. Andemu à sti suscettibilità di u genu, a cunniscenza di u genu cum'è oghje; ciò chì avemu amparatu hè cusì putente chì permette à i genitori di capiscenu assai più di i prublemi pertinenti à un atleta. Micca solu, ma i genitori volenu sapè quale hè a mo suscettibilità? Aghju un risicu di l'artrite ossea? Avemu prublemi cù u stress oxidativu? Perchè sò sempre infiammatu tuttu u tempu, nò? Ebbè, crede o micca, s'è vo avete i geni per, dicemu chì avete u genu chì vi face manghjà assai, bè, probabilmente avete da guadagnà pesu. Pudete alzà e mani di 10000 persone chì anu u stessu marcatu di genu, è avete da nutà chì i so BIA è BMI sò fora di quì perchè hè a suscettibilità à questu avà. Puderanu cambià ? Assolutamente. Hè ciò chì avemu parlatu. Parlemu di capiscenu a capacità di adattà è cambià u nostru modu di vita per e predisposizioni chì pudemu avè.

 

[00:25:26] Dr Mario Ruja DC*: Mughjati mughjati, questu hè maravigliu. E vecu questu abbastanza spessu in quantu à a cunversazione nantu à a perdita di pisu, sapete, è dicenu, "Oh, aghju fattu stu prugramma, è funziona bè". È tandu avete 20 altre persone chì facenu u listessu prugramma, è ùn funziona ancu, è hè quasi cum'è un colpu è miss. Allora a ghjente diventa disillusionata. Stanu mettendu i so corpi attraversu questa incredibile corsa in montagne russe, chì hè cum'è u peghju chì pudete fà. Sapete, facenu queste cose inutili, ma ùn ponu micca sustene, perchè perchè? À a fine di u ghjornu, ùn hè micca quellu chì site. Ùn era micca per voi.

 

[00:26:05] Dr Alex Jimenez DC*: Pudete bisognu di un altru tipu di dieta.

 

[00:26:06] Dr Mario Ruja DC*: Iè. È cusì noi, di novu, a nostra conversazione oghje hè assai generale. Avemu principiatu sta piattaforma inseme perchè avemu da educà a nostra cumunità è sparte l'ultime tecnulugia è scienza chì risponde à i bisogni.

 

[00:26:26] Dr Alex Jimenez DC*: Medicina persunalizata, Mario. Ùn hè micca generale; hè una salute persunalizata è fitness persunalizata. Avemu capitu chì ùn avemu micca à guessà se una dieta hè megliu per noi, cum'è una dieta bassa in caloria, alta in grassu o un alimentu di stile mediterraneu o una dieta alta in proteina. Ùn puderemu micca vede chì questi scientisti mettenu l'infurmazioni inseme da l'infurmazioni chì cugliemu è cugliemu continuamente. Hè quì, è hè un tampone di distanza, o u sangue travaglia. Hè pazza. Sapete chì? E sta infurmazione, di sicuru, lasciami esse attenti prima di principià. U mo pocu disclaimer vene in questu ùn hè micca per trattamentu. Per piacè ùn piglià nunda; Pigliemu questu per trattamentu o diagnosi. Avete da parlà cù i vostri medichi, è i vostri medichi anu da dì esattamente ciò chì ci hè quì sopra è ciò chì hè adattatu per ogni individuu chì integremu.

 

[00:27:18] Dr Mario Ruja DC*: U puntu hè chì avemu integratu cù tutti i prufessiunali di a salute è i medichi. Semu quì per sustene è sustene u benessere funziunale. OK. È cum'è avete dettu, ùn simu micca quì per trattà queste malatie. Semu quì per ottimisà di novu quandu l'atleti entranu è volenu esse megliu. Vulenu esse più sani è aiutanu à a rata di ricuperazione.

 

U Stress pò invechjà più veloce?

