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medicina olistica

Back Clinic Squadra di Medicina Holistica. Una forma di guariscenza cunsidereghja u corpu, a mente, u spiritu è ​​l'emozioni di a persona sana in a ricerca di salute è benessere ottimali. Cù a filusufìa di a medicina olistica, unu pò ottene una salute ottima, u scopu primariu di ottene un equilibriu propiu in a vita. L'arti è a scienza di a guariscenza chì s'indirizza à a persona sana attraversu u corpu, a mente è l'anima. A pratica integra i terapii cunvinziunali è alternattivi per prevene è trattà a malatia, è più impurtante, per prumove a salute ottima.

Sta cundizione di salute olistica hè definita cum'è u flussu illimitatu è sbloccatu di l'energia di a forza vitale di un individuu attraversu u corpu, a mente è u spiritu. Cumprendi modi sicuri è adattati di diagnosi è trattamentu. Include l'analisi di elementi emotivi, ambientali, di stile di vita, nutrizionale è fisicu. Si focalizeghja nantu à l'educazione è a participazione di i pazienti attraversu u prucessu di guariscenza. I medichi chì praticanu sta forma di medicina piglianu una opzione sicura è efficace in u diagnosticu è u trattamentu. Questu include l'educazione per i cambiamenti di stile di vita è a cura di sè stessu, cum'è a chiropratica.


Dr Alex Jimenez Presents: Usi Terapèuti di Botanici Antiinflamatori

Dr Alex Jimenez Presents: Usi Terapèuti di Botanici Antiinflamatori


I MUVRINI

Dr Alex Jimenez, DC, presenta cumu i botanichi antiinflamatori è i fitochimichi ponu riduce i citocines inflamatorii chì ponu causà prublemi di dolore in u corpu. Immergemu in quantu i diversi farmaci puderanu influenzà NF-kappaB è cumu e cundizioni croniche ponu influenzà a inflamazioni. Riferemu i nostri pazienti à fornitori certificati chì incorporanu tecniche è terapie multiple per parechje persone chì soffrenu di inflammazioni, è i so sintomi correlati ponu influenzà u sistema musculoskeletal. Incuragemu è apprezzemu ogni paziente riferenduli à i fornituri medichi assuciati basatu annantu à u so diagnosticu quandu hè apprupriatu. Capemu chì l'educazione hè un modu fantasticu quandu facenu dumande intricate à i nostri fornituri à a dumanda è a comprensione di u paziente. Dr. Jimenez, DC, utilizeghja solu sta informazione cum'è un serviziu educativu. Légales

 

Cumu tratta u corpu cù a inflamazioni

Dr Alex Jimenez, DC, presenta: I nostri obiettivi sò di guardà l'evidenza per l'usu di fitochimici selettivi è botanici cum'è agenti antiinflamatori è analgésici. I studii cuntrullati anu cresciutu in numeri di massa annantu à l'anni, è pudemu sentu più cunfidenti in certi di e so scuperte perchè assai di sti studii sò stati fatti cù investigatori di bona qualità è studii ben cuncepiti. E ancu s'è avemu publicatu quelli studii, u prublema hè chì raramente sentimu parlà di elli. I media anu bisognu di coglie, è di solitu ùn entranu micca in a cumunità medica malgradu i so studii. Se paragunate quellu à quandu a ricerca farmaceutica hè fatta, sapete chì spessu face i tituli è nutizie. Fighjemu un pocu di sti botanichi è fitochimici oghje.

 

In cundizioni autoimmune, u dulore hè un prublema enormu in u corpu, è vulemu ancu aduprà e so proprietà analgésiques. È dopu, avemu da identificà i fitochimichi è i botanichi più apprupriati per e cundizioni inflammatorii è di u dolore specifichi. Allora, prima di saltà in questu, vulemu riviseghjà alcuni di i miccanismi di i farmaci chì sò assai cumunimenti prescritti per e cundizioni inflammatorii è autoimmune. Ancu alcuni di i più recenti biologichi chì avemu riferitu un pocu, vulemu guardà in elli è, è fighjate cumu si travaglianu è alcuni di i so inconvenienti, è poi andemu in issi botanichi chì sò à a nostra dispusizione. Dunque hè impurtante ricurdà à qualcunu chì tutte e malatie degenerative anu stu statu proinflamatoriu o inflammazioni cum'è parte di a so ideologia biochimica sottostante. È chì a inflamazioni hè una strada cumuna finale per tutte queste diverse disfunzioni. A diabetes, l'Alzheimer, l'aterosclerosi, u cancer, è ancu certi disordini psichiatrici cum'è l'esquizofrenia è a depressione anu tutti l'inflamazioni cum'è una di e so cause. Avà in questu modulu, ci focalizemu nantu à quelli chì sò in i circles è questi.

 

Comu sapete, a maiò parte di e malatie croniche sò ligati à una inflamazioni eccessiva è persistente. Avemu battutu quellu puntu in casa abbastanza bè, postu chì l'infiammazione cronica si verifica quandu a ferita hè in corso o quandu un sistema immune predispostu ùn si ferma solu. Falla à a contra-regulazione è a inflamazioni aguda, chì hè benefica; in ogni modu, si pò turnà in una inflammazione crònica s'ellu ùn hè micca trattatu. Parechje malatie croniche sò stati assuciati cù inflammazioni eccessivi o persistenti. Quandu si tratta di a inflamazioni crònica si sviluppa quandu una ferita o un avvenimentu traumaticu hè in corso, facendu chì i musculi si tensanu o quandu u sistema immune cumencia à attaccà u corpu quandu ùn ci sò micca patogeni chì anu affettatu u corpu. È chì u trattamentu farmacologicu convenzionale si cuncintra in percorsi specifichi chì sò spessu veramente downstream in quellu prucessu inflamatoriu, è da una perspettiva di medicina funzionale, vulemu guardà un pocu più upstream per capisce quale hè a causa di l'infiammazione cronica chì pruvucarà questi tanti. prublemi à sta persona è cumu i botanichi antiinflamatori è i fitochimici ponu attenuà questi effetti inflammatorii in u corpu.

 

Cumu i Farmaceutici Affettanu u corpu?

Dr Alex Jimenez, DC, presenta: Unu di i fatturi chì ponu rinfurzà i marcatori inflammatorii hè a droga farmaceutica. Cusì, per esempiu, i cuntrolli farmacològichi cum'è l'AINE ponu inibisce l'enzima COX, mentri l'inhibitori di leucotriene inibiscenu l'enzima LOX. I DMARD ponu influenzà diversi miccanismi immune chì ponu influenzà u sviluppu di inflammazioni croniche. I biologichi ponu inibisce parechje citochine in u corpu, cumpresu u TNF-alfa è i steroidi, chì ponu influenzà NF-kappaB è phospholipase-A2. Dunque, ci sò numerosi modi per influenzà a via inflammatoria è causanu prublemi di dolore musculare è articular.

 

I farmaceutichi ùn sò micca l'unichi fattori chì ponu causà triggers inflamatorii per affettà u corpu; pò esse l'alimentu chì manghjemu o l'ambienti chì vivemu chì ponu attivà NF-kappaB, chì disassociate da I-kappaB mentre andendu in u nucleu è ligà à l'ADN. Ddu puntu porta à a trascrizzione di parechji geni diffirenti. I geni di u corpu ùn sò micca solu fà DNA, ma ponu fà RNA. Quandu u corpu fa RNA, hè tandu biotrasformatu in DNA, chì porta à u turnu di e diverse vie inflammatorii. Allora, quandu u farmaceuticu principia à entre in u corpu, pò impedisce l'altri citochine è l'enzimi da accende è causanu inflammazioni croniche, cusì pruvucannu i marcatori antiinflamatori à sminuisce è facendu chì u sistema immune si focalizeghja nantu à NF-kappaB.

 

NSAIDs

Dr Alex Jimenez, DC, presenta: Allora cuminciamu à guardà l'antiinflamatori non steroidali o AINE, chì sò omnipresenti perchè sò assai cumuni per parechje persone per ghjunghje à quandu sò in u dulore. È u mutivu chì l'utilizanu hè chì facenu u travagliu. L'AINE inhibenu l'enzimi cicloossigenasi è impediscenu quelli prostaglandini inflamatorii, chì causanu inflammazioni è dolore in i musculi o articuli. Avà u paracetamol hè quì, o l'acetaminophen ùn hè micca tecnicamente un AINE, ma avemu da fighjà questu separatamente.

 

Ma sti NSAID, sapete, ùn sò micca senza prublemi, postu chì 70 milioni di prescrizioni per NSAID sò scritte in i Stati Uniti annu. È chì l'usi over-the-counter includenu 30 miliardi di dosi di NSAIDs. Hè una quantità enormosa, è ùn hè micca maravigghiusu chì a maiò parte di noi l'avemu pigliatu; Facemu parte di quelli 30 miliardi. Tuttavia, quella quantità pò purtà à un intestinu leaky in u nostru sistema di corpu. Sapemu a so associazione cù l'ulcera peptica è l'emorragia gastrointestinale mentre inibisce quella via di risoluzione, chì hè impurtante per chjude a risposta inflamatoria. Allora fighjemu i DMARDs o l'agenti antireumatici modificatori di a malatia. Sò a terapia di prima linea per l'artrite reumatoide. È unu di i mutivi chì sò a prima linea di trattamentu hè chì ùn sò micca prezzu, ma sò lentu è diminuiscenu a inflamazioni, ma ùn funzionanu micca bè per allevà u dulore direttamente.

 

Allora methotrexate hè hydroxychloroquine, o Plaquenil hè assai cunnisciutu avà, soprattuttu cù u so usu oghje. Eppuru, u methotrexate inibisce a sintesi di RNA è DNA, chì hè stata utilizata com'è agenti di quimioterapia in u cancer. È quandu inibisce, affetta a dihydrofolate reductase, chì hè necessariu per fà DNA è RNA; in ogni modu, suppresses ancu l'attivazione di e cellule T è B mentre inibisce IL1 beta da ubligatoriu à i so receptori. Dunque, sfurtunatamenti, ancu s'ellu sò a terapia di prima linea, venenu cù parechji effetti secundari abbastanza severi. Ma avemu sempre parlà di sta idea di effetti latu; ùn hè micca effetti secundari. Sò l'effetti diretti di a medicazione.

 

L'effetti di i Farmaci

Dr Alex Jimenez, DC, presenta: Sapete, ponu esse effetti indesiderati cum'è rashes, mal di stomacu, fegato, medula ossea, tossicità, disabilità congenitale, è, sicuru, chì avemu da vede ripetutamente. Ogni volta chì chjude u vostru sistema immune, vi aprite per infizzioni. Allora diventate assai più suscettibile à l'infizzioni. Allora, fighjate questi DMARD biologichi, chì travaglianu cum'è TNF-alfa blockers. Questi DMARD biologichi funzionanu frenendu l'attivazione di e cellule T o bluccà u TNF, chì hè u più cumuni, ma ponu ancu piantà cose cum'è IL-six, deplete T-cells, è travaglià in altri modi. Questi biologichi sò chjamati biologichi perchè sò in realtà anticorpi monoclonali. È cusì sti anticorpi monoclonali, cum'è l'anticorpi, anu affinità di legame specifichi assai forti.

 

È cusì, l'usu di l'anticorpi cum'è medicazione hè statu un grande avanzu. Avà, cum'è avemu da vede, ùn ponu micca esse l'ultima suluzione per trattà e malatie autoimmune, ma anu assai prumessu, soprattuttu quandu avemu bisognu di a so specificità. Dunque, ci sò parechje cundizzioni croniche chì l'AINE DMARDs o DMARDs Biologichi chì ponu maschera l'inflamazioni è causanu dolore à i musculi è articuli. Alcune di e cundizioni croniche includenu:

  • Spondilite anchilosante
  • Arthritis
  • k l'tend
  • Endometriosis
  • sursis
  • Arthritis Rheumatoid
  • Articulu
  • Fibromyalgia
  • lupus

 

cunchiusioni

Dr Alex Jimenez, DC, presenta: Questi farmaci ponu riduce u dulore chì a persona hà avutu cun questi cundizzioni, ma sò di corta durazione è solu maschera u prublema finu à chì una persona entra in trattamentu. Quandu una persona hà un disordine autoimmune o crònicu assuciatu cù a inflamazioni, u costu di qualsiasi medicazione hè altu. Ancu s'è i boni farmaceutichi sò impurtanti, avemu bisognu à guardà i trattamenti chì ponu esaminà e cundizioni menu cunnisciuti o più rari chì ponu riduce l'effetti inflammatorii chì causanu u dolore articular è muscular.  Incorporate botanichi antiinflamatori è supplementi cum'è:

  • Oliu di pisci
  • Curcumin
  • Strattu di zenzeru
  • Estratto di tè verde
  • Resveratrol

Tutti anu proprietà antiinflamatorii chì ponu riduce i citocines inflamatorii da u musculu è l'articuli è combina cù a terapia fisica. A fisioterapia pò permette à u corpu di guarì stessu è permetterà à l'individuu di esse senza dolore naturalmente.

Légales

Discorsu Bulge & Herniation Chiropractic Care Panoramica

Discorsu Bulge & Herniation Chiropractic Care Panoramica

L'ernia di discu è l'hernia di discu sò alcune di e cundizioni più cumuni chì afectanu a spina di i pazienti ghjovani è di mezza età. Hè stimatu chì circa 2.6% di a pupulazione di i Stati Uniti visita ogni annu un clinicu per trattà i disordini spinali. Circa $ 7.1 miliardi solu sò persi per via di u tempu luntanu da u travagliu.

L'herniazione di u discu hè quandu u tuttu o una parte di u nucleus pulposus hè protruded through the strappatu o debilitatu annulus fibrosus esternu di u discu intervertebrali. Questu hè ancu cunnisciutu com'è u discu slipped è spessu si trova in a parte bassa di a spalle, à volte ancu affettendu a regione cervica. L'herniazione di u discu intervertebrali hè definitu cum'è un spustamentu localizatu di u materiale di discu cù 25% o menu di a circunferenza di u discu nantu à una scansione di MRI, secondu a Società Spine Nordamericana 2014. L'herniazione pò esse cumpostu di nucleus pulposus, annulus fibrosus, apophyseal bone. o osteophytes, è u cartilagine endplate vertebrale in cuntrastu à u bulge di discu.

Ci hè ancu principarmenti dui tipi di hernia di discu. A protrusione di u discu hè quandu una estensione focale o simmetrica di u discu esce da i so cunfini in u spaziu intervertebrali. Hè situatu à u nivellu di u discu intervertebrali, è i so fibri anulari esterni sò intactu. Una estrusione di discu hè quandu u discu intervertebrali si estende sopra o sottu à e vertebre adiacenti o endplates cù una lacrima annular cumpleta. In questu tipu d'extrusion di discu, un collu o una basa hè più strettu chì a cupola o l'hernia.

Un bulge di discu hè quandu i fibri esterni di l'annulus fibrosus sò spustati da i marghjini di i corpi vertebrali adiacenti. Quì, u spustamentu hè più di 25% di a circunferenza di u discu intervertebrali. Ùn si estende ancu sottu o sopra à i marghjini di u discu perchè l'annulus fibrosus attachment limita. Differisce da l'hernia di discu perchè implica menu di 25% di a circunferenza di u discu. Di solitu, u bulge di discu hè un prucessu graduali è hè largu. U bulge di discu pò esse divisu in dui tipi. In un bulge circunferencial, tutta a circunferenza di discu hè implicata. Più di 90 gradi di u rim hè implicatu in modu asimmetricu in bulging asimmetricu.

Anatomia di u Discorsu Intervertebrale

Prima di andà in dettagliu nantu à a definizione di l'herniation di discu è u bulge di discu, avemu bisognu di guardà u discu intervertebrali standard. Sicondu i guida di spine in 2014, un discu standard hè qualcosa chì hà una forma classica senza alcuna evidenza di cambiamenti di discu degenerative. I discu intervertebrali sò rispunsevuli di un terzu à un quartu di l'altezza di a colonna spinali.

Un discu intervertebrali hè di circa 7 -10 mm di grossu è misura 4 cm di diametru antero-posteriore in a regione lumbar di a spina. Questi dischi spinali sò situati trà dui corpi vertebrali adiacenti. Tuttavia, ùn si pò truvà micca discu trà l'atlas è l'assi è u coccyx. Circa 23 dischi si trovanu in a spina, cù sei in a spina cervica, 12 in a spina toracica, è solu cinque in a spina lumbar.

I discu intervertebrali sò fatti di cartilagini fibrosi, chì formanu una articulazione fibrocartilaginosa. L'anellu esterno di u discu intervertebrali hè cunnisciutu com'è annulus fibrosus, mentre chì a struttura interna di gel-like in u centru hè cunnisciuta cum'è nucleus pulposus. U cartilagine endplates sandwich u nucleus pulposus superiore è inferjuri. L'annulus fibrosus comprende fogli di fibra di collagene cuncentrati disposti in una struttura radiale simile à un pneumaticu in lamelle. I fibri sò attaccati à l'endplates vertebrali è orientati à diverse anguli. Cù a so parte cartilaginosa, l'endplates ancoranu i discu in u so locu propiu.

U nucleus pulposus hè cumpostu di acqua, collagene è proteoglicani. I Proteoglicani attranu è ritenenu l'umidità, dendu à u nucleus pulposus una consistenza di gel idratata. Curiosamente, in tuttu u ghjornu, a quantità di acqua chì si trova in u nucleus pulposus varieghja secondu u livellu di l'attività di a persona. Questa funzione in u discu intervertebrali serve cum'è un cuscinettu o un sistema di shock-absorbing spinali per prutege a vértebra adiacente, i nervi spinali, a spina, u cervellu è altre strutture contru diverse forze. Ancu s'è u muvimentu individuale di i discu intervertebrali hè limitatu, una certa forma di movimentu vertebrali cum'è a flexione è l'estensione hè sempre pussibule per e caratteristiche di u discu intervertebrali.

Effettu di a Morfologia di Disco Intervertebrale nantu a Struttura è a Funzione

U tipu di cumpunenti prisenti in u discu intervertebrali è cumu hè dispostu determina a morfologia di u discu intervertebrali. Questu hè impurtante in quantu efficace u discu faci a so funzione. Siccomu u discu hè l'elementu più impurtante chì porta a carica è permette u muvimentu in a spina altrimenti rigida, i cumpunenti chì hè custituitu anu un cuscinettu significativu.

A cumplessità di e lamelle aumenta cù l'età avanzata in u risultatu di a risposta sintetica di e cellule di discu intervertebrali à e variazioni in a carica meccanica. Questi cambiamenti in lamellae cù più bifurcazioni, interdigitazione è taglia irregulare è u numeru di bande lamellari portanu à u pesu alteratu di u pesu. Questu à u turnu stabilisce un ciculu di disrupzione autoperpetuatu chì porta à a distruzzione di i discu intervertebrali. Una volta chì stu prucessu hè iniziatu, hè irreversibile. Siccomu ci hè un nùmeru aumentatu di cellule, a quantità di nutrimentu chì u discu necessita hè ancu cambiante sempre più u gradiente di cuncentrazione normale di i metaboliti è di i nutrienti. A causa di sta dumanda aumentata, e cellule pò ancu more sempre più per necrosi o apoptosi.

I dischi intervertebrali umani sò avasculari è dunque i nutrienti sò diffusi da i vini sanguini vicini à u margine di u discu. I nutrienti principali; l'ossigenu è a glucose righjunghjenu e cellule in u discu à traversu a diffusione secondu u gradiente determinatu da a rata di trasportu à e cellule attraversu i tessuti è a tarifa di a dumanda. E cellule producenu ancu sempre più l'acidu latticu cum'è un pruduttu finale metabolicu. Hè cacciatu ancu per via di i capillari è di e venule torna à a circulazione.

Siccomu a diffusione dipende da a distanza, e cellule chì si trovanu luntanu da i capillari di sangue ponu avè una cuncentrazione ridutta di nutrienti per via di l'offerta ridutta. Cù prucessi di malatie, u discu intervertebrali normalmente avascular pò diventà vascular è innervatu in a degenerazione è in i prucessi di malatie. Ancu s'ellu pò aumentà l'ossigenu è l'approvvigionamentu di nutrienti à e cellule in u discu, questu pò ancu dà origine à parechji altri tipi di celluli chì sò normalment micca truvati in u discu cù l'intruduzioni di citocine è fattori di crescita.

A morfologia di u discu intervertebrali in diverse parti di a spina varieghja ancu ancu chì parechji clinichi basanu e teorie cliniche basate nantu à l'assunzione chì i discu intervertebrali cervicali è lumbar anu a listessa struttura. L'altezza di u discu era u minimu in u nivellu T4-5 di a colonna toracica prubabilmente per u fattu chì i discu intervertebrali toracichi sò menu cunei in forma di quelli di e regioni spinali cervica è lumbar.

Da a direzzione craniale à caudal, l'area transversale di a spina aumenta. Dunque, da u livellu L5-S1, u nucleus pulposus occupava una proporzione più altu di l'area di discu intervertebrali. I dischi cervicali anu una forma ellittica nantu à a sezione trasversale mentre chì i dischi toracici avianu una forma più circular. I discu lumbar anu ancu una forma ellittica ancu s'ellu hè più appiattitu o rientrante posteriormente.

Cosa hè un Disc Bulge?

U discu bulging hè quandu u discu simpricimenti sbuccia fora di u spaziu di discu intervertebrali chì normalmente occupa senza a rupture di l'annulus fibrosus esternu. L'area bulging hè abbastanza grande quandu paragunata à un discu herniated. Inoltre, in un discu herniated, l'annulus fibrosus rupture o crack. Ancu s'ellu ci hè più cumuna di l'hernia di discu, ùn provoca pocu o nuddu dolore à u paci. In cuntrastu, u discu herniated causa assai dulore.

Cause per u Disc Bulging

Un discu bulging pò esse dovutu à parechje cause. Pò esse accadutu per i cambiamenti normali di l'età, cum'è quelli chì si vedenu in a malatia degenerativa di u discu. U prucessu di anziane pò purtà à cambiamenti strutturali è biochimichi in i dischi intervertebrali è portanu à un cuntenutu d'acqua ridutta in u nucleus pulposus. Questi cambiamenti ponu fà u paci vulnerabile à i prughjetti di discu cù solu traumu minore. Certi abitudini di vita malsana, cum'è un stilu di vita sedentariu è u fumu, ponu potentiate stu prucessu è dà a nascita di cambiamenti più severi cù l'indebolimentu di u discu.

U usu generale è lacrime per via di u microtrauma ripetutu ponu ancu indebbulisce u discu è dà nascita à l'incarnazione di u discu. Questu hè chì quandu i dischi sò colpi, a distribuzione normale di a carica di pesu cambia. Un micru traumu accumulatu durante un longu periodu di tempu pò accade in una mala postura. A postura mala quandu stà, pusata, dorme, è travaglia pò cresce a pressione in i dischi intervertebrali.

Quandu una persona mantene una postura di curvatura in avanti, pò purtà à l'overstretching è eventualmente a debule di a parte posteriore di l'annulus fibrosus. À u tempu, u discu intervertebrali pò bulge posteriorly. In l'occupazioni chì necessitanu l'elevazione frequente è ripetitiva, standing, guida, o curvatura, u discu bulging pò esse un periculu occupazionale. L'elevazione impropria di l'articuli, è u trasportu impropriu di l'uggetti pisanti pò ancu aumentà a pressione nantu à a spina è portanu à i bulges di discu eventualmente.

I dischi intervertebrali bulging sò generalmente per un longu periodu di tempu. In ogni casu, i dischi ponu bulge per via di un traumu agutu ancu. A carica meccanica improvvisa inespettata pò dannà u discu risultatu in micro-lacrime. Dopu à un accidentu, u discu pò esse debilitatu causannu microdannu à longu andà, in ultimamente, chì porta à u bulging di u discu. Ci pò ancu esse un cumpunente geneticu à u discu bulging. L'individuu pò avè una densità ridutta di elastina in l'annulus fibrosus cù una suscettibilità aumentata à e malatie di discu. Altri fatti ambientali ponu ancu ghjucà un rolu in u prucessu di a malatia.

Sintomi Sbulicazioni di Disc

Comu diciatu prima, i dischi bulging ùn causanu micca dolore è ancu s'ellu facenu a gravità hè ligera. In a regione cervica, a malatia pruvucarà u dulore chì corre in u collu, u dulore prufondu in a regione di l'spalla, u dulore irradiendu longu u bracciu, è l'avantbracciu finu à i dite.

Questu pò purtà à un dilema diagnosticu per se pazienti soffrenu di un infartu di miocardu cum'è u situ di u dulore riferitu è ​​a radiazione hè simili. Si pò avè un sintimu di colpu ancu à u collu per via di u discu ingombrante.

In a regione toracica, pò esse u dulore in u spinu superiore chì radiate à u pettu o a regione abdominal superiore. Questu pò ancu suggerisce una patologia gastrointestinale superiore, pulmonale o cardiaca è dunque deve esse attentu à l'analisi di sti sintomi.