 

[00:27:46] Dr Alex Jimenez DC*: Sapete, hè questu. Sapete quale hè a linea di fondu? A prova hè quì. Pudemu vede chì Billy ùn hà micca manghjatu bè. OK, Billy ùn hà micca manghjatu bè. Vi possu dì, bè, manghja tuttu, ma ùn hà micca avutu stu livellu di prutezione. Fighjate à a so deplezione di proteine. Allora avemu da prisentà à voi alcuni di i studii quì fora perchè hè infurmazione, ancu s'ellu hè un pocu cumplessu. Ma vulemu fà simplice. È una di e cose chì avemu parlatu quì hè a prova di micronutrienti chì avemu furnitu quì. Avà vi prisintari à vede un pocu quì. È ciò chì usemu in u nostru uffiziu quandu una persona entra è dice, vogliu amparà u mo corpu. Presentemu sta valutazione di micronutrienti per capisce ciò chì succede. Avà, questu era, dicemu, era solu in una mostra per mè, ma vi dice induve hè l'individuu. Vulemu esse capace di livellu u nivellu antioxidante. Avà ognunu sapi chì, bè, micca tutti. Ma avà capimu chì se i nostri geni sò ottimali è u nostru alimentu hè ottimali, ma vivemu in un statu di stress oxidativu ...

 

[00:28:45] Dr Mario Ruja DC*: Accantu

 

[00:28:46] Dr Alex Jimenez DC*: I nostri geni ùn funzioneranu micca. Dunque hè impurtante di capisce quale hè u prublema.

 

[00:28:51] Dr Mario Ruja DC*: Hè ruggine. Vogliu dì, quandu avete vistu questu, è vecu dui marcatori, vecu quellu per l'ossidativu, è dopu l'altru hè u sistema immune. Iè, nò ? Allora torna, correlate inseme, ma sò diffirenti. Allora l'ossidativu chì parlu hè cum'è u vostru sistema hè arrugginitu. Iè, hè l'ossidazione. Vi vede mele chì diventanu marroni. Vede i metalli arrugginiti. Allora dentru, vulete esse assolutamente à u vostru megliu, chì hè in u verde in quellu 75 à 100 percentu di u ritmu funziunale. Questu significa chì pudete trattà a pazzia di u mondu dumane, sapete?

 

[00:29:31] Dr Alex Jimenez DC*: Iè, pudemu vede u stress di u corpu umanu, Mario. Ciò chì pudemu vede in realtà ciò chì succede, è mentre cuntinuu cù stu tipu di presentazione quì, pudemu vede ciò chì hè questu individuu è quale hè a so età di funzione immune attuale. Allora assai persone volenu sapè sta roba. Vogliu dì, vogliu sapè induve si trova in quantu à a dinamica di u corpu, nò ? Allora, quandu mi fighjulà à questu, possu vede precisamente induve mi trovanu, è a mo età hè 52. OK. In questa situazione, OK, avà cum'è guardemu, vulemu sapè.

 

[00:30:02] Dr Mario Ruja DC*: Aspetta. Andemu realità. Allora vulete dì à mè chì pudemu esse più ghjovani attraversu stu sistema incredibile? Hè ciò chì mi dici ?

 

[00:30:14] Dr Alex Jimenez DC*: Ti dice chì sè invechjate più veloce, OK, cumu si sona, Mario? Allora s'è vo pudete rallentà, s'è vo site in quellu top 100, u verde, avete da esse cum'è un omu di 47 anni quandu avete 55. Giustu ? Allora da a struttura, a funzione immune è u stress oxidativu in u corpu, ciò chì succede hè chì pudemu vede esattamente induve simu in quantu à u nostru corpu.

 

[00:30:37] Dr Mario Ruja DC*: Allora hè correttu? Iè. Allora pudemu esse u nostru certificatu di nascita puderia dì 65, ma i nostri marcatori metabolichi funziunali ponu dì chì site 50.

 

[00:30:51] Dr Alex Jimenez DC*: Iè. Lasciami fà fà veramente simplice, ok? A ghjente spessu capisce u stress oxidativu; iè, avemu intesu parlà di antioxidanti è spezie di l'ossigenu reattivu. Lasciami fà simplice, OK, simu una cellula. Tu è eiu, facemu un pranzu in famiglia ghjustu induve ci divertimu. Semu cellule normali. Semu felici, è funzionemu induve tuttu hè appropritatu. D'un colpu, ci hè una signora salvatica. Hà lame è culteddi, è hè grassa, è viscosa, è vene. Ella batte a tavula, boom, è si alluntanassi. Sapete, ci hà da disturbà, nò ? Serà, chjamemu un ossidante, ok ? Hè chjamata una spezia reattiva di l'ossigenu. Avà, s'è avemu dui di quelli chì camminanu intornu à u ristorante, avemu un tipu d'ochju nantu à ella, nò ? D’un colpu, vene un futbolista è a tira fora. Boom l'ha cacciata, nò? In quella situazione, sta signora grassa, viscosa chì pare d'arma, curretta, hè spaventosa. Era un antioxidante. Hè stata a vitamina C chì l'hà sguassata, nò? Ci hè un equilibriu trà oxidanti è antioxidanti in u corpu. Hanu scopi diversi, nò? Avemu da avè antioxidanti, è avemu da avè oxidanti per u nostru corpu per funziunà. Ma s'è vo avete 800 di quelle donne cum'è zombie di colpu.

 

[00:32:02] Dr Mario Ruja DC*:Puderaghju vede cum'è zombies.

 

[00:32:07] Dr Alex Jimenez DC*: Hè. Sapete ciò chì vulete. Induve sò i ghjucadori di football ? Induve sò l'antioxidanti, nò? Pigliali fora. I ghjucadori di football entranu, ma ci sò troppu, nò ? Tuttu ciò chì tù è eiu facemu in una cunversazione puderia esse cellule sane, è avemu sta cunversazione à a tavula di cena. Semu disturbati totalmente. Ùn pudemu micca funziunà in un ambiente di stress oxidativu. No. Allora in fondu, pudemu avè tutti i supplementi, è pudemu avè tutti i nutrienti, è pudemu avè a genetica propria. Ma s'è no semu in un statu oxidativu, ghjustu, un livellu elevatu, ùn avemu micca invechjate. Ùn serà micca una notte còmoda, è ùn avemu micca ricuperà.

 

[00:32:46] Dr Mario Ruja DC*: Seremu in un fattore di risicu più altu per ferite. Esattamente. È l'altra cosa hè chì avemu ancu u fattore di risicu induve invechjaremu più veloce di ciò chì duvemu.

 

[00:33:04] Dr Alex Jimenez DC*: Quella notte seria dura, ci hè un centu di quelli persone intornu. Allora avemu bisognu di cunnosce u statu di u equilibriu in a vita, l'antioxidanti chì vedemu, è tutti l'alimenti antioxidanti cum'è A, C, E. Hè ciò chì sta prova faci. Vi mostra u livellu di oxidanti in u corpu.

 

[00:33:19] Dr Mario Ruja DC*: Ehi, Alex, lasciami dumandà questu. Tutti li piace à travaglià. Quandu travagliate, questu aumenta o diminuisce u vostru stress oxidativu? Per piacè dimmi, perchè vogliu sapè.

 

[00:33:30] Dr Alex Jimenez DC*: Aumenta u vostru statu oxidativu.

 

[00:33:31] Dr Mario Ruja DC*: Innò, ferma.

 

[00:33:32] Dr Alex Jimenez DC*: Hè perchè vo site rumpia u corpu. Tuttavia, u corpu risponde. È s'è no simu sani, Mario, nò ? In questu sensu, u nostru corpu prima hà da rompe, è hà da riparà. OK ? Vulemu avè antioxidanti perchè ci aiuta à passà u prucessu. A parte di a guariscenza è a parte di a inflamazioni hè u equilibriu oxidativu. Dunque, in essenza, quandu si eserciteghja troppu duru o currendu duramente, pudete overburn the bar, è queste sò e cose chì voi è eiu duvemu guardà, è questu hè u equilibriu.