I dischi rinfrescanti di a regione lumbar ponu presentà cume una sensazione di u dolore lumbinu è una sintenza di tinga in a regione di a parte inferiore di a spina. Questu hè u situ più cumuni per riflette di discu postu chì questu spaziu mantene u pesu di u corpu supranu. U dulore o u disconfort pò si stende per l'area gluteale, di e cosce è à i pedi. Ci pò ancu esse debule musculare, entumecità o sensazione di cinghia. Quandu u discu preme nantu a spine, i riflessi di e due gambe ponu aumentà purtendu à a spasticità.

Certi pazienti ponu ancu avè paralisi da a cintura in giù. Quandu u discu bulging compresses nantu à a cauda equine, e funzioni di a vejiga è di l'intestione pò ancu cambià. U discu bulging pò pressu nantu à u nervu sciaticu chì porta à a sciatica induve u dulore irradia in una gamba da u spinu à i pedi.

U dulore da u discu sbulicatu pò peghju durante alcune attività in quantu u soffiu pò allora cumpressà annantu à certi nervi. Sicondu ciò chì u nervu hè affettatu, e caratteristiche cliniche pò ancu varià.

Diagnosticu di Disc Bulging

U diagnosticu ùn pò esse apparente da a storia clinica per presentazioni simili in prublemi più gravi. Ma a natura cronica di a malatia pò dà qualchì indice. A storia completa è un esame fisicu deve esse fattu per escludere l'infartu miocardiale, gastrite, malatie di riflussu gastroesofageu, è patologia pulmonica cronica.

MRI di Disc Bulge

L'investigazioni sò necessarii per u diagnosticu. A spina di raghji X hè realizatu per circà a patologia grossa, ancu s'ellu ùn pò micca vede u discu bulging direttamente. Ci ponu esse scuperti indiretti di a degenerazione di u discu, cum'è l'osteofiti in i platti finali, u gasu in u discu per via di u fenomenu di vacuum, è a perdita di l'altezza di u discu intervertebrali. In u casu di bulges moderate, pò volte apparisce cum'è materiale di discu intervertebrali non-focale chì hè protruded oltre i cunfini di a vertebra chì hè larga, circunferenciale è simmetrica.

L'imaghjini di risonanza magnetica o MRI ponu definisce l'anatomia di i dischi intervertebrali in particulare u nucleus pulposus è e so relazioni. I primi scuperti vistu nantu à a MRI in u discu bulging includenu a perdita di a concavità normale di u discu posteriore. I bulges ponu esse veduti cum'è spazii largu, circunferenziali è simmetrici. In u bulging moderatu, u materiale di u discu protruderà oltre i cunfini di e vertebre in una manera non-focal. U mielogramma Ct pò ancu dà una anatomia di discu dettagliata è pò esse utile in u diagnosticu.

Trattamentu di Disc Bulging

U trattamentu per u discu ingombrante pò esse cunservatore, ma qualchì volta a chirurgia hè necessaria.

Trattamentu Conservativu

Quandu l'abbondizione di disco è asintomatica, u paziente ùn hà micca bisognu di trattamentu postu chì ùn pò micca un risicu aumentatu. Eppuru, se u paziente hè sintomaticu, a gestione pò esse diretta à allevà i sintomi. U dulore hè generalmente risoltu cù u tempu. Finu à fà, i malati potenti di dolore cum'è i medicamenti antiinflamatorii non-steroidali cum'è l'ibuprofenu. In u dolore senza risolve, l'iniezzioni di steroidi ponu ancu esse dannati à l'area affettata è se ùn funziona ancu, u bloccu simpaticu lumbaru pò esse pruvatu in i casi più gravi.

U paziente pò ancu esse datu l'opzione di sceglie terapie alternative cum'è u massaggio prufessiunale, a fisioterapia, i pacchetti di ghiaccio è i cuscinetti di riscaldamentu chì ponu allevà i sintomi. A mantenimentu di a postura curretta, cintes, o brace per sustene a spina sò usati cù l'aiutu di un fisioterapeuta. Questu pò aghjustà u prucessu di ricuperazione evitendu più danni è mantenendu i fibri danati o strappati in u discu intervertebrali senza fuga di a parte fluida di u discu. Questu aiuta à mantene a struttura normale di l'annulus è pò aumentà a tarifa di ricuperazione. Di solitu, i sintomi dolorosi chì prisentanu inizialmente sò risolti cù u tempu è ùn portanu micca dolore. In ogni casu, se i sintomi s'aggravanu in modu stabile, u paci pò avè bisognu di cirurgia

Se i sintomi sò risolti, a fisioterapia pò esse usata per rinfurzà i musculi di a spalle cù l'usu di esercizii. L'esercizii graduale ponu esse aduprati per u ritornu di a funzione è per a prevenzione di e recurrenze.

Trattamentu Cirurgicu

Quandu a terapia conservativa ùn funziona micca cun pocu mesi di trattamentu, pò esse cunsideratu u trattamentu chirurgicu. A maiò parte preferirà a chirurgia minimamente invasiva chì usa tecnulugia avanzata per correggerà u discu intervertebrale senza avè da disintesi grossamente a schiera. Queste prucedure cum'è a microdiscectomia anu un periodu di recuperazione più basso è un risicu ridotu di furmazione di cicatrici, perdita di sangue più impurtante, è un traumu à strutture adiacenti quandu paragunate à a chirurgia aperta.

Precedentemente, laminectomia è discectomia sò stati un fundamentu di u trattamentu. Tuttavia, à causa di l'invasività di a prucedura è à causa di un aumentu u dannu à i nervi questi prucedure sò attualmente abbandunati da parechji clinichi per incruciamenti di discu.

U disco discaricu in a spina toraca hè trattatu chirurgicamente cù costotransversectomia induve una sezione di u prucessu trasversale hè riservata per permette l'accessu à u discu intervertebrale. U midollo spinale è i nervi spinali sò decompressi utilizendu a decompressione toracica eliminendu una parte di u corpu vertebrali è facendu una piccula apertura. U pacienti pò ancu avè bisognu di una fusione spinale più tardi se u corpu spinale eliminatu era significativu.

A cirurgia toracoscopica video-assistita pò ancu esse aduprata induve solu una piccula incisione hè fatta è u chirurgu pò fà a cirurgia cù l'assistenza di a camera. Se u prucedimentu kirurggicu implicava caccià una grande parte di l'ossu spinali è u materiale di discu, pò purtà à inestabilità spinali. Questu pò esse bisognu di l'injertu di l'ossu per rimpiazzà a parte persa cù platti è viti per mantene in u locu.

Cosa hè un Herniation di Disc?

Cum'è citatu in a prima sezione di questu articulu, l'herniazione di u discu accade quandu ci hè materiale di discu spustamente oltre i limiti di u discu intervertebrale focalmente. L'espaziu di u discu hè custituitu da l'estremità di i corpi vertebrali superiore è inferiore mentre chì i bordi esterni di l'apophyses vertebrali sò cumposti da u margine periferic. L'osteofite ùn sò micca cunsiderate un margine di discu. Ci pò esse irritazione o cumpressione di e radiche nervose è di sacche durale per via di u voluminu di u materiale herniaticu purtatu à u dolore. Quandu si tratta in a regione lumbar, questu hè classicamente cunnisciutu cum'è sciatica. Sta cundizione hè stata citata da l'antichità ancu chì una cunnessione trà l'herniazione di u discu è a sciatica hè stata fatta solu in u 20th seculu. L'hernia di discu hè unu di i diagnostichi più cumuni vistu in a spina per via di cambiamenti degenerativi è hè a causa più cumuni di a cirurgia spinali.

Classificazioni di Disc Herniation

Ci hè parechje classificazioni in quantu à l'hernia di discu intervertebrali. In l'hernia di discu focale, ci hè un spustamentu localizatu di u materiale di discu in u pianu horizontale o assiale. In questu tipu, solu menu di 25% di a circunferenza di u discu hè implicatu. In l'hernia di discu larga, circa 25 - 50% di a circunferenza di u discu hè herniata. U bulge di u discu hè quandu u 50 - 100% di u materiale di u discu hè allargatu fora di i limiti normali di u spaziu intervertebrali. Questu ùn hè micca cunsideratu una forma di hernia di discu. Inoltre, i deformità di u discu intervertebrali assuciati à i casi severi di scoliosis è spondylolisthesis ùn sò micca classificate cum'è una hernia, ma cambiassi adattativi di u contornu di u discu per via di a deformità adiacente.

Sicondu u contornu di u materiale spustatu, i discu herniatichi ponu esse classificati in più di manera protrusione è extrusione. In a protucusione di u discu, a distanza misurata in qualsiasi pianu chì implica i bordi di u materiale di discu oltre u spaziu di discu intervertebrali (a più alta misura hè presa) hè più bassa chì a distanza misurata in u listessu pianu trà i bordi di a basa.

L'imaghjini ponu dimustrà u spostamentu di u discu cum'è una pruluzione nantu à a sezione horizontale è cume l'estrusione nantu à a sezione sagitale per u fattu chì u ligamentu longitudinale posteriore cuntene u materiale di discu chì hè spostatu posteriormente. Allora l'herniazione deve esse cunsiderata una estrusione. A volte l'herniazione di discu intervertebrali pò accade in a direzione craniocaudale o verticale attraversu un difettu in i endplates di u corpu vertebrali. Stu tippu di herniation hè cunnisciutu com'è ernia intravertebrale.

A protrusione di discu pò ancu esse divisa in dui protrusioni focali è protrusioni di basa larga. In a protrusione focale, l'hernia hè menu di u 25% di a circunferenza di u discu, mentre chì, in una protrusione larga, u discu herniatu hè custituitu da 25 - 50% di a circunferenza di u discu.

In l'estrusione di discu, hè diagnosticatu se qualcunu di i dui criteri seguenti sò soddisfatti. U primu hè; chì a distanza misurata trà i bordi di u materiale di discu chì hè fora di u spaziu di discu intervertebrali hè più grande di a distanza misurata in u stessu pianu trà i bordi di a basa. U sicondu hè; chì u materiale in u spaziu di discu intervertebrali è u materiale fora di u spaziu di discu intervertebrali hà una mancanza di continuità.

Questu pò esse più caratterizatu cum'è sequestrate chì hè un subtipo di u discu extruded. Hè chjamatu migrazione di discu quandu u materiale di discu hè alluntanatu fora di u situ di l'estrusione senza cunsiderà s'ellu ci hè una continuità di discu o micca. Stu termine hè utile in l'interpretazione di e modalità d'imagine cume hè spessu difficiule di dimustrà a continuità in l'imagine.

L'herniazione di discu intervertebrali pò ancu esse classificata cum'è discu è discu chì ùn sò micca cunfinati. U terminu discu cuntenutu hè adupratu à riferimentu à l'integrità di u perifericu annulus fibrosus chì copre l'herniazione di discu intervertebrali. Quandu u fluidu hè injettatu in u discu intervertebrale, u fluidu ùn si scorri in u canali vertebrali in i hernii chì sò cuntene.

Certe volte ci sò frammenti di discu spustati chì sò carattarizati da liberi. Tuttavia, ùn deve esse micca una continuità trà u materiale di discu è u pezzu è u discu intervertebrale uriginale per esse chjamatu un pezzu liberu o un sequestratu. In un discu migratu è in un fragmentu migratu, ci hè una estrusione di u materiale di discu attraversu l'apertura in u fibru annulus cù un spustamentu di u materiale di discu alluntanatu di l'annulus.

Ancu s'è certi frammenti chì sò migrati ponu esse sequestrati, u terminu migratu significa solu à a pusizione è ùn hè micca riferitu à a continuità di u discu. U materiale di discu intervertebrali spustatu pò esse discrittu più in quantu à u ligamentu longitudinale posteriore cum'è submembranous, subcapsular, subligamentous, extra ligamentous, transligamentous, subcapsular, and perforated.

U canali spinali pò ancu esse affettatu da una hernia di discu intervertebrali. Stu cumprumissu di u canali pò ancu esse classificatu cum'è ligeru, moderatu è severu secondu a zona chì hè cumprumessa. Se u canali in quella seccione hè cumprumissu solu menu di un terzu, hè chjamatu ligeru mentre chì s'ellu hè solu cumprumissu menu di dui terzi è più di un terzu hè cunsideratu moderatu. In un cumprumissu severu, più di dui terzi di u canali spinali hè affettatu. Per l'implicazione foraminale, stu stessu sistema di classificazione pò esse applicatu.

U materiale spustatu pò esse numinatu secondu a pusizione chì stanu in u pianu axiale da u centru à a regione laterale diritta. Ci sò chjamati cum'è centrale, centrale, destra subarticular, foraminal dirittu, è destra extraforaminale. A cumpusizioni di u materiale di discu intervertebrali spustatu pò ancu esse classificatu cum'è gassoso, licuatu, dessicatu, cicatricatu, calcificatu, ossificatu, ososo, nucleare è cartilaginoso.

Prima di mettere in dettaglio a manera di diagnosticare e trattà l'herniazione di disc intervertebrali, facemu una differenza di cume l'herniazione di discu cervicali difiere da l'herniazione lombare, postu chì sò e regioni più cumuni di sottoporre l'herniazione.

Herniation Disc Cervical vs Herniation Disc Thoracic vs Herniation Disc Lumbar

L'hernia di discu lumbar hè u tipu più cumuni di herniation chì si trova in a spina chì hè circa 90% di u tutale. In ogni casu, l'hernia di discu cervica pò ancu esse in circa una decima di i pazienti. Sta diferenza hè principalmente per u fattu chì a spina lumbar hà più pressione per via di a carica aumentata. Inoltre, hà un materiale di discu intervertebrali comparativamente grande. I siti più cumuni di l'hernia di discu intervertebrali in a regione lumbar sò L 5 - 6, in a regione Cervical trà C7, è in a regione toracica T12.

L'herniazione di u discu cervicale pò accade relativamente cumunamente perchè a spina cervicale agisce cum'è un pivotante per a testa è hè una zona vulnerabile per u trauma è per quessa propensu à dannu in u discu. L'herniazione di u disco toracicu si face più raramente da quella di i dui. Questu hè dovutu à u fattu chì e vertebre torace si attaccanu à e costine è a gabbia torace chì limita u ventu di muvimentu in a spina toraca quandu si compara cù i discini spinali cervicali è lumbari. Eppuru, si pò accade un'herniazione di discu intervertebrali torace.

L'herniazione di u discu cervicale dà origine à u collu, u dolore à l'spalla, u dulore irradiatu da u collu à u bracciu, u formiculu, etc. L'herniazione di discu lumbar pò ancu causà u dolore à u lumbaru, è ancu u dolore, u formiculu, l'intorpidimentu è a debulezza musculare vistu in u bassu. membri. L'hernia di discu toracica pò dà u dulore in u spinu superiore chì radiate à u torsu.

Epidemiulugia

Ancu l'hernia di discu pò esse in tutti i gruppi d'età, si trova principarmenti trà a quarta è a quinta dicada di vita cù l'età media di 37 anni. Ci sò stati rapporti chì stimanu a prevalenza di l'hernia di discu intervertebrali per esse 2 - 3% di a pupulazione generale. Hè più comunmente vistu in l'omi di più di 35 anni cù una prevalenza di 4.8% è mentre chì in e donne sta figura hè intornu à 2.5%. A causa di a so alta prevalenza, hè cunsideratu un prublema mundiale cum'è hè ancu assuciatu cù una disabilità significativa.

Risc Factor

In a maiò parte di i casi, una hernia di discu si trova per via di u prucessu naturali di anziane in u discu intervertebrali. A causa di a degenerazione di u discu, a quantità d'acqua chì era vistu prima in u discu intervertebrali si secca, purtendu à a diminuzione di u discu cù u ristrettu di u spaziu intervertebrali. Questi cambiamenti sò marcatamente vistu in a malatia degenerativa di u discu. In più di sti cambiamenti graduali per via di l'usura nurmale, altri fattori ponu ancu cuntribuisce à aumentà u risicu di l'hernia di discu intervertebrali.

Essendu un sobrepesu pò aumentà a carica nantu à a spina è cresce u risicu di ernia. Una vita sedentaria pò ancu aumentà u risicu è dunque un stile di vita attivu hè cunsigliatu per impedisce questa cundizione. Postura impropra cù a pusizione prolongata, seduta, è in particulare a guida pò mette una pressa nantu à i dischi intervertebrali per via di a vibrazione addiziale da u mutore di u veiculu chì porta à microtrauma è fisure di u discu. I posti chì necessitanu curvatura constante, torsione, tirannu è rinnuvante ponu un colpu à u spinu. Tecniche sbagliate di elevazione di pesu sò unu di i motivi principali.

Quandu i musculi di u spinu sò usati in l'elevazione di l'uggetti pisanti invece di alzà cù e gammi è torcendu mentre l'elevazione pò fà i dischi lumbari più vulnerable à l'herniation. Per quessa, i pazienti sò sempre cunsigliati di alzà pesi cù e so gammi è micca u spinu. U fumu hè statu pensatu per aumentà l'herniation di discu riducendu l'approvvigionamentu di sangue à u discu intervertebrali chì porta à cambiamenti degenerativi di u discu.

Eppuru chì i fattori supra sò spessu assunti à esse a causa di l'herniazione di u discu, alcuni studii anu dimustratu chì a diffarenza di risicu hè assai chjuca quandu sta populazione particulare hè stata paragunata cù i gruppi di cuntrollu di a pupulazione normale.

Ci sò stati parechji tippi di ricerca nantu à a predisposizione genetica è l'herniazione di discu intervertebrali. Alcune di i geni chì sò implicati in sta malatia includenu u receptore di vitamina D (VDR) chì hè un genu chì codifica per i polipeptidi di u collagene impurtante chjamatu collagene IX (COL9A2).

Un altru genu chjamatu u generu umanu aggrecan (AGC) hè implicatu ancu postu chì codifica per i proteoglicani chì hè a proteina strutturale più impurtante chì si trova in u cartilagine. Sostiene a funzione biochimica è meccanica di u tessulu cartilagine è per quessa chì questu genu hè difettu, pò predisponerà un individu à l'herniazione di discu intervertebrali.

Oltre à questi, ci sò assai altri geni chì sò stati investigati per l'associazione trà l'herniation di discu, cum'è a matrix metalloproteinase (MMP) cartilagine di a proteina di strata intermediata, trombospondin (THBS2), collagen 11A1, carbohydrate sulfotransferase è asporin (ASPN). Puderanu ancu esse cunsideratu cum'è marcatori di geni putenziali per a malatia di discu lumbar.

Patogenesi di Sciatica è Herniation di Disc

U dulore sciaticu hè urigginatu da u nucleus pulposus extruded inducendu diversi fenomeni. Puderà cumpressà direttamente e radiche nervose chì portanu à l'ischemia o senza, stimulà meccanicamente e terminazioni nervose di a parte esterna di l'anellu fibru è liberanu sustanzi inflammatorii chì suggerenu a so origine multifactoriale. Quandu l'herniation di discu pruvuca a compressione meccanica di e radichi nervi, a membrana nervosa hè sensibilizata à u dulore è altri stimuli per l'ischemia. Hè statu dimustratu chì in e radiche nervose sensibilizate è cumprumessi, u limitu per a sensibilizazione neuronale hè circa a mità di quella di una radica nervosa normale è micca cumprumessa.

L'infiltrazione di e cellule inflammatorii hè diffirenti in i dischi estrusi è i dischi non estrusi. Di solitu, in i dischi non estrusi, a inflamazioni hè menu. L'hernia di discu extrusionata pruvucarà u ligamentu longitudinale posteriore per a rupture chì espone a parte herniata à u lettu vascular di u spaziu epidurale. Hè cresce chì e cellule inflammatorii sò urigginati da sti vini sanguini situati in a parti più esterna di u discu intervertebrali.

Queste cellule ponu aiutà à secreghje sustanzi chì causanu inflammazioni è irritazioni di e radiche nervu chì causanu dolore sciaticu. Dunque, l'ernioni estrude sò più propensi à causà dolore è deterioramentu clinicu da quelli chì sò cuntenuti. In herniations cuntenute, l'effettu meccanicu hè predominante mentre chì in i dischi non confinati o l'estrusi l'effettu inflamatoriu hè predominante.

Discozione Clinica Herniation è Cosa Cercà in a Storia

I sintomi di l'hernia di discu pò varià assai sicondu u locu di u dulore, u tipu d'herniation è l'individuu. Per quessa, a storia deve fucalizza nantu à l'analisi di a lagnanza principale trà i tanti altri sintomi.

A lagnanza principali pò esse u dulore di u collu in l'hernia di discu cervicale è ci ponu esse riferiti u dulore in i braccia, i spalle, u collu, a testa, a faccia, è ancu a regione bassa di a spalle. In ogni casu, hè più comunmente chjamatu a regione interscapulare. A radiazione di u dulore pò accade secondu u nivellu à l'herniazione chì si trova. Quandu i razzi nervi di a regione cervica sò affettati è cumpressi, ci ponu esse sensoriali, è cambiamenti di mutore cù cambiamenti in i riflessi.

U dulore chì si trova à causa di a compressione di a radica nervosa hè chjamatu u dolore radiculare è pò esse descrittu cum'è prufonda, dolente, ardente, sorda, achy è elettrica, secondu s'ellu ci hè principalmente disfunzione di u mutore o disfunzioni sensoriali. In u membru superiore, u dulore radiculare pò seguità un mudellu dermatomale o miotomale. A radiculopatia di solitu ùn accumpagna micca u collu. Ci ponu esse sintomi unilaterali è bilaterali. Questi sintomi ponu esse aggravati da attività chì aumentanu a pressione in i discu intervertebrali, cum'è a manuvra di Valsalva è l'elevazione.

A guida pò ancu aggravà u dulore per l'hernia di discu per u stress per via di a vibrazione. Certi studii anu dimustratu chì a carica di scossa è u stress da a vibrazione pò causà una forza meccanica per aggravà e picculi herniazioni, ma a postura flessa ùn avia micca influenza. In listessu modu, l'attività chì diminuite a pressione intradiscal pò riduce i sintomi cum'è stendu.

A lagnanza principale in l'herniation di discu lumbar hè u dolore di spalle. L'altri sintomi assuciati ponu esse un dolore in a coscia, i glutei è a regione anogenitale chì ponu irradià à u pede è u toe. U nervu principalu affettatu in questa regione hè u nervu sciaticu chì pruvuca a sciatica è i so sintomi associati, cum'è u dulore intensu in i glutei, u dolore à a gamba, a debulezza musculare, l'intorpidimentu, l'incapacità di a sensazione, a sensazione di calore è ardenti o pizzicheghju in i gammi, disfunzione di a marcia. , indebolimentu di riflessi, edema, disesthesia o parestesia in i membri inferiori. In ogni casu, a sciatica pò esse pruvucata da altre cause ch'è l'ernia, cum'è tumuri, infizzioni, o inestabilità chì deve esse escluditu prima di ghjunghje à un diagnosticu.

U discu di l'hernia pò ancu compressione nantu à u nervu femurale è pò purtà à sintomi cum'è entumecciu, sensazione di pugnu in una o e dui gambe, è una sensazione di ardente in i gammi è i fianchi. Di solitu, i radichi nervi affettati in l'herniazione in a regione lumbar sò quelli chì esce sottu à u discu intervertebrale. Ci hè pensatu chì u livellu di l'irritazione di a radica nervosa determina a distribuzione di u dolore di e gammi. In herniations à u terzu è quartu livelli vertebrali lombari, u dolore pò radiatà a coscia anteriore o in l'inguine. In radiculopatia à u livellu di a quinta vertebra lumbar, u dolore pò accade in a regione laterale è anteriore di a coscia. In herniations à u livellu di u primu sacru, u dolore pò accade à u fondu di u pede è di a vitellu. Ci pò ancu esse numbness è sensazione di pugnu accadendu in a stessa zona di distribuzione. A debule in i musculi ùn pò esse micca esse ricunnisciuta se u dolore hè assai severa.

Quandu si cambianu di pusizione u paziente hè spessu liberatu da u dolore. U mantenimentu di una pusizione supina cù i gammi alzati pò migliurà u dolore. U sollievu di u dolore pò esse purtatu da a curta camminata mentre caminava longu, in piedi per periodi prolungati, è à pusà per periodi prolongati di tempu, cum'è in a guida, pò peghju u dolore.

L'herniazione di u discu laterale si vede in hernie foraminali è extraforaminali è anu caratteristiche cliniche sfarente à quella di l'herniazione di disco mediale vista in herniatie subarticular e centrale. L'herniazioni di disc intervertebrali laterali ponu in cunfrontu cù hernias mediali più irritate e comprimenu meccanicamente e radiche nervose esistenti e i ganglioni dorsali situati all'interno del canale spinale ristretto.

Dunque, l'herniazione laterale hè veduta più frequente in età più vechja cù più dolore radicular è deficit deficienti neurologichi. Ci hè ancu u dolore di gamba più radiante è l'herniazioni di disc intervertebrali in parechji livelli in i gruppi laterali quandu si compara cù i hernii di discu mediale.

U discu herniatu in a regione toracica ùn pò micca prisentà cù u dulore di spalle in tuttu. Invece, ci sò sintomi predominanti per u dolore riferitu in u torace per l'irritazione di i nervi. Ci pò ancu esse u dulore predominante in u corpu chì viaghja à e gammi, sensazione di tingling è numbness in una o e duie gammi, debule musculare è spasticità di una o duie gambe per via di riflessi esagerati.