 

[00:34:08] Dr Mario Ruja DC*: Avà questu hè cum'è u paradossu, nò? Sapete ciò chì, s'è vo fate un travagliu eccessivo, vi parerà fabuloso. Ma sapete chì? Ti stai veramente sfondendu. È s'è vo ùn travaglià fora, ci va u vostru cardio. Ci sò altri fattori di risicu. Allora hè quì chì hè cusì criticu chì avemu bisognu di equilibriu è sapè precisamente ciò chì ogni persona deve esse à u so megliu. È ùn pudemu micca indovinà; ùn pudete micca piglià i stessi supplementi cum'è mè è vice versa.

 

I Cofattori ghjusti per u vostru corpu

 

[00:34:41] Dr Alex Jimenez DC*: Pudemu, pudemu. Ma hè per mè, ùn aghju micca esse assai perdi di soldi, o forse ci manca solu tuttu u prucessu. Allora in questa dinamica intera quì, solu fighjendu sta prova, Mario, solu aduprà à sta valutazione particulare, vulemu vede ancu ciò chì i nostri cofattori sò. Avemu parlatu di proteini; avemu parlatu di genetica. Avemu parlatu di e cose chì facenu queste enzimi funzionanu, e funzioni di u nostru corpu, è enzimi puri in questu mudellu particulare chì vi vede ciò chì sò i cofattori è i metaboliti. Ebbè, vi vede i livelli di aminoacidi è induve sò in u vostru corpu. Sè vo site un atleta estremu, vulete sapè ciò chì sò quelli cose.

 

[00:35:14] Dr Mario Ruja DC*: Oh iè, vogliu dì, fighjate questu. Quelli ammini. Quessi sò critichi.

 

[00:35:20] Dr Alex Jimenez DC*: Pensi Mario ?

 

[00:35:21] Dr Mario Ruja DC*: Iè, vogliu dì chì hè cum'è ogni atleta chì cunnoscu, sò cum'è, Ehi, aghju da piglià i mo ammini. A mo quistione hè, pigliate i ghjusti à u livellu ghjustu? O sapete ancu, è sò invintendu. U novanta per centu di e persone pensanu chì cercate antioxidanti. Fighjate quì. Hè a bestia quì, glutathione. Hè cum'è u granddaddy di antioxidanti quì. È vulete sapè, hè chì i ghjucatori di football, chì i linebackers anu da sfracicà quelli zombies, sapete? È dinò, vitamina E, CoQ10. Tutti parlanu di CoQ10 è di a salute di u core.

 

[00:36:00] Dr Alex Jimenez DC*: Coenzima Q, esattamente. Parechje persone piglianu medicazione cardiaca specificamente per calà u so colesterolu.

 

[00:36:10] Dr Mario Ruja DC*: Chì faci CoQ10, Alex? Vogliu avè principiatu.

 

[00:36:15] Dr Alex Jimenez DC*: Perchè sapete chì? Parechje documentazioni sò ghjunti prima quandu anu fattu parechji di sti medicazione. Iè, sapianu chì avianu da finisce è mette a coenzima Q in questu. Sapianu, è l'anu patentatu perchè sapianu chì l'avianu. Perchè s'ellu ùn dà micca u coenzima Q ghjustu, avete stati inflammatorii è neuropati. Ma queste persone anu prublemi, è avà cumincianu à capiscenu. Hè per quessa chì vede tutti i publicità cù i coenzimi. Ma u puntu hè chì avemu bisognu di sapè induve u nostru statu attuale hè ghjustu. Allora, quandu avemu capitu queste cose, pudemu guardà i testi. È pudemu vede a dinamica di questu. Ùn vulete sapè quale antioxidanti? Hè cusì chjaru.

 

[00:36:52] Dr Mario Ruja DC*: Mi piace questu. Vogliu dì, fighjate questu. Sapete chì? Hè rossu, verde, neru è basta. Vogliu dì, pudete vede subitu. Questu hè u vostru bordu. Questu hè u vostru centru di cummandu. Sapete, mi piace u centru di cummandu. Hè cum'è, tuttu hè quì.

 

[00:37:10] Dr Alex Jimenez DC*: Cunnoscu Mario, sapete, cù quelli atleti, volenu esse à u livellu più altu. Iè, pare chì sta persona flotta in qualchì locu in u mezu, ma volenu sopra à u 100 per centu, nò?

 

[00:37:19] Dr Mario Ruja DC*: Alex, sò nantu à u bancu.

 

[00:37:23] Dr Alex Jimenez DC*: Iè. È quandu sò assai stressati, quale sà chì ? Avà, sti testi sò facili da fà. Ùn sò micca cumplessi per andà. Fate una prova di labburatoriu qualchì volta sò questi testi di urina, qualcosa chì pudemu fà.

 

[00:37:33] Dr Mario Ruja DC*: È pudemu fà quelli in i nostri uffizii in una materia di minuti, precisamente in una materia di minuti. Pazzu.

 

[00:37:38] Dr Alex Jimenez DC*: Hè una pazzia.

 

[00:37:40] Dr Mario Ruja DC*: Hè per quessa chì hè cusì simplice. Hè cum'è a mo dumanda hè, chì culore hè l'autobus rossu? Ùn sò micca. Hè una quistione truccu.

 

Chì supplementi sò ghjusti per voi?

 

[00:37:50] Dr Alex Jimenez DC*: Ebbè, vultà in u nostru tema oghje era medicina persunalizata è benessere persunalizatu è fitness persunalizatu. I medichi di u paese cumincianu à capisce chì ùn ponu micca solu dì, OK, site incinta. Eccu una pillola di l'acidu folicu. OK, eccu alcuni nutrienti, anche se ogni duttore deve esse cura di i so clienti. Sò quelli chì facenu questu. Ma a ghjente hà a capacità di capisce; induve sò l'altri buchi? Ùn vulete micca esse sicuru d'avè seleniu adattatu?

 

[00:38:17] Dr Mario Ruja DC*: Prima di avè sintomi. Hè a cosa, è hè per quessa chì ùn avemu micca trattatu. Ùn dicemu micca chì i prublemi, i prublemi di diagnosi, chì fate per ottimisà è diminuite i vostri fatturi di risichi?

 

[00:38:35] Dr Alex Jimenez DC*: Ci hè ancu u prublema di a longevità, perchè vogliu dì, u prublema di a longevità hè s'ellu furnisce u vostru corpu cù i sustrati ghjusti, i cofattori ghjusti, a nutrizione ghjusta. U vostru corpu hà l'uppurtunità di fà 100 anni in più è funziona veramente. È s'è vo avete una vita sguassata, bè, brusgiate u mutore, cusì u corpu cumencia à avè prublemi, sapete, cusì cum'è guardemu stu tipu di cose...

 

[00:39:00] Dr Mario Ruja DC*: Pudete vultà à i nostri dui marcatori? Fighjate à quellu sistema immune.

 

[00:39:12] Dr Alex Jimenez DC*: Iè, ci hè un mutivu chì si fermanu quì à 100 perchè hè tutta l'idea. L'idea sana hè di fà vi campà 100 Centennial. Allora se pudemu fà questu, sè vo site una persona chì hà, diciamu, 38 anni, è site in mezu à a vostra vita, è dicemu chì site un omu d'affari è site un junkie per l'affari. . Siete un junkie per l'imprenditorialità. Vulete throttle vi contru à u mondu. Ùn vulete micca un tipu di Nicholas a debulezza di verme, per dì cusì, ti porta fora di a vostra corsa di football in a vita. Perchè altrimenti, pudete scaccià nantu à e cose. È ciò chì vulemu esse capace di furnisce e persone per mezu di nutrizionisti chì anu registratu dietista à i medichi per mezu di l'infurmazioni chì ci sò per supplementà a vostra vita megliu. È ùn hè micca solu u picculu Bobby; si tratta di mè, hè di tè. Si tratta di i nostri pazienti. Si tratta di tutti quelli chì volenu campà una qualità di vita megliu. Perchè s'ellu ci hè una deplezione in certe cose, ùn hè micca avà. Ma in u futuru, pudete avè una suscettibilità chì portarà e malatie. È quì sò quelli suscettibilità. Pudemu piglià à u prossimu livellu perchè pudemu vede ciò chì succede. In quantu à questu, andaraghju avanti è riportà questu quì sopra per pudè vede solu ciò chì guardemu. Pudete vede u B-complexe hè avà avemu assai di B-complexes, è avemu a ghjente sms in tuttu u locu quì, è mi sò sempre zapped cù missaghji.