U clinicu deve esse attentu à e presentazioni atipiche, postu chì puderia esse altre diagnosi differenziale. L'iniziu di i sintomi deve esse dumandatu per stabilisce se a malatia hè aguda, subacuta o cronica in principiu. A storia medica passata deve esse dumandata in dettagliu per escludiri sintomi di bandiera rossa, cum'è u dulore chì si trova di notte senza attività chì pò esse vistu in a compressione di a vena pelvica, è u dolore non meccanicu chì pò esse vistu in tumuri o infizzioni.

Se ci hè un deficit neurologicu progressivu, cù l'intestione di l'intestine è di la vejiga ci hè, hè cunsideratu una emergenza neurologica è investigata d'urgenza perchè u sindromu di cauda equina pò accade chì, se non trattata, pò purtà à un deficit neurologicu permanente.

Avè una storia dettagliata hè impurtante cumprendi l'occupazione di u paziente postu chì alcune attività in u travagliu ponu esse aggravannu i sintomi di u paziente. U paziente duverà esse valutatu in quantu à e attività chì pò è ùn pò micca fà.

Differential Diagnosis

  • A malata di disgrazia generale
  • Dolore meccanicu
  • Dolore miofascial chì porta à disturbi sensoriali è dolore lucale o riferitu
  • Hematoma
  • A cistina chì porta à deficit deficienti di u mutore è disturbi sensoriali
  • Spondilosi o spondilolistesi
  • Discitis o osteomielitis
  • Malignità, neurinoma o lesione di massa causante atrofia di i musculi della coscia, glutei
  • A stenosi spinali si vede principalmente in a regione lumbar cù dolore luminu in bassa di spalle, deficit di mutore, è dolore in una o e dui gambe.
  • Un abscessu epidurale pò causà sintomi simili à u dolore radicular chì implica l'hernia di discu spinali
  • L'aneurisimu aorticu chì pò causà u malu di spalle è u dolore di e gambe per via di a compressione pò ancu rottura è porta à un scossa emorragica.
  • U linfoma di Hodgkin in stadi avanzati pò purtà à lesioni occupanti da u spaziu in a colonna spinali chì portanu sintomi cum'è quella di l'herniazione di disco intervertebrale
  • Tumors
  • Endometriosi pélvica
  • Ipertrofia facetaria
  • Schwannoma di a radica nervosa lumbar
  • L'infezione di l'herpes zoster deriva in inflammazioni cù i radichi di u nerv sciaticu o lumbosacrale

Esame in Disc Herniation

Un esame fisicu cumpletu hè necessariu per diagnosticà l'herniazione di discu intervertebrali è escludendu altri diagnosi differenziali impurtanti. L'interventu di u muvimentu hè da esse pruvatu ma pò avè una pobla correlazione cù l'herniazione di u discu postu chì hè principalmente ridutta in pazienti anziani cun una malattia degenerativa è dovuta à a malatia di l'articule.

Un esame neurologicu cumpletu hè spessu necessariu. Questu deve pruvà a debule musculare è a debule sensoriale. Per detectà a debule musculare in i picculi musculi di u toe, u paci pò esse dumandatu à marchjà in punta. A forza di u musculu pò ancu esse pruvata paragunendu a forza à quella di u clinicu. Ci pò esse una perdita sensitiva dermatomale chì suggerenu l'implicazione di a radica nervosa rispettiva. I riflessi ponu esse esagerati o qualchì volta forse ancu assenti.

Ci sò parechje maneuvers esame neurologic discrittu in relazione à herniation discu intervertebral cum'è u signu Braggart, flip u signu, signu Lasegue rebound, signu differenziale Lasegue, signu Mendel Bechterew, signu Deyerle tramindui gammi o test Milgram, è bè leg o test Fajersztajin. Tuttavia, tutti questi sò basati nantu à a prova di a tensione di a radica di u nervu sciaticu utilizendu i stessi principii in a prova di elevazione di a gamba dritta. Sti testi sò usati per situazioni specifiche per detectà differenze sottili.

Quasi quasi tutti dipendenu di u dolore chì radiatoghja in a gamba è se si trova sopra u ghjinochju si assume una causa di una lesione compressiva neuronale è se u dolore hè sottu à u ghjinochju, hè cunsideratu à esse dovutu à a compressione di a radica di u nerv sciaticu. Per a deteczione di l'herniazione di discu lombarà, a prova più sensibile hè cunsiderata cum'è u dolore radiante chì si trova in a perna per causa di pruvucazione.

In a prova d'elevazione di a gamba dritta chjamata ancu u signu di Lasegue, u paci si ferma nantu à a so spalle è mantene e gammi dritti. U clinicu poi alza i gammi flexionendu l'anca mentre mantene u ghjinochju drittu. L'angolo in quale u paci si senti u dulore falendu a perna sottu à u ghjinochju hè nutatu. In un individuu sanu normale, u paci pò flexà l'anca à 80-90? senza avè nisun dolore o difficultà.

Tuttavia, se l'angolo hè solu 30 -70? gradi, hè suggestiva di l'hernia di discu intervertebrali lumbar à i livelli di a radica di u nervu L4 à S1. Se l'angolo di flexione di l'anca senza dolore hè menu di 30 gradi, di solitu indica altre cause, cum'è tumore di a regione gluteal, abscess gluteal, spondylolisthesis, extrusion disc, e protrusion, malingering patient, and inflammation acute of the dura mater. Se u dulore cù a flexione di l'anca si trova à più di 70 gradi, pò esse dovutu à a strettezza di i musculi cum'è gluteus maximus è hamstrings, strettezza di a capsula di l'articulazione di l'anca, o patologia di sacroiliac o articulazioni di l'anca.

A prova d'elevazione di a gamba dritta inversa o a prova di estensione di l'anca pò esse usata per pruvà e lesioni lombari più elevate allungendu e radiche nervose di u nervu femorale chì hè simile à a prova di alzamentu di a gamba dritta. In a spina cervica, per detectà l'estenosi di u foramina, a prova di Spurling hè fatta è ùn hè micca specificu per l'hernia di discu intervertebrali cervicale o a tensione di e radiche nervi. A prova di Kemp hè a prova analogica in a regione lumbar per detectà a stenosi foraminale. Cumplicazioni per l'hernia di discu includenu un esame attentu di a regione di l'anca, l'esame rectale digitale è l'esame urogenitali hè necessariu.

Investigazione di Discussione in Herniation

Per u diagnosticu di l'hernia di discu intervertebrali, i testi di diagnostichi cum'è l'imaghjini di resonanza magnetica (MRI), a tomografia computerizzata (CT), a mielografia è a radiografia semplice ponu esse aduprate solu o in cumminazione cù altre modalità di imaging. A deteczione ughjettiva di l'hernia di discu hè impurtante perchè solu dopu à una tale scuperta l'intervenzione kirurgia hè ancu cunsiderata. Testi biochimici di serum, cum'è u nivellu di l'antigenu specificu di prostata (PSA), u valore di fosfatatu alcalino, a velocità di sedimentazione di eritrociti (ESR), l'analisi di l'urina per a proteina Bence Jones, u nivellu di glucose di serum, è l'elettroforesi di a proteina di serum pò ancu esse necessariu in circustanze specifiche guidate da a storia. .

Résonance Magnetic Imaging (MRI)

L'MRI hè cunsideratu a megliu modalità d'imaginazione in i pazienti cù storia è risultati di esame fisici chì suggerenu l'erniazione di disc lumbar associata à a radiculopatia sicondu i guidati di a Società Spinali di l'America Americana in 2014. L'anatomia di u nucliu herniate pulposus è e so relazioni assuciate cù i tessuti mossi adiacenti. i zoni ponu esse delineati eccellentemente da MRI in aree cervicale, torace, è lumbosacrali. Al di là di i confini di l'annulus, u nucleu herniatu pò esse vistu cum'è un prutezzione di materiale di discu asimmetricu focale annantu à MRI.

Nantu à l'imaghjini pittate T2 sagittale, l'annulus posteriore hè di solitu vistu cum'è un'area di alta intensità di segnu a causa di una lacrima annulare radiale assuciata cù l'herniazione di u discu, ancu chì u nucleu herniaticu hè stessu hypointense. A relazione trà u nucleu herniatu è e facce degenerate cù e radiche nervose chì esce da foramina neurale sò ben demarcate nantu à l'imaghjini sagittali di RMN. I frammenti gratuiti di u discu intervertebrale ponu ancu esse distinti da l'imaghjini MRI.

Ci ponu esse signali associati di herniation di discu intervertebrali in MRI, cum'è lacrime radiali nantu à l'annulus fibrosus chì hè ancu un signu di malatie degenerative di discu. Ci ponu esse altri signali dichjarazione cum'è a perdita di l'altezza di u discu, l'annulus bulging, è i cambiamenti in l'endplates. I segni atipichi ponu ancu esse vistu cù MRI, cum'è i lochi di discu anormali, è e lesioni situate cumpletamente fora di u spaziu di discu intervertebrali.

A MRI pò detectà anormalità in i dischi intervertebrali superiore à l'altri modi, ancu s'è a so imaging d'osse hè un pocu menu inferjuri. Tuttavia, ci sò limitazioni cù a MRI in i malati cù i dispositi di implantazione metallica, cum'è i pacemakers, perchè u campu elettromagneticu pò purtà à un funziunamentu anormale di i pacemakers. In i malati cù claustrofobia, pò esse un prublema per andà in u canali strettu per esse scansatu da a macchina MRI. Ancu se alcune unità cuntenenu MRI aperta, hà menu putenza magnetica è dunque delineate l'imaghjini di qualità menu superiore.

Questu hè ancu un prublema in i zitelli è i pazienti ansiosi sottumessi à MRI perchè a bona qualità di l'imaghjini dipende da u paci chì stà fermu. Puderanu bisognu di sedazione. U cuntrastu utilizatu in MRI chì hè gadoliniu pò induce a fibrosi sistemica nefrogena in i malati chì avianu una malatia renale preesistente. A MRI hè ancu generalmente evitata in a gravidanza, soprattuttu durante e prime 12 simane, ancu s'ellu ùn hè micca clinicamente pruvucatu per esse periculosu per u fetu. A MRI ùn hè micca assai utile quandu un tumore cuntene calciu è per distingue u fluidu di l'edema da u tissutu tumorale.

Tomografia Informatica (CT)

U scanning CT hè ancu cunsideratu un altru metudu bonu per valutà l'hernia di discu spinali quandu a MRI ùn hè micca dispunibule. Hè ancu cunsigliatu cum'è una investigazione di prima linea in i malati instabili cù sanguinamentu severu. U scanning CT hè superiore à a mielografia, ancu s'è quandu i dui sò cumminati, hè superiore à i dui. I scans CT ponu vede a calcificazione più chjaramente è qualchì volta ancu gas in l'imaghjini. Per ottene una qualità di l'imaghjini superiore, l'imaghjini deve esse focu annantu à u situ di a patologia è e sezioni sottili pigliate per determinà megliu l'estensione di l'hernia.

In ogni casu, una scansione CT hè difficiule d'esse usata in i malati chì anu digià sottumessu à prucedure chirurgiche di laminectomia, perchè a presenza di cicatrice è fibrosi causa l'identificazione di e strutture difficili, ancu s'è i cambiamenti ossei è a deformità in a guaina nervosa sò utili per fà un diagnosticu.

I dischi intervertebrali herniatici in u discu cervicale ponu esse identificati studiendu u prucessu uncinate. Hè di solitu pruggettatu posteriormente è lateralmente à i dischi intervertebrali è superiore à i corpi vertebrali. U prucessu uncinatu sottumette sclerosi, è ipertrofia quandu ci hè una relazione anormala trà u prucessu di uncinate è e strutture adjacente cum'è vistu in malattia degenerativa di u discu, restringimentu di u spaziu intervertebrale è usura generale.

A mielopatia pò accade quandu u canali spinali hè affettatu da a malatia di u discu. In listessu modu, quandu i foramina neurali sò implicati, a radiculopatia si trova. Ancu i dischi herniati chjuchi è protrusioni ponu pruvucà l'impingement di u sac dural perchè u spaziu epidurale cervical hè ristrettu naturali. I discu intervertebrali anu attenuazione un pocu più grande di u saccu carattarizatu in u CT scan.

In a regione toracica, una scansione CT pò diagnosticà una hernia di discu intervertebrali cun facilità per u fattu chì ci hè una quantità aumentata di calcium truvata in i dischi toracici. Lateral à u saccu dural, u materiale di discu herniated pò esse vistu in CT cum'è una massa chjaramente definita chì hè circundatu di grassu epidurale. Quandu ci hè una mancanza di grassu epidurale, u discu appare cum'è una massa attenuata più altu cumparatu cù u circondu.

radiography

A radiografia semplice ùn hè micca necessariu in u diagnosticu di l'herniazione di i discu intervertebrali, perchè e radiugrafie chjode ùn ponu micca detectà u discu è per quessa sò aduprate per escludiri altre cundizione cum'è tumuri, infizzioni è fratture.

In a mielografia, pò esse deformità o spustamentu di u saccu tecal extradural pienu di cuntrastu vistu in herniation di u discu. Ci ponu ancu esse caratteristiche in u nervu affettatu, cum'è edema, elevazione, deviazione è amputazione di a radica nervosa vistu in l'imaghjini di mielografia.

Diskografia

In questa modalità d'imagine, u media di cuntrastu hè injected in u discu per valutà a morfologia di u discu. Se u dolore si sviluppa dopu l'iniezione chì hè simili à u dolore discogenu, suggerisce chì u discu hè a fonte di u dulore. Quandu una scansa CT hè ancu realizata immediatamente dopu a discografia, hè d'aiutu à distinguerà l'anatomia è i cambiamenti patologichi. Tuttavia, postu chì hè una prucedura invasiva, hè indicatu solu in circustanzi spiciali quandu l'MRI è a CT ùn anu fiascatu di revelà l'etiologia di u dolore di spalle. Hava parechji effetti secundari cum'è cefalea, meningite, dannu di u discu, discitis, emorragia intratecale, è l'aumentu di u dolore.

Trattamentu di discu herniaticu

U trattamentu deve esse individuatu secondu u guidatu da u paziente attraversu a storia, l'esame fisicu, i risultati di l'investigazioni diagnostiche. In a maiò parte di i casi, u paziente si sviluppa gradualmente senza avè bisognu di più intervenzione in circa 3 - 4 mesi. Dunque, u paziente solu bisognu di terapia cunservativa in stu periodu di tempu. Per questa raghjone, ci sò parechje terapie inefficace emergenti attribuendu a risoluzione naturale di sintomi à quella terapia. Dunque, a terapia cunservativa deve esse basata nantu à l'evidenza.

Terapia Conservativa

Siccomu l'herniazione di u discu hà un cursu benignu, u scopu di u trattamentu hè di stimulà a ricuperazione di a funzione neurologica, di riduce u dulore è di facilità u ritornu anticipatu à u travagliu è l'attività di a vita quotidiana. U più vantaghju di u trattamentu conservativu hè per i pazienti più ghjovani cun hernias sequestrati è in i pazienti cun deficienti neurologichi leve debite à picculi ernii discali.

U restu di u lettu hè statu longu cunsideratu una opzione di trattamentu in l'hernia di u discu. Tuttavia, hè statu dimustratu chì u riposu di lettu ùn hà micca effettu fora di i primi 1 o 2 ghjorni. U restu di u lettu hè cunsideratu cum'è contraproducente dopu à stu periodu di tempu.

Per riduce u dolore, ponu esse aduprati antiinflamatorii non steroidali orali, cum'è ibuprofen è naproxen. Questu pò allevà u dulore riducendu a inflamazioni assuciata cù u nervu inflamatu. Analgésici cum'è l'acetaminophen pò ancu esse usatu ancu s'ellu ùn mancanu l'effettu antiinflamatoriu vistu in AINE. E dosi è e droghe deve esse adattate per l'età è a gravità di u dulore in u paci. Se u dolore ùn hè micca cuntrullatu da a medicazione attuale, u clinicu hà da passà un passu nantu à a scala analgésica di l'OMS. In ogni casu, l'usu longu di l'AINE è l'analgésichi pò purtà à ulcere gastriche, fegate è prublemi renali.

Per riduce a inflammazioni, altri metudi alternattivi cum'è applicà ghiaccio in u periodu iniziale è poi cambià à aduprà calore, gel, e rubs puderanu aiutà cù u dolore è ancu i spasmi musculari. I rilassanti musculari orali ponu ancu esse usati per alleviate i spasmi musculari. Alcune di e droghe includenu methocarbamol, carisoprodol, è ciclobenzaprina.

Tuttavia, agiscenu in modu centrale è causanu sonnolenza è sedazione in i pazienti è ùn agisce micca direttamente per riduce u spasme muscular. Un breve cughjunu di steroidi orali cum'è prednisolone per un periudu di 5 ghjorni in un regimu di tapering pò esse datu per riduce l'inflamazione è l'inflamazioni in i nervi. Puderà furnisce un sollievu immediata di u dolore in un periudu di 24 ore.

Quandu u dulore ùn hè micca risoltu bè cù dosi massimi efficaci, u paci pò esse cunsideratu per dà injections steroid in u spaziu epidurale. L'indicazione maiò per l'iniezione di steroidi in u spaziu periradiculare hè a compressione discale chì causa u dolore radiculare chì hè resistente à u trattamentu medico convenzionale. Una valutazione attenta cù scanning CT o MRI hè necessaria per escludiri currettamente e cause extra discali per u dolore. I contraindicazioni per sta terapia includenu pazienti cù diabete, gravidenza è ulcere gastriche. A puntura epidurale hè contraindicata in i malati cù disordini di a coagulazione è per quessa l'approcciu foraminale hè utilizatu cù cura se necessariu.

Questa prucedura hè fatta sottu a guida di fluoroscopia è implica l'iniezione di steroidi è un analgésicu in u spaziu epidurale adiacente à u discu intervertebrale affettatu per riduce l'inflamazione è l'inflamazioni di i nervi direttamente in un ambiente ambulatoriu. Quantu u 50% di i pazienti sperienze sollievu dopu l'iniezione, puru sì hè tempurale è puderanu avè bisognu di iniezioni ripetute à 2 intervalli settimanali per ottene u megliu risultati. Se sta modalità di trattamentu diventa successu, finu à 3 iniezioni steroidali epidurali ponu esse dati per annu.

A terapia fisica pò aiutà u paziente à vultà in a so vita passata facilmente anche se ùn migliurà u discu di l'herniata. U fisicu terapeuta pò insignà u paziente nantu à a forma di mantenere a postura curretta, camminate, e tecniche di sollevamento sicondu a capacità di travaglià, a mobilità è a flessibilità di u paziente.

L'esercizii di stretching ponu migliurà a flessibilità di a spina mentre l'esercizii di rinfurzà ponu aumentà a forza di i musculi di u spinu. L'attività chì ponu aggravate a cundizione di u discu herniated sò urdinate per esse evitata. A fisioterapia face a transizione da l'hernia di discu intervertebrali à un modu di vita attivu liscia. I regimi di eserciziu ponu esse mantinuti per a vita per migliurà u benessere generale.

L'opzione di trattamentu cunservativu più efficace, chì hè basata in evidenza, hè l'osservazione è l'iniezione di steroidi epidurali per u sollievu di u dolore à pocu tempu. Tuttavia, se i pazienti cusì vulianu ponu utilizà terapie olistiche di a so scelta cù acupuntura, acupressure, supplementi nutrizionali, è biofeedback anche se ùn sò micca basati in evidenza. Ùn ci hè ancu una evidenza chì ghjustificà l'usu di a stimulazione di u nervu trans elettricu (TENS) cum'è un metudu di succorsu di u dolore.

Se ùn ci hè micca una migliione di u dolore dopu qualchì mesi, a chirurgia pò esse contemplatu è u paziente deve esse sceltu currettamente per u megliu risultatu pussibule.

Terapia Chirurgica

L'obiettivu di a terapia chirurgica hè di scumpressà e radiche nervose è di alleviare a tensione. Ci sò parechji indicazioni per u trattamentu chirurgicu chì hè a seguita.

L'indicazioni assulute includenu u sindromu di cauda equina o una parsesi significativa. Altri indicazioni relattivi include deficits motorii più grande di u gradu 3, sciàtica chì ùn hà micca risponde à almenu sei mesi di trattamentu conservatore, sciàtica per più di sei settimane, o u dolore di a radica nervosa dovuta à a stenosi di l'osso foraminale.

Ci hè stata parechje discussioni in l'ultimi anni in quantu à trattà l'herniazione di a malatia di discu intervertebrali cun trattamentu conservativu prolongatu o trattamentu chirurgicu precoce. Molta ricerca hè stata fatta in questu riguardu è a maiò parte di elli mostranu chì u risultatu clinicu finale dopu à 2 anni hè u listessu, ancu chì a ricuperazione hè più rapida cù a chirurgia precoce. Per quessa, hè suggeritu chì a chirurgia precoce pò esse adatta perchè permette u paziente di vultà à u travagliu presto è per quessa hè fattibile economicamente.

Certi cirurgichi ponu ancu aduprà a discectomia tradiziunale, ancu s'è parechji utilizanu tecniche chirurgiche minimamente invasive in l'ultimi anni. A microdiscectomia hè cunsiderata cum'è a mità di strada trà e duie estremità. Ci sò dui approcci chirurgici chì sò usati. A cirurgia minimamente invasiva è i prucessi percutani sò quelli chì sò usati per u so vantaghju relative. Ùn ci hè un locu per u prucessu kirurggicu tradiziunale cunnisciutu cum'è laminectomia.

Tuttavia, ci sò parechji studii chì suggerenu chì a microdiscectomia hè più favurevule per via di i so vantaghji à cortu è à longu andà. À u cortu termini, ci hè una durata ridutta di l'operazione, un sanguinamentu ridottu, un sollievu di i sintomi è una rata di cumplicazione ridutta. Sta tecnica hè stata efficace ancu dopu à 10 anni di seguitu è ​​per quessa hè a tecnica più preferita ancu avà. I studii chì sò stati realizati per paragunà a tecnica minimamente invasiva è a microdiscectomia anu risultatu in risultati diffirenti. Qualchidunu anu fallutu per stabilisce una diferenza significativa mentre un studiu di cuntrollu aleatoriu hà sappiutu determinà chì a microdiscectomia era più favorevule.

In a microdiscectomia, solu una piccula incisione hè fatta aiutata da un microscopiu operatore è a parte di u fragmentu di u discu intervertebrale herniated chì hè impinging in u nervu hè eliminata da hemilaminectomia. Una parte di l'ossu hè ancu eliminata per facilità l'accessu à a radica di u nervu è u discu intervertebrali. A durata di a sughjornu di l'uspidale hè minima cù solu un sughjornu di notte è l'osservazione perchè u paci pò esse liberatu cù un minimu dolore è un sollievu cumpletu di i sintomi.

Eppuru, alcuni pazienti inestabili ponu avè bisognu di una ammissione più prolongata è, à qualchì volta, ponu avè bisognu di fusione è artroplastia. Ci hè stimatu chì circa 80 - 85% di i pazienti sottoposti à a microdiscectomia si recuperanu cun successu è assai di elli sò capaci di vultà à a so occupazione normale in circa 6 settimane.

Ci hè una discussione nantu à s'ellu sguassate una grande parte di u fragmentu di discu è curate u spaziu di discu o per sguassà solu u fragmentu herniatu cù invasione minima di u spaziu di discu intervertebrali. Parechji studii suggerenu chì a rimozione aggressiva di grossi pezzi di u discu puderia purtà à più dulore cà quandu a terapia conservadora hè aduprata cù 28% versus 11.5%. Puderia guidà à a malatia degenerativa di u discu à longu andà. In ogni casu, cù a terapia conservadora, ci hè un risicu più grande di recurrenza di circa 7% in l'hernia di u discu. Questu pò esse bisognu di una cirurgia supplementaria, cum'è l'artrodesi è l'artroplastia, per esse realizatu in u futuru chì porta à un distress significativu è una carica economica.

In a cirurgia minimamente invasiva, u cirurgiu generalmente faci una piccula incisione in u spinu per mette i dilatatori cù un diametru crescente per ingrandà u tunelu finu à ghjunghje à a vertebra. Sta tecnica causa un traumu menu à i musculi cà quandu si vede in a microdiscectomia tradiziunale. Solu una piccula parte di u discu hè sguassata per espunisce a radica nervosa è u discu intervertebrali. Allora u chirurgu pò sguassà l'hernia di discu cù l'usu di un endoscopiu o un microscopiu.

Queste tecniche chirurgiche minimamente invasive anu un vantaghju più altu di l'infezioni di u situ chirurgicu più bassu è stanze in spitali più brevi. U discu hè cintrali decompressed sia chimicamente o enzymatically cù l'usu di chymopapain, laser, o plasma (gas ionized) ablation and vaporization. Pò esse ancu decompressed meccanicamente utilizendu a descompressione laterale percutanea o aspirendu è sughjendu cù una rasatura cum'è un nucleosoma. Chemopapin hè statu dimustratu per avè effetti avversi è hè stata eventualmente ritirata. A maiò parte di e tecniche sopra anu dimustratu per esse menu efficaci cà un placebo. A segmentectomia diretta hè quella chì hà dimustratu una certa prumessa per esse efficace simile à a microdiscectomia.

In a spina cervicale, i discu intervertebrali herniatichi sò trattati anteriormente. Questu hè perchè l'herniazione si verifica anteriormente è a manipulazione di u cordone cervicale ùn hè micca tollerata da u paziente. L'herniazione di u discu chì hè dovuta à a stenosi foraminale è limitata à i forameni hè l'unicu casu induve un avvicinamentu posteriore hè cuntemplatu.

L'escisione discale minima hè una alternativa à l'approcciu spine cervicale anteriore. Tuttavia, a stabilità di discu intervertebrali dopu a prucedura dipende da u discu residuale. U dulore di u collu pò esse riduce significativamente dopu a procedura per via di a rimuzione di a cumpressione neuronale, ancu se una alterazione significativa pò avè dolore di u collu axiale residual. Una altra intervenzione per l'herniazione di discu cervicali include la fusione anteriore di l'interiore cervicale. Hè più adattatu per i pazienti cù mielopatia severa cun malattia degenerativa di u discu.

Complicazioni di a Cirurgia

Ancu se u risicu di a chirurgia hè assai bassu, ponu esse sempre complicazioni. L'infezione postoperatoria hè una di e cumplicazioni più cumuni è dunque hà bisognu di procedimenti di cuntrollu di infezione più vigorosi in u teatru è in a sala. Durante a chirurgia, à causa di una mala tecnica chirurgica, pò dannu u nervu. Una fuga durale pò accade quandu una apertura in u rivestimentu di a radica nervosa provoca una filtrazione di fluidu cefalospinali chì bagna i radichi nervi. U revestimentu pò esse riparatu durante a chirurgia. Tuttavia, u malu di capu pò accade per via di a perdita di u fluidu cerebrospinali, ma si sviluppa generalmente cù u tempu senza alcunu dannu residuale. Se u sangue intornu à i radichi nervosi coaguli dopu a chirurgia, quellu coagulu di sangue pò purtà à a compressione di a radica nervosa chì porta à u dolore radiculare chì era espertu da u paziente prima. L'erniazione recurrente di u discu intervertebrale per l'herniazione di u materiale di discu in u stessu situ hè una complicazione devastante chì pò accade à longu andà. Questu pò esse amministratu cunservativamente ma a chirurgia pò esse necessaria in definitiva.

Risultati di a Cirurgia

Ci hè stata una vasta ricerca fatta in quantu à u risultatu di a chirurgia di l'herniazione di u discu lombarale. In generale, i risultati da a chirurgia di microdiscectomia sò boni. Ci hè una migliuranza di u dolore di e gamme più di u malu di spalle è per quessa sta chirurgia ùn hè micca cunsigliata per quelli chì anu solu u dolore di spalle. Parechji pazienti migliurà clinicamenti durante a prima settimana ma puderanu migliurà in i seguenti mesi dopu. In solitu, u dulore scumparisce in u periodu di ripresa iniziale è hè seguitatu da una migliione in a forza di a perna. Finalmente, si sviluppa a migliione di a sensazione. Tuttavia, i pazienti si ponu lamentà di sintimentu di numbnesse ancu se ùn ci hè micca un dolore. L'attività normale è u travagliu pò esse ripigliatu annantu à pochi settimane dopu a chirurgia.

Terapie Novel

Eppuru chì a terapia conservativa hè a terapia più adatta per trattà i pazienti, l'attuale standard di cura ùn aborda micca a patologia sottumessu di l'herniazione di i dischi intervertebrali. Ci hè diverse strade chì sò ingaghjati in a patogenesi cum'è i chjassi inflammatori, mediatati da l'immunità è proteolitichi.

U rolu di i mediatori infiammatori hè attualmente in ricerca è hà purtatu à u sviluppu di nuove terapie chì sò dirette à questi mediatori infiammatori causendu danni à e radici nervose. E citochine cume TNF? sò principalmente implicati in a regulazione di sti prucessi. A sensibilità à u dolore hè mediata da antagonisti di i recettori di serotonina è antagonisti di i recettori adrenergici? 2.

Dunque, e terapie farmacologiche chì miranu à questi receptori è mediatori ponu influenzà u prucessu di a malatia è portanu à una riduzione di i sintomi. Attualmente, antagonisti di citochine contr'à TNF ? è IL 1 ? sò stati pruvati. I blockers di i receptori neuronali, cum'è sarpogrelate hydrochloride, etc., sò stati pruvati in mudelli animali è in studii clinichi per u trattamentu di sciatica. I modificatori di u ciculu cellulare chì miranu à a microglia chì sò pensati per inizià a cascata inflammatoria sò stati pruvati cù l'antibioticu neuroprotettivu minociclina.

Ci hè ancu una ricerca nantu à a inhibizione di a strada di NF-kB o di proteina kinase di pocu tempu. In u futuru, u trattamentu di l'herniazione di u discu intervertebrale sarà assai più mejoratu grazia à a ricerca in corso. (Haro, Hirotaka)

 

Chiropraviu di El Paso vicinu à mè

Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN, CCST

 

Un soffiu di discu è / o un discu herniaticu hè un prublema di salute chì afecta i dischi intervertebrali truvati trà ogni vertebra di a spina. Eppuru chì si ponu accade cum'è una parte naturale di degenerazione cù l'età, traumu o ferite è ancu l'usu ripetitivu pò ancu pruvucà un ingurgimentu di discu o un discu herniatu. Sicondu i prufessiunali di sanità, un dischettu è un discu ernicu hè unu di i prublemi di salute più cumuni chì afectanu a spina. Un soffiu di discu hè quandu i fibri esterni di u fibru annulus sò spustati da i margini di i corpi vertebrali adiacenti. Un discu herniatu hè quandu una parte di o tuttu u nucleu pulposu hè prutettata attraversu annulus fibrosus estremamente strittu o debilitatu di u discu intervertebrale. U trattamentu di sti prublemi di salute si focalizza in a riduzzione di i sintomi. L'opzioni di trattamentu alternativu, cum'è a cura chiropratica è / o a terapia fisica, ponu aiutà à allevà i sintomi. A chirurgia pò esse aduprata in casi di sintomi severi. - U duttore Alex Jimenez DC, CCST Insight

Curatu da Dr Alex Jimenez DC, CCST

 

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Micronutrienti benefica Cù Dr Ruja | El Paso, TX (2021)

I MUVRINI

In u podcast d'oghje, u duttore Alex Jimenez è u duttore Mario Ruja discute l'impurtanza di u codice geneticu di u corpu è cumu i micronutrienti furniscenu i nutraceuticals funziunali necessarii chì u corpu hà bisognu à prumove a salute generale è u benessere. 

 

Cosa hè a medicina persunalizata?

 

[00:00:00] Dr Alex Jimenez DC*: Benvenuti, ragazzi. Semu u duttore Mario Ruja è mè ; Avemu da esse discutendu certi temi essenziali per quelli atleti chì volenu u vantaghju. Avemu da discutiri tecnulugii clinichi fundamentali è tecnulugii di l'infurmazioni necessarii chì ponu fà un atleta o ancu solu a persona media un pocu più cuscente di ciò chì succede in termini di a so salute. Ci hè una nova parolla fora, è aghju da dà un pocu di capu induve chjamemu. In realtà, venemu da u PUSH Fitness Center, è chì a ghjente travaglia sempre à a notte tardi dopu à andà in a chjesa. Allora travaglianu, è si passanu un bonu tempu. Allora ciò chì vulemu fà hè di mette in questi temi, è oghje parlemu di medicina persunalizata, Mario. Avete mai intesu parlà di sta parolla ?

 

[00:01:05] Dr Mario Ruja DC*: Iè, Alex, tuttu u tempu. I sognu. Et voilà, Mario.

 

[00:01:12] Dr Alex Jimenez DC*: Et voilà, Mario. Mi dà sempre una risata. Allora parlemu di l'arena persunalizata di ciò chì avemu avà. Semu ghjunti in un statu induve parechje persone ci dicenu: Ehi, sapete chì? Saria megliu s'è vo avete qualchi più prutiìni, grassi, o si venenu cù qualchi idea cunvoluted, è voi Mulateri Di L'finiri cù i vostri ochji cruciati è, a maiò parte di u tempu, più cunfusu chè ogni altra cosa. È site quasi un ratu di labburatoriu per tutte queste tecniche diverse, sia u Mediterraniu, pocu grassu, grassu altu, tutte queste cose. Allora a quistione hè, chì hè specificu per voi? È pensu chì una di e frustrazioni chì parechji di noi avemu, Mario, hè chì ùn sapemu micca ciò chì manghja, ciò chì piglià è ciò chì hè bonu esattamente. Ciò chì hè bonu per mè ùn significa micca chì hè adattatu per u mo amicu. Sai, Mario, diceraghju chì hè diversu. Venemu da un altru tipu di generu. Vivemu in un locu, è avemu passatu per cose chì sò diffirenti di dui centu anni fà. Chì facenu a ghjente ? Avemu da esse capaci di capisce questu oghje in a dinamica di l'ADN d'oghje; Ancu s'ellu ùn trattemu micca cù questi, ci dà infurmazione è ci permette di cunsultà cù i prublemi chì ci anu affettatu avà. Oghje, parleremu di medicina persunalizata, teste di DNA è valutazioni di micronutrienti. Allora andemu à vede ciò chì hè chì cumu sò i nostri geni, i prublemi attuali predisposti, o sò quelli chì ci dannu u funziunamentu di u nostru mutore. E poi ancu, s'ellu hè bonu per quessa, vulemu sapè quale hè u nostru livellu di nutrienti avà. Cunnoscu Mario, è avete avutu una quistione assai cara è vicinu l'altru ghjornu cù unu di i vostri, pensu, era a to figliola. Iè, allora chì era a so dumanda?

 

[00:02:52] Dr Mario Ruja DC*: Allora Mia avia avutu una bona dumanda eccellente. Ella m'hà dumandatu di utilizà a creatina, chì hè assai predominante in l'atleti. Vede, hè u buzzword, sapete? Aduprate a creatina per custruisce più musculu è cusì. Allora u puntu chì vi parlu, Alex, hè chì questu hè una cosa cusì impurtante chì ùn pudemu micca lascià in quantu à l'ambienti sportivi è l'ambienti di rendiment. Hè cum'è piglià un Bugatti, è tù dici: "Bè, sapete chì? Pensate à mette solu oliu sinteticu in ellu ? È bè, hè l'oliu sinteticu necessariu per quellu Bugatti ? Ebbè, hè bonu perchè hè sinteticu. Ebbè, nò, ci sò parechje forme sintetiche diffirenti, sapete, hè cum'è cinque è trenta, cinque è quindici, qualunque sia, u livellu di viscosità chì deve currisponde. Cusì stessa cosa per l'atleti è soprattuttu per Mia.

 

[00:04:06] Dr Alex Jimenez DC*: Fate sapè à l'audienza quale hè Mia, chì face ? Chì tippu di cose faci ?

 

[00:04:08] Dr Mario Ruja DC*: Oh, sì. Mia ghjoca à tennis, cusì a so passione hè u tennis.

 

[00:04:13] Dr Alex Jimenez DC*: È hè classificata naziunale?

 

[00:04:15] Dr Mario Ruja DC*: Naziunale, è ghjoca internaziunale nantu à u circuitu internaziunale ITF. È avà hè in Austin cù Karen è u restu di u Brady Bunch, cum'è li chjamu. Sapete, ella travaglia dura è attraversu tuttu stu tipu di scollegamentu COVID. Avà torna in u modu di fitness, cusì vole ottimisà. Ella vole à fà u so megliu per catturà è avanzà. È a quistione di nutrimentu, una quistione di ciò chì avia bisognu. Aviu bisognu di una risposta specifica, micca solu generale. Ebbè, pensu chì hè bonu. Sapete chì u bonu hè bonu è u megliu hè u megliu. E a manera di vedemu in quella conversazione di u rendimentu sportivu è di a medicina genetica, nutrizionale è funziunale, hè cum'è, semu veramente funziunali, andemu à u puntu invece di buckshot. Sapete, hè cum'è pudete andà à dì, sapete, generalità. Ma in quantu à questu, ùn ci hè micca assai infurmazione per l'atleti. È hè quì chì a cunversazione hè ligà a genetica è ligà i micronutrienti. Hè fenomenale perchè, cum'è avete citatu, Alex, quandu guardemu i marcatori, i marcatori genetichi, vedemu i punti di forza, i punti di debule, è ciò chì hè in risicu è ciò chì ùn hè micca. U corpu hè adattatu, o hè u corpu debule? Allora avemu da indirizzà i micronutrienti per sustene. Ricurdativi, avemu parlatu di questu per sustene quella debulezza in quellu DNA, quellu mudellu geneticu cù qualcosa chì pudemu rinfurzà. Vogliu dì, ùn pudete micca andà è cambià a vostra genetica, ma di sicuru pudete aumentà è esse specificu cù i vostri micronutrienti per cambià quella piattaforma è rinfurzà è diminuite i fatturi di risichi.

 

[00:06:24] Dr Alex Jimenez DC*: Hè ghjustu à dì avà chì a tecnulugia hè tale chì pudemu truvà, ùn diceraghju micca debule, ma i variàbili chì permettenu di migliurà un atleta à u livellu geneticu. Avà ùn pudemu micca cambià i geni. Ùn hè micca ciò chì dicemu hè chì ci hè un mondu di ciò chì chjamanu SNP o polimorfismi di nucleotidi unichi induve pudemu capisce chì ci hè un settore specificu di geni chì ùn ponu micca cambià. Ùn pudemu micca cambià cum'è u culore di l'ochji. Ùn pudemu micca fà quelli. Quessi sò assai codificati, nò? Ma ci sò geni chì pudemu influenzà per mezu di a genomica neutra è a genetica neutrale. Allora ciò chì vogliu dì per a mo genomica neutrale hè a nutrizione chì altera è affetta u genoma à dinamica più adattativa o opportunistica? Avà, ùn vulete sapè chì geni avete chì sò vulnerabili ? Ùn vuleria micca sapè induve hè ancu a so vulnerabilità ?

 

U mo corpu riceve i supplementi ghjusti?

 

[00:07:18] Dr Mario Ruja DC*: Chì vulemu tutti sapè ? Vogliu dì, sì sì un atleta di altu livellu o un CEO di altu livellu, o sì solu una mamma è un babbu di altu livellu, chì corre da un torneu à un torneu. Ùn pudete micca permette di avè una energia bassa chì, quandu avemu parlatu di i marcatori, sapete chì a metilazione in u corpu chì vulemu sapè, avemu trasfurmatu o cumu facemu in quantu à u mudellu oxidativu in noi stessi? Avemu bisognu di quellu spinta extra? Avemu bisognu di aumentà a vostra cunniscenza di quellu mudellu disintossicatu di ingesta verde? O facemu bè ? È questu hè quì quandu avemu vistu i mudelli di marcatori genetichi, pudemu vede chì simu ben preparati o ùn sò micca bè preparati. Dunque, avemu da guardà i micronutrienti. Di novu, quelli marcatori per dì: "Avemu scuntratu i nostri bisogni, sì o no? O simu solu generalisendu ? » È diceraghju chì u 90 per centu di l'atleti è di e persone sò generalizati. Dicenu, bè, sapete, piglià a vitamina C hè bona è piglià a vitamina D hè bona è u seleniu, sapete, hè bonu. Ma di novu, site nantu à u puntu, o simu solu indovinà avà ?

 

[00:08:36] Dr Alex Jimenez DC*: Esattamente. Hè a cosa quandu simu in quella tenda, è ci sò assai grandi centri nutrizionale, Mario, chì sò fora, è guardemu un muru di mille prudutti. Pazzu. Ùn sapemu micca induve avemu i buchi, è ùn sapemu micca induve avemu bisognu. Sapete, ci sò certe carenze. Avete gengive sanguinanti; Probabilmente, avete qualchì scorbutu o qualchì tipu di prublema quì. Ddu unità pò avè bisognu di un specialista, ma supponemu se guardemu cose cum'è scorbutu, nò ? Ebbè, sapemu chì a gomma principia à sanguinà. Ebbè, qualchì volta ùn hè micca cusì ovvi, ghjustu, chì avemu bisognu di certe cose. Ci sò centinaie è millaie di nutrienti fora. Una di e cose chì li chjamemu, i chjamemu, hè cofattori. Un cofactor hè una cosa chì permette à una enzima di travaglià bè. Allora simu una macchina di enzimi, è chì codifica quelli enzimi? Ebbè, a struttura di DNA. Perchè pruduce e proteini chì codificanu quelli enzimi, quelli enzimi anu fatturi di codice cum'è minerali cum'è magnesiu, ferru, potassiu, seleniu, cum'è avete dettu, è tutti i cumpunenti diffirenti. Mentre guardemu questu, stu burato chì simu facemu un muru. Ci piacerebbe sapè esattamente induve sò i nostri buchi perchè Bobby o u mo megliu amicu dice, sapete, duvete piglià a proteina, pigliate a proteina di u latte, pigliate u ferru, pigliate ciò chì pò esse cusì, è simu culpiti o miss. Allora a tecnulugia d'oghje ci permette di vede precisamente ciò chì hè, induve avemu i buchi.

 

[00:10:00] Dr Mario Ruja DC*: È questu puntu chì avete mintuatu nantu à i buchi, di novu, a maiuranza di i fatturi ùn sò micca cusì estremi cum'è scurvy, sapete, gengive sanguinanti. Ùn simu micca, vogliu dì, vivemu in una sucietà induve simu gosh, vogliu dì, Alex, avemu tutti l'alimenti chì avemu bisognu. Avemu troppu manghjà. Hè pazza. Di novu, i prublemi chì avemu parlatu sò di manghjà eccessivamente, micca di fame, OK? O manghjemu eccessivamente è morimu di fame perchè u patronu nutrizionale hè assai bassu. Allora questu hè un veru fattore quì. Ma in generale, guardemu è affruntendu u cumpunente di quali prublemi subclinici, sapete, ùn avemu micca sintomi. Ùn avemu micca quelli sintomi marcatori significativi. Ma avemu poca energia, ma avemu un mudellu di ricuperazione bassu. Ma avemu stu prublema cù u sonnu, quella qualità di u sonnu. Allora ùn sò micca cose enormi, ma quelli chì sò subclinichi chì erode a nostra salute è u rendiment. Per esempiu, pocu à pocu, l'atleti ùn ponu esse solu boni. Hanu bisognu à esse a punta di a punta di lancia. Hanu bisognu di ricuperà rapidamente perchè ùn anu micca tempu per indovinà u so mudellu di rendiment. È vecu chì ùn anu micca.

 

[00:11:21] Dr Alex Jimenez DC*: Sapete, cum'è avete dettu chì, vogliu dì, a maiò parte di questi atleti, quandu volenu, volenu valutà i so corpi. Vulenu sapè induve hè ogni debule. Sò cum'è scientisti è topi di laboratoriu per elli stessi. Impinganu i so corpi à l'estremu, da mentale à fisicu à psicosociale. Tuttu hè affettatu, è mette in tuttu u gasu. Ma volenu sapè. Vulenu vede induve hè quellu bordu extra. Sapete chì? Se ti possu fà un pocu megliu? S'ellu ci era un picculu pirtusu, ciò chì seria? Serà cusì una goccia di duie seconde più in un pocu tempu, una goccia di microsecondi? U puntu hè chì a tecnulugia hè quì, è avemu a capacità di fà queste cose per e persone, è l'infurmazioni venenu più veloce di ciò chì pudemu ancu imaginà. Avemu i medichi in u mondu sanu è i scientisti in u mondu fighjenu u genoma umanu è vedenu questi prublemi, in particulare in SNP, chì sò polimorfismi di nucleotidi unichi chì ponu esse cambiati o alterati o assistiti in modi dietetichi. Avanti.

 

Corpo Composizione

 

[00:12:21] Dr Mario Ruja DC*: Vi ne daraghju unu : l'Inbody. Chì ne dici ? Iè, questu hè un strumentu quì chì hè criticu per una conversazione cù un atleta.

 

[00:12:31] Dr Alex Jimenez DC*: L'Inbody hè a cumpusizioni di u corpu.

 

[00:12:32] Dr Mario Ruja DC*: Iè, l'IMC. Avete guardatu in quantu à u vostru mudellu di idratazione; vo circate in termini di cum'è, iè, grassu di corpu, chì tutta sta cunversazione tutti volenu sapè, sapete, aghju soprapesu u grassu di u ventre di novu. Avemu avutu discussioni nantu à u sindromu metabolicu. Avemu parlatu di fatturi di risichi, trigliceridi altu, HDL assai bassu, LDL altu. Vogliu dì, questi sò fattori di risicu chì vi mettenu in un mudellu in quella linea versu a diabetes è quella linea versu a malatia cardiovascular in quella linea di demenza. Ma quandu si parla di un atleta, ùn anu micca preoccupatu di a diabetes; sò preoccupati, sò prontu per u prossimu torneu ? È aghju da fà u tagliu andendu à l'Olimpiadi. Hè sì, vogliu dì, ùn sò micca ciò chì volenu fà quellu Inbody. Sò u micronutriente, a cumminazzioni di nutrimentu di u genoma, chì a conversazione di nutrimentu genomicu nantu à u puntu li permette di onore u so travagliu. Perchè ti dicu, Alex, è sapete, questu quì, vogliu dì, tutti ci stanu à sente, di novu, a cunversazione chì sparte cù a ghjente hè questu, perchè entrene cum'è un prufessore quandu ùn vulete micca esse unu? Perchè site entrenatu cum'è un prufessore quandu ùn site micca manghjatu è avete e dati per sustene quellu allenamentu di livellu prufessiunale? Chì faci ? Se ùn fate micca cusì, site distrughjendu u vostru corpu. Dunque, di novu, sè vo travagliate cum'è un prufessore, questu significa chì site grinding. Vogliu dì, stai spingendu u vostru corpu à pocu miss neuromuscular. Inoltre, simu chiropratici. Trattamu di prublemi inflammatorii. Sè vo fate cusì, site redlining chì, ma ùn vi vultate micca per ricuperà per u travagliu chiropraviu specificu di micronutrition. Tandu andai a dannà; ùn avete micca da fà.

 

[00:14:26] Dr Alex Jimenez DC*: Avemu da dimustrà chì avemu statu capace di vede in parechje volte chì e cità si riuniscenu per sporti specifichi, cum'è a lotta. A lotta hè unu di quelli sporti notori chì mette u corpu à traversu un stress fisicu è fisicu massivu. Ma assai volte, ciò chì succede hè chì l'individui anu da perdiri pesu. Avete un tippu chì pesa 160 liri; hà un drop-down di 130 lire. Allora ciò chì a cità hà fattu per evità queste cose hè di utilizà u pesu specificu di u corpu è determinà u pesu moleculare di l'urina, nò? Allora ponu dì, sì troppu cuncentratu, nò ? Allora ciò chì facenu hè chì tutti questi zitelli sò in linea finu à UTEP, è facenu un test di gravità specifica per determinà s'ellu sò capaci di perdiri più pesu o quale pesu sò permessi di perde. Allora qualchissia chì hà circa 220 anni dice: Sapete chì? Pudete falà finu à circa, sapete, xyz pounds basatu annantu à sta prova. È s'è vo violate questu, allora fate cusì. Ma questu ùn hè micca abbastanza bè. Vulemu sapè ciò chì succede perchè quandu i zitelli sò in una carica è cumbattenu una altra persona chì hè ghjustu cum'è un atleta, è chì spinghja u so corpu, hè quandu u corpu si sfonda. U corpu pò manighjà a carica, ma a supplementazione chì a persona hà avutu, forsi u so calciu, hè stata cusì sguassata chì di colpu avete stu zitellu chì era 100 ferite; i feriti, u coddu snapped dislocated. Hè ciò chì vedemu. E ci dumandu cumu hà snap u so coddu perchè u so corpu hè statu sguassatu da questi supplementi?

 

[00:15:59] Dr Mario Ruja DC*: È Alex, à u listessu livellu, parli unu à unu cum'è quellu pugilisticu, quellu intensu trè minuti di a vostra vita à l'altru livellu, quandu si tratta di tennis, hè una conversazione di trè ore. Esattamente. Ùn ci sò micca sottumessi. Ùn ci hè micca coaching, nè sottumessi. Sò in quella arena di gladiatori. Quandu vecu Mia ghjucà OK, vogliu dì, hè intensu. Vogliu dì, ogni ballu chì vene à voi, vene à voi cù u putere. Hè ghjuntu cum'è, pudete piglià questu? Hè cum'è qualcunu chì si batte nantu à una reta è fighjendu. Andate à lascià ? Andate à caccià sta bola ? A lascià andà ? È hè quì chì u fattore definitivu di micronutrition ottimali cunnessu cù a cunversazione di ciò chì esattamente avete bisognu in termini di cunversazione genomica permetterà à qualcunu di scala cù un fattore di risicu diminuitu di ferite induve sanu chì ponu spinghje più è avè a fiducia. Alex, vi dicu chì questu ùn hè micca solu nutrimentu; si tratta di a cunfidenza di sapè chì aghju avutu ciò chì aghju bisognu, è possu redline sta cosa, è hà da tene. Ùn si stende micca.