 

[00:40:42] Dr Mario Ruja DC*: U vostru stress ossidativu hè in crescita, Alex.

 

[00:40:45] Dr Alex Jimenez DC*: Ebbè, hè una pazzia chì simu stati quì una ora, cusì vulemu esse capace di purtà infurmazioni per voi ragazzi mentre u tempu passa. Vogliu passà per questu è parlà di l'antioxidanti individuali avà; Quessi sò i vostri ghjucatori di football, omu, sò quelli chì piglianu quelli persone. Facendu a vostra vita sana assai megliu, veru, Mario. Questu hè u tipu di cose chì guardemu. Sapete u vostru glutathione nantu à i vostri ghjinochji. A vostra coenzima Q seleniu hè u metabolismu di carbuidrati di vitamina E.

 

[00:41:10] Dr Mario Ruja DC*: Fighjate questu, vogliu dì, l'interazione di glucose è insulina chjamata energia. L'ultima volta chì aghju verificatu, era chjamatu turbo.

 

[00:41:21] Dr Alex Jimenez DC*: Avemu da sente; avemu assai boni medichi. Avemu cum'è u duttore Castro quì fora. Avemu tutti i grandi medichi là fora chì si sguassate.

 

[00:41:30] Dr Mario Ruja DC*: Vogliu dì, avemu da mette in guai.

 

[00:41:32] Dr Alex Jimenez DC*: Va bè. Facebook ci hà da sbattà fora.

 

[00:41:41] Dr Mario Ruja DC*: Puderà un limitu di tempu nantu à questu.

 

[00:41:43] Dr Alex Jimenez DC*: Pensu chì sò i nostri punti di vista. Ma u fondu hè di stà in sintonia. Venemu. Questu ùn pò micca copre tuttu. Ehi, Mario, quandu sò andatu à a scola, eramu terrorizzati da sta macchina chjamata u ciculu psico.

 

[00:41:58] Dr Mario Ruja DC*:Quantu ATP, Alex?

 

[00:42:00] Dr Alex Jimenez DC*: Vogliu dì, quanti chilometri? Hè glicolisi o aerobica o anaerobica, nò? Allora quandu avemu principiatu à guardà questu, cuminciamu à vede cumu quelli coenzimi è quelli vitamini ghjucanu un rolu in u nostru metabolismu energeticu, nò? Allora in questu individuu, ci sò stati certi depletions. Pudete vede induve vene u giallu. Affetta tuttu u prucessu metabolicu, a produzzione d'energia. Allora a persona hè sempre stancu. Ebbè, avemu un tipu di capiscenu a dinamica di ciò chì succede. Allora questa hè una infurmazione critica cum'è voi è io guardemu questu, nò? Pudemu vede ciò chì pudemu offre? Pudemu furnisce infurmazioni per cambià cumu u corpu funziona megliu dinamicamente? Allora questu hè pazzu. Allora, in termini di questu, pudemu cuntinuà è avanti, ragazzi. Allora ciò chì faremu hè chì probabilmente torneremu perchè questu hè solu divertente. Pensate cusì ? Iè, pensu chì avemu da vultà à ciò chì avemu da cambià u modu chì tuttu El Paso hè è micca solu per a nostra cumunità, ma ancu per quelli mamme chì volenu sapè ciò chì hè u megliu per i so membri di a famiglia. Chì pudemu offre ? A tecnulugia ùn hè micca. Ùn ci permetteremu micca in El Paso di esse mai chjamatu a cità più grassa sudata di i Stati Uniti. Avemu un talentu incredibile quì chì pò veramente insignà di ciò chì succede. Allora sò chì l'avete vistu, veru? Iè.