 

[00:17:23] Dr Alex Jimenez DC*: Sapete chì? Aghju u picculu Bobby. Ellu voli luttà, è vole esse u più grande incubo hè a mamma. Perchè sapete chì? Sò quelli chì volenu chì Bobby batte l'altru Billy, nò ? È quandu i so figlioli sò sbattuti, volenu furnisce per elli. E mamme sò i migliori cucini. Sò quelli chì li curanu, nò ? Sò quelli chì assicuranu, è pudete vede. A pressione nantu à u zitellu hè immensa quandu i genitori fighjanu, è qualchì volta hè incredibile per fighjà. Ma chì pudemu dà à e mamme? Chì pudemu fà per i genitori per furnisce li cun una megliu comprensione di ciò chì succede? Aghju da dì oghje cù testi di DNA. Sapete, tuttu ciò chì avete da fà hè di piglià u zitellu in a matina, apre a bocca, sapete, fate un tampone, trascinate quella roba da u latu di a so guancia, mette in una fiala, è hè fatta in un paru di ghjorni. Pudemu dì chì Bobby hà ligamenti forti, se i livelli di micronutrienti di Bobby sò diffirenti per furnisce u genitore cun un megliu tipu di roadmap o un dashboard per capisce l'infurmazioni chì affettanu Bobby, per dì cusì, currettu?

 

[00:18:27] Dr Mario Ruja DC*: Perchè è questu hè ciò chì avemu fattu una longa strada. Questu hè u 2020, ragazzi, è questu ùn hè micca u 1975. Hè l'annu quandu Gatorade hè vinutu.

 

[00:18:42] Dr Alex Jimenez DC*: Vai; Aghju avutu a mo vasca. Ci hè parechje cose da u latu. Averaghju tuttu ciò chì pare Buddha quandu avete sviluppatu diabete cù tantu zuccheru da quelli frullati di proteina.

 

I supplementi ghjusti per i zitelli

 

[00:18:52] Dr Mario Ruja DC*: Avemu fattu una longa strada, ma ùn pudemu micca solu entre è andà; oh, avete bisognu di idratà quì beie questi elettroliti, Pedialyte è tuttu ciò. Ùn hè micca abbastanza bè. Vogliu dì, hè bè, ma hè u 2020, criatura. Avete bisognu di scala è di livellu, è ùn pudemu micca aduprà vechji dati è strumenti antichi è diagnostichi perchè i zitelli cumincianu avà à trè anni, Alex. Trè anni. È vi dicu avà à trè, hè incredibile. Quandu sò cinque è sei, vogliu dì, vi dicu chì i zitelli chì vecu, sò digià in squadre selezziunate.

 

[00:19:33] Dr Alex Jimenez DC*: Mario…

 

[00:19:34] Dr Mario Ruja DC*: Sei anni, sò in una squadra selettiva.

 

[00:19:36] Dr Alex Jimenez DC*: A cosa chì determina se un zitellu hè prestu hè a so capacità d'attenzione. Iè, aghju da dì, pudete fighjà questu. Avete da vede un zitellu chì hè à trè anni è sei mesi, è ùn hè micca attentu. Trè anni è ottu mesi, di colpu, pò fucalizza.

 

[00:19:50] Dr Mario Ruja DC*: Hè cum'è un interruttore di luce.

 

[00:19:52] Dr Alex Jimenez DC*: Davanti à u coach, nò ? È si pò dì perchè vagavanu è ùn sò micca pronti. Dunque, purtemu i zitelli è li esponemu à un saccu di sperienze. Allora ciò chì avemu da fà hè di dà à e mamme è i babbi l'abilità di capiscenu è l'atleti di a NCAA è vede cumu possu vede ciò chì succede in u mo sangue? Ùn hè micca un CBC, perchè u CBC hè per e cose basi, cum'è un globulu rossu, u sangue biancu. Pudemu fà e cose. U pannellu metabolicu ci dice una cosa generica, ma avà sapemu infurmazione più prufonda nantu à a suscettibilità di i marcatori di geni è vede questu nantu à a prova. E sti rapporti ci dicenu precisamente ciò chì hè è cumu pertene avà è progressione.

 

[00:20:37] Dr Mario Ruja DC*: Allora hè quì chì mi piace. Questu hè induve mi piace tuttu in u mondu di u rendiment hè pre è post. Allora quandu site un sprinter, ti cronometranu. Hè u tempu elettronicu; quandu site un lottatore, vi guardanu. Sapete quale hè u vostru rapportu di vincita? Chì hè u vostru percentuale? Qualcosa, sò tutti dati. Hè guidatu da dati. Cum'è un ghjucatore di tennis, un ghjucatore di football, vi seguiranu. L'urdinatori tracciaranu quantu forti? Quantu hè veloce u vostru servitore? Hè 100 chilometri à l'ora? Vogliu dì, hè pazza. Allora avà, s'è vo avete questi dati, Alex, perchè hè chì ùn avemu micca a listessa infurmazione per u cumpunente più criticu, chì hè quella biochimica, quella micro nutrizionale, u fundamentu di u rendiment hè ciò chì succede in noi, micca ciò chì succede fora. È questu hè induve a ghjente si cunfunde. Pensanu: "Bè, u mo figliolu travaglia quattru ore à ghjornu, è hà un entrenamentu privatu. Tuttu." A mo dumanda hè chì hè bonu, ma mette in risicu quellu zitellu s'ellu ùn hè micca supplementu nantu à u puntu, dì precisamente quandu si tratta di i bisogni speciali di quellu zitellu o quellu atleta, perchè s'ellu ùn facemu micca cusì, Alex. , ùn avemu micca onore u viaghju è a battaglia, quellu guerrieru, ùn simu micca. Li mettemu in risicu. È po, di colpu, sapete chì, dui-trè mesi prima di un torneu, BAM ! Tirò un hamstring. Oh, sapete chì? S'eranu stanchi, o di colpu, avianu a tirari fora di un torneu. Vede, vecu i tennisti chì facenu tuttu ciò. È perchè ? Oh, sò disidratati. Ebbè, ùn deve mai avè stu prublema. Prima di andà in esattamente induve site, duvete digià sapè ciò chì fate. È mi piace a cumminazzioni è una piattaforma chì avemu per tutti i nostri pazienti perchè, in dui o trè mesi, pudemu mostrà pre è post, pudemu?

 

[00:22:39] Dr Alex Jimenez DC*: Pudemu mustrà a cumpusizioni di u corpu à i sistemi Inbody è i sistemi incredibili chì usemu. Questi DEXAS, pudemu fà l'analisi di grassu di u corpu. Pudemu fà assai cose. Ma quandu si tratta di predisposizioni è ciò chì hè unicu per l'individui, andemu à u livellu moleculare, è pudemu falà à u livellu di i geni è capisce ciò chì sò i suscettibilità. Pudemu cuntinuà una volta avemu i geni. Pudemu ancu capisce u livellu di micronutrienti di ogni individuu. Allora chì mi tocca ? Puderaghju più magnesiu chè voi, è l'altru zitellu pò avè depleted magnesiu o calcium o seleniu o i so proteini o l'aminoacidi o sò sparati. Forse hà un prublema digestivu. Forse hà intolleranza di lattose. Avemu bisognu di pudè capisce queste cose chì ci affettanu.

 

[00:23:29] Dr Mario Ruja DC*: Ùn pudemu micca indovinà. È u fondu hè chì ùn ci hè micca bisognu. Tutti anu una bella conversazione, Alex, circa, "Oh, sapete chì? Mi sentu bè ". Quandu l'aghju intesu, mi cringe, vai, è mi sentu bè. Allora vulete dì à mè chì mette a vostra salute a cosa più preziosa chì avete è u vostru rendimentu basatu annantu à un sensu cum'è, wow, chì significa chì i vostri receptori d'urina è giranu a tolleranza à u dulore dettanu a vostra salute. Hè periculosu. Chì hè cumplitamenti periculosa. È ancu, cusì clinicamente, ùn site micca capaci di sente a vostra carenza in termini di vitamina D, a vostra carenza in termini di seleniu, a vostra carenza di vitamina A, E. Vogliu dì, tutti questi marcatori, ùn pudete micca sentu. .

 

[00:24:21] Dr Alex Jimenez DC*: Avemu bisognu di cumincià à presentà à a ghjente fora, l'infurmazioni, hè quì fora perchè ciò chì vulemu fà sapè à a ghjente hè chì andemu in prufundità. Andemu à sti suscettibilità di u genu, a cunniscenza di u genu cum'è oghje; ciò chì avemu amparatu hè cusì putente chì permette à i genitori di capiscenu assai più di i prublemi pertinenti à un atleta. Micca solu, ma i genitori volenu sapè quale hè a mo suscettibilità? Aghju un risicu di l'artrite ossea? Avemu prublemi cù u stress oxidativu? Perchè sò sempre infiammatu tuttu u tempu, nò? Ebbè, crede o micca, s'è vo avete i geni per, dicemu chì avete u genu chì vi face manghjà assai, bè, probabilmente avete da guadagnà pesu. Pudete alzà e mani di 10000 persone chì anu u stessu marcatu di genu, è avete da nutà chì i so BIA è BMI sò fora di quì perchè hè a suscettibilità à questu avà. Puderanu cambià ? Assolutamente. Hè ciò chì avemu parlatu. Parlemu di capiscenu a capacità di adattà è cambià u nostru modu di vita per e predisposizioni chì pudemu avè.

 

[00:25:26] Dr Mario Ruja DC*: Mughjati mughjati, questu hè maravigliu. E vecu questu abbastanza spessu in quantu à a cunversazione nantu à a perdita di pisu, sapete, è dicenu, "Oh, aghju fattu stu prugramma, è funziona bè". È tandu avete 20 altre persone chì facenu u listessu prugramma, è ùn funziona ancu, è hè quasi cum'è un colpu è miss. Allora a ghjente diventa disillusionata. Stanu mettendu i so corpi attraversu questa incredibile corsa in montagne russe, chì hè cum'è u peghju chì pudete fà. Sapete, facenu queste cose inutili, ma ùn ponu micca sustene, perchè perchè? À a fine di u ghjornu, ùn hè micca quellu chì site. Ùn era micca per voi.

 

[00:26:05] Dr Alex Jimenez DC*: Pudete bisognu di un altru tipu di dieta.

 

[00:26:06] Dr Mario Ruja DC*: Iè. È cusì noi, di novu, a nostra conversazione oghje hè assai generale. Avemu principiatu sta piattaforma inseme perchè avemu da educà a nostra cumunità è sparte l'ultime tecnulugia è scienza chì risponde à i bisogni.

 

[00:26:26] Dr Alex Jimenez DC*: Medicina persunalizata, Mario. Ùn hè micca generale; hè una salute persunalizata è fitness persunalizata. Avemu capitu chì ùn avemu micca à guessà se una dieta hè megliu per noi, cum'è una dieta bassa in caloria, alta in grassu o un alimentu di stile mediterraneu o una dieta alta in proteina. Ùn puderemu micca vede chì questi scientisti mettenu l'infurmazioni inseme da l'infurmazioni chì cugliemu è cugliemu continuamente. Hè quì, è hè un tampone di distanza, o u sangue travaglia. Hè pazza. Sapete chì? E sta infurmazione, di sicuru, lasciami esse attenti prima di principià. U mo pocu disclaimer vene in questu ùn hè micca per trattamentu. Per piacè ùn piglià nunda; Pigliemu questu per trattamentu o diagnosi. Avete da parlà cù i vostri medichi, è i vostri medichi anu da dì esattamente ciò chì ci hè quì sopra è ciò chì hè adattatu per ogni individuu chì integremu.

 

[00:27:18] Dr Mario Ruja DC*: U puntu hè chì avemu integratu cù tutti i prufessiunali di a salute è i medichi. Semu quì per sustene è sustene u benessere funziunale. OK. È cum'è avete dettu, ùn simu micca quì per trattà queste malatie. Semu quì per ottimisà di novu quandu l'atleti entranu è volenu esse megliu. Vulenu esse più sani è aiutanu à a rata di ricuperazione.

 

U Stress pò invechjà più veloce?

 

[00:27:46] Dr Alex Jimenez DC*: Sapete, hè questu. Sapete quale hè a linea di fondu? A prova hè quì. Pudemu vede chì Billy ùn hà micca manghjatu bè. OK, Billy ùn hà micca manghjatu bè. Vi possu dì, bè, manghja tuttu, ma ùn hà micca avutu stu livellu di prutezione. Fighjate à a so deplezione di proteine. Allora avemu da prisentà à voi alcuni di i studii quì fora perchè hè infurmazione, ancu s'ellu hè un pocu cumplessu. Ma vulemu fà simplice. È una di e cose chì avemu parlatu quì hè a prova di micronutrienti chì avemu furnitu quì. Avà vi prisintari à vede un pocu quì. È ciò chì usemu in u nostru uffiziu quandu una persona entra è dice, vogliu amparà u mo corpu. Presentemu sta valutazione di micronutrienti per capisce ciò chì succede. Avà, questu era, dicemu, era solu in una mostra per mè, ma vi dice induve hè l'individuu. Vulemu esse capace di livellu u nivellu antioxidante. Avà ognunu sapi chì, bè, micca tutti. Ma avà capimu chì se i nostri geni sò ottimali è u nostru alimentu hè ottimali, ma vivemu in un statu di stress oxidativu ...

 

[00:28:45] Dr Mario Ruja DC*: Accantu

 

[00:28:46] Dr Alex Jimenez DC*: I nostri geni ùn funzioneranu micca. Dunque hè impurtante di capisce quale hè u prublema.

 

[00:28:51] Dr Mario Ruja DC*: Hè ruggine. Vogliu dì, quandu avete vistu questu, è vecu dui marcatori, vecu quellu per l'ossidativu, è dopu l'altru hè u sistema immune. Iè, nò ? Allora torna, correlate inseme, ma sò diffirenti. Allora l'ossidativu chì parlu hè cum'è u vostru sistema hè arrugginitu. Iè, hè l'ossidazione. Vi vede mele chì diventanu marroni. Vede i metalli arrugginiti. Allora dentru, vulete esse assolutamente à u vostru megliu, chì hè in u verde in quellu 75 à 100 percentu di u ritmu funziunale. Questu significa chì pudete trattà a pazzia di u mondu dumane, sapete?

 

[00:29:31] Dr Alex Jimenez DC*: Iè, pudemu vede u stress di u corpu umanu, Mario. Ciò chì pudemu vede in realtà ciò chì succede, è mentre cuntinuu cù stu tipu di presentazione quì, pudemu vede ciò chì hè questu individuu è quale hè a so età di funzione immune attuale. Allora assai persone volenu sapè sta roba. Vogliu dì, vogliu sapè induve si trova in quantu à a dinamica di u corpu, nò ? Allora, quandu mi fighjulà à questu, possu vede precisamente induve mi trovanu, è a mo età hè 52. OK. In questa situazione, OK, avà cum'è guardemu, vulemu sapè.

 

[00:30:02] Dr Mario Ruja DC*: Aspetta. Andemu realità. Allora vulete dì à mè chì pudemu esse più ghjovani attraversu stu sistema incredibile? Hè ciò chì mi dici ?

 

[00:30:14] Dr Alex Jimenez DC*: Ti dice chì sè invechjate più veloce, OK, cumu si sona, Mario? Allora s'è vo pudete rallentà, s'è vo site in quellu top 100, u verde, avete da esse cum'è un omu di 47 anni quandu avete 55. Giustu ? Allora da a struttura, a funzione immune è u stress oxidativu in u corpu, ciò chì succede hè chì pudemu vede esattamente induve simu in quantu à u nostru corpu.

 

[00:30:37] Dr Mario Ruja DC*: Allora hè correttu? Iè. Allora pudemu esse u nostru certificatu di nascita puderia dì 65, ma i nostri marcatori metabolichi funziunali ponu dì chì site 50.

 

[00:30:51] Dr Alex Jimenez DC*: Iè. Lasciami fà fà veramente simplice, ok? A ghjente spessu capisce u stress oxidativu; iè, avemu intesu parlà di antioxidanti è spezie di l'ossigenu reattivu. Lasciami fà simplice, OK, simu una cellula. Tu è eiu, facemu un pranzu in famiglia ghjustu induve ci divertimu. Semu cellule normali. Semu felici, è funzionemu induve tuttu hè appropritatu. D'un colpu, ci hè una signora salvatica. Hà lame è culteddi, è hè grassa, è viscosa, è vene. Ella batte a tavula, boom, è si alluntanassi. Sapete, ci hà da disturbà, nò ? Serà, chjamemu un ossidante, ok ? Hè chjamata una spezia reattiva di l'ossigenu. Avà, s'è avemu dui di quelli chì camminanu intornu à u ristorante, avemu un tipu d'ochju nantu à ella, nò ? D’un colpu, vene un futbolista è a tira fora. Boom l'ha cacciata, nò? In quella situazione, sta signora grassa, viscosa chì pare d'arma, curretta, hè spaventosa. Era un antioxidante. Hè stata a vitamina C chì l'hà sguassata, nò? Ci hè un equilibriu trà oxidanti è antioxidanti in u corpu. Hanu scopi diversi, nò? Avemu da avè antioxidanti, è avemu da avè oxidanti per u nostru corpu per funziunà. Ma s'è vo avete 800 di quelle donne cum'è zombie di colpu.

 

[00:32:02] Dr Mario Ruja DC*:Puderaghju vede cum'è zombies.

 

[00:32:07] Dr Alex Jimenez DC*: Hè. Sapete ciò chì vulete. Induve sò i ghjucadori di football ? Induve sò l'antioxidanti, nò? Pigliali fora. I ghjucadori di football entranu, ma ci sò troppu, nò ? Tuttu ciò chì tù è eiu facemu in una cunversazione puderia esse cellule sane, è avemu sta cunversazione à a tavula di cena. Semu disturbati totalmente. Ùn pudemu micca funziunà in un ambiente di stress oxidativu. No. Allora in fondu, pudemu avè tutti i supplementi, è pudemu avè tutti i nutrienti, è pudemu avè a genetica propria. Ma s'è no semu in un statu oxidativu, ghjustu, un livellu elevatu, ùn avemu micca invechjate. Ùn serà micca una notte còmoda, è ùn avemu micca ricuperà.

 

[00:32:46] Dr Mario Ruja DC*: Seremu in un fattore di risicu più altu per ferite. Esattamente. È l'altra cosa hè chì avemu ancu u fattore di risicu induve invechjaremu più veloce di ciò chì duvemu.

 

[00:33:04] Dr Alex Jimenez DC*: Quella notte seria dura, ci hè un centu di quelli persone intornu. Allora avemu bisognu di cunnosce u statu di u equilibriu in a vita, l'antioxidanti chì vedemu, è tutti l'alimenti antioxidanti cum'è A, C, E. Hè ciò chì sta prova faci. Vi mostra u livellu di oxidanti in u corpu.

 

[00:33:19] Dr Mario Ruja DC*: Ehi, Alex, lasciami dumandà questu. Tutti li piace à travaglià. Quandu travagliate, questu aumenta o diminuisce u vostru stress oxidativu? Per piacè dimmi, perchè vogliu sapè.

 

[00:33:30] Dr Alex Jimenez DC*: Aumenta u vostru statu oxidativu.

 

[00:33:31] Dr Mario Ruja DC*: Innò, ferma.

 

[00:33:32] Dr Alex Jimenez DC*: Hè perchè vo site rumpia u corpu. Tuttavia, u corpu risponde. È s'è no simu sani, Mario, nò ? In questu sensu, u nostru corpu prima hà da rompe, è hà da riparà. OK ? Vulemu avè antioxidanti perchè ci aiuta à passà u prucessu. A parte di a guariscenza è a parte di a inflamazioni hè u equilibriu oxidativu. Dunque, in essenza, quandu si eserciteghja troppu duru o currendu duramente, pudete overburn the bar, è queste sò e cose chì voi è eiu duvemu guardà, è questu hè u equilibriu.

 

[00:34:08] Dr Mario Ruja DC*: Avà questu hè cum'è u paradossu, nò? Sapete ciò chì, s'è vo fate un travagliu eccessivo, vi parerà fabuloso. Ma sapete chì? Ti stai veramente sfondendu. È s'è vo ùn travaglià fora, ci va u vostru cardio. Ci sò altri fattori di risicu. Allora hè quì chì hè cusì criticu chì avemu bisognu di equilibriu è sapè precisamente ciò chì ogni persona deve esse à u so megliu. È ùn pudemu micca indovinà; ùn pudete micca piglià i stessi supplementi cum'è mè è vice versa.

 

I Cofattori ghjusti per u vostru corpu

 

[00:34:41] Dr Alex Jimenez DC*: Pudemu, pudemu. Ma hè per mè, ùn aghju micca esse assai perdi di soldi, o forse ci manca solu tuttu u prucessu. Allora in questa dinamica intera quì, solu fighjendu sta prova, Mario, solu aduprà à sta valutazione particulare, vulemu vede ancu ciò chì i nostri cofattori sò. Avemu parlatu di proteini; avemu parlatu di genetica. Avemu parlatu di e cose chì facenu queste enzimi funzionanu, e funzioni di u nostru corpu, è enzimi puri in questu mudellu particulare chì vi vede ciò chì sò i cofattori è i metaboliti. Ebbè, vi vede i livelli di aminoacidi è induve sò in u vostru corpu. Sè vo site un atleta estremu, vulete sapè ciò chì sò quelli cose.

 

[00:35:14] Dr Mario Ruja DC*: Oh iè, vogliu dì, fighjate questu. Quelli ammini. Quessi sò critichi.

 

[00:35:20] Dr Alex Jimenez DC*: Pensi Mario ?

 

[00:35:21] Dr Mario Ruja DC*: Iè, vogliu dì chì hè cum'è ogni atleta chì cunnoscu, sò cum'è, Ehi, aghju da piglià i mo ammini. A mo quistione hè, pigliate i ghjusti à u livellu ghjustu? O sapete ancu, è sò invintendu. U novanta per centu di e persone pensanu chì cercate antioxidanti. Fighjate quì. Hè a bestia quì, glutathione. Hè cum'è u granddaddy di antioxidanti quì. È vulete sapè, hè chì i ghjucatori di football, chì i linebackers anu da sfracicà quelli zombies, sapete? È dinò, vitamina E, CoQ10. Tutti parlanu di CoQ10 è di a salute di u core.

 

[00:36:00] Dr Alex Jimenez DC*: Coenzima Q, esattamente. Parechje persone piglianu medicazione cardiaca specificamente per calà u so colesterolu.

 

[00:36:10] Dr Mario Ruja DC*: Chì faci CoQ10, Alex? Vogliu avè principiatu.

 

[00:36:15] Dr Alex Jimenez DC*: Perchè sapete chì? Parechje documentazioni sò ghjunti prima quandu anu fattu parechji di sti medicazione. Iè, sapianu chì avianu da finisce è mette a coenzima Q in questu. Sapianu, è l'anu patentatu perchè sapianu chì l'avianu. Perchè s'ellu ùn dà micca u coenzima Q ghjustu, avete stati inflammatorii è neuropati. Ma queste persone anu prublemi, è avà cumincianu à capiscenu. Hè per quessa chì vede tutti i publicità cù i coenzimi. Ma u puntu hè chì avemu bisognu di sapè induve u nostru statu attuale hè ghjustu. Allora, quandu avemu capitu queste cose, pudemu guardà i testi. È pudemu vede a dinamica di questu. Ùn vulete sapè quale antioxidanti? Hè cusì chjaru.

 

[00:36:52] Dr Mario Ruja DC*: Mi piace questu. Vogliu dì, fighjate questu. Sapete chì? Hè rossu, verde, neru è basta. Vogliu dì, pudete vede subitu. Questu hè u vostru bordu. Questu hè u vostru centru di cummandu. Sapete, mi piace u centru di cummandu. Hè cum'è, tuttu hè quì.

 

[00:37:10] Dr Alex Jimenez DC*: Cunnoscu Mario, sapete, cù quelli atleti, volenu esse à u livellu più altu. Iè, pare chì sta persona flotta in qualchì locu in u mezu, ma volenu sopra à u 100 per centu, nò?

 

[00:37:19] Dr Mario Ruja DC*: Alex, sò nantu à u bancu.

 

[00:37:23] Dr Alex Jimenez DC*: Iè. È quandu sò assai stressati, quale sà chì ? Avà, sti testi sò facili da fà. Ùn sò micca cumplessi per andà. Fate una prova di labburatoriu qualchì volta sò questi testi di urina, qualcosa chì pudemu fà.

 

[00:37:33] Dr Mario Ruja DC*: È pudemu fà quelli in i nostri uffizii in una materia di minuti, precisamente in una materia di minuti. Pazzu.

 

[00:37:38] Dr Alex Jimenez DC*: Hè una pazzia.

 

[00:37:40] Dr Mario Ruja DC*: Hè per quessa chì hè cusì simplice. Hè cum'è a mo dumanda hè, chì culore hè l'autobus rossu? Ùn sò micca. Hè una quistione truccu.

 

Chì supplementi sò ghjusti per voi?

 

[00:37:50] Dr Alex Jimenez DC*: Ebbè, vultà in u nostru tema oghje era medicina persunalizata è benessere persunalizatu è fitness persunalizatu. I medichi di u paese cumincianu à capisce chì ùn ponu micca solu dì, OK, site incinta. Eccu una pillola di l'acidu folicu. OK, eccu alcuni nutrienti, anche se ogni duttore deve esse cura di i so clienti. Sò quelli chì facenu questu. Ma a ghjente hà a capacità di capisce; induve sò l'altri buchi? Ùn vulete micca esse sicuru d'avè seleniu adattatu?