 

[00:43:18] Dr Mario Ruja DC*: Assolutamente. È ciò chì possu dì hè questu Alex? Si tratta di prestazioni di punta è capacità di punta. È ancu, ottene u mudellu di nutrimentu genomicu persunalizatu specificu currettu per ogni individuu hè u cambiamentu di ghjocu. Hè u ghjocu chì cambia da a longevità à u rendiment è solu esse felice è vive a vita chì duvete campà.

 

cunchiusioni

 

[00:43:51] Dr Alex Jimenez DC*: Mario, possu dì chì quandu guardemu à sta roba, ci entusiasmu, cum'è pudete dì, ma tocca à tutti i nostri pazienti. A ghjente vene in tutti i depleted, stanchi, in u dulore, inflamed, è qualchì volta avemu bisognu di sapè ciò chì hè. È in u nostru scopu, simu mandati à esse rispunsevuli è capisce induve si basa è induve si trova in i prublemi di i nostri pazienti. Perchè ciò chì facemu, s'ellu aiutamu a so struttura, u sistema musculoskeletal, neurologicu, u so sistema di a mente per mezu di una dieta curretta è di capiscenu per mezu di l'eserciziu, pudemu cambià a vita di e persone, è volenu esse capace di rializà a so vita è di gode di a so vita. vive cum'è deve esse. Allora ci hè assai da dì. Allora vulteremu qualchì volta a settimana prossima o sta settimana. Avemu da cuntinuà stu tema nantu à a medicina persunalizata, u benessere persunalizatu è u fitness persunalizatu perchè travaglià cù parechji medichi per mezu di a salute integrativa è a medicina integrativa ci permette di esse una parte di una squadra. Avemu i medichi GI, sapete, i cardiologi. Ci hè un mutivu chì travagliammu cum'è una squadra inseme perchè tutti purtamu un livellu di scienza sfarente. Nisuna squadra hè cumpleta senza un nefrologu, è quella persona hà da capisce precisamente l'implicazioni di tutte e cose chì facemu. Allora quella persona hè assai impurtante in a dinamica di benessere integrativu. Dunque, per pudè esse u megliu tipu di fornitori, avemu da espunà è dì à e persone di ciò chì ci hè fora perchè assai persone ùn sanu micca. È ciò chì duvemu fà hè di purtalla à elli è lascià e carte menti è insegnelli ch'elli avianu da dì à i so medichi: "Ehi, Doc, aghju bisognu di parlà cun mè di a mo salute è pusate. Spiegami i mo laboratori ". È s'ellu ùn anu micca, bè, sapete chì ? Dite chì avete bisognu di fà questu. È se ùn avete micca, bè, hè u tempu di truvà un novu duttore. OK, hè cusì simplice perchè a tecnulugia di l'infurmazione d'oghje hè tale chì i nostri medichi ùn ponu trascuratà l'alimentazione. Ùn ponu trascuratà u benessere. Ùn ponu trascurari l'integrazione di tutte e scienze inseme per fà a ghjente sana. Questa hè una di e cose più impurtanti chì avemu da fà. Hè un mandatu. Hè a nostra rispunsabilità, è l'avemu da fà, è l'avemu da caccià fora di u ballpark. Allora, Mario, hè stata una benedizzione oghje, è continueremu à fà questu in i prossimi dui ghjorni, è continueremu à martellare è à dà à e persone l'intuizioni di ciò chì ponu fà in quantu à a so scienza. Questu hè un canale Health Voice 360, cusì parleremu di parechje cose diverse è purteremu assai altri talenti. Grazie, ragazzi. È avete qualcosa d'altru, Mario ?

 

[00:46:11] Dr Mario Ruja DC*: Socu tuttu.

 

[00:46:12] Dr Alex Jimenez DC*:Va bè, fratellu, parlemu prestu. Ti amu, omu. Avvedeci.

 

Légales