 

[00:38:17] Dr Mario Ruja DC*: Prima di avè sintomi. Hè a cosa, è hè per quessa chì ùn avemu micca trattatu. Ùn dicemu micca chì i prublemi, i prublemi di diagnosi, chì fate per ottimisà è diminuite i vostri fatturi di risichi?

 

[00:38:35] Dr Alex Jimenez DC*: Ci hè ancu u prublema di a longevità, perchè vogliu dì, u prublema di a longevità hè s'ellu furnisce u vostru corpu cù i sustrati ghjusti, i cofattori ghjusti, a nutrizione ghjusta. U vostru corpu hà l'uppurtunità di fà 100 anni in più è funziona veramente. È s'è vo avete una vita sguassata, bè, brusgiate u mutore, cusì u corpu cumencia à avè prublemi, sapete, cusì cum'è guardemu stu tipu di cose...

 

[00:39:00] Dr Mario Ruja DC*: Pudete vultà à i nostri dui marcatori? Fighjate à quellu sistema immune.

 

[00:39:12] Dr Alex Jimenez DC*: Iè, ci hè un mutivu chì si fermanu quì à 100 perchè hè tutta l'idea. L'idea sana hè di fà vi campà 100 Centennial. Allora se pudemu fà questu, sè vo site una persona chì hà, diciamu, 38 anni, è site in mezu à a vostra vita, è dicemu chì site un omu d'affari è site un junkie per l'affari. . Siete un junkie per l'imprenditorialità. Vulete throttle vi contru à u mondu. Ùn vulete micca un tipu di Nicholas a debulezza di verme, per dì cusì, ti porta fora di a vostra corsa di football in a vita. Perchè altrimenti, pudete scaccià nantu à e cose. È ciò chì vulemu esse capace di furnisce e persone per mezu di nutrizionisti chì anu registratu dietista à i medichi per mezu di l'infurmazioni chì ci sò per supplementà a vostra vita megliu. È ùn hè micca solu u picculu Bobby; si tratta di mè, hè di tè. Si tratta di i nostri pazienti. Si tratta di tutti quelli chì volenu campà una qualità di vita megliu. Perchè s'ellu ci hè una deplezione in certe cose, ùn hè micca avà. Ma in u futuru, pudete avè una suscettibilità chì portarà e malatie. È quì sò quelli suscettibilità. Pudemu piglià à u prossimu livellu perchè pudemu vede ciò chì succede. In quantu à questu, andaraghju avanti è riportà questu quì sopra per pudè vede solu ciò chì guardemu. Pudete vede u B-complexe hè avà avemu assai di B-complexes, è avemu a ghjente sms in tuttu u locu quì, è mi sò sempre zapped cù missaghji.

 

[00:40:42] Dr Mario Ruja DC*: U vostru stress ossidativu hè in crescita, Alex.

 

[00:40:45] Dr Alex Jimenez DC*: Ebbè, hè una pazzia chì simu stati quì una ora, cusì vulemu esse capace di purtà infurmazioni per voi ragazzi mentre u tempu passa. Vogliu passà per questu è parlà di l'antioxidanti individuali avà; Quessi sò i vostri ghjucatori di football, omu, sò quelli chì piglianu quelli persone. Facendu a vostra vita sana assai megliu, veru, Mario. Questu hè u tipu di cose chì guardemu. Sapete u vostru glutathione nantu à i vostri ghjinochji. A vostra coenzima Q seleniu hè u metabolismu di carbuidrati di vitamina E.

 

[00:41:10] Dr Mario Ruja DC*: Fighjate questu, vogliu dì, l'interazione di glucose è insulina chjamata energia. L'ultima volta chì aghju verificatu, era chjamatu turbo.

 

[00:41:21] Dr Alex Jimenez DC*: Avemu da sente; avemu assai boni medichi. Avemu cum'è u duttore Castro quì fora. Avemu tutti i grandi medichi là fora chì si sguassate.

 

[00:41:30] Dr Mario Ruja DC*: Vogliu dì, avemu da mette in guai.

 

[00:41:32] Dr Alex Jimenez DC*: Va bè. Facebook ci hà da sbattà fora.

 

[00:41:41] Dr Mario Ruja DC*: Puderà un limitu di tempu nantu à questu.

 

[00:41:43] Dr Alex Jimenez DC*: Pensu chì sò i nostri punti di vista. Ma u fondu hè di stà in sintonia. Venemu. Questu ùn pò micca copre tuttu. Ehi, Mario, quandu sò andatu à a scola, eramu terrorizzati da sta macchina chjamata u ciculu psico.

 

[00:41:58] Dr Mario Ruja DC*:Quantu ATP, Alex?

 

[00:42:00] Dr Alex Jimenez DC*: Vogliu dì, quanti chilometri? Hè glicolisi o aerobica o anaerobica, nò? Allora quandu avemu principiatu à guardà questu, cuminciamu à vede cumu quelli coenzimi è quelli vitamini ghjucanu un rolu in u nostru metabolismu energeticu, nò? Allora in questu individuu, ci sò stati certi depletions. Pudete vede induve vene u giallu. Affetta tuttu u prucessu metabolicu, a produzzione d'energia. Allora a persona hè sempre stancu. Ebbè, avemu un tipu di capiscenu a dinamica di ciò chì succede. Allora questa hè una infurmazione critica cum'è voi è io guardemu questu, nò? Pudemu vede ciò chì pudemu offre? Pudemu furnisce infurmazioni per cambià cumu u corpu funziona megliu dinamicamente? Allora questu hè pazzu. Allora, in termini di questu, pudemu cuntinuà è avanti, ragazzi. Allora ciò chì faremu hè chì probabilmente torneremu perchè questu hè solu divertente. Pensate cusì ? Iè, pensu chì avemu da vultà à ciò chì avemu da cambià u modu chì tuttu El Paso hè è micca solu per a nostra cumunità, ma ancu per quelli mamme chì volenu sapè ciò chì hè u megliu per i so membri di a famiglia. Chì pudemu offre ? A tecnulugia ùn hè micca. Ùn ci permetteremu micca in El Paso di esse mai chjamatu a cità più grassa sudata di i Stati Uniti. Avemu un talentu incredibile quì chì pò veramente insignà di ciò chì succede. Allora sò chì l'avete vistu, veru? Iè.

 

[00:43:18] Dr Mario Ruja DC*: Assolutamente. È ciò chì possu dì hè questu Alex? Si tratta di prestazioni di punta è capacità di punta. È ancu, ottene u mudellu di nutrimentu genomicu persunalizatu specificu currettu per ogni individuu hè u cambiamentu di ghjocu. Hè u ghjocu chì cambia da a longevità à u rendiment è solu esse felice è vive a vita chì duvete campà.

 

cunchiusioni

 

[00:43:51] Dr Alex Jimenez DC*: Mario, possu dì chì quandu guardemu à sta roba, ci entusiasmu, cum'è pudete dì, ma tocca à tutti i nostri pazienti. A ghjente vene in tutti i depleted, stanchi, in u dulore, inflamed, è qualchì volta avemu bisognu di sapè ciò chì hè. È in u nostru scopu, simu mandati à esse rispunsevuli è capisce induve si basa è induve si trova in i prublemi di i nostri pazienti. Perchè ciò chì facemu, s'ellu aiutamu a so struttura, u sistema musculoskeletal, neurologicu, u so sistema di a mente per mezu di una dieta curretta è di capiscenu per mezu di l'eserciziu, pudemu cambià a vita di e persone, è volenu esse capace di rializà a so vita è di gode di a so vita. vive cum'è deve esse. Allora ci hè assai da dì. Allora vulteremu qualchì volta a settimana prossima o sta settimana. Avemu da cuntinuà stu tema nantu à a medicina persunalizata, u benessere persunalizatu è u fitness persunalizatu perchè travaglià cù parechji medichi per mezu di a salute integrativa è a medicina integrativa ci permette di esse una parte di una squadra. Avemu i medichi GI, sapete, i cardiologi. Ci hè un mutivu chì travagliammu cum'è una squadra inseme perchè tutti purtamu un livellu di scienza sfarente. Nisuna squadra hè cumpleta senza un nefrologu, è quella persona hà da capisce precisamente l'implicazioni di tutte e cose chì facemu. Allora quella persona hè assai impurtante in a dinamica di benessere integrativu. Dunque, per pudè esse u megliu tipu di fornitori, avemu da espunà è dì à e persone di ciò chì ci hè fora perchè assai persone ùn sanu micca. È ciò chì duvemu fà hè di purtalla à elli è lascià e carte menti è insegnelli ch'elli avianu da dì à i so medichi: "Ehi, Doc, aghju bisognu di parlà cun mè di a mo salute è pusate. Spiegami i mo laboratori ". È s'ellu ùn anu micca, bè, sapete chì ? Dite chì avete bisognu di fà questu. È se ùn avete micca, bè, hè u tempu di truvà un novu duttore. OK, hè cusì simplice perchè a tecnulugia di l'infurmazione d'oghje hè tale chì i nostri medichi ùn ponu trascuratà l'alimentazione. Ùn ponu trascuratà u benessere. Ùn ponu trascurari l'integrazione di tutte e scienze inseme per fà a ghjente sana. Questa hè una di e cose più impurtanti chì avemu da fà. Hè un mandatu. Hè a nostra rispunsabilità, è l'avemu da fà, è l'avemu da caccià fora di u ballpark. Allora, Mario, hè stata una benedizzione oghje, è continueremu à fà questu in i prossimi dui ghjorni, è continueremu à martellare è à dà à e persone l'intuizioni di ciò chì ponu fà in quantu à a so scienza. Questu hè un canale Health Voice 360, cusì parleremu di parechje cose diverse è purteremu assai altri talenti. Grazie, ragazzi. È avete qualcosa d'altru, Mario ?

 

[00:46:11] Dr Mario Ruja DC*: Socu tuttu.

 

[00:46:12] Dr Alex Jimenez DC*:Va bè, fratellu, parlemu prestu. Ti amu, omu. Avvedeci.

 

Légales

Chì ghjè u scopu di a cura chiropratica? | El Paso, TX (2021)

I MUVRINI

In u podcast d'oghje, u duttore Alex Jimenez è u duttore Ruja discute perchè a cura chiropraviu hè impurtante per u benessere generale di u corpu.

 

Perchè a cura chiropratica hè impurtante?

 

[00:00:01] Dr Alex Jimenez DC*: Mario, salutu. Parlemu quì à u duttore Mario Ruja. Semu i chiropratici di putenza; comu ci chjamemu, Mario ? Chì avemu da dì ?

 

[00:00:12] Dr Mario Ruja DC*: Sapete, vi dicu avà chì si chjama i Bad Boys of Chiropractic.

 

[00:00:16] Dr Alex Jimenez DC*: I Bad Boys di Chiropratica. Iè. Va bè.

 

[00:00:19] Dr Mario Ruja DC*: Allora andemu à esse brutti quì. Parleremu di cose chì a ghjente ùn vole micca parlà, Alex.

 

[00:00:26] Dr Alex Jimenez DC*: Iè, simu in diretta.

 

[00:00:27] Dr Mario Ruja DC*: Ebbè, simu in diretta. Bene. Mi piace vivu. Odiu i morti.

 

[00:00:32] Dr Alex Jimenez DC*: Ebbè, andemu à discutiri u putere di a chiropratica è perchè a ghjente hà sceltu in u mondu per sceglie a chiropratica cum'è una grande opzione per i protokolli di trattamentu è e cose oltre l'esperienze di a maiò parte di a ghjente. Ma in u nostru novu mondu mudernu, capiscenu ciò chì a chiropraviu hè. Mario, sò chì questu hè un tema eccellente per voi, è allora voi è aghju discututu questu in parechje occasioni. E dimmi un pocu perchè a chiropraviu hè stata impactful in a vostra vita?

 

[00:01:07] Dr Mario Ruja DC*: Aghju passatu assai sperienze, soprattuttu in l'area di u sport. In novu, aghju ghjucatu à u liceu, u football di l'università. Aghju sempre piaciutu di esse attivu, da CrossFit à maratone, biathlon, è altre cose. Questa sinergia chiropraviu hè sinergica cù u muvimentu di a vita, è a vita, in generale, hè simplice. U numeru unu, hè simplice. Ùn avemu micca bisognu di tecnulugia. Nisuna batteria hè necessaria, ùn ci hè micca bisognu di facilità. Pudete riceve chiropraviu in ogni locu in ogni mumentu cù e nostre mani. Quessi sò i strumenti. Quessi sò l'arnesi di putenza da a Cina antica à i Maya à l'Egiziani. Anu avutu chiropraviu ma cù nomi diffirenti è presentazioni diffirenti. Ma in quelli mondi antichi, a chiropratica era solu per a classe alta. I rè è e regine è e so famiglie solu perchè anu sappiutu chì a chiropratica hà apertu è ottimisatu l'energia di u corpu, l'energia di a vita è u muvimentu. Allora ùn era micca per i ghjente di ogni ghjornu; era solu per l'elite. È cusì hè a bellezza di questu. Allora quandu guardemu à a chiropraviu, guardemu à u ciculu chì passava, è in u principiu, era per l'elite, è dopu hè persu. È dopu cù Didi Palmer è BJ Palmer è tutta a linea di chiropratici, i fundatori, i pionieri, i guerrieri, sapete, chì sò andati in prigiò. Iè, sò andati in prigiò per difende l'arti è a scienza di l'arte curativa di a chiropratica. È questu hè stupente. Vogliu dì, hè incredibile cumu a ghjente ùn si capisce micca. E poi venenu pienu 360 à avà fora di questu, hè accettatu da tutte l'assicuranza, tutti i fornituri. U VA copre a chiropratica. 101 per centu. Tuttu ciò chì diceraghju hè ogni squadra prufessiunale in u mondu. OK, forse hè un pocu luntanu, ma sò sicuru chì e squadre prufessiunali in i Stati Uniti, tutti di hockey, baseball, basketball, soccer, è tali volleyball, ognunu di l'atleti di l'alta elite, tutti anu chiropratica in u so angulu. . Tutti anu chiropraviu in u so toolkit. Armstrong hà avutu tutte e cime. Vogliu dì, Phelps hà avutu. Possu cuntinuà. Bolt hà avutu. U nome di medaglia d'oru in cima, è vi dicu chì avianu qualchì mani mette nantu à elli per calibre a so spina, a so energia. È soprattuttu, Alex, vi dicu chì questu hè ciò chì vogliu sparte cù i nostri telespettatori è ascoltatori. A chiropratica hè unu di i più potenti strumenti è strumenti, micca solu per a guariscenza quandu site feritu, ma hè per ottimisà l'energia, a funzione è a ricuperazione. Vi possu dì, è aghju travagliatu cù powerlifters cù lifters olimpichi, è dopu à l'aghjustamentu, puderanu squat più è bench press più immediatamente. Aghju a ghjente chì vene da a tavula. L'atleti olimpichi sò fora di a tavula, è saltannu in sopra è in falà. Dicenu chì mi sentu più liggeru, salta più veloce è corre più veloce. Allora chì hè incredibile. Semu quì per empowerà tutti, è hè costu-efficace. Cum'è, lasciami dì, ùn avemu micca bisognu di strumentazione alta. Ùn avemu micca bisognu di $ 2 milioni d'equipaggiu è tuttu ciò. Questu hè u putere di u populu, Alex. È sì un atleta incredibile è e nostre famiglie. Avemu atleti maravigghiusi per i zitelli. Vogliu dumandà questu perchè avete trattatu di culturismo, è avemu tanti chiropratici chì sò culturisti, antichi atleti.

 

Cume a Chiropratica hà influenzatu u duttore Jimenez?

 

[00:06:13] Dr Alex Jimenez DC*: Riturnendu un pocu, Mario, una di e cose quandu aghju decisu di diventà un chiropraviu, quandu aghju avutu prima à valutà chì tipu di professione era in linea cù ciò chì crede, eru un atleta. Eru un culturista, era un powerlifter, è parlemu di l'anni 80. È sì, aghju da dì chì aghju avutu u mo amicu Jeff Goods, è eramu cum'è i ragazzi più forti à 16 anni. Aghju ghjucatu in u Sud di Florida, cusì hè assai cumpetitivu in u football in u Sud di a Florida, è eru un zitellu maiò. Avà, aghju ghjucatu contr'à Bennie Blades, Brian Blades. Aghju ghjucatu cù Michael Irving. Aghju ghjucatu à Piper High School, è avemu trattatu cù atleti di altu rendiment. Ogni ghjornu. Aghju vistu da vicinu i Miami Dolphins. Aghju vistu à Andre Franklin, Lorenzo White, chì hà travagliatu in a mo palestra. Questu era un mondu maravigghiusu in quale aghju campatu. Quandu aghju decisu di circà una professione, cercava una professione cuncintrata in a salute, a mobilità, l'agilità è e cose per toccu a ghjente. È hè ciò chì eru. Eru un prestatore di assistenza sanitaria. Ùn aghju micca idea chì u ghjornu ch'e aghju decisu di esse un chiropraviu è scontru un chiropraviu, m'hà dettu ciò chì hà fattu, è ùn aghju micca idea di quale era, ciò chì aghju fattu era li aghju dumandatu: Ehi, possu fà questu? Possu fà nutrimentu? Puderaghju fà u pesi? Possu fà pliometria? Chì era a cosa nova in u ghjornu. Ùn l'anu micca chjamatu CrossFit. Era un muvimentu dinamicu. Era una furmazione di agilità. In questu prucessu, ciò chì aghju fattu era li aghju dumandatu un paru di dumande, è hà verificatu marcatu ogni una di e mo scatule. Vaiu, possu tuccà a ghjente ? Puderaghju travaglià nantu à e persone? Possu fà e cose ? Puderaghju aiutà a ghjente à diventà megliu? Eru appassiunatu di l'anziani. Aghju amatu chì vene da un sfondate di assistenza sanitaria, cusì mi piaceva stu tipu di cose. Ma quandu sò andatu in l'università chiropratica, crede o micca, ùn avia micca vistu un internu di un uffiziu chiropraviu altru ch'è e filusufie chì aghju lettu nantu à ciò chì ci era in i libri. Puderaghju dì libri di carriera LAPD di Britannica nantu à ciò chì a chiropratica hè, ma ùn ci era micca una cosa cum'è l'internet in u 1985 per truvà e riferimentu cose è circà cum'è pudemu oghje. Pensu chì Prodigy hà iniziatu versu l'anni novanta. Allora hè quì chì aghju avutu l'idea. Quandu aghju andatu in a scola, aghju statu culpitu cù una classa necessaria, u cursu nantu à a storia di a chiropratica. Ùn avia micca idea chì andaraghju in una professione induve u capu era statu ghjittatu in prigiò circa 60 volte. Sapete ciò chì avemu amparatu, è pudemu pruvà à capisce perchè solu 60 induve si firmò? Perchè micca à a sessantuna volta, 60 prima volta chì hà cessatu di esse arrestatu. U mondu hà cambiatu quandu anu capitu ciò chì faciamu, è l'arti di a mobilità anu impactatu u mondu. Avemu capitu a dinamica di i muvimenti. Ùn avemu micca capitu l'embriologia à quellu livellu. Oghje, avemu amparatu chì u primu cordone notale di u groove neurale diventa a spina. Hè u circuitu cintrali. Lascià i fili, i cavi è l'infrastruttura quandu fighjate una cità formata. Hè ciò chì avemu statu cuncepitu, è u nostru creatore hà designatu un sistema chì principia da a spina. È da quì, custruisce in u muvimentu dinamicu di e cellule mentre si sviluppanu è crescenu, creendu una struttura chì hè pensata per u muvimentu. Hè pensatu per spustà. Ùn hè micca una sorpresa chì assai di e malatie è e patologii chì voi è eiu trattemu sò in qualchì modu ligati in cumminazione cù u muvimentu stessu. Avà u mondu si sveglia à questu, è quandu si sveglianu, seremu i cattivi picciotti di a chiropratica, è avemu da insignà à e persone ciò chì facemu è ciò chì hè chì articulemu. Perchè ogni ghjornu aghju u privilegiu di tuccà a ghjente in una zona induve ùn deve micca toccu, u so collu, a so spina, e so articuli. Tu è eiu facemu cusì ogni ghjornu. Avemu u piacè di valutà è trattà a dinamica di l'esistenza umana è capisce chì u creatore ama u muvimentu. Hà un; Diceraghju ancu un feticciu. Tuttu si move da u pianeta spin; muvimenti ligeri, muvimenti cunghjunti, radichi crescenu, l'acelli cantanu, è soffia u ventu. U muvimentu hè parte di tutta l'esistenza. Allora u più vicinu à u muvimentu, diventa a cosa più impurtante chì avemu assuciatu cù l'intenzione di Diu. È questu hè a cosa enormosa. Allora quandu m'hà dumandatu sta quistione, induve aghju cuminciatu? Avemu da vultà in daretu è fà un passu in daretu è un tipu di cumincià à u principiu è dumandassi, da induve hè surtitu stu freak? Chì hè BJ Palmer, Didi Palmer vene cù a filusufia di questi pazzi chì sò venuti cun questu, è simu quì per cuntà a storia, almenu da circa 50, quasi 60 anni di trattamentu chiropraviu trà voi è mè. . Pudemu cuntà a storia di questu, ma spergu chì vi dà una idea di ciò chì hà iniziatu a mo credenza in u muvimentu in chiropraviu perchè hè una passione per quale simu è ciò chì facemu. I nostri figlioli sò atleti. Avemu datu i nostri figlioli à l'arti di u muvimentu. Nisun zitellu in e nostre famiglie hè u vostru, è a mo famiglia ùn hà micca vissutu cù u muvimentu cum'è parte di a cosa chì si sveglianu, è anu da fà qualcosa.

 

[00:11:39] Dr Mario Ruja DC*: Iè. E sapete, Alex, hè per quessa chì simu i picciotti cattivi di a chiropratica perchè sapete chì, BJ Palmer, Didi Palmer, è tutta l'equipaggiu. Vogliu dì i fundatori di u National College in Chicago, St. Louis, Logan Chiropractic, tutti quelli. Eranu i picciotti cattivi. Eranu cunsiderati fora di leghji. Questi ùn sò micca veri medichi. Chì facenu ? Sapete, stanu sguassendu e cose, sapete? È vi dicu, cum'è avemu parlatu in l'ultima conversazione, sapete, à u principiu, a ghjente hà da vede tecnulugii innovatori è u pensamentu innovativu è a guariscenza cum'è terribili è abusivi. Allora s'ellu hè male, pruvate di mette fora è di criticà. Dopu un pocu tempu, vedenu chì travaglia in i risultati. Chiropratica hè nantu à i risultati. A linea di fondu? Ùn pò micca minti. Ùn pò micca, Alex. Questa hè a bellezza di a chiropratica. O funziona, o ùn hè micca. Ùn ci hè nunda per copre. Ùn pudemu micca copre. Ùn pudemu micca dà una pillola magica per fà sente megliu.

 

[00:13:02] Dr Alex Jimenez DC*: Sapete, tu è eiu avemu da esce da u so modu. Avete da esce da u so modu perchè hè vapore. Hè passatu per mè. Aghju saltatu cum'è un ghjovanu studiente chiropraviu, è quandu m'hà pigliatu per un passaghju chì ùn cunnosci micca, avemu da esce da questu modu perchè hè un muvimentu intensu hè ciò chì hè a vita. È questu hè ciò chì tù è eiu cunnosci, è crede chì tù è aghju avutu un amore per questa scienza, è prubabilmente l'avemu sviluppatu più passione. Più l'anni avemu avutu, eh?

 

[00:13:30] Dr Mario Ruja DC*: Oh, assolutamente. È avemu passatu assai di ciò chì chjamu a muntagna russa di a vita, l'alti è i bassi è di latu i lanciari di missile è u sbattimentu di i freni è a vostra storia. Amu a vostra storia, Alex. È u mo hè assai diversu, è pensu chì ogni chiropraviu hà a so propria storia perchè questu ùn hè micca qualcosa chì solu pigliate. Dopu tuttu, qualchissia hà dettu: Oh, sapete chì? Pensu chì duvete esse un chiropraviu. Cume chì? Tenemu. Avemu bisognu di pricà per voi. Ùn fate micca cusì.

 

[00:14:01] Dr Alex Jimenez DC*: No, a chiropratica ti sceglie.

 

Cumu a Chiropratica hà sceltu u duttore Ruja?

 

[00:14:02] Dr Mario Ruja DC*: Questu hè. Mi sò sbattutu frontalmente in una scontru di vittura. Iè, sò stata culpita in una vittura, girava intornu, è aghju passatu sei mesi di riabilitazione è ortopedia è tuttu ciò. È à a fine, aghju avutu u dulore residuale. Aviu avutu prublemi residuali, è ùn vulia micca accettà queste limitazioni. Eru un atleta di l'università, è ùn ci hè nisuna manera chì andaraghju, "OK, bè, pigliamu una pillola per u restu di a mo vita". Ùn avia micca accadutu, Alex. È in qualchì modu, u mo amicu hà dettu: "Ehi, a mo nanna vede stu duttore, è si sente fantastica, è si move. Ella cammina ogni ghjornu. " Aghju dettu: "OK, quale hè questu tippu?" Dr Farense in Savannah, Georgia. S'ellu hè vicinu, chjamami avà perchè ti amu.

 

[00:14:53] Dr Alex Jimenez DC*: Cumu si scrive u duttore Farense ?

 

[00:14:54] Dr Mario Ruja DC*: Ùn sò micca sapè cumu si scrive perchè ùn mi ricordu, ma l'aghju da circà. Ma lasciami dì chì u tippu. Aghju andatu in u so uffiziu è aghju dettu: "Fighjate, sò sbattutu. Sò cullatu. Aghju bisognu d'aiutu perchè ùn sò micca felice. Sò solu micca felice. Vogliu vultà à a mo prestazione, a mo bicicletta ". Aghju andatu in bicicletta, aghju corsi. Aghju fattu maratone, meza maratone. Ùn pudia stà fermu. Ùn possu stà fermu ancu oghje. Aghju 54 anni è mi sò appena riscaldatu.

 

[00:15:22] Dr Alex Jimenez DC*: Sapete chì? Ùn u cunnoscu micca, è probabilmente ùn aghju mai intesu parlà di u so nome. Ma sapete ciò chì avete dettu chì avete riferitu à un chiropraviu chì hà influenzatu a vostra vita. Questu hè currettu. Questa hè una professione chì eramu circa a quinta generazione, è onoremu i nostri dirigenti, i nostri maestri. È hè bellu. Vogliu dì, u duttore Farense ùn hà micca mai capitu chì un ghjornu, 30 anni dopu, un chiropraviu hà da esse citatu u so nome perchè avemu da onore à BJ Palmer, Didi Palmer, i prufessori è i prufessori chì l'anu fattu una influenza in a vostra vita. Sorprendentemente, avemu seguitu cù questu. Avemu un scopu chì hè oltre ancu u tempu stessu. Hè incredibile ciò chì fate.

 

[00:16:06] Dr Mario Ruja DC*: Cresce, Alex. Hè cresce u momentu. Questu hè u momentu, è chì hè u momentu? Muvimentu. Ùn pudete micca custruisce impulsu à pusà. Ùn pudete micca custruisce momentum, solu accettà a media, accettà a mediocrità, è accettà, bè, hè cusì cusì avà. Allora hè quì chì u putere di rompe e barriere di i limiti di sfracicà hè tutta di chiropraviu. Vogliu solu purtà in quellu pensamentu hè quellu muvimentu, chì calibrazione. È questu hè induve aghju appassiunatu. Sapete, aghju fattu questu per più di 25 anni, è in ogni locu chì vanu, sò tornatu da Chihuahua. Iè, sò tornatu da Chihuahua, è eru quì quattru ghjorni.

 

[00:16:55] Dr Alex Jimenez DC*: Oh, u cummerciale, dice "Donde Jale?" "Hè una macchina." I publicità di Chihuahua sò abbastanza brutte.

 

[00:17:03] Dr Mario Ruja DC*: Iè, mi piace. Allora vi dicu, induve andaraghju, apre a bocca, è dissenu: "Dr. Ruja, mi fa male u collu. Me duele me culo, ay si. Sapete chì? Chì pudete fà ? È questu hè. Eccu a mo intro, Alex. Questa hè a mo intro, è cumincianu à ballà. Mi vecu cum'è salsa. Merengue. Iè, mi vecu à fà quessa, è mi guardanu cum'è, "Chì face stu tippu?" È vi dicu avà, aghju messu e mani nantu à elli, è ùn sò mai più listessi. Ùn si scurdaranu mai di quessa. È ognunu di elli, si alzanu. Ùn m'importa micca s'ellu hè nantu à u lettu. Ùn aghju micca cura; hè nantu à un bancu. Iè, l'aghju dettu.

 

[00:17:44] Dr Alex Jimenez DC*: Mario hà una licenza internaziunale.

 

[00:17:48] Dr Mario Ruja DC*: Hè ghjusta.

 

[00:17:49] Dr Alex Jimenez DC*: Hè cunnisciutu internaziunale.

 

[00:17:51] Dr Mario Ruja DC*: Assolutamente. È vi dicu, l'impattu hè chjaru. Si tratta di chiropratica. Ùn aghju micca bisognu, è ùn avemu micca bisognu d'equipaggiu speciale. L'equipaggiu speciale hè cura. Hè cura. Hè chjamatu amore. Hè onore à i nostri fratelli è surelle è li augurà u megliu. È hè e mani curative. E ancu in a Bibbia, dice: "Ponu e mani, ponite e mani per guarisce". Hè ciò chì si tratta. Avemu da mette e mani è ùn avè micca paura. È ùn parlu micca di mette una manu. Sapete, mamma mi mettia e mani nantu à u mo culo quandu mi portava male. Vogliu dì, ancu u mo babbu, hà avutu l'abitudine di mette e mani. Ùn era micca un chiropraviu, ma m'hà aghjustatu. Hà aghjustatu a mo attitudine. Sapete ciò chì dicu, veru, Alex ? Ti ricordi di quelle mani?

 

[00:18:38] Dr Alex Jimenez DC*: Oh, mi ricordu. M'arricordu di curriri, è era ciò chì a mo mamma avia qualcosa vicinu à ella, l'avia lanciata.

 

[00:18:45]Dr Mario Ruja DC*: Oh, era a chancla.

 

[00:18:46] Dr Alex Jimenez DC*: Parlava a mo bocca abbastanza, è hà avutu una forchetta ind'è ella. Ella m'hà attaccatu cù una forchetta nantu à u mo culo quandu mi portava male. A punizione corporale era u modu.

 

[00:18:56] Dr Mario Ruja DC*: Iè. Ùn era micca abusatu, hè, Alex. Iè. Ma avemu amparatu à alluntanassi rapidamente da ella. Hè per quessa chì avete fattu cusì bè in u football, Alex. Hè chjamatu pliometria, è hè cusì chì salti.

 

[00:19:06] Dr Alex Jimenez DC*: Oh, sì, è hè bonu cum'è alcuni di i mo contraparti, ma eranu assai boni. Ma vi tocca à dì, hè questu. Sapete chì? Quandu l'avemu vistu, mi dumandu nantu à a scienza di a chiropratica è cumu si sviluppa è cuntinueghja à evoluzione. Cunnette tante altre scienze, è ùn ci hè nisuna altra parolla chì descrive ciò chì a chiropratica hè altru ch'è olistica. Hè un approcciu olisticu. Hè un modu naturali di guarì u corpu per u muvimentu. È cum'è l'aghju indicatu prima, pensu chì Diu hà avutu un feticciu per quessa, perchè ci dà tante articuli maledette, è tuttu questu era u nostru disignu. È in questu prucessu, guariscenu.

 

[00:19:51] Dr Mario Ruja DC*: Avà, Alex, ti fermeraghju quì, è vogliu chì ti pigliassi stu pensamentu. Chiropratica hè stata spessu limitata à u spinu, sapete, cum'è u collu è a mità di u spinu è a parte bassa, è questu hè. Ma ti dicu, aghju avutu nutizie per voi. Chiropratica per tuttu u corpu. Mani, polsi, coddu, spalle, ghjinochje, caviglie, pedi. OK, a chiropratica hè di calibrerà, equilibrà, allineà è ottimisà u corpu tutale. À novu, questu ùn hè micca qualcosa chì aghju specializatu in l'aghjustamenti craniali, cranial for concussions. Ci sò chiropratici, è avemu da parlà più nantu à questu in u futuru. Ma a spezialità di chiropraviu passa da a pediatria à a geriatria à a chiropratica sportiva, a chiropraxia craniale-sacrale, a biomeccanica. Vogliu dì, ortopedicu, neurologicu.

 

[00:21:01] Dr Alex Jimenez DC*: Iè, ci sò tanti rami chì face chì oghje ùn era micca prisente 20 anni fà. Innò, era presente, ma era in u so principiu. Oghje, u mondu vole, esige, esige spicializazioni, ancu chiropraviu per solu una cosa, un sport, un muvimentu, una schiena bassa, una tecnica sacra, a so tecnica cervica.

 

[00:21:25] Dr Mario Ruja DC*: È questu hè ciò chì vulemu empower cum'è i cattivi picciotti di chiropraviu. Si tratta di mette in faccia è di diventà reale.

 

[00:21:35] Dr Alex Jimenez DC*: In a vostra faccia.

 

Approcci olistici à a cura chiropratica

 

[00:21:38] Dr Mario Ruja DC*:Iè, hè ghjustu. Pigliaremu a vostra attenzione. OK ? Ùn vi dorme micca sta sera. Allora in chiropraviu, avemu specialisti. Atlas ortogonale. S'adattanu solu à i vertebrati, atlas è assi. Moltu specificu. È mi piace questu. Onoreremu a chiropratica, tutte e specialità è sfumature, è tutti quelli flussi eccellenti à i segmenti, l'atlas è l'assi. Quessi sò ghjustu sottu u vostru craniu cù a Farina Magnum. Hè quì chì tutta l'area di u flussu di energia da u vostru cervellu hè. Va da u cervu, u troncu di u cervu in a spina; quella zona hè cusì empowering chì a chiropraviu hè diventata cusì specializata chì solu aghjustà i raghji X speciali. Assai unicu. Hè cum'è un altu livellu. Ùn aghju micca fà quessa, ma vi dicu chì, mi piace à quelli chiropratici per fà quessa, è vogliu ch'elli facenu più, è vulemu illuminallu. È vulemu sustene ogni chiropraviu in u mondu, micca solu a nazione. A parola chiropraviu hè in tuttu u mondu, Alex, in tuttu.

 

[00:23:09] Dr Alex Jimenez DC*: Induv'è tù sì andatu, sò andatu à a scola cum'è a toia. Era Palmer, è u vostru era Palmer. Eru naziunale, micca troppu luntanu unu di l'altru à uni pochi di trè o quattru centu chilometri l'un di l'altru. Avemu da fà chì ci era una sete di chiropraviu da diversi paesi è questi paesi, da u Giappone, da a Francia. Avianu mandatu i so studienti per amparà in i nostri ambienti perchè e liggi differiscenu in quelli ghjorni. Quessi eranu i mo cinesi, i mo cohorti giapponesi chì passavanu in i dormitori solu per amparà ciò chì faciamu in u mondu di i stati. A nostra scola era benvenuta. E nostre scole eranu assai è sò sempre state una attrazione internaziunale per insignà i studienti. È oghje, avà quelli paesi anu i so culleghji. Sapete, a Francia hà u so propiu cullegiu. L'Inghilterra hà u so università. Questu ùn esiste micca. Ùn pudete micca piantà. Innò, vene, è hè muvimentu. E cum'è avete dettu, sapete, a chiropraviu hè sempre stata di tutte e articuli. Ùn pudete micca parlà di l'ankle, è allora ùn pudete micca parlà di u collu. Ùn pudete micca trattà cun ella. E s'è vo vulete vede quantu bè cunnessu, bè, mi piacerebbe chì caminassi in u mezzu di a notte è si mette nantu à una tacca è vede cumu hè tuttu cunnessu, è vi vede u ballu di u corpu in a so dinamica, u cerebellum, a manera chì avete mintuatu si trova nantu à u foramen magnum. Hè una parte enormosa, impurtante. E scienze sviluppate per capiscenu a cunnessione trà u foramen magnum, midbrain è medulla sò stati incredibili in l'ultimi dui o trè decennii. Allora simu in un mondu di svegliu, ok ? Un risvegliu di ciò chì hè a chiropratica. Allora, cum'è andemu fora, cum'è i picciotti cattivi, andemu in fondu. Avemu da esse intensi. Andemu ind'è u mondu di a scienza perchè, in u mondu d'oghje, ùn avemu nunda chè cunfusione. Incomprensione. Iè, oghje, una cosa qualcosa di vitamina parla di questu, dopu in u ghjornu dopu, pruvucarà questu. Allora un supplementu faci questu. Una droga principia cù un risultatu megliu. Ma aghju da cuntà a storia di Bextra, Celebrex à pochi mesi l'una di l'altru, di tutti noi chì l'avemu pigliatu, sò stati tirati. Sapete chì? Venemu è andemu. Allora u fondu hè naturali. L'avvicinamenti di a dinamica olistica sò e cose chì guariscenu e persone è impediscenu prima ch'elli diventenu clinichi, è hè ciò chì facemu.

 

[00:25:35] Dr Mario Ruja DC*: Hè l'area chì a chiropratica hè cusì putente. Diciaraghju, in u mo parè, sò un pocu biased perchè, sapete chì ? Aghju da esse vera cun voi. Iè. Cumu hè a chiropratica u sistema di ottimisazione, ricuperazione è mantenimentu di u muvimentu numeru unu in u mondu?

 

[00:25:59] Dr Alex Jimenez DC*: Repetite. Chiropratica hè ciò chì? Iè, hè u numeru unu in linea.

 

[00:26:06] Dr Mario Ruja DC*: Hè ghjusta. Ascolta attentamente è ripiglià questu. Hè ghjusta. Ghjucate è mette nantu à i vostri preferiti. E sapete, chì facenu tutte queste cose ? Qualunque cosa avete da fà cù stu video, basta à ripiglià, criatura. Semu u sistema di ottimisazione numeru unu per a biomeccanica da u muvimentu mundiale per u mantenimentu è a ricuperazione. In u mondu, ùn aspittemu micca u dulore. Schiacciamu u dolore prima chì succede. Questu hè cum'è avè u vostru Bugatti. OK, sì u Bugatti, è ùn ci sò altre parti; ùn ci hè nunda à fà. Ùn ci hè micca parte per cumprà è per piglià. À novu, ùn ci hè micca parte di voi; tuttu ciò chì site natu hè ciò chì avete. A cosa più critica, più putente chì pudete fà per sè stessu hè di utilizà l'arti chiropraviu. Questu significa truvà chiropraviu in a vostra zona. E vogliu dì truvà u veru è pusate è dì: Sapete chì? Vogliu parlà cun voi. Cosa stai facendu?

 

[00:27:24] Dr Alex Jimenez DC*: Quandu avete dettu veru, Mario. Perchè ci sò parechje persone chì venenu, andate, sapete chì, vi devu dì ...

 

[00:27:30] Dr Mario Ruja DC*: Semu i picciotti cattivi di a chiropratica.

 

[00:27:31] Dr Alex Jimenez DC*: Sapete chì? Vai; ci andemu. Andemu quì, Mario, perchè avete da truvà u dirittu.

 

[00:27:37] Dr Mario Ruja DC*: Avete da truvà un veru, è sapete chì? Questu hè ciò chì dicu. Ci hè legnu mortu in ogni furesta. Iè, hè ciò chì mamma m'hà dettu. Iè, in ogni furesta, parlu di chiropratica. Ci hè legnu mortu, ortopedicu, tutti, maestri, è ci hè legnu mortu. Qualchidunu volenu ottene qualchì beneficiu, è lasciami dì, uttene u veru. Siate faccia à faccia, fate veramente cun elli, fateli alcune dumande fundamentali è cercate. È questu hè ciò chì simu. Semu nantu à i risultati.

 

[00:28:10] Dr Alex Jimenez DC*: Iè, Mario, eccu a cosa quandu l'avete quandu andate à un chiropraviu, è questu ora possu dì questu perchè sò unu. Ùn avissi mai disprezzà alcuna altra professione perchè ci sò scienze di medicina fisica significativu. I fisioterapisti, sapete, queste persone sanu ciò chì facenu. Queste persone anu una scienza incredibile. Ma dinò, i fisioterapisti, i massaggi, l'ortopedia. Avemu tutti inturniatu à a scienza di u muvimentu in questu è l'abbracciamu. Allora, quandu cerchemu qualcunu, hè una cosa più offensiva per mè di sente quandu andate à un chiropraviu. Qualchissia si n'andò à un chiropraviu, è u tippu tirò fora un pezzu di carta è disse: OK, fate qualchì eserciziu, è quellu tippu ùn hà micca toccu. Vede, simu chiropratici chì toccanu e persone; li avvolgemu cum'è pitoni. Supponete chì u vostru chiropraviu ùn hè micca avvoltu intornu à voi è travagliendu è pruvate di ricalibrate, tempu per un novu chiropraviu strutturalmente. Ùn hè micca a pratica di chiropraviu.

 

[00:29:07] Dr Mario Ruja DC*: Perchè ùn avemu micca realità, postu chì simu i picciotti cattivi di a chiropratica è andemu à calà è sporchi, OK? U numeru unu, Chiro significa manu. A pratica significa chì questu hè praticu. Hè ghjusta. Per piacè ùn mi dumandate micca di ortografia.

 

[00:29:22] Dr Alex Jimenez DC*: Ebbè, chiro significa in atomicu l'atomi di carbone, sò uguali specchiu.

 

Cumu a Chiropratica Complimenti à l'altri Professioni?

 

[00:29:28] Dr Mario Ruja DC*: Iè. Allora, u puntu hè questu. In novu, andate à un chiropraviu; Megliu mettenu qualchi mani nantu à voi. Sapete chì? Hè assai ricumandemu per sguassà qualchi ossi. Facenu tuttu ciò, salvu chì ùn hè una specialità. Avà hè quì, cum'è atlas orthogonal. E alcune altre specialità cum'è queste sò cum'è cose high-end. Hanu bisognu di fà quessa, è ùn si tratta micca di strofinate a spalle. Hè una conversazione diversa per un ghjornu diversu. Si tratta di creà a calibrazione di u muvimentu in tuttu u corpu. È ancu, mi piacerebbe aghjunghje questu cumplementarii tutte l'arti curative intornu à noi. Cumplementemu l'ortopedia. Cumplementu fisioterapia, chirurghi, neurochirurghi, allotees, terapia occupazionale. Cumplementemu i psicologi, i psichiatri. Cumplimu i prufessori. Cumplimu i coaches

 

[00:30:30] Dr Alex Jimenez DC*: Cumplimu l'endocrinologi.

 

[00:30:32] Dr Mario Ruja DC*: Iè, complimenti u mondu. Ùn interferemu micca. Semu quelli chì rompenu l'interferenza è creanu chiarezza in u flussu di energia di u corpu. Hè quellu sistema nervoso parasimpaticu, simpaticu, sistema nervu autonomu chì cuntrola è crea l'armoniche, è 50 trilioni di cellule più creanu quale site. Trilioni cù un T.

 

[00:31:09] Dr Alex Jimenez DC*: Iè. No, hè stupente. Tu è eiu avemu statu una parte di una era di muvimentu. Sapete ciò chì sparte cun voi chì avemu vistu i tentativi di limità e prufessiunali, ch'ellu si tratti di fisioterapisti chì sò stati determinati da diverse forze. Ogni seculu hà avutu i so limitazioni nantu à altre pratiche: i chiropratici, l'optometristi è i psicologi. Ma ciò chì avemu amparatu hè chì ùn pudete micca mantene. Comu dissi i risultati iniziali, ùn pudete micca piantà u muvimentu. Ma questi chiropratici sò travagliendu in Indonesia, Africa, Etiopia, è spazii speciali di tutta l'Europa. Trattanu i so pazienti in modi diffirenti. È una di e cose grandi hè a portata di altre professioni. L'integrazione induve a parola medicina integrativa hè ghjunta, a medicina integrativa hè a forma di scienze chì porta tuttu ciò chì ci vole. Tutte e dinamiche è tutte l'arti inseme per fà u travagliu. Da quì, trattemu in ciò chì u mondu più novu di chiropraviu hè a medicina funzionale. A nostra medicina funzionale hè avà u connettore di parechji altri approcci olistici, è guarda in modu olisticu u corpu. Cumu ùn pudemu micca piglià articuli? Cumu ùn pudemu micca avè prublemi psichiatrici, prublemi psicologichi è traumi? Ebbè, l'emozioni hè una parte impurtante di a terapia. S'ellu hè endocrine, una malatia metabolica, o sindromu metabolicu, u muvimentu hè in u protocolu di trattamentu. Problemi neurodegenerativi di Parkinson Neurologicu ...

 

[00:32:48] Dr Mario Ruja DC*: Fibromialgia, stanchezza cronica...

 

[00:32:51] Dr Alex Jimenez DC*: Problemi intestinali.

 

[00:32:52] Dr Mario Ruja DC*: Depressione. Iè, ansietà, vi possu dì avà. È questu hè a scienza chì vi parla. Questu hè a scienza. U numeru unu, ùn ti move micca. Vi sarete depressu. Ùn ti move micca. Lasciami lascià qualcunu. Facemu una piccula prova eccellente. Lasciami chì ti stà in lettu per un mese. Lasciami vede ciò chì ti succede. Iè. Fatemi sapè ciò chì vi succede. Lasciami ch'e ti pusate in quella sedia per un mese, è poi mi dici chì ùn site micca depressu. Mi dite chì ùn dormi micca è mi dite chì ùn avete micca u sindromu metabolicu. Se ùn avete micca unu, avete. È questu hè induve a chiropraviu cumplementa u putere di a vita è u muvimentu, creendu belli armonii. Allora pudemu cuntinuà. A parolla cuntinueghja à andà è allenà ogni atleta. Diceraghju questu. Ùn avemu micca abbastanza chiropratici in u mondu. Ùn avemu micca abbastanza chiropratici, puntu. Ogni omu deve avè una visita chiropraviu almenu quattru o cinque volte à l'annu, almenu. Perchè? Perchè questu hè u prublema. Sapete, entremu in questa gestione di u dolore crònicu. Entremu in tutta sta cura di a malatia. Questu hè u prublema, Alex. Semu reattivi. A nostra sucetà hè focu annantu à a malatia è a gestione di a malatia. Mi piacerebbe sparte, empowering, motivate, è sfida à u mondu cum'è i cattivi picciotti di a chiropratica. Si tratta di sfida, ghjente. È a sfida hè questu. Perchè ùn diminuite micca u numeru di persone cun diabete? Perchè ùn riducemu u numeru di persone cun ansietà di depressione? Perchè ùn avemu micca diminuite chì da u muvimentu? U costu di u muvimentu? Iè. U costu hè menu.

 

cunchiusioni

 

[00:34:48] Dr Alex Jimenez DC*: Iè, sapete chì? Benvenuti à u nostru spettaculu. Questu hè u duttore Alex Jimenez è u duttore Mario Ruja. Semu i picciotti cattivi di a chiropratica, andemu assolutamente à espose a realità di ciò chì avemu amparatu è ciò chì avemu capitu in e scienze fisiche è cumu si correlanu cù e diverse prublemi, malatie è disordini. Avemu da sviluppà protokolli è dinamichi di trattamentu avanzati chì sò esoterichi, è l'avemu da purtà. E sapete chì? Avemu da aduprà a scienza. Avemu da aduprà a vera scienza, è noi cum'è i picciotti cattivi perchè ci sarà assai di i pollici in quantu à ciò chì dicemu. Ma ci sarà un saccu di pollici in quantu à a nostra dinamica. Perchè Mario, l'avemu. Hè u nostru legatu hè; chì avemu da fà ? Avete mintuatu l'altru ghjornu chì sapete ciò chì hè questu, ciò chì vulete fà. Avemu bisognu di insignà à e persone ciò chì avemu amparatu. Ùn avemu micca solu bisognu di insignà à e persone ciò chì avemu da sveglià quelli chì volenu è volenu insignà è dà di a so vita per u futuru di a medicina chiropratica è fisica, terapie fisiche, chirurghi ortopedici. Avemu bisognu di un neurologu, qualcunu in u mondu fisicu. Paria chì ancu s'è no parlemu di i medichi di medicina fisica, avemu da associà cù tutte e altre professioni. Ùn ci vole micca luntanu per scaccià quì per capisce chì l'endocrinologi sò ligati à un reumatologu. I reumatologi sò ligati à a chiropratica. A chiropratica hè correlata à l'ortopedista. Ch'ella sia a neurologia o a pratica di diverse dinamiche, tutta a scienza affettarà u futuru di ciò chì avemu in l'assistenza sanitaria. Serà un cambiamentu, un muvimentu, è seremu cunnisciuti cum'è i cattivi picciotti di a chiropraviu, chì avemu da espunà. Faremu una esposizione di parechji temi diffirenti, è ti salutu, Mario. Semu fratelli, è avemu da insegnà à u populu futuru. Allora check-in; assicuratevi di mantene e vostre idee perchè pudemu parlà per sempre, per via. Iè, Mario, possu parlà cun elli cum'è se pudemu pusà quì finu à quattru ore di mane. E nostre famiglie ùn li piaceranu micca. Venemu à voi è vi insegneremu ciò chì sapemu è sparte cun voi. È speru chì importa. So, Mario, avete un paru di pinsamenti.

 

[00:37:03] Dr Mario Ruja DC*: Iè, è questu hè u pensamentu. A chiropratica hè di ottimisà u muvimentu. Ottimisate è move in un corpu, creendu ricuperazione, ricuperazione ottima, mantenimentu, è cumplementendu tutte l'arti curative. Semu quì per cumplementari tutte l'arti curative. L'ortopedia, a terapia fisica, a terapia occupazionale, a terapia di discorsu è u cunsigliu psicologicu psichiatricu sò tutti quì per cumplementà l'educatori. Semu quì per cumplementà è ottimisà i studienti in u so rendimentu in a scola. Semu quì per cumplementà è ottimisà l'entrenatori è l'atleti à u so più altu livellu di vita. E sopratuttu, vogliu dì questu per creà chjusu per u nostru prossimu spettaculu. Ci hè assai spaziu in cima, i fondu affollati, dunque venite cun noi, avete i picciotti cattivi in ​​cima.

 

[00:38:10] Dr Alex Jimenez DC*: Dittu questu, simu tutti chjusi quì, è aspittemu di assicurà chì questu funziona bè per tutti noi è assicura a cunniscenza per tutte e persone chì simu quì per vene è in u futuru.

 

Légales

Chì sò i Fasi di a Detoxificazione di u Fegatu?

Chì sò i Fasi di a Detoxificazione di u Fegatu?

E persone sò esposti à e tossine, cum'è i pesticidi è à l'inquinanti d'aria in l'alimentu è l'ambiente, nantu à una basa regulare. Intantu, altre tossine sò pruduciute in u corpu per via di e funzioni normali è di i microbi. Hè per quessa chì hè fundamentale per sustene u fegatu, unu di i sistemi principali di disintossicazione in u corpu. Se u liver ùn funziona micca bè, i cumposti nocivi puderanu cumincià à accumulà in e cellule è in i tessuti, chì porta à una varietà di prublemi di salute. A disintossicazione di u fegatu hè un prucessu in dui fasi chì cunverte e tossine solubuli in grassu in tossine solubili in acqua chì u corpu pò eliminà in modu di conseguenza.

 

In l'articulu seguitu, discutiremu di l'impurtanza di detoxificazione di u fegatu, ciò chì succede in e duie fasi di disintossicazione di u fegatu, è cumu pudete sustene a disintossicazione di u liver per prumove a salute generale.

 

L'importanza di Detox di liver

 

U fegatu hè respunsabule di a desintossificazione di tutti i cumposti dannosi è tossini chì u corpu hè espostu in una basa regulare. Inoltre, hè fundamentale per eliminà questi da u fegatu è u restu di u corpu regularmente per riduce tremendamente l'effetti negattivi. Sì e tossine cumincianu à accumulate in e cellule è i tessuti di u fegatu, pò purtà à u danu à u liver è ancu una varietà di altri prublemi di salute. Per esempiu, i tossini sò assuciati à l'obesità, a demenza, è ancu u cancheru. È sò ancu cunsiderate chì sò un fattore in prublemi di salute cronica, cum'è a fibromialgia.

 

Ci hè dui modi principali chì u corpu elimina e tossine. Prima, e tossine liposolubili sò metabolizate in u fegatu per renderle solubili in acqua. Dopu, e tossine solubili in acqua sò inviate direttamente à i reni induve sò eliminati in l'urina. Un'altra di e salvaguardie di u corpu contr'à i cumposti dannosi hè chì u sangue raccoltu da l'intestinu và prima in u fegatu. U sangue da l'intestinu pò esse particolarmente riccu in tossine se una persona hà un intestinu fugace. Attraversu a disintossicazione di e tossine prima, u fegatu pò riduce considerevolmente u numeru di tossine chì ghjunghjenu à altri organi, cum'è u cervellu è u core.

 

Fasi di Detoxificazione di u Fegatu

 

U fegatu hè unu di i principali sistemi di disintossicazione in u corpu. A desintoxicazione o disintossicazione di u liver hè divisa in duie categorie. Sò cunnisciuti di chjassi di disintossicazione di u fegatu di Fase I è Fase II.

 

Fase I Via di Detoxificazione di Fegatu

 

A strada di disintossicazione epatica di Fase I hè a prima linea di difesa contr'à cumpunenti dannosi è tossine. Hè custituitu da una cullizzioni di enzimi cunnisciuta da a famiglia di i citocromi P450. L'enzimi aiutanu à neutralizà sustanzi, cum'è a cafeina è l'alcohol. Offrenu prutezzione cunvertendu queste tossine in cumpunenti menu dannosi. Tuttavia, se i produtti di u percorsu di disintossicazione di u Fase I di Fase sò permessi di raccoglie in u fegatu, ponu dannu l'ADN è e proteine. Hè ultimamente u rolu di a strada di disintoxicazione di u fegatu di Fase II per assicurarà chì e tossine ùn si fegate micca in u fegatu.

 

Fase II Via di Detoxificazione di Fegatu

 

A strada di disintossicazione epatica di Fase II neutralizeghja i produtti di a strada di disintossicazione di fegatu di Fase I, cum'è quella di altre tossine rimanenti. Questu hè fattu da metabolizà e tossine solubuli in grassu in u fegatu per fà li sò solubile in acqua per ch'elli ponu esse eliminati da u corpu. Stu prucessu hè cunnisciutu cum'è conjugazione. U glutatione, u sulfate, è a glicina sò e molécule primarie rispunsevuli di stu prucessu. In cundizioni normali, l'enzimi di a strada di desintoxicazione di fegatu di Fase II producenu livelli bassi di glutatione. In tempi di forte stress tossicu, u corpu cresce a pruduzzione di glutati.

 

 

Semu esposti à tossine cum'è pesticidi è contaminanti di l'aria in l'alimentu chì manghjemu è ancu in l'ambiente ogni ghjornu, mentre chì altri composti dannosi sò pruduciuti da i microbi à traversu funzioni normali in u corpu. Hè essenziale per sustene a funzione di u fegatu perchè hè u nostru sistema principale di disintossicazione. Se u fegatu ùn funziona micca bè, e tossine è i cumposti dannosi ponu accumincià à accumulà in u fegatu chì pò eventualmente causà una varietà di prublemi di salute. E fasi di a disintossicazione di u fegato sò una via in dui passi chì cunverte e tossine solubili in grassu in tossine solubili in acqua chì u corpu pò eliminà in cunseguenza. In l'articulu sopra, avemu discututu l'impurtanza di a disintossicazione di u fegatu, e fasi di a disintossicazione di u fegatu, è cumu pudete sustene a detox di u fegatu per prumove a salute generale.�- Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Imaghjine di zucchero di remoletta.

 

Zesty Beet Juice

Servitori: 1
Cuocu: 5-10 minuti

1 pompelmo, sbucciati e tagliati a fette
1 mela, lavata è tagliata
1 barbabietola sana, è lascia se l'avete, lavata è tagliata
Manopola di 1 pollice di zenzero, sciacquata, sbucciata e tritata

Succhi tutti l'ingredienti in una juicerina d'alta qualità. U megliu sirvutu subitu.

 


 

Image di carotte.

 

Una sola carotta vi dà tutti i vostri cunsumatori di vitamina A à ogni ghjornu

 

Ié, manghjà solu una carota bollita di 80 g (2 oz) vi dà abbastanza beta carotene per u vostru corpu per pruduce 1,480 microgrammi (mcg) di vitamina A (necessaria per u rinnovu di e cellule di a pelle). Hè di più cà l'ingestione quotidiana raccomandata di vitamina A in i Stati Uniti, chì hè circa 900mcg. Hè megliu manghjà carotte cotte, chì ammorbidisce i muri cellulari permettendu di assorbe più beta carotene. Aghjunghjendu alimenti più sani in a vostra dieta hè un ottimu modu per migliurà a vostra salute generale.

 


 

L'ambitu di e nostre informazioni hè limitatu à chiropratica, musculoskeletal, medicinali fisici, benessere, è prublemi di salute sensibili è / o articuli di medicina funzionale, temi è discussioni. Adupremu protokolli di salute è benessere funziunali per trattà è sustene a cura per e ferite o disordini di u sistema musculoskeletore. I nostri posti, argumenti, sughjetti è insights riguardanu questioni cliniche, questioni è argumenti chì si riferiscenu è supportanu direttamente o indirettamente u nostru ambitu clinicu di pratica. studii chì sustenenu i nostri posti. Facemu dinò copie di studii di ricerca supportivi dispunibili à u cunsigliu è o à u publicu à dumanda. Avemu capitu chì copremu e cose chì richiedenu una spiegazione addizionale in quantu pò aiutà in un pianu di cura particulare o in un protocolu di trattamentu; dunque, per discutere in più u sughjettu sopra, per piacè sentitevi liberi di dumandà à u Duttore Alex Jimenez o cuntattateci à 915-850-0900. U fornitore (i) Licenziati in Texas * è u Novu Messicu *

 

Curatu da Dr Alex Jimenez DC, CCST

 

Da vede:

 

  • Chiedi à u Staff di i Scienziati "Percorsi di Disintossicazione di u Fegatu" Dumandu à i Científici, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
  • Watts, Todd è Jay Davidson. "Fasi di Detox di u Fegatu: Ciò chì Fanu è Cumu Sostene." Fasi di Detox di Fegato: Ciò chì facenu è Cumu sustene - Formule di microbi, 24 Ghjennaghju 2020, microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox-what-they-do-how-to-support-them.
  • DM; Grant. "Percorsi di Disintossicazione in u Fegatu" Journal of Malattia Metabolica Ereditata, Biblioteca Naziunale di Medicina di i Stati Uniti, 1 Lugliu 1991, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.
  • Dowden, Angela. U Caffè hè un Fruttu è Altri Fatti Alimentari Incredibilmente Veri Stile di vita di MSN, 4 ghjugnu 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Chì sò i Sistemi Principali di Detoxificazione?

Chì sò i Sistemi Principali di Detoxificazione?

U corpu hè capaci di eliminà i cumpunenti dannosi generati da a produzzione di metaboliti tossichi è l'ingestimentu di sustanzi tossichi. Quandu questi soprappianu l'urgani di a desintoxicazione è l'excrezione, u corpu pò almacenà sti chimichi in i tessuti cunghjuntivi. A disintossicazione hè essenziale per a restaurazione di i meccanismi regulatori di u corpu per migliurà a funzione. In l'articulu dopu, discuteremu ciò chì hè a desintoxicazione è cumu ognunu di l'urgani di a disintossicazione hè rispunsevuli di u funziunamentu propiu di l'organismu in generale, frà altri travaglii fundamentali.

 

U fogghiu

 

U fegatu esegue una varietà di funzioni fondamentali, cumprese a digestione è l'equilibriu ormonale. Hè cunsideratu cum'è u principale sistema di disintossicazione di u corpu. Diversi funzioni di u fegatu include:

 

  • eliminendu cumposti dannosi cum'è additivi alimentari, medicazioni tossiche, è eccessivi hormoni, etc.
  • estrazione di materiale di scarti da u sangue è trasfurmendu cusì per chì ponu esse excretati da i renali o l'intestini
  • eliminazione di metaboliti tossichi è altri prodotti di scarti da a fermentazione intestinale è da a putrefazione
  • una fonte di cellule di Kupffer chì filtranu è eliminanu invasori stranieri, cum'è batteri, fungi, virus è cellule cancerose.

 

Rujuli

 

I reni aiutanu à purificà u sangue da cumposti dannosi, cumpresi additivi alimentari, medicazione tossica, eccessi di ormoni, è altri chimichi, estratenduli da u sangue è eliminendu li per l'urina. Per una filtrazione curretta di u sangue, a pressione sanguigna è u vulume di un individuu devenu esse stabili. Inoltre, una idratazione curretta hè essenziale per una funzione renale curretta.

 

Intestine

 

U trattu gastrointestinali hè ancu rispunsevule per a disintossicazione è l'excrezione di cumposti dannosi. Durante e diverse fasi di a digestioni, i composti dannosi sò estratti è escretati da u fegatu in a bile è infine in l'intestinu chjucu per cuntinuà à traversu l'intestinali. esse eliminati in u taburete. In a fase finale di a digestioni, tuttu ciò chì pò ancu esse utilizatu in u colon, cum'è a fibra, hè ultimamente distruttu più cù l'aiutu di u microbioma intestinale è hè trasportatu à u fegatu per a desintoxicazione. L'intestini sò un altru sistema essenziale di disintossicazione.

 

Trattamentu respiratoriu

 

A via respiratorja, cumpresi i pulmoni è i bronchi, elimina i cumposti nocivi in ​​forma di gas carbonicu. Pò ancu excreta flegma. L'irritazione constante da l'invasori stranieri, cum'è e batterie, fungi, virus, e cellule cancerose, pò causà l'alveoli per agisce cum'è una salita d'emergenza per e tossine chì u fegatu, i reni è u trattu gastrointestinali ùn anu micca riesciutu à eliminà. Sti cumposti dannosi sò trasportati da u flussu sanguinu versu i pulmoni è i bronchi induve sò cugnati cum'è flegma. Questa flegma hè fatta di scarti chì risultanu da una digestione insufficente è l'excrezione.

 

Skin

 

A pelle hè u più grande organu di prutezzione è di difesa. Ghjoca un rolu fundamentale in l'eliminazione di cumposti dannosi è pò aiutà cù a funzione renale. Evacua i prudutti di rifiutu in forma di "cristalli" chì sò solubili in liquidi è sò poi eliminati in forma di sudore attraversu e ghiandole sudoripare. I Cristalli sò i residui di u metabolismu di l'alimenti chì sò ricchi di proteine, cum'è legumi, ova, latticini, pesci, carni è cereali. Queste ponu ancu risultà da un eccessu di zuccheru raffinatu. Altri tippi di prudutti di rifiutu è cumposti dannosi sò escreti in forma di eruzioni cutanee.

 

Sistema Lymph

 

Infine, u sistema linfaticu hè un altru sistema di detoxification principale. U fluidu linfaticu permette à i prudutti di scarti di abbandunà e cellule è esse purtati à u sangue. I capillari linfatici sò rispunsevuli di a difesa di u corpu è di a purificazione di i fluidi di u corpu per mantene u so funziunamentu propiu.�Altri siti di produzzione di limfociti sò u spleen, u timu, etc. Se l'invasori stranieri entranu in u corpu, a produzzione di sangue biancu. e cellule aumenta rapidamente è proporzionalmente à l'intensità di l'aggressione. I nodi linfatici chì sò più vicinu à u situ reagiscenu prima per difende è prutegge u corpu.

 

 

U corpu hè capaci di eliminà i cumpunenti dannosi generati da a produzzione di metaboliti tossichi è l'ingestimentu di sustanzi tossichi. Quandu questi soprappianu l'urgani di a desintoxicazione è l'excrezione, u corpu pò almacenà sti chimichi in i tessuti cunghjuntivi. A disintossicazione hè essenziale per a restaurazione di i meccanismi regulatori di u corpu per migliurà a funzione. In l'articulu dopu, discuteremu ciò chì hè a detox è cumu ognunu di l'urgani di a disintossicazione, cumpresu u fegatu, i rini, l'intestini, i tratti respiratori, a pelle è u sistema linfaticu, hè rispunsevule per u funziunamentu propiu di l'organismu in generale, trà altri compiti fundamentali. - Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

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Servitori: 1
Cuocu: 5-10 minuti

1 pompelmo, sbucciati e tagliati a fette
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Manopola di 1 pollice di zenzero, sciacquata, sbucciata e tritata

Succhi tutti l'ingredienti in una juicerina d'alta qualità. U megliu sirvutu subitu.

 


 

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Una sola carotta vi dà tutti i vostri cunsumatori di vitamina A à ogni ghjornu

 

Ié, manghjà solu una carota bollita di 80 g (2 oz) vi dà abbastanza beta carotene per u vostru corpu per pruduce 1,480 microgrammi (mcg) di vitamina A (necessaria per u rinnovu di e cellule di a pelle). Hè di più cà l'ingestione quotidiana raccomandata di vitamina A in i Stati Uniti, chì hè circa 900mcg. Hè megliu manghjà carotte cotte, chì ammorbidisce i muri cellulari permettendu di assorbe più beta carotene. Aghjunghjendu alimenti più sani in a vostra dieta hè un ottimu modu per migliurà a vostra salute generale.

 


 

L'ambitu di e nostre informazioni hè limitatu à chiropratica, musculoskeletal, medicinali fisici, benessere, è prublemi di salute sensibili è / o articuli di medicina funzionale, temi è discussioni. Adupremu protokolli di salute è benessere funziunali per trattà è sustene a cura per e ferite o disordini di u sistema musculoskeletore. I nostri posti, argumenti, sughjetti è insights riguardanu questioni cliniche, questioni è argumenti chì si riferiscenu è supportanu direttamente o indirettamente u nostru ambitu clinicu di pratica. studii chì sustenenu i nostri posti. Facemu dinò copie di studii di ricerca supportivi dispunibili à u cunsigliu è o à u publicu à dumanda. Avemu capitu chì copremu e cose chì richiedenu una spiegazione addizionale in quantu pò aiutà in un pianu di cura particulare o in un protocolu di trattamentu; dunque, per discutere in più u sughjettu sopra, per piacè sentitevi liberi di dumandà à u Duttore Alex Jimenez o cuntattateci à 915-850-0900. U fornitore (i) Licenziati in Texas * è u Novu Messicu *

 

Curatu da Dr Alex Jimenez DC, CCST

 

Da vede:

 

  • Issels, Ilse Marie. �Informazioni nantu à a Disintossicazione è l'Organi chì Eliminanu Tossine.� Issels Immuno-Oncologia Integrativa, 22 Maghju 2015, issels.com/publication-library/information-on-detoxification/.
  • Dowden, Angela. U Caffè hè un Fruttu è Altri Fatti Alimentari Incredibilmente Veri Stile di vita di MSN, 4 ghjugnu 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Chì hè u Rolu di una Dieta Detox?

Chì hè u Rolu di una Dieta Detox?

A maiò parte di e dieti di detox sò nurmalmente di corta durazione di u ghjornu è mudificazioni di stile di vita fatta per aiutà à eliminà e tossine da u vostru corpu. Una dieta cumuna di desintoxicazione pò include un periudu di digiunu è una dieta di frutti, ligumi, succhi è acqua. Una dieta detoxica pò ancu include tè, supplementi, è enemi o purificazioni di u colon. Sicondu i prufessiunali di salute, u rolu di una dieta detoxica hè di ripusà i vostri organi, stimulà a vostra funzione di fegatu, prumove l'eliminazione di tossine, migliurà a circulazione, è furnisce nutrienti sani. I cunsiglii di Detox sò cunsigliati per via di una pussibile esposizione à cumposti nocive cum'è metalli pesanti è contaminanti.

 

I dieti di detox sò ancu crede chì aiutanu à migliurà una varietà di prublemi di salute, cumprese prublemi digestivi, gonfiore, inflammazioni, allergii, malatie autoimmune, obesità è fatigue cronica. quelli chì esistenu sò cunsiderati difetti. In l'articulu dopu, discuteremu u rolu di una dieta di detox in a salute è u benessere.

 

Benefici Potenziali di una Dieta Detox

 

I prufessiunali di a salute anu pruvatu à dimustrà i miccanismi ghjusti in chì i dieti di detox pò aiutà à eliminà e tossine da u vostru corpu. In fattu, per via di a mancanza attuale di studi di ricerca nantu à dieti detox in l'omu, ùn ci hè attualmente pocu o micca evidenza chì dimostra ancu se detox detox pò sguassà alcune tossine da u vostru corpu perchè a maiò parte di questi raramente specificanu u tipu di dannusu. cumpunenti scopanu di caccià. D’altronde, u vostru corpu hè capace di purificà sè stessu per via di sudore, d’urina è di fecole. U vostru fegatu face ancu e tossine innocente e poi libera da u vostru corpu.

 

Tuttavia, ci sò parechji cumpunenti nocive chì ùn sò micca facilmente eliminati da sti prucessi, cumpresi metalli pesanti persistenti, ftalati, bisfenol A (BPA), è contaminanti organici (POP). Queste generalmente si accumulanu in tissutu grassu o sangue è ponu piglià un periodu estensu per u vostru corpu per arrossirli. Sti cumposti dannusu sò generalmente limitati o cacciati in i prudutti cummerciale oghje.

 

I dieti Detox puderanu avè ancu altri pussibuli benefici per a salute è questi pò ancu aiutà à incuragisce i seguenti, inclusi:

 

  • Evitendu l'alimenti processati
  • Manghjendu alimenti sani nutritivi, sani
  • Esercitivu regularmente è sudatu in modu cumminciu
  • Succhi, tè, acqua è beie
  • Perde grassu eccessivu; perdita di pesu
  • Limitendu u stress, rilassante, è dorme bè
  • Evitendu fonti dietetichi di metalli pesanti è POP

 

A seguita di sti linee guida hè generalmente assuciata cù una salute è un benessere megliu, indipendentemente da se seguite una dieta di detox.

 

Line funnu

 

Parechji dieti di detox sò tipicamente cambiamenti di dieta è stili di vita à pocu tempu fatti per aiutà à eliminà e tossine da u vostru corpu. Una dieta detoxica cunnisciuta pò include un periudu di digiunu è una dieta di frutti, verdura, succhi è acqua. Una dieta detoxica pò ancu include tè, supplementi, è enemi o purificazioni di u colon. Sicondu i prufessiunali di salute, u rolu di una dieta detoxica hè di ripusà i vostri organi, stimulà a vostra funzione di fegatu, prumove l'eliminazione di tossine, migliurà a circulazione, è furnisce nutrienti sani. I cunsiglii di Detox sò cunsigliati per via di una pussibile esposizione à cumposti nocive cum'è metalli pesanti è contaminanti.

 

I dieti di Detox sò ancu credi per aiutà à migliurà una varietà di prublemi di salute, cumpresi prublemi digestivi, gonfie, inflamazioni, allergie, malatie autoimmune, obesità, è fatica cronica. Tuttavia, attualmente ùn sò micca abbastanza studii di ricerca nantu à dieti detox in l'omu è quelli chì esistenu sò cunsiderati difetti. In l'articulu supra, avemu discututu u rolu di una dieta detox nantu à a salute è u benessere.

 

 

I dieti Detox sò fatti per aiutà à eliminà e tossine da u vostru corpu. Una dieta detoxica pò includi u digiunu, seguita da una dieta composta di frutti, ligumi, succhi è acqua. Una dieta detox pò ancu include te, supplementi è enemas. U rolu di una dieta detox hè di aiutà i vostri organi à riposa, prumove a funzione di u fegatu, sustene l'eliminazione di tossine, migliurà a circulazione, è di prupone diversi nutrienti sani. I cunsiglii di Detox sò cunsigliati quandu una persona hè stata esposta à composti dannosi cum'è metalli pesanti è contaminanti. I dieti Detox sò ancu credi per aiutà à migliurà i prublemi digestivi, gonfie, inflamazioni, allergie, malatie autoimmune, obesità, è fatica cronica, tra una varietà di altre prublemi di salute. Tuttavia, più studii di ricerca sò sempre dumandati. - U duttore Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Imaghjine di zucchero di remoletta.

 

Zesty Beet Juice

Servitori: 1
Cuocu: 5-10 minuti

1 pompelmo, sbucciati e tagliati a fette
1 mela, lavata è tagliata
1 barbabietola sana, è lascia se l'avete, lavata è tagliata
Manopola di 1 pollice di zenzero, sciacquata, sbucciata e tritata

Succhi tutti l'ingredienti in una juicerina d'alta qualità. U megliu sirvutu subitu.

 


 

Image di carotte.

 

Una sola carotta vi dà tutti i vostri cunsumatori di vitamina A à ogni ghjornu

 

Ié, manghjà solu una carota bollita di 80 g (2 oz) vi dà abbastanza beta carotene per u vostru corpu per pruduce 1,480 microgrammi (mcg) di vitamina A (necessaria per u rinnovu di e cellule di a pelle). Hè di più cà l'ingestione quotidiana raccomandata di vitamina A in i Stati Uniti, chì hè circa 900mcg. Hè megliu manghjà carotte cotte, chì ammorbidisce i muri cellulari permettendu di assorbe più beta carotene. Aghjunghjendu alimenti più sani in a vostra dieta hè un ottimu modu per migliurà a vostra salute generale.

 


 

L'ambitu di e nostre informazioni hè limitatu à chiropratica, musculoskeletal, medicinali fisici, benessere, è prublemi di salute sensibili è / o articuli di medicina funzionale, temi è discussioni. Adupremu protokolli di salute è benessere funziunali per trattà è sustene a cura per e ferite o disordini di u sistema musculoskeletore. I nostri posti, argumenti, sughjetti è insights riguardanu questioni cliniche, questioni è argumenti chì si riferiscenu è supportanu direttamente o indirettamente u nostru ambitu clinicu di pratica. studii chì sustenenu i nostri posti. Facemu dinò copie di studii di ricerca supportivi dispunibili à u cunsigliu è o à u publicu à dumanda. Avemu capitu chì copremu e cose chì richiedenu una spiegazione addizionale in quantu pò aiutà in un pianu di cura particulare o in un protocolu di trattamentu; dunque, per discutere in più u sughjettu sopra, per piacè sentitevi liberi di dumandà à u Duttore Alex Jimenez o cuntattateci à 915-850-0900. U fornitore (i) Licenziati in Texas * è u Novu Messicu *

 

Curatu da Dr Alex Jimenez DC, CCST

 

Da vede:

 

  • Bjarnadottir, Adda. �Le diete di disintossicazione è e purificazioni funzionanu veramente? Healthline, Healthline Media, 10 ghjennaghju 2019, www.healthline.com/nutrition/detox-diets-101.
  • Dowden, Angela. U Caffè hè un Fruttu è Altri Fatti Alimentari Incredibilmente Veri Stile di vita di MSN, 4 ghjugnu 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.